【康哥日精进】第290篇:为什么今天的人过得这么痛苦?

刘连康 2022年3月29日20:44:48生活杂谈评论1152683字阅读8分56秒阅读模式

2022.3.29    星期二    贵港    小雨转多云

今天是2022年3月29日,壬寅年二月二十七,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第290天。

【康哥日精进】第290篇:为什么今天的人过得这么痛苦?

昨晚,可以说是这个月睡得最晚的一天了,忙着处理一些有关于主播的事情,然后忙到了将近12点才躺床上睡觉。

 

不过,凌晨4点45分闹钟响了,起来时却发现状态还是蛮不错的,不觉得有任何疲惫感。

 

我想,这应该就是昨天下午睡过午觉的缘故。

 

天气这方面就稍微有点冷,有些冰冻的感觉,还刮风了,但这风不是很大,我总觉得早上这个天气就像是冬天一样。

 

好了,接下来分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点09分开始跑步,最慢6分43秒,最快6分04秒,总里程10.66公里。

 

运动时间1小时07分39秒,平均配速6分21秒/公里,平均速度9.45公里/小时,平均步频169步/分钟,平均步幅93厘米,步数11494步,消耗了589千卡热量。

 

因为今天早上的状态很不错,所以我跑得还是挺快的,没有任何劳累的感觉,只会是越跑越轻松,有一种不想停下来的感觉。

 

早晨跑步给人的感觉是真的好,不仅仅能够呼吸到第一口新鲜空气,还能够看到第一缕阳光,整个人瞬间就精神气爽了!

 

晨跑结束后,在做拉伸时,老天就开始下雨了,这是一场小雨。

 

刚开始我还以为会下很久,就想要赶紧回家。

 

谁知道,这场雨持续时间非常短,大概也就一分钟左右而已,也不知道人家老天爷是怎么想的。

 

回到家后,吃过了早餐,坐在电脑前工作了大概一小时左右,我发现天气还算不错,只是外面在拼命地刮着大风,呼呼作响。

 

不过,我倒是不觉得冷,所以就自己剪头发去了。

 

也不记得是第几次自己剪头发了,也不记得上一次剪头发是什么时候,反正这半年左右的时间,我都是自己剪头发,从来没有去街上找人剪头发。

 

一方面是省钱,另一方面最为重要的是现在疫情防控比较严格,疫情形势非常严峻复杂,我不能给人家添乱,能自己解决就自己解决。

 

行了,下面就给大家分享一下今天的干货。

 

《财商之道精品课》第2集、从“心”出发,才能随心所欲如何做到如如不动?

 

很简单,就两个字:临在!

 

如果你能做到如如不动,你的人生活着才有意思。

 

什么是临在?

 

临在就是从头脑里面出来,进入心了。

 

我们的大脑不是我们人生的主宰,心才是我们生命的主宰。

 

精卵结合,我们人体产生的第一个细胞,接着产生的第一个器官就是心脏。

 

人体只有一个器官永远不会坏,就是心脏。

 

脑死亡不叫死亡,最多就叫做植物人。

 

但是,当你心脏停止跳动的时候,医学就判定这个人已经死了。

 

所以,心才是我们人生当中最重要的器官,而不是脑。

 

脑只是我们的工具,是帮我们处理事的。

 

但是,非常悲哀的是,今天我们很多人都沦落成了工具的工具。

 

古人重心,今人重脑!

 

所以,你们有没有发现,古人都是活得很开心的?

 

你看看李白,一辈子工作都找不到,还开心成那样。

 

还有唐伯虎也是一样,都落榜了,下了大狱了,他还是那么开心。

 

因为他活在了心,怎么能不喜悦呢?

 

所以,他心里就只有喜悦。

 

我们今天的人活在了哪儿?

 

活在了头脑里!

 

你是有钱了,结果呢?

 

你开心吗?

 

你不开心,都是痛苦啊,无比的痛苦啊,无比的空虚啊。

 

我们今天物质这么丰盛,但是今天我们活得不开心。

 

在50年前,我们连饭都吃不饱的时候,哪里听说过父母骂了孩子两句,孩子就自杀了?

 

当我们吃不饱饭的时候,满脑子想的都是下一顿饭在哪儿?

 

去挖个野菜,啃个树皮,只要能吃饱就行。

 

所以,当物质极度丰盛,我们的内在,我们的内心,极度匮乏。

 

你们做父母的不担心吗?

 

你也有孩子,你有关注过他的心灵成长吗?

 

你不要说关注孩子的心灵了,你连你自己的心都没有关注过,你怎么可能关注你的孩子呢?

 

为什么今天的人过得这么痛苦?

 

因为今天的人全活在了脑袋里面!

 

脑袋里面只有两个东西,一个是过去,另外一个就是未来。

 

过去全都是痛苦,未来全都是恐惧。

 

只要你回到头脑里面,你头脑里面想的都是什么?

 

要么就是在想过去,要么就是在想未来。

 

你想的都是,我的工资怎么办啊,工资一个月发不出去了,将来我的企业破产了怎么办呀,昨天晚上我来上课,我老公不让我来上,又把我打了一顿,然后就觉得自己怎么这么倒霉啊等等。

 

这不全都是过去或者是未来吗?

 

你现在在哪儿?

 

你现在当下呀!

 

怎么能总是回到头脑里面呢?

 

我们从头脑里面走出来不好吗?

 

回到我们的心里,回到当下。

 

过去已经过去,永远回不去,未来永远都不会来,你的人生只有一个地方可以呆,那就是当下!

 

进入当下这种状态,我们把它叫做临在。

 

怎么临在呢?

 

首先,你要找到一个处于当下的事物。

 

举个栗子吧,这张凳子是不是就在当下的?

 

那你坐在这里享受这张凳子托着你的身体很舒服,你就可以跟凳子一起临在。

 

比方说,周老师是不是就在当下的?

 

那你就可以看着周老师的眼睛,跟着周老师一起临在。

 

比方说,我们现在播放的这首音乐是不是在当下的?

 

我们就可以听这首音乐,跟这首音乐一起临在。

 

当你真正临在的时候,你的头脑是寂静的。

 

请问当你临在的那一秒,你来到这里的目的是什么?

 

很多人说了,当我临在的那一秒,我来到这里的目的是为了学习。

 

你都已经临在了,还学习啥?

 

也有人说,当我临在的那一秒,我来到这里的目的就是在享受,所以这个就是高手!

 

我讲目的是为了让你忘掉目的!

 

你的人生之所以会痛苦,那是因为你总有一个目的地,只要你没有达到那个目的地,你就痛苦,你就难受。

 

请问什么时候人就没有痛苦了呢?

 

没有目的地的时候!

 

人生就是一场旅程,你还要啥目的?

 

如果你说人生真的有个目的地的话,那就是死亡,去殡仪馆!

 

人来到这世上,到最后就是死亡。

 

你说人生能有啥目的?

 

没有目的!

 

如果说非要有目的的话,其实人生就是一场旅程,一场体验,人活着就是一场修行。

 

举个栗子吧,有两个人在旅游,其中有一个人总是在追求目的,他总是在问导游,怎么还没到啊?

 

好不容易到这个景点了,他又催着导游赶快去下一个景点,你说这个人的旅游会开心吗?

 

肯定不会!

 

还有另外一个人,他根本就不知道导游会带他去哪儿,他就在车上享受,在车上他就享受沿途的风景,到了景点,他就看瀑布,享受瀑布,跟瀑布一起临在。

 

一会儿,又到了下一个景点,到了山上,他就看山景,跟山一起临在。

 

反正,他就是没有目的。

 

你告诉我,这两个人,哪个人旅游会开心?

 

什么是人生?

 

从生到死,生死之间的过程就叫人生。

 

那么,你想拥有一个什么样的人生,你只需要给自己设计一个什么样的体验就可以了。

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
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