【自律哥觉察报告】第1914篇：少操点心，比什么补药都管用

2026.9.8   星期二   深圳   阴转多云

今天是2026年9月8日，丙午年农历七月二十七，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1914天。

 

朝飞暮卷，云霞翠轩。

 

清晨的微风正轻轻拂过贵港的街巷，愿你醒来时，心也如这初阳般温暖明亮。

 

记得喝杯温水，给身体一个温柔的开始。

 

今天也要元气满满，继续追光前行！

 

生命对于每个人来说，都是只有一次的馈赠，所以我们一定要好好生活。

 

光阴将曾经的苦涩化为日后的笑谈，岁月也终会抚平青春的躁动。

 

生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

 

生活中没有过不去的事情，为自己每一天拼搏奋斗吧！

 

天气变化真大，一天一个样。

 

昨天早上7点多，都还是多云，太阳从东边缓缓升起，当时我正在外面晨跑，恰巧可以一边晨跑一边慢慢地欣赏这难得的美如画的日出东方。

 

同样是早上7点多，而今天却是阴天，外面的天空灰蒙蒙一片。

 

直到早上9点多，太阳才开始出来，然后就一直都是多云的天气，还挺热的，秋老虎逐渐显现出了它的威力。

 

昨晚睡得还算是挺早的，10点左右就已睡下。

 

感觉睡得特别爽，特别舒服，有一种一觉天亮的感觉，并且还做了美梦。

 

但我不记得梦见了什么，甚至我都怀疑我有没有做梦。

 

可问题是，我醒来的那一瞬间却有感觉到一脸兴奋，特别地喜悦，感觉像是刚刚办了什么喜事一样。

 

还是跟以前跑休时一样，今天早上醒来的时间也是早上6点多。

 

不过，我有一半是睡到自然醒，有一半则是被外面的嘈杂声给吵醒的。

 

具体是什么样的嘈杂声呢？

 

就是早上6点左右，我就隐隐约约地听到窗户外面传来一阵阵滴答滴答滴答的声音……

 

刚开始，我还以为是外面下雨了呢，你知道吧？

 

可是，我起床后，走到窗户边，往外面一看，却发现外面静悄悄的，一滴雨都没下。

 

抬头看了下才发现，原来是我家楼上的那位邻居小姐姐的空调外机流下来的水，恰巧就滴落到了我的空调外机上，所以才会发出这种滴答作响。

 

要不是我仔细地去观察一番，我都还以为是我的空调外机出毛病了。

 

今天就一直呆在家工作和学习，哪都不去。

 

我在上午10点多刚刚用电饭煲煲了午饭，然后就用主力机在快手上学习，一边吃着一颗糖，一边投入到学习当中。

 

慢慢地，我突然间就感觉到舌尖稍微有点疼。

 

照镜子一看，这才发现，舌尖上竟然长出了一个小小的血泡！

 

真奇葩，吃个糖都能长出血泡，也是醉了。

 

刚开始不知道，还以为是上火了长出来的水泡呢。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

如山，望万物，而容万物。

 

似水，能进退，而知进退。

 

终有一日，你会慢慢静下来，如同局外人一般回望过往，笑着摇头释怀。

 

愿千山暮雪，海棠依旧，不为岁月惊扰，不被凡尘忧愁。

 

记住这几年的这份狼狈，记住那一刻的羞辱，记住你在最难的时候，谁转身再次把你推进深渊。

 

记住你在低谷是谁诋毁，从此心硬如铁，冷漠到底，自私到底。

 

不再为不值得的人和复杂的人浪费一丝丝情绪，不再犯同样的错，不再受同样的伤，狠狠撕碎过往的一切，再也不要去重蹈覆辙！

 

执念这个东西一旦放下，再重要的人和事，也渐渐失去了分量。

 

人总是在某个不经意的瞬间，突然就释怀了。

 

一把松开紧握的双手，不再纠结来去，也不追问结果。

 

原来最彻底的告别，从来都是寂静无声。

 

真心很贵，别逢人就给，好好爱自己，其它的都随风。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在微信公众号里面学习到的知识点。

 

记人好，是最顶级的修养。

 

现代社会，如何处理人与人之间的关系，是一个无法避免的话题。

 

很多情谊，都是在这一来一往间产生的。

 

在所有关系中，如果只有一方默默付出，而另一方一味索取，这样的关系最终会破裂。

 

所以，无论和谁相处，都请务必记住这三点：记人好处、看人长处、帮人难处。

 

有人说：“人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。”

 

很多时候，对一个人好，并非想要他人有所回报。

 

但是，如果他人连别人的好都记不住，才是最伤人的。

 

记不住别人的好，就是在漠视别人的付出。

 

没有谁的付出是理所当然的，记人好处是对付出者最基本的尊重。

 

能记人好处的人，才能将别人的付出看在眼里。

 

你懂我的付出，我懂你的感激，这样的情谊才能持久。

 

一个狼群就是一支训练有素、纪律严明的部队。

 

统一行动，绝对服从，协同作战，这就是狼的纪律。

 

一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。

 

一只狼可以捕获一只羊，一百只狼却可以屠杀一万只羊。

 

双拳难敌四手，恶虎敌不过群狼。

 

少操点心，比什么补药都管用！

 

出身改不了，出路是你自己选的。

 

知行合一，以行动奔赴热爱。

 

执行力强的人，总是走在成长的前列。

 

想一千遍，不如动手做一遍。

 

人生向好，往往是从提升执行力开始的。

 

很多时候，我们迟迟没有进步，不是能力不足，而是想得太多、做得太少。

 

满心规划却迟迟不行动，只会让绝佳的机会悄悄溜走，让满腔热忱慢慢消退。

 

与其在脑海中反复推演，在焦虑中原地徘徊，不如即刻动身，把想法付诸实践。

 

不必纠结结果，不必畏惧失误，每一次动手尝试，都是一次自我精进的过程。

 

把期待交给行动，把结果交给时间。

 

认真对待每一件小事，点滴积累，终会汇聚成向上的底气。

 

愿你我都能拥有向上的人生，活成自己想要的样子。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在微信公众号里面学习到的知识点。

 

互相看见，把懂得放在心上。

 

一个家最动人的关系，是从看见开始的。

 

看见，不是眼睛盯着，而是看得见家人的疲惫、付出与委屈。

 

父母在家中忙碌的身影，爱人深夜加班归来的疲惫，孩子考砸后低垂的头……

 

这些瞬间被看见、被接住，才是家人之间最深的懂得。

 

懂得，往往藏在细节里。

 

一杯适时递上的温水，一次放下手机安静听完的倾诉，都在无声地说着我懂你。

 

家之所以为家，不只在于共享高光的时刻，更在于能托住彼此狼狈的瞬间。

 

失意时有人揽住你的肩，焦虑时有人轻声说一句有我在，这份被看见、被接纳的感觉，是任何物质都给不了的安心。

 

被看见，是治愈。

 

被懂得，是底气。

 

一个家有了这份懂得，就永远不会冷。

 

期待一场酝酿已久的成熟，收获一份春华秋实的沉淀。

 

想把秋天装进相册，把生活调成喜欢的频道，一切都是那么恰到好处。

 

岁月不晚不早，秋日恰似春朝。

 

常流泪的人，先学会不跟自己过不去。

 

艰难困苦，玉汝于成，苦是伟大事业的砥砺石。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午用第二台备用机在快手上学习到的知识点。

 

有一个烤鸭店老板，他靠着宰杀鸭子赚得盆满钵满。

 

可谁也没有料到，一场恐怖的果报突然降临在了他的身上！

 

在台北的中山北路上，曾经开着一家远近闻名的烤鸭店，名叫尚品号。

 

这家店的生意异常火爆，每天顾客络绎不绝。

 

店铺装修新潮，宽敞干净。

 

透亮的玻璃橱窗里面，一排排色泽焦黄油亮的烤鸭整齐摆放，明码标价，任由客人挑选。

 

店里雇了不少年轻店员，从早到晚忙得脚不沾地。

 

收银台后面坐着50多岁的蔡老板，看着源源不断上门的客人，笑得合不拢嘴。

 

店铺后方的加工车间，宰杀室一刻不停地运转着，门缝里时不时飘出烤鸭诱人的香气，却也夹杂着一丝挥之不去的血腥味。

 

没过两三年，尚品号越做越大，接连开出了好几家分店。

 

蔡老板赚得家财万贯，日子过得风光无限。

 

可老话常说：“温饱思淫欲！”

 

手里有了钱财之后，蔡老板常常出入酒家舞厅，在外金屋藏娇，还频繁进出赌场，肆意挥霍。

 

很快，农历新年就要到来，家家户户开始置办年货，烤鸭店也迎来了一年当中最忙碌的高峰期。

 

前来买烤鸭的顾客排起了长队，很多人愿意在门外等候三五个钟头，就为了买到刚出炉的烤鸭。

 

店里老员工全部加班，还额外聘请了临时工，就连蔡老板一家人都来到店里搭把手。

 

整个店铺人声鼎沸，热闹非凡。

 

就在大家忙得不可开交的时候，突然一声响亮刺耳的鸭子叫声响彻了整间店铺。

 

在场所有人瞬间都愣住了。

 

大家顺着声音转头看去，眼前的一幕让众人惊骇不已：只见蔡老板四肢张开，整个人趴在地上，姿势就跟鸭子一模一样，嘴里不停发出呱呱呱的鸭子叫声。

 

正在店里买烤鸭的顾客纷纷围了上来，大家七嘴八舌，议论不停。

 

人群当中，一位胖妇人吓得惊呼出声：“哎哟，人变鸭子了！太可怕了，以后我再也不敢吃肉了！”

 

话音刚落，客人们惊慌失措，一窝蜂全都跑出了烤鸭店。

 

太太急忙找人把蔡老板抬到床上，请来多位医生诊治。

 

可是，医术再高明的大夫都没有办法让他停下鸭子一样的叫声。

 

可怜蔡老板就这样呱呱叫了整整三天三夜，直到嗓子彻底沙哑，最后双眼圆睁，七孔流血，在无尽的痛苦挣扎当中断了气。

 

他家底丰厚，花了几百万大办丧事，场面极尽奢华。

 

不了解内情的外人，还都夸赞这位富商死后风光备至。

 

可从这件事发生之后，尚品号这块招牌就此消失不见，所有分店也陆续关门倒闭，蔡家一家人也不知所踪，搬离了此地。

 

讲到这里，也值得我们深思。

 

很多人觉得，畜生生来就该被人食用。

 

可是，我们不妨想一想，每当人们举起屠刀宰杀它们的时候，又有哪一只动物能够心甘情愿，不哀鸣、不挣扎，静静等待被夺去性命呢？

 

杀生种下的因，因缘成熟之时，果报终将到来！

 

今天，我跟大家分享一个非常有意思的玄学说法。

 

你们有没有发现，如果你出生的日子，刚好挨着某个节日，那你往往就跟这个节日有着很深的缘分，两者之间有着奇妙的对应关系。

 

打个比方，有些人的生日紧挨着建军节，那她以后谈的男朋友，大多都是当兵的。

 

还有些人的生日挨着教师节，那她找的对象，很多都是从事教育行业的老师。

 

大家不妨回想一下，看看你自己的生日挨着什么节日，或者跟什么行业比较近？

 

邪淫是世上最毒的东西，杀人于无形之中。

 

很多人甚至到死那一刻，还不知道是邪淫所致。

 

戒邪淫的状态就是：你弱它就强，你强它便弱。

 

当你有和它和平相处的念头，往往是你处于劣势。

 

你能量很低，感到戒邪淫很累，很怕和它对峙，想要逃避。

 

殊不知，你越弱，它越蹬鼻子上脸，越欺负你。

 

你的心理防线一旦倒塌，很快就会破戒。

 

落后就要挨打，弱者是没有资格讲和平的。

 

只有当你强大了，你才有话语权。

 

戒除邪淫，就是让自己的内心不断地强大，让戒色意识根植内心深处，每天强化它。

 

觉察每一个邪恶的念头，切不可麻痹大意，千万不要认为想一下没事。

 

你必须要时刻提醒自己，淫欲都是虚假的，这东西是最毒的，要让自己保持清醒，以此来对抗脑子中的黄毒。

 

功夫不负有心人，祝愿大家都能戒掉邪淫。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的知识点。

 

千万不要在能独处的人面前炫耀！

 

因为能独来独往的人，他的世界是山川湖海，是世间万物。

 

他不会因为你有钱而靠近你，也不会因为你贫穷而远离你。

 

他所选择的同行者，都是那些品行端正的，他能服软的都是他偏爱的。

 

所以，你唯一能展现的就是真诚和善良。

 

人善自带福，平安就是福！

 

心宽一寸，福厚三分。

 

以清静心养性，以浮躁心养德。

 

顺时守心，难时宽心，闲时养心。

 

人之所以幸福，是因为心态好。

 

人之所以快乐，是不计较。

 

人之所以知足，是不攀比。

 

人之所以宽容，是有心胸。

 

朋友无需十全，真诚就好。

 

知己无需十美，懂得就好。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在微信公众号里面学习到的知识点。

 

人最傻的行为就是炫耀，人最糟的习惯就是冲动，人最大的愚蠢就是话多，人最高的境界就是沉默，人最好的修养就是稳重，人最妙的知识就是低调。

 

人一旦高看了自己，会摔得很惨。

 

低估了别人，会败得很快。

 

有本事的人，不炫耀。

 

有涵养的人，不高调。

 

有人捧你，就是杯子。

 

人家放手，你就成了玻璃渣子。

 

所以，无论你取得了什么成就，记住：低调做人，高调做事，不要轻易炫耀，保持一颗平常心，这才是做人最大的智慧。

 

做人最大的通透：低调行事，稳住本心。

 

很多人稍有一点成绩，就忍不住到处炫耀。

 

遇事凭着一时冲动行事，嘴上也把控不住，什么话都往外说，到头来往往给自己招来不少麻烦。

 

千万不要太高估自己，也别轻易看轻身边的任何人。

 

当所有人捧着你的时候，看似风光无限，可这份追捧本就十分脆弱。

 

一旦旁人收回这份抬举，光鲜也就一瞬间崩塌了。

 

真正有修养的人，从不刻意高调。

 

踏实做事，低调做人，遇事沉稳冷静，管住浮躁的性子。

 

风光的时候不沾沾自喜，低谷的时候不妄自菲薄，常怀一颗平常心。

 

这一生，能力固然重要，但沉得住气，懂得内敛谦卑，才是一个人最难得的大智慧。

 

想问下大家，生活当中，你见过越有本事，越低调谦卑的人吗？

 

在这个世界上，没有好坏，没有对错，只是大家处在不同的频率。

 

允许自己做自已，允许别人做别人，让花成花，让树成树。

 

择其善者而从之，其不善者而改之，你会活得非常洒脱。

 

生活，没有十全十美，人生难免会有遗憾。

 

花开成景，花落为诗，换个角度，就会有不同的领悟。

 

与万事言和，与独处相安。

 

自行，自醒，自清醒！

 

在这个世界上，没有绝对的对与错，也没有固定的好与坏。

 

很多时候，我们总习惯用自己的标准去评判身边的人和事。

 

一件事发生了，第一反应就要分出谁对谁错。

 

一种选择出现了，立刻贴上好或者坏的标签。

 

走过一些路才慢慢懂得，立场不同，看法就不同。

 

经历不同，取舍就不同。

 

有人喜欢热闹，觉得朋友成群才叫幸福。

 

有人偏爱安静，认为独处自在才是享受。

 

你不能说谁对谁错，只是每个人想要的生活不一样。

 

有人做事干脆利落，雷厉风行。

 

有人性格温和谨慎，凡事三思而后行。

 

没有哪一种性格是完美无瑕，也没有哪一种处事方式可以适用于所有人，只是大家看待问题的角度各不相同而已。

 

生活里太多矛盾和内耗，都来源于我们总想把自己的认知，强加给别人。

 

非要争一个标准答案，非要分出输赢高下。

 

到最后，道理就算争赢了，心情却累垮了，关系也疏远了。

 

并不是说我们要放弃是非观念，模糊做人的底线。

 

而是明白，除去原则问题之外，很多事情，只是不同，并非不对。

 

一朵花，有人觉得艳丽夺目，有人觉得太过张扬。

 

一种生活，有人羡慕不已，有人却觉得平淡无趣。

 

事物本身没有好坏区别的，是我们内心的滤镜。

 

当你不再执着于评判对错，不再急着定义好坏，心胸就会慢慢开阔起来。

 

允许别人和自己不一样，也允许自己和别人不一样。

 

接纳世间的多元，包容观点的差异。

 

不随意指责，不盲目站队，不苛责他人，也不纠结自我。

 

看清这一点，不是变得圆滑，而是多了一份通透。

 

明白世间百态，各有来由。

 

万般选择，各有苦衷。

 

往后余生，放宽心，少评判。

 

守好自己的本心，尊重别人的不同。

 

不困于对错，不纠结好坏，才能把日子过得从容自在。

 

没有天赋，那就一直重复。

 

持续努力，也是一种天赋。

 

简单的事情重复做，你就是专家。

 

重复的事情认真做，你就是赢家。

 

天赋只是加分项，一个人的进步和事业上的成功，主要是通过一点一滴持续不断的努力获得的！

 

要相信积累的力量，也要相信复利的力量。

 

在正确的方向上，保持对一件事情的专注，不停地重复，不停地深耕，坚持长期主义，相信时间的复利效应，从量变到质变，每一个人都可以成为一个小领域的佼佼者。

 

普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。

 

想变优秀，练好这三种力量。

 

想要成为更优秀的自己，离不开三种关键能力。

 

1、执行力是标配

 

2、认知力是高配

 

3、心力是顶配

 

执行力，是让想法落地的根基。

 

再多周密计划，不去行动终究是空想。

 

可以用先做5分钟对抗拖延，拆解复杂目标，秉持先完成再完美的心态，点滴行动积累进步。

 

认知力，帮我们打破思维局限。

 

坚持学习阅读，遇事多追问本质，在实践复盘里更新认知，才能看清问题核心，让努力不偏离方向。

 

心力，则是人生马拉松的续航底气。

 

保持坚持的习惯，多肯定自我，建立内在自信。

 

遭遇困境时稳住心态，拥有扛住考验的笃定，方能不惧风雨，持续向前。

 

夫妻之间，穷时考验妻子，富时考验丈夫。

 

婚姻的本质就是陪伴，人生的后半场才是成熟的爱，靠的全是良心和责任。

 

最让人羡慕的夫妻，不是郎才女貌的夫妻，不是情投意合的夫妻，而是患难与共，风雨同舟，家庭和睦、婚姻稳固的夫妻。

 

不论穷富，都能彼此珍惜。

 

历经坎坷，都能忠于对方，安安稳稳过日子，不离不弃一辈子！

 

一个人最大的福气，就是有好的心态。

 

因为人只有心情好，运气才会好。

 

所以，你要活在当下，不要为无法改变的昨天而唠叨，也不要为无法预知的明天而烦恼。

 

其实，人这一辈子你有多少计较就有多少心病，有多少宽容就有多少快乐。

 

所以，养心才是最好的养生。

 

心宽病自退，心安身自安。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：中年破局！

 

当年天涯论坛有一篇帖子，讲的是一个非常现实甚至略显冷酷的视角，剖析了个人（尤其男性）在中年阶段面临的核心挑战。

 

时间碎片化、家庭责任、社会压力、平庸宿命等，并提出了一个极其强调个人专注、时间守护、舍弃琐事、经济独立和情绪防御的破局之道。

 

继续分享天涯神贴系列：中年破局。

 

人到中年以后，其实最珍贵的不是什么家庭和睦，而是你还能够有一件自己值得干的事情，为之全力以赴，不被任何人骚扰，也不会被人胡乱加塞安排，打断自己的计划。

 

如果你仔细去观察的话，绝大多数穷人最大的问题，就是他们每天都在被各种琐事占用大量的时间。

 

然后，在毫无意义的事情上反反复复地挣扎理论。

 

最后，把自己的生活和工作搞得一团乱麻，全然没有一秒钟在真正重要的事情上取得突破。

 

我一直在提醒我的读者，你要趁着还没有家庭和孩子拖累的时候，全心全意地去拼那么一段时间，把所有的琐事都放掉，除了目标以外，放弃一些无意义的事情。

 

这个动作将会使你超越绝大多数的同龄人，我在20出头的时候就是如此。

 

那时候，我为了更快地实现自己的目标，基本上就是吃住在公司，每天醒着就是在工作。

 

因为我觉得每天挤公交来回太麻烦了，甚至好几天不洗澡、蓬头垢面的。

 

实在脏得不行了，就去附近开个钟点房冲一下，又回来继续干活。

 

就是那一段时间，我的收入和认知都得到了前所未有的进步。

 

天才与正常人的差别，其实并不是天才比正常人聪明，而是天才更懂得舍弃那些没用的东西，深度地投入到事情之中去。

 

绝大多数的普通人最笨的地方就在于，他们总在花大把时间维持所谓的正常。

 

这些所谓正常的行为将占用他们大量的时间，最后使得他们无所作为。

 

年纪再大一些，有了家庭、有了孩子之后，时间和精力也就更割裂了，终生也就不会有任何成就了。

 

这个世界其实是很残酷的，因为绝大多数平庸之辈的命运都是趋同的。

 

他们最终的宿命就是成为他人的血包，无时无刻不被各种机构吸血，直到有一天毫无价值了就被抛弃。

 

而且，在这个过程中，还要忍受各种唾骂和嫌弃。

 

我觉得对于一个男人来说，如果自己的事业做不起来，那么不要指望任何一个女人会温柔地对待他。

 

一定要相信这个世界上，不管是男人还是女人，其实都是没有爱情的，双方只不过是因为短暂的幻觉而在一起。

 

之后的生活能否太平，全部都取决于社会地位是否足够强大。

 

贫贱夫妻百事哀，事都会走向畸形。

 

你会看见非常多的家庭，就是一个发疯的女人天天咒骂她的老公不行，但又骂骂咧咧的不离婚。

 

最后，他们的孩子长大了以后外出打工，自此也就不会再回去了，不管他们用道德绑架还是以死相逼，都已经无法挽回了。

 

很多并不相爱的、甚至没有能力抚养后代的人勉强组成了一个家庭，祸害了一代又一代，但他们从未想过，自己可能根本就配不上这些东西，亦或者最终这就是他们要承受的代价。

 

有时候，知道自己无能为力而选择丁克、选择不生，其实是一种善良。

 

不管什么地方的女人、什么年纪的女人，底色都是慕强的。

 

你强，他们就会仰慕你。

 

而你弱了，他们就会骑到你的头上，把你最后的一点尊严践踏光。

 

所以，我告诫很多兄弟，今时今日再难也不要回家去诉苦，宁可多去打几份工，也不要多说一句话。

 

因为钱的事是说理说不通的，你越表现得软弱，越会引来比你更弱的人试图吃掉你。

 

30岁之前，你可以什么都喜欢，什么都爱，什么都观察一番，充分地去体验这个世界，轰轰烈烈地去爱、去折腾。

 

但等你真的过了30岁之后，还对外面的东西太过于渴望，那就是灭顶之灾了。

 

因为这个社会对于男性和女性的宽容仅限于年少之时，只要你年纪大了无所作为，就会被这个社会体系狠狠地鄙视。

 

甚至施加压力的不是别人，恰巧就是你身边最亲近的人，他们往往是能够最精准地切中你最痛、最软弱的那一部分的。

 

在你混得不好的时候，一定要忙起来，最好是忙到脚不沾地。

 

千万不要让任何人轻易找到你，也不要让任何人知道你的状态和情绪。

 

因为只要他们看到你了、知道了你的近况，一定会把你切了，瓜分干净。

 

不仅会带着你干各种破财的事情，还会把你的情绪搞得一团乱麻。

 

要学会孤独内敛，要学会安安静静地把事情做成。

 

30岁之后，就不要奢望任何天上掉馅饼的事情了。

 

哪怕真的有来，也不吃。

 

就是要自己磨自己的本事，花更长的时间在一件事上偷偷地打磨到极致。

 

期间，不管谁来找你都不搭理他。

 

因为只要你与他人过多谈论你尚未完成的大事，那么这件事的能量一定会偷偷卸掉，最后引来各种麻烦。

 

低谷时不要到处乱窜，上升时不要显摆，把一切可能被他人利用的小尾巴打扫得干干净净。

 

你要学会构建自己经济的铜墙铁壁，学会构建自己情绪的千吨城墙。

 

只有你把自己的状态和钱财守护得好好的，你才有机会真正地度过每一个危机。

 

那些过得好的人，无一例外都是如履薄冰、战战兢兢的。

 

因为足够的警惕、足够的小心，不去贪恋任何不属于自己的东西，才能安安稳稳地度过每一个艰难时刻。

 

你要相信，这个世界上坏人是比好人多的，而且很多好人作恶的时候，从来不会觉得自己干的是坏事。

 

哪一天你觉得此时此刻很顺利、很安全了，那一定是你要走下坡路的时候了。

 

我们要做到极致的纯粹，要时时刻刻防守，不让任何人以任何理由来骚扰你、吸取你的能量，不要让任何人来占用你的时间、把无关的琐事加给你。

 

你要相信，能够逃出去的注定只有少数人，这个比例是1%，也可能是千分之一。

 

所以，你想要取得巨大的成功，就注定了和普通人的思维和做法无缘，因为他们之所以普通、之所以平庸，就是他们已经无法再深度地投入到一件事里面去了，他们早就被很多他们认为很重要的琐事给绑定了。

 

你要问我，人如何才能够找到出路、能够实现巨大的成就？

 

我觉得，无他，只有一条路可以走：那就是大量地、大量地把时间花在那件真正重要的事情上，碾压性地投入且不被打扰。

 

你看很多人，他们并未遵守这一条准则，每天就是大量时间被无聊的琐事给占用。

 

而且，他们从不花钱去请保姆、请阿姨、请管家、请专业的人来打理，最后使得自己的生活和时间一团乱麻，错过了最佳的发展时期，再想起来要奋斗就已经晚了。

 

在我们谈论财富自由之前，我们必须先拥有自由的意志。

 

如果一个人连意志都不自由，那么也很难真正地超越财富。

 

以上的话很重要，并非任何人都能够听进去、听得懂。

 

但如果你真心想要改变，那么我建议你至少耐心读3遍以上，让这些赤裸裸的真理吃进你的骨髓里，成为你思维和决策的一部分。

 

每当有小人、傻子、假好人向你接近时，你要知幻即离，你要立马离开那里，不对任何人、任何事抱有侥幸，永远遵循等价交换的原则，可以避免99%的麻烦。

 

天涯神贴：代际博弈！

 

中国古人的兴家之道：

 

家贫，长子走险，次子走稳。

 

家富，长子走稳，次子走险。

 

走险为矛，开前方之路。

 

走稳为盾，护家之后方。

 

无子不折腾。

 

独子则父走险，子走稳。

 

子乃其子，子越多，胜算越大。

 

胜天半子等于孩子在国外，命运与其父早已不同。

 

现代则是家贫先走险，家富先走稳。

 

家贫一定要自私：不可结交朋友，不可听父母的话，与亲戚断绝关系，没有帮扶。

 

想去哪里，关键在于选择：了解自己在哪里，了解自己要去哪里，再开一个导航。

 

很多农村父母第一件事就是要孩子把钱打回家，或者帮弟弟妹妹一把。

 

很多农村长子第一件事就是结交：夜宵、染发、谈女孩子。

 

从头到脚买新的：手机、旅游、整容。

 

城市的父母则是存一千万到银行，笨孩子就能在银行工作或者推荐到国企，来孩子上班的城市陪伴。

 

家父则是爷爷从农村把你爹弄进城市，父亲把你弄进一线，你再把后代送到更高处。

 

司马懿式帮后代成功：爷爷挑担做生意走四方，父亲开店才知道进货渠道和销售流程，到你手里才有真正点亮的地图。

 

弱智的世界观是打怪升级路线：你最初经验值是50，升到1万给个科长干干，升到10万给个处长当当，升到100万经验给你个局长干，升到1亿经验给你个厅长帽子。

 

一个家族的兴旺需要几代人的付出，才有可能出现一个带领家族复兴的人，找到突破口，然后全家全族都进去。

 

集全家全族之力，先把一个人扶上去，再带动所有人，全家信用贷，让一个人先成家再创业。

 

关键的关键在于买进资产。

 

买房，家庭大部分人能住，所以是资产，

 

车只有家庭一个人能开，所以不是资产。

 

衣服只有一个人穿，所以不是资产。

 

能否传承是关键，能全家都用到受益的东西就多买。

 

有钱老爷认为资产是你爷爷买下来20亩田，但是生病可以靠它撑20年，过世后能传给你奶奶，你奶奶靠它养活你爹，撑20年后能传给你爹。

 

即使你爹是个败家子，也能传点什么给你，你再传给后代。

 

不是你太爷爷苦练打铁技术40年，临走还办桌酒席，给家人留下锅碗瓢盆。

 

你爷爷想要活命就得干活，爷爷苦练种田50年，传给你爹一把锄头。

 

你爹苦读20多年，成为单位牛马，传下一屋子网络小说。

 

然后，再让你苦读十几年，工厂打螺丝。

 

后代再苦读十几年，工地打灰。

 

通常穷人的复兴是由一个人吃尽几代人全部的苦。

 

改变不是一下子发生，最终的结果是技能点的变化。

 

士兵的技能与尉官完全不同。

 

军校升副排长，开车不需要跑步，人家拿手枪督战不需要冲在第一线，被俘也有优待，不参与士兵的竞争。

 

士兵的技能是跑步、负重和射击，不是拼刺刀，不是裤裆藏雷，也不是十项全能、投弹、徒手格斗与手撕鬼子、叠被子。

 

尉官技能点是组织技能：列队和集结组织冲锋，不是抽烟喝酒与打牌送礼。

 

校官的技能是地形选择、火力搭配、后勤估算，不是吃香的喝辣的、一群小弟拥护。

 

将军的技能是威压、派系、服从、战略，不是唱歌跳舞请客吃饭，而是分清楚大小王抱大腿，然后拜把子求义父收下当狗。

 

元帅的技能是预算、政治。

 

校官的技能与将官的技能，甚至与士兵没有多大关联。

 

张又侠不需要徒手格斗。

 

普工的技能：勤奋、能吃苦耐劳、被管理。

 

组长的技能：管理10个人小团队。

 

厂长的技能：管理3个组长和老板搞好关系。

 

老板的技能：跟当官的人搞好关系，围着当官的人转，做好坐牢的准备。

 

一盘散沙注定没落，聚沙成塔也未可知。

 

功名利禄、荣华富贵，祖先全部都经历过、体会过、追求过，皆是过眼云烟，转瞬即逝。

 

古代绍兴考上了秀才当举人，开始进城做起了官吏的管家、幕僚和师爷。

 

他们会做什么？

 

答案是娶妻。

 

娶妻的目标是要那种有家传技能的：

 

普通人家技能是洒扫、厨艺。

 

中等人家是记账和储蓄、买学区房、拜名师。

 

上等人家是迎来送往的人际关系，也就是逢年过节、同僚上司的家人生日过寿，该送多少怎么送，老家来客人了怎么招待、什么招待档次。

 

两种人战略布局：以身入局，永远比战术计划折腾重要。

 

框架重于一切，模板和系统才是出路。

 

面对不公平，只有换位置：地主和长工，房东和租客，老板和员工，收益率差别越来越大。

 

萧何与韩信都是系统流，秦国的政治系统和军事系统被玩的很好；陈平则是情报。

 

系统开始很弱，但是越来越强，有自己的操作系统很重要。

 

不管是公司、帮派或组织单位，甚至朋友圈、家族。

 

项羽和樊哙则是天赋流，天赋异禀就容易忽略系统。

 

教父是系统流，杀手卢卡和毒贩则是天赋流。

 

一类是打天下，冷静机智型智魅，部落首领：脏活累活给别人做，黑锅也给别人背。

 

一类是做天下猛冲型，利敏部落勇士：找个大靠山把一族都赌上去。

 

有点反常识，但事实如此。

 

利敏流打下的天下通常守不住，好赌易大输。

 

好赌也需要本钱，掠夺和守城。

 

但是，最重要还是守城。

 

掠夺就是从军、从政、从商。

 

自古官员买地都是半价，军买田七折，商可以获得八折价。

 

同时，不断地在掠夺。

 

比如，染布酿酒的配方、金疮药的秘方、掌柜和管家的培养、家丁的培养和管理。

 

守城就是保留基业，同样的财富能保存更久一点。

 

有一个家族是从明朝开始到四川的，特点是爱买瘦田：宁要200亩瘦田，不要30亩肥田；20个房间的小镇老破房大于3个房间大城市的商品房。

 

发展的基础盘，基本盘的意思是要仰视。

 

找更穷的人到家里当食客，短期免费提供食宿介绍工作，能获得情报和改变自己本身避坑。

 

从租房的长工到出租房子的地主，是很难的改变。

 

让家里发生质的改变就需要内外两种力量。

 

请客并不能使自己变穷，但有了外人会使自己家人更团结，多了可以调动的人力非常的重要。

 

屌丝永远不理解地主为什么要养条狗和至少一个仆人在家。

 

族长候选人必须满40岁，家族财富不许分散。

 

会给家族成员传授一门吃饭的本事：通常是当兵前先训练一个月，经商前先送去当学徒，从政前先介绍人脉，婚姻前期暂借车马。

 

就是有新手保护期，开局比别人各方面因素好，有时就是这一丝开局优势改变未来几十年。

 

现代穷人称之为啃老，富人称之为帮扶后代。

 

若要使家族强大，则是经验与等级很高的老头去乡村发展根基，青壮在外碰运气见世面。

 

等级低，就先多打小怪。

 

官有九品十八级，一步一个台阶，三年一升，也要50年。

 

有份升官地图才知道自己在哪里。

 

人分上下、贵贱、贤愚九等，做事分高明与拙劣。

 

有份合同才知道自己的利益在哪里，只做只想利益内的事情。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在微信公众号里面学习到的知识点。

 

养生名句：

 

1、吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠。

 

2、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

 

3、一日三枣，长生不老。

 

4、冬吃萝卜夏吃姜不用医生来开方。

 

5、顺应四季：春生夏长、秋收冬藏。

 

6、夜卧不蒙首，晚饭少数口。

 

7、早不酒，晚不茶。

 

8、睡前洗脚，胜吃补药。

 

9、白天多动，夜里少梦。

 

10、百病由气生，气好百病消。

 

11、汗水未干，冷水莫沾。

 

12、心灵手巧，动指健脑。

 

不知道大家有没有发现，现在网上的养生方案越来越繁杂，昂贵的滋补品、各式各样的养生仪器层出不穷。

 

可反观老一辈，不靠花钱保养，单单凭着代代流传的生活俗语，安稳养出好身体。

 

年少的时候，总觉得这些老话平淡普通，算不上什么大道理。

 

随着日复一日为生活奔波，身体偶尔发出疲惫的信号，才慢慢读懂。

 

真正靠谱的养生，从来都不是复杂难行的办法，而是藏在一日三餐，日常起居的细碎小事里面。

 

吃饭的时候，不要慌慌张张、大口吞咽，仓促进食最容易损伤肠胃。

 

穿衣记住，头部不宜过暖，双脚务必防寒，三餐不要吃得过饱。

 

日常饮食顺应时节变化，冬日多吃萝卜，夏日适当食姜。

 

睡觉不要蒙头，晚饭少吃几口，晚上尽量不饮茶。

 

睡前泡泡脚，胜过昂贵补药。

 

白天多多走动锻炼，夜里才睡得安稳。

 

百病大多都是闷气郁结而生，心态平和，少动怒气，身体自然舒坦。

 

大汗淋漓之时，千万别立刻触碰凉水。

 

闲暇多动动手，活络筋骨还可以健脑。

 

这12句流传已久的养生箴言，没有晦涩难懂的理论，全部都是从生活里总结出来的经验。

 

养生这件事，贵在坚持，不需要一下子做到完美，每天改变一点点习惯就足够。

 

道理人人都知晓，但落实到日常，却并不简单。

 

这几句养生老话，你听过多少？

 

平时你都有哪些属于自己的养生小习惯？

 

当没有谁的名字可以让我们再惊心动魄的时候，证明我们已经不再天真，不再浮躁，已经回归自我，回归平静，懂得了人生，懂得珍惜自己，懂得爱自己。

 

努力是人生态度，实力才是你的尊严。

 

大事要静，急事要缓，难事要变，烂事要远。

 

这不仅是我们通往充实人生的指南针，更是一种生活哲学。

 

不要被外界的喧嚣所牵引，忘记了内心的宁静与坚持。

 

看见的那些光鲜亮丽，不过是别人背后无数次努力与汗水的结晶。

 

他们或许在人前笑得灿烂，但背后的煎熬与不易，却鲜有人知。

 

正如那句：“如人饮水，冷暖自知。”

 

每个人的生活剧本，都藏着不为人知的章节。

 

没有人天生优秀，每一个闪耀的灵魂背后，都是无数次跌倒又爬起的坚韧。

 

努力，不仅仅是为了达到某个目标，更是一种积极向上的人生态度。

 

它让我们在平凡的日子里，也能绽放出不凡的光芒。

 

优秀的人都这样提升自己：

 

一、认清自己，明确目标。

 

一个人最重要的就是认清自己，知道自己想要什么，想成为什么样的人，想做什么事，需要准备什么。

 

定好位，明确了目标，你就不会像无头苍蝇乱飞乱撞，这样离成功又近了一步。

 

二、勇于挑战自我，离开舒适区。

 

舒适圈，温柔陷阱。

 

一个人待在舒适区久了，就会没有任何想法，接受命运的安排。

 

舒适区虽然安逸，但却无法带来成长，甚至暴风雨来临时，只会一片狼藉。

 

成长，从走出舒适区开始。

 

三、建立良好的人际关系，有人教会事半功倍。

 

有人领路和自己摸索有很大的区别。

 

常与优秀的人交往，你能从他们身上学到新的思维方式和处事方法。

 

与优秀的人同行，潜移默化之中，也会变得优秀。

 

这就是智慧：

 

一、有脑子的人，他们能自己琢磨事，不跟着别人瞎跑。

 

没脑子的人，别人说什么他信什么，跟着别人起哄。

 

二、明白事的人，他们晓得，靠别人不如靠自己，使劲让自己变好才是正事。

 

不聪明的人，就想着靠别人，一旦没人靠就傻眼了。

 

三、厉害的人，他们知道什么时候该闭嘴，不轻易说话。

 

糊涂人，老是抢着说，结果往往说错话。

 

四、想得开的人，碰到挫折和失败，能坦然接受还能学到东西。

 

想不开的人，遇到点困难就骂天骂地，再也起不来了。

 

五、有大胸怀的人，看得远，不把眼前那点得失当回事。

 

小心眼儿的人，就盯着眼前那点好处，为了芝麻丢了西瓜。

 

六、有远见的人，能提前想到以后的事儿，早早做打算。

 

没眼光的人，就看眼前这点，走一步算一步，根本没什么长远打算。

 

有城府，是一种生活智慧。

 

越是看别人不顺眼，越要笑意相迎。

 

没有城府的老实人，往往会直接将自己的情绪写在脸上。

 

没有城府的老实人，只要看某个人不顺眼，就会对他臭脸相迎，不会给别人好脸色看。

 

凡事显露在外，既让人看轻，又于事无益。

 

做人要懂得隐藏自己，修炼城府，不显山，不露水，万事尽收于心胸。

 

在这纷繁复杂的世界中，我们总会遇到一些看不顺眼的人。

 

然而，越是如此，我们越要学会笑意相迎。

 

笑对人生，并非易事。

 

同时，笑意相迎也是一种自我修养。

 

当我们能够控制自己的情绪，也就拥有了内敛的智慧。

 

修炼城府，并非心机深沉，而是一种生活的智慧。

 

真正成熟的人，不对任何人掏心掏肺。

 

行事不可任心，说话不可任口。

 

一个真正成熟的人，不会对任何人掏心掏肺。

 

他们为人处事，一定是克己的，不会随心所欲的说些不合乎情理和大而无当的话，做事也不会凭一时头脑发热，脑门一拍就做了。

 

说出去的话，如泼出去的水，是收不回来的。

 

向别人表达自己，虽然是一种需求，但表达也是要看表达对象的，不要逢人就说，很多事情，需要靠自己消化。

 

如果有人，逢人就说个没完，那不是一个人成熟的表现。

 

所以，成熟的重要标志，不是学会了表达，而是学会了少说。

 

越成熟，越不想说。

 

越成熟，越心中亮堂堂，可以真正看透、悟透。

 

人生短短，有遗憾，有不甘，有喜悦，有释然。

 

深了、浅了，都是流年的温暖。

 

浓了、淡了，都是岁月的悲欢。

 

简单到复杂，是前半生的阅历。

 

复杂到简单，是后半生的修行。

 

你的底气永远来自于你的实力！

 

站在树上的鸟，不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。

 

靠自己，无论什么时候都最有底气，也更有魅力。

 

在这个世界上，没有什么可以阻挡一颗奋进的心。

 

脚踏实地走好每一步路，勤恳付出，真诚做人，认真做事，去努力，去拼搏，就一定有机会拥抱属于自己的美好人生。

 

从今天起，把更多的时间拿来丰富自己。

 

那些你看过的书，走过的路，见过的人，给出的善良，最终都会回馈到自己身上。

 

人这一辈子：

 

一、把父母好好送走，是还债。

 

二、把孩子拉扯成人，是责任。

 

三、把身体守好，是清醒。

 

四、把债还清，是体面。

 

五、把情绪理顺，是修行。

 

六、把圈子精简，是智慧。

 

七、把钱财理清，是远见。

 

八、把剩下的日子留给自己，是通透。

 

人这一辈子，上对得起父母，下对得起子女，内不愧对自己，外不亏欠他人，最后清清白白、从从容容地，把自己还给自己。

 

人生可贵，好好品味，珍惜拥有，在乎长久。

 

过去，人穷，人爱人。

 

现在，人富，人害人。

 

过去，人少，人帮人。

 

现在，人多，人骗人。

 

五六十年代，人爱人。

 

七八十年代，人帮人。

 

现在的人，忽悠人。

 

钱多了，情淡了！

 

手机普遍了，联系却断了！

 

亲情都变了，友情变淡了，利用多了真话少了，目标高了，心眼多了，走着走着就散了，聊着聊着就算了。

 

真话少了，目标高了，心眼多了，走着走着就散了，聊着聊着就算了。

 

回忆多了，感悟却深了，往事成了怀念。

 

生活变得平淡了，友谊也成了酒宴了。

 

真正的朋友还有多少，请珍惜彼此吧。

 

人这一辈子，来来往往，能够留下来的才是贵人。

 

直面意外，才能稳住自己。

 

总期盼日子平稳如常，后来才看清真相。

 

正常只是短暂的，意外才是生活的主旋律。

 

提前做好风险防范，拥有随时调整、直面变化或者异常的心境，才能稳住自己。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“少操点心，比什么补药都管用！”

 

从这句话里，我感悟到了，总是操心别人，只会让自己的能量往下走，心力憔悴。

 

久而久之，会被拖进无尽深渊。

 

其实，在这个世界上，我们能操心的人就只有自己，其他人跟我们没什么关系。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我只操心自己的事，而且我还不能太过于操心，不能事事操心，要顺着命运的安排去做。

 

该操心的就操心，不该操心的烂人烂事就直接丢一边，先让它发酵发酵。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客