2026.6.23 星期二 深圳 中雨
今天是2026年6月23日,丙午年农历五月初九,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1837天。

无论怎样美好的前程,都要路过一个认真的现在。
做有用的事,说勇敢的话。
想美好的事,睡安稳的觉。
把时间用在进步上,而不是抱怨上。
愿你遇到这样的人,愿你成为这样的人。
今天早上的天气一直都是阴天,特别温和舒适。
所以,我今天在晨跑的过程中虽然说出了很多汗,但并没有出现出现那种拼命暴汗的现象。
就算跑完了10公里,也不是很口渴,更不可能出现那种渴得喉咙冒烟的情况。
总之就是,一切刚好合适。
早上的天气看着很奇怪,四周都布满了乌云,眼看着就像是快要下大雨的样子。
问题是,一整个上午都过去了,一滴雨都不见下。
直到后来,我吃完了午饭,准备睡20多分钟的午觉时,外面突然就响起了几声大雷,声音特别大,把耳朵都给震得有些嗡嗡响。
紧接着,就下起了一场中雨,时间很短暂,也就一分钟而已。
后来,慢慢地就开始出太阳了。
也真不知道现在的天气究竟是怎么回事,总是变化来变化去。
这两天的天气预报还说会有台风过来,也不知道能不能到我们这里。
然后呢,我今天的午餐吃的是炸酱面,依然还是去了昨天中午光顾的那家老东北饺子馆。
15块钱一份的炸酱面,还送了我一碗虾米紫菜汤,后来我又继续点了一份凉菜。
本来点的是一份凉拌黄瓜,但商家好说话,还给我说,可以搭配其他的菜凉拌一下,价格不变。
哇,真的是太感谢他们了。
所以,后来商家就给我拼了豆腐皮,海带丝,木耳和粉丝进去。
菜上齐了以后,我手机拍了个视频。
朋友圈这么一发,瞬间就来感觉了,就像是回到了十几年前在天津一家酒楼上班时的场景。
然后,那个场景我想象得真是太好了。
那一瞬间,我仿佛就站在凉菜部旁边,就像是发生在昨天一样,还真是让人怀念呢!
昨晚快要到9点时,就已经忙完了手头上的工作,接着就是拼命学习。
睡得还算早,10点就睡了。
一边听着周文强老师的喜马拉雅音频,一边就慢慢入睡,只是声音稍微有点大,感觉比较难睡得着。
都躺床上了,也不想起来调音量,所以就这样慢慢适应。
让我想不到的是,睡得还真是挺舒服的,感觉特别棒。
快要到凌晨5点时,就因为内急想要上大厕,然后自己就渐渐地从睡梦中醒了过来。
所以,我今天凌晨5点整的闹钟又定了个寂寞。
从这里也可以看得出,我昨天吃的那个饺子,这种面食对我来说比较好消化吸收,比较友好。
米饭好吃是好吃,也确实特别有感觉,从小到大都吃了几十年了,但消化吸收这方便确实不如面食,如果不是经常喝才开始,那还真是特别费劲。
好的,接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。
凌晨5点57分开始晨跑,最慢6分50秒/公里,最快6分20秒/公里,总里程10.77公里。
运动时间1小时12分13秒,平均配速6分42秒/公里,平均速度8.95公里/小时,平均步频167步/分钟,平均步幅89厘米,步数12070步,消耗了609千卡热量。
今天晨跑的感觉很好,轻松愉快,内心真是无比的喜悦,光是在广场里我都跑了8公里。
我就开心地到四处乱跑,一会儿在马路上的虚线玩蛇形跑位,一会儿又在小树林里的树桩绕过来绕过去的,一会儿又在停车场的那些交通锥玩蛇形跑位,特好玩,特有意思。
跑完了10公里后,又跟往常一样,继续在外面找个安静一点的地方,开始今天的晨读,接着才是回家,打一套八段锦。
吃完了早餐,就开始今天的工作了。
快要到下午4点时,我那个电商直播的同学突然就到我家来了,没有在微信提前说,也没有敲门,就在门口大吼大叫我的名字。
当时我正在剪辑和发布少年军事夏令营短视频,还在喜马拉雅学习,听周文强老师的喜马拉雅音频,另外还听了——《天涯神贴》。
打开房门才知道,原来他是给我送衣服来了,我们少年军事夏令营的工作服。
也就是说,从今天开始,我就是正规军了。
他还想给我送一套迷彩服和军帽,我们夏令营训练基地一位教官穿过的,不过被我婉拒了。
因为这套迷彩服很大,我穿着不合身。
更重要的一个原因是,这套迷彩服还是长袖的,大热的天谁还穿长袖呢?
换上了新衣服,又继续忙了半个多小时,我就出去做少年军事夏令营地推了,离我家2.4公里左右的一所小学。
我那个同学忘了带零食,所以今天的地推很冷清,基本上就是几个家长和学生路过看几眼而已。
在刚开始搭建地推展架时,我让同学帮我拍了一下短视频,也算是一个很不错的短视频素材了。
回到了家,已经是晚上7点半,此时天色还没完全黑下来。
在路上,我看到很多上班族刚刚下班,路上很多二轮电驴,很多四轮车,来来往往的,连绵不绝。
难道说这就是无福之人跑断肠?
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先,自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么?
人生最美好的七份礼物:迷途知返、久别重逢、失而复得、化险为夷、不期而遇、如愿以偿、未来可期。
愿你历经山河,仍觉人间值得。
眼里有光,心中有爱,
一个人的最大的能力就是慢和静,当你越来越静,能量就越稳,身心灵就能合一,心想事成就在这个时候发生。
只要想到某件好事就会发生,灵感就像清泉一样向外涌显,这个时候就是自性流露,不可思议!
如果你看到一个非常瘦的人,说明他思考不停或情绪平稳。
一个人过于情绪化并不会让自己瘦下来,容易靠吃东西来缓解。
如果你想减肥,不如多静心、思考且节制饮食。
人在能量比较低的时候,常会选择增加来填补空虚,如过度饮食、购物和刷视频等。
但真正的补益在于减少,如粗茶淡饭、清理房间、静心读书和充足睡眠。
这样简朴而宁静的生活方式,有助于心灵得到真正的休息和滋养。
真正厉害的,不是陡然暴富、快速取得辉煌成就的人,而是你一走近他,就能够感觉到他心底里有一种志向,有一种能量,有一种目标,有一种孜孜不倦的坚定。
不管遇到什么艰难困苦,都不放弃,就傻傻的坚持,最后不管是谁都会给他让路的人。
人终其一生,我们在追求什么呢?
修自己的心,渡自己的河、撞自己的南墙,拓自己的路。
付出,就不要后悔。
失去,也不要遗憾。
不必为昨天悔恨,也不必为明天担忧。
风雨扑面是常态,苦尽甘来便是人生。
成年人的开窍,都是经历痛苦、折磨、负债、耻辱,大彻大悟才开窍的。
没有贵人高人指点,是要经历磨难的。
人只有看清社会,才能够看清现实。
当你允许每一个生命做自己,当你允许一切发生之后,你就会变成一个柔软的人,放松的人。
因为你不再跟他较劲了,他就伤害不到你了!
一位哲学家说:“好命就是基本温饱,好命中的好命,就是温饱加清净,万中无一的好命就是温饱加清净,再加自由。
那些大富大贵、嫁入豪门、升职加薪都是虚的,看着光鲜亮丽,实则暗藏取舍,背后可能是要以自由、健康和自己的安宁作为交换。”
人生最美好的状态,不是大富大贵,不是嫁入豪门,不是升职加薪,不是混得风生水起,而是你在满足基本的温饱之下,能够享受清净和自由。
不被别人压榨和利用,也没有什么压力,没有人际关系的纠缠和麻烦,绝对的悠闲,绝对的放松,绝对的无所事事。
吃饱喝足,衣食无忧,就已经是好命了,毕竟世界上有很多人衣食冷暖都保障不了。
衣食无忧,再加上一个清静的心态,就已经是超级好命了。
很多人都有各种各样的烦恼,你能够独享清静,悠哉悠哉,也该知足了。
如果衣食无忧,生活清净平和,再加上足够的自由度,没有任何束缚,没有任何烦恼,那么你已经是地上神仙了。
千万不要羡慕别人当大官、发大财、做大事,背后别人付出的代价,或许是你根本就承受不起的。
正如一位作家所言:“命运所有馈赠的礼物,都在暗中标好了价格。”
我们就这样平平淡淡、自由自在地活着,既享受了最幸福、最悠闲的生命状态,又不必付出昂贵的代价,也没有什么风险和纷争,这辈子也就够了。
任何关系,我先对你好,这叫教养。
我对你好,你也对我好,这叫双向奔赴。
我对你好,你不知好歹,我收回我的好,这叫规矩。
热情从来不是凭空一直持续,真心经不起反复消耗。
我的善良有底线,包容有限度,不讨好冷漠,不迁就忘恩。
合得来就好好珍惜,合不来就慢慢疏远。
做人守本心,爱人凭良心。
以前觉得“失去”是人生最痛的词,后来才知道,“本可以”才是。
本可以好好说话,本可以不那么倔,本可以在那个路口拉住你的手。
可惜人生没有本可以,只有过去了。
后登船者先上岸。
稳住别慌,好事不嫌晚。
人生路上不必凡事急于求成,顺其自然,自会遇见美好。
只要勇敢向前,前面的路一定是繁花盛开。
苏轼:真正的幸福是内心的安宁。
试问岭南应不好,却道,此心安处是吾乡。
当下内心感到安定、平静、知足就是幸福。
幸福从来都不是终点,而是出发时的状态。
事缓则圆,人缓则安,语迟则贵,心静则福。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在读书人俱乐部微信公众号里面学习到的知识点。
富爸爸这句话,说透了为什么大多数人永远在追求财富却永远得不到。
富爸爸常说:“每个人都说自己想要去天堂,但没人真想要去死。”
他还说:“绝大多数人想要的仅仅只是钱,他们并不是真的想要变得富有。为钱工作很容易,几乎谁都能做到,但成为一个富人,却难得多。”
他经常使用“成为(Be)—行动(Do)—拥有(Have)”这个模式,来解释两者的区别:变得富有和变得有钱,根本不是一回事。
绝大多数人关心的是怎样能有钱,而不是怎样能变得富有。
特蕾莎修女就是富有的,因为她不需要用钱来定义自己,也能完成她想做的事。
很多人看到这里都很懵:“想要钱”和“想成为富人”不是一回事吗?
我们都下意识觉得,富人就是有很多钱的人。
所以,我想要钱,就等于我想成为富人。
但富爸爸真正想说的是,这里的“富人”压根不是我们以为的“有钱人”。
特蕾莎修女没什么钱,却很富有。
他在悄悄重新定义“富有”——富有,不是一种拥有的状态,而是一种存在的状态。
换句话说,大多数人渴望的,其实是钱能带来的购买力和安全感,而不是让自己成为一个不依赖钱也能持续创造价值的人。
后者,才是真正的富有。
“想要钱”的人,眼睛盯着的是结果。
潜台词是:“给我一笔钱,我就能解决问题了。”
这是一种索取思维,他们的幸福建立在“拥有”什么之上。
“成为富人”的人,眼睛盯着的是自己。
潜台词是:“我要成为那个能解决问题的人。”
这是一种创造思维,他们的幸福建立在“存在”本身之上。
一个是向外求,一个是向内建。
这就是为什么为钱工作很容易——你只需要出卖时间、体力,甚至顺从,就能换来钱。
但成为富人很难——你必须改变自己,必须思考、学习、试错、承担责任、解决问题。
没有任何人能替你“成为”。
为钱工作,付出的主要是时间和体力,消耗之后睡一觉就能恢复。
成为富人,付出的代价却是打破旧的自我认知、直面恐惧、持续自律、忍受孤独,还有长期愿意延迟满足。
这些代价极其昂贵,因为它要求你亲手“杀死”旧版本的自己。
这也正是那句话真正的含义:每个人都想去天堂,但没人真的想死。
天堂,是财务自由的结果;死亡,是旧我的彻底重塑。
大多数人嘴上说着想要天堂,可当“死亡”(改变自己)这个过程真的开始时,他们往往会退缩,然后吞下一颗“安慰剂”,告诉自己:“我已经很努力了。”
一个“有钱”的人,手里的钱随时可能离开。
一场危机、一次失误、一个意外,就可能让他回到原点。
因为钱是外在的东西,并不真正属于他。
一个“富有”的人,哪怕一时身无分文,也能很快东山再起。
因为他本身就是价值的源头。
他的能力、思维、品格和解决问题的能力,是真正的财富,谁也拿不走。
说到底,富爸爸用这段话揭开了一个挺残酷的事实:绝大多数人终其一生苦苦追求的,不过是一种临时的、易碎的、并不真正属于自己的“有钱”状态。
而他们之所以一直停留在那里,是因为“成为富人”的过程太痛苦了。
不过,当你真的看清了这个残酷事实,就有机会跳出这个循环。
出路在哪里?
富爸爸给出的答案,就藏在他最爱用的那个模式里:Be-Do-Have。
大多数人试图跳过“Be”(成为)和“Do”(行动),直接去“Have”(拥有)。
他们想不改变自己,就拥有财富。
结果就是,他们永远在追逐,却永远抓不住。
而真正富有的人,会先把焦点放在“Be”上——我究竟要成为一个什么样的人?
是那个遇到问题就退缩的人,还是那个愿意承担责任、不断进化的人?
当你开始成为那个人(Be),你自然就会做那个人该做的事(Do),最终你自然就会拥有那个人所拥有的东西(Have)——包括金钱。
但这个金钱,已经不再是目的,而是你成为更好的自己之后的副产品。
这个过程确实痛苦,就像把自己打碎再重塑。
但一旦你跨过那道坎,你就会发现,你拥有的不再只是钱,而是一种谁也夺不走的富足人生。
罗伯特·清崎最新发声:绝大多数人完全误解了现金流象限的真正含义。
罗伯特·清崎最近在播客中表示,绝大多数人完全误解了现金流象限的真正含义。
很多人以为这张图是让人从中选一个赛道,其实根本不是那么回事。
富爸爸当年给他画这张图的时候,他自己也以为这是一道选择题——左边还是右边?雇员还是老板?求安稳还是追自由?
后来他才明白,绝大多数人都把这张图理解错了。
象限根本不代表你的职业,它只说明一件事:你的钱从哪儿来?
很多人看到现金流象限,第一反应是“我得选一边站”。
E象限(雇员)稳当,S象限(自由职业)自由,B象限(企业主)风光,I象限(投资者)潇洒——选定了就得一条道走到黑。
于是,一辈子都在等:等存够钱再辞职、等孩子长大再行动、等万事俱备再跨界。
可恰恰是这种无休止的等待,让普通人一直深陷贫穷。
罗伯特·清崎指出,大家都把象限当成一堵墙,非左即右,只能选一边。
一旦认定自己没有能力跨界,就彻底停下成长的脚步,这恰恰是普通人最容易落入的财富陷阱。
实际上,象限只说明一件事:你的收入来源于哪里,仅此而已。
E象限:替别人打工,不上班就没钱
S象限:给自己打工,停工就没钱。
B象限:拥有一套系统,不在场也有钱。
I象限:让钱替你工作,睡觉都在赚钱。
评判标准是收入获取方式,跟你的身份、职业、头衔没什么关系。
举个例子,一个垃圾清运工,如果名下拥有200辆清运卡车和垃圾填埋场地,他跟每天打卡领死工资的清运工人,根本不在同一个象限。
俩人干同一行,财务状况却天差地别。
既然象限只看收入来源,没人规定你只能待在一个赛道,你完全可以同时占据多个象限。
只呆在单一象限,你每天都在付出一笔隐形的代价。
为什么绝大多数人一辈子就钉死在一个象限里了呢?
罗伯特·清崎说,E象限有一大特色——舒适区。
雇员赛道的核心价值就俩字:安稳。
稳定月薪、各类福利、每月固定日子发钱。
安稳工作有什么不好呢?
罗伯特·清崎表示,薪水是真实的,但你为此付出的成本同样真实。
我们捋一下E象限资金循环的逻辑:赚钱→交税→花剩下的钱。
越努力加班,收入越高,缴税越多,可支配收入的天花板不断被压低。
现实里,这种情况比比皆是。
有人打两份工,以为日子会越来越好。
结果,工作时长增加了,收入上涨了,税也交多了,留给自己思考、学习、搭建资产的时间却越来越少。
富爸爸常说,普通人跌入的死循环就是:靠着雇员薪水买房、生子,收入上涨的同时赋税、债务同步增加,一辈子都翻不了身!
富人的钱为什么越花越多?
雇员和企业主差在哪儿?
差在收支缴税的顺序。
雇员:赚钱→交税→花剩下的钱。
企业主:赚钱→合法经营支出→仅对剩余利润缴税。
这不是钻空子,而是税法本身的制度设计。
政府需要企业创造就业岗位,所以会出台一些优惠政策奖励创业者。
举个特别直观的例子,打工人买辆车,花的是税后收入,赚到买车钱的时候,一部分已经被划走了。
企业主如果车辆用于经营,流程规划合规的话,购车、保险、燃油、维修全部可以用税前收入抵扣。
不止车辆,商务聚餐、出差、居家办公、业务相关的培训学习,普通人全部税后支付,企业主在合规前提下可以税前抵扣。
富爸爸说过一句特别直白的话:世上最好的财富优惠政策,就是拥有自己的企业。
其实,聪明人都是两条腿走路。
罗伯特·清崎在施乐公司上班那会儿,背着账单、扛着生活压力,但他没有辞职。
他一边全职工作,一边利用空余时间搭建自己的生意,最后做成了营收数百万的跨国企业。
富爸爸跟他说得特别直接:别浪费时间做兼职打工,兼职打工只会让你困在E象限;经营一份副业生意,才能带你走向B象限。
罗伯特·清崎给出一套实操策略:不要裸辞追梦,稳步搭建副业资产,直到副业收入超过主业薪资。
核心逻辑特别简单——保留E象限的稳定工资,以此为根基,同步悄悄搭建右侧B、I赛道。
初期的目标不是赚钱,而是学习财商知识、建立资产思维。
他认识两位市政消防员,薪资稳定、福利完善,按点上下班。
第一位消防员休息时收购老旧房屋翻新出租,巅峰时期手握45套房产,每月净租金超1万美元,而他消防员月薪才3500美元。
第二位消防员业余研究优质企业、布局长期投资,资产总额突破了300万美元。
俩人全都没有辞去消防主业,没有孤注一掷创业,而是依靠左侧稳定收入兜底,同步搭建右侧资产,这就是I象限的落地实践。
三条腿的凳子,比一条腿稳多了。
罗伯特·清崎最后给出一套清晰的财富分工:
E雇员收入:覆盖日常全部生活开支。
B企业收入:积累商业经验、享受税收优惠、积累闲置资金。
I投资收入:复利增值,全天候被动创收。
三条收入渠道,不用舍弃任意一条,彼此相辅相成。
富爸爸有句话特别扎心:穷人与富人唯一的差距,在于业余时间如何利用。
周二晚上别人追剧放松的时候,你在研究租房合同、学习财税策略、分析投资标的,财富差距就在无人看见的角落悄然拉开。
最后,罗伯特·清崎送给大家一个比喻:单腿站立虽然能站稳,却要时刻耗费力气维持平衡,一旦遭遇裁员、突发账单、经济下行,立刻陷入危机。
双腿站立的人不需要刻意维持平衡,抗风险能力强得多,遭遇冲击也能稳步前行。
现金流象限不是给你的人生下定义,它只代表你当下的收入来源,而收入结构,永远可以调整。
一直很羡慕那种能大方谈钱的人,坦坦荡荡地说“我想赚钱”,语气自然得像在聊天气。
很长一段时间里,我做不到。
相信很多人也做不到:明明想让家人过得更好,心里却总有个声音说,“谈钱太俗了”“老想变富,是不是有点丢人”。
罗伯特·清崎小时候就活在这种撕扯里。
上学后,他才猛然发现,自己家原来这么穷。
可更让他难受的是,连把“想成为有钱人”的念头说出口都不敢——在他的家庭里,爱钱、想赚钱,几乎被当成亵渎神明的事。
直到今天,很多人依然被这种“谈钱色变”的枷锁捆绑着。
如果你也成长在类似的环境里,罗伯特·清崎给过一个很实在的建议:别跟家人硬刚,不值得。
家庭永远是第一位的。
你可以在学校里、网络上悄悄找到志同道合的朋友,坦然面对自己真实的渴望就好。
渴望更好的生活,从来不是什么需要忏悔的事。
说到底,金钱本身没有好坏。
我们都见过为钱不择手段的人,也暗暗担心自己太爱钱会变得贪婪堕落。
但是,这绝不是我们拒绝变富的理由。
你完全可以成为一个富有又慷慨的好人,而不是一个有钱的蠢货。
钱从来不会毁掉一个人,它只会把一个人本来的样子放得很大——你是什么样,你的钱就是什么样。
罗伯特·清崎这辈子最幸运的一点,是他后来遇到的富人朋友,大多不是势利眼。
大家一起打球分队,从不会因为谁家境好就高看一眼。
反观现在,有些孩子早早学会了拉帮结派,去嘲笑家境普通或不够“酷”的同伴,这种优越感真的廉价又危险。
如果想成为真正意义上的富人,不妨先从善待身边的每一个人开始。
一个人的财富上限,往往藏在他对待弱者的态度里。
能够坦荡谈钱,又能温柔待人,那才是这世上最富有的活法。
如果你也想在钱的问题上活得更明白、更松弛,不妨从罗伯特·清崎设计的“现金流游戏”开始,在棋盘上安全地练习那些学校里从没教过的金钱课。
看完《富爸爸穷爸爸》才明白,我过去对钱的想象,全错了!
我们从小被教育,有钱人就是存折上数字很长、房子很大、车子很贵的人。
这套逻辑统治了我们的金钱观几十年。
但是,罗伯特·清崎在《富爸爸穷爸爸》里,引用了一位叫巴克敏斯特·富勒的话,直接掀了桌子。
富勒说:财富,就是支撑一个人生存多长时间的能力。
或者说,如果今天停止工作,你还能活多久?
第一次读到这段话时,我整个人愣住了。
你仔细品品这句话有多颠覆——它不问你“有多少钱”,它问你“能活多久”。
它把“财富”这个我们以为用“元”来计量的东西,硬生生拽成了用“天”来计量。
这不只是一个定义,这是一场对“富有”这个概念的彻底颠覆。
想想看,我们平时羡慕的那些“有钱人”,有多少人其实是在用“净资产”来骗自己?
一套800万的房子,贷款还有600万,每月还款3万。
净值200万,听起来很有钱。
但你问他:“你明天不上班了,能活多久?”答案可能是——半年,最多一年。
断供之后,银行收走房子,他一夜回到解放前。
他那200万的净资产,在“不工作能活多久”这个问题面前,脆弱得像纸糊的。
罗伯特·清崎用一个角度,把财富从“有多少”变成了“能撑多久”。
这一变,整个世界都不一样了。
顺着这个新定义,罗伯特·清崎给出了整本书里最狠、最一针见血的洞察:富人买入资产,穷人只有支出,中产阶级购买自以为是资产的负债。
以往我们看这段话,可能觉得是在讲“你要买资产不要买负债”,这是一个操作层面的提醒。
但如果用“财富就是生存天数”这个新视角重新审视,你会发现,这段话揭示的是三个阶层完全不同的时间处境。
穷人为什么只能“只有支出”?
因为他每挣一块钱,都要立刻换成活下去所必需的东西——饭、房租、水电。
他手里没有余钱,也就没有任何“购买未来”的资格。
他的生存天数,就是发工资和花完工资之间的距离,只有30天。
每个月的第一天,归零,重来。
中产阶级为什么更可悲?
因为他们看起来比穷人好很多,体面、有车有房。
但他们买的东西,大部分其实是在减少自己的生存天数。
那套大房子,每月吃掉他大半的工资;那辆好车,每年吃掉几万块养车成本。
他们以为是资产,以为自己“财务水平上来了”,但其实每买一个这样的东西,就等于主动缩短了自己“不工作还能活多久”的时间。
他们把自己绑在一台越来越快的跑步机上,以为自己跑得快就是进步,其实只是让自己停下来就摔得更惨。
而富人,在不断积累自己的“生存天数”。
他不靠出卖时间来换钱,他买每一笔东西,都会先问自己一个问题:这东西是把钱放进口袋,还是从口袋掏出去?
他只买前者。
于是,他的资产项越来越大,现金流越来越多。
直到有一天,他不工作也饿不死,他买回了自己的时间。
你发现没有?
穷、中产、富,在这个视角下,不再是“钱多钱少”的差别,而是你能掌控自己多长时间的差别。
罗伯特·清崎把“现金流”和“支出”的关系,变成了一道赤裸裸的数学题:“比如说我的资产每月可产生1000美元,可我每月要支出2000美元,那我还有什么财富可言呢?
按一个月30天来算,我只能活半个月。”
你看,过去我们说一个人“没啥钱”,说的是余额少。
但罗伯特·清崎说一个人“没啥财富”,说的是你的资产,根本续不上你的命。
这就解释了很多让人困惑的现象:为什么有人明明收入不高,每天却过得很自在?
因为他虽然钱少,但花得更少。
他每月被动收入1000块,支出只要800,那他的“财富”就是无限大。
他可以一辈子不工作,虽然不富,但他是自由的。
为什么有人年薪百万,却焦虑得整晚失眠?
因为他每月的固定窟窿更大,一旦收入中断,他的生存天数可能只有三个月,他本质上是一个“高收入的穷人”。
所以,重点从来不是你挣多少,而是你的资产能帮你活多久。
这个角度,比“你要学会理财”深刻得多。
它不是在教你管钱,它是在告诉你——衡量你这一辈子奋斗成果的,不是你账上有多少,而是你从“被迫工作”这件事中,赎回了多少属于自己的时间。
顺着这个思路想下去,很多纠结自然就解开了。
买这件很贵但没什么用的东西之前,把它换算成时间。
这不是3000块,这是我半个月的房租,这是我给自己多争取的半个月的自由。
纠结要不要拿存款换车的时候,算一笔账:换了车,存款少了几十万,每月还多了养车钱,这意味着我的“生存天数”直接砍半。
给别人打工感到痛苦的时候,问自己:我现在的被动收入,能覆盖支出吗?
不能。
那我现在做的每一件事,都不应该只是“挣这份工资”,而是要想办法从工资里挤出“种子”,去买资产。
因为只有资产,才能让我的生存天数开始慢慢变长。
罗伯特·清崎这段话之所以过了20年还这么有力量,就是因为他用“时间”这把尺子,量出了你在这个世界上真实的处境。
穷,不是钱少,穷是没有被动收入。
真富,不是你比别人能花,真富是你睡觉的时候,也有东西在替你挣钱。
你的生存天数,在不依赖任何老板、任何公司、任何平台的情况下,也能安稳地覆盖余生。
这才是财富自由最本质的含义:不是你钱多到想买什么就买什么,而是你时间多到不想干什么,就不干什么。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第365集﹣《敬天爱人篇》无我利他,遵循天道。
我们很多人都特别喜欢阳明心学,也都想听我讲讲。
但其实,讲阳明心学本身并不重要,真正重要的是如何把它运用到实际生活中,这才是关键。
要说把阳明心学用得最好的人,那一定非稻盛和夫先生莫属。
阳明心学总结下来其实就三个核心词:心即理、致良知、知行合一。
不过,这三个词听起来有些深奥复杂,未来有机会我再给大家细细拆解。
如果用稻盛和夫先生的话来解释阳明心学,那就简单明了了,一共就四个字:敬天爱人。
那么,如何才能做到敬天爱人呢?
首先,我们先来说说敬天。
什么是敬天?
就是要尊重天,尊重天道。
天道是什么?
天道就是自然规律。
既然天的运作规律是无我利他,那我们做人做事也应该秉持无我利他的心态,这就叫敬天。
正所谓,天时地利人和神助,顺应规律才能成事。
然后,我们再来说说爱人。
人活在这个世界上,必须要懂得爱人。
大家看王这个字是怎么写的?
三横一竖者为王!
为什么稻盛和夫能成为企业经营之王?
因为这一竖贯穿了天、地、人,懂得贯通天地人的人,才配称为王。
所以,做人必须要懂得敬天爱人。
稻盛和夫先生遵循天道,尊重员工,最终才创造了如此伟大的成就。
俗话说,人的命,天注定。
我们出生在什么样的家庭,拥有什么样的父母,这都是老天爷决定的。
我们的运势,在一定程度上也是天定的,这些是我们在前两个维度很难改变的。
但是,剩下的东西却由我们自己来定。
古人讲:“一命二运,三风水,四积德,五读书。”
第三、第四、第五个维度,都是我们可以通过后天努力去改变的。
如果你出生在一个贫穷的家庭,你总是抱怨父母、指责父母,觉得今天所有的不成功都是因为自己有一个不幸的童年,那在我看来,这种想法是不对的。
我虽然家里穷,虽然曾经上不起学,虽然父亲让我背负过耻辱,但我依然觉得这很好。
如果没有这些磨难,怎么能练就今天的我呢?
换句话说,我坦然接受老天爷对我的命运安排,这就叫敬天。
如果你不接受,总是抱怨和指责父母,那其实就是在不敬天。
你的父母是老天爷给你选的,你骂父母,不就等于在骂老天爷吗?
你跟天对着干,怎么会有好下场呢?
为了让大家更好理解,我再举个例子。
假设有两个人,一个是普通人张三,另一个是我。
这两年,我们俩的运气都不太好。
面对低迷的运势,张三不管不顾,拼命工作,一门心思只想赚钱。
本来我们俩的运势轨迹是一样的,熬过这两年,人生的高光时刻和大运就会到来。
结果,张三在运气不好的时候逆势硬干,最后公司破产,钱全亏没了,投什么项目都赔。
大家有没有发现一个规律?
在你运气好的时候,不管你干什么都特别顺!
但是,当你运气不好的时候,干什么都亏!
张三就是这样,在运势低谷时硬撑,结果亏得一干二净。
等他熬过了这两年,大运真正来临的时候,他在干嘛呢?
他还在疗伤,还在怀疑人生!
但是,我就不一样了。
当我的运势不好时,我明白这是老天爷在提醒我休息,让我沉淀和提升自己。
所以,我不去盲目扩张,不开课,我就去休息、看书、学习、上课,多陪陪员工和家人。
等到明年我的运势重新起来时,我再开始大干一场。
这就叫顺应天时地利人和神助,这就叫敬天。
讲到这里,大家应该瞬间就明白了。
我现在选择不开课,其实就是在敬天。
我先休息大半年,为后年的腾飞做准备,因为我的大运马上就要来了。
接下来,我们再聊聊什么是爱人。
人活着,就是因爱而来。
有些人之所以会走上绝路,之所以会选择自杀,也是因为感受不到这个世界的爱。
我爱我的父母,爱我的员工,爱我的家、我的孩子和我的太太,也爱我的学生,甚至爱生命中遇到的每一个人。
因为我把爱给到了每一个人,所以这些人也会把爱反馈给我。
反观有些人,总是恨这个、恨那个。
如果你连自己的父母、伴侣、孩子都不爱,连员工和客户都不爱,你还能爱谁呢?
你总觉得这个世界没有人爱你,可你问问自己,你爱过别人吗?
爱是相互的,你对别人好,别人自然就会对你好。
这么简单的道理,连三岁小孩都知道。
敬天爱人这四个字,真的是稻盛和夫先生对自己一生的完美总结。
一个人如果能做到这四个字,你的人生一定会非常美好。
稻盛和夫在书里写过,遇到任何一个人,哪怕是骂他、打他的人,他都会说:“谢谢你,感谢你出现在我的生命当中,给我深深地上了一课。”
他就是这样一位胸怀宽广的人。
当年他做员工时拼命工作,却遇到工会的人要罢工。
他上去苦口婆心地劝大家为企业付出,结果半夜被人蒙头暴打了一顿。
后来,他创立京瓷,在收购一家公司时,又遭遇了工会长达六年的作对。
那些人天天上街游行,写他的黑材料,天天针对他。
但是,稻盛和夫从不还击,每次只是平静地说:“感谢你们给我深深地上了一课。”
六年之后,那些反对的人都消失了,而稻盛和夫的企业却越做越大。
其实,每个人都会经历人生的不如意。
面对挫折,有些人选择硬碰硬地对抗,而有些人则选择默默提升自己,我也是这样过来的。
所以,我想告诉你们,敬天爱人才是人间最高的智慧。
如果你能做到这四个字,你根本不用担心赚不到钱。
你按照这个标准踏踏实实去干十年,再加上无我利他的心态,你的人生一定会发生翻天覆地的改变。
敬天爱人,就是阳明心学的核心秘诀。
人世间最高级的学问,不是学问本身,而是如何使用学问的学问。
不得不说,稻盛和夫先生在这方面确实是太厉害了。
今天,我就把敬天爱人这四个字送给在座的每一位,感恩大家的聆听!
第1131集﹣《自由篇》拿回人生主动权,成为生活的MVP。
大家都渴望追求自由,无论是财富自由还是心灵自由。
就像那首著名的诗里写的:“生命诚可贵,爱情价更高。若为自由故,两者皆可抛。”
那么,我们到底怎样才能拥有真正的自由呢?
今天,我就分两个层面来和大家聊聊。
首先是物质世界,其次是精神世界。
在物质世界里,想要拥有真正的自由,你首先必须具备独立思考的能力,这也是犹太人培养孩子时最看重的一个环节。
我在讲《少年领袖之道》这门课程时也曾强调过,培养孩子最核心的能力,就是自主、自立、自信、自强和自律。
而这其中,自主排在第一位。
如果你从小习惯了让别人替你做主,那你自己还有主见吗?
当你把人生的主导权交到别人手里时,说实话,你的人生就危险了。
纵观历史,无论是耶稣还是佛陀,他们从来没有想过要成为别人的主,而是想帮助每个人找到属于自己的主。
他们两人其实都是当时社会里最大的叛逆者。
在大家都信仰犹太教的时代,只有耶稣一个人提出了质疑。
他打破了传统的束缚,开始传播真理。
当然,他离世后,信徒们创立了基督教,但在他活着的时候,他从未提过基督教,因为那时根本没有这个概念。
佛陀也是一样,在他生活的时代,大家都信奉婆罗门教,但他勇敢地站出来宣讲真理。
直到他圆寂后,学生们才把这种信仰称为佛教。
所以,独立自主的能力至关重要。
如果一个人总是人云亦云,别人说什么他就信什么,那他很容易就会吃亏。
我遇到过很多这样的真实案例。
比如,我有个学生,本来在我这里上课上得好好的,突然就不来了。
后来,他来找我做咨询,我才问他原因。
他说,那天去我房间时,我的助理翻了个白眼给他看,他觉得受到了侮辱,所以两年都不来上课了。
我听完一头雾水,后来才知道,那天他见到的根本不是我的助理,而是我的另一个学生。
那个学生天生患有白内障,看人的时候眼球就是往上翻的,并不是在翻白眼。
就因为这样一个误会,他白白耽误了两年。
直到后来,生意上遇到了过不去的坎,他才不得不重新来找我。
当我把那个学生的照片拿给他看时,他才恍然大悟。
还有一个学生,刚开始也很信任我。
后来,因为听信了别人说我的坏话,就跑去跟别人做项目。
结果,做完才发现被骗了。
他跑来问我的工作人员,才知道那个骗他的人压根就不是我的学生。
我当时就想,如果他稍微有一点独立思考的能力,怎么会看不透呢?
别人为什么要说我的坏话?
无非就是想让你把钱交给他!
这其中的逻辑一目了然,难道非要等到被骗了、查清对方身份了,才后知后觉吗?
所以,这就是缺乏独立思考能力的表现。
更让人哭笑不得的是另一个学生。
我问他,为什么不来上课了?
他说,之前他遇到问题来找我,我推荐了一个学生去帮他解决。
结果,他找错人了,找到了另一个名字相似的学生。
那个学生一听,然后就说:“老师让你找我?不行不行,老师说过我不靠谱,这事我帮不了你。”
这个学生一听,就觉得我是在敷衍他,于是也不来上课了。
后来他才知道,我当初让他找的,根本不是同一个人。
你看,只要稍微动脑子独立思考一下,就不会被人牵着鼻子走。
如果有人当面一套、背后一套,你一眼就能看穿他是骗子。
没有独立思考的能力,被别人带进沟里,还谈什么自由呢?
这就是在物质层面,想要拥有真正自由的第一把钥匙:独立思考。
接下来,我们聊聊精神世界。
如果你想获得真正的自由,你必须拿回自己的自由意志。
那么,人到底有没有自由意志?
我想告诉大家一个残酷的真相:在你没有觉醒之前,是没有的。
为什么这么说?
因为在觉醒之前,你就像是一个游戏里的NPC(非玩家角色)。
你做出的所有反应,都仿佛是系统提前设定好的,仿佛有一只无形的手在操控着你的每一个决定。
这就是为什么很多人经常会做让自己后悔的事。
你明明心里不是那么想的,但一见到某个人,你就控制不住自己。
为什么会这样?
因为你根本没有掌握自己生命的掌控权。
什么时候你才能拥有自由意志?
只有当你开悟、觉醒以后,你才能拿回控制权。
这就好比你在玩游戏,在没有觉醒之前,你把自己的人生托管给了系统。
我陪我孩子玩游戏时,就发现一个很有趣的现象。
有一次,他还没来,我就先帮他挂了一个自动战斗模式。
等他来了,我还没来得及取消自动,他就兴奋地拿起手柄玩了起来。
他按向前,角色向前;按出拳,角色出拳。
他玩得非常开心,以为自己完全掌控了这个角色。
但有时候,他明明按的是出拳,角色却出了腿;他明明按的是向前,角色却往后退。
他挠挠头想:“可能是网络延迟吧?”
直到后来,他把手柄松开,发现那个角色居然还在自己打怪!
这时候,他才明白:“哎呀,原来我根本没有控制权啊!”
我笑着告诉他:“没事,爸爸刚才忘了给你取消自动模式了。现在解除托管,让你手动操作。”
这时候,他才真正拥有了前进、后退、出拳的控制权。
其实,人生也是这个道理。
在你没有觉醒以前,你的人生就像一个提线木偶,就是一个NPC。
你感觉自己在操控人生,那只是巧合。
有时候,你觉得掌控不了自己,那才是常态。
只有当你开悟以后,你才能拿回生命的控制权,去掌控你的肉身、你的情绪、你的思维。
很多人掌控不了自己的情绪,明明在心里发过誓“再见他绝不发火”,结果一见面还是爆发了。
明明不想动手,但就是忍不住,打完之后又边打边后悔。
这种割裂感是怎么来的?
就是因为你的生命处于自动托管状态。
所以,跟着我学习《财商之道》、《经营之道》、《演说之道》,本质上就是教你建立一套属于自己的、独立运行的思维体系。
你要把人生的主导权拿回来,拥有自主、自立、自信、自强、自律的能力。
当你做到这些,你在人间就已经是一个领袖了。
再进一步,向王者、圣贤的境界迈进,遵循规律,你就能真真正正地拥有自由意志,从人生的挂机模式切换到手动操作模式。
千言万语汇成一句话:希望大家都能走进我的课程。
2026年,我要带着学生们去北极,去北欧的冰岛、芬兰、挪威。
为什么要带大家出去?
就是要通过这种深度的环球游学,帮大家拿回生命的控制权。
去年,我带大家去了埃及和英国。
前年,去了美国和新西兰。
再往前,还去了巴西、阿根廷,甚至到了南极。
我们一起环球旅游、全球游学,就是为了让你不再当人生的NPC,而是成为自己生命里真正的MVP(最有价值玩家)!
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在微信公众号里面学习到的知识点。
你自己不强大,认识谁都没有用。
其实,人脉是分等级的。
你是梧桐树,凤凰才会来栖。
你是大海,百川才会来汇聚。
与其花时间讨好别人,不如沉下心打磨自己。
低质量的社交,不如高质量的独处。
花若盛开,清风自来。
你自己没有价值,再热闹的圈子也留不住。
你足够优秀,自然会吸同频的人。
人生最好的人脉,就是不断变强的自己。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴:尸山蜕生!
为什么人在绝境中会大彻大悟?
因为绝境相当于人的恐惧巅峰。
熬过了恐惧巅峰,就会放下所有幻想,放下所有期待,封锁所有退路,直面自己的死亡,粉碎自我,粉碎虚空。
继续分享天涯神贴系列:尸山蜕生。
这是一次生死劫,度过了才会成长,没有度过就变成精神病、身死道消。
只有死过一次,人才会蜕变。
没有经历绝境、没有熬过恐惧巅峰的人,就会幻想着友情、亲情、爱情,幻想着奇迹,幻想着有玄学神秘力量来拯救自己。
当他发现所有感情都是利益的交换,甚至佛界、法界、灵界也是利益的交换,任何人都无法拯救他,甚至陪他说话都需要他有利用价值才行。
这时候,所有信仰体系全面崩塌,过去由害怕、恐惧建立的旧体系彻底瓦解。
那些他依恋、依赖、依靠的东西,那些过去他心目中最重要的东西全面破碎。
他不再害怕失去任何东西,因为他心中已经空无一物,什么都没有装下,也就不会失去任何一物了。
心不死,道不生。
当然,也许心死了,彻底摆烂、躺平了,道也不会生。
这需要从“看山不是山”重新回归到“看山是山”。
旧体系破碎,新体系建立,不再讨好任何人,随性而活,逐渐活出自我。
当然,要达到这种境界很难,因为恐惧巅峰很难达到。
流浪汉、乞丐虽然失去了一切,也仅仅只是达到了部分恐惧,远远也没有达到恐惧巅峰。
流浪汉还有退路,还可以幻想有人给他钱,幻想着身体健康没有残缺。
千锤百炼,恐惧巅峰在这个世界不容易达到。
人类对很多东西都有恐惧,比如蜘蛛、蜈蚣、蛇、羊、辣子虫、蟑螂,还有各种环境。
比如,缅北那种环境的恐惧、失去亲人至亲的恐惧、最爱的人被一堆人上的恐惧、方方面面的恐惧、身败名裂的恐惧、学霸考砸的恐惧、公开场合讲话的恐惧、大街上丢人现眼尊严丢失的恐惧、一事无成心有遗憾的恐惧、男转女身女转男身的恐惧……
可以罗列出成千上万个出来。
只要还执着“我”这个概念,就会有恐惧,离大彻大悟就还很远。
自杀的人看起来似乎心无恐惧,他还是有很多恐惧的。
他恐惧生活、恐惧面对亲人,正常人恐惧的所有东西他一点也不会少一分一毫。
所以,不怕死的人离大彻大悟还是很远的。
如果正常人害怕的东西有100,不怕死的人害怕的东西就有98,比正常人稍微强一点点,这一点点也足够他以后涅槃重生了。
普通人在经历一般绝境之后,不再期待任何情字,不会再对任何人、任何事有所期待。
做好事也不期待有人回馈回报,不期待爱与被爱,不期待父母亲人子女与周围的人有啥出息。
从内心生出一种依靠自己的力量,松开救命稻草的手,才是重生。
天涯神贴:业空自由!
我很喜欢王德峰讲的一段话。
关于业力、如何消业这些概念,相信一般人们都搞不太清楚,目前我只在王德峰的视频里看到过清晰的讲解。
继续分享天涯神贴系列:业空自由。
他说自己当年在工厂做工人,高考恢复后他参加考试。
报志愿的时候,他填了哲学专业。
他父亲感到头疼,问他:“学点什么不好?学哪个实用的专业,将来都有饭吃,学哲学干嘛?那玩意实在过于空。”
王德峰说,他就喜欢空的东西。
然后,他解释道,喜欢哲学这个念头怎么进入心中?
因为业力。
如何更好地达成这些念头,便是消业。
做事不求结果,只是做好事情本身,完全不在意结果,这时就不会有新的业力产生。
隔壁高赞答主的文中已经详细说了这其中的关键之处,我就不多说了。
《道德经》中没有努力的概念,正是因为努力是人头脑中的小我作怪:定个目标,然后为之努力奋斗,这已经成了现代人的常态。
顺利实现目标只是短暂的时刻,更多时间里,都是朝着那个目标进行所谓的努力。
在这个过程中,业力累积全都来了。
目标实现,欢欣鼓舞;目标无法实现,消沉抑郁。
王德峰在另外一段视频中说,他很希望人们像屎壳郎一样活着。
他说:“你看纪录片中的情节,推着粪球突然卡住了,小虫就换各种方向角度尝试从困境中解脱出来。
终于找到方向得到解脱,小虫就继续推着粪球赶路。
整个过程中,遇到了坎坷,他也没什么情绪;终于从困境中脱离出来,他也没什么可庆祝。”
如果用佛教的理论来解释,涅槃境界指的是不再入轮回,不再存在,归于空静。
最重要的一点,就是佛学中常常提到的消业。
业力因果会形成循环。
我觉得,这些当成迷信也好,信仰也罢,都是无法证实也无法证伪的事情,多一个视角看待人生也未尝不可。
努力的前提是你要有个为之奋斗的目标,而这个目标的确立常常源于小我的执着。
这种对于目标的追求过程,正是造业的过程。
业力有了就要消,消的过程如果没有智慧,又会生出新的业力,最终在轮回中反反复复。
而且,业力在的话,人不得自由。
你想都不知道从哪来的愿望,且深深地扎根在心中,一生只会为这个目标忙碌,哪来自由?
当然,这种情况用另外一套方式来解释,也是幸福之事,那就是找到你内心深处的声音,找到为之奋斗终身的事业,也是一件幸事。
老子显然不把这事看成幸事。
佛陀也好,老子也罢,他们那个级别的智者要的是不入轮回。
试想一下,此生消去所有业障,而不生新的业力,在死亡到来之时正负归零。
没有新的业力等着下辈子去消解,也就没有理由再次来到这尘世,涅槃境界达成。
基督教、佛教经常强调人有罪。
怎么见得?
难道一生行善也有罪吗?
佛教解释相当牛,大概意思是说,你来了这尘世,就说明有罪,有业力需要消。
没有罪、没有业力,你根本不会出现在这世界上。
以上都当我瞎扯吧。
反正努力这个概念确实不怎么样,自律也是一样,都是无意义的概念。
看起来努力的人用不着努力,看起来自律的人用不着自律。
《道德经》要是强调努力,肯定是假经。
天涯神贴:磁渊自牧!
为什么一独处就变强,一社交就变乱?
为什么有些人一独处,气场就清澈了,状态就稳定了?
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但一走进社交,进入群体,整个人就开始掉频,甚至失控。
因为独处时的磁场是最接近本我的,它是安静、专注、内省、简选性的。
在这种状态下,你的气流是闭环的,思想、感觉、直觉全部围绕着“我是谁”、“我往哪走”运转。
久而久之,它会强化你本身的能量结构,建立纯净而有方向的吸引场。
古人讲:“神清则气正,气正则人聚。”
而真正清气,是从孤独中练出来的。
可一旦你频繁摄入鱼龙混杂的场域,你就不是在交流,而是在被干扰、被稀释、被牵引。
你的注意力被打散,你的节奏被拖拽,你的判断被污染。
说白了,你不是在社交,你是在放弃磁场的主权。
为什么古代修道练武、读书人都强调闭关、独行、择友?
《黄帝内经》讲:“静则神藏,躁则消亡。”
意思是说,一个人如果整天浮动在信息、噪音和情绪交换中,神气会散,魂不归一。
《庄子·人间世》说:“独与天地精神往来。”
真正的内在能量和判断清明,往往是在一个人最沉静、最无干扰的状态下才会出现。
《道德经》说:“不出户,知天下;不窥牖,见天道。”
有时候,你关掉窗户,反而看得更深、更远、更真。
人的磁场就像一个能量调频器,越乱越稀乱,越稳越聚强。
当你长时间待在一个乱局之中,你就会不自觉地变得迟钝、焦躁、怀疑自己,说错话,做错决策。
但只要你能沉入自己,清理杂波,你的磁场又能重新回归清澈。
一段时间独处后,突然灵感爆发,想通很多事。
清理社交,停止饭局后,状态变好了,决策更准了。
接触几个低频人后,你整天开始情绪混乱,行动没头绪。
这不是心理作用,这是气场和能量被调乱后的自然反馈。
你有没有过那种社交太多、状态乱了的感受?
有没有哪段时间,是你靠独处真正找回了自己?
不过,要记得,高质量的独处、自我提升,最终是为了回去入世做事。
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“把时间用在进步上,而不是抱怨上。”
从这句话里,我感悟到了,每个人的人生其实很简单,要么就是在进步的路上,越过越好,要么就是退步,一步步堕落下去,成为一个吃喝拉撒睡的废物。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我每天只做进步的事情,比如每天晨跑继续做,每天晨读继续做,每天日精进继续写,每天八段锦继续练。
对于那些抱怨的事情、退步的事情,我绝对不做,想都不要去想。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!

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作者:刘连康
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