【自律哥觉察报告】第1550篇：接纳、改变、放下

2025.9.9   星期二   贵港   小雨转中雨

今天是2025年9月9日，乙巳年农历七月十八，星期二，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1550天。

​暖暖的阳光照，柔柔的轻风笑，绵绵的岁月长，真真的祝福到。

 

愿你把好运交，永远没烦恼，快乐日子妙，幸福跑不了！

 

世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。

 

美好是经验，糟糕是经历。

 

真的是多亏了自己有先见之明啊！

 

为什么这么说呢？

 

因为我昨天下午不是已经计划好了今早要出门晨跑吗？

 

而且，我连今天凌晨5点整的闹钟都定好了。

 

对吧？

 

不过，后来我看天气预报时，发现天气预报说今天早上会有雨。

 

那你说下雨了没有呢？

 

还真下了！

 

早上6点38分从床上爬起来时，拉开窗帘一看，马上映入眼帘的就是，外面正在淅淅沥沥地下着小雨，也不知道是几点开始下的。

 

不必多说什么，这场小雨肯定是受到了台风“塔巴”的影响。

 

雨下了好久了，一直下到早上7点半时，雨还没有要停下来的意思。

 

不但不停下来，它竟然还有逐渐增强的趋势！

 

南边天边那里黑压压的一大片，接着没过多久，就立刻变成了白茫茫的一片。

 

果不其然，几分钟后，这小雨直接就演变成了中雨，那真是下得稀里哗啦的！

 

看这阵势，估计就是要下一整天啊！

 

伴随着台风“塔巴”的到来，这携风带雨的，也让我们这里的气温瞬间骤降了不少啊，我昨晚睡觉时都感觉得到了，凉爽舒适得很，巴适得很。

 

刚开始的时候，电风扇只需要开一档就行。

 

后来啊，连开都不用开。

 

幸亏我今天没出去晨跑，这要是出门了的话，那还不得困在外面一整天？

 

所以说，我昨晚在睡觉之前，马上就果断地关掉了凌晨5点整的闹钟，然后就让自己安安心心地去睡个好觉。

 

我昨晚睡得很早，9点半就已经躺床上睡觉了。

 

刚开始没什么睡意，很难睡得着，起码是在半个小时以后才开始进入梦乡。

 

让我万万想不到的是，睡着了以后，我做了一个梦。

 

你猜我梦见了什么？

 

我竟然又梦见了自己十几年前在天津一家酒楼上班的情形！

 

我都搞不懂是怎么回事，都已经是十几年前的事情了，为什么还总是梦到呢？

 

那个梦境就跟十几年前工作时的场景基本一样，自己在那里上班干得还不错，还很开心的样子，我觉得就像是在放电影一样，一遍遍地重复着那些场景。

 

而且，慢慢长夜，我就只做了这一个梦。

 

你说奇葩不奇葩？

 

一场秋雨一场寒，这场雨水过后，我都得穿上长裤御御寒了。

 

这场雨持续的时间还挺长的，一直下到了快要到上午11点才停，也就是我准备去做午饭那会儿。

 

今天也没多少事要做，醒来后的第一件事就是刷牙洗脸，晨练过后就吃早餐，然后就开始工作，坐在笔记本电脑前大概是工作了半个多小时。

 

后来的时间就是学习了，在喜马拉雅上面听——《天涯神贴》。

 

同时呢，我还在尝试着登录一个2016年4月份参加一门课程时所用的一个微信号。

 

也正是因为那次学习，让我勇敢地在互联网上迈出了第一步，首次敢于在网上写文章，我这个自律哥觉察报告微信公众号就是在那个时候注册的，我的第一篇互联网文章也是在那个时候独自一人书写并发表的。

 

如果没有参加那次课程，我根本就不会有今天的成就。

 

如果我没有参加那次课程，我今天都还在社会最底层摸爬滚打。

 

而这个课程就是通王新手营，由王通老师的两位助理一起组建的一个学习营。

 

在这个学习营里面，我们学到了很多，助理教我们写文章，教我们如何注册并使用微信公众号，教我们如何用微信做社群营销，叫我们如何通过QQ做社群营销等等。

 

可以这样说，助理是在手把手教我们的。

 

所以，那个2016年4月份用来学习和做功课的那个微信号对于我来说很重要，那里面有很多美好的回忆。

 

其实，早在2025年9月6日我就已经在开始尝试着登录这个微信号了，账号密码都对了，只是登录新设备时，需要安全验证。

 

让我感到抓狂的是，在安全验证时，我只找到了一个微信好友，还缺一个人。

 

思来想去，似乎只有我们助理才有我那个微信号的好友。

 

但她早就离职了，不干了。

 

怎么办呢？

 

其实也没关系，即便她离职了也没事，因为她的微信号还在，接替她的新助理应该会用着她的微信号，我估摸着也应该没删掉我的那个微信号。

 

所以，我就尝试着联系一下。

 

这位新助理也是一位女生，她总共有3个微信号，我挨个联系。

 

首先，我先联系了前两个她常用的微信号。

 

可谁知道，等待了两三天都不见有人回复。

 

直到今早7点多，我又尝试着联系她的另外一个微信号，也就是第三个微信号。

 

幸运的是，早上9点09分，我终于收到她的回复！

 

我把事情的前因后果跟她讲清楚了以后，她也很爽快地帮助我进行安全验证了，而我那个多年未登录的微信号也终于登录上了！

 

后来，我就给她发了个红包，感恩感谢她的帮助。

 

我记得没错的话，从2016年到现在，那个微信号也快有10年没登录过了，没想到竟然还能用。

 

太有意思了！

 

嚯嚯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

 

好不容易登录进去了吧，结果却发现这个微信由于尘封多年，已经进入了沉睡模式，需要用一个手机号发验证码去唤醒它。

 

然后，我就按照微信系统的提示照做了。

 

结果呢，这个微信号也就能正常登录进去。

 

可还有另外一个棘手的问题，那就是，这个微信还被限制了，头像无法更换，无法发朋友圈，加不了好友，别人也加不了我，常用的功能全被封禁了。

 

这真是一波未平一波又起啊！

 

看到这儿，我才突然想起来，这肯定就是2016年4月份我们在做任务的时候，也就是做微信营销的那会儿，搞得太疯狂了，然后就被微信系统封禁。

 

也是从那个时候开始，我就没再登录过这个微信号。

 

前几天，我在清理微信主号上的一些僵尸粉时，无意中就在微信好友列表里面看到了这个尘封已久的微信号。

 

最后，我是找别人帮我在微信团队里面进行好友辅助验证，这才恢复正常。

 

尘封多年的微信号刚恢复正常，感觉就像是凤凰涅槃重生一样！

 

所以，我就忍不住发了一个朋友圈，标题说的是：“回来啦！”，然后就加上一个可爱的表情包，再配上一张图，就是一张凤凰浴火重生的图。

 

今天的雨水真是不少啊，刚吃完了午饭，刚刷完牙，也就是中午11点58分，小雨又继续下了起来。

 

看了一会儿纸质书——《鲁迅小说珍藏》以后，我就开始睡午觉了，睡了20多分钟，睡得特别好，特别香，特别舒服。

 

下了半天的雨了，当时的气温很凉爽，都不用吹电风扇，直接躺床上，用枕头盖着肚脐眼就行。

 

一边听着周文强老师的音频，一边慢慢入睡，没想到会睡得这么棒！

 

下床后，没过几分钟，外面那场小雨就停了。

 

接着，我就去二楼卫生间洗了把脸，然后就打开笔记本电脑，看了一部电影——《我生活的两个世界》，周文强老师推荐的，这是一部日本电影。

 

《我生活的两个世界》讲述CODA（听障父母的健听子女）五十岚大在听障家庭成长，从为母亲做“翻译”到因外界目光而困惑、20岁离家赴东京，几年后返乡重遇亲情的旅程 。

 

成长脉络：从百日到28岁，吉泽亮从15岁开始出演，呈现从嫌弃到理解的情感转折 。

 

核心主题：穿梭于有声与无声的两个世界，探讨亲子关系、身份认同与社会目光 。

 

创作与选角：根据作家五十岚大的自传随笔改编，听障角色由听障人士出演，强化真实感 。

 

电影看了一大半，发现这电影有点卡，然后我就打八段锦去了，一边打八段锦，一边就在视频号上面开着直播。

 

当时的手机电量还剩下28%，我心想着它应该能顶得住。

 

可谁知道，八段锦打完了以后，结果却发现，手机早就自动关机了！

 

真无语啊，才直播十几分钟就自动关机，现在的手机电池漏电真是太严重了，真的是越来越不中用了，看来得换个新的才行。

 

打完了八段锦，我就又继续看那部电影。

 

刚看完没多久，我就发现闲暇时间还有很多，于是就用备用机玩了一把手机单机游戏NBA2K14。

 

游戏才刚开始没几分钟，也就是下午4点多，外面就短暂性地出了会儿太阳，大概有十几分钟左右吧。

 

那么，这一次呢，我还是继续玩热火王朝模式，由四旬老汉勒布朗·詹姆斯，闪电侠韦德和波什组成的热火三巨头。

 

总共打了两场比赛，我们热火全都是主场，他们是客场。

 

第一场比赛是我们热火对抗科比·布莱恩特率领的湖人队，我们的手感特别好，每个球员都有不俗的表现，频频上篮得分，詹姆斯和韦德扣篮也是扣到手抽筋。

 

所以，我们很轻松地就击败了湖人队。

 

第二场比赛的对手是马刺队，他们的实力就更差了，整支球队似乎都在梦游，没有一个能打的，投篮命中率低得可怜，还经常失误。

 

第4节一开始，四旬老汉就成功地打进了一个2+1，热火的总得分就已经得到了37分，而马刺队只有21分。

 

所以，在这么巨大的分差之下，我们热火的主帅就认为已经是胜券在握了，接着就把除了四旬老汉之外的其他主力阵容都给换下场了，让那些替补球员上去耍耍。

 

替补球员的表现也是可圈可点，尤其是鸟人安德森，比赛进行到第3节仅剩下12秒时，他都还在内线贡献了一记双手暴扣。

 

还有那个穿着50号球衣的替补球员安东尼也表现得很好，比赛进行到第4节，时间只剩下14秒时，他在左侧底角处接到了31号替补球员Battler的外线传球，趁马刺队的防守人员不注意，然后成功地在内线将篮球稳稳地投了进去。

 

最后，留给马刺队的时间只有13.4秒而已，但鸟人安德森特别地尽职尽责，还是不肯放过这么一丁点时间，照样是严防死守，愣是没让他们马刺队投进，甚至在马刺队刚开始发球时，他们在控球的那会儿，都差点把篮球抢断。

 

我们热火最终就以46次30赢得了比赛，大胜马刺队！

 

打完了比赛，我就开始剪辑这两场比赛，把精彩瞬间剪辑出来，并且发布到微信朋友圈，QQ空间，微博和今日头条，跟广大网友一起分享。

 

我是一边剪辑，一边就在笔记本电脑上看动漫——《七龙珠》第一部，挑着看的，主要是悟空和克林开始在龟仙人门下修行，然后师兄弟俩人还一起去参加天下第一武道会。

 

后来，我就给自己剃了个头发，剃掉所有的小人，剃掉所有的伪君子，剃掉所有的霉运，剃掉所有的焦虑，剃掉三千烦恼丝，剃掉所有的恐惧，剃掉所有的不如意，然后就顺便洗了个澡，打算明早出去晨跑一下。

 

明天大概率不会一整天都下雨了，最多也就阵雨而已，因为今天下午3点56分，气象台已经解除暴雨色预警信号。

 

也就是说，台风“塔巴”已经离我们远去，对我们这里已经造不成威胁。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

1、经常在你面前炫耀一切、居高临下、摆高姿态的人，内心其实是看不起你的，始终觉得自己比你强。

 

遇到这样的人，不用深交，点头之交就够了。

 

2、话多且说话快的人，通常心思不深，缺少城府，思想高度也有限。

 

3、每次见面都夸你的人，话往往不真诚，这说明你们并不熟悉，或者表面熟络，内心却有隔阂，真正知心的人不会不停地夸你。

 

4、嘴巴特别甜，甜得让人反感，喜欢叫别人昵称或叠字的人，通常八面玲珑、擅长谋划，但很虚伪，要保持警惕。

 

5、相由心生绝非空穴来风。

 

长相凶狠、眼睛凸出、让人不舒服的人，往往心术不正；相反，慈眉善目、面容温和的人，心地通常也善良。

 

6、一坐下来就拐弯抹角、东问西问的人，心地往往不好。

 

他们问的目的多半是听别人诉苦，然后假装安慰，心里却暗自得意。

 

遇到这种人，要守口如瓶，别多说。

 

7、凡事都要以自己为主导、事事占上风，把自己当领袖的人，都是性格极强势的。

 

这样的男人事业难有大成，女人家庭幸福也难长久。

 

8、嘴上说自己朋友多且个个厉害的人，实际上一个真心朋友都没有。

 

9、自私自利、不懂感恩的人，注定孤独。

 

过年回家，没人主动约他，这种人不会做人，是精致的利己主义者。

 

10、一个人做了点事，比如给家里买个东西，就想让所有亲戚知道，这种人内心极度自卑，过度渴望认可，反而永远缺乏自信。

 

11、朋友圈事事炫耀的人，虚荣心强，特别爱面子，但从未觉醒：生活不是给自己看的，而是给别人看的。

 

别人觉得幼稚，唯独她自己不觉得。

 

12、心机深重的人说话往往很官方，喜欢打官腔；没有心机的人讲话直接，想说什么就说什么。

 

13、恭维你的人，要格外警惕，这种人要么想害你，要么想利用你。

 

你每次多占别人的一分便宜，就少了自己的一份福分。

 

你觉得自己特聪明，什么好事都你自己享受，实际上你在给自己减福增灾。

 

做人，还是得老老实实、本本分分。

 

做任何事情之前都衡量一下利弊，想好代价。

 

大智慧的人是不会占便宜的，因为他们懂得，占小便宜会因小失大。

 

吃亏的人常在，但占便宜的死得快！

 

你以为你很聪明，什么便宜你都想占，对谁都玩心机，看什么都想耍心眼。

 

你以为别人傻，其实那是别人不想跟你计较，人家那是善良！

 

善良的人如果不想再吃亏了，就没有人再善待你了。

 

十分聪明用七分，留下三分给子孙。

 

你把便宜都占尽，后辈儿孙不如人。

 

记住，小聪明耍坏是要遭报应的，都在下一代。

 

人在做天在看，苍天有眼，人心有感。

 

要想活得心安，咱就把良心放在心间。

 

高灵性的人，大多是老灵魂，是带着使命来的。

 

所以，他必须先承受磨难，才有力量光芒万丈。

 

宇宙不会给你无法承受的剧本。

 

一旦你觉醒了，宇宙剧本一定会安排几个恶人出现在你身边，考验你的初心，是不是能坚定不移地走下去。

 

我们说出的每句话都带着业力，贬低别人的话会回到自己身上，谩骂别人的话也会反射到自己身上。

 

不与恶人恶事纠缠，就是不消耗能量，不介入他人因果，让恶因造成的恶果回到他自己身上，自作自受。

 

愿每个觉醒者都能早日破茧成蝶，凤凰涅槃，顶峰相见！

 

一切灾难，疾病，战争等等，皆是累世杀生吃肉而起。

 

今世人类累世轮回造下的因果大清算，所以灾难疾病战争越来越多。

 

不修行改变持斋戒吃素的，不超拔还债的，都将被自己杀吃伤害的众生灵魂附体讨债，制造灾难，疾病等不顺。

 

有个真相不得不说：眼界窄的人，总爱搬弄是非嚼舌根；心眼坏的人，总爱造谣生事搅浑水；缺德行的人，总爱拿道德当“武器”去教训别人。

 

鱼片颤犹带海温，本该逐浪戏晨昏。

 

筷尖若能留慈念，一餐素味也暖心。

​

​吃素是福，物安己安。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴： 人的财运到底从哪里来？

 

继续分享天涯神贴系列：人的财运到底从哪里来？

 

我们来听一个故事，从前有位商人叫马有才，别人做生意都赚得盆满钵满，可他做什么生意都赔。

 

后来，有人跟马有才说，把杭州的丝绸用船运到湖北，再把湖北的绿松石运回到杭州，就能大赚一笔。

 

马有才听完后琢磨了一下，感觉有得赚。

 

于是，他就把房产押出去，买了整整一船的丝绸，就沿着长江运去武汉。

 

可临近武汉时，这船竟然触礁沉了！

 

马有才抱着两匹救上来的丝绸痛哭流涕。

 

这时，一位和尚走过来问道："朋友，你为何哭得如此伤心呢？"

 

马有才说："师父，为什么我总是如此倒霉呀？"

 

和尚笑着说道："如果老天爷让你发了财，你会干什么呢？"

 

马有才兴奋地说："当然，买房买地，娶妻纳妾，怎么享受怎么来呀。"

 

和尚笑着说："你的心是自私的，而老天爷最讨厌的就是你这种人，让你有了钱，不但会害了自己，还会伤害他人。"

 

马有才从来没听到这样的话，心里似乎明白了什么，然后说道："请师父赐教。"

 

和尚见马有才有所顿悟，就说："我送你几句话，世间万物皆有灵，遇到贵人不是人，心中无私，为他人财如浪花淘不尽。"

 

说完，和尚转身离去。

 

后来，马有才来到布行，将仅剩的两匹布换了120两银子。

 

可是，刚出门就听见对面传来的犬吠声。

 

马有才好奇地从人群中挤出，就见到狗肉馆门口有一条浑身是伤的黑狗正在前腿跪地，似乎在求屠夫不要杀它。

 

此情此景，让马有才想到和尚所说，世间万物皆有灵。

 

于是，马有才拿出五两银子，将那黑狗买了下来。

 

接着，他牵着那条黑狗又来到了集市，准备买一些货物回家。

 

就在这时，却听见不远处传来老牛的叫声。

 

他走近一看，只见两个壮汉制服一头老牛。

 

马有才问道："这是怎么回事呀？"

 

主人回答说："这老牛帮着家里种了一辈子的地，可这家中有人生病，没有钱看，郎中只能把老牛卖了。"

 

马有才闻言，思索片刻，又索性拿出了50两银子把老牛给买下来。

 

然后，他只剩下四十多两银子了，就只能买了一车棉花往渡口走。

 

可当牛车来到渡口时，这老牛却死活都不上船，而那条黑狗也死活咬着他的裤腿不放。

 

没办法，马有才只能水路改旱路，一路上结交了不少朋友。

 

而且，还从一个朋友那听说，那天江上刮起了暴风，所有的商船全部沉了江底。

 

此言一出，马有才冒出一身冷汗，突然又想起来和尚所说的，原来这牛和狗就是我的贵人了。

 

两天之后，马有才走到了一座破庙借宿。

 

只见庙中除他以外，还有一位商人，因为腹中饥饿，就准备把往家里带的大公鸡吃了。

 

可就在这时，却见那一条大黑狗冲了过去，死活不让那人杀鸡。

 

马有才见状想笑又无奈，于是就用身上的怀表换了只大公鸡。

 

当第二天早上，他醒来时，发现四周都是蝎子的尸体，而那只大公鸡则正在一旁守护着。

 

可是，庙中的那位商人则被毒虫咬死了。

 

马有才报官后，就继续上路了。

 

当他走到一条河边时，只见一个秀才正和摆渡船夫争论不休。

 

一问才知道，原来是秀才的母亲生了传染病，要过河去治病。

 

可是，那船夫怕被传染是死活不让上船。

 

马有才就说："让我的牛驮你娘过河吧。"

 

说完就将牛牵了过来，而且这老牛似乎能听懂话，驮着母子俩就过了河。

 

可牛又回来时，似乎踩到了什么，就停在水中不走了。

 

马有才以为牛腿被水草缠住了，于是就下水查看，结果却发现老牛的脚下正踩着一块金疙瘩，这可让马有才发了一笔意外之财。

 

几天后，马有才终于回了杭州。

 

可是，他等来的却是同情的嘲笑声。

 

人们都说："天气这么热，你拉回来的棉花是一文不值，除非老天爷帮你，天上能下起大雪。"

 

马有才却说道："老天爷没准一高兴就下雪了呢。"

 

果然，第二天早上，这杭州城里竟然真的下雪了！

 

而且，气温急速下降，城里的棉衣紧缺，马有才手里的棉花倒成了宝贝，直接赚了几十倍。

 

几年后，马有才改做了粮食生意，还在多个地方接济穷人。

 

可是，他做的善事越多，他的钱就越花不完。

 

正应了和尚那两句话：心中无私，为他人财如浪花淘不尽。

 

感谢您的收听，祝您身体越来越好，财源越来越广进，家庭越来越和谐。

 

天涯神贴：致富潜规则！

 

继续分享天涯神贴系列：暴发户们永远不会告诉你的10条致富潜规则。

 

早一天看懂，早一天开挂！

 

第一，赚钱的第一步靠抄袭和模仿，赚钱的第二步靠复制和创新，但最重要的是第三步，讲故事的能力。

 

商业社会本身就是一个巨大的故事会，谁的故事讲得好，谁就能拥有巨大的影响力和利益。

 

投资他的，买他的产品，认可和免费宣传他的就会络绎不绝。

 

第二，永不加盟。

 

只做复制，永远不加盟任何品牌，尤其是实体店，要做就复制别人的模式，做自己的品牌。

 

炸鸡店参考华莱士，奶茶店参考蜜雪冰城，酒店参考亚朵和维也纳，便利店参考美宜佳汽修店，参考途虎等等。

 

第三，做好产品和服务固然重要，但关系信息差和稀缺资源更重要。

 

这三样东西从哪来？

 

从普通人最抵触的人情世故中来。

 

人为社会放弃，抓住人心的弱点就是掘出财富，但愿你能听得进去。

 

第四，致富最快的加速期就是向上社交。

 

但向上社交的本质是双方都要有筹码，要么你有不可替代的能力或资源，要么你能听话照做，帮人家成事。

 

除此之外，任何莫名其妙地跳出来无欲无求的要拉你一把的活菩萨，百分百都是提着镰刀，准备向下收割的江湖骗子。

 

第五，重大的事情面谈的胜算远远高过隔着屏幕打字或打电话。

 

因为人在面对面的时候会更加顾及情面，道德，别人的看法，所以机会更多余地更大。

 

第六，不和形象过于好的人合作，不论男女，这种人机会多，心气高，虚荣心强，容易犯错，不容易专注和你的合作。

 

第七，颠倒看人心，逆向看商业。

 

人为的一切痛苦都源于不懂人性，人为的一切贫穷都源于不懂商业。

 

所以，想轻松快乐地赚钱，学会操控人性和创新商业模式是一定要做的。

 

《绝密人性天书》和《千文模板》，这两本书非常实用，建议反复阅读。

 

第八，想赚快钱就做倒卖或做中介服务。

 

想细水长流，赚慢钱就做回头客的生意。

 

据推算，一个优质的客户可以给你带来二十五个意向客户。

 

第九，门槛越低的生意越难做，因为竞争力也就越大，且越穷的人的生意也越难做。

 

因为挑三拣四，退货换货，投诉举报的人越多，而所有的生意从零到一这一关最难。

 

因为这是拦住大多数弱者的关卡，只要过此一关，超越的就是95%以上的人。

 

第十，做生意，一定要学会谋利，一定要让别人有占你的便宜的感觉，一定要放下面子，一定要练习。

 

记住，一定要敢于试错，一定要学会看报表，一定要嘴甜回松底，一定要学会被比你厉害的人利用。

 

最后，不瞎扯淡，不浪费精力，时间是你唯一的奢侈品。

 

学会定期过滤垃圾人和垃圾事，多去成就能和你互利的人。

 

很多时候，赚大钱就是因为你偶然去了一个地方，遇到一个人，听到了一个消息，然后迅速行动的结果。

 

所以，只把时间聚焦在对的人和事上，你才能在短时间内一跃而起。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、说实话，在这个世界上，除了生死都是小事。

 

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，明天的雨，淋不湿今天的自己。

 

该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。

 

吃好饭，睡好觉，做自己该做的事情，不慌不忙，一切都会有最好的安排。

 

2、人要学会只改变自己，不要去想着改变别人。

 

改变别人是神经病，改变自己才是神！

 

人生一共有三把钥匙：接纳、改变、放下。

 

接受不了就改变，改变不了就放下。

 

生活皆是体验，体验便是人生。

 

学会放下焦虑，才能更好地拥抱自己。

 

3、一个人灾难的开始，往往是因为说了丧气的话，命运有的时候，就是挂在嘴巴上面。

 

不要叹气喊穷，唉声叹气，一叹穷三年。

 

言语是一种强大的力量，你嘴里说的就是你的人生。

 

所以，一定要相信你自己，只有你开始相信自己，你身边的磁场才可能会发生变化，才会有正向、阳光、善良的东西靠近你。

 

4、若是你自己不努力，即便有人想帮你，也难以真正帮到实处；若是你自己不勤奋，就算有人想扶你一把，你也难以站稳脚跟。

 

指望依靠别人，往往需要委屈自己去迎合；求人帮忙时，也难免要看人脸色、仰人鼻息。

 

自己多学会一项技能、多掌握一种本事，在遇到困难时，就能少说一句求人的话。

 

这世上最靠谱的，从来不是别人，而是那个能自强不息、勇敢朝着目标前行的自己。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的知识点。

 

没有一个品种的牛叫奶牛，它们只是找不到孩子的妈妈。

 

不要再把任何为了人类牺牲的动物当成理所当然，万物有灵，它们为人类奉献，也有权利享受完整的一生。

 

每一口牛奶的背后都有一头母牛无声的哭泣！

 

当幼崽被强行脱离母亲身边，当冰冷的机器日夜榨取肿胀的乳房，当激素针剂代替了青草阳光，我们习以为常的白色液体，流淌着被囚禁的母爱与疼痛。

 

母牛平均每天被挤奶4次，超过自然产奶量的10倍！

 

反复乳腺炎让乳汁混着脓血，为维持产奶量，被迫不断受孕。

 

90%的奶牛终生被困在铁栏里，从未见过一次真正的草地。

 

那些被称作“产奶机器”的生命，也会因失去幼崽绝食流泪，也会在狭小的隔间磨破蹄甲，也会在激素刺激下脏器衰竭。

 

直到最后，被送进屠宰场。

 

工业化畜牧业本质上是为人类服务，正视这一点，并不是要抵制。

 

但是，我们是否能够为这些把一生都奉献给人类的动物增加一些福利和人道主义关怀？

 

保留动物的天性和尊严，而不是让它们成为为人类服务的机器。

 

世界上还有比人更坏的动物吗？

 

99%的人都是从地狱道爬上来的，都是从下三道爬上来的，他们都是第一次做人。

 

现在是末法时代，妖魔鬼怪全出来了！

 

你看过它们的眼睛吗？

 

是否也读懂过它们的痛处？

 

那种绝望，那种无声的哀求。

 

别杀我，我也想活着，我也想跟着妈妈奔跑，可回应它们的只有冰冷的刀尖，无情的拖拽和永远再也见不到的家人。

 

你的每一口享受和回味，都是在为它们的眼泪投票。

 

小动物们用无声且哀求的眼神告诉屠宰场的屠夫，不要再伤害我们了，我们也想拥有自由，请还给我的妈妈，爸爸。

 

愿一切众生脱离所有病痛和折磨，愿世界停止一切伤害。

 

记住啊，耍两面派早晚得露马脚！别人心里跟明镜似的，而你却非要戳破。

 

那是有修养，不是傻。

 

这世上最值当的事，就是做一个里外一致的实在人。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。

 

原来，一个人的生老病死，老天爷早有安排，冥冥中早有定数。

 

在宇宙长河中，人类的生命就像流星般短暂而绚烂，生老病死这一生命的自然循环，自古以来便是天地间不可更易的法则。

 

它静静地流淌在时间的脉络里，诉说着生命的奥秘与哲理。

 

生是生命旅程的起点，好比于春日里破土而出的嫩芽，带着勃勃生机，迎接世界的第一缕阳光。

 

每个人的出生都伴随着家庭与地域的烙印，这些初始条件悄然间铺就了各自不同的人生轨迹。

 

比如，出身于书香门第的孩子，自幼便沐浴在知识的海洋中，而乡野间的孩童则更多地在田间地头奔跑嬉戏。

 

两者的人生起点已然有所不同，这便是生命的定数之一，它让我们在起点上便感受到了差异，却也赋予了每个人独特的风景。

 

青春是生命中最绚烂的篇章，它就像夏日炽热的阳光，充满活力与希望。

 

在这个阶段，天赋与性格好比一把双刃剑，一方面引领着我们在学业与事业中做出选择，另一方面也让我们在既定的人生轨道上感受到了来自命运的推力。

 

然而，即便是在这看似自由选择的时刻，生命的定数依然如影随形。

 

它以一种微妙的方式影响着我们的每一个决定，让我们在既定的框架内尽可能地绽放自我。

 

岁月如梭，转眼间青春已逝，步入中年乃至老年。

 

衰老这个生命旅程中不可避免的阶段，就像秋日里纷飞的落叶，预示着生命的成熟与沉淀。

 

它让我们意识到，无论曾经如何辉煌，都终将归于平静。

 

这是生命定数中的一环，它教会我们珍惜当下，坦然面对岁月的流逝。

 

疾病是生命旅程中的阴霾，它突如其来，让人措手不及，它像一面镜子，映照出生命的脆弱与无常，让我们在病痛中深刻体会到生命的定数有时是如此不可抗拒。

 

然而，正是这些艰难时刻，让我们学会了坚强与感恩，更加珍惜健康的每一天。

 

最终，当生命的烛火即将燃尽，我们迎来了死的降临，这是生命定数的最终归宿，也是每个人无法逃避的命运。

 

然而，尽管终点相同，但生命的宽度与深度却可以由我们自己来拓展。

 

正如古人云，朝闻道，夕死可矣。

 

在有限的生命里追求无限的精神世界，让生命之花即便在凋零之际，也能绽放出最耀眼的光芒。

 

在生老病死的定数面前，我们并非无能为力。

 

相反，正是这些不可抗拒的自然规律赋予了我们选择如何走过生命旅程的权利。

 

我们可以选择以乐观的心态面对生活的每一个挑战，用爱与智慧去书写属于自己的生命篇章。

 

有句话说得好，人生就像一本书，傻瓜们走马观花似的随手翻阅。

 

聪明的人用心阅读，因为他知道这本书只能读一次，让我们在生命的定数中寻找属于自己的那份意义与价值，让生命之树在岁月的长河中留下深刻而美好的印记。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“人生一共有三把钥匙：接纳、改变、放下。

 

接受不了就改变，改变不了就放下。

 

生活皆是体验，体验便是人生。

 

学会放下焦虑，才能更好地拥抱自己。”

 

从这句话里，我感悟到了，人生的主动权其实藏在选择里，不跟无法控制的事较劲，不困在拧巴的情绪里，用接纳稳住当下，用改变突破困境，用放下解绑自己，才能在每一段体验里活出松弛感。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要试着把这三把钥匙放进生活里，比方说，当我遇到不顺心时，先问自己能不能接纳，能就不内耗；

 

不能，那我就要开始想，我能改变什么？

 

哪怕只是调整心态或者一个小行动，那都是可以的。

 

要是实在改变不了，就提醒自己：放下不是妥协，而是给心腾空间。

 

把精力留给值得的事，好好拥抱当下的自己。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客