2021.12.21 星期二 贵港 小雨
今天是2021年12月21日，辛丑年农历冬月十八，星期二，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第192天。
我原本以为昨天晚上那场小雨会持续到今早的，没有想到的是，原来是我想多了。
凌晨4点45分醒来后，我特意出门看了下，不但没有下雨，而且地板还开始变得干燥了起来。
喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；
拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！
行，不下雨也挺好的，我又可以出去晨跑了，就不用窝在被窝里，懒洋洋的样子其实真的是很难看！
对了，今天是冬至，我这大清早醒来，就看到手机里有不少人发朋友圈搞各种祝福，然后那个私信也是一堆冬至节日的祝福。
祝福不祝福其实真的没那么重要，重要的还是养生，还是健康。
因为健康是1，其他都是0！
上回大雪节气我有给大家分享过养生技巧，现在是冬至，也会有养生的一些相关方法，就给大家分享一个冬至养生秘法吧。
这是在一个养生健康微信群里的一位群主分享的，对我们的养生很有帮助。
就我们这个冬至养生秘法其实也是很简单，就是一个养心大藏汤，具体配方如下：
原料：黄芪30g 当归6g。
羊肉适当，带皮生姜一大块，红枣8颗，甘蔗2-4块。
配料：黄酒，香菜少许，白胡椒粉，盐少许。
这里的甘蔗健脾宁心，超级好，肠胃不好的人可以多吃甘蔗。
黄芪当归补大枣气血，生姜白胡椒生发阳气，甘蔗补脾宁心补阴。
然后还有一个就是开路汤，我们南方人很喜欢喝汤，如果感兴趣可以尝试着去做，在冬至喝下一碗热乎乎的汤，多得劲儿啊。
开路汤（划重点）原料：葱3～5根（根据大小带须）、带皮生姜3片、1个白萝卜的皮（只要皮）做法：
1.把葱整株洗干净，切下葱叶，取葱白连同根须的部分来用。
2.生姜不要去皮，切成片。
3.萝卜皮、葱白连须、姜片一起下锅，大火煮几分钟喝汤，萝卜皮和葱白能吃掉更好喝过三天开路汤，就可以开始大补了。
接下来就分享一下我今天早上的晨跑数据吧，虽然说是过节，我还是出来跑步了，这个是一种习惯，就像是我们一日三餐一样，少吃一餐都觉得心里面缺了点啥。
5点55分开始跑步，最慢6分59秒，最快6分03秒，总里程10.69公里。
运动时间1小时10分44秒，平均配速6分37秒，平均速度9.06公里/小时，平均步频174步/分钟，平均步幅87厘米，步数12308步，消耗587千卡热量。
做俯卧撑的时候，不小心拉伤了左侧肩膀上的肌肉纤维，现在只要是稍微动一下左肩膀就会很疼，不动就没事。
我每次晨跑结束了以后，除了拉伸之外，还会做20个引体向上，还有50个俯卧撑。
可是，我实在是不能理解，今天为啥突然就拉伤了呢？
那个搜狗百科挺难伺候的，花田小师妹的搜狗词条都做了有三个月，还没好呢。
我这几天一直在帮助她提交词条内容，新闻的信息点有点多，然后我只不过是删减多了几次而已，结果就被判为软文了！
现在在一个新闻只能体现一句话或者两句话，三句话都不行。
还是百度百科好做一点点，因为百度百科可以实名，可以认领词条，而这个搜狗百科就不行，所以会比较费劲儿一些。
不过，搜狗百科还是可以做起来的，因为我摸清楚了它的规律，只是需要点时间而已。
下午除了睡午觉之外，其他时间主要还是学习，今天我学习了周文强老师的《少年领袖之道》第六集。
在这节课里面，我学习到了孩子为什么会出现叛逆，为什么会出现厌世的情况等等。
就不废话那么多了，直接给大家上干货吧。
很多父母会认为，当他对孩子无能为力的时候，他就会为孩子找一个老师，他认为那个老师就能帮到他孩子。
其实这是错的！
父母不成长，没有人能帮到你的孩子。
而且，你跟孩子这个关卡没有过，将会影响孩子一辈子！
和父母的关系是你和生命一切的关系！
为什么孩子会厌世？
因为孩子在父母那里得不到爱，他就会认为这个社会上没有爱，所以他就自杀了。
在孩子的概念里面，父母就是他们的全部。
所以，没有人可以代替你和你孩子之间的关系。
15岁的孩子已经开始形成自我了，以前的孩子都是听父母的，因为他没有自我。
但是，当他到了青春期以后，他的自我已经形成。
孩子没有叛逆期，只有人格成长期。
父母之所以觉得孩子叛逆了，是因为孩子不听话了。
孩子以前为什么会听你的话？
因为他没有自我，没有主动意识！
但是，当他一旦进入了青春期，他开始建立自我的时候，他的想法跟你的想法产生冲突时，你自然就会觉得孩子不听话了。
其实，不是孩子不听话了，而是孩子已经形成了自己的独立自我了，在这个时候是最为重要的时候。
如果你认为孩子在这个时候是进入了叛逆期，你就开始疯狂地打压他，不断地施暴，那这个孩子很有可能就会被你摧毁！
而在这个时候，如果你不摧毁他，还帮助他建立一个独立的自我，而且你还跟这个有了自我的孩子成为了好朋友，那么你跟他的关系将会一日千里。
作为一个领袖，必须要跟其他人合作，建立一个亲密关系，也就是跟其他人建立一个紧密关系。
今年，尤其是下半年，打着版权保护的名义敲诈勒索企业是诈骗分子是越来越多了，以前只是图片恶意碰瓷而已，现在连文章啊，还有图书侵权之类的啊，都层出不穷了，时不时就能看到一些企业被敲诈。
这不，我今天下午就看到了一个案例，是造价教材侵权，计划出版社起诉的。
侵权事件为：
公众号发布一篇文章，回复数字就会自动出现造价师教材链接，文章没有教材两字，结果就被要求4本书赔偿20多万！
这些骗子真的就是太恶心了，我们这些纳税人这两年由于疫情，再加上其他各种因素的阻扰，生活已经够难的了，现在还要白白花钱去养着他们。
所以，现在的我突然清醒地认识到，一群骗子搞活了一个产业！
教育产业化、医疗产业化之后，现在法律也产业化了！
一边鼓励骗子们起诉，养活了法官、律师，一边又不停地劝说被告和解。
后来我才发现，原来这些都是骗子们变着法子来耍我们的，所以我真的要好好地感谢骗子们，是你们搞活了法律产业啊！
说到这里，我都有种改行去做律师的想法了，还做什么鬼SEO。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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