【自律哥觉察报告】第1479篇：明明是同一张脸，却有了富贵之气

2025.6.30   星期一   贵港   阵雨

今天是2025年6月30日，乙巳年农历六月初六，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1479天。

​时间如白驹过隙，岁月如大浪淘沙。

 

上半年再见了，过往清零，否极泰来，遗憾补全，烦恼不见！

 

昨晚六七点，当我正在忙着工作时，然后我就发现喉咙里有点痰，不太舒服。

 

多喝白开水也冲不掉，咳也咳不出。

 

刚开始我还以为是感冒了，但后来想想又觉得不对劲儿。

 

然后，我就回忆了一下，发现原来是昨天下午吃了太多的荔枝，都吃上火了！

 

荔枝虽好，可不能多吃！

 

昨晚本该9点半就要睡觉了，但后来我发现有很多知识点需要学习，所以就一直学到很晚。

 

到10点半了以后，我看实在是太晚了，必须得赶紧睡觉，不能熬夜啊！

 

于是，我就赶紧关机，躺床上睡觉。

 

还不错，当时的气温很凉爽，所以很容易就睡着了，还睡得很香，睡得很舒服，还做了一个非常好非常棒的美梦。

 

但是，却在快要到凌晨5点时自己就醒了过来。

 

真是无语，这醒来时间实在是太早了点。

 

本来还想再多睡会儿，可没过几分钟，村庄周围的那些大公鸡就已经在喔喔叫个不停了，还有就是内急，总是想上厕所，根本就睡不下去。

 

因此，我躺床上十来分钟以后，就不得不从床上爬了起来，上厕所，刷牙洗脸，开启新的一天，开启能量满满的一天！

 

今天是6月30日，是6月份的最后一天，送走了6月，也就意味着2025年上半年已经结束了，我们现在要开启下半年的新运势了。

 

我相信，2025年下半年我的运势一定会越来越好！越来越有钱！

 

祝福看到这篇日精进的朋友，在下半年的运势也一定会越来越好！越来越有钱！

 

今天是星期一，还是新一周的开始。

 

快要到早上8点时，我刚打扫完卫生，刚刚用拖把将自己的卧室和富爸爸图书馆拖干净，然后就去做早餐。

 

在做早餐的过程中，我感觉到腹部左侧有点痒。

 

掀开衣服一看，发现那里竟然长着一个荨麻疹，那一小块皮肤红彤彤的！

 

真是奇怪，我对空气过敏成这样了吗？

 

昨天晚上七八点也长了一个荨麻疹，就在右大腿，然后我后来是用六神花露水给治好了。

 

没想到，今早又长了一个。

 

那么，今早长在腹部左侧的这个荨麻疹我就不涂抹六神花露水了，也不去挠它。

 

你猜怎么着？

 

到了下午五六点时，我发现它自个儿就消退了，也不见痒了。

 

每年的这个时候都会长一些荨麻疹，还有就是手背上还会长一些白色透明的痘痘，这个是体内湿气重引起的，似乎都成了一种规律了。

 

总之，我的皮肤特别容易过敏。

 

今天早上的天气是多云，早上六七点就出太阳了，拉开窗帘，然后就发现，阳光透过窗户照了进来，特别温和，一点都不刺激。

 

上午的工作也不是很忙，半个多小时就搞定了，然后其他时间就是学习，在喜马拉雅听《天涯神贴》，听周文强老师的喜马拉雅音频。

 

吃完了午饭后，已经快要到中午12点了，本来想要备份一下学习资料的，把笔记本电脑上的那些周文强老师的财商学习资料备份到移动硬盘。

 

结果，我刚打开放在书柜里的移动硬盘，映入眼帘的就是好几个蟑螂在到处爬来爬去，然后再继续翻看一下柜子里面的东西。

 

哇，好恶心啊！

 

一大堆的那个蟑螂屎，到处都是！

 

我是费了好大劲儿，花了一个多小时才清理干净。

 

真是奇葩，我记得应该是一两个月没有打开过那个柜子了，怎么这么快就有蟑螂进去了呢？

 

刚开始我还想把这几个蟑螂给拍死的，那真是太缺德了，怎么能在我的书柜里到处拉屎呢？

 

但后来想想不对劲儿啊，如果我就因为这点屁事而把那几个蟑螂拍活活拍死，那缺德的不就是我了吗？

 

所以，我一想就觉得很有道理，然后就让它们自由活动去了。

 

为了防止那些蟑螂再次入侵，我往书柜的每一个角落里都撒上了六神花露水，希望能奏效。

 

我一个朋友跟我说，让我买一些樟脑丸。

 

还是算了吧，先看看六神花露水能不能搞定，如果不行，那我再听从她的建议。

 

弄完了这个事以后，没过几分钟，外面就下了一阵小雨，也就是下午2点半左右，才下了几分钟就停了。

 

然后，过了大概10分钟吧，雨又开始继续下了，这次就下得稍微大了一些，持续时间也挺长的。

 

这场雨早在中午12点多时就已经在酝酿着了，那时候我看到南边天边那里有黑压压的一大片乌云，还一直在打雷，轰隆隆地响个不停。

 

我还以为很快就会有雨下，于是就赶紧下楼收衣服。

 

却没想到，衣服收得早了，因为那个雨啊，一直酝酿到下午2点半左右，雨才下到我们这儿。

 

大概下了15分钟左右，然后就变成了小雨，一直就持续到下午5点45分左右才停。

 

气象部门还发布了雷雨大风黄色预警：

 

贵港市气象台2025年6月30日14时42分发布覃塘区、港北区和港南区雷雨大风黄色预警信号：

 

目前，强对流云团正影响覃塘区石卡、大岭和港南区新塘、瓦塘等地，强度维持并向偏北方向移动，预计未来6小时，覃塘区、港北区和港南区大部乡镇将出现7-8级阵风，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气，请注意防范。

 

这个时候，那都已经是下午3点12分了，然后我就开始下午的工作和学习，还有锻炼身体也在进行着，打一套八段锦，然后还得做一下俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和古法养生健身操。

 

首先要做的事情肯定是工作，这个是最重要的事情，必须先安排，后面才是学习，才是锻炼身体。

 

锻炼完身体，那也只不过是下午4点半而已，我发现闲暇时间还有很多，于是就看了一部电影——《泳者之心》。

 

在那个笔记本电脑上打开搜狗搜索找到的，搜索电影名称，首页第一个就是这部电影。

 

不得不说，现在的搜狗很好用，很精准地就能找到我想要的答案。

 

那么，《泳者之心》主要讲述的是什么呢？

 

《泳者之心》是一部运动题材传记电影，根据女性泳者特鲁迪·埃德尔的真实事迹改编。

 

影片讲述了特鲁迪·埃德尔于1905年出生在纽约市的一个移民家庭。

 

在男性运动员主导的时代，尽管她天资出众、训练刻苦，但学习游泳、成为世界冠军的梦想，遭到社会偏见和敌意的阻碍。

 

不过，在姐姐和教练的支持下，她凭借坚定信念和“泳”者之心，克服了重重困境。

 

最终，特鲁迪以破纪录的14小时31分钟完成了横渡34公里英吉利海峡的挑战，打破了时代的禁锢，也极大影响了全世界女性体育运动的发展。

 

好的，接下来的时间自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

正念正心正行，修行到一定的程度，你的气场会突然发生莫名的变化。

 

明明是同一张脸，却有了富贵之气，思维模式也会愈加清晰，心情也豁然开朗，整个人的精气神十足。

 

你之前的风格也翻篇了，整个人的面貌、精神、穿衣打扮都会自然而然地发生改变。

 

“我们生命中最大的本钱不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态。

 

因为一个良好的心态，比一百种智慧更有力量。

 

生命是一个长期而持续累积的过程，我们要用平和的心态去厚待我们的生命，再大的事情，三年后都是小事，再困难的事，三年后都会云淡风轻。

 

你一旦想通了，放下了，你就会发现，心宽了，路自然也就顺了。

 

任何时候，改变心态只需一分钟，而这一分钟有可能就改变了你往后的路。”

 

我们这一辈子就是一个过程，没有永恒的生命，也没有不老的青春，世间的一切东西都是暂时拥有，唯有心态，方能战胜人生路上的各种不确定性。

 

人生，没有什么可比的。

 

若比美貌，大家都会老去；若比金钱，谁也带不走；若比权力，都会有失去的一天，若比生命，我们最终都会离开这个世界。

 

我们都是这个世界的体验者，过程中的心态往往比结果更重要。

 

人活一世，草木一秋，人活一辈子就活一个心态，没有完美的人生，只有最好的心态。

 

有了好心态，你才能掌握更多知识，拥有更多技能，赚取更多财富，享受更加美好的人生。

 

静能生定，定能生慧，水静极则形象明，心静极则智慧生。

 

良好的心态是快乐的源泉，良好的心态等于成功的一半。

 

心态决定一切，顺其自然是智慧，当你用平和的心态去面对一切时，其实就会发现没什么大不了的。

 

事如风雨，来得急，去得也快。

 

看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事。

 

所有的一切都是暂时的，一切都会好起来的。

 

那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最后岁月都会替你轻描淡写，在时间面前，我们一切终将释怀。

 

弘一法师说：“人生犹如西山日，富贵终如草上霜，没有什么不可放下。”

 

一念天堂，一念地狱，动心起念皆是因，当下所受皆是果。

 

执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。

 

你的贵气，已经藏不住了。

 

你无需炫耀，自有万象为你折腰。

 

你本来就贵气，只是你自己还未察觉。

 

不是用力打造的形象，不是刻意谋求的认可，而是一种无需张扬，便自成光芒的气场。

 

真正的贵气，是一种无声的磁场。

 

走到哪里，哪里便自然生出尊重与欣赏。

 

无需修饰，无需证明，内心的丰盈自会溢出流光。

 

贵气，不在外表，不在言辞。

 

在于经历让你沉静，眼界让你笃定。

 

在于你穿越了波澜之后，仍能温柔以待世界。

 

它不是模仿出来的节奏，而是一种自然而然、不卑不亢的呼吸感。

 

如山之静，如水之远，有自己的温度，有自己的高度。

 

无需喧哗，自有力量。

 

无需争抢，自成焦点。

 

大音希声，大象无形。

 

真正的贵气，穿透浮华，超越喧嚣。

 

无论身在何处，你的存在，本身就是回答。

 

你无需取悦任何人，懂你的人，会在一瞥之间，看见你的内在光芒。

 

不懂的人，无需多言。

 

贵气，从来不是要赢过谁、压倒谁，而是你在自己的世界里，自在开花，自由盛放。

 

不迎合，不抗拒，只是静静生长。

 

天地有大美而不言，你亦如此。

 

你要明白，总是打压贬低你的人，根本不是为你好，而是想逼你讨好、示弱。

 

这样，他们就能踩住你、拿捏你，永远把你压在底下，真正目的是想让你永远低他们一等。

 

决定命运的4次机会！

 

有一个规律是，很少有一辈子倒霉的人。

 

如果你喜欢聊天，坐车的时候，吃饭的时候，你去跟那些50岁以上的大叔聊天。

 

你会发现，他们都曾经赚到过大钱，只不过由于没文化，或者好du，好色，最后又都返贫了。

 

不管是商场还是官场，一个正常用力的人，三五年一次小运，十年八年一次大运，是平均数。

 

至于抓不抓得住，全看个人本事，这个红利能持续多久，更看个人素质。

 

牛逼的人能连赢几次庄，事业就做大了。

 

对于每个人来说，第一次大的命运，是原生家庭。

 

家庭最大的作用不是有矿没矿，是对一个人性格意识的塑造，也就是你在同样的情况下，会做出什么样的判断和选择。

 

比如，你的家庭内耗不内耗，有没有一个安静的学习环境，直接就决定了，你能不能好好地读书。

 

读书好的人，并不都是父母很有文化的，我们的大学同学里，父母是农民的也很多。

 

关键在于，这个家庭结构是不是简单，有没有一个安定的学习氛围。

 

有些家庭你一接触，日常交流基本像吵架的，父母三天两头干架的，家里一群人打麻将的，基本不可能出学霸了。

 

不是说读书就不用当牛做马的意思，而是读了书以后，选择面会更宽，发展的上限会更高。

 

就像张雪峰说的，世界五百强不会去齐齐哈尔大学招聘。

 

第二次大的命运选择，是婚姻。

 

对于很多人来说，婚姻是讲究缘分的事。

 

但是，对于有野心的人来说，婚姻是阶级爬升的工具，人家是有意识的甚至是处心积虑的，要找一个有背景的人结婚。

 

你可能会说，上层阶级的人见多识广，怎么会上他们的当。

 

理论上是不会，但凡是怕就怕在，你再见多识广，也抵不过人家的专业套路。

 

就比如天王嫂们的骚操作，人家是专业的，人家可以把男人当客户一样伺候。

 

人家谈恋爱是上班，是做大客户关系。

 

你谈恋爱是享受，是作天作地，你怎么可能比得过他们？

 

就像你家挺有钱的，你也根本没办法阻止你家闺女喜欢上班里的黄毛一样。

 

第三个是行业，选行业就是选赛道。

 

我们就说销售吧，穷人做销售是最快的致富路径。

 

但是，同样是销售，有些行业的销冠拿400万的年薪，有些行业的销冠只拿40万的年薪。

 

不同的行业，不同的产品，是线下还是线上，是传统行业还是电商行业，是内销还是外贸，是欧美客户还是亚非拉客户，赚钱的速度是不一样的。

 

行业和平台决定了你捞钱或者升官的上限。

 

第四，就是靠自我的觉醒。

 

迟早有一天，你发现自己什么也不是。

 

没有什么比穷更可怕时，你就什么也不怕了。

 

学会了挖空心思地舔人，学会了不择手段地搞钱，你就是另一个脱胎换骨的你了。

 

命运的齿轮总是转动一次少一次，越年轻的人，机会越多。

 

有福之人千人恨，无福之人恨千人！

 

精明是智慧的绊脚石，真正聪明的人，通常都不太精明，因为太过精明本身是一种愚蠢。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第808集﹣《觉察篇3》学会转念，生活处处是光明。

 

经常有人问我说，周老师，我想改变命运，如何做呢？

 

周老师，我情绪不好，如何做呢？

 

周老师，我身体不好，如何健康呢？

 

周老师，我今天很穷，我负债累累，我如何能够赚到钱呢？

 

其实，你们问的所有的问题只有一个答案，那就是觉察。

 

带着觉知和觉察活着，才叫做真正的活着。

 

我们每个人经常有这么一句话，就是很多事啊，都是到后来才能想明白。

 

我们如果回想起来我们5年前，10年前做的事，我们会觉得如此的可笑，会觉得那个时候怎么那么傻？

 

就是因为当我们在发火的时候，其实我们不知道自己在发火，发完火以后，我们才知道伤害了我们的家人，也伤害了我们自己的身体。

 

那应该如何做呢？

 

问大家一个问题，昨天的这个时候你在做什么？

 

当你回忆昨天这个时候你在做什么的时候，你马上进入了第三视角。

 

但是，你此时此刻正在经历的，你这是在用第一视角在经历人生。

 

所以，所谓的觉醒，或者说所谓的开悟，就是你能够随时进入第三视角来观察自己的人生。

 

这个就叫做我处于这个世界，但是我不属于这个世界。

 

换句话讲，那些所谓的高手，他建立了一个视角，叫上帝视角，他就不会做那些让自己伤心和后悔的事了。

 

所以，要想觉醒，周老师送给大家一个公式，觉知，觉察，觉悟，觉醒，带着觉知的活着。

 

觉知后面是觉察，觉察后面是觉悟，觉悟后面是觉醒。

 

周老师为什么要跟杨老师一起写这本书呢？

 

就是因为我们想要带着大家用365天来练习如何带着觉知地活着，如何觉察到自己的情绪，觉察到自己的负面念头，觉察到自己的坏习惯。

 

所以，《转念转人生》这本书非常重要，如果说有机会，你一定要认真地把周老师这本《转念转人生》这本书籍买回去，做365天积极心理觉察练习。

 

如果你每天都能花个十分钟，然后呢，通过这本书里面的练习，然后来做到觉察，来做到转念。

 

365天以后，你会拥有一个全新的人生。

 

给大家举一个案例，当我们在跟另一半吵架的时候，如果我们是带着觉知的，其实我们是能感受到另一半只要再说一句话，我们的孩子再说一句话，可能我们就火了，我们就情绪上升了。

 

那么，我们应该怎么做呢？

 

如果我们有这样的觉察力，我们完全可以在等他那句话没有说出一之前先跑，先离开这个场。

 

先出去抽根烟，转一圈，散散步，可能这个矛盾就化解了。

 

所以，带着觉知和觉察地活着，那你的人生就会完全不同！

 

再比如说，我们买了很多根本不会穿的衣服和生活用品，花掉了很多钱，都是些没有必要的支出。

 

我们在买的那一刻，我们是进入了第一视角，我们觉得这东西挺好，所以就买了。

 

但是，如果我们进入了第三视角，如果我们开启了上帝视角，我们就会想，我昨天买这些东西干嘛？

 

根本就没有用啊！

 

如果我们能够带着觉知和觉察地活着，是不是我们就能够意识到这个东西其实现在看着很好看，但是买回去其实没什么用，那你是不是就省钱了呢？

 

如果你能随时随地觉察到自己的情绪，那么你就可以让自己不升起情绪。

 

如果你能随时随地觉察到自己的一些支出是没必要的，那么你就能够守住你的财富。

 

如果你能够随时随地觉察到这句话不应该说，说出去很伤人，那么你就不会把这句伤人的话说出去。

 

一句话有可能会害了一个人，一句话也有可能会拯救一个人。

 

那你带着觉知和觉察地活着，你就不会在自己说出这句话以后就后悔了。

 

所以，带着觉知和觉察地活着，周老师的每一句话都有可能让你转念。

 

比如说，你今天遇到了一个很坏的事，那如果你今天看到我写了一句话，这句话上面写的是这个世界没有得到想要的，即将得到更好的。

 

在这个世界上，你遇到的每一件事，你遇到的每一个人都是来成就你的。

 

写出这件事发生在你身上的十大好处，这件事瞬间会变成好事。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：心理修复胜者心法！

 

善良的人都是精神病，因为他们总在不断地质疑自己，反思自己，或者用较高的道德标准来绑架自己。

 

而自私的人，他们从来不会觉得自己哪里有问题，或者哪里做错了。

 

你知道为什么吗？

 

因为他们的心里装的只有自己。

 

我们要明白，这个世界的真相是，你可能成为这个世界上最好的人。

 

但是，总有一天，你的忍耐会到达极限，因为忘恩负义的人从来不会在乎他们伤害的人是不是一个好人。

 

你要明白，我们无法从美好的事物当中学到任何东西，世间所有的美好只能让我们变得更善良和软弱。

 

我们只能从失败或者痛苦的经历中得到成长，因为这个过程当中，我们会看清楚人性的底色，但我们知道了人性的底色是糟粕和不堪的。

 

我们也就了解了这个世界运作的方向和规律。

 

继续分享天涯神贴系列：心理修复胜者心法。

 

你有没有发现，当我们开始追求外在的认同和赞美时，我们的内心总是充满了疑惑和不安。

 

而这种内心的冲突和挣扎常常是束缚我们的根源，它让我们的灵魂无法自由。

 

而且，我们被束缚的原因就是因为我们被教育的过度善良，从而迷失了自我甚至根本没有过自我。

 

当我们处于一个没有自我的状态下，我们会去向外寻找所有事情的意义以及我们行动的理由。

 

我们会怀疑他人对我们的爱，我们会怀疑我们所得到的一切是不是真的属于我们。

 

我们会怀疑他人对我们的爱是不是无暇和纯粹，我们会为自己的付出寻找一个理由和意义。

 

我们会对外界的反馈过度的思考和防备，我们这样的状态被称之为自我的迷失。

 

你知道一个人没有自我有多可怕吗？

 

首先，一个人如果没有自我，他的心理和行为是没有界限感的，他们对自己的人生是没有掌控力的。

 

他们经常会失去对生活的自主性。

 

在面对外部世界时，他们如同没有灵魂的木偶，很容易被他人的意愿和想法所牵引，无法按照自己内心的渴望去行动。

 

他们非常容易被他人左右，没有坚定的自我认知，会过分在意外界的看法和评价很多时候为了迎合他人的想法而不断地委屈和改变自己。

 

甚至失去自己的原则和底线，从而丧失了把握自己人生轨迹的能力。

 

即使他们非常努力的生活，也很难找到生活本身的意义。

 

其次，就是他们无法明确的设定自己的方向和目标。

 

说简单点，就是完全不知道自己真的想要什么。

 

容易在社会的洪流中随波逐流，很难做出符合自身意愿和需求的选择，从而导致人生陷入迷茫和混乱。

 

我们最常见的特征就是这个人缺乏内在的驱动力和激情，他们不知道自己的优势所在生活和社会当中。

 

也不知道自己有什么兴趣和能力，很难找到激发自我热情的事情。

 

他们所感受到的生活是枯燥乏味且缺乏意义感的。

 

在面对外部结构时，他们往往很难建立稳定并且健康的人际关系。

 

因为他们不了解自己的需求，所以很多时候表现得有些偏执。

 

他们要么过度的妥协，要么就是无原则地侵犯他人。

 

更严重的是，有时他们会表现得过度依赖他人，又或者难以建立真正健康平等的关系，很多时候无法维护自己的权利和尊严。

 

在亲密关系中会显得特别的卑微和敏感，在家庭关系中就会显得强迫和回避，而这些问题则直接导致了关系的混乱和不稳定，导致了关系的疏远和破裂。

 

当他们在面对选择和挑战时，他们会因为缺乏自我认知而陷入无尽的纠结和迷茫当中。

 

不知道自己应该何去何从的过程中，又错失了很多很多机会，甚至可能做出非常错误的决定，给自己带来无尽的痛苦及损失。

 

这种没有自我的状态让他们的精神世界变得无比荒芜，缺乏内在的支撑和力量，在遇到挫折时很容易一蹶不振，无法将自我从混沌的困境中解救出来，他们的内心始终处于漂泊或空虚的状态。

 

大家要知道，如果一个人没有自我，最直接的表现就是自我价值感总是很低，会经常怀疑自己的能力。

 

而因为自我价值感的低下，又容易产生自卑，焦虑等等一切的负面情绪。

 

而这些情绪常常会影响他们的心理健康和生活质量，在方方面面对他们形成潜在的阻碍和负面动力。

 

很多人的一生都是在寻找自我的过程当中度过的，这样的人生既痛苦又漫长，因为他们无法真正的体验到充实的生命和自由的灵魂。

 

但他们又不愿意白白浪费如此宝贵的时光和经历，这样的命状态是让人非常无奈和惋惜的。

 

那如果我们已经处于自我迷失的状态当中，而且我们的成长过程和养育环境都不适合我们的自我发展。

 

当下我们应该怎么办呢？

 

首先，无论你在什么环境下，你最应该做的第一点就是向自我诚实。

 

我们需要静下心来思考我们自己的经历，感受优点，缺点，兴趣爱好等等。

 

我们必须要深入地去了解我们自己。

 

那么，第二步就是消除过去经历对我们的影响。

 

在这里，我给大家分享一个方法，我们可以把人生中不同节点发生的事情做成一个时间轴的走向图。

 

从过去的事情，时间，感受，想法以及对我们的影响这五个维度去复盘我们的人生，在复盘的过程当中找到原因。

 

那当我们找到了原因之后，就可以制定相对应的训练方法了。

 

我们需要为自己去设定一些切合实际行动的小目标，在执行的过程当中一步一步的明确自我，并且找到自我对生活的掌控权。

 

我们需要在尽可能多的小地方去体验自我对外部世界的掌控感，并且我们需要刻意地制造一些与自我独处的机会，

 

给自己足够的独处时间和空间，远离一些会影响你状态的人和环境，让自己更好的与内在的那个自我相处或者对话。

 

在这个过程当中，我们一定要关注自己的情绪，感受，直觉和身体。

 

我们需要打开对自我觉察的各种感知能力和开关，去倾听自我内在的声音去尊重当下自我每时每刻的感受。

 

允许自己不那么优秀，不那么完美，并且全面的认识和接纳那个真实的自己。

 

最后一点非常重要，我们需要把这一切全部记录下来。

 

说简单点，把我教给你的一些方法，具体实施后的想法，感受，体悟，情绪以及内在自我发出的所有声音全部都记录下来。

 

这么做的原因是，这有助于你整理自我，帮助自我完成全面的发展和迭代。

 

你只有明确了自我在每一个不同当下所拿到的反馈，你才能更好地观察自我发展的过程，从而给自己更多的执行力和信心。

 

好了，各位洋洋洒洒又是三千多个字或许我们穷极一生都没有办法找到那个完整的自我。

 

但是，我相信，在这一条自我探索的路上，大家一定会成为那个更优秀的自己，我们一起加油努力！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。

 

不要对任何一段关系上瘾。

 

人与人就像两个王国，各自应当保持自然而舒适的疆域。

 

所有关系都是阶段性的，不管有多偏爱，有多难忘，都不例外。

 

任何关系都有结束的时候，孤独才是常态。

 

她，你过分看重对方，将自己视为对方世界里无可替代的角色。

 

这种错觉如同迷雾般笼罩，逐渐在心中生根发芽，形成难以割舍的执念。

 

起初，这份执念或许还能为关系增添几分甜蜜与热度。

 

但久而久之，它便如同无形的枷锁，让原本自由舒适的关系变得沉重，而束缚双方的心力在无尽的期待与焦虑中悄然损耗。

 

明明知道某些关系已不再契合，如同鞋里的沙粒，越走越疼，却仍固执的不愿放手，继续毫无保留的付出，期待着对方能给予同等的回应与珍惜。

 

然而，当期待一次次落空，那些未尽的渴望便化作尖锐的刺，深深扎进心底，成为难以愈合的伤痛。

 

你允许对方闯进你的生活，就要允许对方突然的离开。

 

如果你对关系过度期待，你期待越大，你要经历的灾难和痛苦就越多。

 

关系的本质原是阶段性的，就像四季更迭，有盛放，也有凋零，但那些执着追求永恒结果的人，却往往在这过程中疲惫不堪，忽略了沿途的风景。

 

你应当明白，无论关系多么亲密无间，都不应期待它能跨越时间的洪流，永远保持不变。

 

人性中趋利避害的本能，让我们在面对过高期望时，更容易感到失望与挫败。

 

一厢情愿的付出如同夜空中孤独的烟火，虽绚烂一时，终究难以照亮彼此的未来，反而可能成为扼杀关系的无形之手。

 

因此，学会主动把握关系的节奏，保持自我独立，不要被外的光环或滤镜所迷惑，依附他人，将希望寄托于他人身上。

 

弱者思维的表现，它不仅会让人失去自我，更容易遭到轻视与忽视。

 

尤其对于那些缺乏原生家庭支持的人来说，更应意识到这一点，学会放下对他人的过度期待，转而专注于提升自我能量，构建坚实的内心堡垒。

 

长久稳定的关系往往是一种美好的愿景，但更多时候，它不过是爱的幻觉，是对现实的一种逃避。

 

真正通透的人，懂得珍惜眼前人，珍惜每一段关系的当下，不念过往，不畏将来，以平和的心态面对每一次相聚与别离，避免在无尽的期待与失望中自我伤害。

 

他们深知，生命中最美的风景往往不在终点，而在沿途的每一次遇见与成长。

 

任何看似牢不可破的关系，一碰到利益问题都脆弱得不行。

 

孟子曰：“吾善养浩然之气，唤醒内心之力。”

 

从“我不行”到“我可以”的转化，唤醒内心的无限潜能。

 

释迦牟尼佛在菩提树下悟道之时，曾发出感慨：“奇哉，众生皆有如来智慧德相，但因妄想执着，不得正悟。”

 

这意味着，众生内心深处的本质，无论大小，每一个生命都蕴藏着如来般的智慧与德性。

 

然而，由于被烦恼和无明所遮蔽。

 

我们往往无法认识到自己的本心，就像身处庐山之中，难以窥见它的真面目。

 

众生执着于小我，难以窥见内在的佛性，将生死视为常态，对死后的世界一无所知，更不畏惧因果报应，肆意妄为，不知地狱的恐怖。

 

这种心态的根源在于我们内心深处对自己的否定和设限。

 

人常常在行动之前就心生疑虑，一句“我不行”，脱口而出，实则是在否定自己的佛性，限制了自己的成长与发展。

 

然而，我们要知道，即便是佛祖释迦牟尼，也是由凡人修行而成圣。

 

他的悟道经历告诉我们，每一个人都拥有佛性，都有成佛的可能，关键在于我们是否敢于相信自己，是否愿意打破内心的枷锁，去追求更高的境界。

 

因此，从“我不行”到“我可以”的转化，首先需要我们树立对自己的信心，不要轻易否定自己，更不要因为一时的挫折而退缩。

 

内心的“我不行”就像一道无形的屏障，阻碍着我们前进的步伐，消磨着我们的意志。

 

只有打破这道屏障，我们才能坚定信念，勇往直前。

 

转变的关键在于相信自己的能力和潜力，不要只是说“我不行”，而是要去尝试，去实践，只有亲身经历，才能真正知道自己能否做到。

 

正如那句老话所说，信则灵，不信则不灵。

 

心怀希望，向着目标努力奋斗，才有可能迎来成功的曙光。

 

而那些只说不做，羡慕他人成功却不愿付出努力的人，注定只能停留在原地，无法实现自己的梦想。

 

只有勇敢地踏出第一步，坚持不懈地奋斗，才能离成功越来越近。

 

所以，让我们从现在开始，摒弃内心的疑虑和否定，用我可以的信念去武装自己，相信自己拥有无限的潜能和智慧。

 

只要心怀希望，勇往直前，就一定能够战胜一切困难，实现自己的人生价值。

 

记住，从“我不行”到“我可以”的转化，不仅是对自己的挑战和超越，更是对生命意义和价值的深刻领悟。

 

打通身上这个地方，自信、财富、能量源源不断。

 

从修行的角度来看，解决财富能量的问题，实质上是一场内心世界的觉醒，它要求我们从身心的根本处着手，调和阴阳，培养正气。

 

肾作为生命之根，不仅承载着繁衍后代的重任，更与个体的财运及智慧水平息息相关。

 

肾气的充盈与否，直接关系到一个人的能量场与吸引力，进而影响其外在的物质收获与精神成就。

 

肝与脾，肾之间存在着微妙的相互作用，一旦肝脏功能受损，便如同多米诺骨牌效应，连带伤害脾肾，导致人的精气神日渐衰弱，肾气匮乏，整体能量水平下滑。

 

这种内在的不平衡是许多外在困境与不顺的根源，包括财运的不佳，情绪的管理，尤其是愤怒与怨恨的控制，成为了提升财运与智慧不可忽视的一环。

 

脾气大的人，往往因内心的烦躁与不满，难以吸引正向的能量与机遇。

 

反而让贪，嗔，痴这些负面情绪如毒素般侵蚀身心，消耗宝贵的阳气，使人难以体会到真正的快乐与满足。

 

发脾气不仅伤害肝脏，更在无形中损耗着自己的内财，及福报与内在的平和。

 

现代人普遍面临的肝火过旺问题，其根源多在于易怒，爱生气的性格特质。

 

这些情绪如同熊熊烈火，从最初的轻微不满，逐渐升级到怨恨，最终深深烙印于心，影响深远。

 

内心的烦躁与怨恨如寒冰般逐渐侵蚀身体的阳气，使得整个身心系统趋向阴冷，进一步削弱了人的生命力与创造力。

 

因此，要想从根本上改善财运，提升智慧，就必须从调心养性做起。

 

学会情绪管理，通过冥想，瑜伽，太极等修行方式，平和内心，释放积压的负面情绪，让肝脏得以舒缓，肾气得以滋养。

 

同时，培养慈悲心与感恩心态，用爱与理解去化解心中的怨恨与不满，让身心回归和谐与平衡。

 

在这个过程中，我们会发现，随着内在世界的净化与提升，外在的财富与机遇也会自然而然地向我们靠拢。

 

因为真正的财富不仅仅是物质上的丰饶，更是心灵的富足与智慧的觉醒。

 

当我们能够驾驭自己的情绪，保持内心的平和与喜悦，便是在为自己积累最宝贵的内财，开启一条通往更高境界的道路。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《杰亚伯拉罕行销策论大全》，这本书已经全部被我看完了。

 

说实话，没多少干货在里面。

 

从明天开始，我要看的下一本纸质书是——《探索发现》，这是十几年前的书了，那时候在天津一家酒楼上班时别人送给我的。

 

迅速增加利润的风险逆转模式。

 

通过向潜在顾客承诺从你这里购买的所有东西都有保障，以此来逆转风险是消除"客户顾虑"的一种非常好的方法。

 

然而，有相当一部分小型企业主和专业人士不愿承担全部有时甚至是部分交易风险，这正是目光短浅的表现，这对于客户来说不公平。

 

我们可以这样考虑：如果商家对其所销售的产品与服务考虑不周，那么顾客又凭什么购买他的产品呢？

 

影响销售超过的最大的障碍就是：购买人担心有风险。

 

如果你能消除潜在客户这种担心，那么你就可以成功销售。

 

利用风险逆转来确保购买，这是什么意思？

 

我们来解释一下，对于一个公司、一个供应商或者企业来说，你一定要确保新客户跟你打交道做生意时非常容易的，那么你就要让他放心。

 

在很多时候，你都可以用退款保证来清除每次销售的障碍。

 

我总觉得奇怪，为什么有那么多生意人担心购买者利用这一点而不愿这样做。

 

如果销售时你不愿意提供退款保证，那么，你一旦了解了一下几点，就会马上改变你的做法：

 

1、大多数人并不会因为你有退款保证就真正要你退款，哪怕他们对产品非常不满意。

 

2、与消除风险而带来的销售额增长相比，任何退款都是微不足道的。

 

3、如果产品或服务真正是物超所值的，从原则上讲很少有客户会要求退款，因为他们买到产品后高兴还来不及呢！

 

在消除顾客的心理障碍方面，其策略要具有灵活性。

 

如果能够消除客户与你做交易的担心，你就会有稳定的客户资源。

 

但要注意：

 

第一，你要确保说到做到。

 

第二，你要管理好预期，你不能漫天的让他们感觉这个预期非常高。

 

你根本达不到的话，你肯定注定要失败的。

 

第三，你一定要在承诺之前，这个风险要很好的做评量，不能盲目的承担风险。

 

如果你想要"消除顾客心理障碍"，但却有不想"保证退款"，那么你可能马上想到其他风险逆转的策略。

 

这种思维方式会把你的竞争对手打得毫无喘息之地，因为他们怎么也想不出，你就赢了！

 

为何顾客应该向你购买？

 

你要确定自己有一个好的理由来解释顾客为何应该向你购买。

 

准确的告诉他们你的产品或服务为何会使他们受益，他们为何应当从你的店里购买，以及他们如何才能够买到你的这此增品或服务。

 

永远不要在教育顾客上有所失败。

 

没有完整的信息，他们做决定时就会犹豫不决。

 

如果他们拿到了所有的事实和证据，那么他们就会是知道向你购买是一个明智的决定。

 

让你的顾客无知和缺乏了解，无疑是在财政上玩自杀。

 

你要记住，即使你已经获得了很多的良好的信誉、一个非常好的保证、教育你的潜在客户、测试你的广告等等，但是还有一个关键因素你绝对不可以忽视，那就是价格。

 

一定要确保你的价格合理并在市场上具有竞争性。

 

记住，如果你的价格不对，顾客就会擦身而过，转向你的竞争对手购买。

 

一个经过仔细计划的市场营销策略不仅会关注营销因素，同时也会包含价格策略。

 

赚钱当然重要，但是如果市场无法承受这么高的价格，与其什么生意都做不成，还不如降低你的利润率。

 

你的营销计划应当包含价格和营销，并根据什么最有效以及当前的竞争善时作出调整。

 

要始终对你的身边的变化保持机警，并观察入微。

 

当其他人或许在忙着思考如何占领市场时，你应该想的是如何创造新的市场，并着手去满足那些现在还没有被识别或满足的需求。

 

你能否把辅助产品去年，以使你的产品组合更完整呢？

 

关注顾客的需求，而不仅仅是当时你碰巧有什么可以卖给他们的。

 

思考你该如何区别于你的竞争对手，并更好地服务顾客。

 

量身打造你的业务，以满足市场需求。

 

你的顾客会注意到这一区，并且会通过选择你来回报你，他们感到你是在切实的热心帮助他们。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在快手上学习到的康华兰老师的课程。

 

我们今天很多人都是吃祖宗饭，断子孙路！

 

如果这句话你能听懂，那你就瞬间开窍！

 

你别看现在有很多人他赚了很多钱，看起来很牛逼。

 

可是，他根本就没有考虑过他的子孙后代，他干的那些个事情其实都是在给子孙后代挖坑，只是提前把他子孙的钱拿出来花掉了而已。

 

这个话你能不能听懂？

 

吃祖宗饭，断子孙路。

 

比如，你卖地沟油赚到了钱，你卖假药赚到了钱，你卖假疫苗赚到了钱，看似你赚到了钱。

 

但是，你知道吗？

 

未来你的子孙后代是要帮你填坑的，你知不知道？

 

在这个世界上，为什么有很多人明明已经很努力了却改变不了命运？

 

因为他在给他的祖先填坑！

 

听懂了没有？

 

相反，为什么很多人他不怎么努力，照样一生过得比较幸福？

 

因为他祖上积了德，他在享福！

 

你们现在有很多人，看问题只看到了你这一代人怎么样，你就没想到你为后一代人做了什么。

 

人生就是一个打算，你怎么打算？

 

我们经常讲，你有什么打算？

 

那个打算你不能只利己呀，你得想想你要如何去利他呀！

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“正念正心正行，修行到一定的程度，你的气场会突然发生莫名的变化。

 

明明是同一张脸，却有了富贵之气，思维模式也会愈加清晰，心情也豁然开朗，整个人的精气神十足。

 

你之前的风格也翻篇了，整个人的面貌、精神、穿衣打扮都会自然而然地发生改变。”

 

从这句话里，我感悟到了，修行可以改变命运，可以让自己越来越身心富足，越来越正能量。

 

而且，最近这几年，我也感觉到了自己的面相在悄悄地发生变化，越来越有大富大贵之相了。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我继续修行，依然还是独自一人修行，一直走下去，绝不回头，其他人怎么样都跟我没有半毛钱关系，我只管修好我自己。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客