2026.4.5 星期日 贵港 阴
今天是2026年4月5日,丙午年农历二月十八,星期日,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1758天。

又是一年清明时,鲜花祭奠故人,扫墓寄托思念。
乘明媚春光,携清风细雨,心怀感恩,笃定前行!
永远别把坏脾气留给最爱你的人,你是大人了,解决问题的方式有很多,发泄的方式也有很多。
你不发脾气的样子,很美,请你务必保持。
过去的人,有他们出现的意义,但不要太念念不忘。
过去的人有过去的好,但最好的,都是你身边的那个。
昨晚发布完当天的自律哥觉察报告以后,我就躺床上睡觉了,没有一点犹豫,连刷短视频和看直播的欲望都没有了,那会儿是晚上9点50分,可以说是睡得特别早。
只是当时的气温特别热,就算是吹电风扇也是勉强能接受。
都热到什么程度了呢?
热得我鼻子不通,鼻塞得难受,呼吸都有点困难,所以这就搞得我很难睡得着。
具体是多久以后睡着的我就不记得了,只记得进入梦乡时的感觉特别棒。
也就是说,我昨晚睡得特别香,特别舒服,我还做了一个寓意特别好的梦。
醒来的时间也是早得很,凌晨4点58分,我就因为内急想要上大厕,然后自己就从睡梦中苏醒过来了。
当我走去二楼卫生间时,刚走到楼梯转角处,然后就发现一楼客厅亮着灯。
后来才知道,原来是我妈早起,说是要早点去社公和庙屋烧香拜神,这样一来,神明和佛菩萨就可以保佑我们全家人一年都能平平安安,健健康康快快乐乐,风调雨顺,五谷丰登!
刚收拾整理好床铺,然后我就开始在富爸爸办公室晨练了,做一下古法养生健身操,还有深蹲、俯卧撑和仰卧起坐,这是我每天早上必修的功课。
才刚开始不到一分钟,我就听到前面窗户上传来了昆虫振翅的声音,也不知道是什么东西,当时是早上6点40分。
我走过去一看,发现原来是一只蜻蜓,它被困在了窗户与窗户之间的缝隙里面,怎么都飞不出来。
接着,我就赶紧轻轻地挪动窗户,想要将它救出来,让它飞向空中,飞向大自然,因为大自然才是它的家。
可不知道怎么回事,连续捣鼓了好几次,每次都是眼看着就快要将它从窗户缝隙里面弄出来了,可就在这关键时刻,它却一直往窗户深处里面飞,就是不敢探出身来。
后来我才知道,原来它是害怕我会伤害它。
所以,我一边救它,一边就很轻声地跟它讲:“你不要害怕,我现在是在救你,相信我,好吗?”
连续说了好几次……
慢慢地,它似乎听懂了,然后就很配合我的行动。
用不了多久,我就成功地将它救了出来,然后它嗖地一下,头也不回地就飞了出去,自由自在地在天空中翱翔。
我一看到它重获自由,心里特别开心,特别喜悦,真的是乐开了花!
万物本一体,众生皆手足,众生皆兄弟姐妹。
你就是我,我就是你。
你中有我,我中有你。
你伤害别人就是伤害你自己,你帮助别人就是帮助你自己。
你要是困住了它,限制了它的自由,以后你也会被人限制自由。
那些经常用鸟笼把鸟关起来的人,迟早有一天他们也会被关进去。
我为什么要救这样一只小小的蜻蜓呢?
为什么我现在一直都是吃纯素食?
就是因为我小时候年少无知,干了很多蠢事,现在正在忏悔,改过自新。
坚持吃素,就能少杀生,让更少的动物遭受苦难,没有买卖就没有伤害,这既是为自己积累福报,也是对年少无知的忏悔。
小时候,我受村里发小兼同学的影响,价值观出现偏差。
我经常和他们一起去抓蜻蜓、蝴蝶这样的小昆虫来玩耍,玩够了,玩腻了,还把它们的翅膀折断……
现在想想,这种行为真是太蠢了,太残忍了!
曾经我还和他们一起去果园掏鸟窝,当时鸟妈妈刚孵化出一窝小鸟,同学说刚出生的小鸟烤着好吃,我便听信了他的话,和伙伴们一起去掏鸟窝,三四个人一人分了一只。
回家烤着吃时,才发现根本不好吃,却白白害死了几条无辜的小生命。
一想到失去孩子的鸟妈妈有多痛苦、多凄凉,我就十分愧疚。
除此之外,小时候我还经常和伙伴们去田野、菜地里钓青蛙,钓回来并不吃,只是单纯玩弄、伤害小生命,只觉得好玩。
我也常常去钓鱼,而且很容易钓上来,无形中造下了很多杀业。
正因为年少无知做过这些伤害众生的蠢事,我更要坚持吃素,以此忏悔过往、弥补过错,用一生善待生命、守护生命。
上午10点53分,拜完了社公和庙屋,准备好了之后,我们就开始去蒙公镇那边拜山了。
骑着我妈妈的那辆三轮电动车,带着我妈妈一起开开心心地朝着太公和太奶的方向出发。
也不是很远,10来公里而已,就在希望快餐店后面的那座山上。
只有我和我妈两个人一起去,我爸不去,他就一直呆在家,也不知道他到底在想些什么。
其实,我们搞得也不是那么地隆重,就是带一只鸡,一大块猪肉,还有一些糯米饭和腐竹卷,还有瓜果贡品等等。
有这份心,有这个诚意,那就够了。
刚出发没多久,一公里都还没到,我妈就开始各种抱怨,总是跟我说,这个三轮电动车太颠簸了,都把她给颠簸得胃疼,又是头晕之类的……
并且,她还说,让我把电动车放在覃塘街,然后坐公交车去,这个提议她早在昨天就跟我讲了,都不知道讲了多少遍。
可我就不是这么想的,我跟她说,我们自己有三轮电动车,还多余去坐公交车干嘛呢?
转车转来转去的,那多麻烦啊!
这三轮车我骑慢点就行了,不会太过于颠簸的,您就放心吧,我这样安慰我妈,然后就又继续前行。
当我们刚到谷罗小学后面的那个高架桥下面,然后就看到一个骑着二轮电动车的男子,原本他是向我们迎面而来,可不知道为什么,他突然掉头了。
后来,另外一名男子在问他是怎么回事时,这才知道,原来他是忘了拿鸡。
真是醉了,我们大广西人拜山最重要的是鸡,一只煮熟的鸡。
你可以什么都不带,但就是不能忘了带鸡,这可是我们广西的省菜。
我们广西人动不动就吃鸡,什么白斩鸡,焗盐鸡,都离不开它。
在路上,我发现车辆特别少,尤其是那些小汽车,大部分是二轮电动车,要么就是二轮摩托车。
也就是说,今年清明节特别冷清,去拜山的人少得可怜。
要知道,去年清明节可热闹了,清明节那几天,我们村这里总是堵车,尤其是在杨屋屯那个路口,还有庞屋屯那个路口,堵车都堵到我家门口了,骑车出去都费劲。
而今天出去时,却异常地顺利,一次都没有堵过车。
甚至当我到了通往蒙公镇的那条公路上,也见不到多少辆车,一切都是那么地静悄悄!
由此可见,很多在外务工的那些人几乎都没钱坐车回家,有私家车的那些人估计连加油的钱都掏不出来,甚至很多人连吃饭都成问题,更别说清明回来祭祖了。
因为现在是全球经济危机,当下的全球经济形势真的是特别严峻,钱越来越难赚,还越来越贬值,物价还高得出奇。
今天的天气一直都是阴天为主,只是下午一两点时略微看到一丁点阳光而已,非常地微弱。
真是奇怪了,昨天天气预报都说今天会出太阳,会是一个多云的好天气,怎么就一点都不准呢?
我妈还总是跟我说不想去拜山,说什么太累了,路上颠簸得胃疼,腰骨疼,总之就是借口特别多……
去年她跑去跟村里的一个人一起去打零工,没去拜山,没能链接到老祖先的能量,所以老祖先没法保佑她,今年年初才会老胃炎复发。
这都是我们中华优秀传统文化,看不见摸不着,但它真实存在,祭祖不能停,每年都要去才行。
因此,我是费了很大心思才劝导了她,让她跟我一起去拜山。
我们是先祭拜奶奶,然后才去祭拜爷爷。
为什会这样呢?
正常来说,不是先去祭拜爷爷,然后才去祭拜奶奶吗?
原因其实很简单,因为我爷爷当年是上门女婿,我奶奶的地位要高一些。
如果不是这样,我们根本就不需要去那么远的地方,直接在我们家后山就行。
在祭拜的过程中,不管是祭拜奶奶还是祭拜爷爷,我都要求我妈真诚一些,跪下来给爷爷奶奶磕个头,这样才灵验。
刚开始,她始终不肯跪,放不下面子。
然后,我也不说什么废话,直接就跪了下来,给她带个好头。
她看到我都这么做了,也跟着跪了下来,一起给爷爷奶奶磕个头,轻轻地闭上眼睛,默默地许下愿望。
一边祭祖,我们一边陪着爷爷奶奶,太公和太奶等等历代祖先一起吃点东西,吃点糯米饭,吃点糖和水果,吃点腐竹卷等等。
我妈说,这样一来,就可以链接到我们刘氏家族历代祖先的能量,得到他们的好运加持。
不知不觉,奶奶离开我们都有14年了。
爷爷就更久,起码有30多年,乃至40多年,我连他的面都没见过,甚至连他叫什么名字我都不知道,我父母在结婚之前他就不在了,也不知道具体是什么原因。
听说是被人活活打死,还听说是生病而死,还听说是出什么意外死……
祭祖完毕,回家时,都已经是下午3点半了。
好在我们是吃过了午饭后才出去,如果没吃的话,都不知道会饿成什么样。
从爷爷的坟头那里走下山时,我在山脚下看到一个电线杆,上面贴着一张广告,里面的内容让我看得心惊肉跳!
你知道这上面写的是什么吗?
大概内容就是修理坟山,有需要的可以找他,然后还配了一张照片,这是一张两匹马在驮着红火砖的照片,每个马匹的身上都挂着两大袋红火砖,起码有两三百斤。
我一看到这儿,心里五味杂陈的,真不是滋味,太心疼这些马匹了,那些让马匹驮运红火砖的人真不是玩意儿!
就为了赚那么点钱,让那些马匹干这么粗重的活,现在不是早就有无人机了吗?找专业的人用无人机吊红火砖上山不行吗?
我们刚回到高架桥下面,然后我就让我妈自己骑车了,我就坐在后座,慢慢享受。
因为她总是抱怨说这条路太烂了,太颠簸了,还抱怨我骑得太快……
其实,这样也挺好的,我正好可以好好地休息一下。
而且,你知道吗?
这还是我人生中第一次坐在我妈妈的三轮电动车后面,还是我妈妈骑着车,带着我。
哇,我瞬间就感觉到,这是多么幸福的一件事啊!有妈妈就是好啊!
快要到谷罗小学后面时,路况变好了,才换我来骑。
时间过得真快,平安地回到家时,都已经是下午4点半了。
晚餐都不用吃,在祭拜祖先时,我就吃饱了,而且我还是一个过午不食之人。
所以,这会儿我要做的就是打一套八段锦,然后洗澡洗衣服,一天的时间就这样过完了。
明天早上如果不下雨,那我就出门晨跑一下,恢复到正常轨道上来。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先,自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么?
真正厉害的高手,他们终身都在研究两个系统。
一个是天道系统,也就是自然规律。
还有一个是人道系统,也就是人性规律。
然后,将两个系统和谐统一,这就是天人合一。
明明好不容易长出了一身铠甲,却被人活生生泡在酒里。
看过穿山甲的纪录片,它们是很善良胆小的动物。
所以,我一直都会收养落单的小穿山甲。
穿山甲遇到危险时,它们只会缩成一团,毫无攻击力,它们的食物是蚂蚁害虫。
它们的鳞片跟指甲成分没任何区别,它们的鳞片不能滋阴壮阳,不能通乳,不能治癌,那些只是因为人类的贪梦虛荣和资本自造的噱头。
可怜的穿山甲每年都被捕杀,被开水烫鳞甲,逼迫它们打开。
它们真的很乖很好,但是现在它们快要从地球上消失了。
所以,保护野生动物,抵制买卖,从我做起!
当你有能力接住一件事,那件事就会奔你而来。
如果你现在赚不到大财,那就说明你现在的能力和进度条暂时只配赚小财。
如果真的天赋异禀,能力过人,资源逆天,那自然就会有匹配的财富降临。
人生的大智慧,莫过于尽人事,听天命。
吃素可以身体健康,吃素可以低碳环保,吃素可以培养慈悲心,吃素就是餐桌上的放生。
你有没有被人嘲笑过像条丧家犬?
公元前497年,孔子55岁这一年,他做了一个让所有人都觉得疯了的决定——离开鲁国,周游列国。
为什么?
因为鲁国国君不干正事,天天看美女跳舞,连祭祀的肉都不给孔子送一份。
这在当时等于明说了,你走吧,我不需要你。
所以,孔子走得很干脆。
但是,他没想到的是,这一走就是14年。
14年里,他去了魏、曹、宋、郑、陈、蔡、楚,几乎走遍了当时的中原大地。
可他找到的不是欢迎,是嘲笑,是围困,是追杀,是一次又一次的拒绝。
而最惨的那一天发生在郑国。
那天,孔子和弟子们在路上走散了。
那时候没有手机,也没有定位,孔子一个人在郑国东门外面站着,等他的学生们来找他。
他站在那穿着周游列国已经磨破的衣服,背着书,头发乱了,脸上全是灰。
一个55岁的老头,在一个陌生的城市,谁都不认识他,他也不知道该往哪儿走,就那么站着像个被世界抛弃的人。
这时候,有一个人路过,看到了孔子。
这个人不是孔子的人,他是郑国人,他不认识孔子。
但是不是他回去之后,跟别人聊天的时候提了一嘴:“我今天在东门外面看见一个老头挺有意思的。”
他怎么描述的呢?
他说,东门外面站着一个人,他的额头长得像尧,脖子长得像皋陶,肩膀长得像子产,但是腰以下比鱼短了三寸。
听上去好像是在夸什么尧、皋陶、子产都是古代的大圣人、大贤臣。
但是,最后一句才是重点。
他说,这个人“累累如丧家之犬!”
翻译成大白话就是,这个人呐,看起来无精打采,就像一条无家可归的流浪犬。
子贡后来找到孔子,把这个话告诉了他。
子贡说这话的时候估计是小心翼翼,怕老师生气。
但是,孔子听完之后是什么反应呢?
他笑了,他说:“外形那些描述都不重要,但他说的我像丧家之犬,像像像!累累如丧家之犬,然哉!然哉!”
翻译过来就是,他说的长相那些都不准,但他说我像丧家犬这个说得太准了。
55岁本该是安享晚年的年纪,他却背井离乡,到处流浪。
没有工作,没有收入,没有身份,连个落脚的地方都没有,站在异国的城门外等着学生来找他,这不就是一条丧家犬吗?
但是,孔子接受这个事实之后,他就变了。
他不再觉得丢人,不再觉得委屈,不再纠结自己怎么混成这样。
他想明白了一件事,我虽然看起来很落魄,但我知道我为什么出来。
我不是为了当官,不是为了赚钱,我是为了传道。
既然是为了传道,那在哪里不是传,有没有家又有什么关系?
这个故事告诉我们:
第一,人都会经历低谷,没有人一辈子顺风顺水。
孔子这种圣人都会被嘲笑,请问你有什么不能接受的?
第二,真正的强大不是不丢人,而是不怕丢人。
当你敢于承认自己狼狈的时候,你就不再被狼狈控制。
第三,知道自己为什么而活,比知道别人怎么看你更重要。
孔子知道自己是为了传道,所以他在哪都行,被人怎么说都行。
最后送你一句话:累累如丧家之犬,然哉然哉!
如果你今天正在经历低谷,正在被人嘲笑,正在觉得全世界都看不起你,请你记住孔子这个笑容。
他教会我们的不是怎么成功,而是怎么在失败之后还能笑着往前走。
怎么判断一个人会不会有大成就?
你不用看他有没有学历,也不用看他是不是能说会道,你就看他有没有以下这四种能力。
反过来说,如果一个人身上具备这四种能力,这个人想没有成就是非常难的。
第一,极其可怕的情绪剥离能力
《孙子兵法》讲:“主不可怒而兴师将不可闻而之战。”
人这一生是不存在不会遇到烂人烂事的。
而普通人遇到烂人烂事,第一反应是委屈,是愤怒,是想要个公平。
但是,你会发现,真正的高手,脑子里根本就没有对错,只有利弊。
当然,他遇到问题肯定也有情绪,大家都是人。
但是,他可以很快地从情绪中剥离出来,冷静地思考接下来该怎么做。
也就是说,普通人遇到事,想的是为什么?凭什么?
但是,真正能够成大事的人想的是,怎么办?怎么解决?
这个太重要了!
这个就好比牛奶打翻了,你站在原地是懊悔,是愤怒,是可惜,这些根本就没有任何意义。
你不管是选择重新倒一杯,还是不喝了,你都必须把地上的牛奶收拾干净。
而在这个过程中,你浪费了多少时间,你难过了多久都是没有任何意义的。
遇到问题,解决问题就可以了。
第二,一针见血的利益穿透力
司马迁在《史记》里写天下:“熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。”
意思就是说,这部分人是可以把这句话贯彻到自己的生活里。
一定要明白,懂得和落实真的是有非常大的差距的。
我给人看卦这些年我就发现,真的有非常多的人,他什么都懂,但他什么都不做,他不落实。
尤其是处理关系,他明知道这个世界上任何关系都是基于价值交换的。
他也明知道决定人行为的是处境,不是人品。
但是,他一到了事上还是人情危险。
但是,具备这种能力的人,他不听别人说了什么,他只看别人做了什么。
这个非常重要!
第三,反人性的止损能力
《周易》里讲:“急者动之,危急之先见者也。”
这个能力其实挺反人性的,很多人终其一生他都训练不出这种能力。
一段不健康的关系,一个不赚钱的项目,一个垃圾的圈子,他都明知道是错的,但是他切割不了。
但真正的高手,只要意识到错误了,手起刀落,立刻走人。
因为他知道及时止损,本质上也相当于是在盈利。
沉没成本已经捞不上来了,才会计较沉没成本。
第四,抛弃道德洁癖的绝对务实
《增广贤文》中讲:“慈不掌兵,义不理财;善不为官,情不立事。”
很多人一辈子没出息,是因为什么?
就是因为他被所谓的好人面子和妇人之人绑架做事,做事之前先想别人会怎么看,稍微得罪俩人,心里就开始内耗。
说白了,就是目的性不够强。
真正的高手,他脑子里就一件事,就是把事做成,就是达到目的。
就这四点,你只要能懂,并且能落实到你的生活中,你必然会越来越好,你真的一定会越来越好!
命中有大财的人,他的前半生一定是一贫如洗,甚至是负债累累的。
《金贵流转册》中有句话是这么说的:“大财者,先历人间冷暖,再掌财富乾坤。”
也就是说,一个人年轻的时候,如果没有经历过人情冷暖,没有经历过命运的掠夺,那他到中年以后,是发不了大财的。
道理很简单,一个人心性没有足够成熟的时候,他赚到的钱叫什么?
叫浮财!
但是,浮财无根。
这个钱是用来增加你人生的认知阅历,感受江湖的人情世故,以及验证人性的是非善恶用的,这是用来给你铺路的。
但是,人一旦到了中年,把该吃的亏、该踩的坑、该经历过的事情都经历过以后,他赚到的钱才有可能像滚雪球一样,越滚越大。
相反,如果一个人前半生特别顺,到了中年,我告诉你,一定不是什么好事。
人在35岁之前就不该太顺利,因为你太年轻了,你掌控不了大财,你驾驭不了大财。
你发大财以后,这辈子不落下来还好。
但是,你一旦落下来,再让你重走来时路,请问你还有那个心态吗?
很明显,早就没有了。
但是,你年纪轻轻就发了大财,你年纪轻轻就获得了财富,你怎么可能驾驭得了呢?
你怎么可能不落下来呢?
这不合常理,对吧?
马上就到清明节了,我发现一个很有意思的现象。
凡是回家扫墓的,基本上就两种人。
一种是把清明节当成是每年必做的传统习俗,不管怎么样,每年都会准时回去扫墓。
还有一种是越有钱、越有文化的人,事业顺了、赚到钱了,更要回去祭拜老祖宗,感念先人护佑。
反倒是一些很普通的人,清明节反而没那么勤快回去扫墓。
也可能是各地风俗不一样,也有人觉得自己没赚到钱,不好意思回去,或是觉得没必要。
当然,这只是我们当地的情况,不是绝对的。
我还发现,有的人特别重视清明节,会买一大堆东西带去祭拜,好酒、好肉、水果、整鸡、上好的茶叶,还有纸钱等等。
而且,一定会把墓碑周围的杂草、树枝清理得干干净净,再把供品一一摆好,恭恭敬敬祭拜。
160年无声的痛:美西螈实验真相,揭秘实验室里百万只微笑六角恐龙承受的再生之痛!
实验室里最安静的动物往往承受着最大的痛苦!
我有完整的痛觉神经,可我的声带发不出你们能听见的声音,所以你们切了我160年从没听到过我叫。
人类,你好,我叫美西螈,也叫六角恐龙。
头顶六根羽状外鳃像龙角,圆圆的脸上永远挂着微笑。
你们觉得我可爱,但可爱是我所有噩梦的起点。
两亿多年的进化给了我一项其他脊椎动物没有的能力——再生。
断掉的腿5周长回来,骨骼肌肉神经血管一模一样,心脏受损自己修,脊髓断裂自己接,大脑损伤细胞重新分裂填补缺口。
你们管这叫奇迹,我管这叫诅咒。
1863年墨西哥索奇米尔科湖,有人把手伸进水里,把我的祖先捞了出来。
他们先切掉了一条腿,60天后长了回来。
于是,切了第二条,又长回来了。
然后是眼睛、心脏、脊髓、大脑,一次又一次。
每一刀都是为了验证这个东西到底能承受多少,答案是比你们想象的多,也比你们想象的疼。
160多年过去了,我的身体铺成了一条通往现代医学的路。
器官修复的线索从我的再生细胞里来,攻克癌症和衰老的密码从我的基因里找。
那些让烧伤患者重获新生的技术,那些帮助脊髓损伤者重新站起来的方案,起点都是某一只美西螈被切开的那一刀。
你们的进步是我的血肉堆出来的!
现在全世界实验室里有超过100万只美西螈。
听起来,我们活得很好,可我们的家呢?
索奇米尔科湖唯一的野生栖息地,清澈的湖水被城市污水灌满,外来物种随意投放,湖岸被蚕食成农田。
2019年,野外几乎找不到一只野生美西螈了。
100万只活在玻璃缸里,0只活在自己的家乡。
永远活着,但从未真正活着。
实验室里什么都不缺,就是缺德!
除了湖底的泥,穿过水草的光,和另一只美西螈自由靠近时尾巴轻轻扫过彼此的触感。
你们允许我不死,可从来没问过我想不想活。
每一次再生,身体是新的,记忆不全是。
大脑修复后,旧的回忆会出现空洞,像被撕掉几页的书,这才是再生最残忍的地方。
身体记得怎么活,大脑不完全记得为什么活。
我微笑的脸是天生的骨骼结构决定的,不是因为快乐。
一只永远在笑的动物被切了160年,在家乡灭绝了,在实验室里繁殖到100万只,笑着承受一切。
如果还有来世,我不要再生,给我一具会衰老会死的普通身体就好,让我在索奇米尔科湖底的泥巴里安安静静地活一辈子,短短的,完整的一辈子,不再被切开,不再长回来,不再微笑。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在视频号上面学习到的知识点。
一个特别神奇的玄学真相 :当你遇到正缘的时候,通常不是你最漂亮最白最瘦的时候 ,而往往是你心态最放松,情绪最稳定,最爱自己的时候,因为一段好的缘分只会降临在不缺爱的人身上。
当你不再期望通过一段关系来拯救自己时,你的正缘才有可能出现。
人最傻的一件事,就是跟小人讲道理。
哪怕你把事实证据全都摆到他面前,以为他总该无话可说了。
那你就太天真了!
你永远低估了小人的无耻,他们嘴巴比铁还硬,脸皮比城墙还厚,根本讲不通道理。
一位老中医常说:你就开开心心、没心没肺地活,不纠结过去,不焦虑未来。
其实,没几个人真正在意你,你最该心疼的是自己。
烂人烂事都靠边,大胆地往前走,该吃就吃,该喝就喝。
心情好了,身体自然就好。
放下心里的包袱,撕掉脸上的面具,别为任何人委屈自己。
别人嘴里的“应该”,比不上你身体的舒服。
饿了就吃,困了就睡,想哭就哭,想笑就笑。
别总等以后,你现在的每一刻,都是余生最年轻的一天。
对消耗你的人、无意义的局、道德绑架、自我苛责,都勇敢说不。
善良要带锋芒,才不算亏待自己。
不用活得太精致、太完美,碗没洗、地没拖都没关系。
你首先是你自己,然后才是别的角色。
每天留一点时间给自己,发呆、听歌、放空都行。
照顾好自己的情绪,才有能力去爱别人。
清醒一点:别人只是过客,他们的看法不重要,你的快乐才最重要。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴:教育本质!
继续分享天涯神帖系列:教育本质。
哪些家庭培养不出优秀的孩子?
很简单,就一条:不把孩子当人看的家庭。
人这一辈子,被当人看待,享受一个人的待遇是很难得的一件事。
很多人但凡在自己的生存环境里,被恰当地当作一个人去尊重、喜爱、沟通、理解和支持,他的发展不会差。
监狱是教育失败典型案例的聚集地。
很多人认为的教育失败是阶级跃升,其实不是的。
教育失败的最突出表现,是为人的那部分完全地损失。
监狱内外,是损失多少的问题。
如果你有过以教育心理学或者认知心理学视角,剖析过大量的卷宗的经验,你会发现,一个人能否有底线地、且有力量地为人,不在于家庭优渥与否,根底在于“为人”本身。
很多人的人生悲剧,从未出生就开始了。
家长生他的时候,就做好了用他当作自我实现工具的打算。
他们一开始就寄希望于孩子来弥补自己人生的缺口,理由类似于“养儿防老”、“给老大找个伴儿”、“生孩子就像投资,一定要生个男孩扬眉吐气”等等。
所以,这个孩子的工具化和非人化的命运,在一出生就注定了。
而这样的目的,往往伴生着千奇百怪的错误教养理念和教养手段。
为人有多艰难?
可以看看有多少孩子在出生的时候就不被祝福,是带着家长的愿望破碎和失败人生的投射而来的。
“优秀”这个词,不是一个单方面所指的词汇。
不是说只有成绩好才是优秀,而成绩的长期稳定是优秀的一项指征。
一个人的优秀,最突出的点是长期、正向、有力。
他始终在人生中,能保持一种积极健朗的、对于未知人生的期待和把控。
他总是能相信自我的力量,和运用自我的力量。
它能够恰如其分地在无序世界里,控制人生流淌在有序范畴内,且自成自我的河流。
这些统一,是一种为人的自信和力量感。
就如马克思定义:一切人类劳动,既是一种人类运用自我力量去建设和改变世界的过程,也是人类利用、建设和改变外部世界,而不断验证和建设自我的过程。
所以,这两者是辩证统一的,是相互促进的。
真正优秀的人,或者真正的人,不会被外界打败。
而和外部的搏斗,是他力量的来源。
他从一开始,就活在一种用自我力量去验证自我力量,从而持续壮大自我的过程。
只要他实践的机会和欲望够多,他的自我就会愈发壮大。
这个人之一字,始终都是大写的。
所以,所谓“优秀”,不如改成“有力的建设者”和“有力自我的拥有者”,而非“单一短期的优秀纸面成绩拥有者”。
如果你看过若干传记,学习过一些教育学的内容,也真正涉足于社会,你会对于教育这件事情的终极目的有所改变。
所以,优秀的孩子稀缺,还和一个家庭的教育理念有关。
这个世界上所有的目的达成,都是折中的。
如果只为了培优一个短期、在单一成绩表现上优秀的孩子,你会获得一个短期、在单一成绩上尚可的孩子。
甚至有些家庭的环境、资源和教育手段,都不能达成这个目的。
但长期下去,这条路是走不通,或者很容易走到尽头。
因为在教育目标和逻辑上,这样的目标设定是缩水了教育本质,且在手段上,往往逆教育理论的。
所以,所谓的“鸡娃”,到了后来,都是以进取为目的,以片面为目标,以激进为手段,以损失“整体为人”的体验为代价,获取了一两个面上短暂的优异。
但是,这样的培育,是难以长期维持,而且损失会慢慢显现出来。
最终的结果会变成:短期片面优异,要以长期损耗和跌落为代价。
原理也很简单,因为在父母强烈个人意志裹挟下的孩子,很难被当作一个人看待。
在被迫基于非自我主体的愿景规划里,以非自我主体的手段,达成非自我欲望的目的,人属于自我力量的那部分,就会被消弭殆尽。
他越是往前,越是体会不到属于自己的力量。
可见的后果就是,在自我力量增长期,用漫长大量的时间,以极端的方式,和父母,以及自己的成长环境对抗。
这个对抗,甚至可以从青春期,延绵到结婚后。
这就是家长所谓的“叛逆”或者“不听话”。
可对抗或者强烈的叛逆,都还算是好的,尚且有力量的。
但是,更有一部分人,他在父母稍微撤去一些力量,或者父母的见识无法支撑他发展,这个过程会很快。
比如,小学升初中。
比如,到了高中阶段,他的自我会彻底坍塌,人生规划会彻底崩盘。
父母没有可操控的能力,而他自己更没有这种能力。
那剩下的就是无穷无尽地彼此怨恨,自我迷茫,和基于无知于自我的沉沦。
他会平庸而痛苦,会无知而持续被自我的无知伤害,从而走在一条极其坎坷的人生旅途上。
这个世界上懂得教育的人不多,懂得教育的家庭少之又少。
教育,往往是人生悲剧的起点。
如果要说教育,就一定要明白,教育是一件长期、重大、动态、有利为人的事物。
如果你把它看作短期、任意、静态、为自我控制预注脚,以不做人的方式,来达成为人的目的,这样的事物,那教育就不会成功。
教育的基本点,是一个人对另外一个人的。
所以,它的起点,就是把孩子当个完整、独立、有力的人去看。
不要投射自我的部分,尊重和欣赏他的内力,不用斩断他羽翼的方式,去实现对他的控制。
用发展的方式,促生他的内在力量。
简而言之,你是他辉煌灿烂人生的土壤,而不是他人生的主演和导演。
他的人生,始终是属于他自己的。
家长和老师,家庭和学校,是一定时期内,帮他孵化自我力量的温床。
所谓优秀的孩子,不要看他受束缚多深刻,不要看他在家长面前多无尊严,不要看他多善于受人支配。
真正优秀的、有腾飞潜质、完整幸福的人,他在年轻的时候,就善于尊重秩序,但却能够打破束缚。
能在自我的生态圈里,被独立地、幸福地,当作一个真正成立的人去尊重。
能排除干扰因素,自主自我的把控人生,并且无怨无悔的为自己的选择买单。
你可以看看这些流动在细枝末节里的潜质,它绝对不是所谓的成绩单能一言以蔽之的,也不是靠金钱和权力堆积出来的。
那是常年温养于真正的教育、真正的人生观、真正的人群当中的东西。
天涯神贴:魅力增加!
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有一种让你魅力倍增的聊天方式,叫做“真诚但不真实”。
这里的“真诚”是指用心理解对方的情绪,以开放的心态交流。
而“不真实”,并不是说谎,而是巧妙筛选一部分的事实,再用一些智慧重新组织语言。
简单来说,就是把真话包裹在让人舒适的话语中,既满足对方的情感需求,又能维护好彼此的关系。
这种策略在不同场景中很实用。
比如,同事展示了一个不太成熟的方案,如果直接说“这个配色太丑,逻辑也不通”,很容易让同事抵触甚至对立。
但如果说“框架很有潜力,如果增加些视觉锚点,可能更抓眼球”,既指出问题,又用积极表述让同事更容易接受,还肯定了方案的价值。
再比如,现任追问过去的感情经历,如果回答“前任更懂浪漫,我们曾经怎样”,很容易让现任产生比较和焦虑。
而智慧的回应可以是:“那些经历让我更清楚真爱的模样,比如我们现在这样。”
既没透露过多细节,又把话题引向当下的感情,传递出积极情感。
这种策略有效的背后是有科学逻辑的。
有神经学实验发现,大脑对情绪价值的敏感度是理性信息的7倍左右,人们更容易被带有情感的话语打动。
在社交中,过度真实会打破大家默认的相处平衡,让人觉得不合群,甚至被疏远。
从认知心理学来说,人类天生对负面信息更敏感,负面信息的记忆留存度是积极信息的5倍左右。
太直白的批评或负面表达更容易让人记住并产生不好的感受。
过度真实会带来不少问题:如果一股脑说太多尖锐的话,超出对方心理承受范围,就像电脑运行程序过多会死机一样,对方可能直接关闭交流的大门。
过度真实还容易制造不必要的矛盾,破坏和谐关系,增加维持关系的成本。
另外,有些朋友总是直白表达,不小心引发争议,需要花大量时间精力去解释、澄清,浪费80%的社交精力,造成自我损耗。
要做到“真诚不真实”,可以运用一些技巧。
比如,在说话前,先从安全、价值、时效三个维度检查一遍,想想这句话。
1、会不会触发对方的防备心理?
2、能不能给关系带来积极作用?
3、三个月后还有没有说的必要?
学会“情绪翻译技术”,把否定的话换成积极表述,比如把“这个方案不行”改成“改变一些现状可能会更惊艳”。
根据关系亲密程度调整说话方式:比如和普通同事交流,只透露20%左右的事实,多用“我很有启发”这样的积极表达。
和普通朋友交流,事实占比40%左右,可以说“如果考虑怎样,或许会更完美”。
和挚友交流,事实占比60%左右,可以直接说“我们需要探讨三个关键点”。
同时,有些注意事项要避免。
比如,不说威胁对方安全感或者不尊重对方的话,如嘲笑外貌、家庭等等。
说的话要和平时形象相符,不然容易让人觉得表里不一。
另外,根据关系远近决定说什么,不对刚认识的人透露私密信息。
还有一些高阶技巧可以提升社交魅力。像是在交流过程中用“这个角度很有趣,不过……”
制造认知缺口,能够引起对方的好奇心。
提前说“有件事可能需要你智慧的建议,先有个心理准备”,让对方感到被需要。
在聊天结束的时候说“和你聊天总是有收获”,构建情绪闭环,为下次交流铺垫。
身边的一些真正擅长社交的人,就像出色的调香师,既能保留话语中事实的核心,又能调配出让人愉悦的情绪氛围。
当一个人学会用七成左右的真诚态度,搭配三成左右的表达智慧,就会明白:最吸引人的交流,不是毫无保留的说大实话,而是用让人舒服的方式传递真相。
这种“真诚但不真实”,不是虚伪,而是对人际的体谅。
因为每个人都希望在社交中被温柔对待。
在信息过载的今天,让人愿意亲近的,从来不是直白到伤人的真话,而是带着善意与智慧的真诚表达。
天涯神贴:识别领导!
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你的领导越坏,越值得你追随。
你的领导越好,你越要远离他。
坏人都是为了目的不择手段、不择工具的人,不会被道德情感限制。
在斗争与博弈中,坏人往往是最后的胜利者。
好人心肠太软,被道德情感限制,在斗争与博弈的过程中,往往不是坏人的对手。
所以,好人要想成功,想在斗争与博弈中打败坏人,必须比坏人更坏,比恶人更恶。
在生活与工作中,什么样的领导值得追随?
什么样的领导者能带领我们走向成功?
这就值得我们每个人深思了。
太多的人做选择时夹杂着太多感情因素,从而选择了错误,导致了自己的失败。
比如,下面的这些老板,貌似没有一个值得追随,但却带领手下走向了成功。
刘邦在洗脚的时候接见人才,还往读书人的帽子里撒尿。
曹操动不动就霸占他人妻女,杀掉身边的人。
刘备这样的人动不动就哭,到处打游击的人还有什么权威值得追随。
朱元璋这样的人更是把创业兄弟杀了个一干二净,无情到家。
如果人生能重来,他们的部下还是会追随这样的人。
为什么?
因为他们成功了。
那么,我们该如何选择追随什么样的人呢?
一、精通权谋
领导的本质就是权力的代表。
如果一个领导不懂权力,就是德不配位,即使因为各种机缘坐在领导位置,也会很快失去。
领导就是权谋专家,熟悉一切牟取权力、巩固权力、使用权力的人。
只有这样的人,才能面对各种风浪,稳坐钓鱼台。
追随一个感情用事的、不懂权力的人,就好比盲人骑瞎马。
他自己都位置不稳,改天就被撸下来或是辞职走人了。
这类人即便有能力,也是高级打工仔。
二、善于用人
领导的权谋内核必须是通过人来完成的。
所以,历朝历代、古今中外的权谋家、管理者,无不对用人用心研究,积累大量的经验。
如何发现人才、如何凝聚人心、如何除掉对手、如何拉拢盟友、如何洗脑忠诚等等。
一个不懂用人的人,一个不能够发挥身边人才极限的领导者,是不会有大的前途的。
不会用人的权谋家基本上就是光杆司令,只能做谋士。
三、熟悉业务
熟悉业务对领导而言很重要,但是不是最重要,只能排在第三。
君子生非异也,善假于物也。
意思就是说,做领导至少懂权力、会用人,基本上就能够发挥组织的能量,面对日常的、常规的事物是没有问题的。
如果面对突发的未知事物,这就需要领导亲临现场坐镇指挥,善法果断,这就必须熟悉业务,知道里面的来龙去脉才行。
不懂业务就无法应对危机,只能做太平官。
所以,我们要追随的领导,是具有上述三大素质内核的人,而不是人品、性格、道德这些外在的东西。
因为你要明白,你追随的不是人,而是成功,是能够带你走向成功的领导。
选择领导主要是看他能不能成功,而不在于是不是好人。
他具备成功的条件,我们就追随他。
他不具备成功的条件,我们就找机会踢掉他。
如果你没有识别领导的能力,或是没有追随别人的资格,那么就老老实实做个普通人吧。
天涯神贴:销声匿迹!
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尽量不要让别人知道你最近的动态,人生最好的状态是低调,是销声匿迹。
一、别轻易对外显露自己的资源
社会里有个现实规律:你展示的资源越多,外界的干涉就会越强。
别人一旦知道你有某种资源,潜意识里会觉得你有义务分享,同时也容易触发他人的比较心理,引发嫉妒或算计。
毕竟,漏财往往会招来不必要的麻烦。
二、别随便显露自己的目标和野心
经验告诉我们,目标说得越明白,实现起来阻力越大。
一方面,当你把野心暴露在群体中,可能会触发周围人的防御机制,大家本能地会对想突破常规的人产生抵触。
另一方面,提前宣扬目标还会透支成功带来的心理满足感,让自己在真正达成前就失去冲劲。
三、别轻易展示自己的高认知
人与人之间认知差距越大,越容易产生冲突。
低认知的人很难理解高层次的观点,一旦你表达出不同想法,对方可能会觉得被否定,进而为了维护自己的立场而反驳你,甚至引发矛盾。
所以说,适当收敛锋芒,不轻易暴露资源、目标,不是藏着掖着,而是一种通过低调姿态来沉淀实力、规避风险、掌控生活节奏的生存智慧。
这种“销声匿迹”,本质上是主动的战略选择,核心在于收敛锋芒,聚焦自我成长,在复杂的社会环境中建立可持续的生存优势。
想要践行这种生存智慧,要记住这样几个关键要点:
1、得学会区分“主动选择”和“被动逃避”
主动选择低调是为了能更高效地朝着目标迈进,而被动逃避则是面对挑战时选择了妥协。
就像有些人因为害怕竞争,不愿展示自己的能力,还借口说是“低调”,实际上这只会让自己的职业发展陷入停滞。
2、要把握好“灰度边界”
做到该展示自己的时候就大方展示,该隐藏锋芒的时候就低调行事。
比如,在关键考核、谈判合作、捍卫自身原则等等这些重要场景下,必须清晰地展现自己的实力和立场。
但在无关紧要的争论、评价他人琐事、讨论还没验证的想法等等这些时候,就没必要强出头。
3、要始终以价值为导向
低调只是达成目标的手段,而不是目的本身,别陷入“为了低调而低调”的误区。
要是在职场里只知道闷头做事,从不汇报成果,自己的价值就很难被发现,最后容易被忽视。
我们想要培养这种战略低调的思维,其实从生活里的小事就能做起。
1、记住“30%表达原则”
在与人交流的时候,保留70%的个人规划、真实想法等信息,只释放30%的必要内容。
像朋友问工资多少,回一句“够生活开支”,而不是透露具体数字。
同事打听创业打算,回应“在研究一些可能性,还有很大不确定”。
2、在设定目标的时候,别学别人发朋友圈打卡
比如,考研、减肥这些大事,自己私下记录进度就好。
因为有研究发现,早早公开目标,大脑会误以为事情已经完成,反而让人变懒,最后容易半途而废。
3、碰上矛盾冲突,先别急着反驳,试试沉默的力量
被人指责时,先深呼吸5秒,冷静下来,再慢慢回应“你的意见我需要仔细想想”,避免及时的情绪化反击。
就像被客户当众挑刺,别马上辩解,说声“谢谢建议,我们再修改”,既给双方留了面子,也方便后续改进。
4、在工作上要悄悄打磨自己的核心竞争力
比如,会计默默研究税务新政,关键时刻为公司节省巨额成本,用实际结果自然地建立起口碑,这比到处吹嘘管用多了。
真正的强大无需刻意证明。
销声匿迹的本质是看透了“存在感”与“价值”的区别,前者依赖外部认可,后者源于内在积累。
它不是消极避世,而是清醒的自我管理策略。
在喧嚣中守住节奏,在竞争中留足底牌,在不确定中修炼确定的能力。
真正厉害的人都知道,把精力用在打磨本事上,平时不张扬,关键时刻才一击制胜。
天涯神贴:抽象思维!
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一个人抽象实际上是智商高的表现。
心理学研究表明,越聪明的人往往对抽象事物更感兴趣。
那些看似没用却充满思维挑战性的内容,反而更能吸引他们,因为聪明人更享受思考过程本身。
这种思维的核心在于将具体事物或信息提炼成可复用的思维模型,就像牛顿从苹果落地的现象中提炼出万有引力定律一样。
抽象思维藏着大脑高效思考的窍门:
1、聪明人脑袋里的思考中枢,前额叶皮层更会抓重点,能一眼挑出关键信息。
比如,做数学题时,别人还在逐个算数字,擅长抽象思维的人一下子就看出背后的规律,如乘法分配律这种通用方法。
2、大脑会把复杂的现实压缩成简单的符号或模式,就像用一句口诀代替长篇大论,这样能省不少脑力。
比如,科学家用简洁的公式描述复杂的物理现象,不用啰嗦地讲一堆细节。
研究发现,这种简化思维能大大减少大脑的工作量,让人思考起来更轻松。
3、从老祖宗用符号记录生活经验,到现在用模型预测市场趋势,抽象思维就像给决策装了加速器。
比起单纯靠过去的经验做判断,它能让我们更快更准地做决定。
尤其在现在信息多得让人眼花缭乱的环境里,这本事简直是生存必备。
这种高智商思维主要的特征体现在从信息到模型的转化能力。
1、会举一反三,快速拆解问题。
比如,发现一家餐厅生意不好,马上就能从食材成本、定价高低、周边竞争这些角度分析原因。
这种能力能把看起来不相关的事情联系起来,还能快速找到问题背后的关键因素。
2、懂得反思自己的思路,能像旁观者一样审视思考过程。
比如,在某一时刻觉得线上课程会火,因为大家都爱网购,能立刻反应过来:网购和买课程是两码事,这么想太简单了。
随时检查自己的想法,及时发现逻辑漏洞。
3、不太过功利,享受思考本身。
研究发现,抽象思考带来的愉悦感源自大脑的内在激励。
这种动力让他们无需外在奖励,也愿意花大量时间琢磨难题,哪怕一时半会看不到结果,也能坚持研究那些长期才能验证的理论。
4、把问题当成有趣的挑战。
比如,有人把职场竞争当成一场策略游戏,思考怎么才能脱颖而出。
或者像设计新游戏关卡一样,琢磨怎么解决工作中的难题。
通过这种方式在头脑里反复推演尝试,最终找到新的解决办法。
很多人觉得抽象思维不切实际,其实它暗藏几种竞争优势。
1、具备更敏锐的模式捕捉能力,能快速发现隐藏在各种现象里的规律和趋势。
比如,别人还在发愁生意难做,他们已经通过分析数据和消费者习惯,提前发现新商机。
2、它就像一张超详细的规划图,能把事情之间复杂的关系梳理得明明白白。
不管是制定工作计划,还是预测未来发展,都能想得更周全,做决策时更有把握。
3、就算遇到信息不全、情况不明的难题,抽象思维也能帮他们从根本逻辑出发找到解决办法,不会因为缺少某些细节就卡住。
我们现在技术越来越发达,很多重复性的工作都能交给电脑和软件处理,比如整理数据、按流程办事等等。
但抽象思维的价值反而变得更重要了,因为它能让我们打破常规思路,用新的角度重新分析问题,建立新的思考方式。
这种能力就像给大脑安装了智能升级包,能把零散的信息串联起来,形成一张清晰的知识网络。
这样一来,面对复杂问题,我们就能站得更高、看得更远,把事情的全局都掌控住。
培养抽象思维,本质是训练大脑从信息消费者升级为模型创造者。
当我们学会用模型理解世界,就能在看似无序的现象中发现秩序,在混沌中找到规律。
这种能力不仅是应对复杂性的解题工具,更是在竞争中占据主动的关键。
毕竟,能建立规则框架的人,往往比被动遵循规则的人更具发展优势。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“真正的强大不是不丢人,而是不怕丢人。”
从这句话里,我感悟到了,脸面不值钱,一分不值,丢人并不是什么可耻的事,丢人是成长和变强大的必经之路。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
其实,我早就开始丢脸了,见面对于我来说什么都不是,我都不知道丢脸为何物,我也不知道知耻为何物,因为我父母在结婚第二天就开始吵架打架,那时候我都还没出生。
也就是说,我还没出生就开始丢脸了。
一直持续到现在,都持续了35年。
你知道这是什么概念吗?
你觉得我还会在意这个在意那个吗?
所以,我决定,从现在开始,我要继续丢脸,要丢更大的脸,丢个彻底,丢个干干净净。
如此一来,等我年老以后就可以安心地享清福了,不再有任何烦扰。
我突然发现,这个世界真的是太好玩了,棒得很!
嚯嚯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!

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作者:刘连康
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