2025.5.3 星期六 贵港 多云
今天是2025年5月3日，乙巳年农历四月初六，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1421天。
生活可爱，日子欢喜，心怀希望，万物明朗。
就在昨晚，也就是快要到7点时，发生了一件非常恶心的事情，我那会儿刚洗完澡，洗完衣服。
当我把衣服晾好了以后，正准备去厨房，把锅里的那些煲熟的玉米给捞出来品尝一下时。
结果，我才刚走进厨房，然后就在水井旁边的排水沟边上看到了一大坨鸡屎！
真的是恶心到吐！
不用多说，这肯定又是附近缺德缺到家的人放鸡出来到处拉屎，都拉到我厨房里面去了。
我还能说什么？
好多次都是这样，我都不想说话，半个字都不想说。
对于缺德缺到家的人，一听到他们说话，我直接扭头就走！一看到他们，我直接扭头就走！
然后呢，昨晚睡得很早，9点半左右就睡了，不过那时候外面略微有点吵，所以我是躺在床上1个小时左右才睡得着。
睡得还不错，感觉还挺好。
而且，我还做了一个梦，这个梦非常好，非常棒，当真是一个超级大美梦啊！
你知道我梦见了什么吗？
我竟然梦见我们的祖国已经实现了大一统，当时的老大正在召集我们一起开会，勘察一番地图之后，还向我们征求意见。
然后，我们都齐刷刷地举手赞成，这是多么令人欢欣鼓舞的时刻啊！
我大概就记得了这些，更详细一点的梦境我就不记得了，总之在梦里那是非常激动人心的时刻，都激动到睡不着！
就当我还非常喜悦地沉浸在睡梦中时，结果就在这个时候，凌晨5点整的闹钟响了起来。
上完了大厕，刷牙洗脸，喝了杯开水，吃了一粒维生素B族片，吃了几粒花生米后，大概在凌晨5点半左右，我就骑着心爱的小摩托出门晨跑了。
当时的气温很宜人，不冷也不热，一直都是阴天，抬头一看，发现天空中有很多乌云，看起来像是快要下雨的样子，但一直都不见下。
不下雨也就算了，后来到了早上七八点时，太阳居然还跑了出来。
所以，今天又跟昨天一样，又是一个多云的天气，还相当热，最高气温都有34℃。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。
早上6点00分开始晨跑，最慢6分58秒/公里，最快6分10秒/公里，总里程10.65公里。
运动时间1小时12分47秒，平均配速6分50秒/公里，平均速度8.78公里/小时，平均步频164步/分钟，平均步幅89厘米，步数12002步，消耗了605千卡热量。
今天晨跑的感觉非常好，精神状态棒得不行，还一度跑得稍微快了一些。
这样不行，下次得放慢速度了，还是慢慢跑比较舒服，也不容易受伤。
还有今天早上的气温也真的是非常好，不冷不热的，真的是给我今天的晨跑创造了一个非常舒适的环境。
空气还特别清新，尤其是远离公路的那些路段。
比方说，布山古郡东侧荷舞广场附近和南侧足球场附近，那些地方有很多树开花了，那里没有汽车尾气，全都是花香的味道，闻着很舒服！
今天是星期六，有很多人出来晨跑，特别是布山古郡那里，我大概看了下，最起码有30个人。
都是些年轻男女，朝气蓬勃的，大部分人是覃塘跑团的成员，今天星期六，他们应该是在布山古郡这里聚跑了。
在我刚跑完十公里时，我还看到还有一名年轻男子带着自己的孩子在散步的呢，总之今早的布山古郡可热闹了。
我当时是在跑到第7公里多一点点时，刚跑到布山古郡东侧，也就是覃塘区政务服务中心（马上就办，办就办好）附近的一条公路上，正准备跑进旅游绿道时，然后就偶遇了覃塘跑团。
他们正由北向南跑，而我则是选择了跟他们相反的方向跑。
跑完了10公里，拉伸结束，拍完了今天的晨跑视频后，在我骑着心爱的小摩托回家的路上，遇到了一个骑电动车的男子，三四十岁这样，就在覃塘区检察院后面那条路上。
我当时刚打开左转向灯，正要向左转弯，然后就看到这个男的电动车骑得飞快，他是向右转弯，连转向灯他都没打，幸亏我骑得慢，还及时刹车了，要不然肯定会被他干上的。
所以，不管是晨跑还是骑摩托车，慢一点总是好的，慢一点就不会有什么问题。
吃完了午饭后，听了一会儿周文强老师的喜马拉雅音频，然后我就在下午1点左右睡了20多分钟的午觉，没想到睡得还真不错，睡得很舒服，都有点进入深度睡眠的状态了。
听到闹钟响起时，我都还不想起来，在床上躺了几分钟，缓了缓，这才从床上爬了起来。
去二楼卫生间洗了把脸后，我就打开笔记本电脑，开始工作，一边工作一边学习，看下纸质书。
忙完后，我就看了会儿动漫《七龙珠Z》，贝吉塔和那巴这两个赛亚人已经到达地球了，然后他们就一直在那里战斗。
今天真不是一般的热，尤其是中午12点到下午六七点，即便我开着电风扇，吹着呼呼大风，后背依然还是热得直冒汗。
快要到下午5点时，闲着没事做的我，把之前的那个个人自传的PDF文件分别上传给了豆包APP和DeepSeek，然后就向豆包APP和DeepSeek咨询了几个问题。
同样的问题，可它们却给出了不一样的答案。
我问的问题是：“请看下刘连康的叔叔婶婶究竟是怎么样的人？他们是不是很坏？连自己的嫂嫂他们都要往死里整，请问刘连康还有必要跟他的叔叔婶婶维持这些关系吗？”
首先，我们先来看下豆包APP给出的答案：“刘连康的叔叔婶婶在文中呈现出复杂的人物形象，他们的行为和态度存在诸多问题，但“坏”这一评价需从多方面来看。
叔叔婶婶的负面行为：婶婶在刘连康父母吵架时，不仅在旁看热闹，还起哄怂恿刘连康的爸爸打他妈妈，如喊“二哥，打死阿肥十”；
刘连康的妈妈被叔叔婶婶追着打，不知缘由却遭此对待；
刘连康堂弟辍学在家啃老，叔叔婶婶却要求刘连康教堂弟做SEO，且态度功利，一面希望刘连康帮忙，一面却对他妈妈不好；
刘连康创业时做的汽修网站给堂弟，堂弟拒绝，刘连康约堂弟考驾照也被拒，叔叔婶婶在其中未起到正面引导作用；
刘连康叔叔还在过年期间天天去他家抽烟，说他闲话，言语难听，如说他“屎嗨粑粑的，怎么混得那么差” ；
婶婶曾起哄要砸烂刘连康的笔记本电脑。
从这些行为来看，他们的做法伤害了刘连康及其家人，对家庭关系造成了负面影响。
叔叔的相对正面表现：刘连康的叔叔跟他爸爸做同样的工作，在砖厂做水泥砖，但叔叔很顾家，下班回家会帮忙干农活和家务活，这一点与刘连康爸爸形成鲜明对比，说明叔叔在家庭责任承担上有积极的一面 。
关系维持的思考：从情感伤害和家庭矛盾角度，叔叔婶婶的行为给刘连康和他妈妈带来了很多痛苦，对这种关系继续维持可能会让刘连康内心持续受到伤害，在情感上难以接受。
从亲情和传统观念角度，在一些农村地区，亲情关系和家族观念较为重要，如果完全断绝关系可能会面临来自外界，如村里人的看法和压力；且叔叔毕竟有顾家等相对正面的行为，完全决裂可能过于极端。
刘连康可以根据自己内心的感受和实际情况来决定。如果难以释怀过去的伤害，可适当保持距离；
若考虑到亲情和家族关系，也可在保障自己和妈妈不受伤害的前提下，以一种较为平和、有界限的方式维持关系 。”
然后，我们再来看下DeepSeek给出的答案：“从刘连康的自述中可以清晰地看出，他的叔叔婶婶在其家庭暴力事件中扮演了极其负面的角色，具体表现为以下几点：
1、煽动暴力，冷漠旁观
在刘连康的父亲殴打母亲时，婶婶不仅没有劝阻，反而在一旁煽风点火，怂恿施暴（如喊“打死阿肥十”）。
叔叔则全程冷漠旁观，甚至将家暴当作热闹看待，毫无同理心。
这种行径已超出“不作为”的范畴，属于主动助长暴力，加剧了家庭悲剧。
2、自私利用，虚伪对待
叔叔婶婶在暴力事件后，仍厚颜无耻地要求刘连康教导堂弟学习SEO技能，甚至要求他“不计前嫌”与堂弟做兄弟。
这种双重标准（一边伤害其母亲，一边索取利益）暴露了极端的自私和虚伪。
当刘连康尝试帮助堂弟时，对方态度轻蔑、拒绝合作，进一步显示这一家人对他缺乏基本的尊重。
3、言语侮辱与精神压迫
叔叔曾多次辱骂刘连康是“废物”“搞传销的”，甚至联合其他长辈对他进行贬低和打压，这种长期的精神压迫对刘连康的心理健康造成了严重伤害。
他们对刘连康母亲的苦难毫无愧疚，甚至将其视为理所当然。
4、家族关系的毒性本质
叔叔婶婶的行为反映了整个家族系统的扭曲：对暴力纵容、对弱者欺凌、对亲情工具化。
他们并非单纯的“旁观者”，而是暴力文化的共谋者。
是否应该维持关系？
从心理健康和道德角度出发，刘连康没有必要维持这种关系！
理由如下：
1、安全与尊严：继续交往可能助长对方的气焰，甚至引发更多伤害。
2、情感止损：这样的关系只会持续带来痛苦，切断联系是自我保护的必要手段。
3、道德界限：容忍恶行等于变相认可其合理性，刘连康有权拒绝与施暴者及帮凶共情。
建议的行动：
保持距离：减少或断绝来往，避免卷入更多冲突。
法律手段：若叔叔婶婶继续煽动暴力或侵害权益，可保留证据并报警。
心理建设：通过心理咨询或支持团体疗愈创伤，避免被家族毒性关系绑架。
总结：亲情不应成为道德绑架的借口。
当血缘关系沦为伤害的载体时，远离才是对自我和母亲最大的负责。
刘连康的选择（如报警、疏远）已表明他觉醒的边界意识，这是值得坚持的方向。”
最后，我们来对比一下豆包APP和DeepSeek所给出的答案，我个人认为，我还是比较认同DeepSeek所说的，它说得对。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
小人最怕的是什么？
怕你根本不上当！
你知道吗？
小人最怕的，就是你根本不入局！
他们为什么盯上你？
因为你过得比他好，他嫉妒到发狂！
你的优秀，就是照妖镜，照出他的无能！
他们使绊子、造谣言、搞小动作……
就是为了激怒你，等你情绪失控、破口大骂！
你一生气，他就笑了—— “看啊，他急了！我赢了！”
所以，别上当！
小人最怕什么？
怕你压根不接招！
他们上蹿下跳，造谣使绊，就等着你暴跳如雷——可你偏不生气，反而笑得灿烂！
你的优秀，是他们的噩梦；
你的淡定，是他们的崩溃开关。
别浪费口水纠缠，你的时间要留给星辰大海。
记住：无视，是最狠的回击；快乐，是最爽的报复。
小人不过是你人生剧里的丑角，而你，永远是光芒万丈的主角！
真正的格局，是心中自有山海日月。
不与蝼蚁争长短，不因浮名乱心神，如古树扎根厚土，似苍松笑对风霜。
当灵魂饱读诗书、胸怀天地万物，举手投足皆是从容；
把善意化作底色、慈悲融于骨血，无需刻意彰显，周身自会流淌温润而坚定的力量。
这份力量，能化解戾气、抚平浮躁，以坦荡之心抵御世间浑浊，用磊落之态照亮漫漫征途。
修一颗澄明心，可揽星河入怀，定四海八荒！
真正顶级的人，孤独就是一种享受。
人越往高处走，他对很多事情的理解和洞见，跟普通人都不一样的，能跟他产生共鸣、理解他的人少之又少。
但是，不合群不代表他不与人为善，他也不强求别人听他的，会有一种淡淡的做自己，遵从自己的内心，喜欢自己。
七杀表面波澜不惊，人畜无害，实则运筹帷幄，一击必杀！
有人孤立你，不是你的问题，是他们的狭隘作祟。
你没犯错，只是你无意间活成了他们渴望的样子。
你的优秀刺痛了他们的自卑，激发了他们的嫉妒。
那些阴阳怪气，气急败坏，不过是他们无力改变现状的抓狂。
挺直腰杆，堂堂正正做自己！
他们越跳脚，越证明你逆袭成功！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在快手上学习到的知识点。
人生的根本真谛全凭运势！
努力决定下限，运势决定上限。
运气这种东西，求不来，也压不住，早晚有一天会爆发。
善于谋划的人，管它叫天时地利人和神助。
修行人，管它叫机缘福报。
普通人，管它叫把握机会。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：为什么高手都是没有情绪的？
为什么高手都是没有情绪的？
你仔细观察周围那些动不动就生气的人，你会发现，他们中没有一个是智者。
那些生活一团糟的人总是容易气愤，但所有的气氛都是愚蠢的。
高手的心里只有一件事，那就是解决问题。
如果一种方法不行，他们会尝试其他方法，而不是被情绪左右。
今天给大家分享情绪稳定的本质，生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。
无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生。
来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就放下。
船到桥头自然直，车到山前必有路。
无悔，就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。
很多时候，情绪已经主导了我们的人生。
生活从来不以人的意志为转移，这世上唯一不变的就是变化本身。
社会心理学家菲斯廷格有过这样一个理论，人生中10％的世界是由发生在你身上的事情组成，而另外90％则是你对事情的所思所想决定的。
无论面对何种境地，聪明人都不会任由情绪发泄，因为他们知道这样做毫无意义，于事无补。
只有控制住情绪，重归于理性，才是真正的解决之道。
我们无法预知未来，也无法掌控外界，与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。
如果觉得情绪难以自控，那么我们至少可以先从这四点做起。
一、情绪冲动时，请一定先深呼吸60秒。
二、多想下可能的，最坏的结果。
三、别总呆在一个地方，多出去走走，你的世界大了，烦恼自然就少了。
四、看看书，多结交正能量的朋友红尘看破了不过是浮尘，美丽看破了，不过是皮囊。
生命看破了，不过是无常。
爱情看破了不过是聚散，名利富贵皆为外物，没有什么会永垂不朽，自己轮回，该开花会开，该结果的结果各有因果，该来的总会来，要走的总会走。
不必纠结于已经过去的事，也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福。
已经得到的就好好珍惜，求而不得的便潇洒地放手。
人活于世，活的就是一种心态，活的就是一份性情。
智者说，你所看到的世界，其实都是你内心的投射。
这个世界上其实就你一个人，你在，你的世界就在。
你不在，你的世界也就消失了。
我们不过是宇宙里的尘埃，时间长河里的水滴，所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散。
人活一世，皆为过客，无需执着，止于一念，则困于一念，一念放下，则自在于心间。
人生的意义就在于感受，体验。
时间的流逝，经历该经历的体验，当下的体验。
昨天没有做好没关系，今天没有做得比昨天好也没关系。
至于还没到来的明天，就明天再说吧。
天涯神贴：2025巨变机遇，给普通人的9个忠告！
未来三年，请务必小心，中国将经历巨变！
基于当前的国内外形势，还有一些普遍公开的原因，在未来的三年，给普通人九项忠告一定要牢记，你可以选择不听，但不要后悔。
如果下列九项中有一项有误，三年后的今日，随时欢迎你来找我。
最后一项极为关键，是普通人逆袭的绝佳机遇。
关上门，悄悄的一个人听。
偷偷告诉你，能量低的人会错过这篇文章。
能看到我这篇文章的你，说明你拥有一颗善良且懂得感恩的心，与我的能量产生共鸣。
第一，接下来的三年里，不要买房也不买汽车，宁可租也不要买。
首先，房价只会跌不会涨，放心，房价不会大幅下跌，而是温水煮青蛙，慢慢下跌，防止市场恐慌。
今后租房买房享受同等待遇，将同时推出房产税和住房租赁税。
到那时，炒房者手中的房子卖不掉也租不掉。
第二，更不用说汽车了。
燃油车将逐步淡出历史舞台，燃油车在路上将变得愈发罕见，全都是新能源汽车。
第三，全球经济危机可能在未来两年内全面爆发。
如果你不知道如何提前准备，请记住三屯原则，屯钞票，屯黄金，屯粮食。
不要问为什么屯粮食，屯粮可以让你百毒不侵。
第四，如果薪资可以接受并能按时发放，就别考虑换工作。
现在的钱越来越难赚，当老板也不轻松，能准时发工资的老板都值得点赞。
所以，努力工作，不要贪得无厌，要珍惜眼前拥有的。
第五，学会存钱。
如果你有闲钱存银行，可以选择多家银行进行存储，以分散风险。
万一银行破产倒闭，受损的只会是自己。
因为银行如果破产倒闭，保险最高的赔付限额只有50万。
另外，你可以考虑投资黄金和其他稀有金属，减少通货膨胀造成的经济损失。
第六，你要保持低调，以免自找麻烦。
金税第四期预计明年将发挥巨大威力，必要收入将由地方税改为税收。
如果你敢肆意妄为，则后果自负，尤其是月入过万的人群。
从某种程度上讲，即使你是农民工，也属于高收入人群，你要心中有数。
第七，消费要避免跳进消费陷阱物价一直都在上涨，但你的工资却没涨，可能还会更低。
许多待业人员现在很难找到工作，许多商铺目前都已贴上了招租转让信息，很多人真的坚持不住了，他们搞不懂疫情过后应该已经恢复了。
但为什么赚钱却更加难了，所以可能还会降薪。
在消费方面，普通人应避免过度消费，提前计划好资金用途，不该花的千万别花。
第八，现在年轻人压力真的很大，拼命三郎般地工作，他们常常忽略了健康的生活习惯。
但不管工作有多紧急，你都不能牺牲你的健康。
我们都有过年少轻狂的混乱时光，总是相信自己年轻健康，但报应总会降临，只是还未到时候而已。
在你30多岁的时候，一些身体上的小毛病就会找上门来，如胃病，肥胖，皮肤问题等。
总有一天你会领悟，金钱没有生命重要，健康胜过这世上任何东西。
第九，下班后尝试做一些副业。
如今，越来越多的朋友开始认识到发展副业的价值。
我们拥有的财富与我们的思维和认知直接相关，你永远无法赚取超出你认知范围的财富，不要用四肢的勤奋来掩饰思想的懒惰。
记住这句话，选择大于努力，如果方向不对，再多的努力也是白费。
未来几年，你最重要的任务是全心全意地赚钱，没有钱，你什么都不是。
如果你现在连10万存款都凑不出来，那么你必须听完下面这段话。
1、如果你明天失业，你还有其他收入来源吗？
2、取出每月固定花费，你还能存下5000块钱吗？
3、如果家庭成员突生重病，你手头的存款能否应付？
4、你有没有想过，40岁以后你靠什么赚钱？
人到中年，上有父母，下有子女，生活开销庞大。
你也许会说，我的工作饭碗不会丢的，但你老板可不这么认为。
在如今这个时代，工作随时都可能会丢，因为有大量年轻能干的人等着接替你的位置。
你知道吗？
富人都是靠认知水平赚钱的，依赖体力劳动赚钱的人只能拿到市场平均价格不会特别高。
而靠认知水平赚钱的人，可以轻松获得别人十倍百倍的收入。
天涯神贴：焦虑抑郁的自我痊愈！
把今天的这篇文章全部看完，你基本上就可以自己去处理你自己的焦虑，抑郁，强迫等等的这些情绪问题了。
自己疗愈自己以及自我觉醒的心法，就在今天的这篇文章里。
你获得智慧最大的障碍就是焦虑症，抑郁症，强迫症等等。
这些问题的根源其实都是源自于你的大脑在不断地给你讲故事，并且逼着你听，然后强迫你进行思考。
你一旦控制不了自己，让大脑做了你的主人，那你一定会陷入焦虑，痛苦和抑郁之中无法自拔。
你就像一台速度不断飙升的刹车失灵的汽车，根本停不下来。
如果再不把刹车系统修好，那你这台车早晚得报废。
关于我们是如何被困在大脑的思维里的真相，前面我已经发过两期了，但是很多人说听得不过瘾，还不够通透。
好，那今天咱们继续聊聊，为的就是要带大家从头脑的局限和控制当中走出来，活在当下。
其实，我们所说的实修当中，最重要的一件事就是要跳出大脑的思维，跳出来看那个正在用大脑思考的那个我。
你只要能跳出来，成为那个思考的我的观察者，你一下子就会发现，原来那个并不是真正的我，其实都是强迫性的思考。
不能停止思考，就是你最可怕的烦恼。
或者说，大脑不间断的思维活动让你根本就无法达到内心的宁静。
就别说活在当下了，你的思考不是在复盘过去，就是在推演未来。
你就是要和个傻子一样抱着过去和未来不撒手，为的就是非得要得出一个确定的结果或者说定义，这就是大脑典型的二元运行机制。
在这个过程里，它创造出了一个所谓的正在思考的我，而这个我不断地投射出恐惧和焦虑。
事实上，只要你停止思考，你的痛苦就会立刻消失。
大部分的癌症患者都是被吓死的，为什么呀？
他们就是死于思考，不是吗？
佛家里说的无我，也是要我们去破掉这个正在思维中的我，因为这个正在思考的我并不是真正的我。
我刚才说了，我们每个人其实都是强迫性的思考者，都活在一个分裂的状态。
严格来讲，在彻底地觉醒和觉悟之前，我们每个人都是焦虑症，都是抑郁症，所有的人都是。
只是有些人思考的密度和强度已经到了那种变态的停不下来的程度了，于是他们的肉身系统就开始崩溃了。
就像你电脑主机的温度过高一样，你运行的东西太多了，这就是你们所谓的重度焦虑，重度抑郁甚至严重的精神疾病的本质。
但实际上，只要你可以做到停止思考，那么你所有的问题自然就都解决了，比你吃药管用多了。
实修当中的核心，自我观察，冥想，提炼专注力等等，这些全部其实都是在帮你踩刹车，帮你把那个高速运转的大脑和一刻也不停歇的思维活动让他们慢下来。
偶尔的停下来休息休息，缓一缓。
生产队的驴要是连续拉三天三夜的磨，也得累死，是吧？
记住了，你的大脑会抓住一切的机会，比如你的遭遇，你的错误，你的习惯，你的所有的回忆等等，来由此让你展开不停的强迫性思考。
就比如说错误吧，其实人们最大的问题不是会犯错误，而是去认同于错误本身，觉得这个错误就是自己，然后就开始展开一系列的不断地自我批判。
我们应该做的是选择看见并且接纳那个犯了错误的，在习惯控制下的肉身，并且在当下就意识到那个可不是我呀，我多高级啊，我和它无关。
记住了，我们是开车的人，而不是那台车。
无论是我的习惯，带着我的肉身犯的错误，还是说别人侮辱鄙视了我的肉身，我们都要时刻提醒自己，我依然是独立，完整，自由的自由意志。
这种高维度的存在，怎么可能会被三维世界里的这些相所伤害呢？
这就是我回答一些朋友的提问的时候经常会说的。
我会告诉他们，这个世界上根本就没有人能伤害你，除了你自己。
记住，犯错误或者被别人侵犯的那个根本就不是我。
他们都是各种各样不同的小我，或者说我执，我也只是通过犯错误这件事上磨练一下自己的自由意志。
就是让自己的灵魂练练级，就和打游戏一样的，你游戏输了，打游戏的你能有多疼呢？
记住了，主体一定不能乱，一旦把主体给搞错了，你认同的那些我执觉得他们就是我本身，那就完蛋了。
这就是你痛苦的根源，也是所有的焦虑症，抑郁症的根源。
这从骨子里说，还是你自我的迷失。
别找外部的原因，这个三维世界里头全都是相，都是投影，你有啥好抱怨的？
想出了问题，一定是你这个投影源出问题了。
为啥老祖宗都告诉我们行之不得，反求诸己啊？向内去找原因啊？找自己真正的我是谁啊？
其实，应该是那个无时无刻都在努力摆脱社会习气和惯性驱动，摆脱强迫性思考，受苦的努力，保持在当下临在状态的，那个还不成熟的，正在成长当中的小灵魂，那个暂时还很脆弱，很不坚定的你的自由意志。
记住了，那个才是真正的你。
当你完全不知道自己是谁了以后，你就是重度焦虑，你就是重度抑郁。
所以，我们现在再回头来看笛卡尔的那句话，我思故我在。
这句话怎么说他呢？
我觉得应该是，当你开始真正去观察这个思考者的时候，更高层次的自由意志就被激活了，你就会意识到有更多美好的东西，这都是来自于思考之外的。
比如，爱情，智慧，灵感，直觉，还有内在的宁静等等。
这个时候，你才是真正的开始觉醒了。
所以，我觉得笛卡尔最终还是没有从自己的大脑中解放出来，他依然还是一个被强迫的思考者。
那说到这儿，很多人会问了，说了这么多，大脑是得有多不好啊？
我们难道离开大脑不能生活吗？
还有人说，我现在这篇文章里说的这些东西，难道不是我大脑思考出来的吗？
问得好啊！
首先，如果我们的大脑和思维被正确的利用的话，那么它将是一个特别强大的工具。
但是，如果利用不当的危害也会是相当的大。
你看那么多的抑郁症，就是因为他们自己被自己的大脑给玩坏了。
准确地说，不是你利用大脑的方式不对，而是基本上你根本没有利用它，都是它在利用你。
我随便打个比方，你去炒股，去创业，去投资，去打游戏，去和别人讲道理，
吵架等等。
你以为你利用了你的大脑，帮你赚钱，帮你消遣，帮你说服别人了。
可是，事实上，是你的大脑的思维在驱动着你去做的。
这些事是你的大脑，想做，是你的习惯想做，也许你根本就并不喜欢做这些事儿。
你认为你就是你的思维，你就是你的大脑，可是它应该只是一个工具而已。
不过很遗憾，你已经被这个工具给控制住了其实大脑本身并没有什么不好的。
但是，问题是，我们总会不自觉地被大脑控制。
一旦这样，我们就会按照它的机制去不断地关注那些焦虑，痛苦，抑郁等等的过去未来这些思想。
好，那么话说回来了，我们到底应该在什么时候才能去使用大脑呢？
很简单，就是当我们不在习惯之下，我们非常享受当下的状态，跟随灵感创造的时候，或者在你提起的觉知的前提下，这些时候你就可以尽情地去使用你的大脑。
但是记住，当你开始感到立刻要陷入消极，焦虑，恐惧，强迫，抑郁等等的这些负面情绪的时候，你这个时候你就要立刻可马上对它有所觉知。
然后，立刻停止思考。
要意识到，你的思维试图要开始通过你的思考来控制你了，它要开始给你讲故事了。
这个时候，你就要立刻跳出到一个观察者的视角，去观察你大脑的各种思维，特别要去关注那些重复的，翻来覆去的，来自于过去或者来自于未来的那些负面的声音。
记住了，当你在倾听那些声音的时候千万不要做任何的评判因为你一旦做了，立刻就会被勾住了，你要做的只是看见。
用阳明先生的话说，就是因为格式而产生的异动。
就是当你在倾听和观察你的思维的这个过程当中，你不仅是意识到了这种思维，并且你还看到了我正在思考，你看，一个新的更高维度的我就此产生了。
而它就是我说的自由意志，是更深的自我，在有的体系里管它叫做高我。
所以，我们整个的自我观察的这个过程，其实它也是一种冥想，只不过这是一种内在的，动态的冥想，而这种冥想会直接帮助你提炼出你的自由意志，这就是所谓的众人皆醉我独醒的境界。
注意，这还没完，紧接着神奇的现象出现了。
随着这个更高级的意识，也就是自由意志的出现，那些正在困扰你的思维，强迫性的，负面的思考，突然间它们的能量就开始变弱了。
并且，开始很快地消散，因为你不再认为那个思考的我就是你自己了。
你不承认它们存在的合法性了，这叫什么呢？
这就叫解脱，这就叫努力觉醒。
恭喜你呀，你的强迫性思维开始被终结了，你的抑郁症，焦虑症也开始被治愈了。
来，我们趁热打铁。
刚才说的是，我看见，我思故我在，对不对？
也就是说，我是我的观察者。
这是你的第一招，我叫做动态冥想。
其实，这个过程往往并不会耗费你太多的时间，以我自己亲身的经验，它只是在很短的时间内就可以完成的。
这时候接下来你要做什么呢？
你要把自己的所有的注意力全部都带回在自己的身体上来。
注意，是全部，你可以先全部都把它们放在你的呼吸上，你反复地深呼吸，去全身心地感受你当下的这个呼吸。
注意，一定要细分到呼入，停顿，吐出，再停顿。
记住，一定要分成这四步。
过不了多久，你就会真正的进入临在的状态，也可以叫做禅定这就是在当下，不用着急。
在全文里，我还会详细的讲具体的细节和技巧，这就是所谓的静态的冥想。
这可以在你的任何的负面情绪升起以后，在你迅速地完成了识别和自我观察以后马上进行。
你也可以在每天固定的时间去练习，我自己是每天早上站桩，每天晚上睡前做冥想。
还有我在起心动念的时候，或者说心烦意乱的时候，也会静坐片刻。
王阳明心烦的时候他也一样，啥也不管，咔就往地上一坐好了。
冥想其实是在干嘛呀？
就是在强迫你的大脑停止思考，强迫你进入到一种思维停止，就是思维空白的状态。
当这种空白出现的时候，你就会体验到那种内心的宁静，安住当下的感觉。
为什么像乔布斯这样的大佬们都热衷于冥想呢？
因为这种状态下，你会摆脱思维的局限和控制，你会升起警觉心，你会更加地清醒，你放下了一切的认知和知识，这时候你所接受，所体验到的知会是直觉，灵感和智慧，这是一种链接更高维度智慧的方法。
这种状态其实在某种意义上就是一种无我的状态，它让你超越了你原先认知的那个自己，你会越来越感受到那个更高维度的自己。
同时，你也会越来越看到那个在三维世界里，在思维的控制下，在那造作受苦的你自己的那个肉人，它可笑和滑稽，这就是觉醒的必经之路。
把所有的注意力都集中在在当下，这一刻是除了观察思考者以外最好最有效的，可以把我们从大脑的思维活动当中引开，创造一种思维空白的方法。
这个时候你高度的警惕，虽然你没有任何的思维活动，但是你的注意力却是高度的集中的，这就是冥想的本质。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在微博上学习到的知识点
其实，你不需要去纠结要不要断掉某一段关系，不要费那个劲挣扎了，因为你的一切看似是你在选择，其实都是命中注定的。
你为什么会遇见他？
因为他的到来刚好符合你的磁场，能照亮你的内心，就算你在这段关系中一直在打转，想远离，始终无成效，最终还会回到这本质的原点。
弘一法师说:“对的人，兜兜转转还是会相遇，错的人，晃晃悠悠终会走散。
我们这一生，不需要刻意去遇见谁，也不需要勉强留住谁。”
不要着急去找一个答案，答案不重要，如果这段姻缘没有尽，你是结束不了的。
尽管心里很想断，但就是做不到，因为你还没有看见自己的不足。
当有一天你的磁场开始变得强大，你生命中和你不匹配的人或事通通都会自动地远离你。
所以，你只管去成长你自己，你只需要去超越他，那个时候你就会发现你的内心强大了，他在与不在，其实都一样。
你要知道：自信才有资格谈浪漫，收起你那多余的自卑，把皮肤养好身材练好，让头脑丰富言谈有趣，你自然会明白，人间值得。
当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。
你若盛开，蝴蝶自来。
你若精彩，天自安排。
大鱼海棠里的鼠婆说：“不要预设和别人共渡一生，就自然的相处，命运把你们带到哪里就到哪里。
天若有道，自不会让有情人分离，天若无道，人就应该遵循天命。”
成长的很大一部分是接受，接受分道镳、接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的缺点。
然后，发自内心地改变，天黑开盏灯、下雨带把伞。
难过先难过，但也不作死，天亮以后，满血复活。
很喜欢杨绛先生的这句话：“最高贵的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视。”
少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活的更贵一点，学会放下才能更好地前行。
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组合投资：不把鸡蛋放在一个篮子里！
组合投资有三句箴言："不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里"，意味着要分散风险；"不要一个篮子里只放一个鸡蛋"，即组合投资并不意味着把钱过度分散，过度分散反而会降低投资收益；
"把鸡蛋放在不同类型的篮子里"，不同类型的篮子是指相关系数低的投资产品，例如股票基金与债券基金各买一些，这样的组合才能发挥组合投资的优势。
"股神"巴菲特在为他的恩师，同时也是其上一代最成功的投资大师本杰明·格雷厄姆的巨著《聪明的投资者》所做的序言中写道："要终生投资成功，不需要超高的智商、罕见的商业眼光或内线消息，需要的是做决定的健全心态构架、避免情绪侵蚀这种架构的能力。"
在书中，格雷厄姆也给投资者这样的忠告，即投资者应合理规划手中的投资组合。
比如说，50％的资金应保证25%的债券或与债券等值的投资和25％的股票投资，另外50％的资金可视股票和债券的价格变化而灵活分配其比重。
当股票的赢利率高于债券时，投资者可多购买一些股票；当股票的赢利率低于债券时，投资者则应多购买债券。
当然，格雷厄姆也特别提醒投资者，上述规则只有在股市为牛市时才有效。
一旦股市陷入熊市时，投资者必须当机立断卖掉手中所持有的大部分股票和债券，而仅保持25％的股票或债券，这25％的股票和债券是为了以后股市发生转向时所预留的准备。
美国经济学家马科维茨1952年首次提出投资组合理论，并进行了系统、深入和卓有成效的研究。
该理论包含两个重要内容：均值一方差分析方法和投资组合有效边界模型。
马可维茨的真知灼见是风险为整个投资过程的重心，一项投资计划若没有风险，困难将不存在，但利润亦相应低微。
风险意味着可能发生的事较预期发生的更多！
我们并不期待居住的楼宇发生火灾，但火灾可能发生，为了避免这种可能损失，只有买保险；
同理，我们不希望所持的股票跌价，然而它可能下跌，因此我们不把所有资金购买一种股票，即使它看起来前景那么美好。
马科维茨用资本资产定价模型来解答投资者如何在风险和收益之间做出取舍，即如何建立一个风险和报酬均衡的投资组合。
所谓理性投资者，是指投资者能在给定期望风险水平下对期望收益进行最大化，或者在给定期望收益水平下对期望风险进行最小化。
人们进行投资，本质上是在不确定性的收益和风险中进行选择。
投资组合理论用均值一方差来刻画这两个关键因素。
所谓均值，是指投资组合的期望收益率，它是单只证券的期望收益率的加权平均，权重为相应的投资比例，用均值来衡量投资组合的一般收益率。
所谓方差，是指投资组合的收益率的方差。
我们把收益率的标准差称为波动率，它刻画了投资组合的风险。
由于投资者类型和投资目标不同，我们合理选择投资组合时可以选择下面三种基本模式：
1、冒险速进型投资组合
这一投资组合模式适用于那些收入颇丰、资金实力雄厚、没有后顾之忧的个人投资者。
其特点是风险和收益水平都很高，投机的成分比较重。
这种组合模式呈现出一个倒金字塔形结构，各种投资在资金比例分配上大约为：储蓄、保险投资为20％左右，债务、股票等为30％左右，期、外汇、房地产等投资为50％左右。
投资者要慎重采用这种模式，在作出投资决定之前，首先要正确估计出自己承受风险的能力（无论是经济能力，还是心理承受能力）。
对于高薪阶层来说，家庭财富比较殷实，每月收入远远高于支出，那么，将手中的闲散资金用于进行高风险、高收益组合投资，更能见效。
由于这类投资者收入较高，即使偶有损失，也容易弥补。
2、稳中求进型投资组合
这一类投资组合模式适用于中等以上收入、有较大风险承受能力、不满足于只是获取平均收益的投资者，他们与保守安全型投资者相比，更希望个人财富能迅速增长。
这种投资组合模式呈现出一种锤形组织结构。
各种投资的资金分配比例大约为：储蓄、保险投资为40％左右，债券投资为20％左右，基金、股票为20％左右，其他投资为20％左右。
这一投资模式适合以下两个年龄段的人群：从结婚到35岁期间，这个年龄段的人精力充沛，收入增长快，即使跌到了，也容易爬起来，很适合采用这种投资组合模式；
45~50岁之间，这个年龄阶段的人，孩子成年了，家庭负担减轻且家庭略有储蓄，也可以采用这种模式。
3、保守安全型投资组合
这一类投资组合模式适用于收入不高，追求资金安全的投资者。
保守安全型投资组合市场风险较低，投资收益十分稳定。
保守安全型的投资组合模式呈现出一个正金字塔形结构。
各种投资的资金分配比例关系大约为：储蓄、保险投资为70%（储蓄占60%，保险占10%)左右，债券投资为20％左右，其他投资为10％左右。
保险和储蓄这两种收益平稳、风险极小的投资工具构成了稳固、坚实的塔基，即使其他方面的投资失败，也不会危及个人的正常生活，而且不能收回本金的可能性较小。
期货交易的特点是投资量小，利润潜力大。
期货投机者一般只要投入相当于期货合约值10％的保证金即可成交。
这是因为他们可以先订买约再订卖约，也可以先订卖约再订买约，最后买约卖约两抵，投机者只有结清合约的义务，故没有必要拿出相当于某一合约的商品全部价值的资金。
期货投资者拿出的保证金是为了在必要时抵偿买约和卖约的商品价格差额。
由于期货合约有统一规格，买卖双方不必直接打交道，而是通过期货合约清算所成交，故一纸合约可以多次易手。
要买时，买方和期货合约清算所订买约。
要卖时，卖方与期货合约清算所订卖约。
假如投机者认为某一商品价格看跌，他可先订卖约，待到价格下跌时，再签订低价买约而牟利。
如果他判断失误，商品价格非但没有下跌反而上涨，他就不得不签高价买约而亏本。
因此，我们有必要了解一下期货套利有什么策略，在操作过程中是怎么进行套利的。
1、利用股指期货合理价格进行套利从理论上讲，只要股指期货合约实际交
易价格高于或低于股指期货合约合理价格时，进行套利交易就可以赢利。
但事实上，交易是需要成本的，这导致正向套利的合理价格上移，反向套利的合理价格下移，形成一个区间，在这个区间里套利不但得不到利润，反而会导致亏损，这个区间就是无套利区间。
只有当期货实际交易价格高于区间上界时，正向套利才能进行；
反之，当期指实际交易价格低于区间下界时，反向套利才适宜进行。
也就是说，涨得越高正向套利赢利空间越大，跌得越低反向套利赢利空间越大或越安全。
2、利用价差进行套利
合约有效期不同的两个期货合约之间的价格差异被称为跨期价差。
在任何一段时间内，理论价差的产生完全是由于两个剩余合约有效期的融资成本不同产生的。
当净融资成本大于零时，期货合约的剩余有效期越长，基差值就越大，即期货价格比股指现货值高得越多。
如果股指上升，两份合约的基差值就会以同样的比例增大，即价差的绝对值会变大。
因此，市场上存在通过卖出价差套利的机会，即卖出剩余合约有效期短的期货合约，买入剩余有效期长的期货合约。
如果价格下跌，相反的推理成立。
如果来自现金头寸的收入高于融资成本，期货价格将会低于股票指数值（正基差值）。
如果指数上升，正基差值将会变大，那么采取相反的头寸策略将会获利。
无论商品价格上涨还是下跌，有经验的期货投机者都可以通过期货买约或卖约来牟利。
期货交易是专业性强、宜由行家操作的投资。
除非你已经是行家，否则切勿涉足这一高风险投资区，以免追悔莫及。
由于期货买卖的损益大起大落，投资者一定要有自知之明，要量力而行。
我国共有四家期货交易所，分别是上海期货交易所、郑州商品交易所、大连商品交易所和中国金融期货交易所。
前面三家主要开展商品期货交易，中国金融期货交易所主要推动金融衍生产品的开发和交易。
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高维提示：你所做的一切，老天都知道！
举头三尺有神明！
这不仅仅是对未知力量的敬畏，更是对生命本质与宇宙法则的深刻洞察。
1、佛是开悟的人，人是迷失的佛。
佛并非遥不可及的神灵，而是那些通过修行达到彻底觉悟的智者。
他们洞察了生命的真谛，超越了生死的轮回，成为了宇宙间最自由的存在。
而反观我们，每一个人虽拥有成佛的潜能，却往往因执着于自我，贪嗔，痴，慢，疑等烦恼而迷失方向，成为了迷失在轮回中的人。
因此，佛与人的距离不过一念之差，关键在于是否能开启内心的智慧之光，找回那份本自具足的清净与光明。
2、神明就是360度无死角的监控系统。
宇宙间的一切都在佛法的关照之下，无论是善行还是恶业，都逃不过因果法则的审判。
这种神明并非人格化的神灵，而是宇宙间自然运行的规律与法则，它们以无形无相的方式记录着每一个生命体的行为与思想。
3、链接业力系统与无量之网。
这个监控系统不仅记录了我们的行为，还通过业力系统与我们内在的能量场相连，进而与整个宇宙的无量之网相通，业力即因果报应的力量。
它像一张巨大的网，将众生与宇宙紧密相连。
我们所做的每一件事，无论是善是恶，都会在这张网上留下痕迹，并最终影响我们的命运与轮回。
4、平衡能量，这个监控系统的本质在于维持宇宙间的能量平衡。
善行会积累正能量，促进生命的成长与升华，恶业则会消耗负能量，导致生命的沉沦与痛苦。
因此，我们应以敬畏之心对待每一个念头，每一个行为，努力积累正能量，以平衡内心的能量场，实现生命的和谐与圆满。
5、无我是世界上最丰盛的频率，达到无我的境界。
无我是修行的最高境界之一，它指的是超越个体自我，融入宇宙整体的觉知状态。
谁能达到这种境界，谁就能最大限度地吸收宇宙间的正能量，实现生命的最大价值。
因为无我是宇宙本体的频率，是万物归一，和谐共生的至高境界。
6、宇宙本体的频率。
无我不仅是一种精神境界，更是一种能量状态，它代表着宇宙间最纯净，最强大的能量频率。
当我们能够放下自我，融入宇宙时，就能与这种频率产生共鸣，从而获得无尽的力量与智慧。
7、脱离苦海就是脱离自我。
短暂的自我，所有的自我都是短暂的因缘和合的产物，它们如同泡沫般虚幻不实，随着时间与环境的变迁而不断变化。
因此，执着于自我，只会带来无尽的痛苦与束缚。
8、因缘法的智慧。
佛法之所以强调因缘法，是因为它揭示了万物生灭变化的根本规律，一切事物都是因缘和合的结果，没有永恒不变的自我存在。
只有认识到这一点，我们才能超越自我，摆脱束缚，实现生命的自由与解脱。
9、放下屠刀，就是放下自我。
放下屠刀，立地成佛，是佛教中广为流传的典故。
它告诉我们，无论过去犯下了多少错误与罪恶，只要愿意放下心中的屠刀，即放下对自我利益的执着与贪婪，就能立刻回归清净本心，成就佛道。
这不仅是对过去罪业的忏悔与救赎，更是对未来生命的重生与希望。
举头三尺有神明，不仅是对宇宙间无所不在的觉察力的形象描绘，更是对我们每一个生命体行为与思想的深刻警醒。
让我们以敬畏之心对待每一个念头，每一个行为，努力修行，追求觉悟，最终实现生命的自由与解脱。
善恶看眼，穷富看嘴，老祖宗的识人术，太准了！
人与人之间的交往如同一场没有硝烟的战场，如何快速而准确地判断一个人的本质，成为了我们行走社会的必修课。
古人智慧深邃，留下了许多识人辨心的秘诀。
1、善恶看眼神，见心地。
曾国藩说，邪正看鼻眼，良善之人的眼神清澈明亮，如同山间清泉，透露出温暖与真诚。
他们的眼神中常含笑意，不轻易显露锋芒，即便面对困难与挑战，也能保持平和与坚定。
这种眼神是内心纯净与善良的自然流露，让人不由自主地想要靠近。
提及纯净，不得不提孩童的眼神。
孩子的眼睛里没有世俗的尘埃，只有对世界的好奇与纯真。
那是一种未经雕琢的美，是人性中最本真，最原始的光芒。
孩童的眼神往往能映照出成人世界已逐渐遗忘的善良与美好。
相比之下，心怀不轨之人的眼神则显得复杂多变，
时而闪烁不定，时而阴蛰狠辣。
他们的眼神中往往缺乏真诚与温暖，取而代之的是算计与狡黠。
这样的眼神如同夜空中最暗的星辰，让人心生寒意，不敢直视。
2、穷富看嘴，开口知祸福。
穷富看嘴并非简单的以言语的华丽与否来判断一个人的财富状况，而是指通过观察一个人的言谈举止，洞悉其内心世界及未来的可能。
走向富有之人，其言语往往自信而不失谦逊，他们懂得尊重他人，善于倾听，言谈间透露出对生活的热爱与对未来的乐观。
而贫穷之人或许因生活所迫，言语中难免带有几分抱怨与无奈。
但真正贫穷的往往是那些内心匮乏，不思进取之人，他们的言语中缺乏正能量，往往传递出消极与绝望。
3、功名看气概。
一个人的气概是其内在品质与外在表现的综合体现。
有志于功名者，必有一股不屈不挠，勇往直前的气势。
他们面对困难与挑战，从不轻言放弃，而是以一种会当凌绝顶，一览众山小的气概去征服一座又一座高峰。
4、富贵看精神。
真正的富贵，不仅仅体现在物质财富的积累上，更在于精神的富足与升华。
一个富贵之人，其精神面貌必然是积极向上，乐观开朗的，他们懂得感恩与回馈，善于在物质享受的同时追求精神上的满足与提升。
5、主意看指爪。
主意看指爪，虽略显玄妙，但实则蕴含深意。
一个人的手指与指甲往往能反映出其生活习惯与性格特点。
细心观察，你会发现，那些思路清晰，主意坚定的人，其手指往往灵活有力，指甲修剪得干净整齐，透露出一种干练与自信。
6、风波看脚筋。
风波看脚筋，是指通过观察一个人的步态与脚力，可以大致判断其面对困难与挑战时的态度与能力。
步伐稳健，脚力强劲者，往往能在人生的风浪中屹立不倒，而步履蹒跚，脚力不济者，则可能更容易被生活的波折所击倒。
7、若要看条理，全在语言中。
语言代表一个人的修养和学识，一个人的条理性与逻辑思维能力，几乎完全体现在其语言表达上。
无论是日常生活还是工作学习，条理清晰，逻辑严密的人总能迅速抓住问题的本质，提出切实可行的解决方案。
他们的语言如同一部精密的仪器，每一个字，每一句话都经过精心雕琢，准确无误地传达着思想与情感。
阅读是心灵的旅行，行走是身体的探索。
一个人的气质里就藏着看过的书，走过的路和见过的人，这些经历都会慢慢渗透到你的眼神和语气里。
当我们沉浸在书籍的海洋中，与古今中外的智者对话时，我们的心灵得以滋养，视野得以拓宽，气质自然也会随之提升。
你我都要时刻修炼自己的内心与言行，养一副好面相，坐拥好风水，成就好命运。
身弱之人，干这些工作容易成功！
身弱的人一定不要吃苦，不要劳累，不要受气。
身弱就要多用脑子解决问题，不要蛮干，要学会借力。
不要到拥挤嘈杂的人群中去，尽量呆在安静舒适，高级一点的环境，越文明发达的地方越适合你。
那什么样的人才是身弱之人呢？
他们有哪些特点呢？
一般来说，这类人性格偏温和，心理承受能力没有那么强，很容易被外界的事儿给弄得内心不平衡。
他们心思细腻且敏感，体弱多病，晚上也容易做梦，睡眠不深，这样久了，精神也容易内耗。
《红楼梦》中，林黛玉就是典型的身弱之人，她从小身体就不怎么好，气虚体弱得常常受气，多愁善感的性格让她的身体每况愈下，最终泪尽而亡。
身弱的人大多不爱往人堆里扎，更喜欢一个人静静地呆着，看看书，写写字，沉浸在自己的小世界里。
这也不难理解，毕竟他们可能独自承担了很多，经历也丰富，习惯了那份孤独和寂静，也就更享受一个人的时光了。
身体稍弱的朋友往往怀揣着一份独到的品味与鉴赏力，仿佛拥有了一双透视心灵的眼睛，轻易便能捕捉他人情绪的微妙变化与深藏的心思。
这份特别的共情力正是我们的宝藏，值得我们将其放大，去开拓那些与我们心灵契合的天地。
不妨尝试那些滋养身心的职业道路，比如疗愈系的茶艺师，瑜伽导师，颂钵疗愈师或是心理咨询师，他们如同温柔的灯塔，引领我们前行。
同时，创造性的工作也广袤无垠，音乐创作，文字编辑，自媒体，传统文化的传递，还有手工艺品制作的乐趣，都能让我们在创造的过程中找回自我。
尤其适合那些能量细腻，体质稍弱的朋友。
再者，投身于自然的怀抱也是一种美妙的选择，成为旅行中的灵魂记录者，花艺的艺术家或是花店的小小掌柜。
每一天都能与自然亲密对话，让清新的空气和广阔的天地成为心灵的疗愈师，远离压抑，享受自在与宁静。
而那些充满创意的职业，如插画设计，摄影，文学创作，更是为我们铺设了一条通往精神乐园的小径。
每一次创作都是对内心世界的深刻挖掘，带来无尽的喜悦与满足。
但话说回来，尽管我们拥有诸多优势，却也伴随着不少挑战。
思绪纷飞，容易让我们陷入无尽的思考漩涡，精力耗散，难以成就大事。
因此，关键在于找到那份热爱与专长，然后全力以赴，不必追求面面俱到，
适时调整状态，为心灵充电。
规划长远，步步为营。
日常中不妨用阅读，音乐播客来平衡能量，闲暇时多走进自然，拥抱大树，深呼吸，让心灵得到彻底的放松。
记住，身弱并不代表无法成功，只是成功的路径需要我们以独特的方式去探索。
愿我们都能发现心中的热爱，发挥优势，在自己热爱的领域内绽放光彩，成为那个不可多得的闪耀之星。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“小人不过是你人生剧里的丑角，而你，永远是光芒万丈的主角！”
从这句话里，我感悟到了，小人是来成就我的，是我成功路上的垫脚石，是来垫高我的，小人永远都无法与我一路同行，因为他们终究是小人。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，伤害过我的小人，我不会再去搭理，直接无视，而对于那些还隐藏在阴暗出鬼鬼作祟准备搞事情的小人，那就坦然面对，或者我也可以选择直接无视，总之随机应变就完事了，在我眼里，他们都是一群废物。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
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作者：刘连康
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