2026.2.8 星期日 贵港 中雨
今天是2026年2月8日，乙巳年农历十二月（腊月）二十一，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1702天。
阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦。
问候如沐清风，蓝了朗朗晴空。
泛起甜甜笑容，心事一切随风。
开启快乐一天，身心时时放松。
让烦恼像秋叶一样凋落，让快乐像春风一样吹来，让幸福像花朵一样绽放，让美丽生活像温馨短信一样，无处不在。
接近一个遥不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是让自己变优秀。
生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。
路上有坎坷，人才变得坚强起来。
今天跑休了，醒来的时间比较早，快要到凌晨5点时，我就因为内急，想要上大厕，然后自己就从睡梦中醒了过来。
可我觉得那个时间段还比较早，而且那时候睡得还特舒服，不想起，所以就又继续睡。
后来，我是睡到了早上6点12分，实在是顶不下去了，这才慢慢地从床上爬起来。
上完厕所后，我就开始刷牙。
都还没刷到一半呢，紧接着我就听到外面传来下雨声，那个下雨声真的很大，下得稀里哗啦的，大风还呼呼地刮着。
气温骤降，前几天那种冷嗖嗖的感觉又开始扑面而来，又开始冻手冻脚了。
所以，我不得不穿上那件压箱底一两个月的羽绒服，还得开电热暖气取取暖。
我还以为立春过后就不会太冷，就会进入春天，原来这只不过是我想多了而已。
我拿起手机，看了下华为天气APP，发现这天气预报说的是：“正在下中雨，5分钟左右变小。”
还有另一条天气预警我也看了，说的是冷空气已经到达我们大广西，降温降雨。
这会儿我才开始恍然大悟，原来昨天的冷空气只是先锋部队而已啊，真正的大BOSS在后面。
幸亏今天跑休了，如果我是在外面晨跑的话，都不知道要遭多大的罪，又冷又下雨还刮大风。
其实，我昨晚在睡梦中都听见过下雨声，也不知道具体是几点，那时候睡得很熟，只是依稀听到那种下雨声不是很大，我估计外面应该下的是小雨。
早上6点57分竟然出现了瞬间停电的情况，只看到日光灯闪了一下。
这场雨一直下到了7点半，持续时间还挺长的，已经很久没有体验过这种长时间下雨的感受了。
另外还有就是，天气预报说，未来两天都会持续降雨。
今天星期日，就给自己放了个假。
吃完了早餐，我就开始学习，在富爸爸图书馆看书，继续看那本——《富爸爸不公平的优势》。
不过，我并没有直播，只是看了半个多小时而已。
真正直播看书是在下午2点半左右，那会儿我午觉刚睡醒没多久，一直播到了手机快没电，也是有两三百网友围观，一边看书，一边就记笔记，学到了不少东西。
很多事情以前不懂，现在再次温习一下就豁然开朗了。
所以，温故而知新真的很棒。
直播结束， 我就下楼啃了两根甘蔗，一根是黑皮甘蔗，还有一根是白玉甘蔗，都特别地甜，特别好吃。
后来是到了晚上6点半，我才开始打八段锦。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在喜马拉雅听到的书——《富爸爸穷爸爸》。
我学到了什么？
30：开始行动1。
我相信我们每个人都拥有理财天赋，问题是，这种理财天赋一直处于休眠状态，等待有人将它唤醒。
之所以会出现这种情况，是因为我们的文化一直教导我们，金钱是万恶之源，这种观念促使我们学习某种技能并为金钱而工作，却没能教会我们如何让金钱来为我们工作。
我们被告知不必去担心将来的理财状况，因为我们退休后，公司或者政府会照顾我们。
然而，我们的孩子们还是在与以前一样的教育体制下受教育，因为财商教育的缺失，他们为此付出的代价可能是政府无力支付他们老年后的基本养老账单。
所以，他们的信条仍然是努力工作，赚钱为生，缺钱时总能借到钱。
不幸的是，90%的西方人认同这个信条，这是因为他们相信通过找工作来赚钱要更容易一些。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
第459集﹣《疾病篇》身勤则强，逸则病。
人为什么会生病？
我今天想给大家揭秘一个疾病的真相。
那就是：你的思维模式 + 你的情绪模式 + 你的作息习惯 + 你的饮食习惯 = 健康或者疾病。
一个人的思维习惯是负面的，他总认为自己身体不好。
一个人的情绪根本掌控不了，天天发火，天天抑郁，天天痛苦，一件小事就可以引爆他。
你说，这样的人不生病谁生病？
一个人的作息习惯是天天熬夜，日夜颠倒，晚上不睡，白天睡。
每天凌晨五六点钟睡觉，然后一睡就是一整天。
这样你就错过了肝胆排毒的最佳时期，整个生物钟都会紊乱。
再加上饮食习惯不规律，要么暴饮暴食，要么吃饭不规律、不吃早餐，肠胃肯定会出问题。
然后，中餐又少吃一点，马上就去工作。
到了晚餐，又要等到晚上十一二点才吃，直接当成夜宵大吃一顿、胡吃海喝。
这样一来，你的肝胆根本就承受不了。
我们正常的作息习惯应该是什么？
早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少，或者不吃。
为什么？
因为吃完饭我们就要睡觉了，尤其是我们的肝胆，晚上10点钟就要开始排毒了。
这个时候，如果你还在进食，食物根本无法正常消化。
我以前也有吃夜宵的习惯，后来我上了一个健康之道的课程，那个老师说了一句话：“晚上吃夜宵跟自杀没什么区别，跟吃砒霜没什么区别！”
然后，我就再也不吃夜宵了。
所以，你的思维模式 + 你的情绪模式 + 你的作息习惯 + 你的饮食习惯 = 健康或者疾病。
我们很多人，生病了以后都会去医院问医生：“我怎么才能治好？”
殊不知，你这些根源性的问题不改变，就算今天给你治好了也没有用。
你要知道疾病是怎么来的，才能知道如何把它送走。
换句话讲，就是你不知道这个疾病怎么来的，总是在“果”上做文章，不在“因”上做调整。
举个例子，是你的作息习惯和生活规律引起了癌症。
结果，当癌症在乳腺出现问题时，你把乳腺切除了，但致病的“因”还没有改变！
你的作息习惯、饮食习惯、情绪习惯都没有改变。
你还在像过去那样饮食、那样熬夜、那样发脾气，身体依然会产生癌细胞。
乳腺这个器官没了，问题就会跑到肝；肝出了问题，就会跑到肺；乳腺这个器官没了，就会转移到脑袋——请问，脑袋能切掉吗？
所以，请大家一定要重视健康。
当你去到医院的时候，你会发现，人是没有尊严的，不可能讨价还价，必须排队。
哪怕你的身份再高、再有钱，都没用。
死亡不可怕，可怕的是疾病带来的痛苦，那真的是太痛苦了。
我是亲眼看到身边的几个朋友，真的就是几个月的时间，说走就走、说没就没了。
为什么？
不就是因为自己这些不良习惯没有改变吗？
所以，大家一定要关注自己的健康。
你今天再有钱，修行再高，两性关系再好，亲子关系再好，没有健康，一切等于零！
人生的圆满是什么？
事业，财富自由、蒸蒸日上！
家庭，和谐美满！
身体，非常健康！
心灵成长，达到很高的修为！
这才叫圆满的人生！
只要其中任何一个环节出现问题，一切都等于零，尤其是健康。
所以，千万不要再熬夜了。
我有个学生就是长期熬夜，导致肝脏出了问题，最后查出了肿瘤，确诊是癌症。
而且，还有比这更严重的，一个好端端的人，才20多岁，睡一觉就走了，生命就结束了。
所以，健康真的太重要了。
不要熬夜了，每天早上7点钟起床，一定要运动锻炼，每天按时吃早餐。
还有，你的思维习惯必须改变，情绪模式必须改变，作息习惯必须改变，饮食习惯必须改变。
怎么跟疾病说再见呢？
其实就是调整思维模式，让思维永远保持积极正能量。
我们脑袋里冒出的每一个念头，都要让它变成正念。
如果冒出一个负念，马上升起一个正念把它覆盖掉，相信自己是健康的。
意识创造一切！
所以，要改变自己的思维模式，改变自己的信念。
什么是情绪模式？
不要发火，发火太伤身了。
那有火不发，憋着更伤身，怎么办？
那就是不要让自己起情绪，在觉察到自己即将起情绪时，马上把它化解掉，让它自己划走，不要去跟它对话。
带着觉知地活着，才叫真正地活着！
作息习惯很重要，每天晚上必须10点之前睡觉，因为这个时间点肝胆开始排毒。
还有，中午一定要午休一下，子午觉必须得睡好。
最后一个，就是饮食习惯：必须按时吃饭、准点吃饭，早餐必须吃好，中午必须吃饱，晚上必须少吃，尽量下午5点钟以后就不要再进食了。
如果你按照我讲的这四个方面去调整，信念上，相信自己是健康的；情绪上，永远保持好心情，从来不发火、不郁闷；作息上，养成规律的习惯；饮食上，保持规律；再加上经常运动锻炼。
我告诉你，疾病自然会离你远去。
这就是“因”，这才是根本！
希望我今天的分享，能够唤醒更多的人。
让我们每个人每天都健健康康，一辈子都不用去医院。
第481集﹣《书籍篇》书籍是人类进步的阶梯。
三大人生原则：
第一个原则：只向有结果的人学习。
我认定的事情我一定要去做，我知道这件事情是对的，不管再多人反对，我都要去做。
况且，反对我的那些人，他们的生活本来就不好，他还敢反对我，如果我听他的，那我不就跟他过着一样的生活吗？
所以，这就是我的第一个原则：我永远不会听那些穷人讲什么，我永远会听比我更有结果的人说什么。
再苦再难，你们经历的所有痛苦我都经历过，巴菲特都经历过，苏世民都经历过，张磊都经历过，达利奥都经历过。
你们去买本《原则》看一看，你们经历的所有困难达利奥都经历过。
达利奥也曾经破过产，也曾经被公司开除过，在自己最穷的时候只能够找自己年迈的父亲要几千块钱过生活。
都是这样干的，都是这样过来的，没有一个人生是一帆风顺的。
你去看看巴菲特的书，巴菲特从小为什么要卖可口可乐、卖口香糖？
因为他家里没钱，没办法了，只能靠自己。
所以，当我讲少儿财商的时候，很多人跟我说，你不应该过于小的时候教孩子钱。
你去看看巴菲特的书，你去看看达利奥的书，他们都是从小就开始教育、接触金钱了。
我告诉你，小时候不懂得赚小钱，长大以后就不懂得赚大钱。
对于金钱的认知，学校从来都没有教过我们。
所以，我们一定要向成功人士学习原则。
第二个原则：尊师方可重道。
我永远尊敬出现在我生命当中的任何一位老师，我心里永远想的就是，我能够给我老师带来什么？
如果没有我的老师，我今天什么也不是。
如果没有我的老师，我今天还在工地上班呢。
就是因为我的老师罗伯特·清崎，所以才让我的人生实现了财富自由。
我就是想为老师做一个贡献，所以我才能得到老师的智慧。
你想跟老师学，你怎么还在背后侮辱老师，你怎么还敲诈老师，你怎么还讹老师？
你们去看一下巴菲特的书，巴菲特他之所以能够成为巴菲特，因为他从小就上了一个人的课程，这个人叫卡耐基，他参加了卡耐基的课程。
他到现在为止，他的房间还摆着卡耐基给他发的结业证书，现在还摆着，还在《滚雪球》这本书里面展示了这个照片，他非常地感恩自己的老师，非常地感恩那次学习。
所以，从那以后，他就经常学习，他学习炒股票，他学习炒外汇，他学习运营公司，他身上所有的能力都是学来的！
如果没有老师，我们什么也不会！
我们能识字吧？
我们能说话吧？
我们能用电脑吧？
我们会开车、我们会游泳，都是因为有老师的存在。
你跟老师学会了技能，你怎么能找老师退费呢？
这种事是违背原则，违背底线的，你这不就礼崩乐坏了吗？
所以，如果说你学会了这一条原则，我跟你讲，你的人生就不一样了，因为尊师方可重道原则。
《原则》这本书里面，桥水基金的老板写了很多成功人士必须具备的原则，当你开始用这些原则来去过你人生的时候，你一定能够获得一个成功的结果。
那个原则就好比这个世界运营的规则，就好比这个房间里的承重柱。
如果说你能够把那些成功人士的原则学回去，用在你的身上，那是非常有效的，学会以后就不一样了。
所以，大家可以多买这种类型的书籍看一看。
第三个原则：先打工，后创业。
如果你们想要创业的话，首先我们要先去打工，先获得三个东西才能去创业：一个是能力，第二个是经验，第三个是资源。
你买本《滚雪球》看一看，你买本《原则》看一看，你买本《苏世民》看一看。
你会发现，这三个资本大鳄，他们都有一个共性，那就是：他们不是一开始都去创业的，都是先去打工。
《原则》这本书里面的作者讲到，他去证券公司上班，去了一家又去一家，积累了大量的经验。
所以，他才能后期创立属于自己的基金公司。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
王琨：十年前，刚来北京租房子住。
刚搬家第一天，我到楼下跑步，看见一个老大爷在练太极。
都是邻居，碰见了他在那练太极，要不要打个招呼？
我说：“大爷，早上好！”
结果他白了我一眼，没说话。
如果是你，第二天再碰见他，还会理他吗？
大多数人都不会选择理他了，对还是不对？
那你就成功的被他影响了。
我就是要做影响别人的人。
第二天跑步，他又在那练太极，我依然很礼貌地说：“大爷，早上好！练太极的。”
这回，他看了我一眼，说：“好好好！”有回应了。
到了第三天，他又在那练太极，我在那跑步，我说：“大爷，早上好！好好好！”
这回，他脸上有笑容了。
到了第四天，奇迹发生——我刚跑到他面前，我还没说话呢，他看见我来了，主动说：“小伙子，早上好！”
在这个世界上，要么被别人影响，要么去影响别人。
所以，我们一定要做影响别人的人。
王琨：你发现了吗？
刘强东不抽烟，马云不抽烟，张一鸣不抽烟，王健林也不抽烟。
有钱人不抽烟，名人也不抽烟，因为他们知道烟对自己没有任何用处。
拿辛苦赚来的血汗钱换成烟来缩短自己的寿命，那这又是何苦呢？
1、对钱要有敬畏之心，特别是一瞬间有钱的时候，一定要控制自己买买买的心态。
2、远离无效社交，远离酒肉朋友。
3、照顾好自己的小家，特别是跟你一路吃苦。
4、读两本书，提升一下自己。
5、不要卷孩子，特别是在学习方面，因为原件很粗糙，不要指望复印件很清晰。
6、要乐观点，凡事想开点，只要人没事，其他都是擦伤。
7、提高执行力，别犹豫，犹豫等于内耗。
8、重大事情做决定一定要过一夜再拿主意。
9、不要攀比，我们都是普通人，只要今年比去年好就可以了。
10、不要急于求成，只要在往前走，慢点没关系，累了可以适当停下休息，允许自己稍微摆烂一下。
一只穿山甲的独白：真的很痛，我拼命挣扎，只为换来一线生机，可迎接我们的却是菜单上冰冷的数字。
我是穿山甲，一年能吞下7000万只蚂蚁，守护300亩土地免受侵蚀。
人类说我们是森林的卫士，可这颗星球上却再也没有比我们更畅销的哺乳动物。
我们的鳞片曾是大自然给我的盔甲，危险来临时，能在瞬间蜷缩成一颗铁球。
我用它躲过獠牙与利爪，却躲不过盗猎者的麻袋。
它们被一片片剥下，磨成粉末，包装成所谓的珍贵药材。
我们的血肉被端上餐桌，成了猎奇的美味，也成了炫耀的资本。
两岁的我还没学会安稳生活，却已经背负起延续族群的使命。
这是我的第一个繁殖季，时间在流逝，像一把无形的刀逼着我不断前行。
曾经这片森林回荡着同伴的气味，我们在黑夜里彼此守望。
可现在世界安静得可怕，风吹落叶像送别的声音，我走了很久，却再也闻不到熟悉的味道。
20年间，九成的同伴被疯狂捕杀，为了不成为最后一个，我只能走得更远。
我在浮木中寻找蚂蚁，在石缝里舔舐水汽，每一次进食都是与死亡的赌注。
毒蛇的影子掠过身旁，猛兽的呼吸贴近背脊，我缩成一团，把恐惧藏进鳞片里，这副铠甲救过我无数次。
夜幕降临，萤火虫亮起微光，像碎星一样照亮我流亡的路。
我找到洞穴蜷缩下来，短暂忘记漂泊。
可天亮之后，我必须继续赶路。
我循着气味找到一只雌性，靠近它，小心试探，它却蜷缩得更紧。
或许是我来晚了，她已经怀孕。
希望像露水一样蒸发，我继续前行，在绝望边缘看见一座神殿，这里香烟缭绕，人类在这里祈求平安，却容不下艰难求生的我。
我走到保护区边缘，那些围栏上的标语，更像是安慰人类自己的摆设。
饥饿再次袭来，我低头觅食时，大地突然震动，是黑熊出现了！
生死一线的瞬间，我拼命逃上树枝，就在惊魂未定时，风送来一缕气息，是一只同样错过繁殖季的雌性。
那是命运给我的最后机会，我们在黑夜中追逐，在星空下依偎，没有誓言，只有本能，用身体把生命交给彼此。
黎明前，我们钻进同一个洞穴。
后来，我带着我们的孩子走出黑暗，小小的生命贴在我尾巴上，鳞片尚未变硬，却承载着整个族群的希望。
那一刻，我才明白，8000万年的坚持，只是为了这一瞬间。
可森林在缩小，同伴在消失，人类的欲望从未停歇。
他们把鳞片磨成粉，说能包治百病；把我们的身体端上餐桌，说能强身健体。
却忘了我们的鳞片和他们的指甲没有区别，母亲怀胎五个月才把我带到世上，可他们结束我的生命只用了五分钟。
我不想成为传说，也不想躺进博物馆，我们只想在夜里觅食，在泥土中筑巢，在世界的一角，安静地活着。
可这个愿望对我们来说太奢侈了。
在这片曾属于我们的土地上，我们早已无处可逃，无论如何挣扎，都逃不过那些无情的黑手。
而那些原本应当保护我们的条款，在贪婪面前早已显得脆弱不堪。
希望有一天人类能够觉醒，因为保护穿山甲不仅仅是拯救一个物种，而是拯救这颗星球最后的良知。
请不要购买穿山甲制品！没有买卖就没有杀害！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的周文强老师的课程。
1、年龄不是成功的障碍
姜子牙84岁前默默无闻，85岁出山平定天下。
61岁正值奋斗黄金期，不应妄自菲薄。
2、历史人物的低谷与逆袭
刘邦：48岁仍是亭长→7年成为西汉开国皇帝
刘秀：28岁家破人亡→3年建立东汉王朝
朱元璋：25岁沦为乞丐→10年内创建明朝
3、人生转折的哲学
"耗尽法则"：当跌至谷底时，每个方向都是上升。
关键认知：
心不死，则道不生！
人的末路恰是神的开端
大成就者必经历"无药可救"的绝境
4、现代启示
①当前困境可能预示好运即将开始
②自我贬低会阻碍机遇
③真正的转机往往始于被迫改变的时刻
核心金句：
你们人生的坏运气已经用完，好运即将开启。
倘若从头末路，那边势如破竹！
你的人生已经走到谷底了，往哪走都是向上！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：灵魂训练场！
继续分享天涯神贴系列：灵魂训练场。
我保证你看完这篇文章，你的人生会脱胎换骨。
这是一个可能会改变你人生轨迹的文章。
如果你想摆脱命运、剧本和潜意识系统的束缚，这篇文章特别适合你观看。
给大家讲个故事。
我们每个人其实都是一个从高维世界降临到地球的、暂时还不成熟的小灵魂。
而这个地球就像是一个培育不成熟灵魂的“灵魂学校”。
所有的灵魂都在这个由各种三维世界现象构成的学校里挣扎，被业力和惯性推动，反复地做着各种自动化反应，不断地沉浸在痛苦之中。
这些痛苦和逆境，其实恰恰就是他们在这里需要完成的功课，他们对这一切都不自知。
直到他们当中有一些比较高级的灵魂，开始逐渐地意识到这个真相。
他们不再去一味地抱怨和认同，试图从无意识的梦境当中觉醒，然后重新接管自己的肉身，做回自己大脑和身体的主人，从而让自己彻底地从痛苦和机械化的行动当中摆脱出来。
然而，实现灵魂的觉醒，这仅仅是第一步，这只是一个开始而已。
每一个已经醒来的灵魂，迎接他们的，是他们从这个高维的宇宙来到这个三维的地球学校所承载的真正的使命，又或者说是他们的终极考卷。
每一个觉醒的灵魂，他们的使命都不同，也就是他们的考卷也都不一样，甚至与考试的总时长都不同。
最终，有些灵魂在他们考试结束，也就是肉身死亡的时候，交上了一份完美的答卷。
他们出色地完成了来到这个地球学校的使命，成长为了一个升级的、成熟的、高级的灵魂。
一个成熟完美的灵魂应该是什么样子的呢？
他们应该是时刻与心知本体，也就是良知，或者说觉知自性，就是宇宙中伟大的、高维的能量和智慧，紧密地连接在一起的。
这样的灵魂是深刻而又宁静，有智慧又不可动摇的，也就是我们所说的那种“知行合一”的状态。
所以，“知行合一”的核心，其实它是灵魂层面上的，是自由意志层面上的，绝对不是你大脑思维层面上的那个“知行合一”。
那是认知的知，而不是觉知的知。
可遗憾的是，绝大多数的灵魂在它们存在于肉人体内、来到地球的这短短的一生当中，完全都没有苏醒过，没有真正的自由过，他们当然也没有能够从地球这个学校当中最后毕业。
至于最终他们分别会有下一步怎样的安排，又将飘到哪里去，也许这答案只有造物主才知道。
而我们在地球上的这一生，唯一能确定能拥有的，就是这个灵魂体验的过程。
就这么几十年，仅此而已。
你是在这个体验的过程中完成了升华，体验到了平静、安静、智慧的境界，最后顺利地到达终点？
还是在体验中痛苦、沉沦、浑浑噩噩，最后在中途遗憾地离开？
这是你自己的选择和造化，这完全取决于你内在的维度，也就是你内在能量的自由度。
注意，如果把我们的人生比喻成一场考试，那还有一点要清楚，就是在这个大考场里，谁和谁的考卷都不一样，有的难，有的简单。
你也别抱怨，觉得这不公平，因为你抱怨也没有用。
人家那些考卷简单的，是因为人家来之前就已经学过了，潜意识上辈子都修过了。
你没有，那就说明你的前世可能都浪费了，或者还在造业，你不自知而已。
你要是都能这么去想，你也就不会因为你的原生家庭、你的童年不如别人而觉得不公平、不平衡、抑郁了。
你今生的功课，你的考卷，你还是需要自己去耐心地做完，这是你今生的任务。
另外有一点可以确定的是，如果“我”的注意力，而注意力才是我真正的自由意志，那么注意力的成长，它就是灵魂的成长。
这是我们在投胎的时候就已经设定好的任务，也是我们来到地球的原因，就是通过修行来实现灵魂的成长。
这也是我经常说的那句话——“天下之苦，唯有自渡”最本来的意思。
这都是你自己要走完的路，要完成的功课，和别人一点关系都没有。
有意思的是，有很多人自己的作业都还没做完，自己的考卷也没有答明白，他张嘴闭嘴就要“渡人”、帮别人觉醒。
不好意思，这些听起来虽然是挺高大上的，但是却都是你的执念和妄念，也是你的贪念。
只要你自己的内在维度提升了，灵魂升级了，你顺其自然地去影响别人就好。
这就是我说的“自渡，就是渡人，随缘而渡”。
而且，你放心，你一定会自然而然地影响别人，首先就是你身边的人。
所以，你到底现在在一个什么维度、什么层次，你就看看你身边的人都在什么维度、什么层次，就知道你自己了。
然后，你的能量越大，自然你影响的人也就会越多。
但是，如果一旦你把“渡人”当成修行的动机和目标，反而你就跑偏了，方向就错了。
佛陀最初选择走上修行之路的时候，也是为了自渡，而非渡人。
佛陀最初的传法，其实讲的也是自渡，并非渡人。
事实上，“自渡即渡人”，这一点很多人都有误解。
记住，一切都有一个缘起。
目标和方向一定要正确，一定只能是自己的提升，而不是一开始就把目标定为去影响别人、改变别人、帮别人提升。
如果你有这个想法，那这一定是你的一个妄念，你要先拿掉它。
说到这里，我想再回忆一下我们曾经聊过“开悟”。
当我们明白了人生的真相以后，那么开悟其实就真的也只是一个开始而已。
你突然意识到了，一切的问题其实原来真的都是自己的问题，是自己没有真正觉醒的问题。
应该立刻停止抱怨，停止倾诉，停止胡思乱想，立刻调转方向，由向外转为向内，去找回自己光明的良知。
对，我觉得这就是开悟。
不要把开悟想得多么的高大上、遥不可及。
难道不是人人都可以当下开悟吗？
如果最终只能是千万分之一的人才可以真正的开悟，那开悟就像是中彩票一样，其实根本就没有把它拿出来说的必要了。
其实，这篇文章的目的之一，就是要先让我们开悟，因为“悟后方可弃修”。
开悟就像是你的实修许可证，否则很有可能你都不知道最后把自己修到哪里去了。
最后，我们要知道，每一个生命一定都会醒来的，哪怕到最后临终的时候，就到你要离开这个世界的时候，你放心，你也一定会醒来的，早晚的问题。
如果真的如此，直到生命的最后一刻才醒来，发现自己追求的一生、驱动了自己一生的那些习惯、习气、名利等等，你原来统统都带不走，都要一一地还回去，那一刻无疑将会是你人生当中最后悔、最悔恨的时刻。
所以，修行的本质并不是要成为“更好的自己”，而是让我们更好地成为那个“完美的自己”，更早地醒过来。
天涯神贴：人性本质！
继续分享天涯神贴系列：人性本质。
1、人性的本质是什么？
你没富过，就不知道穷人有多虚伪；你没从富变穷，就不知道人性有多自私。
弱者互相攀比，强者互相支持。
人们有钱了才有格局，因为输得起，所以才不会计较输赢。
努力的意义不是要鹤立鸡群，而是要离开那群鸡。
上层社会人捧人，中层社会人挤人，下层社会人踩人。
当你努力到一定程度的时候，你会发现周围的环境都变了。
你不再和那些只会原地踏步的人在一起挤，而是和更优秀的人一起前行。
2、同样是咸鱼，为什么别人能翻身，你却粘锅？
因为你忘了加油。
同样是水滴，为什么别人能穿石，你却无痕？
因为你忘了坚持。
最慢的步伐并非跬步之行，而是徘徊不前的脚步。
最快的节奏不是迅猛的冲刺，而是持之以恒地迈进。
成功的路有千万条，坚持是不可或缺的一环。
一步登天终是痴心妄想，厚积薄发才是人间真理。
3、不管在哪个单位，如果没有人提拔，你可以不把工作那么当回事儿。
打工唯一的目的就是偷师学艺，拿钱办事，千万不要入戏太深，否则要么被人榨干抛弃，要么一辈子为别人做嫁衣。
工作的目的不是为了养老，而是为了获得一定的资源。
熟悉门道之后，遇到伯乐，那就升职加薪，步步高升。
前途无望，那就麻溜地跳槽，别浪费青春。
不出错，不高调，不显眼，不抬杠，这才是职场里最正确的生存法则。
4、别把亲戚看得太重，亲戚关系其实都很庸俗：爷强则叔亲，父强则叔亲，母强则舅亲，子强则侄亲，自强则全亲，不强则无亲。
没有必要瞻前顾后的，谁对你好，谁帮助过你的人，你应当心中有数，有能力的时候就加倍偿还。
对你虚情假意的那些人，偶尔见个面，嘴皮子上那点客套你也不必捅破，各自安然，各行其道，互不相干。
混得好了，想帮亲戚朋友的时候，永远记住这句老话：救急不救穷，帮困不帮难。
5、打工的就别谈什么公平，规则制度都是强者制定的。
要么努力成为强者，要么你就拼命地忍着，这就是现实。
弱者抱怨不公没有任何意义。
有朝一日，人类不再谈论公平，那么只有两种可能：要么公平实现，要么人间已成地狱。
强者之上还有强者，弱者之下还有弱者。
所谓公平是平等的竞争的机会，而不是要挟他人的绑架行为。
弱者强调公平，强者强调规矩。
规矩存在的意义就是为了限制弱者。
所有讲公平的人，他想要的其实不是公平，而是特权。
世界上除了贫穷和衰老毫不费力，其他任何东西你都要拼尽全力才能得到。
弱者不配谈公平，因为公平是强者施舍给弱者的。
公平真正的意义是让那些本不是弱者的人，敢于保持弱者身份的条件，以此来换取贫困却又安全的生存。
6、向生客卖礼貌，向熟客卖热情，向急客卖效率，向慢客卖耐心，向富人卖尊贵，向穷人卖实惠，向犹豫的客户卖保障，向挑剔的客户卖心情。
如果你按照这个原则去做，你每天都会过得很累很难，但一定会一年比一年更好。
一个人一旦做了生意，宁可累死在路上，也不要闲死在家里。
是狼就好好练牙，是羊就好好练腿。
熬出来的那叫日子，拼出来的才叫人生。
聪明人不说话，看起来像个傻子，也不要开口证明自己，的确如此。
所谓三年学说话，一生学闭嘴，说话是一门很深刻的学问。
人生有一种智慧，叫大智若愚。
人生有一种涵养，叫不可乱说。
生活中很多烦恼其实都是出在嘴上。
话要少说，事要多做，心里明白，嘴上不说。
宁可糊涂也不话痨，宁可低调也不显摆，宁可赞美也不伤害，宁可沉默也不说破。
言少为贵，学会沉默，选择闭嘴，修心养德。
7、一定要远离不出钱、不出力但建议还特别多的人。
可近之，但必须远之。
在我们生活当中，总会遇到有一些特别爱给别人出意见和建议，但却从来不付出实践和任何实际行动的人。
他们可能为了自己的利益或者是出于其他的动机，而给予你一些看似诱人的建议。
这些空口说白话的建议往往是基于表面的信息，没有经过深入的思考和分析。
而且，这些人在给出建议的时候，并没有承担相应的责任和风险。
就像最近很多推荐你全仓猛干的那些话，听听就罢了，千万别当真，千万别上头。
8、人与人之间最浅薄的关系就是：你哪怕有一件事儿没顺着他的心，他就忘记你所有的好，而且抹杀你全部的付出。
这样的关系犹如浮云，瞬息而散，薄如纸，形如锋芒。
他是那种你用心去经营他却随意丢弃的冷漠，是你用情感去浇灌他，却用忘记来回报的虚伪。
真正的感情不应该建立在这样的浅薄之上。
关系的深度往往不是在于时间的长短，而是在于对彼此的真实感受。
你对他的付出，他对你的回应，这才是衡量关系真实的标志。
9、往上爬的时候，要对身边的人尽可能好一点，因为他们虽然不一定能帮你爬得更高，但却很有可能会成为你成功路上的绊脚石。
有一句话虽然很难听，但是真的是个事实，那就是：这个世界上最看不得你好的人，就是你身边那些亲近但是无能的人。
你可以过得好，但一定不能比他好。
这无关人品，而是赤裸裸的人性。
看着你突然间变好，那些人会产生巨大的心理落差，自私的人性根本无法对抗。
所以，藏起你要达成的目标，在默默努力中慢慢变好。
切记，不要直接对抗人性。
事以密成，言以泄败。
这不是说教，这是天道。
天涯神贴：认知牢笼！
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最完美的奴隶制，就是让奴隶们以为自己是主人。
最完美的监狱，就是让囚犯们不知道自己身在监狱，要让他们热爱自己的锁链，并使他们认为如果失去了锁链，他们将一无所有。
这听起来是不是特别震撼？
不知道大家看过《逃出克隆岛》这部电影？
电影里一批克隆人被关在基地，每天被迫观看外面世界毁灭的视频，深信外面已无法生存，而被抽中去“天堂岛”就是他们最大的幸运。
可实际上，所谓的天堂岛不过是个谎言，他们去了，那就会被摘取器官，然后被销毁。
只有真正去了天堂岛的克隆人才知晓真相，而留在里面的人依旧深信不疑。
这就像一座无形的监狱，通过操控人们所能接触到的信息，进而掌控他们的思想和行动，让他们自以为自由幸福，一旦离开，就会觉得失去一切。
在这个故事里，克隆人之所以坚信天堂岛，是因为他们获取信息的渠道单一，只能接触到博士精心设计的内容。
这也警示我们：单一的信息来源，极易导致偏执和愚昧。
要想看清事物全貌，必须多渠道获取信息，倾听不同观点，从多个角度思考问题。
赫胥黎还说，人们认为自己是整个宇宙中心独特而美好的存在，但事实上，他们只是整个宇宙衰落进程中一个微小的延迟罢了。
我们常常陷入各种自以为是的认知中，每个人都觉得自己是正确的，别人是愚蠢的。
每个民族都觉得自己的民族最高贵，其他民族低劣。
每个国家的人都认为自己生活的国家是天堂，别人的国家是地狱，甚至有些人还想着保护地球，拯救宇宙。
殊不知，地球不需要人类，宇宙也不需要人类拯救。
人类唯一要做的是保护好自己，保护自己的生存环境和空间。
毕竟人类在地球面前渺小的连尘埃都算不上，地球若想覆灭人类，只需轻轻点一下叉车，人类就会因巨大惯性而毁灭。
所以，我们真正该关注的是人类自身的生存与发展。
幸福也是个让人捉摸不透的东西。
幸福是个难伺候的主人，特别是别人的幸福。
如果人们没有被设置为毫无疑问地接受幸福，那么幸福远远比真理更难伺候。
小时候我们总觉得长大后才幸福，长大后却发现小时候才是幸福时光。
没钱时觉得有钱就幸福，有钱了又觉得平平淡淡才幸福。
似乎幸福总是存在于那些我们得不到的事物中，就像那遥不可及的玫瑰花，一旦得到，它就不再是幸福的象征。
因为幸福源于期待，期待一旦实现，幸福也就随之消失。
这就使得幸福变得矛盾又复杂，远不像我们想象的那么简单。
所谓生活经历，不是指一个人遇到过什么事情，而是指他如何面对这些事情。
我们常听人说，能让人成长的不是年龄，而是经历。
老人们也总爱说，我吃过的盐比你吃过的米还多。
但经历多了，不一定就变得聪明，也可能让人变得固执。
人生如同一场冒险游戏，我们会遭遇各种怪物和难题。
重要的不是遇到了多少，而是如何战胜它们，获取宝藏和经验值，从而打倒更多更大的怪物。
面对同样的困难，不同的人有不同选择，有人逃避，有人迎难而上。
有人一次失败就一蹶不振，有人却能从中吸取教训，变得更强大。
时间也有着它独特的属性。
时间最不偏私，给任何人都是24小时。
时间也是偏私的，给任何人都不是24小时。
时间对每个人都是公平的，一天24小时，无论贫富、贵贱，都不会多一秒或少一秒。
但时间又是偏差的，因为每个人对时间的利用截然不同。
有的人用着24小时学习、创造、体验，让每一分钟都充满价值，而有的人却浑浑噩噩浪费时间。
现代管理之父彼得·德鲁克说，时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
时间看似免费，与生俱来，实则珍贵无比，千金难买。
天涯神贴：成年人心机！
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你有没有发现，那些看起来越活越年轻、越活越顺的中年人，往往都藏着不为人知的心机？
今天我就来揭秘中年人一定要逼自己学会的三个心机。
学会了，你就能少走十年弯路。
第一个心机：学会冷处理问题，而不是立刻反应。
当你遇到一个让你恼火的人，或是突发状况，你的第一反应可能是立刻爆发或者马上解决。
但是，真正成熟的中年人会先按下暂停键。
有个52岁的李总告诉我，他年轻时脾气火爆，动不动就跟人争执，结果错失了无数机会。
直到有一次，他讲过，自己把一个令他愤怒的邮件放了24小时才回复。
结果，第二天冷静下来，他发现这其实是个难得的合作机会。
冷处理不是逃避，而是给自己的情绪一个降温的机会。
那些看似云淡风轻的中年人，其实是懂得把情绪先放在一边，等到头脑冷静了再做决定。
试着对每个问题问自己：这件事一周后还重要吗？
一年后呢？
如果不是，那就不值得你现在大动肝火。
第二个心机：不争对错，只谈利弊。
中年人最浪费时间的事，就是陷入情绪化的对错之争。
你有没有发现，那些真正在职场和家庭游刃有余的中年人，很少说“你错了”这种话。
我一个朋友张律师，45岁，曾经因为坚持己见失去了一个重要客户。
后来，他改变了策略，不再纠结于谁对谁错，而是直接分析不同选择的利弊得失。
结果，客户不仅回来了，还介绍了更多生意给他。
当你想反驳别人时，试着把“你错了”变成“我们来看看这样做的好处和风险”。
当你想坚持己见时，试着说：“从结果来看，这样做可能更有效率”，而不是“我的方法是对的”。
你会惊讶地发现，当你不再纠缠于对错，而是关注实际利益时，无论是家人还是同事，都会更愿意接受你的建议。
第三个心机：把精力用在能掌控的事上。
中年人最大的消耗，就是把宝贵的精力浪费在那些根本改变不了的事情上。
49岁的王经理曾经因为公司政策变动整夜失眠，结果不仅没改变什么，还让自己身体垮了。
后来，他学会了一个技巧：在纸上画两个圈，内圈写“我能控制的”，外圈写“我不能控制的”。
每当遇到困扰，他就把问题分类。
对于不能控制的，他选择接受。
对于能控制的，他全力以赴。
三个月后，他不仅升职了，血压也降了下来。
这就是真正的智慧：认清自己的边界，不在无法改变的事情上，消耗生命。
这三个心机说到底就是一句话：中年人最大的竞争力，不是与他人争，而是与自己和解。
学会冷处理，你就能避免冲动的错误。
不争对错，只谈利弊，你就能赢得更多支持。
把精力用在能掌控的事上，你就能事半功倍。
如果你也是个正在奋斗的中年人，不妨试试这三个心机。
慢慢体会，你会发现自己正在悄悄变强。
天涯神贴：促销费真相！
继续分享天涯神贴系列：促消费真相。
请问你做好准备了吗？
阶层开始涌动了！
如果说你想在未来的三五年内，让自己从一个平凡的普通家庭晋升到中产，甚至是富裕阶层，那么藏在本文“促消费”背后的真相，你就必须要搞清楚。
这次促消费，远不止你看到的那么简单，它的背后隐藏着一明两暗三条线。
从明面上看，就是为了消化库存，填补内需，拉动经济，这所有人都知道。
而它的两条暗线，才是我们今天的话题。
好，让我们从结论说起。
这次通过消费促进的暗中策略，首先是通过引导消费的趋势，实际上在对社会人口进行筛选，找出那些在即将到来的新经济时代中可能富裕起来的群体，将他们与其他人区分开来。
第二个目的是为资本提供投资机会。
先讲讲第一个问题。
很多人一直没弄明白通货膨胀和通货紧缩的真实含义。
根本上看，通胀是财富的创造，而通缩则是财富的重新分配。
从通缩转向通胀的过程，意味着创造了一批新的富有群体。
举个例子，设想有两个人，A和B。
A是企业所有者、生产者，是富有的人。
而B是工薪族、是消费者，是穷人。
在通胀周期中，商品不但不会滞销，反而售价逐渐上涨。
最终的结果是，A以不断扩大生产规模赚取更多的利润，而B的财富则被一点点掏空。
当情况发展到临界点时，就会出现一个极端现象，那就是B手中的钱用光了，商品销售停止，通缩随之而来。
那钱去了哪里呢？
是不是去到了你的口袋里？
其实不是，你的口袋里也没有现金。
所有的财富变成了商品，商品可以是超市中的食品，仓库里的衣物，或者是我们随处可见的房地产，这就是目前的现实情况。
此时，A如果想要清空这些商品，唯一的办法就是打折出售，而这些折扣损失，正是过去从B身上赚来的利润。
当B利用低价买到商品时，实际上就完成了财富的再分配。
很多人看到这里，可能会想，被曾经支付的是现金，现在拿到的是打折商品，这样算不算财富分配呢？
但从本质上讲，财富的再分配是不会直接回到现金的形式。
因为早期的利润转化为商品，通缩就是让B利用更低的价格重新获得商品，从而实现财富的重新分配。
接下来关于消费贷款的作用，它实际上是给这三种消费思维加上杠杆。
如果你对未来不抱有太多信心，那么完全可以通过消费贷款“活在当下”，把贷款当作额外的收入。
但是，如果你对未来持乐观态度，就应该在当前的紧缩周期中通过贷款进行投资，为未来的机会做准备。
再谈第二个问题。
过去的40年，中国经济如同一台庞大的生产机器，各个领域都围绕生产运转，资本在其中扮演的决定性角色，甚至起到了推动者的作用。
然而，资本在这一过程中并不仅仅是推动生产，他在资源分配、价值创造等方面扮演着越来越重要的角色。
随着全球经济格局的变化，资本的方向和流动也将决定未来的经济走向，如何应对这些变化，将是接下来面临的挑战。
风起时兴，风止则衰。
正是由于资金的大量介入，导致了产能严重过剩的问题被进一步放大。
如果我们认真观察，会发现，几乎各行各业的堆积存货中，都埋藏着庞大的资本负担。
目前，我们的经济正经历着从以制造为主向以服务和消费为主的结构变革。
想要达成这个转变，关键在于如何让资本从制造逻辑中转向消费逻辑。
然而，资本天生逐利，要想吸引其转向，就必须给予可观的回报，至少也得让其看到值得投入的前景。
眼下，消费信贷正好充当了这个巨大诱因。
那么，这一轮消费信贷增长的来源到底是哪里？
是央行大量放水吗？
并非如此。
正如之前提到的，财富转移不仅体现于实物或现金形式，信贷其实也是资源重分配的一种方式。
聪明的人看到这，自然会理解：上一轮经济积累所留下的盈余，如今正以信贷形式，推动新一轮发展周期的启动。
若你读到这里仍感疑惑，那我就更清楚地说：
第一，作为普通消费者，如果你对未来没有信心，那就减少支出。
当然，你也可以选择及时行乐。
但如果你坚定相信未来，那就应承担在物价低位时入手必需品或看好的资产。
第二，若你没有迫切的购买需求，或者不知道该投向哪些领域，那么在当前这种信贷宽松期内，最应该做的是维护好自己的信用基础。
因为未来，信用额度也是一种重要资源。
第三，若你是生产行业的参与者，或者上一轮经济潮流中因库存积压而被困的人，那么别再幻想这会是你的转机。
随着资本的关注点由生产端转向消费端，你所拥有的窗口期将愈发狭窄。
总的来看，以消费作为核心引擎的新经济周期是大势所趋，是否能够成功开启，如何下注，取决于个体的判断、领域选择。
但可以明确的是，随着消费领域的不断扩展，如今这场消费盛宴，已经足以改写一部分人的人生轨迹。
那么，如何搭上这班快车？
哪些行业将成为最大的受益方？
关于这个问题，我们将在后续继续探讨。
天涯神贴：三魂七魄！
继续分享天涯神贴系列：三魂七魄。
你有没有想过，你的身体里可能还住着其他“房客”？
今天就来带你揭秘中国传统文化中的神秘概念——三魂七魄。
准备好颠覆认知了吗？
按照古人的观点，人身上存在的不是“灵魂”，而应该是叫“魂魄”。
魂魄依附于人的躯体，是一种看不见也摸不着的精神灵气，它由“魂”和“魄”两部分组成。
魂主宰着人的精神，魄主宰着人的身体。
人死时，七魄先散，三魂后离，生命再归于静止。
那么，三魂七魄分别是什么呢？
三魂指天魂、地魂、人魂，古称胎光、爽灵、幽精。
七魄，分别为尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，在情绪上对应喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
三魂详解：
第一，魂，胎光。
胎光是属于天魂，它希望人们保持心灵的纯净和清灵。
如果能够长时间存在于人体内，则有助于人的长寿。
这是生命之光，使人在母体时便散发着生命的光辉。
第二，魂，爽灵。
爽灵是属于五行的，它常常引导人们思考万事万物。
每个人都有爽灵，“爽”就是快的意思。
很多人有速算的本事，随便告诉他一个日子，他能告诉你那天是星期几，这是无法用逻辑推出来的，是一种天赋的潜能。
爽灵决定人的智力、慧力以及反应的快慢。
每个人的禀赋都不一样，禀赋就是来自于魂的一部分。
第三，魂，幽精。
幽精为阴气之杂，则属于地，他主宰人体的性情和兴趣，影响人的性欲和性行为。
当幽精过盛时，可能会导致人沉迷于色欲，耗损精华，神气不足，肾气虚，脾胃五脉不通，从而引发各种疾病。
七魄详解：
学过中医理论的人都知道，肝藏魂，肺藏魄。
人死的时候，魄也会离开人体。
那魄从哪里离开人体呢？
中医认为，人体有一个门叫“魄门”，它是魄离开人体的门。
魄门就是肛门。
所以，古代中医抢救生命垂危的人，有一种方法就是塞住肛门。
下面我们说一下七魄的功能。
第一魄，尸狗。
在古代，人们形象地将“尸”与“狗”组成了人的第一魄。
因为人睡后身体呼吸的起伏变得微弱，宛如一具静止的尸体。
同时，虽然人在睡觉时看似失去意识，但人和狗一样，人的潜意识依然会保持警觉，这就是人们常说“第六感”的缘由，也就是尸狗在警示你可能会发生什么事。
人是灵性的动物，自我保护是人类天生具备的本能。
无论是醒着还是睡着，我们的身体和潜意识依然在发挥作用。
第二魄，伏矢。
伏矢是伏在弓上的箭矢。
要想把弓箭射出，必须让弓箭弯曲，蓄力待发。
伏矢是一种积攒能量的比喻，代表着蓄能，也是对自身实力与能力的不断磨练，因为人是具备积蓄能量的能力。
日常生活中，我们可以通过饮食摄取能量，从睡眠中滋养能量，再通过锻炼提升能量。
第三魄，雀阴。
在中国古代文学中，比喻女性如喜鹊般巧言如簧，笑语盈盈，以表达女性的美丽和优雅。
雀阴的来源可以追溯到古代婚姻习俗。
它将女性、月晚、巨鸟这三个元素结合在一起，旨在表达男女婚恋，家庭和睦，传宗接代。
第四魄，吞贼。
被比作“疾病吞贼”很形象地比喻出病从口入的原理。
但吞贼的含义不仅仅单指口入的疾病，而是人的身体都会被动接受疾病的侵入。
疾病就像盗贼一样，偷偷摸摸，神不知鬼不觉地来。
第五魄，非毒。
疾病产生于邪气，积聚于血液，伤害人的躯体，影响精神，逆乱于五行，影响阴阳平衡，最终形成毒素。
疾病从外而来，像贼一样而进入人身体后，便可称之为毒。
“非”的意思就是否定。
古人的想象力和比喻非常精妙，因为非毒指的就是人体的免疫系统，可以抵御疾病。
第六魄，除秽。
秽意思在古代汉语中的本意是指肮脏、污秽、不洁等意思。
在古代文献中，秽常常用来形容物品、环境、人、身体等方面的不洁、不干净的状况。
除秽的本意是去除我们身体之中新陈代谢的废物。
第七魄，臭肺。
臭肺是指人的呼吸系统。
中国的古人很形象地把人排出了气体称之为“臭”，因为呼吸是维持人体正常生命活动所必需，呼吸系统将氧气输送到身体各个器官和组织，同时将废气排出体外。
七魄生存于物质中，所以人身去世，七魄也会随之消失。
道家认为，在健康方面，三魂七魄分别对应了人体的不同器官和功能，三魂七魄强，则对应器官和功能正常，人自然健康。
三魂七魄弱，则对应的器官和功能异常，人就会生病。
在运势方面，三魂七魄也影响着人的运势。
例如，胎光强，则人精神饱满，做事有干劲，自然容易成功。
爽灵强，则人情感丰富，人际关系好，自然容易得到贵人的相助。
因此，了解三魂七魄，可以帮助我们更好地认识自己，养护身心，提升运势。
天涯神贴：社恐真相！
继续分享天涯神贴系列：社恐真相。
社恐类型的人实际上就是他的一生追求的是自身认同，实际上他不是社交障碍。
你不要把社恐型的人肤浅地理解为他有社交障碍，本质是他对自我的认同极为低，这叫自卑，本质上就是他特别自卑。
你可以理解为社恐就是自卑，极为缺乏自我认同。
什么叫自我认同？
就是他从来没有认同过自己。
我今天做这个饭到底好不好吃啊？
我接待的到底够不够完美啊？
我到底有没有做到位？
他对自己的认同点特别特别低。
为什么呢？
还是那句话，一切的源头是童年，一切的源头是原生家庭。
这种原生家庭的特点，或者说这种小孩的父母的特点是过度打压，从未被重视过，从未被尊重过。
孩子干什么，父母就会说你不行，你这个做的不行，考试考到98分不行，还有100分。
这样的父母多为真贫穷的人。
其实，这样的孩子，他的父母大概率是真穷。
你今天赚到钱了，那我只能觉得你是幸运，我不觉得你还能再赚钱。
总而言之，就是打压，这样的父母就是过度打压孩子。
在这样的环境里边长大之后，就会变成社恐，因为他的童年从来没有被认同过，从来没有被肯定过。
社恐类型的小朋友在社会上大概率会成为“韭菜”这个群体。
他特别容易被骗，一直要夸他，因为这种经历对他来说，他的成长来说是非常稀缺的，因为他从来没有被认可过，从来没有被尊重过，从来没有被重视过。
这个人群，他同时也满足另外一个特点，这个特点叫做高敏感，特别敏感，非常敏感。
一碗饭出来之后，有没有给我夹菜啊？
我是第二个被夹菜的，还是第三个被夹菜，还是第四个被夹菜？
就是极为敏感。
你只要理解了高敏感，同时它也满足了另外一个特点，这个特点叫做回避。
有矛盾大概率不会直接站出来面对问题。
因为它的行为模型就是回避，因为它对自我的认同感很低。
他不认为自己能够解决问题，他不认为自己站出来也能解决问题，所以就养成了回避的习惯。
什么叫性格？
一个人的性格就是童年的表达方式反馈模型。
长期的反馈模型，时间久了就是他的性格，就是他性格的特点。
比如说社恐型，他的性格特点是自卑，是需要得到重视，是高敏感，是爱回避，这就是特点。
社恐型的人是不习惯被关注的。
就是他长期活在高度打压的环境里，高度否定的环境里，他其实是不适应上台领奖的。
他是不适应聚光灯的，因为他从小没有体验过聚光，被聚焦，被关注。
如果你过分关注这个人，他反而会躲藏。
面对社恐型的人，我们要做的就是：社恐型的人，他有个口头语，就是“咱俩好像很同频”。
他不会说“我们是一种人”，他会说“同频”，我们俩好像差不多。
你能听得懂我说的话，我想什么你知道，他的理解范围就是在这。
所以，把“关注”改一个词，叫“认可”和“认同”。
关注成为焦点有点过分，有点严重，你认同他就可以。
虽然他要的是关注，但是你不能直接给他关注。
他要的是退而求其次的那个“认同”。
因为还是那句话，他一个人的童年决定了他未来人生。
童年这个是怎么获得心安的，他这个一生也是会不断地像童年的这个模型一样，你认同他，实际上对他来说，它能够找到自己的存在。
但是你聚焦他，你关注他，他不是影。
他很难受，很焦虑，很难受。
我还是不得第一名了吧，我还是第二名了。
我第二名其实挺舒服的，这就是社恐型。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。
1、人得了大病，是因为德行不够吗？
说实在的，其实生病并不是因为你做了什么坏事缺德事，也不是做了什么对不起别人的事，老天惩罚你。
而是你做了太多对不起自己的事了，导致自己的身体情绪过度紧张，过度劳累、悲伤，压抑自己，过于憋受委屈。
长此以往，积劳成疾，才会在之后的某个时刻突然病倒。
人食五谷杂粮，生病也很正常，红绿灯的意义是疏缓交通，行之有序。
有时候，也要提醒自己，别总一直走，你太累了，也该歇歇了。
对自己好点，多为自己而活。
2、拖垮一个家庭，只需要一个病人。
而托起一个家庭，只需要一个注重健康的人。
所以，无论生活清贫还是富足，家中若有一个懂得健康，还坚持运动的人，就是全家人的福气。
当你身处低谷，两手空空时，健康是你的底牌。
当你事业有成，生活富足时，健康就是你的王牌。
3、不要羡慕任何人的生活，其实谁家锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看。
所以，顺其自然就好，没有幸福不幸福，只有知足不知足。
温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。
人生没有完美，幸福也没有满分。
生活的累，一小半来自生存，一大半来自攀比。
4、这世上没有绝对正确的道理，大家看法不同而已。
和人聊天、交流，不是为了争出谁对谁错，而是听听别人怎么想，开阔自己的眼界。
聊天时多听少说，别总想着抬杠。
能包容不同观点，比固执地坚持一种想法更接近真相。
和人交流，重点是了解对方的想法，不是非要让对方听你的。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午用备用机在快手上学习到的知识点。
强大到可怕的10种心境：
强大并非指令人畏惧的压迫感，而是指一种内在的、深邃的、近乎“非人”的宁静与清晰。
这种心境源于对生命实相的深刻洞察，它们不被外境所动，因而拥有一种近乎绝对的稳定与力量。
以下是十种融合了东方禅悟与现代心智科学的顶级心境：
一、如如不动（The Immovable Mind）
内核： “外境八风（利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐），心无所动。”
情绪与思维如水面波纹，但意识深处如深海般寂静。
这不是麻木，而是深刻的情绪自由。
力量体现： 在任何冲击下，都能保持核心决策力与清晰度，不受集体恐慌或颂扬的影响。
二、本自具足（The Mind of Inherent Completeness）
内核： 《坛经》：“何期自性，本自具足。”
深刻体认到自己内在什么都不缺——爱、智慧、力量、平静皆源于内在，无需外求，彻底摆脱“匮乏感”的驱动。
力量体现： 行动源于丰盛的创造与分享，而非恐惧的索取与攀附，拥有绝对的自信与慷慨。
三、观者不染（The Stainless Observer）
内核： 能将“自我”与“思维/情绪”彻底分离。
“我不是我的念头，我是念头的观察者。”
如同看一场电影，深知自己不是剧中角色。
力量体现： 不被任何内在的批判、恐惧或欲望所绑架，能冷静地指挥自己的心智，而非被心智指挥。
四、主动负责（The Mind of Radical Responsibility）
内核： “我创造我体验的一切。”
将100%的生命责任揽于自身，不抱怨外界、原生家庭或命运，深知自己的境遇是内在信念与选择的投射。
力量体现： 从“受害者”模式彻底解脱，拥有改变境遇的终极主动权与行动力。
五、向死而生（The Mind of Memento Mori）
内核： “像革命烈士一样的决志，随时能当下随缘，不畏惧。因此，当下的每一刻都至关重要且自由。”
时刻提醒什么才是真正重要、值得投入的。
力量体现： 活得极度聚焦、勇敢、不纠缠于琐碎，拥有舍弃一切的魄力与全然投入的激情。
六、无我利他（The Selfless Benefactor）
内核： 行动时，“无我、无他、无大众。”
没有“我在帮助别人”的施舍感与优越感，只是出于一体之心的自然流露。
力量体现： 慈悲无边，智慧善巧，能真正触及他人内心并带来改变，且自己毫无能量损耗。
七、游戏三昧（The Mind of Playful Samadhi）
内核： “以出世之心，行入世之事。”
将人生视为一场神圣的游戏，能全情投入，又能随时抽离。
认真而不较真，执着而不固执。
力量体现： 在任何领域都能举重若轻，创造力勃发，且享受过程本身，对结果超然。
八、直觉如神（The Mind of Divine Intuition）
内核： 心智安静时，智慧能自然涌现。
不依赖复杂逻辑分析，能直接“知道”人与事的本质、问题的核心与解决方案。
力量体现： 决策精准、迅速，常能预见未来走势，在复杂局面中直指核心。
九、允许一切（The Mind of Total Allowance）
内核： “凡所发生，皆为必然；凡所到来，皆可接纳。”
不对抗现实，不抗拒无常。
深知抗拒即是痛苦本身，允许万物如其所示地流经生命。
力量体现： 拥有极强的适应力与韧性，在任何境遇中都能迅速找到支点与可能性，将一切转化为养分。
十、空性智慧（The Mind of Emptiness）
内核： 亲证万物（包括自我）皆无独立、不变的自性，只是缘起缘灭的幻相。这是所有心境中最究竟的。
力量体现： 彻底无畏，因无可失去；彻底自由，因无可束缚。
能在“空”中生出无穷的“妙有”，创造力与存在状态达到极致。
总结：强大的本质是自由。
当一个人拥有了这些心境，便无法被预测、被操控、被威胁、被消耗。
成为了一个稳定、清晰、慈悲且充满创造力的意识存在。
这种强大，不指向对外界的征服，而指向对内心一切幻象的终极胜利，这才是真正的力量之源。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今晚在我们汇播合伙人微信学生群里学习到的知识点。
怎样提高一个人的能量？
如果你能把接下来这篇看懂了，那你就厉害了。
你们家庭里面谁的能量最高？
不是年纪大了的，你能量就最高。
是小朋友，孩子能量最高。
孩子从早玩到晚，你看他都不觉得累。
而且，他不记事儿，不记仇，他能量特别高。
他为什么能量高？
因为他满足了两大前提。
一个人要想能量高，必须要有两大前提。
第一大前提，称之为身体健康。
身体不健康，你有心而无力，你的心性修得再好，你的能量最后都会遇到瓶颈。
第二大前提，我们称之为内心健康。
一个人内心不健康，内心不和谐，他的内在就如同一个稻田，里面长满了杂草。
所以，我们人要想能量高怎么办？
身心健康，身心共修。
只有身心共修的人，他的能量才会越来越高，越来越高，越来越高。
所以，当你能量不够的时候，你要问自己一个问题，你是身还是心出了问题？
我们开始学习小孩子的时候，我们的能量就会越来越高。
我们每一个家庭里面都有一个非常厉害觉悟的人，我们要向他学习，这个人就是我们家庭里面的孩子。
第一他们不索取，第二他们不记仇，第三他们很绽放。
跟谁学习不好，跟你孩子学最合适。
孩子每天处于当下，他只关心今天好不好玩，他不会关心明天，他也不会关心昨天。
当我们开始总是思考过去，纠结未来，思考未来，纠结过去，总是在这样徘徊的时候，记住这个人的能量会螺旋式的下降，因为他一直在自己自我消耗。
人的念头是极其消耗人的精气神的，人的内耗，人的内在的不和谐是极其消耗自己的。
所以，你看一个人只要天天想问题，要不就是头发掉，要不就头发白，总有一条适合他的。
所以说，怎么办？
安住于当下，学习小朋友如何过人生，做一个身心健康、活在当下、不索取的人。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你们人生的坏运气已经用完，好运即将开启。”
从这句话里，我感悟到了，人生有低谷必有高峰，过去的2025坏运气已经离我远去，而且是一去不回头，现在正在走2026年好运，而且是百年难遇的九紫离火大运，天干地支都是火，对于我这个身弱的土，喜火之人来说，是绝佳的翻身机会。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我要好好把握这次逆风翻盘的机会，赚到大钱，然后马上加大力度去布局五大资产，让自己拥有更多的被动收入管道，只要地球不爆炸，我依然还是有被动收入。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
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作者：刘连康
首发：刘连康博客
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