【自律哥家书】第500篇:今天竟然被路人拦下拍照

刘连康 生活杂谈评论852字数 4996阅读16分39秒阅读模式

2022.10.25    星期二    贵港    晴天

今天是2022年10月25日,壬寅年十月初一,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第500天。

【自律哥家书】第500篇:今天竟然被路人拦下拍照

我今天都做了些什么?

 

还有我今天都经历了些什么?

 

不用多说,我今天早上自然还是继续晨读和晨跑,开始时间也是跟昨天一样。

 

但是,今天有点不同的是,首先第一个就是,当我晨跑到第6公里左右的时候,突然就被一个年轻小伙从左侧超越了,我当时正处于临在状态,正在看着前方的一棵树在发呆呢,根本就察觉不出来。

 

幸亏是一个人,如果是一只猛虎从后面偷袭,那么我肯定就GAME OVER了。

 

这个年轻小伙看起来年纪似乎比我大一些,而且体格也比我健壮。

 

当我发现他超过我了以后,我并没有加快步伐去反超他,因为我早就已经不再是以前那个我,现在我的已经是习惯了慢跑,不再跟任何人较劲儿了,不再跟任何人争这个争那个了,没什么好比的,即便我超过了他又有何用呢?

 

再说了,我现在右脚脚踝都还没彻底康复,都还有点疼痛,我是带伤出战,能出来晨跑已经是非常不错了,要是再受伤严重,还不得休息十天半个月?

 

所以,我就由他去了。

 

其实,想要超过他也很简单,因为当他从我身边经过时,我能深深地感觉到他在大口大口喘着粗气,可以说是上气不接下气,想要超过他真的就是轻而易举的事情。

 

我这人平常都很细心观察的,错不了!

 

我还注意到,他是快跑,并且跑步范围也很小,只有我的一半左右而已,也就是还说他大概也就跑了5公里。

 

而我就不同,我是把战线拉得很长,先是在覃塘区人民政府跑了两圈,然后又跑到布山古郡,而且你们知道吗?

 

我在布山古郡绕圈圈是绕最大的圈圈,也就是说,有多大范围我就跑多大范围,最远我都跑到西边覃塘区实验幼儿园那里去了。

 

刚刚讲到的那个年轻小伙,他只是跑到了旱河西路就开始返回了,而且后来就再也不见人影。

 

这样好了,我就简单地给你们讲一下我今天晨跑路线吧。

 

首先第一站是覃塘区财政局门口,这是我的起点。

 

然后,第二站就是覃塘区政务服务中心,也就是布山古郡红绿灯旁边那里。

 

接下来就是,覃塘区人民政府大楼——覃塘区人民检察院——覃塘区消防救援大队——覃塘区交通运输局——再次经过覃塘区政务服务中心——覃塘区人民政府大楼旁边的那个公园——大草坪,然后就又回到了起点覃塘区财政局门口。

 

我又接着跑,下一站就是覃塘区退役军人事务局——机关食堂——覃塘区党校——覃塘区人民检察院——覃塘区消防救援大队后门,也就是未来城对面这里——覃塘区交通运输局——覃塘区政务服务中心——覃塘区人民政府大楼旁边的那个公园——大草坪。

 

就这样,我在覃塘区人民政府这里跑了两圈,算是热身。

 

紧接着,我就开始在布山古郡红绿灯这里过马路,到布山古郡那边的旅游绿道继续跑,整条跑到全部跑完,如果你们在手机上看过地图就会知道这条路线,我就不说那么多了。

 

那条绿道我也看过了,大概有4公里,终点就在覃塘区实验幼儿园对面,不过那里正在修路,好些地段被挖掉了。

 

当我经过旁边的一座桥时,差点就撞到了一位正在走路上学的小学生。

 

我当时看到他们一大群人也在过桥,我在桥中间跑步,他们看到了我都在两旁避让,唯独那位小学生还不知情,他就走在了桥的中间,幸亏我反应得快,要不然还真把他给撞了。

 

然后呢,其他小学生看到了这一幕都被逗得哈哈大笑!

 

我自己也忍不住笑了起来!

 

行了,接下来就分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点16分开始晨跑,最慢6分50秒,最快6分08秒,总里程10.26公里。

 

运动时间1小时07分25秒,平均配速6分34秒/公里,平均速度9.13公里/小时,平均步频168步/分钟,平均步幅90厘米,步数11370步,消耗了564千卡热量。

 

跑完了10公里,感觉依然还是很好,虽然右脚脚踝还是稍微有点疼,但是一点也不影响今天的10公里晨跑。

 

对了,我今天早上还经历了一件事儿,就是在荷舞广场附近遇到了一位中年妇女,大概四五十岁这样,她那时候正在跑着步。

 

当时的话呢,我刚刚剪辑好今天录制的那个口播类短视频,正在从剪映里面导出作品,然后我就一边等待作品导出,就一边在做拉伸,边走边拉伸。

 

就这样,我被那位中年妇女叫住了,她跟我说:“小帅哥,你等一下先可以吗?”

 

我当时很是惊讶,愣住了一小会儿,出门晨跑260多天,路上的陌生人叫我还真的是很少见,在我的印象中,她是第二位。

 

你说她能有啥事呢?

 

正当我感到疑惑,想要问她有什么事的时候,她很快就又来了一句:“我可不可以用手机拍一下你后背?”

 

然后我就觉得很奇怪,就问她:“你拍我后背干嘛呢?”

 

她回复我说:“因为你后背上写有字,挺奇特的,我想拍下来发布到我们的跑团群里。”

 

“原来是这样,好的,那你拍吧。”我就允许她拍照了。

 

真想不到,我穿的这身衣服还会引起别人那么大的注意力,其实衣服上写的字也没什么,前面就写着:此心光明,亦复何言?

 

然后,后面就写着:自律哥,晨跑狂人。

 

我估计她早在几天前就看到过我这身衣服了,只是我没有注意到而已。

 

拍完照了以后,她就发布到跑团群,然后我们就一边走,一边聊了起来。

 

她问我是不是经常在这里跑步?

 

跑多少公里?

 

我说,是啊,我每天都来跑步的,每天晨跑十公里。

 

然后,就把她吓了一跳。

 

接着她又跟我聊起了跑团群,她说她加入了覃塘跑团,贵港跑团也加入了,而且还一边说一边拿出手机微信给我看了下。

 

我觉得很奇怪,就问了下她,加入你们的跑团需要什么条件不?

 

她说不需要,只需要你喜欢跑步就行,没有什么条件,并且还问我要不要加入跑团?

 

我说不用了,即便是加入了你们的跑团群,我进去也只是看看而已,没啥意思。

 

因为我这人比较喜欢自由自在地跑步,喜欢独自一人跑步,人多的地方我不喜欢,只有独自一人跑步时,才能有一个安静的环境,可以让自己静静地去思考问题,思考人生。

 

后来我们还聊了家常,她问我是哪里人?

 

我说我是谷罗村人,然后她就有很多话要说了。

 

她跟我说,谷罗有位刘医师,他的诊所就开在公路边,你知不知道?

 

我说,我知道呀,他是我们刘家最大的长辈,是我大伯。

 

接着呢,她就说她就住在刘医师诊所对面,那是一家汽车修理店,她还说自己以前是一名汽车驾校教练,还教过刘医师的孙子学车。

 

我们大概就聊了这些,然后就在覃塘区财政局旁边的红绿灯分开了。

 

这就是我今天上午的时间安排,接着就是下午。

 

下午我还是需要睡一下午觉,我先是制作了一个三农短视频,然后犯困了,勉强在抖音发了作品,才开始去睡午觉。

 

这一次又睡了一个小时左右,醒来了就开始工作半小时,接着剩下的时间就是看电视连续剧《将夜》第3集,时间比较少,我只看了一集。

 

接下来的时间就是听周文强老师的喜马拉雅音频,然后就一边去做晚饭。

 

我都听了哪些篇幅呢?

 

总共听了六七篇,我还做了些笔记,一个是《误杀篇》,还有一个是《因果篇》,现在就分享给你们吧。

 

先来分享一下《误杀篇》:

 

为什么现在的孩子不好带了?

 

因为他们从小就玩互联网,他们从小就玩手机,他们通过手机可以看到各种各样的新闻。

 

所以,我觉得现在的孩子真的进步了,跟我们那个时代的孩子不一样。

 

我们那个时代的孩子不听话,你打一打没关系。

 

因为他觉得反正好像身边的人都是这样,也没有手机,也不能上网,他不知道这个世界是怎么样的。

 

但是,当现在的孩子接触到互联网的时候,那真的就不能再打孩子了。

 

真的,我有一个朋友,他的孩子就是这样,当他父母打他的时候,他马上就报警了!

 

他说,在美国,在法治国家,父母打孩子是要坐牢的,你知道吗?

 

哇,我当时很诧异,一个七八岁的孩子竟然能够说出这样的话来!

 

为什么?

 

因为他通过手机可以看到全世界各种各样的新闻!!!

 

所以,我觉得我们作为父母,真的应该要好好地反思反思。

 

包括我们现在也是一样,也是在反思。

 

然后,我们还会用心地去跟大儿子沟通,在大儿子面前绝对不敢夸二儿子,要夸就夸大家都好,大儿子也好,二儿子也好。

 

接着分享《因果篇》:

 

你今天做了一个决策,如果这个决策是违背良心的,不需要下辈子来,恶有恶报!

 

你只需要看一年,两年,三年,五年,最长不超过十年,这件事儿就一定会得出一个恶果。

 

其实,你如果你做的是一件坏事,这件事可能不用那么长,可能一到两年,三年,它都会结出一个恶果。

 

如果你今天种了一个善的种子,也不需要看下一辈子。

 

你只需要看这件事儿发生一两年,甚至可能三年四年,他一定会结出一个善果。

 

所以,真的就是:种善因,得善果;种恶因,得恶果。

 

那些真真正正的高手,他会开始每天都做一件事,就是种善因得善果。

 

每天不讲一句抱怨的话,每天不讲一句指责的话,因为你今天抱怨语言讲出来是有能量的,其实你就是种出了一个恶果。

 

就像周老师经常讲的这个案例一样,父母看到孩子学习不如别人,然后就天天骂这个孩子,你怎么这么笨啊?

 

你长大以后怎么办啊?

 

你工作都找不到啊,还不好好学习,你怎么这么笨,我怎么生了你啊?

 

你在种恶因啊,孩子长大了以后他还能孝顺你吗?

 

这个孩子长大了以后能不笨吗?

 

你从小都在他的脑袋里种下了这样一个种子:你是个笨蛋,你长大以后会没钱!

 

那么,他到最后一定会得出一个这样的果啊!!!

 

另外,我今天下午5点半左右还跟以为做SEO的朋友聊了起来,他是搞开发的,以前做的是程序员,我还经常给他指导过SEO,现在他已经自己创业了,今年光是做SEO卖站他都卖了600多万,现在某情严重,就一直在家躺平。

 

然后我就问他了,你今年做SEO都搞了600多万,现在还是继续躺平么?

 

他回答说,是啊,躺平啊,山东某情现在开始严重了,都上不了班,在家练习SEO,练习怎么做采集。

 

好了,我今天所经历的事儿,还有我所做的事儿就是这些。

 

那么,我的感悟是什么?

 

第一个感悟还是先来说说晨跑,我感悟到了晨跑还真的就是要放慢脚步,尤其是我这种每天晨跑十公里的人,你想想看,十公里啊,这并不是一个短跑项目。

 

况且,这个世界,快就是慢,慢就是快,所以你急什么呢?

 

对吧?

 

第二个感悟,就是路上遇到的陌生人,我感悟到了原来还是有不少陌生人在默默关注着我,并不是我一个人在战斗。

 

自己每天晨跑十公里的效果还真的就出来了,都有路人开始关注我了,只要我继续做下去,就一定能拿到好结果。

 

第三个感悟,就是周文强老师的两个音频:《误杀篇》和《因果篇》。

 

先来说说《误杀篇》的感悟,我觉得这一篇录制得很好,因为这里面讲到了家庭教育,讲到了父母如何跟孩子相处,其实这些都是学问,都是需要每个家长学习的,当然了,孩子也要学习。

 

接着说说《因果篇》的感悟,我感悟到了因果的重要性,这个世界其实真的是存在因果,我之前也跟你们讲过我的那个大伯,也就是我两位堂哥的父亲,他做了很多恶事,种下了很多恶果,所以他后来死得很惨,具体是什么我就不在一一赘述。

 

所以,我感悟到因果是真的存在,我不能为所欲为,必须要种善因,多做好事。

 

同时,我还不能说人坏话,不能乱发脾气,更加不能打架斗殴,必须要让自己时时刻刻都保持着心平气和的状态。

 

第四个感悟,就是我那位SEO朋友,看到他今年做SEO卖站赚了600多万,其实我很羡慕,但是我不会像他那样做那么大,因为做大了会让自己膨胀,飘了,变得懒惰了,就容易躺平,从而丧失了战斗力,很快就会废了的。

 

好了,最后就是我的决定,新的决定决定新的命运!

 

那么,我今天的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,每天的晨跑能慢就慢。

 

我决定,从现在开始,《将夜》这部电视剧还是要继续看,但是时间关系,每天看一两集就行。

 

我决定,从现在开始,每天下午睡过午觉后,我马上就要起床,不能一直赖着,因为会让自己变得懒惰。

 

我决定,从现在开始,不管是做SEO,还是做晨跑健身,亦或是做其他的什么项目,我都要慢慢输出,一步步成长起来,不再求快,就像是股份巴菲特一样,他的财富就是慢慢增长起来的。

 

我决定,从现在开始,周文强老师的喜马拉雅音频还是要继续听,不断地听,反复地听!

 

为了能够高质量吸收到周文强老师的智慧,我决定每天听两三篇就行,听完了,觉得对自己有用的,马上写笔记,并且转发分享到朋友圈。

 

我决定,从现在开始,我要做一个彻头彻尾的大好人,每天积德行善,只做好事,不做坏事,只说好话,不说坏话。

 

行,今天的自律哥家书已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年10月25日 21:21:17
匿名

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