【自律哥觉察报告】第1649篇：让今天的自己胜过昨天的自己

2025.12.17   星期三   贵港   多云

今天是2025年12月17日，乙巳年农历十月二十八，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1649天。

彩虹总在风雨后，秋实总在花落后，相聚总在离别后，珍惜总在失去后，笑容总在玫瑰后，愿你的好心情总在每天天亮后。

 

过去的事，交给岁月去处理。

 

将来的事，留给时间去证明。

 

我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。

 

无论怎样美好的前程，都要路过一个认真的现在。

 

没有一件事情可以一步登天，所有的成果，都有一个积累的过程。

 

知足常乐，珍惜当下的美好，发现生命中的点点滴滴都是幸福的印记。

 

天气又开始出现反转了！

 

昨天都还是阴转小雨，感觉冷得不行，而今天直接就是艳阳高照。

 

我们平常都说，女大十八变，临了上轿还要变三变。

 

但是，我发现，老天爷更加善变，女大十八变都没它这么能变。

 

昨晚睡得很早，快要到10点时，我就已经睡下了，感觉睡得还不错，还做了梦。

 

虽然不记得梦见什么了，但给我的感觉就是很好。

 

醒来时，已经是早上6点03分，跟昨天早上醒来的时间基本一样。

 

然后，我就能时不时地听到家里的大公鸡在喔喔叫。

 

按照我跑一休一的作战计划，今天应该是需要出门晨跑的。

 

但是，前天早上在晨跑的过程中，右脚脚底板由于太过于用力，搞得有点疼，所以我就打算让自己多休息一下。

 

好在家里备了玉林正骨水，涂抹了两天，然后今早醒来时，发现疼痛感已经消失了一大半。

 

就目前的这个恢复情况，不需要等太久，其实我明天就可以出门晨跑了。

 

所以，讲到这儿以后，我就必须给自己做一个决定。

 

我决定，从现在开始，每次晨跑都不能够把力量都集中在右脚，也不能集中在左脚，而是左脚和右脚都要受力均衡，必须要养成这个习惯才行，因为这个晨跑我是要当一辈子来干的事情。

 

今天的工作也不是很忙，完事之后，我就又继续在喜马拉雅听昨天没听完的那本书——《简爱》。

 

但不知道为什么，听了好久，我对这本书始终没有任何感觉。

 

后来呢，我就听另外一本书——《就业、利息和货币通论》，也是在喜马拉雅学习天涯神贴时，那个主播给我推荐的。

 

可我对这本书依然还是没什么感觉，很枯燥乏味。

 

还是觉得富爸爸系列丛书最有感觉，感觉自己天生就是为此而生的。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

日子终究是自己的，不必盼着谁来懂。

 

那些扰人的言语，轻轻无视就好了。

 

那些不善待你的人，悄悄远离就成了。

 

即使生活艰难，也要勇往直前。

 

即便单枪匹马，也要无所畏惧。

 

2026和2027这两年，运势即将迎来一波高光时刻，尤其对于命理喜火的朋友来说，这两个年份简直是你的“黄金节点”！

 

不过要提醒你的是：从今年11月开始，一直到明年立春前，可能会进入一段“小低谷期”。

 

比如，原本顺利推进的事，莫名卡壳或暂停，信心满满的心态，突然就停滞了下来，夏天刚萌芽的恋情，也可能出现波动。

 

这个时候，家人们千万稳住别慌，尽量不要做颠覆现状的重大决定，能放一放的事情就先放一放。

 

保持冷静，等春天一到，很多卡点会自然化解，好运也会重新加载。

 

从玄学上来说，对于我们很重要的人，离别时，我们要说，到了给我个信息，到了给我回电话，到了目的地要给我个信息。

 

这就构成了一个能量场，保护他的能量场。

 

心里也有暗示，我还没有完成到达目的地，这个能量场就一直在，这大大减少了中途的不安全因素，安全抵达，直到完成给你回复。

 

“古老的智慧常说：强烈的集体意念能塑造现实。

 

当你反复叮嘱‘到了联系’，并开始等待，你的全部注意力便化作了一根看不见的绳，轻轻系在了旅人身上。

 

这绳不绊脚，只护航。

 

直到那句‘我到了’传来，绳结才温柔松开，使命达成。”

 

人和人还是刚认识的时候最好，耐心又认真，虚伪又热情。

 

七个方法升起你的阳气，增加你的财运。

 

要想孩子体质好、少生病、生长发育良好，一定要阳气充足，大人赚钱财运也一样。

 

现在的钢筋混凝土楼房教室局限了学生的活动空间，再加上很多因素消耗了孩子们那股精神劲，有的朋友说现在男孩子都不打架了，抗不住一丁点的压力，没有阳刚之气…...

 

阳气就像天上的太阳，温煦着大地，促使万物生长。

 

现在的很多生活方式，在不断地暗耗孩子的阳气能量值，导致阳气不足。

 

所以，我们可以看到现在孩子鼻炎、过敏体质特别多，一到阴寒的秋冬，到处都是孩子咳嗽声。

 

阳气，是一种特殊的生命机能，在身体运行中发挥着重要作用，如果阳气不足，就会感觉到疲惫、没劲儿，甚至容易生病。

 

看一个人的阳气行不行，主要有两个方面。

 

一方面是看身体的气化能力是否下降。

 

这表现在消化能力、抵御和适应季节变换能力、昼夜节律自我调节能力上另一方面是看社会交往、沟通等相关能力是否下降。

 

如何保持充足阳气？

 

中医大师倪海厦说的养生，抄录如下：

 

身上阳气旺，神鬼不敢撞。

 

阳气足，身体防卫系统就强。

 

寒气湿气、阴邪就进不来。

 

人身上很多小毛病90％都跟阳气有关系。

 

刚生下来的小孩子是纯阳之体，冬天穿得少则冻不着。

 

如弘一法师所说，钱，是会选人的。

 

钱，偏爱漂亮的人。

 

钱，靠近温柔的人。

 

钱，选择心态好的人。

 

钱，追随干净的人。

 

钱，偏爱阳气足的人。

 

人身上阳气越旺，连神鬼都不敢撞。

 

一个人只要阳气充足了，好运与财富也随之而来。

 

金钱也是一种阳性的能量，只有阳气足的人，才能接得住。

 

七个方法把阳气固住，升起来。

 

1、晒太阳

 

晒太阳叫天灸。

 

晒太阳时要晒后背，后背是督脉，阳脉之海。

 

后背晒热了，督脉通了，全身的阳气就发动起来了。

 

2、闻天音

 

多去山里水边走走，水声风声鸟叫声，这些自然的声音能让肝气抒发开，心里不堵，身体的浊气自然能排出去。

 

3、循天时

 

跟着太阳走《黄帝内经》讲顺应四时，该睡觉时睡觉，该起床时起床。

 

天天熬夜，子时不睡，那是在耗你的肾精，耗你的阳气。

 

4、接地气

 

现代人住在高楼里，脚不沾地，身体的静电浊气下不去。

 

有空光脚到草地上、泥土上走一走，把身体浊气排给大地，使得阴阳平衡。

 

5、吃土味

 

土指的是脾胃，脾属土多吃土里生长的根茎。

 

如山药莲藕、红薯这些食物补中益气，养护后天之本。

 

6、守中土

 

保护你的脾胃阳气再足，脾胃是寒的，吃什么都补不进去。

 

现代人一年四季喝冰水吃生冷，胃成冰窖胃寒百病丛生。

 

要戒掉生冷，阳气才能守得住。

 

7、升阳气

 

前六条是守，人活一口气，这口气是阳气，阳气要升发起来。

 

每天给自己一个微笑，因为积极的心态，可以改变一切。

 

不要害怕改变，只有勇于改变，才能创造出不同的未来。

 

不知不觉当中，一年就要过去了。

 

你有没有感到时光飞逝？

 

24小时太短，不够用。

 

其实，这不光是直观感受科学的来讲，现在时间的流逝比过去半个世纪的任何时候都要快了。

 

从2020年的年中以来，地球自转的速度已经达到了过去50年来最快的速度，这就意味着一天已经不足24个小时了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：天道文化属性陷阱！

 

继续分享天涯神贴系列：天道文化属性陷阱。

 

你有没有想过，为什么有些人看似轻松就能成功而有些人拼尽了全力却还是在原地打转？

 

为什么同样的时代有人靠着一部手机可以年入千万而有的人却连房租都交不起？

 

答案就藏在一本20年前的禁书里，而这本书被商界大佬私传了30年，却被骂成是歪理邪说。

 

等到悟透，即将突破瓶颈，读完之后却都感觉冷汗直流。

 

原来我们一辈子被困在底层不是因为懒，也不是因为笨，而是被一种叫做文化基因的东西死死地锁住了命。

 

所以，今天我要来说的不是鸡汤，更不是成功学，而是一把能够劈开你认知铁幕的刀片。

 

那么，在开始之前我问你两个问题，如果我说有人能提前10年预判疫情之后的经济寒冬你信吗？

 

如果我说有人能用一个村子的贫困户搞垮行业的巨头你觉得是神话吗？

 

听到这里，主角丁元英就用劫富济贫式的阳谋让一群吃不上饭的农民把市值过亿的乐圣集团直接逼到了破产，而他却只说了一句话。

 

这也不是神话，这是规律。

 

所以，在这篇文章里面，你将看到，到底什么叫天道？什么叫地道？什么叫人道？而什么又叫做天人合一？

 

那么，我们开始先来说。

 

第一部分，颠覆认知的天道的残酷真相。

 

普通人最大的幻觉就是，他们只相信，只要努力就能成功。

 

但是，看过电视剧《天道》你就会知道，王庙村的农民每天工作18个小时为什么还是穷？

 

因为他们在弱势文化的剧毒里面浸泡了太久了。

 

什么叫做弱势文化？

 

就是等，靠，要！

 

等政策，靠关系，要救济，一辈子都活在召唤救世主的梦里。

 

而丁元英是怎么破局的？

 

他说，要忍别人不能忍的脏累苦，赚别人看不见的血汗钱，这就是天道的第一铁律。

 

你能吃多少苦，不取决于你的体力，而是取决于你对规律的认知，而这规律就是天道。

 

请各位想一想，为什么义乌小商品能够垄断全球？

 

是因为他们聪明吗？

 

No！

 

是他们敢用地板价决死对手。

 

为什么拼多多杀出电商红海？

 

靠的是创新吗？

 

No！

 

靠的是黄峥看透了人性的贪便宜的底层逻辑。

 

所以，丁元英说神即道，道法自然，如来。

 

什么意思？

 

规律就是天道，不管你是好人还是坏人，都是按因果来运行的。

 

所以，谁摸透了规律谁就是神。

 

而这就是强势文化，是遵循事物规律的文化。

 

为什么说天道无情？

 

因为天道从来不以人的意志为转移，它是永远存在在那里的客观规律。

 

而认知的作用在于，你是否能够第一眼就看透它。

 

道家说道法自然，佛家说因果不虚，儒家说格物致知，说的都是这个事儿。

 

对于天道规律来说，我们能做的就是看清因果，然后顺势而为。

 

好的，我们接着来说第二部分，劫富济贫，人道的血腥逻辑。

 

天道中的格律诗音箱凭啥能够叫板行业的巨头乐圣？

 

成本500块钱的音箱贴个牌子就能卖到12000元这算不算欺诈？

 

No！

 

这是丁元英所设计的劫富济贫局，而这也是用人性布局的最强体现，我称之为人道。

 

用柏林的国际认证镀金用伦敦的旗舰店造势，用媒体来炒作德国品质，最后用王庙村的廉价劳动力来完成绝杀。

 

所以，乐圣总裁林雨峰直到跳下去的那一刻才明白，原来我输给的不是人，是规律。

 

这就和今天的拼多多美团干掉传统巨头的逻辑是一样的。

 

当大家还在纠结产品质量的时候，人家早就已经看透了消费降级的时代性价比才是王道。

 

信息爆炸了，社会情绪价值就是货币，而这就是人性，这就是人道。

 

所以，你要记住，天道从来不同情眼泪，它只会奖励两种人。

 

要么像丁元英一样冷眼看透规律，要么像王庙村的村民一样狠心地把自己榨到干。

 

所以，你要知道能量越高的人越会去研究人性。

 

第一种人，顺着人性去做事。

 

你会发现，这比用理智管用得多。

 

看得懂别人的想法，看得透人性的欲望，摸得清别人的需求，你才能顺其意，得其利。

 

而第二种人，学会和自己的人性抗争才能打破命运的壁垒，实现人生的逆袭。

 

克制自己的懒惰，才能成为自律的人。

 

克制自己的惰性，才能成为优秀的人。

 

别人贪婪你谨慎，你就能承载更多的财富。

 

别人膨胀你冷静，你就能走在别人前面。

 

所以，掌握了人性，你就掌控了人道，你就掌握了这个世界成功的心法。

 

最后，我们来说第三部分，文化觉醒，地道的终极法则。

 

这个时代最可怕的贫穷根本不是没钱，而是困在弱势文化的认知瘫痪里。

 

所以，地道是啥？

 

是文化属性，是一种特定背景下所形成　　的一群人所共有的思维模式，行为逻辑以及价值观念，而它往往决定这群人最终的命运走向。

 

所以，一个人想要改命最迫切的就是从根本上改掉自己的文化属性。

 

为什么有人拼命地干了10年还是很穷？

 

丁元英说，你穷是因为你刻在骨子里的那种要饭的基因。

 

所以，这个世界上哪有什么所谓的救世主？

 

强势文化尊重的是丛林法则，坚信自己是一切事物的根源。

 

自助者天助，道德规则人情全都是可以被利用的武器。

 

而弱势文化的人却喜欢道德绑架，喜欢伸手要，天天做了得到一本武功秘籍就能平步青云真的是天上掉馅饼的梦，自己却永远没有想过改变。

 

并且，你要知道，我们所有的认知以及对一件事情的判断都是受到身边的影响的。

 

所以，我一直说，家庭出身不好的朋友你想要破圈，首先需要做的就是跳出原生家庭对你的束缚，你得学会换一个圈子。

 

看看强势文化的圈子到底是怎么样的，然后不断地去学习，让自己和他们成为一类人。

 

所有事情的成与败，很大程度上都是思维决定的，它代表着不同文化属性的人去看待一件事情的潜意识，而我们却称之为叫命运。

 

所以，你看看，现在为什么年轻人一边拜佛一边躺平？

 

是因为弱势文化的毒还在蔓延。

 

为什么总有人抱怨怀才不遇？

 

就像书中刘冰到死都拽着空白的档案袋，因为他不懂，救世主从来不在天上，而在你对天道，人道和地道的理解之中。

 

所以，这个时代正在恶狠狠地惩罚两种人，一种是看不懂规律的人，而另外一种就是看懂的却不敢对自己下刀子的人。

 

所以，最后送大家三句话。

 

第一句，不要抱怨自己手上拿的是烂牌，王庙村的农民连饭都吃不起，照样可以寻访行业巨头。

 

第二句，不要妄想有什么救世主，扶贫的本质是让井底的人爬上来，看一眼，然后再掉下去，虽然是饱了眼福，但　　却多了一颗苦心。

 

第三句，如果你真的想改命，你得尊重规律，得看透人心，你得敬畏丛林法则，你得把自己从等靠要的烂泥里拔出来。

 

天涯神贴：福报增益术！

 

继续分享天涯神贴系列：福报增益术。

 

什么叫福报？

 

有的人，人家真的躺着就能赚钱，他仿佛啥都没干，能力没我强，也没有我勤奋，长得也没有我帅，但是就是赚钱比我快，比我省事。

 

那这些其实就是福报的问题。

 

那怎么样增长福报？

 

我给大家推荐三个方法，这三个方法你能悟透其中一个，我保证你的收入三年之后一定会大幅提升。

 

第一个方法，叫做消业法。

 

修行有一个门派叫苦修，听说过吧？

 

吃苦的时候就是在为自己过往犯的错误消业了，我告诉你，越苦越好。

 

因为消业了不仅仅是身体受苦，消业生活当中受到了苦也是消业了。

 

比如，今天有一个人骗了你30万，一般人会认为是坏事，你恨不得要把那个人给搞死，你恨不得要去告他，把他送进监狱。

 

但是，我今天告诉你，只要你有这种恶的想法，你就在损你的福报，你的业力就在增加。

 

你只要一有情绪，那就是火烧功德林。

 

你这个时候不仅不要抱怨他，你反而还要感恩他，因为他在帮我消业。

 

所以，如果那个事不化掉，你的人生就不可能顺畅。

 

这个30万的业力化不掉，你的200万，500万是赚不来的。

 

所以，以后经济纠纷也好，包括你的配偶跟你吵架，不管发生什么事，只要这件事让你痛苦，你就立刻转变思维方式。

 

咱们可以这样想，谢谢你帮我消业了，我无比感恩你。

 

第二个方法，比消业法还要究竟，叫升维法。

 

我们今天到莫高窟，导游师不是讲了一个经变化，就是经书编程化，经书是继位的，是意味的，它是线条吗？

 

然后那个画呢，是二维的，平面的。

 

但是，你又发现，到了隋唐之后，它又开始变成了雕塑立体的，这叫三维的。

 

所以，这叫一维，二维，三维维为一心。

 

所谓的经书也好，所谓的壁画也好，所谓的雕塑也好，都是为了印证我们内在的这颗佛心。

 

所以，《法华经》讲一切唯心所现。

 

现是什么意思？

 

我们本来就有，只不过忘掉了。

 

所以，什么叫升维？

 

升维就是站在最高的维度，就是站在宇宙之初去看待人世间发生的事情。

 

比如说刘总，上一辈子我们两个是合伙人，他骗了我300万，搞了我家破人亡，我恨死他了。

 

但是，这一辈子我还恨他吗？

 

我自然不恨他了，为啥？

 

因为我的维度升高了，这就叫升维法。

 

所以，升维法就是站在宇宙之外，站在地球之外，站在生死之外看待这个世界。

 

第三个方法，叫做能量法，提升能量法。

 

今天为什么亲子教育孩子不听你话？

 

很简单，因为你能量不足。

 

你的老公为什么总是在外面找人？

 

很简单，你的能量不足以吸引他。

 

为什么赚不到钱？

 

很简单，因为你的能量不足，吸引不了财富来到你的身边。

 

所以，人生如果只有一个课题，很简单，那就是提升自己的能量。

 

关于提升能量，我总结了三个方法。

 

第一个方法叫天地补，到天地之间吸取能量。

 

你可以晒太阳，你可以去爬山，你可以深呼吸，你也可以晒月亮，这就叫靠天地补充你的能量。

 

那第二个方法叫时空补，打破时间空间。

 

就像我们走进图书馆，你看到霍去病，你看到班超，对吧？

 

你看到玄奘法师，你看到张骞，看到这些历史人物，看到你，是不是自然升起一种能量，这就叫什么？

 

这就叫时空补。

 

第三个方法，叫人补。

 

就是找到那些能给你能量的人，能够鼓励你的人，能够让你心态更平和，让你更喜悦，能够给你带来希望的人，一定要远离那些经常打击你的人。

 

天涯神贴：阶级局限性！

 

继续分享天涯神贴系列：阶级局限性。

 

任何教社会底层升官或者发财的，几乎都是骗人的。

 

因为社会底层不能够拿到社会资源的根本是因为他自己阶级局限性一直存在问题。

 

不是因为某些知识的不掌握，他任何的模仿或者任何的学习永远是空翻的。

 

他的阶级局限性不去改变，他不可能拿到。

 

他想拿到的不是知识对他的灌输，而是他真正理解了什么是资源。

 

钱是一种资源，他要获取到别人的资源本身，他要对某一件事情有理解，有认知，不是在于他是否掌握知识，听某些人说或者完成模仿都不是，那还是他之前的农耕逻辑。

 

社会底层无法掌握社会资源的根本就在于他一直按照他过往的逻辑在办事，在思考，在说话，在沟通，在完成任何一个事情，那么他就不可能获得一些外在资源。

 

他只能通过简单打工来满足日常所需，永远在一种非常贫瘠的状态下度过他的生活，这也是社会所要求的。

 

所以，如果他想获得社会资源的根本，他必须要在别的方面来破除他的阶层局限。

 

这个阶层局限就是把农耕民族所带来的思考进行转变，这个转变才是他所改变的根本。

 

但是，他都社会底层了，怎么可能改变这种脑子？

 

不现实。

 

他一定会像他父母一样，追求更简单的生活，期待一夜暴富，没事想占点便宜，想耍点小聪明，然后想通过特别简单的方式，然后花小钱办大事。

 

他赚钱的根本就为了买车买房，买个好车就想改变命运，买个房子就感觉整个人生被塑造，然后娶个媳妇，然后多几个女人，这就是他的一切。

 

他对事物是不会有理解的，他这辈子就是复制粘贴，他没有大脑了。

 

所以，你所说的在网上让人什么发财升官，这些事情本身是一种虚无的景象。

 

那什么人可以通过某些事物而得道？

 

就是教学，其实是一种已经取得一定社会成果，再拿到某种知识而对对往事情梳理的一种提高。

 

有朋友问了，那就是纯社会底层，父母也不行，自己也不行，就想得到点社会资源，依靠什么？

 

没错，依靠点有的没的。

 

你有没有这个胆气，或者说愿不愿意卖这条命啊？一条命能值一点钱吗？

 

也是两说的。

 

所以，那么咱们现在这条路，不想就回头不想，那这里面应该怎么改？

 

其实，就是改变你的全部的行为模式和思维模式。

 

思维模式在于你遇到问题想到的解决方案，行为模式是你去处理某件实践的时候具体的动作改良。

 

你要跪着跪下，好好地跪下，为之前看不上人的人磕头，让他告诉你这个事情怎么办，可能会让别人对你有新的想法和转变。

 

让他给你一个位置，当一次领导。

 

然后，你就知道自己的过去有多么的有问题，从而清晰地审视自己，破茧成蝶。

 

天涯神贴： 为什么过年就吵架？

 

继续分享天涯神贴系列：过年吵架。

 

为什么很多家庭一到过年就吵架？

 

春节是家庭矛盾的高发期，这个已经是惯例了。

 

就是小到夫妻矛盾，大到家族矛盾，全部都集中在春节爆发。

 

我之前看过一句话，你看一个家庭和不和睦，婚姻幸不幸福，那过个年就知道了。

 

为什么很多家庭一到过年就吵架？

 

因为过年这件事本身是一种很虚伪的情感表达，有一定的宗教色彩。

 

中国不是一个宗教国家，但是过年似乎又是很多中国人的共同信仰，大家愿意相信这样的一个日子可以让人扫清上一年的污秽，迎接更好的一年。

 

同时，也能跟家人进行一场具有仪式感的团聚。

 

但这很明显，从唯物主义的角度看，这是非常扯淡的。

 

它就是很普通的一天，跟你一年里边的其他的364天一样，都是普通的，你把它给熬过去，啥玩意儿都改变不了。

 

倒霉的人过了这一天，依然会踩狗屎，有钱的人过了这一天，征集名单上也不会把你给弄下来。

 

没钱的人过了这一天，你依然是个穷逼。

 

而相互有心结的家人亲戚也不存在，再碰了一杯以后，就把以前的矛盾就给磨掉了，该恨的还是会恨。

 

所以，某种程度上，过年是一个承载了满腹心愿，但是根本就不可能得到实现的这么一个日子。

 

而这个日子还会强迫人接受一年到头矛盾先放下这个虚无缥缈的概念。

 

因此，它实际上就是把一群相互憋着恨而且不如意的人，强行用一个伟大的名头给凑到了一桌上，那吵架这个就是必然的了。

 

很多中国家庭其实更像是一个经济组织，而不是一个感情组织。

 

那这个时候就很好理解了，就是经济组织在年底结算的时候账目未平。

 

这个其实一点都不稀奇，非要在一个全年最长的假期把一群不兼容的人弄到一块呆上好几天，这个不发生矛盾都很难。

 

很多人都觉得，春节团聚一下，那这个是规矩。

 

什么是他们的规矩啊？

 

尊重，理解才是最大的规矩。

 

如果实在做不到尊重和理解，那就不要往一块走，最好的方式就是各回各家，不要那么假。

 

就是要实事求是，最终要跟随自己的想法，想怎么过就怎么过，合不来的就不要硬凑到一起，弄虚作假，封建迷信，不尊重人，这就是矛盾的根源。

 

春节是让大家都放松的节日，一切跟放松相反还要强颜欢笑的事，都是弄虚作假，弄虚作假是不会有好结果的。

 

这种所谓的仪式感和喜庆本身带不来任何的幸福和快乐，来自于温馨的家庭，优渥的生活条件，和睦的人际关系，而不是千里奔袭，只为了回到那个凄凄惨惨，违背期许，家徒四壁的老房子，和早就已经貌合神离的所谓的家人。

 

做那些毫无意义的仪式感，是给过得舒服的人锦上添花用的。

 

如果你原本活得就很累的话，那这玩意儿只会成为负担。

 

天涯神贴：着急结婚！

 

继续分享天涯神贴系列：着急结婚。

 

为婚姻焦虑，大可不必！

 

你不要着急结婚，更不要以为好像结了婚就解决了人生问题一样。

 

说不定，那只是你人生灾难的开始！

 

着急是一种业力，这两个字是人的一种劣根性，它害人也害己。

 

只要你着急，你就等于是在蒙着眼睛走路，走一步算一步。

 

很多人的那些着急和焦虑，是因为他们以为他只有一个标准，而这个标准还是他自己想象出来的。

 

比如，从孩子出生的时候起，你就想着给他上好的幼儿园，好的小学，中学和高中，然后又是好的大学以及考研究生，接着就是找个好的工作和对象。

 

但事实上，这真的是唯一的标准吗？

 

那些底层家庭的孩子，上普通学校的孩子难道就不活了吗？

 

当然不是，每个人有每个人的生存之道以及活法，婚姻也是一样的。

 

你之所以焦虑，是因为觉得必须要结婚。

 

如果你认为它并不是必需品，无论男女，终身未婚都很正常，那你就不会很焦虑了。

 

如果你觉得还是要结婚，那么判断对方是个什么人，以及能不能和你一起经营好人生的前途和未来。

 

这个比你着急结婚本身重要100倍！

 

因为解决问题的不是结婚，而是你们两个都是对的人。

 

毕竟你是跟人结婚，跟人合作是人生合伙。

 

一般来说，男的跟女的结婚，女的至少是向上两三个等级看。

 

说白了就是，如果女的是个文员，她一般会选比她高几级的结婚。

 

比如，她是找经理或者总经理结婚，而不是去找保安。

 

就算你们两个都是保安，她也会找大队长。

 

其实，女人是这样一个生存逻辑，就是她找亿万富翁都觉得很正常，因为女的是提供繁衍价值，男的是提供生存价值。

 

而如果你的总体条件并不是很好，其实我反倒不建议你把时间和精力花在择偶上，因为不划算。

 

你还不如把时间和钱花在你身体和头脑上。

 

这样的话，你的利益才能最大化。

 

你想，一个20多岁的男的，在没有家庭条件的支持下，他想在大城市成家立业是很难的。

 

不信你回老家就可以发现，女子多半都在城里结婚了，而很多男子连女朋友都还没有一个。

 

为什么？

 

因为他提供不了生存价值，没钱，没房没车。

 

对吧？

 

所以，这对女的来说就是，跟你在一起有生存风险，以后要是怀孕了，没有遮风挡雨的地方，没有物资保障，没有交通工具，人生会相当凄惨。

 

而且，面子上也挂不住。

 

那么，换做是你，你也不敢跟他在一起。

 

所以，你最好的方式就是明白主次关系，先去做事业赚钱，提高自己的思想境界，延迟婚恋的事情。

 

那些同龄的女性其实不是为你准备的，人家是为你的前辈和老板们准备的。

 

俗话说，嫁汉穿衣吃饭！

 

女的比男的现实和早熟得多，并且男人，女人最好的年纪是不一样的。

 

男生20多岁几乎是最没价值的时候，而女生一毕业就是人生最好的阶段。

 

婚礼现场出场即巅峰，然后开始走下坡路。

 

而男的不同，花期比女的长很多。

 

我有一个亲戚就是这样的，他35岁还没有结婚，但是在这10多年的时间里面，他完成了进修，跳槽和财富积累，唯独在感情上没有稳定下来。

 

他说了一句话，我觉得非常经典，是怎么说的呢？

 

他说，自己在现实利益和婚恋之间选择牺牲后者。

 

为什么呢？

 

因为钱并不是什么时候都能赚到的，所以钱的稀缺性比女性的稀缺性大很多。

 

恋爱大部分时候都能谈，哪怕到40岁都可以进入热恋。

 

但是，你到40岁，如果事业上没有突破，其实就是开始走下坡路了。

 

我觉得他的想法符合我之前讲的利益分析法，他经过十几年的努力，对这个社会的了解比20多岁的时候成熟多了。

 

所以，人都会改变，都会成长。

 

就好比5岁的时候觉得糖果和玩具最重要，到了30岁的时候，请问你还会这样想吗？

 

当然不会了。

 

所以，我还是开头的那句话，年轻人为婚姻焦虑，大可不必！

 

有这功夫，不如做事业赚钱，不断拔高自己。

 

当你筹码多了，你的选择余地也会大得多。

 

但如果你原地踏步，那就危险了，因为不结婚大不了单身。

 

但如果年轻的时候不拼命做事业，赚钱，为养老做打算，那么等你老到干不动了，才知道什么叫做悲惨人生。

 

我经常给大家说，男人的事业是太阳！

 

记住，不管你结婚还是不结婚，你都要拼命地去追这个太阳。

 

天涯神贴： 注意力自救指南！

 

继续分享天涯神贴系列：注意力自救指南。

 

如果你一学习就走神，一看书就犯困，看视频要开二倍速，各个社交媒体刷得停不下来，并且你明知道这对你来说毫无益处，但还是无法自控的继续消耗时间。

 

或者，你明知道自己该做更有意义的事情，却每次都被短暂的快乐和刺激所吸引的话，那就说明你的注意力已经严重缺失了。

 

那你知道注意力缺失带来的后果是什么吗？

 

不仅仅是你做不完任务、事情拖延那些简单的忙碌和看似的休息，还会耗费你的脑力和精力，让你变得越来越迷茫，焦虑，空虚。

 

但这还不是最可怕的，最可怕的事情是，你压根就没有意识到为什么你会变成这样，你的能量又是如何流失的。

 

因为你已经习惯了每天被各种琐事绑架，被快节奏的生活推着走，但这种情况已经远远超出了简单的懒散和拖延的范畴。

 

所以，今天这篇文章我会从心理学和脑科学的角度告诉你注意力缺失的真相。

 

首先，为什么你会变成这样呢？

 

因为生活压力的不断累积，让你无暇去深入思考自己真正想要的是什么。

 

而这种逃避思考的行为，本质上就是你内心的空虚的一种外在映射。

 

正如著名心理学家埃里希·弗洛姆所说，当我们在空虚中寻求价值时，实际上是在从外部世界索取，而非从自己内心汲取力量。

 

你将大量的精力投向手机上的社交媒体，试图通过外部的东西快速满足内心的空缺。

 

但你却从未真正意识到，空虚的根源不是外部环境，而是你对自己内心需求的忽视。

 

你在用时间去换取短暂的满足，但这种满足感给你的只有暂时的解脱和更多的焦虑。

 

就像你觉得自己每天好像有做很多事，但回头一看，你的能量没了，目标也愈发模糊，甚至完全偏离了最初设想的方向。

 

除此之外，有些人还会给自己定一个明天的计划，但可能你早上起来就急着去回复消息，接着在地铁上看视频，晚上躺床上又看社交平台，每一个时间段都被一堆无关紧要的事物填满。

 

你以为自己做了很多事情，但你却忽视了一个事实，这些事情都没意义。

 

并且，在这种碎片化的任务中，你没有真正给自己的大脑提供一个清晰的专注窗口。

 

所以，当你试图同时做五六件事时，你的大脑并没有真正投入到任何一件事情上，这反而会让你变得更加分心，焦虑。

 

而这种分心不仅消耗了你的注意力，还削弱了你的决策能力，最终让你陷入任务拖延的恶性循环。

 

这种状态从心理学的角度来看，就是一种典型的认知失调。

 

你知道自己应该集中精力做某一件事，然而快节奏的生活方式早就把你的大脑训练成了快速接收碎片化信息的模式。

 

所以，这种认知上的矛盾不断拉扯着你的行动，让你在本应专注的事情上频繁分心，并且从脑科学的角度来看，当你的注意力被过多的外界干扰打乱时，前额叶皮层的运作就会受到影响。

 

前额叶皮层负责集中注意力和思考，决策和我们的判断力密切相关。

 

当它不能有效地运作时，你的大脑就容易陷入情绪不稳定和低效率的状态，甚至陷入无效努力的恶性循环。

 

所以，你总觉得自己在忙，却又做不出任何有价值的成就。

 

那我们又该如何打破这种无效努力的恶性循环呢？

 

首先，你要减少无意义的分心，让你的注意力能够长期集中到少数几件。

 

最重要的是什么？

 

手机的干扰，无止境的社交平台刷屏，这些都应该被隔离开了。

 

至少在工作或思考的关键时刻将它们完全屏蔽。

 

就比如把手机放远一点，不要轻易碰它，这会极大提高你进入心流状态的可能性。

 

其次，你可以刻意安排一些无聊时间。

 

很多人都害怕无聊，认为无聊就是浪费时间。

 

但实际上，冥想或者做一些简单的，没有压力的事情，更能够帮助你恢复大脑的平衡。

 

所以，每天抽出一点时间做些无聊的事。

 

比如，看墙上的钟表转动，或者无意识地望向窗外。

 

这样不仅能提升你的专注力，还能给你带来意想不到的创意。

 

还有一种方法就是写日记，每天花几分钟写下自己脑海里的想法和忧虑。

 

这不仅能释放你的焦虑情绪，帮助你整理思绪，还能避免大脑中的杂念干扰你。

 

当你开始集中精力关注自己的内心需求而不是外界的诱惑时，你的情绪就会逐渐稳定，你的思维也会更加清晰。

 

这给你带来的不仅是工作效率的提升，还有积极向上的个人磁场。

 

因为你的专注与坚持会把你带入到一个良性的循环里，所以你的生活和工作状态会不断优化，继而吸引到更多积极的事物和机会进入你的生活中。

 

这就是自我成长的力量，也是你真正掌握生活主导权的开始。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第700集﹣《感觉篇3》通过感觉做事，你可以无往不利。

 

我对深圳也有感觉，所以我就又来到了深圳。

 

到了深圳以后，我就做房地产，我就对房地产有感觉。

 

后来，我对心理咨询有感觉，就做了心理咨询，然后就学会了秘密宇宙吸引力法则，然后告诉我说，我的内心的感觉还是让我去做房地产赚钱。

 

所以，我就又去做了房地产，然后赚到第一桶金，买房买车。

 

这个时候，又有感觉来了，让我做培训，然后我就做培训。

 

2016年，直播来了。

 

我告诉我自己，我对直播有感觉，然后我就去做直播。

 

这一路走来，我之所以能够很丝滑地走进自己的轨道。

 

说白了，就是跟着感觉走。

 

而我们很多人，他明明对这个这件事有感觉，但是他头脑上线分析，怕养活不了自己，所以就不敢去干。

 

头脑是小我，是假我，他只会坑你，而你的心才是你的高我。

 

我采访过我的学生里面有很多的顶级亿万富豪，甚至几十亿的人。

 

我问他，你人生的时候，那个最重要的那个决策让你成为亿万富翁，那个决策是这么做的？

 

没有一个跟我说头脑分析出来的，都跟我说是感觉，就是直觉。

 

所以说，感觉来了就干，没感觉你别干，你干它干啥，对不对？

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、钱再多，也活不过200岁，长得再好看，也讨好不了阎王。

 

人这一生就是一个过程，凡事看开一点，看淡一点，遇到添堵的人就让一让，遇到添堵的事就放一放，没必要跟自己过不去。

 

凡我所失，皆非我所有。

 

凡我所求，皆受其所困。

 

山高自有风景在，心宽才能百事欢。

 

2、当你接触的人越多，你会发现：比你层次高的人，鼓励你；同层次的人，欣赏你；比你层次低的人，才会抵毁你。

 

欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩蝼蚁。

 

遇到烂事，及时抽身，遇到烂人，及时止损。

 

3、俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”

 

煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待才能完成。

 

好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。

 

只要方向是对的，就不怕路远。

 

只有养得根深，才能枝繁叶茂。

 

别急着让生活一下子给予你所有答案，沉下心来，默默蓄力，才能厚积薄发。

 

4、做任何事都一样，不去做的人，成功率约等于0%；试着做的人，成功率约等于20%；好好做的人，成功率约等于60%；努力做的人，成功率约等于80%；拼命做的人，成功率约等于100%。

 

越努力，越幸运。

 

生命中最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以，但却没有。

 

人的一生有一万种可能，但你不尝试，不努力，得过且过，你的人生就只有一种可能。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。”

 

从这句话里，我感悟到了，一个人想要成长起来，从来不是靠空想未来或者是追悔过去，而是锚定当下的每一刻，用实实在在的行动完成对自己的迭代。

 

与其纠结未完成的目标、错过的机会，还不如把精力放在今天能做好的小事上。

 

比如，多学一个知识点、坚持一次运动，这些点滴积累才是对抗焦虑、实现蜕变的底气。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要把今日优于昨日的理念落实到每一次具体的回应里，无论是解答问题还是分享观点，我都要力求比上一次更精准，更贴合需求，不辜负每一次交流的当下。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客