【自律哥觉察报告】第1948篇：你希望别人好，别人未必会好，但你肯定好

2026.10.12   星期一   深圳   多云

今天是2026年10月12日，丙午年农历九月初三，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1948天。

浮云吹作雪，世味煮成茶。

 

这世上从来没有标准的路，人生要按自己的想法去开辟。

 

弯路要走，顺风车也要搭。

 

人生，谁在前进的路上多看那几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。

 

一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。

 

洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。

 

所以，做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

 

凌晨5点多，我就发现自己已经醒了过来，是因为内急了才自己醒来的。

 

可以说，这又是睡到自然醒的一天！

 

但那时候我觉得还是很困，还是想多睡会儿。

 

所以，内急了就一直忍着。

 

可谁知道，老天却不允许我这样做！

 

你知道这是什么情况吗？

 

就在我继续睡下去时，不到两分钟，我就听到有垃圾车开过来，在我家附近的垃圾池进行工作了，那个垃圾车工作时发出的巨大噪音，吵得我根本就没法睡。

 

因此，我就不得不从床上爬起来。

 

拿起手机一看，也只不过是凌晨5点55分而已，早得很。

 

今天继续跑休，哪都不去，就一直呆在家工作和学习。

 

天气还是跟昨天一样热，又是多云，最高气温都飚到了33℃。

 

我突然发现，秋天的高温和夏天的高温很不一样。

 

秋天的高温，吹着电风扇感觉都挺好的，温度刚好合适，晚上睡觉还很舒服。

 

但夏天的高温就不一样了，不管电风扇怎么吹，都还是热的，连空气都是热的，总是拼命出汗，需要大量喝白开水来补充水分。

 

如果说，有没有相同之处？

 

那我想说的是，肯定有。

 

不管是夏天还是秋天，都只需要穿着短袖配拖鞋就行。

 

昨晚一直忙着用第二台备用机在快手上学习，10点多了才有时间躺床上睡觉。

 

也不知道是脑袋里杂念太多还是怎么回事，睡了很久，起码是睡了一个多小时，才睡得着。

 

好在睡着了以后，总体上来说，感觉还是很不错的，很顺畅，也没出现什么半夜突然醒来上厕所的情况。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

高灵性的人不适合上班，只适合玩和悟。

 

玩着玩着，就什么都有了。

 

不是躺平偷懒，而是以喜悦和热爱为导向。

 

顺势而为，不抗拒，不抓取，不内耗，能量干净又高频，财富和机会就会主动靠近。

 

做喜欢的事=玩

 

在玩里精进=悟

 

心定、心安、心干净=福报自然显现

 

高灵性的人，大多是不适合上班的。

 

这个不是叫你逃避现实，也不是让你好吃懒做，什么都不做了。

 

是内在感知力太强，容易被环境，在压抑的规则里不断内耗，把自身的能量耗散干净。

 

他们更适合玩和悟，玩着玩着，很多东西自然而然就来了。

 

玩，不是虚度光阴。

 

悟，也不是闭门空想。

 

是要做自己发自内心喜欢的事，是以喜悦、热爱作为导向，顺势而为。

 

不执着抓取某个结果，不抗拒现实，也不自我内耗。

 

当你的内心能量干净、频率足够高的时候，财富、机遇与贵人，反而会主动向你靠拢。

 

对高灵性体质的人来说，做自己热爱的事，就是玩。

 

在玩乐当中沉淀、成长，就是悟。

 

心定，心安，心念干净纯粹，福报自然向你而来。

 

要善良，不要害人，更永远不要对想方设法害人，抱有侥幸之心。

 

很多时候，自以为做得天衣无缝，能够全身而退。

 

殊不知，伤害别人的那一刻，自己的恶果也在偷偷生根发芽。

 

一时的平安不代表永久的安稳，只是报应还在路上。

 

天道从不会遗忘谁，报应也许会迟到，但从来不会缺席。

 

人之所以幸福，是心态好。

 

人之所以快乐，是不计较。

 

人之所以知足，是不攀比。

 

人之所以宽容，是有胸心。

 

朋友无须十美，真诚就好！

 

风来听风，雨来听雨。

 

人生百味，把每一天过成自己的，这才是真正的人间清醒。

 

只要我们认真地过好每一个今天，就等于我们过好了今生今世的全部。

 

最爱孩子的一代人，却养出了最不懂心疼父母的一代。

 

不敢跟父母顶嘴的，是70后、80后这代人。

 

小时候夹着尾巴做儿女，长大后夹着尾巴做父母。

 

上有倔强固执的老人，下有操不完心的孩子。

 

小时候不敢违背父母，中年不敢轻易失业，老了不敢生病，怕拖累儿女。

 

我们是孝敬父母的最后一代人，也是被孩子慢慢疏远的第一代人。

 

一边体谅父母，一边包容孩子，一边偷偷治愈遍体鳞伤的自己。

 

你希望别人好，别人未必会好，但你肯定好，因为你内心美好。

 

人总以为有些遗憾会刻一辈子，后来才懂，时间会冲淡一切，我们只是慢慢学会和旧事握手言和。

 

过得不好是常态，因为人很贪心。

 

过得再好，你还是觉得自己过的不好。

 

你不困在这里，就会困在那里。

 

人生最智慧的活法，就是活在当下。

 

过去的已经定格，再纠结也改变不了。

 

未来的还未到来，再焦虑也预判不了。

 

不必回头纠结遗憾，不必仰头空想远方。

 

珍惜眼前人，过好当下日子，把握每一寸时光。

 

心安即是归处，活好当下！

 

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

 

我们来到这个世界只有一次，百年之后没你也没我。

 

所以，做热爱的事，见想见的人，看喜欢的风景。

 

人生苦短，别留遗憾。

 

有这样的一类人，天生六亲缘浅。

 

他不是性格孤僻，也不是不懂感恩，而是他待在原生家庭里，就容易拉扯、被消耗。

 

人在外面，温和通透。

 

一回到亲人身边，就情绪紧绷，矛盾不断。

 

很多六亲缘浅的人，一旦离开家乡，去到千里之外打拼，整个人瞬间舒展。

 

在外面不再被世俗的亲情绑架，不用反复承受身边人的否定与道德绑架，运势慢慢地打开了，眼界开阔了，也会遇见真正懂你的人。

 

远行不等于就是断绝了亲情，不是让你怨恨家人，是拉开你们之间的物理距离，减少磁场互相干扰。

 

尽你该尽的本分，但不要妄想从他们身上索取任何情绪价值。

 

你的归宿，从来不是出身，而是你自己踏出去的远方。

 

每一场绚烂，都有既定的归程。

 

不必遗憾，不必怅然。

 

有幸遇见，便足够。

 

现在才知道，我们小时候命有多硬。

 

生水直接喝，蛔虫从屁股一条一条往外拉。

 

电池没电了，拿牙咬一咬又有电了。

 

钢笔不出墨水，用嘴吸一吸又能写了，满嘴墨水也没事。

 

家长老师轮番打骂，也没抑郁。

 

头上长虱子，大人拿六六粉往头上抹。

 

然后，就头晕了。

 

大人接着说，头晕就对了，虱子才能死掉。

 

一路各种折腾，居然平安长大了。

 

有没有同款经历的？

 

长相显小的人，大多年少经受过颠覆性重创，重塑了三观与人格。

 

当身体生出自我保护机制，面容神态定格在受伤那年，心智也被悄悄封存，停留在纯粹本真的年纪。

 

看似年少稚气，实则灵性通透，早已看透世间虚伪世故，却不愿同流合污，始终守住初心与童心。

 

日常相处只觉温和单纯，唯有深交才会发现：看事通透入骨、心思深沉内敛，通透又藏锋芒，自带一份深不可测的底蕴。

 

我们为什么写正字来计数？

 

汉字好几千，为什么偏偏是它？

 

因为它刚好方正，刚好五笔，非常直观。

 

除此之外，早在唐代敦煌《降魔变文》里就有记载，扣金钟而点尚字。

 

把尚字逐笔拆开，折笔算两笔，凑齐十笔算一个十，一尚顶十个竖。

 

而最浪漫的计数，在清宫九九消寒图里挑九个都是九画的字，连成亭前垂柳珍重待春风。

 

冬至那天起，每天填一笔，八十一天填完春天也就到了。

 

还有隐藏款，米字拆开为八十八，所以88岁叫米寿。

 

茶字拆开为一百零八，所以108岁也叫茶寿。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在微信公众号里面学习到的知识点。

 

往事清零，向阳而生。

 

回想过往，常常会有些许感伤。

 

也许是一段刻骨铭心的恋情，也许是某个人的乍然离场。

 

那些人和事走得云淡风轻，而你却还留在原地久久不愈。

 

可人生没有过不去的坎儿，也没有好不了的伤。

 

人生在世，最可悲的莫过于只活在过去。

 

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

 

一味沉溺于过往，就注定无法成长；放不下昨日的苦难，就注定到不了远方。

 

好的坏的，随着时间的流逝，终会化作往事。

 

生命有来有往，有些人，只有同行一程的缘分。

 

有些情，只有一场烟花的绚烂。

 

因为我们必须向前走，所以就应该学会清零，该忘的忘，该放的放。

 

人生的辛酸苦难在所难免，但你要学会翻篇。

 

只有一路迎风前行，过往才会化作身后的风景。

 

真诚，是人生最暖的底色。

 

真诚从来不是口若悬河的表达，而是发自内心的坦荡和纯粹。

 

真正的真诚，是在复杂的世界里依然保持纯粹，在功利的社会中依然选择善良。

 

真诚的人，不会把时间浪费在算计和伪装上。

 

他们知道，每一次真诚的相待，都在为自己积累最珍贵的信任和福报。

 

当你用真诚去对待身边的每一个人，你会发现，那些曾经以为会被利用的善良，都变成了最珍贵的信任和福报。

 

真诚，是一场和人心的对话，也是最动人的力量。

 

你付出的每一份真诚，都会在未来的某一天回到你身边。

 

在这个功利的社会里，保持真诚或许很难，但正是这份难得的纯粹，让我们在茫茫人海中遇见了最温暖的人心。

 

真诚的路上，没有人能替你坦荡，也没有人能替你善良。

 

愿你带着真诚出发，在复杂中保持纯粹，在功利中选择善良，终会遇见最温暖的人心。

 

烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何决定，安静地呆会儿。

 

你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自己消化。

 

想开、看开、放开，不为难自己，别自我折磨、自我消耗。

 

好好爱自己，这世界没多少人会真心心疼你。

 

成年人的烦恼，和谁说好像都不合适。

 

闷在心里，害怕把自己憋出病。

 

倾诉出去，又怕别人未必懂。

 

有些难处，旁人就算有心，也很难替你承担。

 

你跟人诉苦，有人安慰，也有人当作闲话听。

 

走着走着才明白，成年人的世界，最靠谱的只有自己。

 

人这一生，终究要学会自渡。

 

很多人这一生，都在等着别人拉自己一把。

 

难过时盼有人安慰，委屈时希望有人理解，遇到难处总指望有人出手相助。

 

可风雨来时，能撑伞的人不多，很多路只能一个人慢慢走。

 

到最后，你会发现，没有人能一直陪在你身边。

 

学会自渡，不是变得冷漠、不再相信任何人，而是不再把所有希望寄托在别人身上。

 

难过的时候，不再一味等着别人来哄，试着安静下来消化情绪。

 

遇到挫折，不抱怨命运，不沉溺内耗，静下心想办法跨过难关。

 

允许自己短暂低落，但不会一直困在低谷里。

 

人的心就像一间屋子，烦恼多了就要自己清理。

 

看淡得失，放下执念，不纠结过往，不忧虑还没发生的事。

 

别人的看法不必句句放在心上，别人的生活也不必拿来对比。

 

好好照顾身体，稳住心态，一点点治愈自己。

 

这一生，谁都有难熬的时刻。

 

有人陪是幸运，独自扛是常态。

 

真正的成长，就是慢慢学会自己治愈自己。

 

万般皆苦，唯有自渡。

 

守好内心，稳住脚步，熬过所有低谷，你会发现，自己早已拥有对抗生活的力量。

 

时间从来不语，却回答了所有问题。

 

岁月不言，却见证了所有努力。

 

星光不负赶路人，时光不负有心人。

 

努力前行的每一步，都是与美好不期而遇的铺垫。

 

愿我们稳步向前，慢慢遇见美好。

 

和睦之家，贵在包容。

 

一个家最珍贵的财富，不是豪宅良田，而是遇事不指责。

 

发生矛盾时，多一份换位思考，少一分苛责埋怨。

 

有分歧时，静心沟通，不冷言伤人、不刻意疏远。

 

和睦的家庭，从不互相消耗。

 

长辈多一份体谅晚辈，晚辈多一份敬重长辈，彼此扶持，互相宽慰。

 

家不是争输赢的赛场，是藏满温柔的栖息地。

 

多倾听，少争执。

 

多帮扶，少计较。

 

烟火日常，便满是暖意。

 

越智慧，越平和。

 

真正强大的人，从不会轻易显露情绪。

 

越有智慧的人，往往平和得如沐春风。

 

情绪本是人性的自然流露，但真正通透的人，可以修炼到：喜而不语藏锋芒，忧而不惧见定力，愤而不怒显格局，惊而不慌守初心。

 

人心如镜，唯有平静时，才能清晰映照万物本质。

 

唯有沉下心来，方能洞悉局势、掌控局面。

 

喜怒不形于色，是顶级的智慧。

 

聪明人之所以从容，在于他们懂得驾驭情绪这匹烈马，在波澜中沉淀，在喧嚣中笃定。

 

人越智慧，心越平和。

 

真正的强大，从来不是声量有多洪亮有力，而是内心的宁静使得声音越来越平和。

 

有智慧的人，大多自带一份让人如沐春风的气质，这是因为他们早就把自己的内心修炼得宠辱不惊了。

 

情绪是人性本能的释放，喜怒哀乐，皆是寻常。

 

但睿智的人，懂得悄悄修行：喜而不语，藏住锋芒；忧而不惧，守住定力；愤而不怒，放大格局；惊而不慌，不忘初心。

 

人心就像一面镜子，心浮气躁时，镜面迷蒙，看不清周遭。

 

唯有安静下来，才能照见事物本来的样子。

 

沉得住心气，才能看懂局势，从容应对生活里所有波澜。

 

喜怒不形于色，是人生顶级的智慧。

 

聪明人最大的从容，就是学会驾驭情绪这匹烈马。

 

世事喧嚣，风波常有。

 

愿我们都能：于波澜里沉淀，于喧嚣中笃定，守一颗平静的心，从容地走过岁岁年年。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在微信公众号里面学习到的知识点。

 

忙闲有度，方不负此生。

 

物质可以满足一个人一时的快乐，但当人生只剩下享乐和放纵，就难以体会到发自内心的快乐和成就感。

 

闲下来，你可能会快乐一阵子，但重复和虚无，终有一天会让你感到厌倦。

 

忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实。

 

人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。

 

诚然，太忙或太闲都不可取。

 

忙中有闲，闲中有忙，有事做，有人爱，有所期待，才是人生最圆满的状态。

 

当你开始懂得珍惜时间，利用好时间，合理安排自己的生活，就是在延长生命的长度、拓展人生的宽度、提升人生的高度。

 

所谓不负此生，就是不曾辜负生命中的每个阶段。

 

人们有理由相信：到那时，一个富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，将巍然屹立在世界东方。

 

中国大踏步赶上了时代，中国人民意气风发走在了时代前列！

 

我们的伟大祖国，正迈着谋发展、求和平的脚步，踏着促合作、图共赢的鼓点，以崭新姿态走向世界、面向未来。

 

你还在害怕出丑吗？

 

担心说话不得体，话到嘴边又咽了回去。

 

想尝试新事物，却害怕动作生疏引来旁人的目光。

 

真正的自信，就是接纳自己的不完美，从一件小事开始慢慢变好。

 

成长从来不是一蹴而就的，没有人一开始就做得完美。

 

成长正是从一次次笨拙的尝试开始的，不必等到完美才出发。

 

没有人是十全十美的，一味责备自己只会徒增焦虑，无法带来真正的改变。

 

不如再多给自己一点时间，去摔跤、去发光、去成长。

 

你越在意自己不完美的地方，反而越会给自己造成压力。

 

当你学会接纳真实的自己，世界也会对你温柔以待。

 

九个立身处世方略：

 

1、爱自己：是幸福的根源。

 

先安顿好自身，才有力量奔赴未来。

 

2、多看书：是进步的阶梯。

 

一定要多读书，以开阔心胸、提升认知。

 

3、常努力：是成功的前提。

 

肯付出，方能积攒底气。

 

4、事上学：是进步的手段。

 

遇到麻烦事先别慌，就当给自己一个历练的机会，于坎坷磨砺之中慢慢成长。

 

5、好心态：是终生的财富。

 

凡事不必惶恐，守住一份从容。

 

6、别害怕：是处世的武器。

 

7、大格局：是为人的胸襟。

 

放宽眼界，方能容纳万物。

 

8、存善念：是转运的能量。

 

切记，常怀善意。

 

关键时刻，你的善良会是转运的法宝。

 

9、敢翻脸：是立身的秘诀。

 

时常待人温和，却也不失锋芒。

 

守住底线，敢拒绝、敢翻脸。

 

做人当如古代的铜钱，外圆而内方：平时圆融温润，却从不因别人的威压而屈服。

 

外修行事处世，内修心性脾气，做到不卑不亢、自在从容，便是这世间立身处世的真正智慧。

 

幸福不属于穷人，也不属于富人，而是属于那些容易满足的人。

 

简单点，糊涂点，快乐点，一切都刚刚好。

 

情绪稳，则万事顺。

 

生活没有一帆风顺的，我们难免会遇到一些烦心事。

 

遇到难题不要紧，重要的是能够稳住自己的情绪。

 

沉得住气，是一个人最了不起的定力。

 

与其一时冲动、加剧矛盾，不如沉着冷静、直面问题。

 

一个真正厉害的人，都怀有一颗平和宽容的心，能以理性驾驭情绪，冷静理智地面对生活的挑战。

 

眼睛可以近视，目光不能短浅，很多事情不放在心上就是赢。

 

知识可以不多，但格局不能太小。

 

接受自己的普通，并拼尽全力去与众不同。

 

一定记住，拼尽全力，才能毫不费力。

 

你要让自己成为一个阳光的人，不是去温暖别人，是在寒风刺骨的时候，可以温暖我们自己。

 

五脏喜爱的食物：食物养生，由内到外。

 

在中华传统养生智慧中，不同颜色的食物对应着人体的不同脏腑。

 

遵循自然规律，摄入五脏最爱的食物，能够从内而外调理身体，保持充沛的活力。

 

以下是按颜色分类的五脏专属健康食谱：

 

一、红色入心：养心安神

 

心脏喜红色，常食红色食物有助于促进血液循环、补益心血。

 

代表食物：枸杞、红枣、红豆、樱桃、红苹果。

 

二、绿色入肝：疏肝解郁

 

肝脏喜绿色，多吃绿色蔬菜能够疏通肝气、减轻身体代谢负担。

 

代表食物：菠菜、西兰花、黄瓜、生菜、奇异果。

 

三、白色入肺：润肺防燥

 

肺脏喜白色，白色食物多具有滋阴润肺、生津化痰的功效。

 

代表食物：豆腐、莲藕、冬瓜、银耳、莲子。

 

四、黑色入肾：补肾益精

 

肾脏喜黑色，常吃黑色食物能够补充微量元素，强健身体根本。

 

代表食物：黑木耳、黑枸杞、乌梅、黑豆、黑莓。

 

五、黄色入脾：健脾和胃

 

脾胃喜黄色，黄色食物富含膳食纤维，有助于增强脾胃运化功能。

 

代表食物：玉米、小米、香蕉、黄豆、柠檬。

 

养生结语：都是绿色食品，五谷杂粮，这些食物可以多吃点。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第975集﹣《辅导篇26》知行合一的3个21天修行练习。

 

你一定要记住，不管这个世界的经济有多差，都有人赚到大钱了。

 

为什么不是你？

 

他之所以能赚到大钱，一定是他做对了什么。

 

所以，你就要想方设法把他做对的那部分变成自己的，让自己也能做对，也能赚到大钱。

 

就拿你老公举个例子吧，如果不是我亲眼看见，我也不信。

 

你想想看，现在经济环境这么不好，你老公连字都不认识，他竟然还能赚到大钱。

 

说实话，这年头还有不识字的人，确实挺让人意外的。

 

可是，人家不识字照样能赚钱，一年还能赚好几百万，这真的太吓人了！

 

这不就是典型的老天爷赏饭吃吗？

 

所以，我今天特别想跟你表达的意思就是：你得学会转念！

 

比如说，你觉得我老公赚钱很容易，这个念头是好的，那你就不用转。

 

你觉得，我相信我自己能有钱，这个念头也很好，也不用转。

 

但是，如果你心里总有个声音在说，我做不到。

 

那你就要把这个念头转过来，变成我相信我也能做到！

 

还有就是，你不是总觉得自己赚不到大钱吗？

 

那就把这个想法反转过来，你要坚定地告诉自己：我相信，我也能赚到大钱！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：戒色明心！

 

色是少年第一关，此关不过，任高才绝学都无受用。

 

继续分享天涯神贴系列：戒色明心。

 

很多人，特别是男人，十几岁开始，终其一生都活在性的驱动之下。

 

这种来自基因的驱使，每分每秒都在操控他的行为。

 

就像实验室里打了兴奋剂的小白鼠，在多巴胺的操控下，拼命踩着滚轮，至死方休。

 

大部分男人永远学不会克制，他们摆脱色欲只能靠激素的自然衰退。

 

很多人以过来人自居，义正言辞地对晚辈说：男人要学会控制自己的欲望。

 

言下之意是，你看我都能控制自己的欲望。

 

这话就好比爷爷对孙子说：你看我都不看动画片了。

 

少之时，戒之在色。

 

及其壮也，戒之在斗。

 

及其老也，戒之在得。

 

只有少年才有资格说自己摆脱了色欲的控制。

 

大部分过来人只不过是在求而不得中浑浑噩噩，熬过了好色的年纪，开始好斗、好得了，从贪生变成了怕死。

 

直到生命所剩无几，所有的欲望都随着激素枯竭，才终于有机会活成自己的样子。

 

但问题是，时间不多了。

 

如果一个人从小就懂得克制自己的各种欲望，长大以后不是圣贤就是豪杰。

 

古话说：年少得志大不幸。

 

因为普通人虽然不懂克制，但客观条件会帮他克制。

 

想纵欲，但实力不允许。

 

一旦年少得志，又不懂克制，失控的欲望就会像洪水吞噬一切。

 

克制的人渴了不会开闸放水，他明白，弱水三千，我只取一瓢。

 

因为瓢的大小可以自己控制，一旦开闸放水，一切就会彻底超出控制范围，不可挽回地走向败亡。

 

所以，人越是处在高处，就越要严于律己，越要克制。

 

站得高，摔得惨的人，比比皆是。

 

学不会禁欲，就可能进狱。

 

要么把欲望关进牢笼，要么被欲望关进牢笼。

 

欲望永远不会得到满足，幻想中的终极满足就像一根挂在眼前的胡萝卜，永远吃不到嘴里。

 

欲望会吞噬一切，无限长大，永远没有边界。

 

如果有这个边界，也只可能是载体的消亡。

 

凡是纵情声色的古代帝王，油尽灯枯、英年早逝，都算善终。

 

更多的是倾国倾城，就字面意思。

 

夏朝亡于妹喜，殷商亡于妲己，西周亡于褒姒。

 

史书把这些红颜定义为祸水，但其实错不在她们，因为她们没有选择权。

 

错的是手握选择权的一方不懂克制，让他们付出了沉重的代价。

 

身死国灭，被武器碾碎肉体，被史书注销灵魂。

 

很多人终其一生也意识不到，所谓的本能并不是你的需求，而是基因的需求。

 

纯粹的生理快感，不过是多巴胺的骗局。

 

你必须要分清的是，什么是你想要的？什么是你的基因想要的？你到底要听谁的？

 

我们作为人，来到这个世界，不是为了当基因的傀儡，当一个被设定了程序的机器。

 

基因为了繁衍，驱使人类不断交配，为它创造更多的宿主。

 

至于宿主到底想要什么，它是不会关心的。

 

为什么说戒荤可以明心静目？

 

因为荤不是指肉类，而是大蒜、韭菜、大葱这类含有大蒜素的蔬菜。

 

大蒜素会提升人的欲望，让大脑前额叶的活动减少，判断力下降。

 

戒荤就是为了不让欲望干扰你的思维，不被基因控制，做我真正想做的事，而不是基因想让我做的事。

 

小时候看《西游记》，觉得最无聊的就是女儿国那一集。

 

一个能打的妖怪都没有，直接走不行吗？

 

非要磨磨唧唧的干嘛？

 

后来，有一次，我看到网上关于这一集的评论留言，基本上都是，为什么非要走？

 

要是我就不走，这生活还取什么真经？

 

我突然就明白了，九九八十一难，最难的就是女儿国这一关。

 

这一难考验的是人心，人最大的敌人就是自己。

 

这一难过去之后，玄奘的内心就已经成熟了。

 

对普通人来说，克制欲望不是让你成佛，不是要求你在女儿国不忘初心、在酒池肉林里坐怀不乱。

 

这都不是考验人性，这是拷打人性。

 

毕竟人类还没有进化到可以完全无视本能的地步。

 

但是，我们起码要做到君子不立危墙之下。

 

承认自身的缺陷，尽量避免、远离可能触发自身缺陷的一切诱惑。

 

正视欲望，承认它的存在，同时斩断它的生长。

 

当一个人摆脱了基因的操控，人生就会迎来质变，开始思考以前从未想过的问题。

 

进入以前从未见过的世界，就会告诉自己，从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

 

我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。

 

我已无暇顾及过去，我要向前走。

 

最后，我想告诉各位，那些高价值的信息从不流向普通人，因为流不动，容易被误解，甚至被拒收。

 

它并不是不想流动，而是很难穿越那层无形的认知障碍。

 

价值越高的东西，越考验一个人的理解能力。

 

没有相应的知识储备和深度思考，信息是传递不过来的，大脑电路不通。

 

另外，真正的洞见是非常挑战你固有的认知的，是揭露深层次问题的。

 

我们大多数的普通人更偏向于接受一些轻松的、愉悦的、带有自我偏见的信息。

 

那些需要费力思考的、甚至带来认知动荡的高价值信息，往往被自己这个心理防御机制下意识地拒之门外。

 

不是不想收，而是不敢收、不愿收。

 

所以，高价值的信息流向是一场残酷的认知匹配，它优先流向于那些准备好运用它、理解它并能与之共振的大脑。

 

普通人想突破这一点的唯一途径，就是不断地提升自己的认知，深度思考，拥抱复杂性，突破舒适区。

 

天涯神贴：零后识局！

 

00后这批孩子，前没赶上政策红利、基建和互联网浪潮。

 

后来，又错过随生育率陡降而来的竞争优势。

 

如今晚生几年，对手直接少一半。

 

相反，什么贸易战、裁员潮、考公热、高房价、极端天气，全给碰上了，怎一个惨字形容得了。

 

有很多媒体都形容00后是最清醒的一代人。

 

不清醒能行吗？

 

00后在普鲁士高压填鸭式的教育下杀出重围，发现过去学校灌输给他们的乌托邦式美好的大学生活都是假的。

 

考上大学就能成为人上人，实现阶级跨越，再不济成为一个普通中产阶级的时代，已经不复存在！

 

迎接他们的是压力大，课程多的大学生活，以及毕业即失业的惨状！

 

媒体总是喜欢站在人民对立面，坐在办公室吹着空调，靠着脑子里的想象，就把指责年轻人的文章给打了出来。

 

不去想办法解决问题，而是想凭借他们的权威，用充满爹味的口吻来对年轻人进行PUA。

 

年轻人抱怨工作工资低、996、大小周，被批评不肯吃苦。

 

年轻人扎堆考公考研，被媒体批评成不肯脱下长衫的孔乙己。

 

年轻人工作压力大，导致身体精神疾病，遂躺平，被批评脆弱懒惰、不求上进。

 

年轻人不婚不育，有些专家急了，甚至提出让年轻人缴纳不婚不育税的建议。

 

这难道真的是媒体轻飘飘的一句年轻人不够努力吗？

 

社会共识：喜欢欺负没有力量的群体。

 

这就是为什么无论年轻人干什么都会被骂。

 

00后是比以往任何一代所受教育程度更高、道德素质高、独立思考能力强、身体健康的一代，也是所受待遇最低、内卷严重、付出收益最不成正比的一代。

 

他们的幸运是生在了这样一个时代，他们的不幸也是生在了这样一个时代。

 

其实，00后没什么特别的，他们和以往的任何一代都没有任何区别。

 

不过是社会意识塑造人们认知，加上互联网爆炸式的信息传播，以及某些无良媒体为了收割流量对00后的捧杀，这才导致了年轻人所谓的清醒。

 

很多人的成功其实是吃了时代的红利，和个人的努力没有太大关系。

 

你把过去那些靠着时代红利、学历红利翻身的草根平民放到这个时代，他们说不定现在还在哪个企业996呢。

 

所以，当经济低迷时，无论你怎么内卷，都不会蹦跶出水花。

 

相反，你只会成为这个环境下的消耗品、牺牲品。

 

潜心蛰伏下去，属于00后的时代即将来临。

 

天涯神贴：男困情依！

 

男人的困境，就是在于他一辈子都需要女人，络腮胡除外。

 

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中年已婚男人每天一睁眼，周围都是需要依靠他的人。

 

中年未婚男人每天一睁眼，周围空荡荡的，这个世界不需要他。

 

这两种困境哪个更可怕？

 

从结果看，应该是后者。

 

毕竟，已婚的老头哪怕干了一辈子的体力活，过70也轻轻松松。

 

但是，老光棍们却普遍活不过60。

 

之前看到有人得意洋洋地说，女人的困境就是她没办法自己获得快乐，必须通过社交。

 

但是，我们男人就不同了，可以自娱自乐，沉迷于自己的世界就能获得快乐。

 

天真！

 

他只看到了一面，完全忽略了另一面。

 

女人确实需要社交才能获得快乐，但是女人可以通过这个快乐一辈子。

 

男人年轻时候有身体激素支撑着，可以自己自娱自乐，但年纪稍微大一点就会出现心理障碍，自娱自乐再也不能让他获得快乐了。

 

很多男人瞧不上女人的社交活动，包括但不限于毛坯的人生，精装的朋友圈、全女小饭桌、可以找我借卫生巾等等。

 

他们觉得这太尬、太装。

 

但是，那些女人这样做，是因为她们真的可以通过这些活动获得愉悦。

 

男人不能理解这些，就好像许多女人也难以理解，为什么有些男人竟然可以通过玩类魂游戏在不断受虐中获得快感？

 

为什么有些男人可以拿着鱼竿无聊地坐在河边一天？

 

男人的另一困境，就是男人与男人之间很难建立长久的亲密联系。

 

哪怕是上学时的亲密关系，进入社会后也大概率会渐行渐远。

 

也许这就是雄性的副作用吧！

 

男人与男人交往带来的社交压力，可能还大过愉悦。

 

你如果混得好，那就是富贵不还乡，如衣锦夜行。

 

但你若是混得不好，压根就不想跟曾经的同学、同事照面。

 

之前看过一个视频，有个人说自己有好兄弟、深厚的友情，有压力的时候，他会过来陪自己喝酒，聊当年的青葱岁月。

 

但是，你们都聊青葱岁月了，那就说明你们是几年才联系一次的吧？

 

这种亲密关系固然是好，但也太不日常了。

 

相比之下，女人固然可能有社交焦虑，但也正因如此，女人会更主动地进行社交活动。

 

好闺蜜之间真的可能做到每周都约饭的。

 

人类的理性是情绪和情感堆砌出来的具象物，这是需要日常养护的。

 

养护的方式，就是和人有情绪和情感交流。

 

所以，男人就必须要与女人进行捆绑。

 

结婚就是必然，繁衍是一方面，更重要的是他需要一座稳定的情绪养护站。

 

他需要女人为他提供日常的情绪情感交流，哪怕这些情绪有时候是不正常的。

 

比如说，日常抱怨你赚的钱不够多，抱怨你天天加班不陪她，抱怨你不给孩子辅导功课等等。

 

这种抱怨相当多的男人都会经历。

 

为什么即便如此，男人也更倾向于稳定的婚姻关系呢？

 

答案就是，这种精神攻击其实也算得上是一种情绪浇灌。

 

就像是饥荒时代的草根树皮，虽然很差，但可以果腹。

 

否则，男人在生产线工位上机械工作一天，或者陪客户装了一天孙子，回到空无一人的家中，那种失落感对男人的精神冲击更大，甚至会让他怀疑自己为什么活着。

 

所以，还不如家里有点人气、有点言语冲击，至少让他麻木的精神能清醒下。

 

未婚男人的自杀率是已婚男人自杀率的两倍，这就是重要原因之一。

 

老人中，老头和老太太的日常画风也差别很大。

 

出门骂街的、跳广场舞的、聚在一起嚼舌根的，老太太数量都是远多于老头。

 

这就是他们的社交活动，是他们的精神需要。

 

相比之下，老头更加内敛，大部分的老头都是被动的、被老太太调动情绪的。

 

但现在更加悲剧的是，男人结婚的门槛越来越高，许多男人哪怕掏光家底，也很难结得起婚。

 

女人也越来越不愿意给男人提供优质的情绪浇灌，给的草根树皮越来越多。

 

这就是男人的性别困境，也不知道需要新技术，还是需要新的社会男女关系才能解决。

 

天涯神贴：礼婚同源！

 

为什么彩礼名声那么不好，还能存在很多年？

 

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因为嫁娶模式和彩礼是一体的，你无法取消彩礼而保留嫁娶模式，各位能不能理解？

 

一个女人天然的状态是为自己的家族生产和抚育后代，她的劳动也天然地属于自己的家族。

 

就像小孩在能干家务的年纪，通常在擦自己家的桌子，而不是非得跑到隔壁家去擦。

 

但嫁娶模式的婚姻需要她离开原本的家族，让另一个家族能够占有她的后代和劳动。

 

请问她为什么平白无故需要去别的家族生育呢？

 

一旦去了别的家族，她自己的家族就无法获得她劳动带来的收益，也失去了她的后代，但抚养她长大的成本却是一定会有的。

 

那只有一个办法，另一个家族给予资源、权利、钱财之类的东西来作为交换。

 

彩礼不一定是钱，钱只不过是最公平的货币，用别的东西来换也行。

 

比如，保密度极高的行业信息，权利置换，惊人的基因。

 

最简单的例子是上海地区，很多人结婚不需要彩礼。

 

不是钱不好，而是有别的好东西：同济大学毕业的学历是硬通货，学区房是硬通货，父母的社会关系是硬通货。

 

和这些非卖品相比，金钱都得往后靠。

 

解放初的妇女不要彩礼，是因为以为自己能获得的是非嫁娶模式的平等婚姻。

 

毕竟，新中国的法律规定了跟谁的姓都可以。

 

结果，当时的妇女半边天也顶了，英雄母亲也当了。

 

完了，扭头一看：后代姓氏是一个没捞着，婆媳问题没逃掉，家务该怎么做还怎么做，房子和土地也默认没份。

 

想离婚，人言可畏，离不掉。

 

离掉了，也回不去原来的家。

 

她儿子长大一看：“我妈可真不容易，你儿媳妇可得好好孝敬她。”

 

儿媳妇一看未来婆婆的遭遇，和家人一琢磨，立刻麻溜地重新按照传统嫁娶模式，收起彩礼来了。

 

彩礼什么时候能消失呢？

 

只要现代人找到除了嫁娶模式之外的新的模式就行了。

 

因为世界上是有很多婚姻模式的，比如摩梭族的走婚。

 

就算没有也可以继续找新的模式，只是很多家族宁可支付彩礼，也要维持嫁娶模式。

 

天涯神贴：破学迷局！

 

继续分享天涯神贴系列：破学迷局。

 

为什么所有人都告诉你学习是唯一的出路？

 

那说明你处在相对底层的位置上了，没有任何资本。

 

并非所有人都会认为学习是唯一出路的。

 

一个人的资本有外界和自身两类。

 

外界的资本是你处在了好的环境中。

 

如果你是富二代，学习就不是唯一出路了。

 

如果你爸是郭德纲，你也可以像郭麒麟一样初中没毕业就进军演艺圈，混得风生水起。

 

如果你是一线城市家里有十几套房子，你也不用学习，靠着收房租这一生就能活得很好了。

 

假如你家有祖传的手艺，这手艺只能你能做得了，也是一种外部资源，你可以凭借你的手艺来赚钱，走出一条路。

 

我见过有些人学习很差，但是人家从小就被送到国外了，靠钱拿了国外的博士学历，这也是资本。

 

人生在世，学习不是什么唯一出路，出路在于你掌握了多少资本。

 

外界资本是最容易让你有出路的，无奈从你出生的那一刻就决定你有多少外部资本了。

 

如果你含着金钥匙出生，那恭喜你了，你不需要吃任何学习的苦，这一生便无忧无虑。

 

如果你只是一个很普通的人，父母也没什么本事，又没出生在拆迁户家庭，你要想有出路，只能靠你自身内在资本了。

 

内在的资本指你自身的优势。

 

如果你长得漂亮或者帅气，这也是资本，你就可以靠颜值吃饭，走到哪里都会有人喜欢，这就是你的资本，就算搞直播也混得非常好。

 

李佳琦也就是高中毕业，人家靠颜值活得很滋润。

 

如果你口才极好，能够说服别人、有领导能力，这也是你的资本，你哪怕从捡垃圾开始干，你也可能混到首富位置。

 

如果你天生具备好嗓子，一唱歌就是天籁之音，这也是你的资本，你可以靠着这些资本也能有很好的出路。

 

内在资本是你一定要有绝对天赋优势，上天眷顾你，给了你可以不用通过学习的天赋，你可以利用你的天赋来走出自己的一条路。

 

假如你什么也没有，外界也没资本，自己也没什么优势，就是一个普通人，那你就果断努力学习。

 

学习好，至少只要努力，总会成为自己内在资本的。

 

你考上了好大学，拿到了好的学历，这也是你的资本。

 

如果你在社会上一点资本没有，你靠什么生存呢？

 

靠努力还是靠奋斗都白搭的。

 

人生在世，要想活得好些，得有资本。

 

学习不是唯一出路，但学习可以让你获得一定的资本。

 

不代表你不学习就获取不了资本，而是相对其他获取资本的途径，学习是相对容易些的一条路。

 

至少在以后找工作上面容易点，因为你也不像富二代一样有那么强的资本能力，未来多数人都只能靠打工养活自己，学历高一点，拿到薪资就会高一点，就这么点区别。

 

当然，你要说我命由我不由天，我想干什么就干什么，我想有一个开挂的人生，你也可以去走出自己的一条路。

 

但凡告诉你学习是唯一出路的人，之前都这么认为过，并且实践过，要是他能走通了，也不会告诉你学习是唯一出路了。

 

我们认知自己的过程中，有一段时间总是觉得自己是世界独一无二、很特殊的。

 

如果我们按照自己想做的，就一定成为人中之龙、鸟中之凤。

 

很遗憾，每个人确实都是独一无二的，但我们没有资本。

 

任何人的成功都是建立在资本之上的，所以多数人都是失败的。

 

穷其一生拼尽全力与命运相抗争，最多也就是一个草根默默无闻地度过一生。

 

成功者很多都是运气。

 

是金子总会发光，可惜多数人不是金子。

 

是雄鹰总能翱翔天空，可惜多数人不是雄鹰。

 

燕雀安知鸿鹄之志，可惜多数人不是鸿鹄。

 

一个人不能只对自己精神洗脑，而要认清楚自己定位。

 

人人都想当英雄，可是只有乱世才会有英雄，而在乱世之中，成百上千万白骨中才出来一个英雄，你又怎么保证你是那个上天眷顾的人？

 

学习是只靠努力、不用靠运气、相对公平的一条出路。

 

既不用拼爹，也不用拼先天优势，只要靠后天努力，照样可以走出一条路。

 

这种路世间太少了，至少给了普通人容易向上爬的台阶。

 

教育是目前对底层人最公平的一条路。

 

我不需要告诉你谁学习好了成了什么事，谁学习不好没有成事，因为没有任何代表性。

 

你也不是别人，别人的成败与你也无关系。

 

人各有命，人各有志，这些都不能代表你可以或者不可以做到。

 

无需听别人怎么说，人生的命运自有定数，无论往哪里走，每天都要付出100%的努力，对得起自己就行了。

 

人生也就几十年，倘若不负此生、不留遗憾，也就洒脱了。

 

若是坚定要去走你想要的路，又何必管别人怎么说呢？

 

少年年轻气盛，在经历无数风雨之后，依然能够不惧前行的才是勇士。

 

当你能忍受比学习苦10倍的道路，你依然无所畏惧地前行，又何须在乎学习是唯一的出路呢？

 

就是你拼命去学习，也不是所谓的出路，也不一定像你认为的那样可以拿到你想要的。

 

考上清北的有几个能出人头地？

 

但相比来讲，作为出生在底层的平庸之人，至少人生有握住自己命运的机会。

 

学历成为自己的资本，总比你什么也没有、只有一身所谓的骨气更有价值。

 

少年，怕就怕你吃不了学习之外的苦。

 

如果只是为逃避学习的苦，给自己找个不学习的理由，最后一定会后悔没有努力学习，让人生充满遗憾。

 

自己先对自己有一个了解，看看自己意志有多坚定，再决定你要往哪里走。

 

这是中年人在经历人生之后的肺腑之言，没有偏见，也不带个人主观评价，只是人生浅薄的经验之谈。

 

天涯神贴：天赋识感！

 

天赋是什么？

 

你真的知道天赋是什么东西吗？

 

不是效率，而是感觉。

 

不是你做一遍的时间他能做十遍，而是你俩都做了一遍，他甚至可能还比你慢一点，但是他能感觉到窍门，他能获得愉悦，他能爽到，他知道他做对了，他知道下一步是什么。

 

你做了一千遍、一万遍，也没有一丝一毫的滋味，反而充满痛苦，这才是天赋。

 

同样的事情，他不需要任何人教，不需要任何人引导，只需要没有人拦着，他自己就上去了，自己就进步了，而且越来越爽，越来越兴奋。

 

而你只能像个瞎子一样，等别人告诉你要做什么，你去做，不断地重复熟悉，然后等待。

 

你不知道通往下一层楼的楼梯在哪，你不知道它是楼梯还是电梯还是绳梯。

 

最重要的是，你甚至不那么想知道。

 

你只能等别人拉着你，等别人把你抱到二楼，告诉你继续重复。

 

在这件事情上，你除了重复做不了任何事情。

 

你爬楼甚至比他快，快出很多。

 

他还在一楼，你甚至就已经刷到了五楼。

 

但是，如果没人告诉你，你这辈子就死在五楼。

 

你不知道一楼到五楼之间的楼梯是什么样子，你不知道五楼上面是什么样子。

 

而那个刚刚爬到二楼的人说扶手的雕花很漂亮，二楼的地板很舒服，他很期待接下来楼梯间墙上的画和三楼的水晶吊灯。

 

努力会有用，天赋也会有用。

 

我见过有天赋的人，被父母劝着学了别的专业。

 

八年之后，晚上一起散步的时候，他说他还是喜欢数学。

 

我也见过没什么天赋的人，硬靠重复愣是在刚毕业的某个月拿了一万八的工资。

 

有好多人提到了兴趣和天赋，换个角度来看。

 

天赋，有些动物的视觉不能分辨色彩，它们眼中的世界是黑白的。

 

人可以看到色彩，这是天赋。

 

甚至说有些人近视，有些人不近视，那能清晰地看到世界就是天赋。

 

有天赋的人比没天赋的人多一种理解角度，或者能更深更清晰地感受到一种美和秩序，兴奋和动力更来自于自身对这种美的接近和深入理解。

 

兴趣是什么？

 

兴趣是看。

 

不管我看到的是黑白还是彩色，近视还是远视，还是说瞎一只眼，我就喜欢看。

 

我只要处在看、观察的状态里，我就高兴。

 

兴趣更依托于客观世界，天赋更依托于自身的感受。

 

有兴趣没天赋的：色盲喜欢画画，没味觉的喜欢做饭，对吧？

 

我画出来什么样子我不管，做出来的饭好不好吃我不管，努力的效率低没关系，我只要去做了我就高兴。

 

有天赋没兴趣的：对色彩更敏感、感受更强烈的人，虽然他比别人感受到的东西更多更强烈，他能领略这种美。

 

但是，他不会为研究和接近这样的美而感到自豪，不会因此感到高兴，所以他也不会持续地去做这样的事。

 

黑铁4玩家打了几万场，那是兴趣。

 

新手两个月上韩服王者，那是天赋。

 

但是，那个黑铁4玩家可能一直都很快乐，而那个王者玩家可能只玩了那两个月，再也没碰过这游戏。

 

当然，大部分情况下，人们更容易对有天赋的事情产生兴趣。

 

如果一件事让你感到快乐和兴奋，你要明白快乐和兴奋来自于哪里，是做这件事本身？还是对这件事背后真理的理解和接近？

 

对于普通人来说，能够找到一个兴趣来获得快乐已是不易，如果能有天赋，那真的是很幸运的事情。

 

老师更像是眼镜，会帮你把你眼里的世界解析得清楚一点，但你终究是要用自己的身体去体验的，要和客观存在的事物互动的。

 

原本你看一块木板是一片黄色，有了眼镜你能看见木板上有些纹理。

 

但是，你去切实地摸那块木板，你摸不到，或者要很长时间才能分辨出来。

 

而且，摸到的纹路也不像看上去那么深。

 

你去用斧子劈的时候，那纹理也不那么容易对准，对你劈开它的帮助也不像别人那么大。

 

你知道有纹理，但是对它的理解不够深，自然运用起来也不够准确。

 

老师会帮你快一点，好的老师帮你清晰一点，但那未必是天赋，那是buff。

 

当然，你还是要比没有老师的人快很多的，结果一般也会高很多。

 

所以，我们要明白，在某项事情上有出众的成就，代表着你的天赋在这项事情上发挥了作用，而不是你的天赋是这项事情。

 

还是用眼睛来举例子。

 

你的摄影、绘画很棒，总是比别人厉害，更能传递情感，更能让人感到惊艳。

 

这个事实用我在绘画或者摄影上有天赋来解释是相当模糊的，因为绘画并不是一种感觉。

 

你身上可以称为天赋的东西，可以是色彩感觉，可以是明暗感觉，可以是形状感知，可以是距离感知，也可以是情感的感知上更细腻，甚至可能只是你的视力比别人好。

 

别人只能看到一面白墙，你可以看到墙面上的纹路肌理。

 

总之，你的天赋可以帮你获得更多、更细、或者更深层次的信息，这些信息帮助你在做事情的时候发挥得更好。

 

这些话有什么用呢？

 

如果你对自己的认知是我对气味更敏感，而不是我在种花上有天赋。

 

那么，你可以在种花之外多进行一些尝试。

 

你可以试着酿酒、当厨师、做香水，甚至是做化工产品。

 

在有限的生命和有限的个人发展条件下，可以多一些出路和选择。

 

寻找自己的天赋和兴趣是人的本能，在这个过程中必然会有意无意地大量尝试。

 

有这样的认知可能会帮你更快地确定自己的天赋，也更容易把天赋和兴趣结合起来。

 

最后，我个人认为在进行自我评价时，我的某种感觉很敏锐比我做某件事比别人厉害要更谦逊、更平和一点，不那么容易变得自大，不那么容易产生我的优势是理所应当的想法。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你希望别人好，别人未必会好，但你肯定好，因为你内心美好。”

 

从这句话里，我感悟到了，不管你是什么人，也不管别人怎么对你，只要你自己心存善意，受益的首先就是你自己，这是天道的运行规律，底层逻辑。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，无论遇到什么样的人和事，我一辈子都要保持内心良善，真诚待人。

 

对于那些对我使坏的人，全都断舍离，一律做直接无视处理。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客