【自律哥觉察报告】第1439篇：不愤不启，不悱不发

2025.5.21   星期三   贵港   阴转阵雨

今天是2025年5月21日，乙巳年农历四月二十四，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1439天。

​小满，如期而至，真正的夏天来临了。

 

万物生长，小得盈满，就是最好的人生状态。

 

我记得昨晚是在接近9点半的时候开始躺床上睡觉，刚开始虽然外面有些吵，但没过多久，外面就开始变得安静了下来。

 

然后，我很快就在这个静谧的夜晚睡着了，睡得特别爽，特别舒服，内心无比的喜悦。

 

更为关键的是，我还做了一个美梦，非常美的一个梦。

 

美到什么程度呢？

 

就是美到凌晨5点整的闹钟响起时，我都觉得那是噪音，都不想起床，还想继续睡，还想继续沉浸在美梦里。

 

但一想到昨天白天就已经做好了计划，今天早上是必须要出门晨跑的，不能赖床。

 

所以，我躺在床上缓了一两分钟，把五脏六腑都唤醒后，这才慢慢地从床上爬起来。

 

醒来后，我发现口腔左下方的那个智齿已经没那么疼了，还有左脸上的那颗痘痘也消退了很多。

 

然后呢，我就开始去二楼卫生间上大厕，接着就是刷牙洗脸。

 

喝了杯开水，吃了一粒维生素B族片，再吃了几粒花生米后，我就骑着心爱的小摩托出门了。

 

当时的气温感觉很凉爽，很舒服的感觉。

 

但有一点很不好，那就是当我骑着心爱的小摩托在村里的乡间小道疾驰时，尤其是经过那些稻田边，会有很多的蚊子在那里飞来飞去的。

 

如果骑得太快的话，很容易就会有蚊子飞进眼睛。

 

所以，我只能是慢慢地骑车。

 

昨晚之所以能睡得好，这都多亏了我昨天上午做了100个俯卧撑，还有20个仰卧起坐，还有好几组古法养生健身操。

 

还没完呢，我昨天下午2点多还做了一组八段锦，大约有12分钟。

 

八段锦的好处真的是太多了，不但能强身健体，还能有助于睡眠，能让我晚上安稳入眠。

 

更让我感到欣喜的是，八段锦是一套很慢的养生健身操，对于我这个总是喜欢发呆的人来说，对于我这个总是反应慢的人来说，非常适合！

 

还有太极拳也是一样，也是很慢的一套武功，也非常适合我。

 

所以，我下一步作战计划就是要打太极拳，让自己不断地慢下来，再慢下来。

 

今早以及今天上午的天气看起来都很奇葩，让人捉摸不透，总是在阴天的多云之间来回切换。

 

一会儿阴天，一会儿又看到太阳光照射在中华大地上，一会儿又阴天，看着像是要下雨的样子，但又下不起来，再一会儿又多云……

 

吃完了午饭以后，也就是中午12点左右，我看到我们家前方的南边天边那里黑乎乎的一大片乌云，就在东南边那里，给人的感觉就是想要下雨了的样子。

 

可等了好久都不见下，过了十来分钟，只看见南边天边那里白茫茫的一片，也许是南边那儿下着了，没能下到我们这里。

 

老天爷的心思真是让人难以琢磨，我才刚说完没多久，结果在中午12点24分，外面突然就噼里啪啦地下起了一阵雨，下得挺急的，但持续时间不是很长，也就两三分钟而已。

 

过了十几分钟，太阳又冒出来了。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点01分开始晨跑，最慢6分46秒/公里，最快6分16秒/公里，总里程10.46公里。

 

运动时间1小时09分19秒，平均配速6分38秒/公里，平均速度9.05公里/小时，平均步频163步/分钟，平均步幅92厘米，步数11332步，消耗了588千卡热量。

 

今天晨跑的感觉特别棒，跑得特别舒服，气温也不是很热，边跑边出汗的那种感觉真是太爽了。

 

从配速就可以看得出，今天早上的晨跑都跑得稍微有点快了。

 

不行，我还是喜欢慢一点的好，慢一点可以有更多的时间临在，慢一点可以有更多的时间欣赏沿途的美景。

 

话说回来，之所以能跑得这么舒服，这么爽，主要原因除了昨晚睡得好，休息得好之外，还有一个原因就是今天上大厕时排得很干净，很顺畅，肚子空空如也。

 

所以，今早在晨跑时并没有什么负重的感觉，可以说是轻装上阵。

 

当我晨跑到布山古郡文旅小镇时，刚到布山县衙的东侧，正想要向右转弯，往西跑时，也就是覃塘区实验小学那个方向。

 

结果，就在这个时候，我遇到一个女的在布山县衙门口遛狗。

 

我仔细看了一下，总共有两只狗，都是没拴狗绳的，有一只是小一点的白狗，还有一只是稍微大一点的黑狗，叫边牧还是什么的，我不记得了。

 

这时候我才突然想起来，又是前段时间那个女的，布山古郡又不是他们家开的，遛狗不拴狗绳，这种人真是缺德缺到家了。

 

看到那两只狗，担心有可能会被那两只狗突然袭击，于是我立刻就改变了线路，直接就往南边跑。

 

现在这个时代你们也知道，很多动物，很多阿猫阿狗都不太正常了，原本很正常的一只狗，你蹲下去摸它，结果它突然就往你脸上咬一口，这种新闻我想你们也见过。

 

后来我晨跑到第7公里时，经过“马上就办，办就办好”的那个地方时，又遇到了这个遛狗女子，真是阴魂不散啊，跑到哪儿她就跟到哪儿。

 

然后，我就又改变了线路。

 

今天出来活动的人也是不少，有男有女，特别是散步的人很多，起码有六七个人，我每次一看到前面有人在散步，也是马上切换线路，要么就是直接掉头，就不从他们身边跑过去了。

 

你知道的，有些人很缺德，尤其是那些四五十岁以上的中老年老头儿，非常的自私自利，只顾他们自己，他们特别喜欢一边散步一边抽烟，这种人我见得很多。

 

如果我从他们身边跑过去，那不就是抽二手烟了吗？

 

我起这么早，出门晨跑是为了什么？

 

第一个，是为了锻炼身体，增强体质，增强免疫力，让自己越来越健康。

 

第二个，那就是呼吸一口新鲜空气。

 

不是来抽二手烟的！

 

快要到下午1点时，就是正准备去睡午觉那会儿，我抬头一看，发现外面的天边处又聚集了很多乌云，不过这次是在西南方。

 

这一次的雨又要怎么个下法呢？

 

咱不知道，还是静观其变吧。

 

就在我躺床上睡午觉时，几分钟后，雨才开始姗姗来迟。

 

听雨声，感觉下得挺急的，挺大的，而且持续时间也很长。

 

我大约睡了30分钟左右的午觉，睡得很好，很舒服，从来想睡20分钟就行。

 

想不到的是，结果却发现睡得很好，一下子就睡得不想起床，一直就睡到闹钟第二次响起时，我才从床上慢慢地爬了起来。

 

刚下床，我都还没来得及叠被单，也没来得及去二楼卫生间洗把脸，就直接做了23个仰卧起坐，感觉非常好！

 

刚想去卫生间洗把脸，马上就听到了外面传来一声声雷响，并且我看到西南方那儿依然还是盘踞着一大片乌云，就连东南方也布满了乌云，似乎又快要下雨的节奏。

 

不得不说，今天的雨水真不少呢！

 

也好，那就下吧，我喜欢下雨的感觉，那种感觉让人觉得很自在，很愉悦。

 

然后到了下午2点10分，外面的雨又继续下了起来，持续时间不是很长，10分钟都不到，那会儿我刚洗完脸，正在看纸质书——《犹太人的智慧全集》珍藏版。

 

看完书后，我就打开笔记本电脑，开始今天的工作，大概忙了半个多小时。

 

等我忙完工作时，发现还有不少的闲暇时间，于是就打了一次八段锦，还在笔记本电脑上看了一会儿动漫《七龙珠Z》，已经看到魔人普乌篇了。

 

另外呢，我还在网上看了一部财商纪录片——《美国商业大亨传奇》。

 

这部纪录片总共有8集，我每天的时间和精力都非常有限，所以我就在CCTV节目官网观看了这部纪录片的精编版。

 

那么，《美国商业大亨传奇》这部纪录片主要讲述的是什么呢？

 

我带着疑问，咨询了一下豆包APP，以下就是它给出的答案。

 

《美国商业大亨传奇》是一部由History Channel制作、CCTV引进的纪录片，以编年史角度讲述了美国资本主义发展鼎盛时期的故事。

 

以下是其主要内容：

 

范德比尔特：铁路之争

 

从16岁借100美元买小渡船开始，建立起庞大的航运王国，后在南北战争前卖掉船只投身铁路运输业，组织修建了第一条横跨北美大陆的铁路，成为美国首富，建立了美国最大的铁路公司。

 

通过封锁奥尔巴尼大桥等手段掌控对手铁路公司，成为铁路之王，但在恶意收购伊利铁路时被诈取数百万美元，后与洛克菲勒签订运输石油独家协议，重回行业巅峰。

 

洛克菲勒：石油风云

 

27岁时拥有一家濒临破产的炼油厂，与范德比尔特合作建立标准石油公司，又与斯科特签订优惠协议，迅速收购众多石油公司，控制了北美绝大部分石油生意，使标准石油公司成为美国历史上第一家垄断公司。

 

在与铁路公司的博弈中，因找到管道运输石油的新方法而大获成功，后又在金融危机中低价购入许多破产石油公司，打败对手斯科特，最终拥有90%的石油市场，成为美国首富。

 

卡内基：复仇者的崛起、喋血工厂

 

12岁在斯科特公司工作，24岁升为经理，后建成自己的第一座炼钢厂，因认为洛克菲勒导致恩师斯科特穷困潦倒而与其竞争。

 

在铁路运输业失败后转向建筑业，其公司生产的钢对现代美国建设贡献巨大。

 

后因弗里克管理的南福克渔猎俱乐部造成决堤洪水以及弗里克镇压工人罢工等事件，卡内基积极修复名誉，最终迫使弗里克放弃在美国钢铁公司的股份。

 

摩根：新的对手、掌控全局、权倾白宫

 

出生金融世家，靠合并破产企业赚钱，渴望开创新行业，与爱迪生合作进入电气行业，但受到洛克菲勒抨击，后又因特斯拉和威斯汀豪斯公司的竞争遭遇挫折。

 

开除爱迪生后成立美国通用电气企业，整合电气行业。

 

后以4.8亿美元收购卡内基的钢铁公司，使美国钢铁公司成为美国最大的公司，垄断钢铁行业近100年。

 

还利用权势帮助美国政府促进国家基础设施建设，参与巴拿马运河项目等。

 

福特：新的未来

 

制造了便宜好用的福特A型汽车，但因未取得专利权私自出售被起诉，后胜诉，打破汽车行业垄断。

 

洛克菲勒的标准石油公司在反垄断诉讼中被拆分，而摩根保住了钢铁行业的垄断，福特则继续推动汽车行业发展，通过引入流水线生产，使汽车成为普通家庭能负担的交通工具，推动了汽车的普及。

 

看完了《美国商业大亨传奇》这部财商纪录片之后，我看还有很多空余时间，于是就又继续看下一部财商纪录片——《经济机器是如何运行的》。

 

那这部财商纪录片主要讲述的是什么呢？

 

《经济机器是如何运行的》主要讲述内容如下：

 

经济运行的基本原理：

 

经济由无数简单交易组成，交易中买方用货币或信用向卖方交换产品、服务或金融资产，支出总额是经济的驱动力。

 

个人、企业、银行和政府都是交易参与者，政府包括收税花钱的中央政府和控制货币信贷数量的中央银行。

 

推动经济运行的三股动力：

 

生产率的提高：在无信贷社会，增加支出靠提高生产率，它是长期支撑经济增长的主要因素，知识积累推动生产率提高，进而提升生活水平。

 

短期债务周期（5 - 8年）：借贷形成短周期，央行通过调整利率调节经济热度。

 

降息时，经济活动加速，人们乐于借债，收入增加大于借债增加；加息时，经济活动减速，防止通货膨胀，减少债务，可能进入通货紧缩和经济衰退。每个短周期后，经济增长和债务一般会超过前一周期。

 

长期债务周期（75 - 100年）：当利率降至0，借款人资产贬值，经济体失去信用度时，到达长周期转折点，通常需通过个人、企业和政府削减支出、债务违约和重组、财富再分配、央行发行更多货币等手段去杠杆化，以实现和谐去杠杆，使债务负担下降。

 

三条重要的经验原则：

 

不要让债务的增长速度超过收入，否则债务负担最终会将人压垮。

 

不要让收入的增长速度超过生产率，不然会失去竞争力。

 

尽一切努力提高生产率，因为它在长期内起着最关键的作用。

 

通过对这些内容的讲解，帮助观众理解经济和金融市场的运作规律，以及如何根据经济状况进行投资决策。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

凡是内心强大的人，气度都已修炼到了一定境界。

 

他们内核稳定，不会在乎外界的言论攻击，更不会理会他人的故意挑衅。

 

内核越是平静，越能积蓄摧枯拉朽的能量。

 

不在情绪沼泽里拔河——精准切断冗余，保留核心动能。

 

无论遇到什么痛苦和波折，他们都始终从容淡定，将事情处理得游刃有余。

 

昨日因是今日果，事过境迁，我能看到之前我在感情里的强势索取控制，皆因自身的匮乏而向外求，今天我才真正明白向内求的平静和满足。

 

有一个人性的底层秘密：叫做：免费帮人，就是培养自己的仇人。

 

观察一下身边的有钱人，你也会发现，其实他们都有一个共同点，不会免费帮人，就算明知道这个人不行，他也不提醒、不指点，不好为人师，哪怕是他的认知和经验都超过了对方，他也不会给对方提建议。

 

因为他们深知，无论点拨、说教，都是需要消耗能量的。

 

情商最低的行为就是：不停地讲道理。

 

而这样做的结果往往是，觉醒不了别人，还容易得罪人。

 

​莫言曾说：不要去给别人建议，更不要给亲戚朋友出谋划策，因为，好为人师其实也是一种炫耀，是在告诉别人他不如你，最后你帮的人反而会更加讨厌你。

 

​是啊，要知道，当别人主动向你求教的时候，你去帮他，是叫教导；

 

但当别人没有开口，你就去讲道理时，就叫教训了。

 

教导会带来感激，但教训只会带来怨恨。

 

​所以，古人常说：事非干己休多管，话不投机莫强言。

 

力微休负重，言轻莫劝人。

 

不作中人不做保，一生一世没烦恼。

 

​君子就应该像锣一样，不敲不响。

 

好为人师，最低限度就是引起别人不满，时间早晚会证明是自作多情，一厢情愿的感情用事，轻则招灾引祸，重则伤身丢命。

 

​孔子曾说：不愤不启，不悱不发。

 

意思就是：不到他努力想弄明白，却得不到的程度，就不要去开导他；不到他心里明白，却不能完善表达出来的程度，就不要去启发他。

 

​这句话其实表达了很多意思，比如，不要好为人师，不要揠苗助长，不要自说自话，不要轻易介入他人因果，要有耐心，要学会等待，要顺其自然，放下控制欲，允许花是花，草是草，树是树。

 

所以，记住：成年人的社交潜规则，只筛查，不教育。

 

因为，人教人，教不会。

 

改变别人是一种消耗，改变自己则是一种成长。

 

超积福报的7个行业

 

1、公益工作、慈善机构、义工：这些工作常常帮助穷苦人群、疾病患者、流浪动物、山区居民、救急、关爱老弱病残等，并广结善缘。

 

2、健康医药：布施医疗药品，救助病苦的众生，利于百姓身心健康的行业，能改善人和动物的身体状况，当然一定要做一个有良心的医药人，发心一定要正。

 

3、做素食、开素食餐厅：既环保又对健康有益，培养大众的慈悲心、清净心，一个非常利于积善行德的行业。

 

4、卖花、卖伞、卖香：这是三大纯善行业，对众生只有正向的利益，没有公害，而且积累福报很快，有人说积了大德，这辈子卖花卖香！

 

5、安设桥梁、铺路、补路修路工作者：这些工作让人们安全度过河边、险路，既便利了交通、又促进经济，让行人通行无阻。

 

6、兴修水利、改造河道：在大众最方便的地方打井取水，解决人们的饮食、渴乏的痛苦，灌溉庄稼，便民利民。

 

7、宣传正能量文化、传播善知识、圣贤文化、教人向善的书籍、绘画、影视文学作品、短视频、自媒体：这些行业都非常利于你自己积累福报。

 

有人欺负了你委屈了你，他们还要求你沉默不语，而他们却在外面到处嚼舌根子，说你各种不好，黑白颠倒，造谣生事。

 

恶人先告状的是他们，他们却伪装自己成受害者，看上去像受了天大的委屈，从而掩盖他们伤害你的事实。

 

他们不想或者是害怕别人知道真相后同情你，所以他们让你闭嘴，啥也不能说。

 

但你记住了，污人者必污己，害人者必害己！

 

不管孩子多大，外出时一定要叮嘱他这4点。

 

第一、任何人向你求助，可以直接报警，但不要自己亲自上手。

 

第二、如果有人问路，你可以指路，但是绝对不能自己去带路。

 

第三、无论是车站还是机场，遇到有人让你帮忙拿东西，你可以找工作人员，但是你自己不要亲自上手，更不要帮陌生人保管东西或者托运。

 

第四、和陌生人发生矛盾时，你要记住，以退让为主，因为好汉不吃眼前亏。

 

你招人喜欢，是因为你的气场。

 

气场量无形，却如万有引力般强大，时刻塑造着我们的命运。

 

那么，这种气场是如何形成的呢？

 

它源于你的观念、信仰、环境、朋友、呼吸、饮食、欲望、休息和睡眠，这些点滴汇聚成你的气场，决定了你的气质、运气和命运。

 

一个精神焕发、修养深厚、道德高尚的人，自然会拥有强大的气场，吸引好运和美好的事物。

 

相反，外表邋遢、精神萎靡、效率低下的人，往往气场不佳，容易遭遇不幸，有人说，喝水也会塞牙，这就是气场不好的表现。

 

一定要靠近能托举和滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅。

 

内耗的环境，很难滋养出积极向上的人。

 

人的松弛感一是靠天赋，二是靠阅历，藏在背后的则是强大的底气。

 

人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎之时。

 

不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调。

 

这样的人专一但不执着，全力而又松弛，这是最好的状态。

 

以前总觉得断亲是件狠心的事，直到被亲情反复刺痛，才懂得及时止损也是种智慧。

 

就像拔掉一颗烂牙，过程虽疼，却能换来长久的轻松，生活终究要为自己而活。

 

断亲的本质，断的是亲人的算计。

 

断亲后才明白，有些血缘关系就像缠在身上的藤蔓。

 

看似温暖，实则越勒越紧。

 

当我亲手斩断它，虽然伤口会痛，但终于能畅快地呼吸。

 

原来放过别人，也是救赎自己。

 

真正的幸福，从不需要讨好谁来维系。

 

真正能给你防老的不是儿女，是福报！

 

1、真正能防老的不是儿女，而是自己的福报。

 

儿女可以照顾生病的你，但是有福报可以让你健康。

 

何不善念善行养健康，自己不痛苦，儿女也松快更好地享天伦之乐。

 

福报决定一切！

 

所以，要不余力地积攒福报。

 

2、真正让你痛苦的不是外界的现象，而是我们自身的执着。

 

3、想要对自己的孩子好，就要对别人的孩子好，特别是留守儿童、孤儿、生病的孩子。

 

4、教育孩子，千万不能占小便宜，看似占到的便宜，其实仍然是消耗自己的福报。

 

5、心想事成：只要是利他的，心里动了这么一个念，过几天就会实现。

 

如果动了利他的念，但是没实现，那是老天对我们的保护。

 

6、你现在的不如意，都对应着你往昔没有德行。

 

7、能静下心来看善书的，是有福报的人。

 

一开始做不到或犯困，可以慢慢培养，会好的。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：底层教育陷阱！

 

全世界的教育几千年来几乎没有什么质的变化。

 

一个老师站在讲台上，以口述的形式教育学生知识。

 

人类这几百年经历了工业革命，互联网时代以及今天的人工智能时代，这些巨大的变革只是让教育增加了一些学科。

 

但是，教育的形式从来没有变过。

 

今天给大家分享的是：底层教育陷阱》！

 

我先举一个例子，中国大约有90％以上的人看过电视剧《三国演义》,10％左右的人看过评书《三国演义》，可能最多只有1％的人看过《三国演义》的书籍。

 

同一个题材，因为传播的形式不同，接受的人数不一样，喜爱的程度不一样，学习的结果也不一样。

 

我们的教育形式一直停留在评书的阶段，从来没有变过。

 

老师与学生的距离就像评书演员与观众的距离一样，教育形式没有像艺术的表现形式那样随着科技的进步而改变。

 

《长安三万里》，如果不是出现在电影院里，而是教室里，孩子们会讨厌学习吗？

 

《熊出没》如果是老师教授的一本教材，孩子们绝不会像今天这么喜爱。

 

如果把《王者荣耀》分解成一门学科，全部转化成书本的内容，孩子们一定也不会再喜欢。

 

现在的教育形式，孩子们怎么讨厌就怎么教，好像教育专门跟孩子作对。

 

在我们集体讨伐游戏公司的时候，我们不禁要问，为什么他们可以这么吸引孩子？

 

为什么他们的产品让人这么喜欢？

 

难道他们的做法没有教育可以借鉴的地方？

 

我们有没有想过，三四岁的孩子不用人教他就会使用手机，五六岁的孩子不用人教他就会打游戏。

 

时代发生了翻天覆地的变化，然而我们孩子教室的布局从来没有变过，黑板还是那么黑，粉笔还是那么白，老师还是一如既往的刻板。

 

这难道不值得反思吗？

 

假如我们的很多教材结合互联网和人工智能以及其他的科技手段，以另一种教育形式出现，对于孩子们的学习兴趣可能是颠覆性的，对于知识的传播可能是更加积极的。

 

截至2022年，全国共有各类教师1800多万人。

 

1800多万教育人才难道不能为我们的民族探索出一条与时俱进的新教育形式吗？

 

另外，1800多万人每年的政府开支是多少？

 

即便这么多人，我国的教育资源依然还不均衡。

 

新教育形式必然是节省人力，循环使用，可能到那时，内容是我们最关心的，师资不再是城乡教育的关键问题。

 

就像一部《熊出没》的投入可以供城乡，甚至是几个年龄段的孩子观看。

 

无论你是在农村还是城市，全国的观感和内容一模一样。

 

没人关心负责启动电源的老师毕业于哪所大学，我们一直在人教人的教育思维里负重前行。

 

科技只能成为资本的工具，不能成为教育的园丁吗？

 

人工智能为什么没有通过教室和黑板去学习？

 

当然，这只是螺旋式思维的一个设想。

 

完成旧教育形式到新教育形式的转变，需要大量的人力，财力，甚至是时间的投入。

 

但是，为了教育事业，一个国家无论付出多大的代价都是值得的。

 

新的教育形式未必是从评书走到电视或者手机。

 

我只是举例，也许可以更加科幻，也许不是我能预判的。

 

任何一种形式，不管哪一种教育形式，肯定要像《三国演义》、像《长安三万里》一样发展那种观众爱看并且可以过目不忘的表现形式。

 

即便不能全部改变，也尽可能的部分改变，这难道不是功在子孙的事情吗？

 

天涯神贴：人性纵横说！

 

普通人为什么活得越来越累？

 

看完这篇文章，或许会改变你接下来的人生。

 

人活着的意义是什么？

 

这几乎是每个人内心都隐约思考过的问题，是爱情？是婚姻？是事业？还是金钱？

 

好，今天给大家分享的是《人性纵横说》！

 

我们普通人从出生开始，一生都在拼命狂奔，在学校时狂卷成绩卷排名，结了婚接着狂卷工作卷家庭。

 

可悲的是，就连离开人世时，还要疯狂卷墓地，比拼谁的墓地更豪华。

 

难道我们的人生只是在为攀比而活吗？

 

现实中，许多人看似一直在追求幸福的道路上快速行走，但实际上他们却根本没有发现自己其实离幸福正在越来越远。

 

当追求幸福的道路上，全部人都步履仓皇，眉头紧皱。

 

这时，我们自己就已然背离了幸福的初衷，走上了越来越让自己难受痛苦的道路。

 

沉重的车贷房贷压得让人喘不过气，生活压力使得普通人基本没有任何休息时间，每天想的都只是怎么可以挣更多的钱。

 

在人类几千年的文明进程中，金钱财富确实是推动社会发展进步的介质，发展到现在却已经畸形成人类活着的意义就是为了挣钱，这件事情极其可悲。

 

人类发展的初衷是，可以遵循自己的想法，按照自己的意愿去快乐的度过此生，并不是一味婪的以获取最大财富利益作为人生目标。

 

不幸的是，很多人把我们人类祖先的愿望搞反了，以至于让自己陷入如今艰难的境地。

 

按照递增定律的阐释，每个人类的最终归宿都是化为一抔黄土。

 

这个结局是从人出生的那一刻就已经注定，谁也无法改变的结果。

 

即使这样，依旧有很多人执迷不悟的在消耗自己的大量精力时间，甚至以消耗自己的身体健康为代价去换取那本就不划算的糟糕人生。

 

人生一世短短百年，白驹过隙。

 

出生，上学，工作，结婚，后代出生后继续养育他们，上学，工作，结婚。

 

正是这简单的几个步骤，就耗费了你的一生，让你最终付之一笑，终归黄土。

 

思考一下，我们活着奋斗一生，到底得到了什么？

 

腰缠万贯，富甲一方，是一种人生。

 

但无牵无挂，自得其乐，又何尝不是人生的一种呢？

 

一生没有大的作为，并不能代表一个人窝囊无为。

 

即使大富大贵的一小部分人，他们也并不一定就是幸福的。

 

在上古时代，力量就是幸福。

 

在战争的危机面前，活着就是幸福。

 

所以，幸福不是一成不变的，它只是在特定背景下被人为映射出的倒影而已。

 

有的人甚至活了一辈子都没有明白幸福的定义。

 

真正的幸福来源于内心深处，它不受外界和世俗眼光所影响。

 

幸福是能够心平气和地静下心来做自己想要做的事，希望生活更富足，这是人类的欲望本能。

 

被欲望所吞噬，只会变得越来越随波逐流，盲目攀比，越随意糟蹋身体，透支自己，最后与幸福的初衷背道而驰。

 

人类的通病就是总因为喜欢去追寻自己没有拥有过的东西，而一不小心忽略了眼下最珍贵的幸福瞬间。

 

不论你接受与否，人类文明的最终命运都将在若干年后毁于一旦，接着再被时间抹去这一切的痕迹。

 

不论你创造过多大的成就，也不管你是首富还是凡人，你的结局都是永恒的消逝，沉寂，就像从来没有来过这个世上一样。

 

站在宇宙上帝的角度俯视人类，人类根本就不值一提。

 

不管人类是存在还是消失，对宇宙来说，就像浩瀚海洋多了或者少了一滴水那样无关痛痒。

 

当人真正面临死亡的时候，才会大彻大悟。

 

精神的富足远比物质堆积的满足更加让人觉得珍贵无憾。

 

我们说外界思想裹挟，放不下的房子，车子，从根本上来说并没有什么价值和意义。

 

就算是我们拼命挣的钱财，在脱离人类的社会构架体系后，也只是一张废纸而已。

 

若干年后，当你即将离开这个世界的时候，那些曾经比命都重要的物质与金钱都不会显得那么重要了。

 

因为每个人唯一能带走的东西，只有自己死而不朽的灵魂意识和永不磨灭的精神信仰。

 

天涯神贴：如何控制焦虑和内耗？

 

在我看来，你只要真正的了解自己的大脑构造和原理之后，你的焦虑和内耗问题至少能减少一半。

 

所有那些失恋的，找不到工作的，对未来迷茫发愁的，还有那些对于当下生活，对自己各种不满意的朋友，我强烈地建议你看一下我今天要讲的东西。

 

好，今天给大家分享的是：如何控制焦虑和内耗？

 

可能很多人都知道，我们人的大脑有两个很重要的部分，一个叫杏仁核，另外一个叫前额叶。

 

杏仁核，顾名思义就是像杏仁一样的东西，大脑左右各一个，它主要负责我们的情绪，处理你的喜怒哀乐这些东西。

 

你在生活中一旦碰到什么不好的事，什么危险想象啊，伤害啊，它就会被激活，然后分泌激素，告诉你要做点什么。

 

那如果这个事儿让我们太恐惧了，完全解决不了，那它给你的信号就是逃跑，那这个情绪就是恐惧。

 

那如果这个事儿要是我们感觉可以解决，那它给出的信号就是战斗。

 

这个时候，你的情绪就是愤怒。

 

那如果这是一个过去的威胁，影响到了现在，因为之前没有作为或者做错了事，这个时候的情绪就是难过，痛苦，或者说悔恨。

 

当然，还有一种特殊情况，这个最讨厌，那就是这个危险的发生，在未来，你暂时解决不了，而且又不知道自己到底能不能解决它。

 

就像是一种弥漫性的恐惧，一直回荡在你的脑子里，这个就是焦虑。

 

你看很多朋友，对自己的未来没有信心，担心自己会失业，担心自己的贷款还不上，担心考不好，这些本质上就是对于未来不确定性的一种恐惧。

 

虽然它只是一个概率事件，但是杏仁核常常会放大这种恐惧来引起你的重视。

 

大脑的这套警报系统有好处也有坏处，好处就是它起码能督促你去做点儿什么。

 

但是，坏处也非常明显，就是它会占用你的心智带宽，让你把所有的注意力都放到威胁上，很烦很难受。

 

而且，会让你忽略其他重要的是这个杏仁核的功能，虽然强大，但它也不能为所欲为。

 

这个时候，就要引出我们的前额叶了。

 

前额叶皮质在我们大脑前额叶的最前面，它主要负责认知的过程。

 

比如，什么规划决策，社会行为，人格表达。

 

最关键的是，它负责意志，它觉得有点像我们大脑的总司令官，让我们冷静，让我们理智，避免我们被动物的本性所驱使。

 

那这也就是为啥有人喝了酒之后会出现不理智的行为，会情绪波动。

 

因为酒精可以抑制前额叶皮质的活跃性，从某种程度上来说，它会使我们的思维能力下滑，这个时候，我们的动物本性就会显露出来了，什么借酒消愁愁更愁，什么酒壮怂人胆，都是这么来的。

 

那重点来了，从刚才我的话里，可能有的朋友已经听明白了一件事了，那就是前额叶的活跃受到抑制，那杏仁核就会出来兴风作浪。

 

那我们反过来，如果前额叶正常工作，的时候那杏仁核就会受到抑制，这哥俩是一种此消彼长，相互抑制的存在。

 

另外呢，对于正在要看我们这篇文章比较年轻的朋友，尤其想让你们记住一个结论，那就是你此时的情绪问题非常有可能是你的大脑没有发育完全导致的。

 

你乍一听好像是我在骂你，其实不是，这是有科学依据的。

 

人的杏仁核发育很快，青春期基本就发育完成了。

 

但是，前额叶发育的比较晚，成熟时间也比较晚，很多人都是20多岁甚至30多岁才完全成熟的。

 

所以你看很多年轻的朋友，他的决策能力，自控能力会比较弱，容易冲动，容易上头很大一个原因就在着那说回到我们的主题。

 

那些成天被负面情绪影响的朋友，很大一个原因是因为你的杏仁核的功能过于强大，但是前额叶的功能比较弱导致的。

 

这个杏仁核的功能会跟随你的每一次错误行为而不断提升。

 

都有啥错误的行为呢？

 

抱怨翻出，不断地把自己的注意力放到这些糟心事上。

 

说白了，就是负面情绪，它也会上瘾，过多的在意它，你就会被它所裹挟。

 

而你不知道的就是，这个前额叶其实也是可以后天提升的。

 

不管你多少岁都可以，它就像是我们健身的时候锻炼了一块肌肉。

 

你想让它变得更大更强，就需要反复的去训练，高频的去刺激它。

 

训练方法也很简单，影响读书，多思考，多去处理复杂的问题，这些都可以有效地锻炼到它。

 

一开始你可能并不会发现有什么明显的改善但是随着你锻炼的次数多了，你更多的尝试用理智去解决问题了。

 

你更少地把注意力放到情绪上了来，逐渐的，你会发现，过去的那些烦人的情绪问题也就变得越来越少了。

 

我们过去总能听人说要接纳自己，要爱自己，但我看来，爱自己的最高境界就是搞明白什么事能给自己带来积极正向的影响。

 

然后，全神贯注且无比笃定地去做就好了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《犹太人的智慧全集》珍藏版。

 

培养孩子坚强的品性。

 

《圣经》中说：从没有人发现智慧存在于什么地方，或曾经进入过智慧的宝库，而且那些做过尝试的人也都消失了。

 

你想要得到智慧，只有用你的身躯去接受你的命运的考验。

 

人的一生中，遇到挫折是十分正常的。

 

苦难是人生的一大财富，不幸和挫折可能使人沉沦，也可能铸造成人的坚强的意志品质，成就一个充实的人生。

 

苦难是人生的一位良师，他能教给孩子学会用感激的心情、积极的态度对待一切问题，养成坚强的意志，勇敢地参与社会竞争。

 

一个人的道德意志与他的品格完全是一致的：道德意志越是强大其品格的形成越快，越牢固。

 

意志是一个与克服困难相联系的概念。

 

一个人在达到自己的目标的过程中，总会遇到这样那样的困难，克服困难的过程就是意志活动的过程，强大的意志正是在这个不断克服困难的过程中培养起来的。

 

一个人如果具备了坚强的意志力，那么他就能克服前进道路上的种种的困难，百折不挠，坚持不懈，直到成功。

 

因此，坚强的意志力是人行为的持久动力，是成功的关键因素。

 

为此，父母应当有意识地培养孩子坚强的意志力，让孩子能吃苦。

 

今天的孩子生活在一个富有的年代，优越的生活条件已经使他们不知道什么是贫穷与艰难。

 

过分溺爱自己的孩子是今天不少父母的通病，也是今天的父母所面临的一个真正让他们感到无所适从的问题。

 

过分溺爱孩子的结果是让孩子变得懒惰、脆弱、娇气、依赖性强、不思进取……

 

这是任何一个家庭都面临的一个严峻的问题。

 

因此，在孩子小时候就教育他。

 

正确面对挫折是家庭教育的一项重要内容，要让孩子知道"失败是成功之母"，以此激发孩子奋进，取得成功。

 

教育学家们并不主张孩子都去吃苦，都要历经艰难困苦才能成为大器，才能有所作为，这种认识是不科学的也是不合理的。

 

但苦难能给孩子带来意志力，父母应该理性地去对待孩子，给孩子一个适合发展的环境，让孩子有足够的意志力，去面对未来复杂而竞争激烈的社会。

 

心理学家曾表明，一个人的成就与一个人的智力并不成正比，智能高的人不一定成就高，成就高的人并不一定智力过人。但意志力的强弱差异却与人的成就大小有着明显的关系。

 

在许多国度，吃苦是孩子的必修课之一，尤其是在发达国家的家庭中，家长普遍重视从小培养孩子的自理能力和吃苦精神。

 

因为发达的市场经济要求每一个社会成员必须具备这种能力和精神。

 

只有具备了这种能力并拥有这种精神才能出人头地。

 

在今天不少的家庭中为了锻炼孩子，每逢冬天，幼儿都要赤身裸体地在冰雪中滚爬跌打一定时间。

 

天寒地冻，孩子冻得嘴唇发紫，浑身发抖，但父母们硬起心肠，决不会提前抱起自己的孩子。他们明白。

 

只有这样才能锻炼孩子的意志，使孩子身心健康地成长。

 

在富有的以色列的学校和犹太家庭鼓励学生到车间去进行学工教育，并写出学工报告。

 

在那里孩子们认识到诚实劳动、团结协作和坚强的意志的真正的价值。

 

在以色列的国土中有一所"鲸鱼学校"，这所学校就是让孩子们乘上帆船在一年之内横渡两次大西洋，游遍三个岛，除了经受住大风大浪，还要忍饥挨饿。

 

这所学校的孩子必须学会驾船、捕鱼、做饭，还要完成考察、读书、讨论等课程。

 

同时，他们还要与当地人打交道，熟悉当地风土人情。孩子们经过这样一番磨炼，大都锻炼成为一个智勇双全的人。

 

爱孩子是父母的责任，也是父母的天性，但在爱之中要明白什么才是真正的爱，怎样才能爱得有意义、有价值。

 

因为人生是不可能一帆风顺的，给孩子苦难的教育与适当的磨难，教导孩子正确对待失败、挫折，从失败和挫折中总结经验吸取教训，培养孩子良好的心态和百折不挠的坚强意志，会使孩子终生受益。

 

生活中不可避免的是困难与挫折，也不可避免的是孩子会在困难中跌倒，让孩子明白失败并不可怕，可怕的是跌倒了爬不起来。

 

惩罚是必要的。

 

一个人如果希望他的孩子尊重并执行他的命令，那他自己首先要尊重他的孩子。

 

犹太石油大王洛克菲勒在《塔木德》中说：

 

溺爱孩子的人对孩子无微不至，不经管教的马难以驾驭，未经约束的孩子十分任性。

 

纵容孩子，他会让你震惊；和他一起玩耍，他会让你悲伤。

 

不要和他一起玩笑，以免和他一起痛，最后让你把牙磨碎。

 

不要在他年轻的时候就给他自由，或者是忽略他的错误管教你的孩子，耐心对待，他就不会做不光彩的事情让你难堪……

 

为人父母是一件劳神的事情，教育孩子需要付出无数的牺牲和持续的努力。

 

父母感到欣喜的是他们所付出的努力终会取得回报，从孩子身上可以感受到成功的自豪、成长和发展的奇迹、温暖和爱的感觉。

 

可是，也有许多孩子不良行为举止让他们的父母享受不到这些回报，这将是人生中的一大遗憾。

 

在这种遗憾之中，成功的父母是不会让孩子的不良行为举止妨碍他们对这些回报的享受的，他们别无选择地喜欢他们的孩子，因为所有的父母都喜欢和欣赏他们的孩子。

 

特别是在孩子既合作又表现良好时，父母们会很容易喜欢孩子。

 

几乎所有的父母可以把时间和精力用于令人愉快的努力上。

 

但所有的父母很难在孩子行为不端之时欣赏他们，往往这时处理不当又会制造父母和孩子之间的紧张关系。

 

父母们究竟怎样来与孩子相处并达到相互欣赏，这是一门值得认真学习的艺术。

 

在耶路撒冷一所大学的家庭教育会上，一位叫彼拉夫克的父亲说："我每天都要花一个小时的时间陪孩子做功课，这不仅让孩子在做功课时有不懂的地方可以及时得到帮助，同时也可以增进父子感情，同时还能陪养孩子专注的能力。"

 

许多的父母总是认为孩子最为喜欢的是玩具，其实，孩子真正喜欢的是父母每天能和她交流、沟通。

 

许多犹太教育学家们认为，孩子需要父母的关心、接纳和倾听，最为重要的是希望与父母进行感情上的交流。

 

因此，父母应找出一些时间与孩子呆在一起。这是交流的最好方式。

 

利用饭后散步的这一段时间来与孩子进行沟通或明答孩子的一些问题是再好不过的。

 

这个时候，孩子的接受能力特别强，因此这段时间可以说是教育孩子的黄金时间。

 

与孩子在一起时，作为父母你可能不知道与孩子进行什么样的交流，也不知道与孩子进行怎样的对话，你可以用这样的方法与孩子来交流：

 

倾听很重要，父母都可能有工作，而且还很忙碌，为了生存这是不可避免的。

 

孩子上托儿所或是由他人看管，分开一天，孩子也一定有许多的新鲜事想告诉爸爸、妈妈。

 

父母应抽时间，听听孩子一天的经历。即使孩子不主动和父母谈，父母也应该主动找孩子谈，这也是培养孩子语言交往能力的好机会。

 

善于鼓励孩子。

 

孩子渴望听到表扬或鼓励的话，这是人的最基本的心理要求，作为父母不要吝啬你的赞美之辞，纵然孩子只做了一件小事，既使是微不足道的事，只要是孩子做的，都应该给予鼓励。

 

这样还可以培养孩子的自信心，让孩子得到力量。

 

态度要冷静。

 

许多父母因为工作一天，劳累与烦躁使得心情很不好．这种情绪波动每个人都有。

 

当看到孩子做了一些让自己恼火的事，就对孩子大动肝火，这是不对的，也是不科学的，这样对孩子是一个打击。

 

不要因一些小事就责备孩子，否则，孩子可能从此不再和父母交流。

 

表露你的怀疑。

 

孩子如果倾诉了一些挫折、失意的事，在父母听来可能是不起眼的小事，如别人抢了他的东西；

 

在托儿所吃饭时，老师把他喜欢的碗分发给了别人等等，父母都应表示出相应的理解、同情，使孩子不愉快的心情得到宣泄和抚慰，以后孩子就更愿意和父母交流了，心中有什么事都愿意和父母探讨。

 

父爱是孩子心理健康的良方。

 

一个犹太教育学家在耶路撒冷大学谈教育时说："小时候，我常挨父亲的打，原因是我淘气不听父亲的话，而父亲的脾气又很不好，但说实话，我今日所得到的一切真不是爸爸"打"出来的，而是我明白事理之后努力得来的。"

 

能获得父爱，并得到父亲经常陪伴的孩子，通常在智能上发育较好。

 

那些长期生活在女性群中的孩子，其性格特点和心理状态较容易出现偏差，例如易担惊受怕、烦躁不安、精神抑郁或多愁善感，专家们称这种症状为"缺乏父亲综合症"。

 

获得父爱，可以使男孩儿较好地肯定自己的性别并进行"角色认同"。

 

这种认同的结果使男孩儿更乐意模仿同性别的父亲，对其将来的性别心理和个性的健康发育有着巨大的影响。

 

如果缺乏父爱，男孩儿的性格易变得女性化，缺乏应有的男子汉气，甚至于会造成心理异常。

 

获得父爱的女孩子会有什么影响呢？

 

教育心理学家们证实，父亲是力量的象征，他们勇敢、果断、眼界开阔、事业心强、女孩子受了父亲的良好的影响，成人后会更严肃认真地对待生活与事业。

 

犹太儿童教育家拉什认为，不仅要重视儿童智能因素的开发，还要重视其非智力因素的培养，如自信心、进取心、不自卑等，事实证明，对这些品德的培养，父亲所起的作用比母亲更为重要。

 

因此，父亲要以自己的健康行为和良好的个性去影响孩子。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在快手上学习到的知识点。

 

狭路相逢，勇者胜！

 

勇者相逢，智者胜！

 

智者相逢，仁者胜！

 

仁者相逢，义者胜！

 

义者相逢，忠者胜！

 

忠者相逢，德者胜！

 

德者相逢，道者胜！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。

 

一个人能量高不高，看这个部位就知道了。

 

常常听到有人抱怨没时间养生，我们用身体作为代价换来的成就，未来或许都要以健康为代价去偿还。

 

最终，我们所追求的一切不过是为了让自己活得更好，更有品质。

 

而说到生活的品质，就不得不提最基础也是最重要的品质。

 

1、睡眠

 

睡觉，这个看似简单的行为，实则是比吃饭更重要的能量来源。

 

睡眠是最高品质的养生，睡眠质量不高，建议多睡一会儿。

 

很多人总觉得自己睡得不够，白天哈欠连天，这其实是因为睡眠质量不高。

 

与其在低效的睡眠中挣扎，不如多给自己一些睡眠时间，让身体真正得到休息。

 

记住，高质量的睡眠比长时间的浅睡更有价值。

 

2、睡饱睁眼后，想从床上蹦起来。

 

当你醒来时，如果感觉精神焕发，仿佛能从床上蹦起来，那就说明你已经睡饱了。

 

这种充满活力的感觉是身体得到充足休息的最好证明。

 

尽量在晚上10点前入睡。

 

古人常说，子午觉是宝。

 

晚上10点到凌晨1点是身体排毒和修复的重要时段。

 

所以，你一定要尽量在这个时间前入睡，让身体顺应自然的节奏，才能更好地恢复精力。

 

4、晚上少吃，或者尽量不吃。

 

宵夜晚上吃得过饱，不仅会增加肠胃负担，还会影响睡眠质量。

 

尽量在晚餐时控制食量，避免宵夜，让身体在睡眠时能够轻松消化，从而睡得更香。

 

5、气顺才能睡得好。

 

中医认为：“气不顺，则卧不安。”

 

保持心情平和，避免睡前情绪波动是睡个好觉的关键。

 

学会调节情绪，让心灵在睡前回归宁静，才能享受高质量的睡眠。

 

6、如果缺觉，找个机会好好补起来。

 

偶尔因为工作或者其他原因熬夜，不必过于焦虑，重要的是在有机会的时候要赶紧补觉，让身体得到充分的休息，毕竟睡眠是身体自我修复的黄金时间。

 

7、先从自己早起开始。

 

想要拥有高质量的睡眠，不妨从早起开始。

 

规律的作息习惯有助于调整生物钟，让身体逐渐适应健康的睡眠模式。

 

8、睡眠也需要能量的支持。

 

别以为只有白天活动才需要能量，睡眠同样需要保持均衡的饮食。

 

摄入足够的营养，才能为睡眠提供充足的能量支持。

 

9、做当放下的训练。

 

睡前不妨做一番放下的训练，放下一天的烦恼，忧虑和未完成的工作，让心灵回归宁静。

 

只有真正放下，才能享受深度的睡眠。

 

10、注意经常在某个固定时间醒来的现象。

 

如果你经常在某个固定的时间段醒来，这可能是身体在向你发出信号。

 

留意这些信号，调整作息习惯，或许能帮你解决睡眠问题。

 

11、照顾好你的颈椎。

 

颈椎问题已经成为现代人的通病，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑是保护颈椎的关键。

 

一个健康的颈椎才能支撑起你高质量的睡眠。

 

12、养生其实是一种习惯，是一种对自己好的过程。

 

如果连自己都不心疼自己，又如何期待别人来关心我们呢？

 

让我们从今天开始重视睡眠，把养生融入生活的每一个细节中，让身体真正得到滋养和呵护。

 

毕竟，我们所努力的一切，都是为了让自己活得更好，更有品质。

 

生活中善恶报应：不管你对别人做了什么，最后都会回到你身上！

 

红尘俗世中，人们常常在追求与获取之间徘徊，却往往忽略了给予的力量。

 

其实，每一次无私的付出，都是在为自己种下善因，而这些善因终将在未来的某个时刻以意想不到的方式开花结果，回馈于我们。

 

1、你想发财，就要财布施。

 

想象一下，如果一个人心怀慷慨，愿意将自己的财富用于帮助他人。

 

无论是通过慈善捐赠，支持公益事业，还是在日常生活中对需要帮助的人伸出援手。

 

这份布施不仅仅改变了他人的命运，更在无形中塑造了他自己的心灵世界。

 

随着时间的推移，这样的善行会逐渐吸引更多的正面能量。

 

无论是机遇，人脉还是资源，都会悄然汇聚到他的身边，使得他的生活更加丰盈与和谐。

 

财富在这里不再是单纯的物质积累，而是成为了精神富足与人生价值的体现。

 

2、长寿与放生。

 

你想长寿，就要把生命给别人，这是放生。

 

放生这不仅仅是字面意义上的延长生命或拯救生灵，更是一种对生命尊重与珍惜的态度。

 

当我们学会将这份尊重扩展到所有生命体上，积极参与生态保护，动物救助等活动时，我们实际上是在培养自己的慈悲心与宽广的胸怀。

 

这样的心态让人在面对生活的挑战时更加从容不迫，心灵得到净化，

 

身体也随之受益，从而达到身心健康的和谐统一，自然就能享受到更长久的生命旅程。

 

3、开智慧与法布施。

 

你想开智慧，那就先把智慧给别人，这是法布施，开智慧语。

 

法布施是更高层次的给予。

 

智慧是心灵的灯塔，照亮自己，也能照亮他人。

 

当我们愿意分享自己的知识，经验，甚至是人生的感悟与教训，帮助他人解开困惑，提升自我时，这份法布施不仅让他人受益，更是对我们自身智慧的一种深化与提炼。

 

在教导他人的过程中，我们往往会发现新的视角，理解到更深层次的真理，从而实现自我超越与成长。

 

最终，当我们所做的一切都不再是为了个人的私利，而是源自于内心的热爱与对世界的善意。

 

那份纯粹与高尚会让我们的人生焕发出别样的光彩这样的生活态度不仅能够吸引来财富与幸福。

 

更重要的是，它让我们体验到了生命的真正意义。

 

那就是爱与被爱，给予与收获。

 

在这个过程中，我们与这个世界紧密相连，共同编织着一段段美好的因果循环。

 

因此，让我们从现在做起，以一颗开放与慷慨的心去实践布施，放生，法布施。

 

相信在不久的将来，我们会收获一个更加充实，幸福且充满爱的世界。

 

永远不要被人借运！

 

每个人的修行之路都是独一无二的，它不仅仅是追求精神上的解脱，更是学会如何在日常生活中保护自己的能量场。

 

今天我们就来探讨一下，如何在人生的修行中学会自我转运，避免成为他人能量汲取的源泉。

 

首先，借运的第一个表现就是借钱。

 

在佛家智慧中，财布施固然是一种修行，但盲目地借钱给他人，是在无形中损耗自己的福报。

 

佛说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”

 

金钱作为物质世界的一种表现形式，同样具有无常性。

 

当我们轻易地将自己的财富借出而不考虑对方的偿还能力和诚信度时，往往会陷入人财两空的境地。

 

这不仅是对自己财务的不负责任，更是在无形中削弱了自己的能量场。

 

因此，学会理性的管理财务，不轻易借钱是保护自身运气的第一步。

 

其次，不要借你的资源让人消耗你的时间和精力。

 

在修行中，时间和精力是最宝贵的资源。

 

佛家常说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”

 

当我们无私地将自己的时间，精力甚至专业知识分享给他人时，若对方未能珍惜这份付出，反而将其视为理所当然，那么我们的能量就会在无形中被消耗。

 

真正的修行是学会在给予与接受之间找到平衡，既要有慈悲心，也要有金刚手段，懂得自我保护。

 

只有这样，我们的修行之路才能更加稳健而长远。

 

永远都不要让自己的主见和情绪被人控制夺走。

 

佛家强调：“心随境转则苦，境随心转则乐。”

 

在人际交往中，保持独立的思考和稳定的情绪，是避免被他人借运的关键。

 

当我们轻易地被他人的言语或行为所左右，失去自己的判断和立场时，就如同失去了灵魂的舵手，在生活的海洋中随波逐流。

 

学会在纷扰中保持内心的宁静，坚守自己的信念是修行者的重要课题。

 

只有这样，我们才能在人生的道路上始终保持清晰的头脑和坚定的步伐。

 

广结善缘的同时，也要保持距离和界限。

 

佛家讲究广结善缘，但这并不意味着我们要与所有人建立深厚的友谊，在人际交往中，保持适当的距离和界限，是保护自我能量的重要手段，正如莲花出于淤泥而不染。

 

我们在复杂的社会环境中，也要学会保持内心的纯净和独立，与人为善，但不必过分亲近，结善缘，但不必强求深交。

 

这样的态度既能让我们在人际交往中保持和谐，又能避免被不必要的能量纠葛所困扰。

 

总之，修行之路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

 

在人生的旅途中，学会自我转运，避免被他人借运是我们每个人都需要掌握的重要技能。

 

愿我们都能在人生的修行中学会自我保护，成就一番属于自己的辉煌事业。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《不纠结的世界》。

 

兄弟的指示。

 

通常，我询问一个人的姓名，为了两个原因。

 

第一，我必须要听到这个人的声音，才能进入他或者他的能量场中。

 

第二，这样有助于让当事人集中注意力听我说话。

 

爱的集合体。

 

除了个人的因果报应，还有群体性的因果报应。

 

群体包括种族，家庭，国家，企业或者行业，以及其他各式各样的社会关系，我们都选择回归到家庭，因为我们的灵魂彼此间有着因果关联。

 

我们都听过这样的说法，你可以选择你的朋友，但是却不能选择你的家庭。

 

事实上是，我们自己选择了我们的家庭。

 

在人世的轮回中，为了灵魂的进化，我们要学习和经历那些群体性因果报应。

 

所以，是我们自己决定了哪些人会给这个群体最适度的可能性，来阐释各种各样的经验教训。

 

简单地说，就是那些我们称之为家人的人，不管是远房亲戚还是亲密的友人，他们和我们已经在这个世界上有了好几世的纠缠，一起吸取了各式各样的经验教训。

 

在某一世中，你可能是位父亲，在下一世中，你又成了孩子。

 

然后，在下下世，你又当了祖父。

 

担任什么样的角色不重要，这是个集体学习的循环过程，目的就是要让你担当不同的角色。

 

如此，你便能够发展为一个更全面和更有经验的人。

 

经验是最伟大的老师！

 

我观察过许多家庭，在这些家庭中，不知道为什么，母女之间，兄弟之间，父子之间，总是有关系不和的。

 

大部分人都不明白这究竟是怎么回事，但是在他们的灵魂深处，他们对此有着强烈的感应。

 

所以，在这一世中，他们的灵魂又回归到一个家庭中来，处理好这段关系，并且努力去互相理解。

 

每次我向学生阐述什么是群体或者共同的因果报应时，我都会用下面的这些解释。

 

首先，要去感受一个群体的共同能量。

 

每次我站在台上看着一群人的时候，我能够在十秒钟之内判断出来这群观众是什么样的人，我能判断他们是比较容易接受外界的事物，还是比较闭塞，他们喜欢开玩笑还是很严谨，他们是不是悲伤，他们有没有信仰，或者他们是不是就是单纯的好奇。

 

我又是怎么看出来的这一切呢？

 

我能感受这个群体所散发出来的能量，我们每个人都有着自己的标志性能量。

 

但是，当我们聚拢在一起成为一群观众时，不管是什么场景，我们变成了一个群体循环中的一部分。

 

回想一下你参加过的派对，那是个有趣的派对还是糟糕的派对呢？

 

群体的活动决定了派对的氛围，你可以通过房间里的能量感觉出来派对上聚集的人是快乐的还是不快乐的。

 

其次就是类比，把群体的因果报应想象成一大桶汤，每个人则是汤里各式各样的蔬菜，而每种蔬菜都是重要的配料，都决定着汤的味道是好还是坏。

 

如果配料的味道彼此相冲而不是相辅相成，那么汤的味道就不会太好。

 

同样，人们来到这个世界，成为某个特定种族，民族，宗教或者小众团体的一份子，然后学习和承担因果义务，将你置身于特定的群体中，你会遇到只有在这独一无二的条件下才会发生的状况。

 

在一个灵魂的成长和思想成熟的过程中，除了个人的因果报应，群体的互动和活动也持续地扮演着重要的角色。

 

我也相信，我们来到一个特定的国家，是因为我们和这个国家有着这样或那样的缘分而产生了因果联系。

 

同时，一个国家必须要完成他自己应尽的义务，然后才能得到发展。

 

而我们作为这个国家中的个体，成为了它发展的部分。

 

我们必须要记住，国家和人一样，会做好事，也会做坏事，国家的每个动作都会造成的影响是巨大的，但每个国家也有机会去做对的事情。

 

要了解一个国家的因果报应，关键是了解他的领导的行为动机。

 

和许多其他形而上学的媒介一样，星象图能够洞悉一个人的性格和举止。

 

星象图的某个区域显示了一个灵魂的命运倾向。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的知识点。

 

不劝你善良，只教你强大！

 

1、买一条大鲤鱼，然后去河边放生。

 

记住，要亲自放生。

 

2、多抱抱刚出生的婴儿，刚出生的宝宝身上自带很强大的阳气磁场。

 

3、逛逛菜市场，沾沾人间的烟火气。

 

俗话说，人间烟火气，最修福善运。

 

4、学会冷漠，与你没有关系的事情，不去参与，收起你的善良和好心，远离是非。

 

5、对身体各个部位进行大规模，全方位的清洗，包括去牙石的洗牙、清理耳屎、鼻屎，就是洗去一身的晦气。

 

6、对居住的环境进行装修，所有的老管线，该维修的维修，该更换的更换。

 

7、不要活在别人的眼里，因为你不是人民币，做不到让每个人都喜欢。

 

8、去寺庙里拜拜，在香火旺盛的地方最容易得到庇佑。

 

9、去剪剪头发，换个发型，一切从头再来，改个头样就是改变运势。

 

当你达到一定高度，就会拥有老天爷视角。

 

活明白的人更喜欢做一个观察者，而不是表演者。

 

人达到一定境界，你看到的大千世界不再是热闹和繁华，而是众生皆苦。

 

众生之苦在执迷不悟，个个都是欲望的奴隶，囿于自己编织的牢笼中。

 

为什么说智者不入爱河呢？

 

因为人到了一定境界，很难再爱上一个人，因为爱是一种因为信息不对称而产生的崇拜感。

 

但是，当你打开老天爷视角后，这种崇拜感就消失了。

 

你会看到的大多数人都是可怜之人，很多人看起来光鲜亮丽，但你跟他深入接触，就会发现他的内心已经千疮百孔。

 

你看到的众生每一颗心都渴望被理解，每一个灵魂都需要被救赎。

 

从此，你逐渐放下了红尘心，生出了慈悲心。

 

因为人世间就是那么一堆破事儿，人一张嘴就是那些东西，要么是贪嗔痴慢疑，要么是名利权情，要么是傲慢偏见，千篇一律，毫无新意。

 

所以，人一旦通透了，看众生，看自己就像看一群小蚂蚁。

 

大多数人为了生计，日夜奔波在一个小圈子里面，不停地打着转，麻木不仁地活着。

 

明白这些并不是要悲观，而是不再荒谬乐观。

 

这个世界上真正幸福的人并不多，因为大多数人追求的方向都错了，幸福并不是功名利禄，而是在用自己，喜欢的方式过一生！

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“养生其实是一种习惯，是一种对自己好的过程。

 

如果连自己都不心疼自己，又如何期待别人来关心我们呢？”

 

从这句话里，我感悟到了，原来养生就是爱自己，心疼自己，对自己好。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要把所有的一切都聚焦到自己的身上，别人怎么样都无所谓，都可以不管不问。

 

比方说，别人爱熬夜，抽烟喝酒，饮食不规律，胡吃海吃，不做体育运动等等，这些通通都与我无关，我不会好为人师，绝对不会跟他们多说半个字！

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客