2026.5.12 星期二 深圳 多云
今天是2026年5月12日，丙午年农历三月二十六，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1795天。
春天，是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长！
生活自有它冰冷的一面，但它的底色永远是温暖与希望。
如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败，如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
年轻，什么都还来得及。
不要纠缠于小事，你现在遇到的事都是小事。
当你能飞的时候，就不要放弃飞。
当你能梦的时候，就不要放弃梦。
苍鹰的骄傲是飞翔的双翼，人生的意义是不断的追求。
时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。
还想着今天出门晨跑运动一下，可遗憾的是，我错过了。
昨晚睡觉之前，我没有给自己定凌晨5点整的闹钟，就想让自己睡到自然醒。
因为我最近这段时间都是凌晨4点45分左右起床，醒来的时间特别早，所以我就想测试一下看看能不能不定闹钟也可以在这个点起来。
万万没想到，我竟然睡过头了！
醒来时，都已经是凌晨5点56分，太晚了，时间太赶，根本就来不及。
真无语，白白浪费了那么好的一个晨跑机会，而且今天还是一个多云的好天气。
刚从床上爬起来，我就发现竹席上有一小摊血迹。
刚开始，我还以为是自己的身上有什么伤口。
然后，我就到处寻找。
可找了老半天，也没见到什么所谓的伤口，一切正常。
接着，我就猜测，应该是昨晚在睡梦中压死了蚊子，因为前段时间也出现过这种情况，也不记得是去年还是什么时候了。
问题是，我找了一圈，也没在床上看到有任何一只蚊子的尸体。
刷牙洗脸后，我就照了下镜子，左看看，右看看。
结果呢，就在左袖口下方看到了一只蚊子的尸体。
哎，真是罪过啊！
此时的它，早已干透了，变成了一个标本，而且这还只是半具尸体而已，说明它死亡很久了。
这就是传说中失传已久的：“梦中杀蚊！”
比曹操的梦中杀人要牛逼太多了，因为曹操所谓的梦中杀人是装出来给别人看的，而我这个梦中杀蚊确确实实就是在睡梦中，我自己根本就不知情。
真是太有意思了！
嚯嚯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……
睡个觉都能杀死一只蚊子，真不知道自己究竟是怎么睡觉的。
也许还真不是我的错，可能是这只蚊子吃得太饱，飞不动了，我在睡梦中的一个翻身就把它给压死了。
所以，不管谁对谁错，我都要承担自己的责任，因此我立马就在心里默念：“南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来……”
为什么要默念南无宝髻如来？
因为所有的动物，只要听闻此佛号都可在舍报后马上升天，并永不堕入三恶道。
仅仅听闻一次宝髻如来的名号，该众生也能升天，脱离一切恶趣。
所以，当你看到小动物被杀，或者已经死掉，请立即念诵"南无宝髻如来"，为小动物超度回向。
昨晚睡得很早，10点就睡下了，感觉睡得特别棒，舒服得很。
既然错过了今天的晨跑，那我就只能在家里晨练了，做一下仰卧起坐，俯卧撑，深蹲和古法养生健身操，同时还在下午6点多打了一套八段锦。
吃完了早餐，在早上8点半，我就开始今天的工作了。
我吸取了昨天的教训，开播之前就把手机壳摘掉。
可问题是，播到了上午10点多，依然还是跟昨天一样，又出现了设备过热的情况，屏幕又自动关闭了，都没法在播下去。
后来，我用电风扇吹着，又继续播了半个多小时才下播。
午餐我没出去吃饭，就呆在家吃泡面，前几天在多多买菜小程序采购的，主要就是想尝尝泡面的味道而已，回忆一下童年的味道。
而且，我家附近的所有餐馆早就被我吃了个遍，早就吃腻了，都不知道还吃些什么，瞬间就觉得吃饭都是一件令人非常抓狂，非常烦恼的事情。
至于今天的午觉，我就睡得比以前稍微早了点，下午1点整就开始睡，计划睡了20多分钟就行。
谁知，这一睡就睡得特别香，特别舒服，都躺床上睡了半个多小时才起来。
洗了把脸，我就开始学习了，听周文强老师的喜马拉雅音频，在喜马拉雅听——《天涯神贴》。
学到下午4点多，我又继续投入到工作中，又继续在抖音开直播，继续在直播间发呆，继续抄写能量咒语——《我自律哥就是天生的开创者》。
才播了一个小时左右，手机我开始发热，但系统并没有关闭屏幕。
所以，我就又继续播下去，直到晚上6点多。
这个时候，家附近的小学生已经放学了，外面人群熙熙攘攘的，很热闹。
我家对面的幼儿园小朋友放学更早，下午4点多就已经开始放学。
他们不是像小学生那样，一到放学时间就给你敞开着门，让你们一窝蜂地涌出校门。
而是看到你的家长来了，然后就用麦克风大声地喊你的名字，给你放学回家，让你家长把你带回家。
不得不说，幼儿园在这方面可以说是做得非常地细致入微。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
什么样的人没有好下场呢？
得了不该得的，拿了不该拿的，占了不该占的，欺负了不该欺负的老实人，这样的人最终是没有什么好下场的！
人这一生，一定要靠近心眼好的人。
骨子里自带善良，不玩心机、不耍套路，相处不用防备，交心不用伪装。
跟好人在一起，日子舒心，心里踏实。
就算偶尔有分歧、闹点别扭，他也绝不会背后算计、刻意伤你。
成年人的圈子越简单越好，真心换真心，远离虚伪算计，只和善良靠谱的人同行。
虚伪的真诚，永远比魔鬼更可怕。
曾经最信任的人，现在连看一眼都觉得恶心。
回忆里带着耻辱，不但虚伪，还谎话连篇。
他用演技告诉你，真心到底有多廉价。
一边欺骗，一边又扮演真诚，让你放下所有防备，死心塌地地去信任。
最后在你背后狠狠地捅你一刀，再把你推进更深的深渊。
顶级的强者：不否定感受、不压抑情绪、不批判念头、不抗拒低谷，能放空、能等待，不紧绷、不造作，外境纷乱、内心如如不动，小事能随心、大事有静气，不需要证明、不期许认同、自有广阔生命版图，静处便是宇宙中心！
当一个人能悦纳自己的一切，这个人就通透了。
智者没有说教味，仁者没有牺牲感，觉者没有优越感。
温和中带点边界，柔软中带点锋芒，给予中不带期待，悲智双运，阴阳调和。
偶尔流露全然的天真，你便有无尽的魅力。
能滋养生命的人，身心皆归一处。
一面如大地承托，一面如虚空包容，入世深耕，出世洒脱。
当你觉得一个人总是温和包容、不辩不恼，毫无攻击之气，一定要深深敬畏这类人。
一个人毫无戾气的背后，是生命完成了对自己的终极和解。
你看不懂的从容，境界必然在你之上。
心量浩大、如如不动、悲心深广、早已超越二元对立。
真正有力量的人，早就活成了一道平静的光。
不要通过言谈举止判断修为深浅，要看他身处漩涡中心时，眼底是否还有慈悲与清朗。
这个世界上很多表现都可以训练，但内在的如如不动和发自心底的平和喜悦，是永远无法表演的。
练就成为柔韧角色，不是叫你软弱妥协，而是对世界永远保持开放，温柔地坚定，给万物空间。
韧是告诉你遭遇风暴时，能够深深扎根，化解掉所有的对抗、挣扎，只安然存在于每一个当下。
除了变好和赚钱，就是享受独处。
与自己无关的事，不要问，不要说，不要知道，我也不想知道。
一个太极，悟性初开，一点就通，小机灵。
两个太极，思维深邃，看透本质，思考者。
三个太极，思路开阔，融会贯通，智慧库。
月柱太极，深思熟虑，不固执己见，终得真知。
想得太多不如动手一做，让思考落地生花。
经历是孩子人生当中最宝贵的财富。
父母给孩子人生最好的礼物，就是让他不断地去经历，深深地去经历，越早经历他越成熟。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在微信朋友圈里面学习到的知识点。
你以为你拥有房子，车子，金钱，甚至所爱的人？
醒醒吧，这一切都只是暂借。
当你拼命想要留住某些东西时，你其实是在对抗宇宙最基本的流动。
人生是一所学校，科目叫做失去。
这种经验不是为了摧毁你，而是在你的心中凿开一个洞，让爱能流进去，也能流出来。
所以，不要去追求虚假的安全感。
在借来的时光里，唯一永恒的只有你的体验。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。
1、老天让你生病，是在提醒你！
一个人是不会无缘无故生病的，人得了病是因为自己的德行不够吗？
其实，生病并不是你做了什么缺德事，或者做了什么对不起别人的事，老天才惩罚你。
而是你做了太多对不起自己的事，导致自己过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤，过度抑郁，长此以往积劳成疾。
人食五谷杂粮，生病也正常。
不是老天在惩罚你，而是提醒你，该歇歇了，该休养放轻松了。
不要太拼命了，多为自己而活，身体健康才是本钱，多疼爱自己才是正事。
2、乐观的人遭遇挫折后，可以通过泡澡、吃饭、睡眠来忘掉。
悲观的人遭遇挫折后，则会通过洗不动澡、咽不下饭、合不上眼来磨损自己。
同样的风浪，有人被推着向前，有人却被困在原地，这注定会造成巨大的人生差别。
风浪本无差别，人心自有高低。
乐观者通过日常疗愈，悲观者被琐碎吞食。
天堂还是地狱，全在你我的一念。
3、如果你抑郁了，说明你活在过去。
如果你焦虑了，说明你活在未来。
如果你平静了，说明你活在当下。
人一定要有翻篇的能力，遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身，向内探索，活好自己！
当你真正开始爱自己的时候，你就会发现你的人生才刚刚开始。
4、当你穷困潦倒、陷入低谷时，未必有人愿意出手相助，所以要学会自食其力。
当你遭遇挫折、摔倒在地时，未必有人前来搀扶，所以要学会独自挺立。
当你满心委屈、无处诉说时，未必有人真心宽慰，所以要学会默默承受。
人生中真正能渡自己的人，从来都只有你自己。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：善噬法则！
恶意只会流向阻力最小的地方，你好态度、好脾气、好说话，那么恶意就会涌向你。
继续分享天涯神贴系列：善噬法则。
你对一个人越好，越是掏心掏肺、宽容大度不计较，这个人就越不会珍惜你的好。
相反，他还会变着法地冒犯你、挑战你、欺负你、拿捏你。
即便你对他有再大的恩惠，他也同样不会收敛自己的恶意，还是会用类似开玩笑、讲真话、为你好等方式，试探并突破你的底线。
没有人是例外的，你把他捧得越高，他反向针对你就会越甚。
不要为了显摆自己道德高尚，也不要为了证明自己有情有义，就去做一些挑战人性、违背人性规律的事情。
深谙人性的顶级高手，从来不做雪中送炭的赔本买卖，他们只会做顺水推舟、锦上添花的盈利生意。
如果你的人生充满坎坷，厄运不断，那一定是你做错了什么，违背了人性规律。
想要改变命运，就要从认识自己的问题开始。
一个人之所以会有那么多不顺，就是因为他脑袋里的认知思维系统有严重的问题。
你必须想办法重构自己的认知思维价值评判体系，不然无论怎么努力，依然还是穿新鞋走老路，重复昨天的故事。
如果想在现实的竞争博弈中不踩坑、不吃亏、不受伤害，并且能够拿到自己想要的结果，就必须完成对人性认知的重构，这是绕不过去的课题。
这个世界的恶意无处不在，且都不是偶然的，它是人性竞争博弈中的一种底层逻辑。
不论是在工作、生活以及各种社会活动中，实际恶意不是情绪的偶然失控，更是人性深处精打细算后的利益选择，是一种在特定场景下被证实有效的生存行为和获利手段。
越是在资源稀缺、机会有限的情况下，恶意就能越发显现出它低成本、见效快的功效。
人性只想得利，只想占便宜，不想花费成本付出代价，而且永远都是在以小博大。
在你这里没有阻力甚至都是便利，可以不用付出就轻而易举地拿到想要的东西，那为什么还要为难自己，耗费能量资源去苦心钻营呢？
不论是不要回报地为别人好，还是无私奉献的自我牺牲，都不能让你的价值更高、筹码更大。
这只能是破坏规则，滋长恶意，惯坏对方的毛病，只会让对方更加为所欲为、无耻不要脸。
你越是当好人，就越会受欺负，你那唯一可以标榜的善良，却往往沦为被利用、被坑害的软肋。
你越是对一个人好，这个人就越会把你的好当做理所应当，甚至把你的善心好意当做是他行使特权、要挟拿捏你、让自己获得更多利益的机会。
你越是无底线，他就越是肆无忌惮。
即便你掏空自己喂养他，他也不会被你感动或感恩，只会嫌你没本事给得不够，影响了他的好事。
如果有一天他真的为你流泪了，千万不要觉得是他的良心发现，这个眼泪很可能就是为了让你受更大伤害而流出的坏水。
所以，一定要和所有人都保持安全距离，不要因为自己的善心好意而让自己惹祸上身。
这个世界的很多人都是白眼狼，不但吃你的、喝你的，还要朝你身上吐口水，反过来坑害你。
你不能轻易地对别人好，很多时候，你稍微对这个人好一点，他马上就会变换一套嘴脸，认为你是好欺负的，甚至觉得你对他的好是讨好，从而嫌弃你、看不起你，并在你这里释放他的恶意。
即便你对他有再大的恩惠，他也同样不会收敛，还是会想方设法挑战你的极限，对你给他的好处不知足、不感恩，还想要更多。
几乎没有人是例外的，你把他捧得越高，他反向针对你就会越凶，下手就会越狠。
一定不要做挑战人性、违背人性规律的事情。
天涯神贴：弑神权限！
地球游戏的设计逻辑是，只有高端玩家才需要具备独立思考和深度思考的能力。
继续分享天涯神贴系列：弑神权限。
所以，如果一个普通玩家一旦出现了领主意识，开始分得清事实和观点，懂得运用更高维的第三视角去看待问题，甚至还能分得清主体和客体的话，那就意味着它将不会再被轻易地操控。
这种不按设定自行升维的个体，对更高权限的超级玩家和开发者而言，就是管理的隐患。
因为这类玩家一旦觉醒，就很有可能快速升级，成为系统中最不可控的因素。
因此，在这个时候，系统会自动触发启动事先设定好的打压模式，利用事先安排在这些普通玩家身边的各种NPC和其他玩家，去影响和阻止他们的个体意识觉醒。
这就是为什么你每次试图突破认知和阶层边界的时候，就会有一些人冲出来，无论如何都不允许你改变。
其实，这本质上是系统设置的反觉醒程序。
所以，如果你想快速突破，拿到更高的游戏权限的话，狠心粉碎自己过去一直认为绝不可动摇的一些东西，为自己重建一套更加适合快速跃升的系统就是必经之路。
这其中你一共要闯过三关，尤其第三关，只有万分之一的人能过。
第一关：打破群体麻醉
现实中，当一个普通玩家开始质疑大多数人的集体思维和行为漏洞的时候，就会立即触发系统警报。
周围的NPC会竭尽全力地启动防御机制，利用规劝、恐吓、生气、打压等方式，致使其因为害怕被孤立、害怕遭受NPC们说的那些恶果而放弃思考和改变。
现在的大多数流行文化媒介，比如电影、电视剧、短视频、流行歌曲等，都在着力地带领着普通玩家们尽量用单一的视角去看待问题，把人脑变成复读机。
或怂恿着他们用表情包和网络用语代替情绪和表达，用AI去替代思考等。
NPC们会竭尽全力地助推这种状态，任何试图变得聪明和有一点觉醒意识的人都会遭到嘲笑、恐吓和排斥。
所以，在这个游戏里，所有的不爽也许都是黎明前的黑暗，所有的爽都在暗中标好了价格。
能突破者请进入第二关。
第二关：突破认知陷阱
所有的普通玩家成年后都会经历1至3次迷茫期。
在这一时期，大家都会对以往的认知和活法产生质疑，这对于不需要那么多超级玩家的系统来说是会被严格限制的。
比如，当你刚开始思考自己是否也可以活得和大多数人不一样的时候，系统就会给你推送大量极具吸引力的消费折扣和礼包、各种节庆纪念日的必买必看、必吃必打卡的消费陷阱。
首先，让你永远无法积累资本，其次更会用各种消费贷绑定你的下半生，从此不管你活得有多清醒，都不会再敢上窜下跳，只能老老实实地在底层做个便于管理的NPC。
有的玩家更有意思，刚想到或看到了一点游戏的基础逻辑，正准备升级，系统就会向他投放大量阴谋论的观点，为的是让他产生自我怀疑，赶紧退回新手村，不要再触碰红线。
同时，所有的NPC都有推广认知陷阱的任务，比如线性思维、单一视角、伪道德、伪善观念、激进思维、概念通胀、二元对立等，目的就是让更多的普通玩家产生伪觉醒综合症，自以为觉醒，实则加深无脑跟随，继而降维退化成NPC。
所以，当你开始有众人皆醉我独醒的优越感的时候，一定要开启自检，问问自己，这究竟是真知灼见，还是掉进了另一种愚昧？
所有的疲惫、迷茫、焦虑，甚至记忆减退，都是系统把你的能量抽给其他等级比你更高的玩家。
在地球游戏里，谁能吸取更多其他玩家的注意力，谁就有机会获得更高的积分和游戏币。
凌晨3点还在刷短视频的你，不是自制力差，而是被精准投喂了情绪刺激物。
系统的设定是，只要识别到任何一个普通玩家还有精力去独立思考或深度探索的时候，就要马上向他们投递精神血泵，加大剂量地抽取这个玩家的精力和注意力。
毕竟，空转的大脑才最好管理。
所以，听到这里，你就会明白为什么当年乔布斯酷爱打坐，为什么比尔·盖茨每年坚持两次的思考周，为什么科比比赛前都必须冥想，为什么马斯克要在特斯拉的工厂专门设立冥想室等等。
因为强制断网、给大脑留白，就是诸多超级玩家们对抗系统注意力榨取的最佳手段。
某天，当你找回了自己的领主意识，站在高维，把所有的观点视为不同的角度，在所有的对错里看到因果和慈悲的时候，恭喜你，你的玩家等级正在突破上限。
这时候你再回过头去看过去那些曾经让你死去活来的人和事的时候，就会全部释然。
但别高兴得太早，在你之上，更高级的玩家和游戏开发者正用同情的目光注视着你。
天涯神贴：兽性磁场！
对待底层人，能骗就骗，能瞒就瞒。
绝对不能透露你的隐私，更不能给他们态度好一点，不然倒霉的是你。
底层人他们动物性很强，你要是表现得态度好，他们迟早会把你欺负死。
继续分享天涯神帖：兽性磁场。
别太老实，别太心善。
你越软弱，别人越敢欺你。
你对他们和和气气，他们反倒不拿你当回事。
尤其是那些混在社会底层的，一个个都是在社会缝隙里挣扎出来的，早就学会了如何捞好处、如何占便宜。
你对他们讲情分，他们就把你当冤大头。
你一旦让步，迟早被逼得退无可退。
这个社会太过善良的人最后吃亏最狠。
做人不能太低声下气，你不欠别人，就没必要卑躬屈膝。
别人敬你一尺，你回敬一丈。
但如果别人不把你当回事，你也不必放低身段。
许多人过得累，是因为太在乎别人的目光，生怕得罪人，结果让自己活得越来越憋屈。
可你越退缩，别人越不把你当回事。
你自己都瞧不起自己，别人又凭什么尊重你？
现实比你想得更冷漠，赢的人才能掌控局面，谁强谁就能决定规则。
失败者不会被可怜，没人会为你的倒霉买单。
你想站稳脚跟，得先拼出个胜利。
人生最难的就是在无人扶持的情况下靠自己翻身，只要赢了一次，机会就会越来越多，路也会越走越顺。
但如果你一直输，那就只能一辈子在最底层挣扎，永远翻不了身。
什么信仰、道德，别当回事。
该让步就得让步，该低头就得低头。
你以为有些事不能做，可别人早就做了，还赚得钵满盆满。
真正丢人的不是你妥协了，而是你明明放下了脸面，却什么都没捞到。
别嘴上装清高，心里却羡慕别人混得风生水起，最后自己落得两手空空。
人活着要现实一点，别被自己所谓的坚持耽误了前途。
真正精明的人从不四处炫耀，知道得多不代表要说得多。
真正有本事的人都懂得藏锋芒，人前低调一点，话别说太死，事情别做得太绝。
太过显眼的人迟早会被盯上，成为别人攻击的目标。
装傻是一门学问，藏拙是一种能力，看破不说破才是最高级的活法。
该忍的忍，该藏的藏，别因一时冲动把自己搭进去。
想发财就得有胆识，钱不会白白送上门，想要多大的收益就得冒多大的风险。
那些整天想着轻松赚钱的人，最后都变成了被割的韭菜。
你只看到别人成功的样子，却没看到他们背后熬过多少个不眠夜。
别只羡慕别人今天的风光，先看看自己有没有承受失败的能力。
能不能扛住打击，决定了你能走多远。
反思是好事，但别太纠结。
人人不能总盯着过去的失误不放，想太多，路都走不下去了。
错了就错了，别老沉浸在后悔里。
老是想着过去的事，只会让自己停滞不前。
人得往前看，别让过去的阴影影响现在。
那些没意义的烦恼早该丢了，别总沉溺在不值当的事里。
为什么网上好人多得不正常？
因为在网络上做好人不需要花费什么，随便打几行字就能博得一堆掌声。
可现实世界不一样，真正的善良是需要付出的，得掏钱、得花时间、得搭进去自己的资源。
你以为现实里的人冷漠，其实不是，而是做个真正的好人太贵，没几个人愿意付出代价。
别被网上那些道德绑架骗了，看看现实里真正愿意默默行善的有几个。
其实，真正的好人从不靠嘴巴表现自己。
成年人要学会挑选，而不是盲目地去教育别人。
不是所有人都值得你去耗费精力，也不是每个人都能被感化。
你想帮人，得先看看对方值不值得。
别一开始就把所有人拒之门外，但也别傻傻地以为每个人都值得拯救。
能合作的就合作，不能合作的就趁早远离，这样你才能轻松一些，别为无关紧要的人拖垮自己。
天涯神贴：一念自在！
最消耗生命的不是别人，而是你的念头。
你的胡思乱想、执着、焦虑、攀比、自责，这些最伤元气。
继续分享天涯神贴系列：一念自在。
想要变好，就要护身、护心。
护身要认真吃饭，好好睡觉，户外散步让通体舒畅，筋骨活络。
护心要少唉声叹气，多想好的事情，保持积极乐观，多表扬自己、欣赏自己，少埋怨自己、指责自己。
做人多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴。
人生本过客，何必千千结。
放下过往，自在于心。
其实，人生没有什么不可以放下的，小到邻里间的纠纷，大到生死，你放下也好，放不下也好，其结局并没有什么改变。
不同的只是，放下的人，收获了一份轻松和快乐。
而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。
人生最可怕的就是自己折磨自己。
想不通、看不开、放不下，纠结过去，焦虑未来，总是患得患失，感受不到快乐。
生活中你在意什么，什么就折磨你。
你计较什么，什么就困扰你。
人心之烦，烦在计较。
人生之苦，苦在执着。
人生之难，难在放下。
没有人能像白纸一样没有故事，每个人的经历都能写出厚薄不等的书。
对于过往的痛苦，有的人会淡然而过，有的人会困在其中。
万事皆由心生，心中有便有，心中无便静。
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的雨淋不到当下的自己。
身在当下，便活在当下。
真正伤害你的不是事情本身，而是你对事情的看法。
你越重视这个事，这个事就伤害你越深。
你轻视这个事，这个事就伤害你越浅。
你直接无视它，这个事根本伤害不了你。
走不出心中的执念，到哪里都是囚徒。
执于一念，困于一念。
一念放下，自在于心间。
人生就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么都解决了。
人这一辈子一定要好好善待自己，除了健康，什么都不是你的。
少生气，少计较，多开心。
输了健康，赢了世界又如何？
我们穷尽一生追求的幸福，不在过去，也不在未来，就在当下。
碗中餐，眼中景，身边人。
三餐烟火温，四季皆安然。
家人闲坐，幸福安康，灯火可亲，便是人间好光景。
天涯神贴：夺心自由！
一个人绝望时，如何活出生命的意义？
人需要某种东西才能活下去。
有人为了孩子，有人为了伴侣。
继续分享天涯神帖系列：夺心自由。
有人像刘秀，娶妻当娶阴丽华是他一生的志向。
有人为了看看大海，有人为了一块发霉的面包。
无论你是身陷病痛、事业低谷，还是被日常倦怠与无意义感吞噬，都可以看看他的故事。
他的故事将告诉我们，人如何在苦难境遇中，如何通过寻找意义将自己抽拔出来。
即使身处绝境，点燃意义的活动，人便能穿越寒冬，活出生命不可剥夺的尊严与自由。
1944年，奥斯威辛的寒冬，刺骨的哨声撕裂了黎明。
一位编号为119104的囚徒——维克多·弗兰克尔，他被塞进臭气熏天的篷车，运往死亡工厂。
毒气室的烟囱日夜不息，冻土下埋着成堆的尸骸。
饥饿、疾病、无休止的鞭打与侮辱……
每一天都有人崩溃倒下，或选择撞向带电的铁丝网。
弗兰克尔也曾站在崩溃的边缘。
一天，他被派去清理冻死的同伴，一个东西啪嗒掉在地上——半块发霉的面包。
这是死者生前藏起、最终也没能入口的珍宝。
弗兰克尔求生的本能咆哮着：捡起来吃掉它！
没人会知道，他的手剧烈地颤抖，就在指尖即将触及时，他僵住了。
一个来自灵魂深处的声音响起：“弗兰克尔，若你只为这块面包而活，你和这些铁丝网有何区别？你生命的全部意义就只剩下争夺一块腐烂的口粮吗？”
这声责问如冰锥刺骨，瞬间冻结了野兽般的饥饿。
那一刻，他触到了纳粹永远无法剥夺的东西——在绝境中选择自己态度的绝对自由。
纳粹可以剥夺他的一切：健康、尊严、亲人、名字（当然，它只剩下一个编号），甚至下一秒的生命。
但他们永远无法剥夺你的，是他如何面对这一切的自由。
这自由成了他在死亡营中探寻意义的起点。
他发现，那些身体强壮者常因绝望而迅速地衰竭。
最终活下来的人，是找到了意义的人。
有人为远方等待的孩子而活，有人为了未完成的书稿坚持，有人甚至在苦难中体味一丝扭曲的美。
知道为什么而活的人，便能生存。
奥斯维辛的经历成为他灵魂的熔炉。
最终，弗兰克获救，他活了下来。
生命的意义不在抽象的概念，而在每一次选择中诞生。
选择去爱，去承担，以尊严直面厄运。
多年后，一位拥有财富地位却陷入虚无的老教授坐在他的诊室说：“医生，我觉得生命毫无意义。”
弗兰克尔轻声问：“如果此刻您被送回奥斯维辛，只剩最后一天，你会做什么呢？”
老人长久沉默后，眼中有了光：“我想安慰一个哭泣的孩子，或把最后的面包让给更饥饿的人。”
弗兰克尔微笑了：“您看，意义从未远离，就在当下，在您每一次选择‘成为谁’、‘如何存在’的瞬间，即使面对至深的绝望。”
天涯神贴：龙椅囚徒！
为什么古代的某些统治者明明富有四海、整个国家都是他的，却还仍然不知满足，要拼命地去折腾老百姓？
把百姓逼反，让天下大乱、民不聊生，对他们有什么好处吗？
难道这些从小接受精英教育的皇帝们就没有读过史书吗？
他们不知道前朝是怎么灭亡的吗？
他们不会吸取教训吗？
其实，这些帝王们读的书一定不会比你我要少，我们能想到的，他们自然也能想得到。
更何况他们身边还围绕着那么多出谋划策的精英，他们怎么会不知道那些亡国的行为和后果呢？
只是抛开中国封建时代300年的历史周期率不谈，单从人性上来讲，人类从历史中总结出来的教训就是，人类从来不会吸取历史的教训。
尤其是在一人独尊的家天下背景下，想让一个人从始至终保持克制和理性就更加困难了。
几乎没有任何一个亡国之君会在前期的时候，认为江山要在他的手上葬送掉。
扁鹊见蔡桓公的故事告诉我们，病人是不会认为自己有病的。
如果你直言劝谏，反而他们还会认为你是妖言惑众、居心不轨。
等到他们病入膏肓的时候，即使诚心悔改，但也无济于事了。
很多人一直有一个误区，认为在古代是皇帝管理着天下百姓，但其实不是这样的。
除了历朝的开国之君，中国古代大多数的皇帝一辈子都没有走出过皇宫300里以外的地方。
试问，这样的人生来就养尊处优，连麦苗和野草都分不清楚，又怎么有能力完全靠自己管理一个国家呢？
我以前讲过，中国古代底层的老百姓，不要说皇帝，他们有些人一辈子恐怕连县令都没有见过。
对他们来说，决定他们生死兴衰的可能只是村东头的赵老爷，或者镇子上的张员外。
这些地主乡绅和官僚士大夫一起构成了古代中国的统治基础。
皇帝明面上是受命于天的真龙天子，但实际上只是这些利益群体选择出来的代言人而已。
皇帝的命运并不和百姓绑定在一起，而是和那些既得利益群体深度捆绑。
百姓太多了，也太散了，皇帝一个人是管不过来的，他需要这些人来为他征粮、为他收税、为他拉壮丁服兵役、服徭役。
可这些人并不会用爱发电，他们也要从中得到好处才行，而且他们的胃口会随着人的贪念被逐渐放大。
就这样，百姓的生存空间越来越小，活不下去自然要揭竿而起。
这个时候，皇帝和他手下的官员、地主们是不会反思自己的错误的。
他们只会认为这些刁民本性顽劣、不懂感恩。
不信你可以查一查中国古代那么多次农民起义，有哪一次统治者会从百姓的立场去反思自己的错误？
他们不都是极力镇压、杀一儆百吗？
一个人高高在上的时间太长了，他就和人间拉开了距离，看似还是个人形生物，但其实和你我早已不属于同类。
每个王朝的开国之君可能还好一些，因为他们或许也出身底层，他们多多少少知道百姓的疾苦，知道生活的不易。
但是，他们那些含着金汤匙出生的子孙后代，打小就不食人间烟火，面对饿殍遍野，最多也只会说出一句：“何不食肉糜？”
前人不暇自哀而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。
天涯神贴：破业成龙！
当家族业力开始显相的时候，子孙后代一定会选出一个人来扭转乾坤。
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在能力之上是法力，在法力之上是业力，在业力之上是愿力。
普通人很难扭转这些局面，你需要面对的是一个家族好几代传下来的固定思维认知，包括被教育同化的你自己。
所以，需要一个修行人，一旦你被选中，家族里所有的不善业都会倾向于你。
他们会以各种阻碍、障碍、磨难和困苦的方式在现实里显现。
什么是业？
比如杀生，你被牵引迷惑的时候，想法是颠倒的，根本意识不到这是业的羊群效应。
别人这样做，你也这样做，只会觉得应该的。
不劝还好，若是有人劝了，你更来劲儿。
福报不足就听不得善言，也会避开讲道之人，觉得虚妄，看到就烦。
是你背后的能量、债主们不允许。
你若改了，真发心修正了，必有护法。
他们向谁去讨债？
本来就是打算看你惨，后代也惨最好，怕就怕找到靠山，何况还是想出离轮回、解脱无碍。
为什么修着修着慈悲心起了？
不忍心了，意识到那是鲜活的生命，怕疼怕死，只是不会说话而已。
因为业和障碍轻了，就像一片叶子遮住心眼，如今能慢慢看到真相。
佛法熏陶越是久，六根也会跟着起变化。
要么入局破局，化龙腾飞。
要么如鱼有网，随业流转，作刀上俎。
只有通过不断见自己、修正自己，才能提升自己能量和福报。
这些都是无形看不见的，但是只有经历过的人才明白那种脱胎换骨、不断蜕变的感觉。
并且，能反哺整个家族后代子孙父母，乃至一切有缘都能受到你的福音，得到大利益。
所以，不要担心孩子、老人，你修好了自然转变。
一人得道，鸡犬升天。
真有功夫，家族里被杀的牛、各种有缘小动物、去世的人，都会托梦给你求助。
能令亡者升天，更别说去掉孩子命里一个灾难。
扭转自己，自净其意，改变自己。
断恶习就是在修善，就是在扭转家族后代一切局面。
天涯神贴： 算法之外！
为什么开悟的人能摆脱所有的烦恼和痛苦？
因为开悟者会把全部的注意力放在自己的频率上，而无明的人相反，把全部的注意力放在相的层面。
频率是没有边界的，它可以连通宇宙、连通高维。
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什么是频率？
就是意识感受可以无限扩张。
什么是相的层面？
就是身体以及外在的可见事物，只能困在三维。
好比是一部手机，在相的层面它有固定的尺寸。
但只要连上网，作为信息的载体，它的信息量无穷无尽。
人的频率根源来自于心灵。
心灵层面充满喜悦、安定、平和，精神层面就不会有杂念，也不会有负面情绪，就能保持身体层面的健康、精力充沛、不容易疲惫。
心灵、精神、身体三者互相作用、互相影响。
有人自以为开悟，但自己的生命状态没有任何改变。
如果一个知识不能让你的现实生活变得更好，那就应该抛弃它。
如果所谓的开悟不能提高你的生命状态，那就只是一个伪概念。
心灵世界的频率不同会决定外在境遇的不同，这是一个人命运的根源。
可能有人会说不对，根源在于出生的家庭。
如果从相的层面来看，永远没有绝对的公平。
只有脱离了相，才能理解所谓的众生平等。
出生的家庭决定一个人的起点，但他的走势如何是由心灵决定的。
每个人刚刚降临这个世界，并没有自我意识，这个时候的吃喝拉撒、喜怒哀乐全凭本能。
大概3岁之后会产生自我意识，慢慢有了分别和评判，在父母的教导之下，有了好坏、对错、善恶的标准。
生长在不同的环境，就会养成不同的思维模式。
人就像一个载体，你给他灌输什么，他就会成为什么。
从这个角度来看，每个人都有很大的局限性，人和动物没有任何区别，只是根据本能和所处环境作用力的叠加构成了一个精妙的算法，这个算法就是一个人既定的发展走势。
但在我们的认知当中，人类和其他物种不同，要比其他生物更高级，就是好在我们有一个东西叫做自性，它能跳出算法之外来观测算法。
苏轼有首诗写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
你在一个事物之内，就不可能看清它的全貌。
你在算法之内，你以为自己的思维、行为都是自主的，但实际上只是被算法操控的，你却不自知。
就好比你有他心通的能力，别人心里想什么你都知道，对方说的每句话、做的每个决定都是你来引导的，他自己却不知道，还以为自己的言行都是自主的。
所谓的命运，不过是一个人在算法之内被各种假象和诱饵迷惑，思维和行为都是下意识地形成了一个无限循环，终其一生也走不出来，而这一切你看起来都非常合理。
跳出算法的唯一方式就是意识的觉醒，看穿一切的虚妄。
之前我们讲过，每个人都有本我、自我和超我三重身份。
本我和自我都在算法之内，只有超我可以跳出算法。
超我不是修出来的，而是你本来就有，它是一种自然流淌的状态，只是你执着于算法的假象，超我被遮蔽住了。
有句话叫做：放下屠刀，立地成佛。
屠刀指的是执着心、分别心。
你只有放下它，才能破一切相，才能唤醒自性，从算法中超脱出来。
这一刻开始知幻即离，你会看清所有的相能给你的只有情绪和感受，然后把全部的注意力都灌注在本质层面，只关心自己的能量频率。
无论你想要幸福，还是世俗意义上的成功，这都是根源所在。
天涯神贴：掌柜杀局！
我们中国人几乎都有个共同的弱点，叫做自证情结。
每个人都很迫切地想要证明自己，历史上很多著名的阴谋诡计之所以能够得逞，依靠的正是这个。
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哪怕到今天，自证情结依旧是奸商资本敛财、海王渣女钓鱼至关重要的理论工具。
我会把这个自证局怎么用、怎么破都细细地拆出来。
还是一样，先说典故。
古代进京赶考的必经之路上，有一家叫做状元楼的小客栈。
因为这里前不着村后不着店，所以路过的考生基本都要在这里借宿。
某天，客栈来了个重磅人物，此人号称中原第一武师，精通36路拳法和十八般兵器。
可以说，他这一路是走到哪打到哪，一路打到京城。
他出手极其狠辣，跟他过过招的基本都被KO了，非死即伤。
这次进京考武士，大家都觉得武状元非他莫属，他也正想拿个状元证明自己打遍天下无敌手。
可谁承想，客栈掌柜出手了。
也不知道是巧合还是刻意为之，某天，这位武状元正在客栈里埋头干饭，隐约听到掌柜提到一个叫武松的人。
此人身手了得，飞云浦双手被缚的情况下，瞬杀4名持械歹徒，快活林醉打蒋门神，狮子楼KO西门庆。
不过，最牛逼的还要数他在景阳岗单杀了一只猛虎。
听到这里，他已经摩拳擦掌了，赶紧凑上去打听这个叫武松的人何许人也、身在何处，这就想找他打一架。
结果，掌柜的叹了口气，说这已经是古时候的人了。
正当武状元败兴而归之时，掌柜的话锋一转：“附近的山上最近一直闹虎患，很多村民都死于虎口。
如果你能跟武松一样去把这老虎给灭了，那一定会跟他一样流芳百世。”
当晚，武状元就提着短刀出发了。
后来，就再也没有听说过这个人了。
状元楼后面陆陆续续又来了几个武状元的热门人选。
其中，一个从北方来的大力士。
结果，掌柜的给他讲了项羽霸王举鼎的故事，然后他就被铜鼎压死了。
还有一个轻功了得，据说可以徒步日行千里，悬崖峭壁如履平地。
结果，掌柜的跟他说有一种很厉害的轻功叫做水上漂。
几天后，有人发现他漂在湖里早就断气了。
故事听到这是不是觉得这些人还挺蠢的？
但是，现实中这样的蠢人比比皆是！
我记得当年成功学泛滥的时候，朋友圈充斥着各种励志鸡汤：“你要默默努力，然后惊艳所有人”、“你要证明你的能力配得上你的野心”、“比你差的人都可以开豪车住豪宅，你为什么不行”……
细品之后，你会发现，所有成功学也好、微商拉下线也好，都是在激发你的自证情结。
只要你想要证明自己，那就必中他们的套路。
说到这，你应该已经识破了。
女朋友跟你说“给你花钱的男人不一定爱你，但是不给你花钱的一定不爱你”。
镰刀头子告诉你“富人研究赚钱，穷人才研究怎么省钱”。
老板告诉你“比你聪明的人还比你努力，你凭什么休息”。
所有触发你自证情结的语言行为，都是在引你入局。
上面这些鸡汤本质上和武松打虎、霸王举鼎没有区别，都是掌柜的为了客栈的生意给你量身打造的故事。
即便你真的葬身虎口、千金贯顶、痛不欲生，掌柜们也只是默默地收了银两，然后继续把故事说给后来的人听。
天涯神贴：代盾蓄时！
未来几年，整个社会有个关键任务，那就是沉淀财富。
经济发展可不止繁荣、萧条这俩阶段，中间还有个不太被人熟悉的沉淀期。
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在这期间，多数社会建设的活慢慢停了，城市会变旧，道路也会破。
这时候，继承和消费成了社会主要经济活动。
等哪天条件够了，新一轮经济周期就开启了。
很多人没意识到，2020年以后出生的孩子跟我们现在的人压根不在同一个经济周期。
就像过去30年的那些机遇红利，和1940年以前出生的人没什么关系。
因为经济放开发展时，他们年纪大了，跟不上趟。
在这长达60年的大经济周期里，处在中间靠后的人最难熬。
现有的经济模式、技术风口都快不行了，新周期却还远得很。
古人说“时也、运也、命也”，还真挺应景。
那么，我们普通人怎么办呢？
很简单，我总结了三个要点。
第一、放下责任
这可不是说不管老人孩子，而是说别去扛超过自己能力的社会经济发展责任。
蜘蛛侠讲能力越大责任越大，反过来我普通人能力有限，要是经济不往上冲，投资可能就不是赚钱，而是买单。
房价跌的时候买房，相当于给城市建设掏钱。
学历不值钱了还盲目考学，就是给公共教育付费。
要是享受不到城镇化、生产力进步带来的好处，那些加重自身负担的事就不值得干。
少做这种买单式投资，多关注自己和家里人，也就是投资自己。
现在大概率是通缩和温和通胀来回切换，社会不像以前疯涨，手里现金也不会哗哗贬值，这可是沉淀的好时机。
第二、经营当下
新周期一开始旧的就淘汰，过去贵重的东西，到新周期可能一文不值。
前几年，房地产火的时候，学土木的学生满心欢喜出校门，觉得未来一片光明。
结果，行业不行了，当初的职业规划全泡汤。
现在面对未知的新周期，我们能抓住的只有当下。
工作生活里要赚快钱，落袋为安才实在。
虽说不知道新周期什么时候来，也不知道是什么样，但能肯定，它一定是带着赚钱机会来的。
毕竟，赚钱效应是经济周期的动力。
所以，有快钱赚的活别放过。
同时，紧盯市场，随时调整自己干活、投资的方向。
第三、化零为整
社会发展成熟后，家庭成了竞争的基本单元，经济上一步慢步步慢很明显。
一般来讲，经济周期开启，一个家庭前两代至少得有一代人抓住红利，你这个家才能过得好。
要是没抓住，也别怕。
一个周期60年，对应三代人。
第二代只要咬牙熬过，第三代还有翻身机会。
像1955-1975年出生的算第一代，1975-1995年是第二代，95后、00后就是第三代。
要是你是第二代，自己和父辈都错过机会，现在就别给第三代添负担，让他们中年时新周期来了，能轻松上阵，抓住家族复兴的机会。
总之，在这个经济沉淀周期，你一定要记住：“高筑墙，广积粮，缓称王！”
沉住气，我们普通人才能等到来日的厚积薄发。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“只有通过不断见自己、修正自己，才能提升自己能量和福报。
这些都是无形看不见的，但是只有经历过的人才明白那种脱胎换骨、不断蜕变的感觉。”
从这句话里，我感悟到了，向内修行，自省修正，方能积攒福气与内在力量，蜕变都是自己的亲身阅历换来的。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我要持续观己自省，静心修心，踏实沉淀，慢慢丰盈自身。
好的，我们今天自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
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作者：刘连康
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