【自律哥家书】第664篇:两天听完周文强老师的自传《因梦而生》

刘连康 生活杂谈评论631字数 2527阅读8分25秒阅读模式

2023.4.7    星期五    贵港    多云

今天是2023年4月7日,癸卯年闰二月十七,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第664天。

【自律哥家书】第664篇:两天听完周文强老师的自传《因梦而生》

昨晚睡得很好,然后我今早才得以出门晨跑,精神状态那真的是非常棒,激情满满啊,又再一次将10公里跑进了1小时以内,花了56分09秒,一点也不觉得累,爽得很。

 

并且,我还刷新了两项记录。

 

这两项记录就是,5公里用时最短:27分35秒,10公里用时最短:56分09秒。

 

除了我以外,今天还有两个男的在晨跑,就在布山古郡后花园,不过他们都是在我跑完了10公里以后才开始跑。

 

好了,接下来就给大家分享一下今天的晨跑数据。

 

6点08分开始晨跑,最慢5分50秒,最快5分22秒,总里程10.33公里。

 

运动时间58分13秒,平均配速5分38秒/公里,消耗了568千卡热量,平均速度10.64公里/小时,平均步频171步/分钟,平均步幅103厘米,步数9981步。

 

从以上数据就可以看得出,我今天晨跑的平均配速都一直保持在5分钟左右,在我之前的所有记录当中是最快的了,没有之一。

 

我也不知道为什么今天的表现会突然变得这么好,只是凭着感觉去跑而已。

 

晨跑了333天,还是第一次将配速一直保持在5分钟左右。

 

然后,天气的话呢,也是非常好,最起码没有昨天早上那么冷。

 

今早出门时,都不用穿外套了,不需要穿卫衣啥的,我只穿了一件长袖T恤,只是觉得略微有那么一点点冷而已。

 

不过后来从7点开始就出太阳了,虽然太阳模模糊糊的,被很多云给挡着,但是气温还是蛮热的,尤其是下午。

 

那种气温不冷也不热,刚刚好,我真的是太喜欢春天了,这种季节非常适合晨跑锻炼!

 

如果你们有时间的话,最好能够出去跑跑,提升一下免疫力。

 

因为现在甲流已经来了!

 

不知道这两天的新闻你们都看了吗?

 

甲流在广东流行开来了,很多发热门诊爆满!

 

所以,时间充足的话,你就晨跑。

 

如果白天工作太忙,那你就可以夜跑。

 

完成了今天的工作后,我就继续在喜马拉雅听书,因为学习完了周文强老师的《实现财富自由的必修课》以后,我就没有别的课程打算要学习了,还是先听听喜马拉雅吧。

 

听周老师的故事,写自己的人生。

 

周文强老师的自传《因梦而生》我已经全部听完了,昨天下午开始在喜马拉雅收听,一直听到今晚8点左右,历时14小时 7分钟听完本专辑,这是我在喜马拉雅第1本听完的专辑。

 

《因梦而生》这个专辑在喜马拉雅有24万的播放量,个人自传能有这么多播放量,也是非常厉害的了。

 

后来,我又继续听,我这次听的是周文强老师的老师罗伯特·清崎先生的书籍《富爸爸穷爸爸》,这本书是北京官方录制的,需要付费,38块钱左右。

 

我今天下午报了两门课程,一门是免费的电工课,政府出资补贴给我们学习的,上课地点在港北区汽车西站旁边。

 

还有一门课程,是易熵元文化研究中心代一宸老师的人生说明书线下课,上课地点在广东省惠州市。

 

好的人生都是设计出来的,你的人生需要规划,人生说明书线下课,让我们一起了解自己的人生“剧本”。

 

报名价格《2860元》,赠送代老师价值19800线下课程《人生说明书》课程门票一张!

 

同时可获得:

 

①、线上河洛19节课程《价值4980元》

 

②、四天四夜海景房食宿

 

③、凡参加线下课学员,赠送易熵元学习礼包,助运工具《无价》

 

④、赠送全年运势规划《人生说明书使用手册》《无价》

 

我的报名时间有点晚了,晚上7点左右才报完名,人家工作人员早都已经下班了,线上课只能是明天再给我安排。

 

所以,我打算从明天开始学习线上河洛19节课程,继续做笔记,把逐字稿打出来,并且分享出去。

 

晚上8点左右,我当时正准备吃完饭,然后我老妈就跟我闲聊了起来。

 

她说,她这两天在帮上李屋的一位人家抛秧,一天100块钱,两天就赚到了200块钱!

 

刚开始,她不愿意去,没有伴儿,觉得很无聊,所以她后来就找四伯母一起去。

 

我微笑着对她说,这很好啊,能通过自己的能力赚钱花,不用再看别人脸色,多好。

 

对了,下午2点左右,我在朋友圈看到了一位姐姐的朋友圈动态,她是我们汇成集团的工作人员。

 

我学到了什么?

 

她在朋友圈的动态是这么写的:

 

我生来就是高山,而非溪流!

 

我欲于群峰之巅,俯视平庸的沟壑!

 

我生来就是人杰,而非草芥!

 

我站在伟人之肩,藐视卑微的懦夫!

 

在这个世界上,只要是有人能做到的事情,我×××就一定能够做到!

 

别人做不到的事情,我朱美蓁依然能够做到!

 

因为有一种人叫做开创者!

 

而我×××就是天生的开创者!

 

战胜自己,你就赢了!

 

立志不坚,终不济事!

 

人最可怕的,是清醒的堕落!

 

昙花一现的努力,都是伪努力!

 

间歇性努力的人,持续性一事无成!

 

这世上,没有什么比叫醒自己更加困难!

 

低级的欲望,放纵即可获得!

 

高级的欲望,是克制才能得到!

 

真正让我好起来的,只有自律和自信!

 

没有人能阻止我变好,除了我自己。

 

我若成长,事事可成长!

 

我终会明白别人屋檐再大,都不如自己有把伞!

 

我是健康的!

 

我是开心的!

 

我是喜悦的!

 

我是成功的!

 

我是富足的!

 

我是觉醒的!

 

感恩“财富”的圆满富足!

 

感恩“身体”的健康完美!

 

感恩“事业”的兴旺发达!

 

感恩“家庭”的和谐美好!

 

感恩“生命”的自由喜悦!

 

对不起,请原谅!

 

谢谢你,我爱你!

 

感恩你,祝福你!

 

哇,当我一看到这条朋友圈动态,瞬间就感觉到这篇美文实在是太棒了,这是一篇非常正能量的文章,很有力量,也很有能量!

 

然后,我就问她:“姐姐,下午好!这个文章很有力量,也很有能量,请问这个文章叫什么名字?”

 

她说:“没有名字哈,这是杨老师的经典语录。”

 

我的感悟是什么?

 

学习完了这篇美文以后,我感悟到了,语言是有力量的,尤其是刚刚学习到的这篇文章,光是看了一遍,我就已经觉得浑身都充满了电一样!

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要把这篇正能量文章整理一下,弄成我自己的,然后每天早上就在喜马拉雅上面朗读,就跟我每天朗读《安东尼罗宾能量咒语》一样,天天朗读,让自己越来越自信!

 

好的,我们今天的自律哥家书已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2023年4月7日 22:15:59
匿名

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