【自律哥觉察报告】第1872篇：少年军事夏令营开营第十一天

2026.7.28   星期二   深圳   阵雨

今天是2026年7月28日，丙午年农历六月十五，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1872天。

7.28唐山大地震五十周年，缅怀遇难同胞，铭记伤痛。

 

愿山河安宁，人间皆安。

 

别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答。

 

别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

 

别怕走得太慢，只要你在前进，每一步都在靠近光。

 

你比自己想象的更坚韧，也更值得被温柔以待。

 

我发现今天早上醒来的时间竟然跟昨天早上一模一样！分毫不差！

 

昨天是凌晨4点28分醒来，然后今天也是凌晨4点28分醒来，也同样是因为内急，想多睡会儿都不行。

 

醒来的那一瞬间，我立刻就感觉到大腿肌肉依然还是特别地疼，稍微动一下就疼。

 

所以，我坐立起来，还有就是从上铺爬下来时，都特别地吃力。

 

还是跟昨天早上一样，上完了厕所，简单地洗了把脸后，就开始在视频号上面学习。

 

紧接着，我就打了一套八段锦。

 

昨晚睡得特别晚，半夜12点半了才睡下。

 

主要就是因为昨晚我们少年军事夏令营联合另外一家做得很好的夏令营机构，我们两家一起举办了一场成立十周年的生日会。

 

我们两家夏令营机构都是成立十周年，所以这个活动特别热闹，我们这些教官和同学们载歌载舞，一起吃烧烤，一起吃生日蛋糕，别提多开心了！

 

而且，你知道吗？

 

跟我们一起联合举办烧烤生日晚会的那家夏令营机构，他们的老大，也就是他们的创始人，同时也是他们的团长，他竟然跟我一样姓刘，是我们刘家人。

 

所以，这真的就是应了那句老话，不是一家人，不进一家门！

 

就这个缘分，真的是太奇妙了，非常地有意思。

 

昨晚10点左右，正当我准备去洗澡洗衣服，想要睡觉时，结果我们的总教官却跟我说，要让我务必把昨天我们在野外徒步拉练的视频给剪辑出来。

 

所以，我就加班加点干了两个多小时。

 

令人想不到的是，剪辑出来的视频竟然高达8分32秒。

 

拍摄容易，剪辑真的就是特别困难，特别费劲，需要花特别多的时间和精力。

 

幸运的是，我将这个视频发布到我们夏令营的家长群时，家长们都觉得很好，纷纷点赞。

 

别说家长们喜欢了，这剪辑出来的视频，就连我都忍不住多看几遍。

 

也就是说，我这2个多小时的努力并没有白费，所做的一切都是值得的。

 

好不容易洗完了澡，洗完了衣服，晾晒好衣服，爬到床上想要好好地睡一觉时，我却惊讶地发现，我们宿舍里面的学生，他们很多人都是睡觉踢被子，起码有三四个，甚至有个别学生连被子都不盖！

 

他就睡在我铺位的斜对面，也是上铺。

 

我知道，这个不盖被子的学生，他肯定是害怕第二天早上起来叠被子比较麻烦，害怕被我们的教官检查内务时会将他的被子扔出去。

 

所以，他就懒得叠被子，直接就把被子压在了枕头底下。

 

就他心里的那点小九九，根本就瞒不过我。

 

我就算是傻乎乎地坐在那里，半个字都不跟他讲，我都能知道他心里究竟在想些什么。

 

看到这一幕，我顾不得休息，立马就拖着疲惫的身躯，忍着大腿的肌肉疼痛，颤颤巍巍地爬下床，接着又爬到他的床铺，把他珍藏着的被子从枕头底下拖了出来，给他盖好。

 

然后，我还给其他睡觉踢被子的同学盖好被子，这才放心地去睡觉。

 

在给他们盖被子的过程中，我还拍了全程的视频，发给了家长群。

 

他们说有些家长说，空调调高小小。

 

还有些家长说，教官辛苦了。

 

我说，好的，谢谢家长提醒！

 

不辛苦，这都是我们应该做的事情。

 

后来，我们的带训教官在家长群看到了家长们发来的消息后，就把空调的温度调高了一些，当时的他正好就守在门口，而我早已躺床上睡觉。

 

让我想不到的是，凌晨4点28分起床时，我发现那个睡觉不盖被子的学生，他竟然把被子给踢开了，他的被子差点就从床铺上掉下来。

 

所以，帮他们盖好被子之后，我才放心地去做我自己的事。

 

晚上睡眠时间不够充足，那真是一件非常痛苦的事情。

 

今天上午，快要到11点时，我正在整理我昨晚拍的生日晚会照片和视频，同时还书写着当天的自律哥觉察报告。

 

结果，弄着弄着，就开始犯困了，拼命地打瞌睡，上下眼皮拼命地打架，站起来都觉得困，那真的是又累又困。

 

想睡会儿午觉吧，可午饭都还没吃。

 

想躺着稍微休息一小会儿吧，又怕突然有事情让我去做，或者睡得太久，那就麻烦大了。

 

因此，我就只能先忍着。

 

我们少年军事夏令营有两个小女同志准备要毕业回家了，所以今天上午我们的总教官给了我个任务，就是拍他们给父母的感恩视频。

 

拍不完，就不给她们睡觉。

 

第一遍不行，那就第二遍。

 

再不行，那就第三遍。

 

就这样，反反复复地拍，一直拍到了上午11点多，甚至让他们看着演讲稿来念，她们都没能配合完成拍摄，甚至他们连想要父母说的话都还没想好。

 

另外呢，今天上午还有一个科目，除了带他们去营地外面的山路上晨跑，做体能训练之外。

 

吃完了早餐，还给他们安排练习打拳。

 

今天的天气多变，一会儿阴天，一会儿多云，一会儿太阳又变得特别地毒辣，总是这样不停地来回切换。

 

总体上来说，今天已经没有昨天那么热了。

 

不但如此，还会有雨。

 

天气预报说，今天阵雨，明天中雨，后天大雨。

 

所以，这周又被雨水给包场了。

 

才晴朗了几天，没想到又即将要恢复成以前那个阴雨绵绵的局面。

 

之所以会有这么多雨，我想，这应该是受到了登录广东的那个台风红霞的影响。

 

为了能够把昨晚没睡好的觉补回来，我特别重视今天的午觉。

 

吃完了午饭，我立刻就去刷牙，然后躺床上睡觉，丝毫不敢浪费一分钟，12点半就睡下了，再重要的事情，我也不再去管。

 

真让人想不到的是，我这一睡竟然睡了将近2个小时！

 

进入了深度睡眠，有没有做梦我不知道，在这期间发生了什么我也不知道，只是感觉比昨晚睡得还舒服。

 

自己从睡梦中醒来时，我看了下手机，发现都已经到了下午2点24分。

 

在发现自己清醒的那一瞬间，我感觉到两个大腿的肌肉已经没这么疼了，浑身上下都特别轻松，特别有精神，一点疲惫感都没有。

 

只是不知道为什么，右脚的脚后跟突然变得很疼，今天早上起来时都没这个情况，我也不知道究竟是碰到了什么东西，也不知道是不是昨天上午野外徒步拉练带着学生们全力冲刺跑步造成的。

 

像这种拍学生们跑步的视频，就应该骑着电动车坐在后座上拍，而不是自己拼命地跑。

 

关于大腿肌肉疼痛的问题，我今早还专门咨询过我们的总教官，当时我们刚刚处理完一个小女同志早晨训练，赌气跑路的问题。

 

然后，我就问他，总教官，请问你们在部队当兵时，大腿肌肉疼痛如何恢复？

 

总教官跟我讲，大腿肌肉疼痛的话，目前最好的办法只能是按摩一下。

 

按压的过程中，会越按越痛。

 

但不按的话，会一直疼痛下去，持续时间很久。

 

所以，长痛不如短痛。

 

于是乎，我今天上午除了拍摄我们少年军事夏令营学生们的训练情况之外，其他的时间我都是在按摩自己两个大腿的肌肉。

 

后来，我还多嘴问了下我们少年军事夏令营的总教官。

 

我问他，请问你们以前在部队当兵时，因为剧烈运动导致大腿肌肉异常疼痛，也是要每天都出去操练吗？

 

他说，对，必须要去。

 

哇，这个真的是太玩命了！

 

今天下午，我们有一个任务，就是带着学生们去后山玩真人CS枪战对抗。

 

当然，那全都是模拟道具，仅此而已。

 

为了能够做好这次的真人CS模拟枪战，我们教官团队还特意请了经验丰富的一位李教官过来指导工作。

 

我们的总教官负责进入丛林腹地拍摄视频，而我则是负责在丛林外围配合着拍摄。

 

虽然枪具模型发射出来的子弹都是水做的那种子弹，打在身上没那么疼，但依然还是具备有一定的杀伤力。

 

所以，为了保护好我们的眼睛，我们每个人都必须要戴上太阳眼镜。

 

为了保护好我们的心脏，必须要每个人都穿上防护背心，还有头部也需要做好保护，要戴上安全头盔。

 

在准备出发之前，我们的带训教官还带着学生们在营地里练习一下今天上午的科目，也就是这个军体拳。

 

学生们在穿迷彩服和背心，准备去打真人CS枪战时，外面突然下了场阵雨，特别小的一场阵雨，几滴几滴地下的那一种。

 

持续时间很短，也就一两分钟而已。

 

我们今天的真人CS枪战特别有意思，首先是让两名最好的小狼兵勇士射手穿着丛林战衣，提前埋伏在战场，隐蔽起来。

 

然后，再让其他10名小战士过去进攻，让他们自己去探索，寻找敌人进行枪战，这种战斗模式彻底告别了过去的那些传统枪战。

 

总共给他们玩了两波枪战，第一波枪战打完了子弹（都是水弹），又让他们装弹，玩第二波。

 

我这个战地记者跑在前线拍视频，都能感觉到他们玩得特别兴奋，个个都玩得不亦乐乎，甚至很多人都还觉得不过瘾。

 

在拍摄视频的过程中，我到处游荡在阵地各个角落，没别的，就为了捕捉到精彩枪战镜头。

 

有好几次，这些广西狼兵小勇士们的子弹都往我脸上射了过来，特别地危险。

 

幸亏我提前戴了防弹墨镜，要不然后果会特别严重。

 

我没穿防弹背心，因为我觉得这种水弹打在身上也不怎么疼。

 

前段，时间我在另外一个营地拍真人CS枪战时，就被水弹打过，感受过它们的威力。

 

我们当时是在举办一个幼儿园升小学的研学拓展活动，并且我还记得其中一个小男孩被水弹击中手背，一片通红，疼得哇哇大哭。

 

另外还有就是，我们打完了真人CS枪战以后，就安排老兵去阵地旁边的游泳池游泳，而新兵则是安排他们打一波火箭筒模具。

 

最后，我就带着几个新兵回宿舍了。

 

在回宿舍路上，有一个女生小同志还跟我讲，她说，她能看到子弹飞，然后轻轻扭动身体，转个身就能躲过去了。

 

大约过了半个小时，我们的营长又来营地视察指导工作了，还顺便给一些女生小同志买了发夹，让她们把头发整理好。

 

因为前几天总是有人闲着没事干，老是挑我们学生的毛病，说我们女生小同志的头发太乱了。

 

这种人真的很无语，总是没事找事干，家长都还没有意见呢，她就提前预判了，说这个不能干，那个不能做。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

后来发现，人和人真的不一样。

 

有人坦诚相待，有人表里不一，有人知错就改，有人屡教不改，有人换位思考，有人自私自利……

 

人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪往前走。

 

没有人像白纸一样没故事，成长的代价就是失去原来的样子。

 

不要期待所有人理解你，也不必向谁证明自己。

 

人生最好的状态，向内扎根，向外从容。

 

遇到低谷不要灰心，低谷正是蓄力的时机。

 

山野间花又落，取清风当酒酌，我想找回当初的那个我。

 

叹浮云又掠过，问盏茶度寂寞，赶路的人卸下了奔波！

 

所谓人生，不过是拿得起、放得下的洒脱，与求不得、舍不掉的和解。

 

后来，风再吹过那条路，我没再落泪，只是脚步悄悄慢了半拍。

 

得之坦然，失之淡然。

 

争其必然，顺其自然。

 

人生不过是：尽力做事，尽心做人。

 

所得所不得，皆不如心安理得。

 

世间所有最好，都不如刚刚好。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在视频号上面学习到的知识点。

 

第一段：初见鞭杖地狱

 

阿玉：“判官，这里是什么地方？”

 

判官：“此地名为鞭杖地狱。”

 

（地狱里传来阵阵求饶声）

 

罪灵：“别打了，求求您饶了我！”

 

阿玉看着满地狱受刑的人，满心疑惑：“怎么这里有这么多年轻人？看着根本不像是寿终正寝的亡魂。”

 

判官：“你看得没错，这些人阳寿还没尽，肉身依旧活在阳间，并没有死去。”

 

阿玉：“那此刻在这里受刑罚的又是谁？”

 

判官：“人都有三魂七魄，有些人犯下邪淫的过错，他们体内一部分神识，就会被地府鬼差拘拿到这里，关押受鞭杖酷刑，受刑的是他们的三魂。”

 

阿玉：“那他们留在阳间的肉身会是什么状态？”

 

判官：“他们本人躺在床上，整日头昏头疼、精神昏沉恍惚；有些人迷迷糊糊，能隐约感觉到自己正在挨打，可清醒之后，只会当成一场噩梦；业障重的人，会直接发烧卧床，浑身难受起不来。”

 

阿玉环顾四周，偌大的地狱已经挤满了受罪的魂体，惊叹道：“这座地狱已经广阔得看不到边界，怎么还挤了这么多人？”

 

判官叹了口气：“现如今人间科技越来越发达，网络遍布各处，数不清的不良污秽网站随处可见，一步步引诱年轻人沉沦其中，污染身心，让人防不胜防。

 

很多年轻人年纪轻轻，就不断造下深重恶业，来此地受刑的罪灵一天比一天多，数量压都压不住。”

 

“佛菩萨特意点名让你亲自下到地府亲眼目睹这一切，就是想让你回到人间，劝世人守好五常八德。

 

千万别觉得洁身自爱、守礼修身是老旧过时的道理。

 

一定要劝人洁身自爱、及时改邪归正、弃恶从善。

 

如果执迷不悟，日后这里的酷刑，没有一个人能躲过去，到那时候再后悔，就太晚了。”

 

阿玉心中发愁，开口说道：“弟子心里有句话，不吐不快。

 

我回到阳间，把今天亲眼所见讲给世人听，他们会相信吗？

 

只怕大多数人都会觉得是我凭空想象、胡乱编造，只当故事小说听听就算了，我该如何是好？”

 

判官：“阿玉，你先不必心急。

 

我问你，你亲眼见过自己母亲生下你的那一刻吗？

 

没有人能记得自己出生的画面，可你确确实实是母亲所生，这是不容否认的事实，对不对？”

 

“肉眼看不见的事物，不代表它不存在。

 

天地之间有太多隐秘真相，普通人肉眼看不到，却和每个人的生活祸福紧紧相连。

 

只是凡人心思粗钝，察觉不到佛菩萨与鬼神的存在。

 

每个人的机缘、福报各不相同，亲身经历自然不一样。

 

但是，善恶因果永远如影子一样紧随自身。

 

不是不报，只是时机未到。

 

天网恢恢，疏而不漏。”

 

判官又说：“行刑鞭打，本意是让这些罪灵反省自身过错。

 

少数人受完刑罚，会真心悔改、断除恶行。

 

可绝大部分人，等痛苦过去，转眼就好了伤疤忘了疼，回到人间依旧造恶。”

 

第二段：拜见秦广阎君，得知地狱还要扩建

 

话音刚落，秦广阎君现身。

 

阿玉连忙上前行礼：“弟子阿玉，参见阎君。”

 

秦广阎君：“免礼吧。”

 

阿玉忍不住发问：“阎君，这一层鞭杖地狱已经广阔无边，为何还要继续扩建？”

 

秦广阎君重重叹息：“实在是没有办法，阳间一年到头，不断有青少年沾染犯戒的恶行，不良网站、低俗光碟、污秽刊物层出不穷，再加上种种伤身败德的荒唐事，数不胜数。”

 

“这些年轻人明明阳寿还没到头，可这类行为严重损耗德行、损伤身体。人间律法很多时候管束不到，可因果报应一丝一毫都不会放过。

 

这些年来，地府只能不停扩建这片地狱，要处置的罪灵数量逐年暴涨。

 

就算把地狱修得这么宏大，依旧不够容纳，每天源源不断涌入此地受罪的魂灵，多得数不胜数。

 

本王跟你说清楚，在阳间安分守法、严守德行戒律的大善人，地府根本无法拘拿，鬼差连靠近他们都做不到。

 

可只要做过一件犯戒、违法、损德之事，就逃不开地府的名册记录。

 

人间的法律或许有漏洞可钻，但阴间的因果律，谁都躲不掉。

 

种下什么样的因，就会承受什么样的果。

 

就算人躲到天涯海角，地府鬼差也能循着业力找到此人，带到地府清算罪业。”

 

阎君郑重嘱托：“阿玉，传递真相、劝导世人这件差事，你一定要好好完成。

 

这一次地府破例，把天地间的因果真相透露给你，并不是为了恐吓世间众人，而是盼望所有众生都能迷途知返、多行善事、积累福德，以此减少、化解因造作恶业引来的各种灾祸。”

 

阿玉恭敬作答：“弟子全部记在心里！

 

回到阳间之后，我一定尽力劝告世间大众，谨守五常八德，不触犯国家律法，孝顺父母、尊敬师长，守住自身节操、恪守礼仪，不要再造下入此地狱的恶因。

 

感恩阎君开示！感恩判官提点！阿弥陀佛！”

 

阿玉心中暗下决心：“回到人间，我一定要把地府的真相如实讲给世人听，哪怕最后只能劝醒一个人，这一趟下地府所见所闻，也值得了。阿弥陀佛！”

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“后来，风再吹过那条路，我没再落泪，只是脚步悄悄慢了半拍。”

 

从这句话里，我感悟到了，伤痛会慢慢释怀，只是心底还留有一段无法抹去的回忆。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，坦然接纳过往，继续往前走，不再困在旧事里。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客