2023.5.3 星期三 贵港 小雨
今天是2023年5月3日，癸卯年三月十四，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第690天。
这个五一假期过得还真够快的，今天都已经是假期第四天，都已经是最后一天了。
也就是说，我们明天就要开始搬砖了哈。
小长假玩了好几天了，也不知道你们明天能不能满血复活？
很多人都以为我五一劳动节这四天都是呆在家玩耍，其实不是的哈，其实我每天都出去晨跑的，就在覃塘区人民政府和布山古郡这两块地方。
尤其是布山古郡，我特别这里，空气清新，跑道也很长，还有就是布山古郡这个地方非常安静，我这人天生就是喜欢安静，你知道吧？
那么，今天的话呢，我又出门晨跑了，感觉相当不错。
接下来就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
6点03分开始晨跑，最慢6分08秒，最快5分26秒，总里程10.28公里/小时。
运动时间59分36秒，平均配速5分48秒/公里，平均速度10.34公里/小时，平均步频163步/分钟，平均步幅105厘米，步数9754步，消耗了496千卡热量。
刚开始的两三公里，肚子稍微有一点点胀气，不是很舒服。
本来是想要在过马路去布山古郡之前，在等红绿灯的时候停下来休息一下的，但是当我跑到红绿灯前面时，都已经是绿灯了，所以我不得不跑过去，继续晨跑。
然后，我就一边跑一边调整状态，放慢速度，接着很快就恢复了过来。
布山古郡文旅小镇里面有一尊青铜牛，它的样子长得跟《西游记》里面太上老君的坐骑青牛很像。
所以，我觉得它非常有灵性，也非常有能量，然后我每次晨跑经过它身边时，都会伸手过去轻轻地抚摸一下它的后背，链接一下它的能量，让我牛气冲天！
跑完10公里以后，感觉是真的爽，非常喜悦，回家的时候我还优哉游哉地走着，一点也不着急。
我这人平常性子特别急，这是我的弱点，这是很大的一个弱点。
为了克服急性子这个弱点，这才选择了每天晨跑10公里，而且还是慢跑。
所以，这就是我热爱晨跑的原因之一。
上午依然还是在喜马拉雅听书，继续在听《与神回家》这本书，还有些富余时间就在抖音看看直播，放松一下。
对了，上午10点多下了场小雨，就那么几滴雨而已。
昨天也下过雨，也是小雨，不过是在下午两三点的时候下的雨，比今天这场大多了。
后来我还打开电脑，帮助一位老客户修改了一下网站，更换了一下网站图片，还有一些代码有问题了，也得顺手给她改改。
本来今天是五一假期的，是要好好地休息一下。
但是客户有需要，我也就给她提供帮助。
还有一位新客户，他咨询了我SEO这方面的情况，问我网站最近效果怎么样。
然后我跟他说，最近百度不知道咋回事，不太好做了，还需要再等等。
好的，接下来就给大家分享点干货，这是我在《与神回家》第三章第12集里面摘抄的一段话。
我学到了什么？
如果灵魂清楚地知道，留下来无助于他更高的任务安排。
也就是说，通过这个身体，他没办法继续进化。
那么，灵魂就要走了。
没有任何事情能够阻挡它，也不应该试图去阻拦他。
灵魂非常清楚，它的目标就是进化，那是它唯一的目标，那是它唯一的使命。
它并不关心身体的成就，或者精神的发展，这些对灵魂来说毫无意义。
灵魂也清楚，离开身体并没有什么可悲的。
从许多方面来看，留在身体之内才是可悲的。
所以，你必须明白，灵魂对死亡整体是有不同的看法。
当然，它对生活整体也持有不同的看法。
而这就是人们在生活中绝大多数挫折感和焦虑感的根源，挫折感和焦虑感是不肯听从灵魂的后果。
好了，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
学习完了《与神回家》第三章第12集以后，我感悟到了，我们人类原来真的是有灵魂的，是灵魂在操控着我们的肉体。
原来稻盛和夫先生说的那些话也都是真的！
稻盛和夫先生写过一本书，这本书你们一定要看，叫做《活法》。
在《活法》里面，他说了：“人来到这个世界上的唯一目的就是，走的时候比来的时候更高一点点。”
这句话能听懂吗？
他指的是什么更高一点点？
是你的灵魂层级，也就是你这一辈子的修为。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我决定，从现在开始，我一定好好地修炼自己的灵魂层级，我要活出自己的神性生命！
绝对不能像其他人一样，活成了一具行尸走肉。
行，我们今天的自律哥家书已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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