【自律哥家书】第471篇:发现新大陆

刘连康 生活杂谈评论205字数 6845阅读22分49秒阅读模式

2022.9.26    星期一    贵港    晴天

今天是2022年9月26日,壬寅年九月初一,星期一,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第471天。

【自律哥家书】第471篇:发现新大陆

昨天早上我不是晨跑了嘛,对吧?

 

那么,当我晨跑结束后,发现没啥异样,自我感觉良好,10公里跑完还是很爽的一种状态。

 

但是,你知道吗?

 

就是今天凌晨4点45分起床的时候啊,我发现浑身上下的肌肉都疼痛得很厉害,尤其是四肢的肌肉很痛,甚至连臀部的肌肉也疼痛,坐在椅子上都觉得疼的那种。

 

这就是长时间没有晨跑了,已经10天左右没有晨跑,就是这么一下子突然就来了个剧烈运动,身上的肌肉自然就会有些疼,就是有个适应的过程。

 

我想,这种情况你们也有经历过。

 

尽管如此,我并没有因为身上的肌肉疼痛就放弃晨跑了,今天那么好的天气,那可是一个大晴天啊!

 

凌晨天没亮,我拉开窗帘就已经看到外面天空中挂着很多星星,那时候起我就知道今天会是一个晴朗的好天气。

 

所以,我今天就顾不上那么多,继续晨跑。

 

然后的话呢,我还突发奇想,跑着跑着,跑了大约2公里左右,然后就换了个战斗场所,也就是发现了新大陆!

 

那么这个新大陆就是在覃塘区人民政府对面的那个布山古郡,那是一个旅游景区,就这个地方我去过好几次,已经是特别熟悉了。

 

但是,景区边上有一条3公里左右的旅游绿道,那是专门做给我们这些爱跑步的人。

 

这条旅游绿道被划分为两边,左边是骑自行车的道,比较宽一些。

 

然后,右边就是专门用来跑步的一条道,稍微窄了些。

 

我今天早上就是在这条道跑步,大概跑了有7公里左右,感觉还是相当不错的。

 

因为换了个新的战斗场所,心情一下子就好了起来,早就忘记了身上肌肉的疼痛感。

 

再加上我这人跑步时心里面没有想其他的事,一边戴着耳机听音乐,一边就静静地跑着,跟着每一首音乐临在,甚至连旁边经过的人和车我都没有去搭理,直接无视!

 

就跟我们平常发呆一样,心里面没什么杂念。

 

我都这样了,哪里还有心思顾得上身上的疼痛呢?

 

对吧?

 

旅游绿道这个入口其实我早就看见了,从我第一天在覃塘区人民政府晨跑的时候我就已经看到了它的入口,就在那个覃塘区税务局对面,每次晨跑经过都能看得到。

 

很多次想要过去那边晨跑的,但是我这人又觉得需要等红绿灯,又是需要横跨马路的,太过于麻烦,会浪费很多时间,所以就一直没去。

 

然后今天也不知道是怎么回事,跑着跑着,看到布山古郡大门口前面的人行横道突然变成了绿灯,我的腿脚竟然就这样不听使唤地慢跑着过去了!

 

虽然说今天是星期一,但是在这条旅游绿道上晨跑的人还真是不少,有年轻漂亮的女孩儿,有年轻小伙,还有中年男子,还有中年妇女。

 

除此之外,还有不少老头老太在旅游绿道散步,还有些是在旁边的一些运动器材上进行健身。

 

我刚进入这条旅游绿道才三四百米,然后就遇到了一位年轻女孩,我们迎面相遇,没注意看她的脸蛋,漂亮不漂亮我是真的不知道,因为我对女人没有兴趣。

 

只是看见她就扎着个马尾,穿着一身黑色运动服,还带着一顶帽子,手机开着外放扬声器,看样子是在一边听音乐,一边跑步。

 

就当我刚刚从她身边跑过去时,突然就听到她手机的语音播报:“运动已暂停……”

 

这是咋了?

 

咋就暂停了呢?

 

难道说是我的魅力太大了吗?

 

我没有回头去看,又接着往前面跑,不断地去探索前方道路。

 

这条旅游绿道我还是第一次跑,以前从来没在这里活动过,完全是处于一种非常陌生的环境中。

 

所以,我对于这方面还是非常感兴趣的,非常好奇的,就这样一直往前跑。

 

跑着跑着,就越来越偏僻,路边有一条旱河,河里的水不是很多。

 

再继续往前跑,就看到了一个垃圾场。

 

那地方实在是太宽阔了,四周都长满了杂草,一眼看过去,茫茫一片,杳无人烟。

 

还有就是,在路上遇到的人越来越多,都是出来晨练的。

 

跑完了这3公里的旅游绿道,我并没有原路返回,而是绕到了中梁云天府那边,也就是那个什么实验小学附近的一条公路,就这样跑回到了布山古郡。

 

不过,当我跑回到了布山古郡了以后,也就是跑回到了旅游绿道的起点,我发现这时候才跑了6公里左右,都还没完成今天的目标——10公里。

 

于是,我就在布山古郡这附近的绿道跑圈圈,一直跑满10公里才停下来。

 

然后又开始录制我人生中的第二天口播类视频,这种口播类视频我都是临场发挥的,根本就没有写台词,直接拿起手机对着镜头就开讲。

 

说出来的这些话,完全就是我心中所想,都是跑完10公里后的一些内心的真实感受,把这些真实想法都表达了出来。

 

好了,下面就分享一下今天的晨跑数据。

 

6点11分开始晨跑,最慢6分55秒,最快6分16秒,总里程10.59公里。

 

运动时间1小时10分50秒,平均配速6分41秒/公里,平均速度8.97公里/小时,平均步频163步/分钟,平均步幅92厘米,步数11554步,消耗了585千卡热量。

 

晨跑结束,回到家后,我吃完了早餐,也在各大短视频平台发布完了今天的短视频,然后就开始剪头发。

 

我这头发长得太快,大概要两天左右就剪一次。

 

中午12点45分左右,我吃完了早餐,就开始坐在电脑前工作,把网站都巡视了一遍,发现排名都还很好,也没有黑客入侵的时候,我就开始观看电视连续剧《大秦赋》第78集,大结局!

 

秦王嬴政接连荡灭了韩赵魏了以后,又马不停蹄地灭掉了楚国,还有燕国。

 

最后一个负隅顽抗的国家,那就是齐国了。

 

齐国已经十多年没有出来打过仗,根本就不知道他们的实力究竟如何。

 

后来,秦王嬴政派人去打听了一下虚实,这时候才知道,原来齐国这十多年来根本就没有把综合国力提升起来,真的就是脆弱得不堪一击。

 

现在的秦王嬴政已经不想再发兵强攻齐国国都临淄了,因为他不想再大动干戈,不想再看到有大秦锐士白白葬送了性命,他只想要齐国投降,彻彻底底地归附于大秦。

 

接着呢,就派出了他的夫人离秋去齐国谈判,希望能劝降齐王。

 

本来是想要廷尉大人李斯去的,但是因为齐国是离秋的母国,再加上齐王又是离秋的王兄,这样会有更大胜算。

 

可是令人想不到的是,齐国丞相却不乐意了,不想就这样降秦,于是他就软禁了离秋。

 

也正是因为这个原因,彻底激怒了秦王嬴政,然后马上派出大将王贲率军准备攻打齐国。

 

王贲的二十万大军都已经兵临城下了,他们齐国还是不肯投降,主要原因就是那个丞相不愿意。

 

后来秦王嬴政就给齐王写了一封信,让他秘密杀掉丞相,这样就可以免于战火,还可以保留他们齐国宗庙,不至于亡国灭种。

 

至此,齐王开门投降。

 

六国之中,唯独赫赫大邦的齐国没有一场真正的战争,便轰然瓦解了。

 

自此,秦国历经六世君王殚精竭虑地经营,终在嬴政手中壮大,扫六合、并天下,完成中华史上第一次大一统。

 

这一年,是公元前221年,嬴政二十六年,嬴政时年三十九岁。

 

当他踏上秦王宫层层台阶,往日的那一幕幕画面反复在他脑海里闪过,不由得感慨万千。

 

韩赵魏楚燕齐相继倒下,大一统的事业耗费了多少人力、心血,为华夏文明奠定了根基。

 

天下洪流隆隆转过了一片雄峻的高原,骤然涌向开阔的平野,荡开了浩浩之势,开始了一次亘古未闻的伟大转折。

 

讲到这以后,《大秦帝国》系列电视连续剧已经被我全部看完了,此时此刻的我,对大秦帝国有了一个新的认知,彻底颠覆了我以前的一些认知。

 

在小时候,也就是读初中学习历史时,我们都能从历史书上看到,总是在说秦始皇是暴君,总是说秦国是一个徭役赋税很重的国家。

 

但是,看完了《大秦帝国》以后,我觉得秦始皇嬴政他根本就不是什么暴君,是一些人曲解了历史。

 

真实历史上的秦始皇嬴政,他真的是一位雄主,是一位非常厉害的人物!

 

东方六国之所以做不大,那就是因为他们心中只有自己。

 

而秦国就不同,秦始皇嬴政他的心里永远装着的是整个天下,他没有了自我,他的格局,他的境界,可以气吞山河!

 

如果没有了他,就没有我们现在强大的中国。

 

说到这儿,我就想起了前段时间在抖音刷到的一个短视频,这是曾仕强教授去英国求学时亲身经历过的一件事儿。

 

他说,英国有一位教授曾经说过这样一句话,让我非常惊讶!

 

这位教授跟他说:“我很羡慕你们中国,因为你们中国出了一个秦始皇!

 

我们欧洲就是因为从来没有出现过像秦始皇这样的人,所以欧洲才会四分五裂,被分裂成了这么多个小国家,很惨!现在连搞个经济体都很难,就算是欧盟都没办法把它搞好。

 

所以,你们要好好地感谢一下你们的秦始皇,感谢他给了你们一个统一的观念,现在才有了这么大的一个国家,才有了你们现在这么强大的中国。”

 

然后,曾仕强教授就觉得很奇怪:“国家大有什么好处?”

 

他说:“你们国家大,不知道他的好处。只有我们国家小,才知道国家小的可怜!”

 

真的就是这样的,很多事情以前都没有想通,但是听说了曾仕强教授经历过的这个故事以后,我就已经想通了。

 

所以说,如果我们有时间了,有机会了,还是要多出国走走,多出去看看。

 

出国不是让你去崇洋媚外,而是为了更好地爱国!

 

看完了电视连续剧《大秦赋》了以后,已经是将近下午2点,然后我就打算睡半小时左右的午觉。

 

正当我要定闹钟时,突然间,手机就收到了两条微信消息,我打开一看,是啊伟哥的老表军帅发来的,他问我在哪里,有没有空,出来喝奶茶。

 

其实我知道他是有事要跟我谈,就是要谈一下抖音账号起号的事情,怎么去运营抖音账号的事情。

 

但是,我确实是累了,根本就不想出去,只想好好地休息一下,这事儿还是改天吧,时间还早呢,而且我的抖音策划方案都还没写完,只写了60%左右而已。

 

然后我就回复他说,在家,去不了了,今早跑了10公里,得睡会儿午觉。

 

今天的午觉完全是自然醒的,下午2点左右开始睡觉,计划睡到2点半就起床,闹钟都定好了。

 

结果,还是听不到闹铃的半点声响。

 

我是在下午3点半左右自然醒的,当时的天气很热,完全是被热醒的,因为没有开空调,只吹着电风扇,醒来的那一刻,整个后背都是汗水,难受得很。

 

今天下午确实是热得不得了,火辣辣的太阳一直在无情地炙烤着大地。

 

刚开始睡觉的时候都不怎么热,我才没有开空调,可是后来却越睡越热了!

 

然后呢,晚上6点左右,我一边做晚饭,就一边在666书友会听周文强老师解读的《大汉帝国》下部,还有一本书叫做《回到当下的旅程》。

 

由于时间关系,在这里,自律哥就给大家分享一下书中的一些精华内容吧。

 

首先,我们来分享一下《大汉帝国》下部。

 

为什么大汉帝国能如此强大?

 

为什么大汉帝国(西汉和东汉)能够延续400余年?

 

就是因为汉朝完完全全继承了秦朝的制度,继承了秦朝的郡县制,继承了秦朝所有的一切。

 

换句话讲,秦朝早就已经给汉朝打好了基础,汉朝完全就是建立在秦朝之上的一个国家。

 

为什么这么说呢?

 

汉初三杰之一的萧何你们知道吧?

 

萧何是个天才!

 

你们知不知道?

 

去这个蜀中的路上,所有的人都在跑路,天天在跑。

 

大军没有粮食吃,但是萧何他能够想方设法让所有的将士全吃饱!

 

当时的四川可不是现在的四川,你们觉得你们现在的四川挺富饶的。

 

可是,那个时候的四川是荒无人烟的啊,全是在山上打猎的那帮人,没有村庄,没有土地,什么都没有。

 

你们知道萧何做了一件什么事吗?

 

萧何做了两件事,足以成为整个中华民族的英雄!

 

第一件事,当刘邦入咸阳宫的时候,很多人都在抢金银珠宝,刘邦在忙着抢女人,只有萧何去了丞相府。

 

抢什么知道吗?

 

抢书!

 

抢整个秦国所有的书籍!

 

不但抢书,你们知道还抢什么吗?

 

抢了以后书,就是整个秦国的官僚制度,法律,路线,地图,然后包括秦国的水利,他把秦国所有的东西都弄下来了。

 

不单单如此,他还抢了种子!

 

虽然萧何发现这个巴蜀之地,这个四川当时全是山川。

 

但是,这个地方土地肥沃,而且这个地方民风淳朴。

 

怎么办呢?

 

不是穷吗?

 

为什么穷?

 

不会种地,只会打猎,萧何就开始教当地人种田,种稻子,种玉米,做小麦,还教这帮人养牲口,不要再打猎了。

 

而且,萧何狠到什么程度你知道吗?

 

萧何从咸阳带了种子,萧何从咸阳带了猪,带了牛,带了羊。

 

大家都快饿死了,他不让杀,就把这些东西一直带到了蜀地,让蜀地的老百姓开始种。

 

今天四川省的朋友们,你们听到这儿以后就明白了,你们今天吃的所有的东西,是萧丞相给你们种的来知道吧?

 

这才是正史!

 

好了,分享完了《大汉帝国》下部了以后,自律哥接着再给大家分享一下《回到当下的旅程》这本书里面的精华内容。

 

如果你想从物质世界里面走出来,如果你想明心见性开悟觉醒,你一定要看这本书,这本书叫做《回到当下的旅程》。

 

《回到当下的旅程》作者是李尔纳先生,他是一个修行者。

 

这本书讲得真的是非常非常好,我觉得这两句话特别美:“我们如何把自己从过去中解放出来,完全觉醒,进入当下时刻。

 

我们如何从幻象中觉醒出来,进入生命的实像。

 

我们如何回归合一?

 

人生就是一场旅程,这趟旅程是从此处到此处。

 

而抵达唯一的时间是此刻。”

 

过去已逝,未来永远不会到来!

 

真相是,生命不在当下时刻之外。

 

你会发现万物本一体,众生皆手足的时候,你根本就没有我这个概念了。

 

你怎么会去偷别人东西呢?

 

你怎么会去损害别人利益呢?

 

只有一件事,你只会去奉献,你只会去爱,将爱洒满人间!

 

这就是为什么在今天这个社会大家每个人都在追求心灵成长,因为时间节点到了!

 

现在是2022年,物质文明的时代早就已经结束了,人类在物质上不管再怎么发明创造也只能这样了。

 

未来的人类,一定是往心灵成长发展。

 

因为物质这么丰盛,但是我们不幸福我们不开心,我们的幸福感甚至要低于80年代,甚至要低于70年代!

 

为什么?

 

因为那个时候虽然物质匮乏,但是我们每个人的心里都是满足的。

 

今天那么多人得抑郁症,那么多人自杀,那么多人跟父母反目为仇!

 

为什么?

 

就是因为我们的身心极度不健康!!!

 

如果说我们有一个家园的话,物质的家是一个家,心灵家园也是一个家。

 

想象一下,你生活在你的家里面,你的家里面已经30年没有打扫过了,垃圾乱扔,臭气熏天,你住在这个地方,你会想在这个家呆吗?

 

我们都会把自己住的房子最少收拾收拾,对不对?

 

你有多久没有关注过自己的心灵家园了?

 

心灵的家才是你的家!

 

我们每一个人都在追求明心见性,开悟觉醒。

 

那怎么样明心见性开悟觉醒呢?

 

可能很多人会去苦修,会去枯坐,会去打坐,会去参禅,会去冥想,会去练瑜伽等等,有很多的方式。

 

但是,为什么自古以来觉醒了的人那么少?

 

而《回到当下的旅程》本书里面讲到了,让你觉醒非常简单,只需要两个步骤就可以让你瞬间觉醒!

 

作者说他把它称为觉醒两步曲!

 

那觉醒的第一步是什么?

 

就两个字:临在!

 

什么是临在?

 

临在就是你完全处于当下!

 

临在,在英文的意思里面是此刻,是此刻是领悟的意思。

 

当你真真正正的搞懂这两个字的时候,那个感受是完全不一样的。

 

这就是觉醒的第一步:临在。

 

那第二步就是:主宰!

 

你不单要临在,你还要成为你生命的主宰。

 

那什么是临在呢?

 

举个例子吧,当我们头脑是寂静的时候,当我们头脑什么都没有想的时候,当我们头脑连念头都没有升起的时候,就是在进入临在的状态。

 

比如说,佛家教我们打坐,道家教我们参禅,都是教我们把头脑的念头慢慢地关掉,关注你的呼吸,到最后你的头脑一个念头都没有,你就会进入临在。

 

但是,通过静坐,通过打坐,让自己的念头全部消失,难不难?

 

非常难!

 

我的一个老师,他应该说是非常厉害,他自己打坐随便一坐就是三五个小时,跟玩儿一样。

 

但是,他断念就用了整整五年的时间!

 

我曾经跟他学习坐禅,学了将近两年,我都没有完全的做到,真的没有完全的做到。

 

后来,我去学习冥想,跑到印度。

 

冥想我倒是蛮能够进入的,大概也是练了将近一年的时间。

 

但是,我用李尔纳老师教我的方法,他教的临在方法,可能不需要五年,可能不需要两年。

 

真的,一秒钟所有人都可以学会。

 

原来我们不需要靠冥想,原来我们不需要靠打坐,我们就可以做到回到当下,非常非常的简单!

 

那如何临在呢?

 

举个例子吧,要想临在首先你要找一个处于当下的事物。

 

比如说,《回到当下的旅程》这本书它就是处于当下的事物。

 

当我现在脑袋里什么都不想,开始用手触摸这本书的时候,在我的世界里只有这本书和我的手的时候,我就在临在。

 

当我此时此刻什么都不想,在看这本书的时候,这就是临在。

 

当我早上起来关注自己的呼吸,我就可以跟我的呼吸临在。

 

当我开始下床刷牙的时候,我可以什么都不想,跟我的牙刷一起临在。

 

当我刷完牙去楼下运动的时候,我可以跟我的身体一起临在。

 

至此,《大汉帝国》下部和《回到当下的旅程》这两本书的部分精华内容已经全部分享完了,不知道你有何感想?

 

你的感悟是什么?

 

你的决定是什么?

 

对于我来说,我目前能做的就是活在当下!

 

因为过去回不去,过去全都是痛苦。

 

未来永远不会到来,未来全都是恐惧。

 

所以,我现在的决定就是:每分每秒都让自己活在当下,该晨跑时就晨跑,该睡午觉时就睡午觉,该写自律哥家书时就写自律哥家书,其他的什么都不去想。

 

行,我们今天的自律哥家书已经书写完了,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年9月26日 22:14:16
匿名

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