【自律哥觉察报告】第1811篇：别怕跌倒，每一次爬起都是成长

2026.5.28   星期四   深圳   多云

今天是2026年5月28日，丙午年农历四月十二，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1811天。

最好的风景，一定在未知的地方。

 

最好的生活，就在你前行的脚下！

 

始终相信，平日里做过的小小的善事，会一点一点积攒，然后在某一个不算太明朗的时候，会还给我一个大大的温柔。

 

别怕路远，你走的每一步都算数。

 

别怕跌倒，每一次爬起都是成长。

 

你比自己想象的更坚韧、更勇敢。

 

只要不停下脚步，光就在前方等你。

 

加油，我信你！

 

真是奇了怪了，昨天只不过是高温蓝色预警而已，但我却觉得特别热，尤其是白天，都热得不想出门，不想说话。

 

红橙黄绿青蓝紫，橙色预警不是比蓝色预警高那么一点点吗？

 

但是，今天气象部门都发布高温橙色预警了，竟然感觉比昨天还凉快。

 

还有就是，下午四五点的时候还出现了很长一段时间的阴天，天气预报还说这个时间段会有小雨。

 

我一直期待了好久好久，可最终等到天黑了也不见下一滴雨。

 

这是怎么回事？

 

难道说天气预报有误吗？

 

还是什么？

 

然后呢，我昨晚睡得也是特别地早，并且还很快就进入梦乡，睡得特别地舒服，特别香。

 

我还做了一个美梦，但具体梦见了什么就不记得了。

 

当时只是开电风扇而已，并没有开空调。

 

睡觉之前就觉得挺热的，不过在我躺床上睡觉以后，却让我感觉到很凉快，一点都不觉得热。

 

尤其是后半夜，我甚至还一度以为这是活在了秋天一样。

 

今天依然还是继续跑休，哪都不去了，就一直呆在家工作和学习，还有早餐，健身活动，也全是在家搞定。

 

主要就是早上做一套古法养生健身操，然后晚上就是打一套八段锦和一套古法养生健身操，还做了仰卧起坐，深蹲和俯卧撑。

 

总之没闲着，一天24小时全给自己排满了。

 

想刷短视频，娱乐一下，我都没时间。

 

想玩一下手机单机游戏，放松放松，也是没时间。

 

工作这方面还是跟昨天一样忙，弄完第一个副业，又去弄第二个副业，接着就是第三个副业，光是回复网友的评论和回赞都花了很多时间，因为上热门了嘛，每次发作品都能爆掉。

 

也正是因为工作繁忙，所以我午餐就是在家解决，就给自己泡了一碗泡面。

 

晚餐就不吃了，我这人一直都是过午不食。

 

肚子实在是饿了，最多就吃点零食，喝点白开水。

 

左膝盖这里有点扭伤，也不知道是怎么扭到的，可能是打八段锦弄到的，也可能是做古法养生健身操弄到的。

 

其实，昨天早上我就发现左膝盖扭伤了，只是我没去在意这些而已，就想着过了一两天自己就会痊愈。

 

可谁知道，今早起来却发现还是没好。

 

所以，我就给它涂抹了一些玉林正骨水，效果特别好。

 

调理了一天，现在都好了一半了。

 

在工作期间，我忙里偷闲，看了下手机。

 

接着，我就在视频号上面刷到了一个小学生加入少先队，戴红领巾的视频。

 

突然间，就让我想起了自己读小学戴红领巾的场景。

 

我记得我们读小学时，三年级就可以戴红领巾了，但那时候我总是在发呆，心不在焉，这就导致成绩不好，经常垫底，所以老师就不给我戴。

 

然后，老师就故意把我留到五年级，开始举办六一活动了，接着就再让那些刚刚表演完节目的少先队队员，那些化妆化得浓妆艳抹的学弟学妹们给我戴红领巾。

 

长大后我才知道，其实这些老师就是想让我在全校师生们的面前当众出丑，就是想让我丢脸。

 

可是，我那个时候都还傻乎乎的，一直沉睡，还没觉醒，连丢脸是什么意思都不懂，还在那里一个劲儿地傻笑！

 

这个世界真是太好玩了！

 

嚯嚯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

 

没过多久，我又刷到了一个视频，这是张雪机车夺冠的视频，有一个很著名的人点赞张雪，说的大概就是：“我很佩服他，没上过大学也能造出三缸发动机，文凭不代表学习能力。”

 

我一看到这儿，心里就感觉很扯淡！

 

这些人天天拿学历来说事，真不知道这些人究竟是脑子大量进屎了还是怎么回事……

 

于是乎，我也发表了自己的评论：“什么狗屁大学，什么乱七八糟的文凭，其实全都是西方鬼佬做的局，就是专门来祸害我们中国人的，西方帝国主义亡我中华之心不死！

 

学习在哪里不能学？

 

啊？

 

非得要去学校里面才能学吗？

 

我告诉你，这个地球，还有我们这个宇宙，其实就是一个超级巨大的学习场，我就是吃饭睡觉上厕所都能学习！”

 

正当我忙完了手头上的工作，准备去睡午觉时，那会儿已经是快要到下午1点半了。

 

刚走到卫生间门口，然后就看到窗外有人正在拍视频，就在幼儿园门口。

 

一男一女，30多岁这样的中年男女，估计他们也是跟我一样做自媒体的。

 

以前都没见过他们，我想他们应该是在幼儿园旁边的一家餐厅吃饭，突然有所感悟，然后就拍下的视频。

 

只见一名穿着白色短袖T恤、戴着眼镜的男子拿着手机，正在录着视频，然后那名女子就特别认真地表演起来了。

 

也是跟我一样，拍的是口播视频，看她的肢体动作像是在介绍着什么，具体是什么内容就不知道了，因为离我这比较远，我用手机拍下来也是录不到他们说话的声音。

 

还以为是一遍过，但让我想不到的是，这名女子很敬业啊，她总是觉得拍得不够好，于是就连续拍了三四次才收工。

 

看到这一幕，真的是深深地激励了我，给了我前进的信心！

 

我当时心里就在想，别人能坚持拍视频做自媒体，为什么我就不能？

 

所以，这就给我吃了一个定心丸，我决定，从现在开始，自媒体这一块儿，我必须要干到底！我要干到所有自媒体平台倒闭为止！

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在读书人俱乐部微信公众号里面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

“钱没消失，只是换了主人”：罗伯特·清崎点破财富转移真相。

 

最近看了罗伯特·清崎的一段采访，他讲了一个很扎心的话题——财富转移。

 

他说：钱不会凭空消失，它只是换了主人。

 

他提到2008年那场金融危机，当时美国有上千万个家庭失去了房子。

 

房子还在那好好地立着，砖瓦一块没少，只是主人变了。

 

在普通人被赶出家门的时候，投资家们却掏出360亿美元，一口气买下20万套法拍房。

 

结果就是，中产阶级的财富蒸发了39%，而最富有的那20%的人赚了13%。

 

罗伯特·清崎还在讲话中透露了一个经典的财富转移链条：每一次经济衰退的冲击，并不是平等地落在每个人头上。

 

普通家庭总是最先遭殃，收入下降甚至失业，但各种账单却一个不少：房贷照付、车贷照还，信用卡账单照样到期，人们越陷越深。

 

然后，小企业主开始扛不住了，因为银行不给放贷了，资金链断裂。

 

这时候，银行也开始慌了，收紧贷款，谁都借不到钱。

 

然后，政府出手，开动印钞机救市，这就是金融系统的运作方式。

 

而在这套规则之下，看似残酷的财富转移，本质上就是一场人与人之间的资产负债表对决。

 

你最终会成为收割者，还是沦为被收割者，完全取决于你的资产负债表。

 

什么是资产负债表？

 

左边是资产，右边是负债，这张表就是每个人在金钱世界里的底牌。

 

危机来临时，两种资产负债表会迎来截然不同的命运。

 

第一种，是典型的中产家庭资产负债表。

 

资产一栏写着自住房、养老金账户、一辆按揭中的车。

 

负债一栏躺着房贷、车贷、信用卡账单。

 

这张表有个致命缺陷：资产端几乎全是流动性极差的东西，房子没法马上卖掉换饭钱，养老金账户有提取限制，而负债端却极其刚硬，每个月的还款日像闹钟一样准时响起，不还就上征信。

 

更可怕的是收入结构，这类表的主人，资产端没有一分钱能产生正向现金流，维持这张表不崩盘的唯一支柱，是每个月打进工资卡的那笔钱。

 

一旦工资这根支柱断裂，资产负债表就开始连环坍塌。

 

先是信用卡账单逾期，接着车贷房贷告急，最后银行启动法拍程序。

 

房子被挂上拍卖，车被拖走。

 

此刻，他们被迫站到了拍卖场的卖方席上。

 

而站在买方席位上的，是另一种资产负债表的主人。

 

他们的表长什么样？

 

资产一栏，租金收入、股息分红、版税、企业利润，全都是生息资产，源源不断吐出真金白银。

 

负债一栏，几乎为零，甚至干脆没有。

 

这张表的核心竞争力是：有现金流入，不需要出卖劳动力。

 

当经济风暴刮来，第一类人现金流断裂，被迫抛售一切换取现金。

 

而第二类人，现金流纹丝不动，租金照收，分红照拿。

 

于是，市场上出现了一个奇观：一边是恐慌性抛售，资产价格暴跌；另一边是巨额现金等着进场，扫货。

 

这不是谁更聪明的问题，是两张资产负债表在危机面前的抗压测试。

 

一张表连三个月失业都扛不住，另一张表坐着不动都能撑过整个冬天。

 

再说得深一点，这里藏着一个绝大多数人没理解的金融真相：财富转移的深层形式，不是钞票的转移，而是资产负债表的置换。

 

一个持有生息资产的人，用自己表上的一小部分现金，换取了另一个家庭表上被贱卖的资产。

 

交易完成后，买方的资产端多了一项能以更低成本产生现金流收入的标的，而被收购方的净资产直接归零，甚至为负。

 

整个过程，钞票只是媒介，真正被转移的，是资产的持有权。

 

罗伯特·清崎为什么反复强调现金流和资产性收入？

 

因为一场经济衰退，本质上就是把资产从高负债、低现金流的人手里，强行剥离，转移到低负债、高现金流的人手里。

 

这个机制没有道德色彩，它不关心你是不是好人，不关心你上班辛不辛苦，不关心你对房子投入了多少感情。

 

它只认一个标准：你的资产负债表能不能扛住压力测试。

 

扛不住，资产就会被剥离，转移给扛得住的人。

 

有本书把这个道理揉碎了喂给大家，叫作《富爸爸穷爸爸》。

 

但文字终究隔着一层纸，你需要亲手操作一次，才能理解资产负债表的撕裂感和碾压感，这也是为什么罗伯特·清崎设计了现金流游戏。

 

说白了，它就是在桌面上模拟这种对决。

 

给你一张资产负债表，让你在每个月的工资、账单、投资收益和意外支出之间辗转腾挪。

 

玩过的人都经历过那个时刻——明明手里一堆资产，却被每个月跳出来的账单活活逼死，最后眼睁睁看着对手用极低的价格把自己的好东西买走。

 

那一刻你就全明白了，不是知识层面的懂，是长在肌肉记忆里的懂。

 

如果你想知道自己的财商到底在什么段位，想知道当你真的面对一只黑天鹅时，你是买方席上的那个人，还是拍卖台上的那个人，去玩现金流游戏，棋盘会告诉你答案。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

一个人修到极致，身上自然生出清气。

 

那种干净，是骨子里的。

 

旁人见了，不敢造次，只觉得眼前这人像雪、像霜，透透的，亮亮的，没有一丝浊气。

 

你靠近他，心会静下来。

 

你看着他，念头会干净起来。

 

孩子愿意往他怀里钻，老人看见他就点头，连猫狗都爱趴在他脚边打盹。

 

生灵最敏感，知道谁那里安全。

 

可这样的人，不是天生的。

 

是把那些走投无路的日子，一个接一个熬过来的。

 

是把那些说不出的苦，一口一口咽下去，在肚子里烧干净了，才透出这点光。

 

福报不是求来的，是熬过之后，命还给你的利息。

 

如今站在人堆里，你一眼就能认出他，不吵不闹，不争不抢，但你知道，这人不一样。

 

他往那儿一站，你就明白什么叫干净，什么叫终于活通透了，是那种让人想好好活着的亮。

 

你以为不舍得吃，不舍得穿，不舍得玩，不舍得乱花钱，就会有人对你的好，懂你的不易。

 

在这个家，多少年来，你理解这个，你容忍那个，唯独苦了自己，到最后也没有成为他们心中的好人。

 

小时候吃了童年的苦，长大了吃了婚姻的苦，吃了没钱的苦，吃了独立的苦，吃了一个人带娃的苦。

 

缝缝补补的心，真的没有精力再去讨好谁。

 

稍微累点的关系我都不会去维持，更不会去做逢场作戏的事。

 

突然有一天，我就明白了，自己开心最重要。

 

一个人有没有慧根，一眼就能看穿。

 

真正的慧根，从来不是智商高、学历高，而是你能不能静下来。

 

庄子早就点破了天机：“嗜欲深者天机浅，凡外重者内必拙。”

 

一个人把所有注意力都放在外界的声色、欲望、攀比上，内心就必然浑浊迟钝，灵性被蒙蔽，智慧根本生不出来。

 

现在的人，最缺的就是静。

 

闲下来就心慌，不刷手机、不吃点东西、不找点乐子，就坐立难安。

 

曾仕强教授早就说过：“现在的人，能动不能静。只要一安静下来就发慌，无所适从。”

 

静不下来的人，身体不会好，脑子不会灵光，日子只会越过越乱，像一团乱麻，一地鸡毛。

 

道家讲：致虛极，守静笃。

 

真正的智慧，从来不是向外求来的，而是向内守出来的。

 

当你学会和自己独处，把心从外界的喧器里收回来，你才能透过现象，看到事物的本质，这就是慧根。

 

能静，方能生定。

 

能定，方能生慧。

 

人生这条路，不必追着结果跑。

 

庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

 

尽力而为，顺其自然，不强求、不内耗，把心里的包袱慢慢卸下，清除掉对外物的执着，舍得，放下，守静。

 

你的心越静，路就越顺。

 

你的执念越少，福气就越厚。

 

教育孩子的终极困惑，就是搞不清该把孩子带向何方。

 

你总在纠结：是要把他培养成你想要的样子，还是他本该有的样子？

 

正因为没想明白这个根本问题，你才会把焦虑寄托在具体选择上，跑来问我"去英国还是美国"、"选什么专业"。

 

其实，方向不对，去哪都是弯路。

 

同志，该增强磁场了！

 

在对的方向上坚持长期主义，藐视一切暂时性的困难。

 

所以，如果你已经有了高远而清晰的目标，那就停止观望，减少闲谈，雷打不动地去执行。

 

道路是曲折的，前途是光明的。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在视频号上面学习到的知识点。

 

你有没有发现，真正聪明的人，一旦发现对方不值得深交，会立刻划清界限。

 

他们清楚，消耗你的人只会拖累你，就像烂苹果会传染整筐水果。

 

层次低的人，自带麻烦磁场，你的善意可能会成为他吸血的借口。

 

人生最大的不幸，往往始于选错圈子。

 

远离垃圾人，是对自己最好的保护。

 

当精神掌控大于肉体，我们就看见神性。

 

当肉体掌控大于精神，我们就看见兽性。

 

当二者来回争斗，我们就看见人性。

 

你问我为何哭泣，有时是灵魂泛起的涟漪，有时是肉体发出的哀嚎。

 

你用什么擦干我的眼泪？

 

莎士比亚全集？

 

工业纸巾？

 

还是你同样泛红的眼眶？

 

总有一天你会明白，人不能太好说话。

 

如果事事都大度和宽容，别人不会感激你，反而会变本加厉。

 

人就应该有点脾气，过分善良会让你丢失了自己的尊严和价值。

 

记住，人心不一定换人心，善良不一定换得真诚，心软只会让别人得寸进尺，善良会成为别人刺伤你的利刃和筹码。

 

有些人越看越陌生，有些事越想越心酸。

 

人人都想要真诚，但人人都不真诚。

 

今天学到一个新词，叫情绪冷漠症。

 

意思是说，平时说话很温柔，表面上看着开朗乐观，但骨子里却漠然悲观，思考大多数问题都会看得比较通透。

 

任何事都会往最坏的方向想，没有很喜欢的东西，也没有很想得到的人。

 

不喜欢热闹的场合，也不喜欢孤独，但又喜欢一个人呆着，居然能第一时间安慰身边的朋友，但其实根本共情不了他们的感受，也不会和家人有太多的交流。

 

就算是很好的朋友，一旦生活中没有了交集，就不会再主动联系了。

 

因为他明白，身边大多数人都只是过客而已。

 

周围人都说他性格好，但只有他自己知道，他是个多么冷漠悲观的人。

 

身弱之人，从不是脆弱的代名词，反而可能藏着被忽略的天赋。

 

他们像细腻的传感器，能捕捉到常人忽略的情绪流动，一句语气的微变，一个眼神的深意，都逃不过他们的感知。

 

对美有着天然的敏锐，一片落叶的纹路，一首曲子的留白，都能在心里掀起涟漪。

 

更懂共情，别人没说出口的难处，他们往往先一步察觉，这份柔软本就是珍贵的能力。

 

只是这份敏感，有时会被生活的琐碎磨得疲惫，让人误以为是弱点。

 

但换个角度看，那些能穿透表象的洞察力，那些对世界的细腻感知，正是独特的天赋。

 

不必因身弱自惭，你只是用更温柔的触角与世界相连。

 

接纳这份特质，把敏锐用在热爱的事上，天赋自会发光。

 

同是身弱人，懂你的不容易。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：万物皆律！

 

人开窍了之后做什么都成功，因为按规律办事的人，他就不可能失败。

 

继续分享天涯神贴系列：万物皆律。

 

根据我的观察，我们生活中遇到的大部分事情基本上可以分为两类。

 

第一类事情是熟能生巧的，做得多了、有经验之后就可以顺顺利利。

 

比如做饭、开车这种事情，严格来说不需要什么高认知，看的纯粹就是熟练度高，不费脑子费时间。

 

你炒一千次菜，你的炒菜功夫不说卓越，至少达标了。

 

你开一千个小时的车，就算不是高手，至少也不至于犯低级错误。

 

这样的事我称之为基本技能，活得久了、经历得多了，人人都有两把刷子。

 

第二类事是什么呢？

 

是你无论做多少遍，无论是多少次失败，就一直失败。

 

跟熟练度无关，跟花了多久时间无关，这种事它有自己的内在规律，需要你动脑去思考逻辑。

 

越是大的事情，越是有含金量的事情，越是这样。

 

生活中靠基本技能赚钱的少，只能糊口的很多。

 

为什么只能糊口？

 

因为这样的事上面说了，它不费脑子，花时间就行。

 

恰好普通人最不缺的就是时间，如果你把这种人人都能靠只花时间去培养的东西当做自己的竞争力，那就永远摆脱不了内卷的循环。

 

人与人之间的差别，从来不在于基础技能上面的熟练程度，而在于那些真正有价值的事情上面动脑的程度。

 

动脑越多，你会发现，这个世上依靠规律运行的事物才是占了个绝大多数。

 

而一个脑袋空空的人，他从来只会把不需要动脑的那些事当做生活的全部，把所有需要动脑的都当做是能力范围之外的障碍。

 

善于动脑去总结规律，就是一个人挖掘生活冰山一角的过程。

 

熟悉规律并且把握规律，就是一个人开窍的表现。

 

把握规律之后一通百通，你把一件事的规律吃透了，你会发现这个规律在生活中其他方面其实也可以用，换汤不换药而已，本质的节奏都差不多。

 

这样一来，以后你再去做事都会倾向于先去使用这个规律。

 

只要按照规律去办了，把握那个节奏了，剩下功夫都是全自动的，不需要一件又一件的事情单独花费很多时间去积累什么经验，然后靠什么熟能生巧去试探成功。

 

举个例子，赚钱的规律是什么？

 

其实很简单，赚钱无非就是一种获取资源的过程，跟自然界的动物获取资源的逻辑没什么两样。

 

人虽然是万物之灵，但本质上还是动物，高级动物。

 

捕食者获取猎物就看三个要点：耐心、专注、果断。

 

这三个词你别看很随意，这就是一个人赚钱掘金的背后心法。

 

我自己对此的总结也是这样：

 

耐心是要你咬住一个业务不放手，不停地煎熬，去等待属于自己的机会到来。

 

专注是集中全部的能量和愿力，只为了一件事去做投入。

 

果断是要你该出手时就出手，不要有妇人之仁，不要在动手的时候想七想八的。

 

很简单，但从来不会出错，这样的东西就是规律。

 

凡事都是如此，不怕你去学去做，就怕你一看就觉得很简单，然后认为没有学的必要，依旧自顾自地按照自己的想法干。

 

在规律的运行轨道上面做事，这个世界你会发现是很抽象的。

 

哪有什么一万件事？

 

哪有什么不同的情况那么多的变量？

 

根本就不需要考虑那么多，不需要活得那么具体。

 

抽象的本质就是抽象，把事物的所有表象全部抽干净，让它完全暴露出最核心的那套逻辑。

 

世界就是一连串规律、一连串逻辑在支撑底层的运转，根本没有那么五光十色、复杂迷乱，就是个赤裸裸的大框架摆在那而已。

 

一个开窍的人做事情根本不存在真正的反人性。

 

如果你还觉得现在自己做某件事需要忍、需要坚持、需要按什么计划按部就班，搞得那么痛苦，那就说明你的思维根本就不符合规律。

 

不符合规律，你根本说服不了自己坚持下去。

 

这些规律，其实在宇宙大爆炸之后就存在了，人类诞生之前就发生在自然界一次又一次。

 

规律不是我们创造，是我们去发现它，然后跟它看齐，和本质站在一起。

 

总有人说互联网上干货很少，其实我们每一个人每天发生的事通通都是干货。

 

成功是怎么成功的，失败是怎么失败的，原理都是清清楚楚地摆出来。

 

你会去思考、分析，自然而然就能进步，不会去思考就是一直问别人“你有什么干货啊？”

 

我的干货就是早已存在的规律，人人都在执行，越是成功的人越在执行，只不过他们不像我这样善于总结，搞得好像我很聪明。

 

所以，你的症结在于思考总结能力不够，这才是那把钥匙。

 

最后说一点题外话，有人肯定会问，按照你这个逻辑，养孩子又有一些什么规律呢？

 

我还是自然界举例子，捕食者养孩子都是自己做榜样，自己给孩子打样，告诉他这些事你都要怎么去解决。

 

说完了之后，不管他，让他自己去做、开放驱逐，让自然去考验他，成了就是成了，失败就是失败。

 

你总结的规律越多就会发现，普通人的生活其实完全就没有规律。

 

如果说规律是要你向东，那我们大部分人就是不知道为什么整个人生都在一路向西。

 

普通家庭是怎么养孩子的？

 

不培养只说教，不鼓励他们去做选择，控制孩子，不说和文明的本质背道而驰，甚至和自然界的本质都背道而驰。

 

最后能养出来一个什么东西？

 

只能是巨婴，这个巨婴是会爆雷的，没有人能接得住，就连社会都接不了这个盘，只能自生自灭，谁靠近他都没有好结果，都只能换来痛苦。

 

天涯神贴：拆穿铠甲！

 

一定要去观察一个人的防御机制。

 

因为你的安全感、亲密关系质量，甚至你的人生走向，有90%都是由你和对方的防御机制互动所决定的。

 

继续分享天涯神贴系列：拆穿铠甲。

 

就像一个人的防御机制是反驳，当你在向他诉说委屈时，他看到的就不是你的痛苦，而是对他的指控。

 

这会让你感到被二次伤害，甚至整个人都陷入自我怀疑。

 

其实，这不是你的问题，而是他的防御机制被激活了。

 

很多人对于防御机制的理解都是模糊的。

 

你觉得它是什么？

 

是保护？

 

是伪装？

 

还是懦弱？

 

其实，都不是。

 

从心理学的角度来看，真正的防御机制是一套潜意识的心理运作程序，这套程序决定了他如何感知世界，甚至会扭曲他所看到的事实。

 

所以，防御机制的本质不是性格，而是认知，是信念，是他人格最深的底色。

 

那么，在生活中，我们最常遇到的几种高危防御机制，他们分别是什么呢？

 

第一种：绝对理性者，他的防御是抽离情感。

 

这种人就是我们常说的“道理哥”、“法官”。

 

你跟他谈感受，他跟你谈逻辑。

 

你跟他谈心情，他跟你谈利弊。

 

你以为他冷血，其实他是恐惧。

 

在他的成长经历中，情绪大概率被定义为麻烦、错误，甚至是惩罚的导火索。

 

他从小就学会了为了生存必须杀死自己的感受，把自己变成一台只处理信息的冰冷的机器。

 

所以，当你的情绪涌向他时，他的潜意识会立刻拉响警报，启动合理化程序，把你活生生的感受变成一个可以被分析、被批判、被消灭的问题。

 

第二种：完美受害者，他的防御是投射攻击。

 

这种人在关系中永远扮演着一个“无辜的好人”。

 

他自己明明充满了不安和猜忌，却总能理直气壮地指责你不忠诚。

 

他自己内心充满了对成功的渴望和嫉妒，却总在批判你太功利。

 

这就是心理学上最阴险的防御之一——投射。

 

他的自我价值感脆弱到无法承受自己身上有一丝一毫的不完美，所以他必须进行一场心理上的切割手术，把自己无法面对的阴暗面活生生地移植到你的身上，然后站在一个纯洁无瑕的位置上去审判那个“有问题的你”。

 

第三种：能量吸血鬼，他的防御是被动攻击。

 

这种人是亲密关系中最磨人的存在。

 

他从不直接表达愤怒和不满，但他会用冷暴力、唉声叹气、阴阳怪气，或者“我没事”来折磨你，让你陷入无尽的猜测和自责。

 

他把自己伪装成一个可怜的、无助的受害者，本质上是在用退行的防御机制逃避成年人应尽的责任，通过让你产生愧疚感来达到操控你的目的，让你心甘情愿地为他的不快乐、不顺遂承担起全部的责任。

 

看到这里，我想你应该也明白了，试图去治愈或纠正一个人的防御机制，是全世界最愚蠢、最徒劳的事情。

 

因为你试图拆掉的，是他用来抵御内心崩溃的最后一道防线。

 

那么，我们又该如何自保呢？

 

首先，你必须从认知上完成一次彻底的切割。

 

你要清醒地告诉自己：他那套扭曲的、自动化的反应模式，是他用来处理他童年创伤的工具，那是他的课题，与我无关。

 

而我被他激起的情绪，才是我的课题，我需要负责的是我的感受，而不是他的防御。

 

当你能完成这个心理上的剥离时，你就不会再被轻易地卷入他的戏剧。

 

同时，你要把你的时间和心理能量视为你最宝贵的、不可侵犯的国土。

 

对于那些防御机制已经严重到持续对你造成伤害的人，你必须建立起清晰的边界——物理上的远离、社交上的减少、情感上的不再投入。

 

你不是要抛弃谁，你只是在行使你保护自己心里国土不被侵犯的合法权利。

 

最后我想说，看懂一个人的防御机制，不是让你去攻击他的软肋，恰恰相反，是为了让你能够慈悲地绕开他的伤口，也慈悲地保护好自己的安宁。

 

当你看懂了所有人的铠甲，你就不再需要为自己穿上铠甲了，因为你的清醒就是你最坚不可摧的盾牌。

 

天涯神贴：群独双修！

 

合群重要还是自己开心重要？

 

继续分享天涯神贴系列：群独双修。

 

不知道大家有看过《动物世界》吗？

 

我曾经有那么一段时间天天看《动物世界》。

 

有一次，半睡半醒之间的意识流里，我开始分析他们的行为，尤其是群居动物的。

 

我看见一群倭黑猩猩一块过日子，是为了守着自个的地盘。

 

我看见一群狼一块过日子，是为了分进合击地猎肉吃。

 

我看见一群羊一块过日子，是为了强敌来袭的时候往一个方向跑，谁当倒霉蛋，老天说了算。

 

当时我迷迷糊糊地就得出来一规律：群居动物为什么群居？

 

还不是为了一块做事嘛，这事让他们单个的肯定做不来。

 

对，合群是为了做事的，做那些自己做不成的事的。

 

然后，我接着看这些畜生，我又发现个事：倭黑猩猩之间可能为了争夺个小树枝玩具什么的，掐起架来。

 

狼群一块猎来的肉分配可不是平均的，还是谁身强力壮谁吃里脊，老幼病残们只能跟后头吃下水。

 

羊们在一块逐水草而生时候看着挺团结，但羊群里但凡哪个母羊出落得水灵，绝对有公羊为了争她会偷摸拿犄角从背后扎别的公羊的大屁股。

 

我又迷迷瞪瞪地悟出来一规律：哪怕是畜生，也都是有私欲的。

 

当他们想图自个的好处时，可是真的会跟本来合群的族类干仗的。

 

进而我就想，畜生都这样，何况人乎？

 

女娲娘娘把人捏出来，就是按着群居动物的模板来的。

 

造物没打算叫人变成单打独斗的物种，所以给人捏出来相对其他猛兽孱弱得多的小体格之后，又在人脑袋里塞了个APP，这APP名曰社会性。

 

社会性这个APP的用法多端，比如用文字构筑可延续百代的信息，用语言沟通即时信息，用情绪表达信息对于同类产生的效果等等。

 

这一切的目的，人类跟倭黑猩猩、大灰狼、小绵羊们的目的并无二致，一个字：做事。

 

老天爷叫人类群居，就是为了叫人类协同做事而已。

 

从最古老的原始社会，一个部落的人有打猎的，有守家的，有奶孩子的，部落才能生生不息，算合群吧。

 

后来再进化，一个部队的人有弓箭兵，有骑兵，有步兵，打仗才能百战不殆，算合群吧。

 

进化到今天，一个公司有做研发的，有做市场的，有做饭的，算合群吧。

 

哪怕宏观到整个社会，人们有卖体力的，有卖脑力的，有卖嘴的，还有卖屁股的，也算合群吧。

 

所以，你说合群重要不重要？

 

人不合群做事就没今天。

 

人合群的粘合剂就是信息交互，信息能把千万级的人粘合在同一个事里，大伙一块完成它。

 

如果人也是单打独斗，不瞒你说，一个公山羊的背刺你都挡不住。

 

可话说回来，光是合群能行吗？

 

那肯定不能行。

 

动物都有私欲，人的私欲更胜。

 

其实，动物的生活无非就是吃睡玩约炮这么简单。

 

人可复杂多了，人有梦想，有希望，有更细腻的个体情愫。

 

所以，人必须得有自己开心的空间，活着才叫活着。

 

时时刻刻合群，人就只是这个群里带头大哥意志的执行人罢了，和僵尸差别不大。

 

所以，从动物世界得出来的结论是这样的：人做事的时候必须齐心协力，万众一心，同仇敌忾；人做人的时候必须离群索居，落落寡合，遗世独立。

 

换句话说，人需要融合进人群去完成大事，而你自己也是大事受益者的一员。

 

人需要自我孤立出人群，去解放思想，去独自仰望星辰，而你自己才是你一生墓志铭的镌刻人。

 

再换句话说，当你生活在物质世界，且以获得物质为目的的时候，最好你合群。

 

当你生活在精神世界，且以精进灵魂、涤荡心灵为目的的时候，最好你离群。

 

仔细回忆我遇到过的算得上牛逼的人物们，似乎全都是在这种出尘和入世之间来回切换人生模式。

 

他们合群是为了守住生命的下限，衣食温饱需得通过合群与人共事来获取。

 

他们离群是为了拔高生命的上限，三魂七魄须得通过离群后的自我认知而提升。

 

于是，我也开始效仿。

 

当我只是做事的时候，我的身体和行为是诚实的，我只扮演一台大机器中的一个零件，我多动手，我少动心，帮众人一起把事成了，就是我合群的意义。

 

当我只是做自己的时候，我的灵魂和思想是诚实的，我只把自己对世界的认知汇总成自己的观点。

 

我多追随感觉和逻辑，我少追随所谓群体的意见，把我自己活成这个宇宙里的独一无二，就是我离群的意义。

 

不合群或者离群，只取决于我身处哪个片场。

 

在泱泱洪流熙攘穿梭的历史大剧里，我合群，我没必要显得自己如何不同。

 

在节节独立、邀月独酌的独角戏里，我离群，我不可能被任何人的意见和看法摧垮这七尺傲骨。

 

因此，你知道吗？

 

合群是合作向的，是物质向的，是外倾行为需要的品质。

 

离群是修行向的，是精神向的，是内倾行为需要的品质，这才是正道。

 

可笑的是，我看到的世界似乎恰恰相反，成为了一个逆世界。

 

多有人在红尘里总想特立独行，总想逆势而动，成为一个特别的他自己给天下看，希望天下夸他。

 

也多有人在敬业醒身时刻，本该以己亮物、以身正道的时候，他们却乐于成为别人思想精魄的复刻版，并以之为自我观念输出于世。

 

他们称自己是集百家大成，在我看来，这不过是灵魂剽窃。

 

可笑归可笑，我们也没指望改变谁，我们就发发牢骚。

 

实际上，既合群又自己开心的人有吗？

 

有，这种人只是个空壳，他们几乎没有行为和思想的自驱能力，全身心浸泡在群体里，是他们所有开心的来源，这是个悲哀。

 

那么，既离群又自己开心的人有吗？

 

也有，这种人就像畜生道里的巨熊猛虎，凌厉又独立，无惧而倨傲。

 

他们的行为不需要同类协助，他们的想法也就完全按照自己开心的来。

 

当然，做到这个境界，在人类社会里得有天赋加身，就好比巨熊有掌、猛虎有牙那样，人也得有气傍身，才能身心两和皆自流，方得大自在。

 

似我今日身为一凡族，则我必求与同袍互为盾铠，才得安生。

 

若我来日报变为刃侠，飞檐走壁，行侠八荒，饮马而思，拥剑而眠，则我身不需从众合群，心不必求友人合欢。

 

我才得悟，孰为合光同尘，无屈无义，即化为整个宇宙洪荒。

 

天涯神贴：善耗当断！

 

不要跟忽善忽恶的人周旋。

 

如果一个人一会对你恶意，一会对你善意，你不知道他到底是讨厌你还是喜欢你，别犹豫，大概率就是恶意。

 

继续分享天涯神贴系列：善耗当断。

 

对方的善意并非真心，只是因为他需要你手上的人脉资源或者别的什么好处。

 

他释放善意只是想把你哄得放松警惕，让你觉得你们关系还不错。

 

当你觉得安全又舒适了，他就又开始打压你、找你麻烦了。

 

这时候，你可能会觉得有点混乱。

 

就在你混乱犹豫的时候，他又会释放一点小善意。

 

就这样来来回回，反反复复。

 

当你受不了的时候，你就会进行极强的自我内耗，琢磨是不是自己哪里做错了，甚至还会替他找借口，想起他偶尔对自己还不错的一次待遇，试图发起一次积极的沟通或者妥协。

 

你想要把整个局面变得更加正常，但这个时候他会发现你更好欺负了。

 

这个时候，下一轮次的攻击就开始了，为的就是持续地打压你，这样就建立起一套他在上、你在下的动态平衡。

 

所以，无论是父母、同学、好友还是同事，只要发现有这么一丝丝的不对劲，就得提高警惕。

 

这种好一阵坏一阵，背后根本原因有三个。

 

一是为了满足他们控制别人的拉扯把戏。

 

对他们来说，对你好（比如夸你、帮你）其实是在放诱饵，目的是让你放松警惕。

 

而突然变脸（比如损你、不理你）则是在试探能不能拿捏你，看你会不会为了留住那点好就服软。

 

这就像心理学上说的“煤气灯效应”，通过混淆信息让你怀疑自己的判断。

 

比如，有些同事忽冷忽热，逼得你不得不拼命讨好他们。

 

二是一种用感情拿捏人的时好时坏套路。

 

人对偶尔的好处会格外依赖，他们就利用这一点，让你掉进“有希望、失望、又有希望”的循环里。

 

你心里的纠结内耗，其实就是被这种忽高忽低的情绪折腾出来的。

 

就像有的朋友忽远忽近，开心了找你聊天，烦了就把你拉黑，让你一个劲琢磨“我哪里错了”。

 

本质上就是通过这种情绪起伏训练你的服从性。

 

三是他们内心虚弱的掩饰手段。

 

自己没底气，就通过抬举你又贬低你来让自己心里舒服点。

 

用对你好证明“我是好人”，用对你坏证明“我有能耐”。

 

这种他高你低的状态，其实是为了掩盖自己没底气的装腔作势。

 

忽善忽恶的人通常有四种典型表现：

 

一是态度变得毫无道理。

 

比如，前一天还热情约你吃饭，第二天就冷着脸不理你。

 

上班时刚夸完你的方案，转眼就在会上说一点新意没有。

 

他们这么做就是想通过这种没规律让你着急，让你时刻盯着他们的情绪，而不是进行理性判断。

 

二是一步步试探你的底线。

 

先是用小恩小惠让你放松，比如借点小钱、求个小忙，然后就说狠话施压：“这点忙都不帮，还算什么朋友？”

 

就像有些爸妈一边给你零花钱，一边又说“你就知道伸手要”。

 

本质上都是通过“打一巴掌给个甜枣”来瓦解你的反抗意识。

 

三是犯错后装可怜，把责任推给你。

 

他们打压你之后马上就安抚你：“说我刚才语气重了，还不是因为在乎你。”

 

你很容易就信了这话，主动替他们的坏找借口，觉得他其实是为我好。这正好中了他们的圈套。

 

四是评价乱七八糟，同时给你两种极端的说法。

 

比如“你能力挺强，就是性格太孤僻”，让你陷入不断自我修正的循环，最后完全被他们的情绪牵着走。

 

要及时止损，摆脱这种控制可以用三步应对法。

 

第一步是建立情绪防护网。

 

记着他好坏切换的次数，要是一段时间内没理由变卦3次以上就得警惕了。

 

同时，留意自己的状态，是不是跟他接触后总怀疑自己想太多，这些都是内耗严重的表现。

 

第二步是使用不对等回应策略。

 

他对你好的时候别忙着回报，可以说“谢谢你帮忙，我得先处理点事”，保持距离。

 

他对你坏的时候直接追问，比如“你刚才说的具体指什么？能举个例子不？”，逼他把话说清楚，打破这种模糊的控制。

 

别掉进他示好就讨好、他坏就妥协的循环，用追问事实来拆穿他的情绪把戏。

 

第三步是物理加心理双重隔离。

 

物理上少跟他单独呆着，重要的沟通用邮件、信息啥的留下记录。

 

心理上每天给自己打气，默念“我的价值不由他说了算”，不再执着于让他认可。

 

比如，对忽冷忽热的同事，把工作对接放到团队群里，避免私下被他用感情拿捏。

 

应对这种人时，有三个要注意的地方。

 

一、别总觉得是自己的错

 

别认为“他对我坏是因为我不够好”。

 

要知道，大概率是他的问题，必须清楚“他有问题不等于我有问题”。

 

可以记一份事情对照表，写下每次冲突中他的责任，比如他突然发火是因为自己工作不顺拿我撒气。

 

二、别想着拯救他

 

别试图通过沟通让他变好，主动沟通反而会暴露你的软肋。

 

正确的做法是接受“你改变不了他”这个事实，把精力放在保护自己上，而不是修复关系。

 

就像遇到沼泽要躲开，而不是想把它填平。

 

三、别模糊自己的底线

 

别用“也许他会改”、“这次忍忍就好”来骗自己。

 

要知道，一旦这么想，下一轮打压可能马上就来。

 

底线不清，只会让他更变本加厉。

 

记住一个铁律：一旦发现他时善时恶，就马上采取最少接触原则。

 

不用解释或者争辩，默默走开就是最好的反击。

 

说到底，跟忽善忽恶的人周旋，本质上就是陷入了一场不公平的心理拉扯。

 

他握着收放绳子的主动权，你在来回拉扯中会耗尽自己的能量。

 

所有需要你猜来猜去的关系，都是在悄悄消耗你的情绪。

 

真正健康的关系不需要靠偶尔的好来维持，更不会用恶意打压来显自己厉害。

 

当你学会对这种模糊的情绪控制说不，就是在有力地守护自己的精神空间。

 

明着的坏比模糊的好容易对付，至少前者能让你知道该怎么防，而后者才是那种不知不觉伤人的软手段。

 

天涯神贴：善养仇人！

 

无论什么关系，只要对方人品不行，一定要提高警惕，留在身边早晚都是麻烦。

 

继续分享天涯神贴系列：善养仇人。

 

人品差的人往往都有个特点，就是不识好歹，没法正确理解别人的善意和付出，反倒会把这些当成自己很厉害的证明，或者对方好欺负的信号。

 

你对他越好，他就越自大，觉得自己多了不起。

 

你越是释放善意，他反倒越得意，觉得你好欺负。

 

你拿出真心和尊重对他们，他们却得寸进尺，以为你有求于他，不仅不会感谢你的付出，还觉得你好拿捏。

 

这些人从来不会觉得你的示好和真诚是因为你人好，反而会自认为是自己有魅力、本事大，自我感觉好得不得了。

 

你对他们的所有谦让、包容、妥协，他们都觉得是理所当然，仿佛这些都是他们应得的，完全不会觉得你的善意是因为你素质高，反倒像是你上辈子欠了他们似的。

 

他们的行为既让人觉得可悲，又让人觉得可笑。

 

要知道，这些人都是被惯坏的，根本改不了。

 

在他们眼里只看重自己能得到什么好处，遇到这种人一定要果断远离，越远越好，别让自己陷入内耗，没有任何例外。

 

这类人的不识好歹，本质上是一种极度自私的生存方式，他们靠着榨取别人的善意来抬高自己，你的好心和付出只会把他们惯成一个怪物，最后反过来伤害你。

 

从根本上来说，不识好歹的人有自己的一套生存逻辑。

 

一是极度以自我为中心。

 

从神经机制来看，这类人大脑的镜像神经元发育不够完善，很难体会到别人付出的辛苦。

 

他们的世界观完全围绕自己的需求和欲望展开，别人的行为、感受、付出都会被强行套进以自我为中心的解读框架里，只用来满足“我有没有好处”、“能不能证明我更优越”这两个核心问题，认知模式已经固定。

 

二是内心缺乏真正的价值感，却用自大来掩饰。

 

他们内心深处可能藏着自卑或不安，需要通过外界的追捧（哪怕是他们曲解来的善意）来证明自己的价值。

 

所以，会表现出一种反常的、膨胀的自信和优越感，别人对他们好，反而成了维系这种虚假优越感的养料。

 

三是被惯坏的习惯性行为。

 

过去的经历（可能是童年被溺爱、缺乏管教，或者通过算计别人成功占到了便宜）让他们养成了一套管用的生存法则：索取、压榨、理所当然地接受，而且永远不满足。

 

这套法则让他们尝到了甜头，于是不断强化，觉得世界本来就该围着自己转。

 

和这类人打交道要遵循安全法则，做到不被他们伤害有三个原则。

 

一是不期待回报的付出，切断善意得寸进尺的链条。

 

不对这类人主动释放过多的善意，比如拒绝无底线帮忙。

 

如果必须接触，要明确等价交换的原则，比如“帮你可以，但下次你得协助我完成什么什么”，打破他们理所当然的想法。

 

二是硬边界的防御，用清晰的拒绝来终止他们的试探。

 

面对得寸进尺时，可以说“上次帮你是情分，这次我有自己的事，帮不了”，而不是模糊地说“不好意思，我可能没时间”。

 

遭遇曲解时直接说“我对你好，是因为我重视这份关系，不代表你可以随便提要求”，戳破他们的认知扭曲。

 

三是彻底地远离，拒绝能改造他们的幻想，及时止损。

 

一旦对方出现3次以上不识好歹的行为（比如两次拒绝后还继续索取），就立刻从物理和心理上都和他们隔离开。

 

要知道，这类人无法被改变，千万别陷入“我能感化他”的误区，他们的认知模式已经固定了，你持续付出只会被当成好欺负的证明。

 

和不识好歹的人打交道，还要避开三个认知误区。

 

第一个误区是试图用善意感化。

 

总觉得“我对他更好，他总会明白的”，但实际上这类人早已被惯出了坏毛病，很难改变。

 

你的善意只会助长他们的自大，你对他越好，他反而越觉得自己了不起。

 

第二个误区是心软妥协、边界不清。

 

因为对方示弱、死缠烂打，或者用道德压人（比如“你这么好就再帮我一次”），又或者害怕发生冲突而一再退让，这只会让他们变本加厉地占你便宜。

 

第三个误区是低估他们的破坏力。

 

总存着侥幸心理，觉得“就这一次也许没那么糟”，却没意识到长期和这类人纠缠会极大消耗自己的精力和情绪，甚至对工作和生活造成严重影响。

 

说到底，识人的高级智慧就是远离这种只会索取的人。

 

人品差的人不识好歹，从来都不是不懂事的小问题，而是以自我为中心的生存系统。

 

他们就像个无底洞，不断消耗别人的善意，却不会有任何正向的反馈。

 

和这类人相处，最大的危险不是被辜负，而是被他们的认知扭曲影响，变得和他们一样。

 

你会在“为什么他不懂得感恩”的追问中慢慢消耗掉自己的能量。

 

真正的识人本事，是在发现对方不识好歹的第一时间启动自我保护：不解释、不期待、不纠缠。

 

毕竟你的善意很珍贵，而且数量有限，值得留给那些能看到你的付出、懂得珍惜的人。

 

对不识好歹的人，最大的惩罚不是报复，而是彻底退出他们的世界，让他们在自己封闭的认知里再也得不到别人的善待。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、财富自由的六个阶段：1W、10W、30W，这是三个小坎；100W、300W、1000W，这是三个大坎。

 

如果你能做到1W不换手机、10W不换车、30万不投资、100万不外借、300万不乱搞、1000万不露富，那就说明你有能力驾驭金钱。

 

当存款达到30万时，智商最低，这个阶段最容易冲动消费和投资，买房、买车、开店，不听劝。

 

经济学管这叫30万返贫定律，也叫犯贱定律。

 

2、赚钱，是一个人的能力，花钱，是一个人的水平。

 

赚钱不容易，花钱要谨慎，不是所有地方，非得花钱。

 

盲目投资的钱，别乱花。

 

维系人脉的钱，无需花。

 

娱乐消遣的钱，节制花。

 

作为普通人，如果不懂节制，即使赚得再多，可能也会手头空空。

 

3、人想活得洒脱，就得学会置身事外，少管他人的闲杂事，用心过好自己的日子。

 

热心帮人解决问题，往往会弄巧成拙，劝朋友和解可能两头受气，附和同事吐槽反倒成了挑事的人。

 

学说话要三年，学闭嘴却要一辈子，想活得通透就记住：事不拖延、话不啰嗦、人不做作，和自己无关的事，别问、别想、别插嘴。

 

4、想要留住快乐，这六个秘诀越早领悟越好：

 

一、不玩心机、不耍手段

 

二、不贪得无厌、不贪多求满

 

三、不心生嫉妒、不盲目攀比

 

四、不被浮躁裹挟、不慌不忙

 

五、不纠结过往、不钻牛角尖

 

六、不勉强自己、不过度消耗

 

过往的遗憾不必纠缠，当下的烦恼不必较真，未来的未知不必焦虑。

 

珍惜当下的每一刻，因为每一天，都是你余生中最崭新的一天。

 

1、人生不过三万天，30000÷365，还不到83年，活到83岁，也就只有30000多天。

 

30岁只剩下19050天，40岁只剩下15400天，50岁只剩下11750天，60岁只剩下8100天，70岁只剩下4450天，80岁只剩下800天......

 

数字摆在眼前时，突然觉得，人生真的好短暂！

 

一百年之后，没你也没有我，我们奋斗一生，带不走一草一木。

 

我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。

 

生命如此短暂，我们没有时间争吵、没有时间伤心，也没有时间斤斤计较，我们要抓紧去爱、去享受。

 

2、如果你一直揪着过去的错误不放，一直内疚、难过，你折磨的只是你自己。

 

人这一辈子，谁还没踩过几个坑、犯过几个错？

 

不要为打翻的牛奶哭泣，一味地纠结毫无意义。

 

塞翁失马，焉知非福。

 

原谅自己，不是给自己找借口，而是给自己松绑。

 

把过去的包袱扔了，轻装上阵，才有精力奔赴下一场山海。

 

不再被过去束缚，重新出发，你会发现，未来处处是惊喜。

 

3、人心只一拳，别把它想得太大。

 

盛下了是非，就盛不下正事。

 

很多人每天忙忙碌碌，一事无成，那就是对细枝末节的琐碎关注得太多。

 

米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。

 

做人纯粹点，做事才能痛快点。

 

4、从前动怒，一旦发作便难以自控。

 

如今即便心生怒火，也能快速平复，转眼就觉得不值当。

 

时光磨平了年少的浮躁与冲动，也让我们看清了人情世故的冷暖。

 

人成熟的标志，便是懂得：越是处境艰难，越要沉下心；越是情绪上头，越要守住分寸。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的知识点。

 

这就是人类奇妙的地方！

 

当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己都想不到的潜力。

 

而当你思想上先投降、先放弃的时候，你可能连你平时的10%的水平都发挥不出来。

 

所以，一个人究竟可以做到什么，完全看他的心力足不足够强大。

 

请不要相信胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得，但是请相信，世上总有一些美好值得我们全力以赴。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的周文强老师的课程。

 

你们想不想让自己的明天过得更好？

 

想不想拥有更多的财富、更多的健康、更多的幸福？

 

想不想家庭美满、事业有成、万事如意？

 

那我想问大家，这些所有的美好究竟是怎么来的？

 

是靠你自己的努力获得的吗？

 

给你们讲两个字：一个字叫道，一个字叫术。

 

我问你个问题：你靠学了某一个方法赚到了很多钱，成功了；你通过你的努力、你的能力、某一个方法和策略让你成功了、赚钱了。

 

我想问的是，这种成功你能守得住吗？

 

这种成功是可逆的还是不可逆的？

 

如果这种成功是可逆的，那就意味着你今天用了这个方法成功了，明天可能因为这个方法你就失败了。

 

这叫成也萧何，败也萧何。

 

因为时代变了，方法过时了。

 

你曾经靠自己很努力，赚了很多钱。

 

但是，当你有钱以后，你不想努力了，你心里就在想“打了一辈子仗，我还不能享受享受了？”

 

但是，当你成功是靠努力换来的，只要你不努力，那个成功立刻就没有了。

 

但是，如果你学的是道，你的成功就是不可逆的，你将永远成功！你将永远幸福！你将永远健康！

 

李嘉诚，比尔·盖茨，巴菲特，段永平，这些人的成功是不是成功了一辈子？是不是有钱了一辈子？

 

是的，因为他们的成功是不可逆的。

 

为什么？

 

因为这帮人玩的是道，而不是术。

 

佛家说：“开悟是所有痛苦的终结！”

 

佛家叫开悟，道家叫得道，西方灵修叫做觉醒，我们中国的儒家叫明明德。

 

其实，这几个词是同一个意思。

 

假如说，这是道。

 

你走在这儿，你是失败的。

 

你走在这儿，你还是失败的。

 

你一不小心走在这儿了，你成功了，你赚钱了。

 

但是，你不知道那是道的功劳，你觉得是你自己牛逼。

 

然后，你又走出了道，你又失败了。

 

这是大多数人的一生！

 

所以，看着楼起，看着楼塌；看着人发财，看着人破产。

 

你们管这个东西叫无常。

 

其实，之所以无常，是因为你没有整懂什么是道。

 

这种人生还算好的，最起码还成功过一次。

 

你们知不知道大多数人，一辈子在这个角落溜达，连一次都没有成功过。

 

但是，还有一帮人。

 

当然了，这是极少数的人，他们开悟了，或者叫得道了，或者叫明明德了，或者叫觉醒了。

 

那个词不重要，重要的是，他们知道了这是道。

 

从此以后，他们就只在自己的道上溜达，所以这帮人成功了一辈子。

 

马云应该算是当代最成功的企业家了吧？

 

但是，我想问你的是，马云在没有得道之前，他在创立阿里巴巴之前已经创业四次都失败。

 

直到创立阿里巴巴，他成功了。

 

但是，他是不是做了阿里巴巴以后，做啥啥都成？

 

不是的，他曾经想跟百度抢生意做搜索，所以他做了一个搜索公司叫雅虎中国，失败了。

 

他想跟腾讯竞争，做了一个类似于微信的社交软件叫来往，也失败了。

 

他后来才发现，搜索是人家百度的道，社交是人家腾讯的道。

 

从此以后，马云发现了：只要是跟公司使命、愿景、价值观有关系的事，我做一个成一个；只要是跟公司使命、愿景、价值观没关系的事，我做一个败一个。

 

所以，他做阿里巴巴成功了，做淘宝成功了，做天猫成功了，做支付宝成功了，做阿里云成功了，做菜鸟物流成功了。

 

因为这些所有的事都在道上，都是为了实现他的道。

 

他的道是什么？

 

让天下没有难做的生意！

 

所以，我不管你是谁，我只想告诉你一个宇宙级的真相。

 

所有大成的人，他只是因为做了合道的事而已；而所有失败的人，只是做了背道的事而已。

 

开悟前，人类所有的成功都来自偶然。

 

成功，只是因为你做了一件事合道了（合道天成）；失败，是因为你做了一件事背道了（背道而亡）。

 

如果现在的你正在经历负债、官司等痛苦折磨，真相只有一个，你背道了，你正在遭天谴。

 

这个话不好听，但它能让你觉醒。

 

因为你知道自己得了什么病，你知道那个病怎么来的，你才有可能把这个病给治好。

 

《大学》说：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”

 

其实，这句话就是在教你如何悟道。

 

物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

 

近道，就是得道。

 

任何一个物体它都有本和末，任何一个事物都有终和始。

 

知所先后，则近道矣。

 

想象一下，你种了一棵树，你想让你这棵树开花结果，然后你可以拿果子去卖钱。

 

你就往那个开花结果的枝枝叶叶上给它浇水施肥，有没有用？

 

没用！

 

得往哪浇？

 

得往根上浇水施肥才有用。

 

因为那个是本，而这个是末。

 

为什么让你们孝顺父母？

 

因为父母就是我们的根，孝顺父母就是往根上浇水施肥，你才有可能开花结果。

 

也就是说，做任何事你都得搞懂，道在哪。

 

就像一个人得了糖尿病，用西医的治法能不能把糖尿病治好？

 

不能，因为他是在果上做文章，他不是在因上做文章。

 

物有本末，事有终始。

 

因和果，是先有了因，后有了果，不是先有了果后有了因。

 

得糖尿病是个果，你没有在因上做文章，所以你治不好。

 

首先，你得搞清楚你为什么会得糖尿病。

 

有可能是因为你的肠胃代谢功能出问题了，你吃的任何食物的糖分都代谢不了，连大米里头有糖分你都代谢不了，更不要说水果了。

 

你代谢不了，它就会形成糖尿病。

 

中医治是这么治的：把肠胃代谢给你抓中药调好，把那个因治好了以后，你能代谢掉食物里的糖分，那个果自然就好了。

 

所以，治病有两部曲。

 

第一部曲是搞清楚自己得了什么病；第二步是知道这个病是怎么来的，才能知道怎么把它送走。

 

有人说：“我来学AI的，我来学财商的，你给我讲这个干什么？”

 

因为所有的一切背后都是道。

 

悟道了以后，你想要赚钱，那真是太简单了，So easy！

 

想健康，太简单了！

 

而且，这种健康是不可逆的，这样的成功是不可逆的，这样的富有是不可逆的，这样的长寿是不可逆的。

 

道生一，一生二，二生三，三生万物。

 

道生出来的一是法，法生出来的二是术，术生出来的三是器。

 

道、法、术、器结合在一起就能生出万物。

 

你们想要的万物，就是房子、车子、票子、名利和权利。

 

道是不可道（不可言说）的。

 

这些东西都不是你的，即使它暂时是你的，很快也会离开你，你的成功是可逆的。

 

有人说：“不知道“道”之前，我通过努力也可以成功。”

 

可以，但是你不可能努力一辈子吧？

 

你总有疲惫的时候吧？

 

连刘皇叔都说了：“我打了一辈子仗了，就不能享受享受吗？”

 

接着，那就是滑坡。

 

你以前是靠努力赚的钱，只要你不努力，你的成功是可逆的。

 

所以，很多老板都是这么失败的，主要就是因为创业那股劲儿没了。

 

以前是披星戴月，现在是也想躺平一会儿。

 

然后，只要一躺平，业绩就下滑了。

 

通过某一个方法，通过某一个策略，通过某一个工具来去赚钱，来，也是可逆的。

 

当年微商火的时候，你做微商肯定能赚到钱。

 

但是，微商过了，电商来了，你还在做微商，你的成功是可逆的。

 

电商来了，做电商的都发财了。

 

来，不好意思，播商（直播电商）来了，不做直播，你的成功是可逆的。

 

来，播商结束了，现在是AI的时代，你不用AI，又结束了。

 

但是，我想跟你们说的是，为什么微商来了，我很好；播商来了，我更好；AI来了，我更好？

 

因为我掌握了道，所以我的成功是不可逆的！

 

所以，我想问一下，你们是想拥有可逆的成功，还是不可逆的成功？

 

想拥有不可逆的成功，只有一个东西能让你完成，能让你实现。

 

是谁？

 

是道！

 

那么，问题来了，如何合道呢？

 

道在哪里？

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第156集﹣《分享篇》智慧生发的途径就是不断地分享。

 

我从小就特别喜欢分享，做业务员的时候，当我掌握了一个能让业绩翻三倍的方法，我会忍不住分享给身边所有的同事。

 

很多人可能觉得我傻：“我有秘诀，为什么要告诉别人？为什么不自己独吞？”

 

但正因为你抱着独吞的思维，所以你只能做一个小业务员。

 

我发现，当我越分享，相信我的人就越多，我的能力也越来越强。

 

更神奇的是，当我在用心教别人的时候，本来我只有两个方法，但讲着讲着，我能讲出五条甚至十条！

 

多出来的那些智慧是哪来的？

 

其实，是生发出来的。

 

当你全心全意帮助别人的时候，上天会给你更多。

 

后来，我明白了一个道理。

 

你所需要的所有答案，都在你的心中。

 

不要向外求，要向内求，与自己对话，就是与神对话。

 

在这个世界上，没有人比你更了解你自己。

 

没人知道你适合做什么，就像鞋子合不合脚，只有穿在你脚上才知道，专家、店员、做鞋的人说了都不算。

 

所以，我在辅导弟子时，用的就是这种方法。

 

以前他们问我，我就给建议，结果他们往往不接受。

 

后来，我引导他们向内求，让他们自己想通，他们就会非常坚定地执行。

 

因为那是他们自己的答案，不是我的。

 

当你开始向内求，你会发现，原来所有的问题都是我自己的问题，我是一切问题的根源。

 

既然我是根源，那把我的问题解决了，那个问题不就不存在了吗？

 

大家可以试一试，当有一件事很困扰你时，把自己关在房间里，拿一张白纸，把问题写下来，然后自己写答案。

 

当你自己找到那个答案时，你会感到巨大的喜悦。

 

你有没有给自己设过目标？

 

有没有问过自己如何才能完成？

 

其实，很多答案都在你心里。

 

很多人问：“老师，这个项目能不能投？”

 

你问了一圈人，最后找了一个认可你想法的人。

 

如果亏了，你就怪他：“都怪听了你的话！”

 

其实，你在问别人的时候，心里早就有答案了，你只是不想承担失败的后果，想找个替死鬼罢了。

 

你越是这样，越不懂得承担，就永远无法在社会和事业上真正立足。

 

我在演说班说过一句话：“缺什么就讲什么，讲什么就有什么。”

 

今天夫妻感情不好，你就专门去教别人如何让夫妻感情好。

 

讲着讲着，别人可能没听懂，你自己先通了。

 

当局者迷，旁观者清。

 

当你跳出自己的圈子，用无我的境界去帮闺蜜劝架时，反而把自己给劝通了。

 

每次学习完，你要开始讲给别人听。

 

越讲，那些东西就越变成你的。

 

我有一套吸星大法，可以把别人的智慧瞬间为我所用：

 

1、吸收（像海绵一样）

 

听我分享时，不要去评判对错。

 

你一评判，就进入了头脑的局限。

 

记住，你所排斥的，就是你所需要的。

 

就像你爱吃土豆丝不爱吃西兰花，其实你身体最缺的是西兰花的营养。

 

所以，拼命吸收，不要贴标签。

 

2、消化（复习与笔记）

 

光吸收不消化，那也是不行的。

 

要反复听，做笔记，并生发出属于自己的理解。

 

3、释放（落地使用）

 

把学到的东西用在生活、工作和家庭中。

 

一用就有效果，这才是真本事。

 

4、生发（螺旋上升）

 

当你发现业绩倍增了，就开始疯狂分享给身边的人。

 

分享的过程，就是你融会贯通、智慧生发的过程。

 

七从今天起，我不希望评论区只是夸“你太棒了”，我想看到的是你们真心的分享。

 

把学到的东西讲给你的家人、爱人、朋友听。

 

当你通过自己的嘴巴把智慧讲出来时，我的智慧就瞬间变成了你的智慧。

 

所以，赶快去分享吧，你会把自己讲通的，你会有巨大的收获！

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“别怕跌倒，每一次爬起都是成长。

 

你比自己想象的更坚韧、更勇敢。

 

只要不停下脚步，光就在前方等你。”

 

从这句话里，我感悟到了，摔倒了而已，又不是摔死，怕什么呢？

 

反正人生就是拿来折腾，大不了爬起来，拍拍灰尘，重头再来。

 

而且，更重要的是，每次跌倒了，都能让我们学到东西，都能让我们的人生得到成长。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，不管我做什么，只要是跌倒了，我都会坚强地站起来，坚毅地望着前路，继续向前挺进，直至修行圆满，得道飞升。

 

而不是像其他的那些所谓的普通人一样，遇到那么一丁点困难和挫折就一蹶不振了，成何体统？

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客