【自律哥觉察报告】第1698篇：经历过低谷的人大都会沉默寡言

2026.2.4   星期三   贵港   阴

今天是2026年2月4日，乙巳年农历十二月（腊月）十七，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1698天。

今日立春，春来万物生，万象皆美好，愿往后的每一天都能与温暖相逢。

 

一个有教养的人，是讲求分寸的。

 

人生就像是一幅画，每一个经历都是不可或缺的色彩，使画面更加丰富多彩。

 

人生，不辜负走过的每一份光阴，就是生命最大的圆满与无憾。

 

美好一天从不辜负开始。

 

立春了今天，喜火土的人开始转运了。

 

这个立春还真是挺像模像样的，昨天都还是艳阳高照，都还是阳光太阳，早上七八点太阳就出来了。

 

而今天呢？

 

今天早上直接就是阴天，还时不时地刮着风，略微有那么一点点冷，带着一丝丝春意。

 

而这个太阳，它是有点姗姗来迟了，上午11点多才开始现身，我当时正在煮菜，做着午饭。

 

昨晚的话呢，学习上比较繁忙，一直学到了10点才有时间睡觉，可以说时间是比较赶的。

 

不过，我却很快就睡着了，而且还睡得特别舒服，睡得特别香。

 

给我的感觉就是，就算是有天大的事，我也是睡得特别地安心，特别地踏实。

 

凌晨五六点时，我就因为内急现在上大厕，然后自己就从睡梦中醒来。

 

又是睡到自然醒的一天！

 

今天跑休了，除了工作之外，就是学习，其他的也没什么事要做。

 

早上8点半，当我晨练结束，正在厨房做早餐时，然后我就看到一只老鼠正在偷吃东西，这只老鼠还挺大的。

 

就在我们家放杂草旁边的通向厨房二楼楼梯的一个转角处有一个大盆，这个是用来装鸡食的。

 

早上七八点我爸刚喂了鸡，还剩一点在那里，所以就会引来老鼠。

 

我发现这只老鼠特别谨慎，特别地小心翼翼，每吃一口就往我这里看一下，每吃一口就往我这里看一下，每吃一口就往我这里看一下……

 

这就是我们常说的胆小如鼠！

 

我也没赶它走，其实它也是挺不容易的，寒冬和初春季节，大冷的天，对于这样的小动物，食物特别短缺。

 

所以，为了能够让它安安心心地干饭，我直接就将头扭过一边，不再去盯着它看。

 

然后呢，我做完了早餐，也是赶紧抽身离开，就让它自由自在地干饭。

 

今天的天气还真是挺奇怪的，上午11点多都还是阳光在线。

 

但是，当我吃完了午饭后，听了半个多小时的周文强老师的喜马拉雅音频，正准备去睡午觉时，结果就变成了阴天，这种情况一直就持续到晚上。

 

所以说，今天的天气基本上就还是阴天为主。

 

午觉刚睡醒，去二楼卫生间洗了把脸，我就去富爸爸图书馆看书去了，打算重新再读一遍富爸爸系列丛书。

 

由于我经常读书，早就已经练就了一目十行的本领。

 

也正因为如此，我今天下午一口气就看了五本书，从下午2点左右开始一直看到5点多。

 

那么，这五本书就是：《富爸爸投资指南》，《富爸爸为什么我们希望你成为有钱人》，《富爸爸点石成金》，《富爸爸穷爸爸》和《富爸爸我和埃米的富足之路》。

 

在小红书学习了一些风水知识后，我就开始打一套八段锦，这时候都已经是快要到晚上6点了。

 

后来呢，我就喝了一罐八宝粥，三只松鼠八宝粥，很甜很美味，只不过稍微有点凉，在这个还稍微有点冷的季节里喝凉的东西确实不太合适。

 

但是，肚子又稍微有点饿，又不想吃晚饭，所以我这也是没办法的事。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

妻财子禄寿，贪全则苦。

 

印旺之人，天生懂得“放下”。

 

懒理闲言，懒生闷气，懒争虚名。

 

守一份钝感，养一份厚德，看似不争，实则样样归位。

 

懒印天成，懒得去追风口浪尖，只守自己一亩心田。

 

印人，自有精神沃土，滋养一份“够用即富”的从容。

 

不争不抢，福德自来，是懒，更是慧。

 

经历过人性之暗面，你就会明白，人大多数并不那么好。

 

坏不一定要动刀见血，也不一定明目张胆抢夺。

 

更多时候，它藏在冷淡、客套、算计和背弃里，有时甚至只是一次无声的旁观。

 

真正的人性之恶，常常穿着合情合理的外衣。

 

有些人嘴上说得漂亮，感谢你、敬重你，一转身却盼着你摔跤，暗地里盘算你的资源，搅乱你的关系，关键时候推你入坑。

 

还有些人，明明伸手就能拉一把，却只是冷冷看着你在泥里挣扎，不帮忙，不吭声——这本身，就是一种恶。

 

君子看重的是心，不是表面行为；小人计较的是行为，却不管真心。

 

一个人对你好不好，不能只看他明面上说了啥、做了啥，得看他心里是不是真装着你。

 

真正的君子，或许话不多，却会在你紧要关头实实在在地扶你一把。

 

他的心是正的，那份善意是真的。

 

而人性的恶呢，恰恰在于多数人习惯了只看行为、不问初心。

 

他们只盯着你说了什么、做了什么，却从不想你为何这么做。

 

真正的恶，常常源于扭曲的嫉妒。

 

很多时候，你受过伤就懂了：人性里的坏，并非极端的凶暴，而是那种悄无声息的冰冷。

 

就像一把刀，不一定直接刺伤你，却在你最需要一点温暖时，泼你一盆冷水。

 

这世上最稀罕的，从来不是聪明脑袋，而是一颗真正善良、能体谅别人的心。

 

你会慢慢学会分辨：谁是真的把你放在心里，谁只是做做样子。

 

当你看清了人性之恶，你才更懂得真心的分量。

 

那些为你着想的善意，就像黑暗衬出光、冰冷衬出暖意。

 

你不必指望人人都善良，只要找到那几个真心待你的人，就够了。

 

君子看人看心，小人看人看迹。

 

人性多半确实不怎么样，但正因为这样，那一点真心、一点善意，才格外珍贵。

 

这世界不需要你天真，却需要你清醒；不需要你厌弃一切，却需要你有能力给出温暖。

 

走过人性的暗处之后，你会明白：真正的智慧不是躲开所有人，而是看透之后，依然能带着笑做出选择，和真正值得的人，走那条真正长远的路。

 

不讨好每一分冷漠，不辜负每一寸真心。

 

有缘并肩同行，无缘各自安好。

 

这世间所有的长久关系，都始于契合、忠于人品。

 

玄学提醒：

 

2026年2月4日，立春。

 

立春是非常重要的，立春才是新的一年的开始才是真正运势、能量转变的开始。

 

明天立春，丙午年正式来到，新的太岁就位，正式告别2025年，迎来全新的2026年。

 

为自己迎来新的运势可以这样做：

 

1、今天可以做一次大扫除，断舍离，很久不用的、有损坏的物品、鞋帽等都可以清理掉，腾出空间。

 

2、2025年没有了结还拖拉的事情尽量在今天去收尾，不留尾巴。

 

3、明天可以好好打扮自己，让自己庄严、贵气，迎接新的运势。

 

4、明天可以去吃顿漂亮饭，迎接新的能量场。

 

5、这几天多说好话、吉祥话，保持好的心情，好心情真的很招财！

 

6、可以关注立春当天发生的事情和外应，往往预示了2026年的运势。

 

在此也祝愿大家2026年鸿运当头，财资增长，福慧双增，所求皆所愿！

 

气场强的人有多绝？

 

1、有股狠劲，大多数人遇到比自己厉害的有马上就会怂，别人稍微一施压就瞬间崩溃，但气场强大的人，内心里都有一股能量，时刻捍卫自己的想法和观念，从不随波随流。

 

2、喜怒不形于色，谁也看不到他的地盘，看穿了社会的底层逻辑，表现千变万化本质永不改变千干防万防，防不住人心善变，千变万变，变不过人性利益。

 

3、语音饱满，想想看，一个绿茶用娇嫩的声音，怎么会有气场必须是中气十足，声音靠后才能显得沉稳，气息平稳。

 

4、语速快慢，不论语速快慢，都坚定地表达自己的看法，并非语速快就显得没有把握，而是普通人在语速慢的时候，更坚定和信念。

 

5、坚定意念，坚定的意念能产生强大的气场，气场强大的人总是能够自信满满的站在别人面前，不用开口就自带威严。

 

6、眼神冰冷，目光坚定，不会犹豫和躲闪目光所及人，要么直视要么看向别处。

 

7、短期压抑，短期性的自我压抑，这个世界上最傻的做法就是，压抑自己的情绪，情绪来临，会有压抑之感，切记及时调整，不要继续内耗，时间，用来做正确有意义的事。

 

8、能屈能伸，有勇气低头，有底气抬头，顺境不器张，逆境不气馁，看破不说破，看穿不揭穿。

 

9、心态极佳，将这种事为什么要发生在自己身上，替换成这件事教会了我什么，用别人头破血流的经验完成了自己的成长。

 

10、有直面问题的态度，有发现问题的眼力，有研究问题的方法，最好还要解决问题的行动。

 

11、从利益出发，他该不该做，从风险出发，他该不该搏，从能力出发，他该不该干，从结果出发，他划不划算。

 

王琨：专门挑你毛病的人，不是因为你有毛病，而是他要跟你立威。

 

1、历史背景

 

西汉疏广、疏受叔侄二人分别官至太子太傅、太子少傅，位极人臣后主动告老还乡，宣帝和太子赐予重金以安度晚年。

 

2、财富观争议

 

族人乡邻劝其购置田产留给子孙，疏广反驳称：

 

家中已有田宅，子孙勤劳足以温饱。

 

留过多财富会助长懒惰，损害品德。

 

贤者富则磨损志向，愚者富则增加过失。

 

3、散金行为解析

 

疏广选择每日设宴与族人乡亲共享财富直至散尽，其深层智慧在于：

 

①巨额遗产可能成为子孙堕落的恶因

 

②主动散财是为子孙规避未来祸患的积福行为

 

③体现"祸福相倚"哲理：眼前的福若处置不当，将成未来祸根。

 

4、因果启示

 

故事从逆向角度诠释因果律，揭示财富传承的辩证关系：表面慷慨的散金实为更高层次的家族风险防控。

 

为什么外卖骑手一直不停地招人？

 

我说说我的观察：外卖的出现让犯罪率降低，一来容纳了大量就业人口，二来外卖这个系统设定就让犯罪心理被压制。

 

这里说后者的表现。

 

我感觉干外卖的比在工地市场打零工的犯罪率要低，琢磨了下，大概有四个原因。

 

第一，及时奖励，干活像打游戏，这是零工比不了的。

 

外卖这活，愿意干，立马就能接单，几乎不限地点，半个小时就能干完一单，马上看到钱进账。

 

这种短平快的反馈跟玩游戏通关拿奖励一样，让人有瘾、有盼头。

 

零工可能等一天，活干几天才结账，反馈太慢，挫败感强。

 

第二，期望和收益的匹配问题，冲突对象不同。

 

零工的活，谈价钱、干活、结账，全是跟具体的人——雇主打交道，这里头猫腻太多了。

 

说好500，干完只给300，或者临时加活不加钱。

 

这种期望落差是直接的人欺负人，怒气直拉满，容易上头干起来。

 

外卖员不一样，你的对手不是哪个顾客或商家，是系统——超时扣多少，差评罚多少，规则就摆在那儿。

 

虽然狗，但对事不对人，你再气，也只能骂平台，拳头没地方砸。

 

第三，怒气值是被分散的，而不是集中的。

 

零工一天可能就干一票大的，希望全压在一个雇主身上，一旦这个雇主坑了你，你一天白干，全军覆没。

 

这种绝望感极易引爆。

 

外卖员一天跑几十单，一个差评扣钱肉疼，但你知道后面还有单子能赚回来。

 

怒气被几十个订单给稀释了，因为一次不顺利就崩盘的可能性少。

 

第四，拿钱的方式决定了你花钱和存钱的心态。

 

零工结账多是现金或者微信转账，这钱直接进你零钱包，感觉像“捡来的”，心理账户上属于“快钱”，到手就想花掉，吃喝玩乐，钱散得快。

 

这种人永远处于及时行乐、明天死活一样的状态，与人冲突的可能性更高。

 

外卖员的钱在平台账户里攒着，或者直接打银行卡，这感觉更像“积蓄”，心理上就更倾向于攒起来。

 

能攒住钱，心就不慌，走极端的念头就少。

 

而且，攒到第一个之前没拥有过的量，就会想维持，加更多人就会稳定下来。

 

所以，送外卖这个游戏的规则——及时奖励、系统判罚、分散风险、强制储蓄，设计得更能压住火、存住钱。

 

说白了，是平台这个系统强行给你建立秩序。

 

1、现象揭示

 

视频揭露了部分女网红通过教授"性商课"（如用眼神、肢体吸引男性）牟利的现象，某网红3天课程收费4980元，线下课高达8.8万元，总营收超2400万。

 

2、本质批判

 

将此类网红定义为"妖魔鬼怪"，指责其通过媚俗、猎奇内容践踏社会良俗。

 

平台算法助推不良内容，形成"唯流量论英雄"的畸形生态。

 

资本与网红合谋获利，导致"正道内卷，歪道暴利"的社会失衡。

 

3、社会影响

 

①引发"笑贫不笑娼"的价值扭曲

 

②普通人三观被流量内容塑造，难辨善恶。

 

③形成"小人当道，好人难行"的恶性循环。

 

4、宗教隐喻

 

借用《西游记》比喻：妖魔需如来降伏，暗示需更高维度的整治。

 

提出"末法时代"概念，预言将爆发"神魔大战"般的正邪较量。

 

5、核心警示

 

利欲熏心处必生妖魔，欲望是魔道滋生的温床。

 

提醒观众警惕被算法操控，坚守正义立场。

 

强调"人间正道是沧桑"的终极价值观。

 

心力不足是一个人成功最大的阻力！

 

最明显的特征就是脑子里什么都知道，但却什么都做不到，也就是所谓的“我懂得所有的道理，却依旧过不好这一生”。

 

每天睡前踌躇满志，睡醒了又继续躺平摆烂，整个人迷茫内耗。

 

看起来是缺乏意志力和执行力，而背后的本质原因，就是你心力不足。

 

我带过很多学员，我发现一个人可以走得多远，不是由他的能力决定的，而是由他的心力决定的。

 

那如何去提升我们的心力呢？

 

我总结了几点，你一定要仔细听完：

 

第一点就是提升我们的愿力，因为我们的愿力可以去抵御业力带来的阻碍。

 

愿力就是我们要有非常明确的愿景，而愿景也就是我常说的励志。

 

你得有志向，你得有理想，你得有抱负，你得有目标。

 

你有了志向，有了目标，你才能把你所有心脏的力量凝聚到一起，去实现你的志向。

 

实际上，心力的作用就在这里。

 

第二点很重要，是我们要节能，就是不内耗。

 

我们要允许这个世界的世事无常，允许我们自己做我们自己，允许我们过往的失败、不完美和一些犯错等等，同时也允许别人做别人。

 

因为我们内心以外的这个世界，其实它都是锻炼我们心力的素材而已。

 

往内看，一切都是我们新的一个体验。

 

然后，减少外部负面的人和事。

 

比如说，一些外部的八卦等等。

 

我们可以不用去听，不用去看，也不要去讨论，减少我们心力的消耗，这个是节能。

 

第三点很重要，就是运动，适当的运动可以增强我们身体的活力，这样才有充足的体力。

 

第四，保证充足的睡眠。

 

第五，坚持阅读来提升我们的认知。

 

第六，亲近自然，让大自然给我们补充心力。

 

第七，也很重要，就是专注在当下的事情上，一件事情把它做完，垂直地把它打透，并且享受当下的所有小美好。

 

第八，可以适当的正念冥想，把我们的心一直地收回来。

 

心力是决定我们能否将认知转化为行动，能否将愿景照进现实的内在能量。

 

它看似无形，却是一切成就与改变的基石。

 

修炼心力，最终修炼的是我们的人生。

 

它无法外求，只能内学。

 

长时间极致的独处，大量的睡眠，不被灌输周围人的任何观点。

 

大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，按时睡觉，不接受任何反驳，那么你就会养出一个新的充盈的自己。

 

别再活得那么累！

 

老是放不下架子，死要面子，心结还死活打不开。

 

咱能不能清醒点？

 

这世上大部分破事儿，一句 “关你屁事”，再一句 “关我屁事”，不就清爽了？

 

别给自己找那么多麻烦，洒脱点，爱谁谁！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在今日头条上面学习到的知识点。

 

真正厉害的人是怎么度过人生低谷期的？

 

有人说，熬过人生低谷，靠的是咬牙硬扛，是拼命努力。

 

可庄子却给出了一个反常识的答案：好好休息，啥都别干。

 

这话初听令人疑惑：深陷困境时不挣扎，难道要坐以待毙？

 

实则，历经世事才懂，能从容走出低谷的人，从不是靠盲目折腾，而是懂得在逆境中静下来，以静养心蓄能，等待转机。

 

正如《庄子·庚桑楚》中藏着的智慧：真正的强者，从不是与困境硬碰硬，而是守本心、顺规律，在安静中沉淀，在沉淀中破局。

 

《庚桑楚》中有个发人深省的故事：

 

南荣趎年过半百，诸事不顺，被焦虑与困惑裹挟，日夜难安。

 

他听闻老子得道，便背着干粮，风餐露宿，七天七夜，专程登门求教。

 

可老子一见他，既未安抚他的疲惫，也未询问他的遭遇，反倒皱着眉问：“你怎么带了这么多人过来？”

 

南荣趎大惊，下意识回头——身后空荡荡，连个人影都没有。

 

他满脸疑惑地望着老子，不解其意。

 

老子见他迷茫，笑着缓缓道：“我并非说你身后真有旁人，而是你心里装了太多人。

 

你心中的忧愁、焦虑、算计、恐惧、不甘，还有那些未完成的执念，像一群吵吵闹闹的人，把你的心填得满满当当，让你不得安宁。

 

你带着这么多杂念来见我，连自己都找不到了，又怎么能找到破解困境的方法？”

 

老子的话如一把利刃，瞬间剖开了南荣趎的内心。

 

他扑通一声跪下，泪水夺眶而出，哽咽着问：“老师，我被这些杂念困扰半生，活得疲惫不堪，请问我该怎么找回本心，让自己平静下来？”

 

老子放慢语速，语重心长地道：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”

 

这便是庄子留给世人度过低谷的核心智慧。

 

心性端正，不被杂念干扰，内心自会平静。

 

内心平静，方能看清事物的本质与真相。

 

看清真相，才能放下执念与杂念，变得虚空豁达。

 

心境虚空，才能顺应自然规律。

 

看似无所为，却能在无形中化解困境——这便是“无为而无不为”的真谛。

 

很多人在低谷期都像南荣趎一般，被焦虑和恐惧裹挟，总想着快点翻身、快点摆脱困境，于是急着做决定，急着折腾。

 

东一头、西一头地忙碌，看似努力，实则只是在消耗自己。

 

就像一个陷入沼泽的人，越是拼命挣扎，反而陷得越深。

 

越是急于求成，越容易做出错误的选择，让自己雪上加霜。

 

东方文化里，以静制动的智慧贯穿始终。

 

《黄帝内经》有言：“静则神藏，燥则消亡。”

 

当人处于安静的状态时，精神和能量便能得到滋养与积蓄。

 

而当人内心焦躁、盲目折腾时，能量会不断消耗，精神也会日渐萎靡。

 

低谷期的我们本就能量不足，若一味内耗、盲目折腾，只会让自己陷入更深的困境。

 

真正厉害的人，都懂得在低谷期收着点儿。

 

收住自己的焦虑，收住自己的野心，收住急于求成的念头，好好休息，静静沉淀。

 

他们不会和困境硬碰硬，也不会和自己较劲，而是像寒冬里的树木，看似凋零枯萎，实则在默默扎根，等待春天的到来。

 

苏轼的一生，便是在低谷中沉淀破局的典范。

 

他才华横溢，却仕途坎坷，多次被贬至偏远之地。

 

从最初的愤懑不平，到后来的从容淡然，被贬黄州时，他远离朝堂纷争，不辩解、不挣扎，静心耕田种地，读书写字，自号东坡居士。

 

那些看似无为的时光，未曾让他消沉，反倒沉淀了心境，强大了内心。

 

他写下一蓑烟雨任平生，放下仕途的执念，将才情寄于文字山水，终成千古大家。

 

于他而言，低谷的静，是沉淀，不是妥协；是蓄力，不是放弃。

 

反观现实，很多人困于低谷难以走出，只因太急于翻身：熬夜透支身体，盲目换工作，乱投资，越急越失误，越折腾越内耗。

 

他们忘了：成败从不是单靠努力。

 

老话说：“一命二运三风水，四积阴德五读书。”

 

这里的命运，实则是事物发展的规律与时机。

 

人生如种地：春播、夏长、秋收、冬藏，这是不可违背的规律。

 

寒冬里强行播种，只会徒劳无功。

 

顺境有高峰，逆境有低谷。

 

时运不济时，越挣扎，越违背规律，陷得越深。

 

赚钱要看运气，感情要看缘分，事业要看时机。

 

有些事情，不是你不够努力，而是时机未到。

 

有些困境，不是你不够优秀，而是规律使然。

 

真正厉害的人，都懂得顺应时势：顺境时，多做事，趁势而上，全力以赴。

 

逆境时，多休息，多读书，收敛锋芒，沉淀自己。

 

低谷期的休息，从来不是躺平摆烂，而是有智慧的蓄力。

 

这种休息是：

 

1、放下焦虑，好好睡一觉，让疲惫的身体得到滋养。

 

2、静下心来读一本好书，让迷茫的内心得到指引。

 

3、沉下心来反思自我，总结经验教训，找到自身问题所在。

 

4、清空内心的杂念，守住本心，让纷乱的思绪变得清晰。

 

低谷期读书，要读滋养心灵、增长智慧的书。

 

读《庄子》，懂豁达，学会与困境和解。

 

读《论语》，修本心，守住内心的澄澈。

 

读历史，明规律，看清世事的起伏。

 

在阅读中强大内心，开阔格局，让那些烦恼与困境都变得渺小。

 

人在低谷时，最忌讳的就是瞎折腾，瞎琢磨。

 

瞎折腾会消耗你的能量，让你越来越疲惫。

 

瞎琢磨会滋生你的焦虑，让你越来越迷茫。

 

与其在无效的挣扎中内耗自己，不如静下心来好好休息，把剩下的事情交给时间。

 

时间是最好的良药，也是最好的过滤器。

 

它会带走焦虑与迷茫，沉淀智慧与力量。

 

那些你在安静中积蓄的力量，终会帮你破土而出，照亮前路。

 

有人说：低谷是人生的修行期，而修行的核心，便是一个静字。

 

静，能看清自己，知道自己想要什么，该往何处去。

 

静，能看清规律，懂得何时蓄力，何时发力。

 

静，终能找到破局之法。

 

真正厉害的人，从不是没有低谷，而是懂得在低谷中好好休息，以静养心，厚积薄发。

 

若你此刻正深陷低谷，不必慌张，不必焦虑。

 

学学庄子的通透，放下执念，清空杂念，在安静中沉淀，在沉淀中蓄力。

 

要知道：静下来时，转机自至；不折腾时，好运自来。

 

人生没有白走的路，每一步都算数。

 

低谷时的静，是人生最好的投资。

 

低谷时的休息，是最智慧的选择。

 

在低谷中： 守心、静心、修心。

 

在顺境中守制，在逆境中守心。

 

沉淀内心，化解焦虑，顺应规律，把握时机。

 

懂得与自己相处，与生活相处，即便身处低谷，也能守住内心的平静，积蓄向上的力量，终能笑着走出阴霾，活成自己想要的样子。

 

愿你手握修心之法，心有沉淀之力，熬过人生低谷，遇见更好的自己。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天早上在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：幻想中觉醒！

 

继续分享天涯神贴系列：幻想中觉醒。

 

“人生没有任何问题需要解决”，这句话非常关键，只要你能理解，所有的逆境皆可转为顺境。

 

每一个努力解决问题的人都陷入一个认知误区，认为当下不够美好，所以才要解决问题。

 

就像漏水的桶底，拼命灌水，却看不到桶底的裂缝。

 

这个裂缝就是对于当下的缺失。

 

人只能活在当下，人生是由无数个当下组成的，所有的体验和创造也都只能在当下发生，它没有好坏之分。

 

我们生活的世界就像一场虚幻的电影，只是用内心折射出来的幻想。

 

你认为当下有问题，本质就是强化自己的匮乏感，不断创造新的困境。

 

可能有人不理解，难道我债务缠身，家庭关系紧张，穷得都吃不上饭了，要假装问题不存在吗？

 

当然不是。

 

而是说你不要去定义它，别用二元对立的思维去评判，调整自己的心境，去改变让你感到困扰的内在状态。

 

举个例子，同样都是负债，有人坐立不安，甚至都没有了活下去的勇气，但有的人却能像楚霸王项羽一般从容。

 

差别不在于数字大小，而是把债务当成苦役，还是人生道场？

 

破产的老板不再计算利息，而是专注于产品研发的时候，才会逆风翻盘！

 

很多人就像一个精明的会计，爱情要计较得失，事业要衡量成败，就连修行都计较功德，这种分裂叫做失其本心。

 

总觉得伴侣不好，想要改造对方的人，最后都成了怨偶。

 

懂得体验关系的人，感情越来越浓。

 

只要放下内在的匮乏感，专注当下的时候，未来自然就会美好。

 

或许风雨从未停止，但只要你转变一个念头，即是晴空万里。

 

你的每一个当下和经历，都是你人生不可或缺的。

 

“没有问题需要解决”，并不是忽略问题，而是站在更高的维度来看待当下的问题。

 

一旦学会用这个视角来看待人生，你就会发现，那些曾经无法逾越的障碍，都会变得微不足道。

 

“活在当下”四个字，指的是能量最充盈的状态，这种状态足以抵挡外界的纷扰。

 

每一个人外在的境遇都是由内心状态决定的，境随心转，心不转，境转。

 

这种境界，就叫不着相。

 

王阳明当年被贬到野兽横行、瘴气缭绕、难以生存的龙场驿站，起初身陷苦海，心境尽转，处境愈发艰难。

 

后来，悟透了“心即理”，境随心转，在龙场驿站开堂授课，这个蛮荒之地，竟变成了世外桃源。

 

保持这样的内心状态，即便处境不利，也能将逆境调整为顺境。

 

总觉得当下不够好的人，就像戴着墨镜看星星，不是夜空无光，是自己蒙住了双眼。

 

这个心法的运用非常简单，只要把“此刻我该怎么办”换成“此刻真正发生了什么”，消除内心的恐惧和焦虑，保持内心的圆满和清宁，问题就不会存在。

 

就像程序员调试代码，错误本身不可怕，若是执着于完美运行，就会进入不断出问题的死循环。

 

比如，人们很多的疾病都是内在情绪引起的，本来是很小的问题，通过恐惧和焦虑的催化，极有可能演变成大的问题。

 

但如果能保持内在的平和，轻松自然地面对，却很有可能会康复。

 

这不是精神胜利法，而是参透了病痛是肉身的，心灵是灵魂的。

 

就像量子力学中的两个粒子，只要一个改变，另外一个也会跟着变化，这就是“境随心转”的原理。

 

哪有什么需要解决的问题？

 

你的每一个念头都会重塑你的境遇，天堂地狱之间，不过一念之差。

 

天涯神贴：精神乞丐！

 

继续分享天涯神贴系列：精神乞丐。

 

要知道，这个世界最残酷的真相就是，你身边99%的人都在慢性自杀。

 

他们在用廉价的社交换取内心片刻的欢愉，用虚妄的热闹掩盖灵魂的贫瘠。

 

那些挤在烧烤摊上吹嘘人脉的醉汉，那些躲在咖啡厅里炫耀奢侈品的网红，还有那些蹲在茶水间里传播八卦的同事，本质上都是被社会驯化后的精神乞丐。

 

如果你真的对自己的人生负责任的话，那你就一定要和所有人都保持安全距离。

 

不要对人性有任何幻想，不要指望任何人，不要对别人有任何期待，尽可能地不要和别人去聊什么天、聚什么会、搞什么社交。

 

切记，不要跟一大群人凑在一起。

 

要知道，人一多，心眼就多，问题和麻烦就多，是非和冲突就多，灾难和祸患就会莫名其妙地生出来。

 

因为但凡是愿意扎堆、愿意往人群里凑合的人，都不是什么高人，都不会有什么独立的思想。

 

而且，基本上这样的人都是一些不三不四的人，并且还总是说着一些不清不楚的话，干着一些不明不白的事儿，都是一些人情不过关的问题人群。

 

所以，不要沦为被社会驯化后的精神乞丐。

 

要知道，君子不立危墙之下。

 

但凡你知道这个社会的本质规律的话，你就会明白，想要不湿鞋，就不要在河边走。

 

千万不要以为自己手段高明，总在河边走可以不湿鞋。

 

要知道，人情是经不起考验的。

 

所以，千万不要有这种侥幸，所有的侥幸都是不幸的开始。

 

所以，不要跟人性对抗，不要跟规律较劲，绝对不要误以为自己比别人品性更高，比别人更能抵御诱惑，在利益面前可以不动摇。

 

如果你想活得好，让自己心情舒畅的话，你就千万不要试图去改变一个人。

 

不要去教导一个人，不要给别人提供任何的免费帮助。

 

你去教育改变一个人，就等于是在否定一个人，你基本上就等于是在结一个仇人，在给自己树敌，给自己找不痛快。

 

你无偿地掏心掏肺地去帮助一个人，不但得不到好报，而且还可能会上演现实版的农夫与蛇。

 

另外，就算是那些有回报的帮助，你也都要分人。

 

要知道，很多人都是喂不饱也养不熟的白眼狼。

 

不管你是怎么对他提供帮助，他都会嫌你做得不够。

 

而且，他们当中的有些人还会觉得，只要是他付出了，他给钱了，你就得受他的控制，听他的使唤，你就等于是欠了他的债，他想怎么用你，他就怎么用你。

 

而且，你就应该给他当牛做马，他就应该把你当奴隶一样使唤。

 

结果，要是符合他的心意，他就会觉得这是你应该的。

 

一旦不符合他的心意的话，他就会觉得是你在骗他，是你在坑他，收了他的钱，不给他办事，你就成了他的敌人，他就会想办法为难你，报复你。

 

所以，尽可能地不要和别人有什么交集来往，尤其是那些不够档次、不上档次的烂人。

 

如果是非要来往的话，那就只进行价值交换，就事论事，绝对不要对一个人有任何的非分之想。

 

所以，只要你自己的边界意识不强，你没有敢于站在一个人对立面的勇气的话，那你就永远都不可能有独立的人格，你就不可能有真正的自我，你也永远都不可能会变成一个真正的强者。

 

所以，你一定要明白，你跟一个人交往相处，你是为了通过它来让你自己变得更好的，而不是要通过牺牲自己、消耗自己去让对方更好的。

 

绝对不是要去给对方扶贫，绝对不是要去拯救对方的。

 

你千万不要有拯救任何人的妄想，菩萨都不会做的事，你就别逞能了。

 

要知道，人与人之间永远都在竞争博弈，永远都在想办法拿捏控制对方，占对方的便宜，在对方身上套取利益好处。

 

而且，人和人聚在一起，本能的就会通过拐弯抹角地炫耀自己，添油加醋地贬低别人，相互窥探地搬弄是非，来确立自己的地位，让自己显得比别人更高，来获得优越感，从而达到突破对方边界，拿捏控制对方的目的。

 

所以，任何的扎堆凑热闹都不会给你带来任何的实际利益和好处，只会降低你的智力，给你造成更多的麻烦和灾难，让你损失更多。

 

研究人性的心理学实验证明，每周减少10小时无效社交的人，三年后收入平均增长237%。

 

要知道，这不是巧合，而是清醒者的生存算法。

 

就像非洲草原上的猎豹，永远不会加入猎狗的狂欢。

 

真正的强者都在独自磨砺自己的爪牙。

 

那些改变世界的壮举，都是在与世隔绝的孤独中完成的。

 

要知道，在这个三分钟就有人设崩塌的时代，聪明人早已看透，人生不是拼人脉的广度，而是比屏蔽力的强度。

 

当你删除第100个微信好友时，就会突然发现，你银行卡里的数字开始跳动。

 

当你推掉第50场饭局时，书架上被拆封的书籍终于重见天日。

 

所以，你记住我的话，所有命运的馈赠，都在暗中标好了价格。

 

而最昂贵的代价，就是你把灵魂贱卖给了乌合之众。

 

此刻，不妨你就打开通讯录，按照我在揭秘人性七百九十九个核心痛点的终极课程里讲的方法，把那些五年没联系却突然对你嘘寒问暖的名字拖进黑名单。

 

要知道，这可能就是你今年最值钱的投资行为。

 

天涯神贴：开悟观字诀！

 

继续分享天涯神贴系列：开悟观字诀。

 

实现开悟最直接的方式就一个字：观。

 

从高维来观三维，三维信息是知识，运用的是方法，而高维的信息是智慧，运用的是心法。

 

两者之间的区别在于，方法是在表面上解决问题，而心法是从根本上解决问题。

 

庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。”

 

意思就是说，人生短暂，知识无穷，用短暂的生命追求无穷的知识，早晚给累死。

 

所以，遇到问题要从道德层面来解决。

 

解决了高维的根源问题，那么低维的问题就会不复存在。

 

这就是一法通，万法通，而不是纠结于术的层面。

 

如果水源有问题，不管你接多少水，也都是有问题的。

 

所有的修行人修的都是根本，是源头，也就是本心。

 

本心是人唯一可以通往高维的东西，它是本质具足的，本来就是圆满的，这是一个极其矛盾的地方。

 

既然本来就圆满，那么还修什么呢？

 

心是修心，就像吃药治病。

 

这个病指的是心病，内心的焦虑、烦恼、恐惧、贪欲等等，每天都会出现。

 

如果有了这些念头和情绪，就有了病症，所以才要修行。

 

就像神秀写的偈子：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”

 

但从另外一个角度来看，如果心中没有这些问题，没有了这些障碍，根本就不需要修行。

 

就像六祖慧能说的：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”

 

其实，六祖慧能和神秀没有高低对错，而是两种不同的修行方法。

 

六祖慧能的境界就像走在阳光下，而神秀的境界好比走在月光下。

 

很多人在黑暗中呆久了，适应不了强光，只能按神秀的方式修行。

 

毕竟在这个纷扰的世界，人的内心很容易被外界的诱惑困扰，失去了原本的清明。

 

六祖慧能强调顿悟，一念之间就可洞见本性，直指人心，见性成佛。

 

神秀强调渐悟，注重日积月累的沉淀，要一步一个脚印，才能慢慢达到开悟的境界。

 

这两种观点看似对立，虽然路径不一样，但是目标都是一致的：找到高维的内在，看穿外界一切的虚幻，在纷扰的世界中不被迷惑，把人生的主动权交给真我。

 

在真我的层面上，所有的烦恼和痛苦都是你妄想出来的。

 

这些妄想越来越深刻，越来越真实，然后又妄想所谓的修行来对抗自己的妄心。

 

什么是心？

 

心即是法，法即是心。

 

那什么是法？

 

一切存在的现象都是法。

 

心生种种，法生；心灭种种，法灭。

 

心是一切的源头。

 

而看穿一切虚幻，直达本质的核心要义就是观。

 

观的第一层含义，就是所谓的“制心一处”，把心安在一个点上，就是把所有的注意力和感知集中在某一个点。

 

例如，观呼吸，放下所有的杂念，只是平静地感受一呼一吸。

 

每天早晚各练半个小时，会让你的情绪更加稳定，思维更加清晰，晚上睡眠质量更好，白天更有精神。

 

这个方法也适用于外界的工作和学习，更容易达到心流状态，提升效率。

 

本质上就是将万千的杂念转化为一念。

 

所有的修行方法都可以归结到“观”这个字。

 

现实整个世界对于个人来说，最终只会表现在心理层面。

 

比如你和一个人交流，对方说的每一句话都是通过声音传递出来的信息，但经过你的内心加工之后，就会出现情绪。

 

外界发生的每一件事也只是引起你内在的念头、情绪或者欲望。

 

从本质上来说，你所感知的一切都是内心的折射。

 

所以，观的核心并不是观众生、观世界，而是内观自己，对自己、对众生、对世界，包括对自己的每一个念头和想法。

 

这就是观的第二层含义：仅仅作为一名观察者，对任何事情不做评判，不下定义，不被现象牵着走。

 

念头来来去去，情绪起起落落，都已经变得不重要了。

 

因为你会发现，只有那个如如不动的本心才是真正的你。

 

当你掌控的大脑停止了胡思乱想，不再起心动念，那个真我就会呈现出来。

 

这个世界，甚至整个人生，不过是无数个念头、情绪和欲望不断地升起，然后再消失的过程。

 

每一个现象出现后马上又会消失，随之而来的是另外一个新的现象，就像大海里的浪花，一生一灭，不断的变化。

 

当你不再执着于每一朵浪花，不再去改变它们，不去挽留它们，或许你就会豁然开朗，真正地体验到本质圆满的境界。

 

天涯神贴：无情心法！

 

继续分享天涯神贴系列：无情心法。

 

真正通透的人都是冷漠无情的。

 

这种冷漠无情不是自私，不是眼里容不下别人，而是别人在你的眼里不存在好坏对错。

 

没有人能消磨你的心理，把所有的能量收回到自己的内在，只关注你的钱，你的健康，你内心的平静，与此无关的事情都不用在意。

 

修行人常说，看破红尘。

 

什么是红尘？

 

红尘不是外部世界，而是自己内心的烦恼和杂念。

 

外部世界好还是不好，取决于你的内心世界是否和谐，从来都不需要看破。

 

为什么认知越高的人看起来越是冷漠？

 

因为他们会用老天爷的视角做一个理智而无情的旁观者。

 

能看透这个世界的运行规律，然后顺势而为，绝不会消耗自己去满足别人，不会为了一个人设而束手束脚。

 

天道无情，衡与善人。

 

这个善人指的是顺应规律的人，能和大道合一的人，而不是被道德绑架的人。

 

一旦放下世俗观念的道德，变得冷漠无情，人的杂念就会减少，考虑的事情就会减少，才能把所有的能量灌注在你应该做的事情上，才能心无杂念地实现你的价值。

 

虽然所有的教育都告诉我们要温良、恭、俭、让，可你一旦当真，就会发现别人总会让你失望。

 

生活中不断遭受挫折，感情中不断地受伤，这在天道内部剧中被称为弱势文化。

 

什么叫弱势文化？

 

就是等靠要，把所有的希望都寄托在别人的身上，一切都是向外求。

 

一旦别人满足不了你的期待，你就会感觉痛苦。

 

与此对应的是强势文化。

 

什么是强势文化？

 

一切都是向内求，所有的外力都只是工具，万物不为我所有，但皆为我所用，以无我的心境客观地看待万物的运行规律。

 

不以自我为中心，顺应规律的发展做事。

 

高维决定低维，高维不仁以低维出口。

 

如果一个人的心里装满了别人，那么别人的每一个看法和言论都会深深地影响到你，你就会失去自我，反而没人会在意你。

 

当你开始关注自己的时候，你就会发现反而吸引更多人开始关注你，甚至会受到一些人的追捧。

 

这个世界有一个BUG，当你把它当成一场单机游戏，它就变得又简单又好玩，你就可以用老天爷视角看穿所有的虚幻。

 

也就是说，除了你之外，并没有别人的存在，你遇到的每一个人都只是你的NPC。

 

实际上，你遇到99%的任何事都是没有任何价值的，它们只是分散你的时间和能量。

 

其实，你和别人的交流都是在和自己对话，外界的人和事就像一面镜子，只是对自己内心的折射。

 

你所有不愿意接纳的，往往是自己内心的缺失。

 

你见不得别人好，或许是因为自卑。

 

你见不得别人秀恩爱，或许是因为缺爱。

 

你见不得别人有钱，或许是因为自己穷。

 

使你对外界的每一次抗拒都是内在的一次提醒。

 

当你的内在圆满，外界就没有什么让你无法接纳的人和事。

 

这个世界上最真实的东西就是你自己的内心，每一个人事物在你生命中来了又离开，然后又会出现新的人事物。

 

一切都是缘起性空，他们因因缘和合而生，却又没有独立的自性，最后又会幻灭。

 

从本质上来讲，我们唯一能做的只有向内求，把自己的心收回来，聚焦在自己的身上。

 

虽然在别人的眼里显得冷漠无情，但这就是慈悲到极致的表现，也是最符合天道的运行规律。

 

天涯神贴：没苦硬吃！

 

继续分享天涯神贴系列：没苦硬吃。

 

很多父母都有一个通病，就是没苦硬吃！

 

比方说，买了一些水果回来，他好的不吃，非得先吃烂的。

 

结果，一口好的都没吃到，全部都放烂了，一辈子都在吃烂水果！

 

再比方说，洗衣服。

 

放着洗衣机他不用，他非得用手搓，一边搓一边抱怨自己累得腰酸背痛。

 

再比如，30多度的温度，放着空调不开，他拿着扇子狂扇。

 

还有吃饭，不管今天做了有多少菜，他永远都只吃上一顿的剩菜，放着新鲜的菜，他动都不动，吃了一辈子的剩饭剩菜！

 

最近就看到了一个粉丝投稿，这个粉丝就分享了他带着父母一起去旅游的这么一个经历。

 

投稿当中讲述的他母亲，真的是把没苦硬吃展现得淋漓尽致。

 

我看之前，心里还在想，和父母出去旅游能有多大的折磨，对吧？

 

点进去看了之后，那每一个操作都令人震撼。

 

比如说，放着飞机不坐，非得坐火车，理由是省钱。

 

但是，坐火车一家人要坐20多个小时。

 

到了之后，一看酒店装修得比较好，觉得价格比较贵，死活不住。

 

然后，让女儿女婿带着孩子住酒店，自己就非要跟老头一起去住这个小旅馆。

 

最后不得已，一家人都去住了小旅馆，酒店已经付过的钱直接打水漂。

 

这个还没有完，就是当天去了提前订好的6人海鲜餐厅。

 

吃饭的时候，全家人都在吃海鲜，就只有他母亲一个人，从包里拿出来了在火车上吃剩下来的盒饭开始吃了。

 

但是，这是6人餐，你根本就吃不完。

 

所以，这个投稿人就忍了一天，实在是忍不了了，直接站起来把他母亲的盒饭给扔了。

 

然后，就开始质问他母亲，你整天这么作秀，到底做给谁看？

 

谁知道，他母亲一听，在公共场合就开始嚎啕大哭，特别委屈地表示，自己只不过是想要省钱。

 

结果，为了省钱还省错了。

 

他母亲这种骚操作很多，几乎贯穿了他们整个旅程。

 

很多人会觉得，老一辈没苦硬吃的根本原因是因为穷怕了，所以处处想着省钱。

 

我告诉你，如果这么想他们，你就把他们想得太简单了。

 

很多老一辈没苦硬吃的主要原因是因为权力落空。

 

他们总是能敏锐地察觉到自己在家里的地位和影响在下降，又不能强迫你跪着，对吧？

 

那怎么办？

 

所以，来个深夜包饺子大赛，来个国庆工人锻炼马拉松，又或者出门不打车，不管有多人就拉着你一同走。

 

又或者说，我觉得地上脏，我就要拖十遍，你不觉得脏，那你就算我有病行不行？

 

我觉得脏，行不行？

 

又或者说，大冷天就非要开窗通风，说空气不流通，不行。

 

你说，怕生病。

 

那生病的话，吃药就行了呀。

 

这种行为本质上就跟地痞流氓头上砸酒瓶子一样，就是要通过这种行为来证明自己是个狠人，让所有人的注意力重新回到自己身上。

 

而没办法做到和他们一样吃苦的年轻人，自然就只能目瞪口呆地俯首称臣，跟省钱跟经历都没关系。

 

你相信我，实际上就是明白不可能再通过自己的资历或者是权威去拿捏对方了，那就通过斗狠来震慑对方。

 

你不是没规矩吗？

 

你不是翅膀硬了吗？

 

那我给你来点狠活，怎么样？

 

你能做到吗？

 

你能跟上我的脚步吗？

 

你跟不上吗？

 

那你也不行，对不对？

 

没苦硬吃就这一个原因，没有别的，这就是他们的道德资本。

 

什么是道德资本？

 

就是一个人不断地去干一些看起来很有道德的事，为自己积攒资本，以此换取权力，让自己处在道德优越的位置上。

 

有些父母就热衷于付出，就喜欢演一些苦情戏或者是卖惨，追求的好处就是让对方觉得我这么好，这么好的。

 

我有了道德资本之后，你得回报我一些东西，比如说亲近，认可，孝顺。

 

明明可以活得更好，但是不行，这证明不了我自己的诚意。

 

于是，我必须亲手毁掉我的好生活，让自己活得苦不堪言，还要说自己是心甘情愿，乐在其中。

 

当一个人有了这种道德资本的时候，这对于在乎他的人就构成了一种巨大的压力。

 

面对这样一个人，别人很容易有负罪感，有内疚感，就总觉得欠他点啥。

 

千万不要把这种没苦硬吃这种行为跟他们的时代挂上钩，也不要跟他们的经历挂上钩，他们的心理活动远没有你想的那么简单。

 

相信我，以上我说的就是唯一原因。

 

天涯神贴：奶头乐2.0！

 

继续分享天涯神贴系列：奶头乐2.0。

 

20年前，有人预言，穷人会被塞上奶嘴，乖乖闭嘴。

 

但是，今天这招升级了，他们直接给你的大脑插管输液，用更隐蔽的快乐毒品让你自愿当人肉电池。

 

这不是阴谋论，是你每天主动张嘴接的电子奶嘴。

 

你以为刷短视频是消遣？

 

错了，这是精神透析算法，比你自己更懂你的弱点，每次上划都在抽走你的思考能力，注射多巴胺稀释液。

 

那些15秒的爽点根本不是娱乐，是神经系统的慢性截肢手术。

 

越刷越空虚？

 

这就对了，奶头乐2.0的精髓就是让你在快乐中变残废。

 

现代人早就不需要老式奶嘴了。

 

当你熬夜追剧时，资本在用你的睡眠时间炒期货。

 

当你为网红打call时，MCN机构在用你的愤怒训练AI。

 

当你分享外卖红包时，平台在用你的人脉网盘数据精化。

 

最狠的是，这套系统自带防卸载机制。

 

戒掉抖音比戒烟难，放下手机比失恋痛苦，因为你的神经回路早被改造成喂养资本的管道。

 

奶头乐2.0最恐怖的不是让你沉迷，而是让你上瘾后还自以为清醒。

 

你觉得自己在利用碎片时间学习？

 

其实，你看的全是二手知识压缩包。

 

你以为在关注社会热点？

 

实则在给人贩子贡献流量，欺骗你相信放松是为了更好奋斗。

 

结果，大脑早被驯化成拒绝深度思考的残次品。

 

真正的狠人早看透了游戏规则。

 

他们把短视频当人心显微镜，在短视频里研究人心操控术，分析什么内容能引爆流量，拿直播带货当商业解剖课，在直播带货里挖消费心理学，在热搜榜上读社会情绪走势图。

 

普通人刷到凌晨三点是慢性自杀，觉醒者刷10分钟就能拆解出整套多巴胺生产线。

 

当你在哈哈哈的时候，他们在计算这条视频引爆的神经反射成本。

 

当你在呜呜呜的时候，他们在分析这条新闻背后的流量套利模型。

 

这年头，连和尚都在用APP。

 

要玩就玩把大的，把你的空虚感连成数据雷达，把你的沉迷时间改成商业侦查，把你的碎片化思维重组成认知军火库。

 

记住，所有让你停不下来的东西都是军备物资。

 

你能控制的弱点，反过来就是穿透系统的密码。

 

现在摸摸你的后脑勺，哪里早被植入了隐形奶嘴接口。

 

但没关系，当你学会反向抽取算法的脑髓，把推送机制变成你的军火运输线，把碎片时间利用经济学习，反向从奶头乐里萃取精华，让自己为了达到目标而真正做到知行合一。

 

所有让你停不下来的东西都是新型圈套。

 

真正的自由不是戒断多巴胺，而是成为多巴胺的药剂师。

 

你能批量生产快乐病毒，也能随时切断供应链。

 

当算法在推给你沉浸式体验时，你要笑着看穿，这是精神网贷，是认知高利贷，是21世纪最合法的脑细胞收割机。

 

这个世界正在疯狂进化，奶嘴已经换成智能注射泵，奶瓶升级成元宇宙沉浸舱。

 

但底层逆袭的机会也在这里，谁能把奶头乐2.0的配方反向破译，谁就能从被麻醉的羔羊变成操控麻醉剂的狼王。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、听过最心酸的一句话就是：“算了”。

 

更心酸的是，这句话常常是自己对自己说。

 

所谓成熟，就是在无数个想要翻脸走人的瞬间，最后一笑而过。

 

小时候不理解老人晒太阳，一坐就是半天。

 

长大了才明白，目之所及，皆是回忆，心之所想，皆是过往，眼之所看，皆是遗憾。

 

2、一个人后半辈子最应该学会的，不是赚钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，你都有让自己快乐起来的能力。

 

出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，唯一让自己过好这一生，就是具备调整情绪的能力。

 

如果父母疼爱，良人相伴，那就不闹不作，好好珍惜；如果亲情淡薄、遇人不淑，那就为自己而活。

 

3、什么样家庭的孩子最幸福？

 

当爸爸开车走错路的时候，妈妈在旁边说，正好咱们去看一下没见过的风景。

 

当妈妈做了菜，忘了煮米饭的时候，爸爸说，你等着，我去买馒头，正好我想吃馒头。

 

幸福的家庭，就是遇到困难的时候，父母首先想到的不是互相指责，而是团结起来去解决问题，给孩子这种踏踏实实的感觉就是幸福！

 

4、凡事顺其自然，不必强求，该来的终究会来。

 

生活本就如此，人人都有自己的难处和烦忧，没人能一帆风顺。

 

随着年纪渐长，知晓越多、看淡越多，快乐反而会慢慢减少。

 

不得不承认，时间改变了很多人，也改写了很多事，它能抚平伤痕，也能沉淀过往。

 

人总要历经沧桑，才会默默改变性格，渐渐活成和往昔不一样的自己。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在今日头条上面学习到的知识点。

 

真正了不起的人，都在耐心等待时机成熟。

 

真正的高手，都在静观时势。

 

人生的成功，终究是全局的胜利，是天地人三者契合的胜利。

 

成就一番大事业，离不开天时、地利、人和与神助。

 

而天时更是重中之重，自古以来，智者贤人都极其看重。

 

正如韩尧富所言，天若不逢时，日月也会暗淡无光；地若不得利，草木难以滋长；水若不顺时，波涛难以平息；人若错过时机，好运便会中断。

 

整体的力量是巨大的，但时运未到时，你做什么事都难以顺遂。

 

一旦时机来临，便会有一股力量推动你前行，顺应天道的事业也会迅速兴起，势如破竹。

 

新的时代力量正在崛起！

 

这个时代是为新人准备的，是上天对那些努力修行和磨砺心性的人的特别馈赠。

 

灵性高的人、心性纯净的人、注重修身养德的人、肩负使命的人，以及投身于精神文明建设的人，他们的光辉时刻即将来临。

 

在红尘中历练心性的关键能力，就是顺应天意，把握时事，顺势而为，在天地整体能量的推动和加持下，将所有的精气神都集中于生命的创造之中。

 

九紫离火大运，厚德才能承载万物，那些无形中的道德力量将成为主要的评判标准。

 

有使命的人只需做好三件事，让自身与天地、与他人达成和谐共振，就能借势而起，扶摇直上，收获精神时代带来的身心双重益处。

 

第一，构建滋养自身的外部环境。

 

环境是无形的，却深刻影响着我们的潜意识。

 

在条件允许的情况下，尽量将自己安置在适合自己、能够滋养自己的环境中，在充满活力的环境中展现内在的无限创造力。

 

无论是宏观的大环境，还是日常的生活小环境，都要尽力整理得井井有条，让身心都能沐浴在纯净的环境能量中。

 

要时常亲近自然，与万物交流融合，从天地大环境中汲取源源不断的能量。

 

第二，亲近富有高层次智慧的灵魂。

 

灵魂层面的共鸣是最高级的生命滋养。

 

真正懂得爱自己的人，会主动接近那些精神境界较高的人，自觉向那些已经觉醒的前行者学习，向身边的智者和导师请教，进入他们的精神频率，实现同频共振，心灵相通。

 

要学会神交，即追随古今中外的先贤圣者，跨越时空，与他们共享呼吸，共理命运，沉浸在他们的生命智慧中，感受他们的远大抱负和坚韧不拔，与他们融为一体。

 

第三，从事符合正道的事业。

 

时机成熟，就应当顺应天时，去实践那些合乎正义大道的事业。

 

将个人的热爱与天赋，与人类整体发展的趋势相结合，培养一种兼济天下的格局，在造福众生的过程中体现生命的价值与意义。

 

要有勇于取舍的魄力，果断放下应该放下的，紧紧抓住应该把握的，化繁为简。

 

将全部精力投入到自己的热爱之中，做到一心一意，全神贯注，追求极致，通过创造具有天道品质的产品、技术或服务，无私地奉献。

 

当天时、地利、人和具备，天地人合一，内外和谐共振时，做任何事都会如神助一般，所向披靡，无往不利。

 

无根之草，难受甘霖；大道宽广，只接引有缘之人。

 

经历低谷的人大都会变得沉默寡言。

 

不知道大家有没有发现一个现象，经历过低谷或重大挫折的人，基本上性格全变了。

 

嬉皮笑脸的变得面无表情，面容和善的变得目光如炬，热情似火的变得冷漠淡然，夸夸其谈的变得沉默寡言。

 

这是因为经历低谷的人，往往会导致个人对世界的认知发生根本性变化。

 

他们可能会反思过去的决策和生活态度，重新评估人生的价值观和目标。

 

这种认知的转变，往往伴随着性格的调整，从而变得更加成熟、冷静、沉默。

 

熬过低谷的人，虽然变得强大了，但往往也更加破碎了。

 

在哲学上有个忒修斯之船悖论。

 

如果一条船在大海上航行，每遇到船破损，就用新的木头进行替换，直到这条船的所有木头都不是原来的木头。

 

那么，这艘船还是原来的船吗？

 

人在低谷时，就像在大海航行的船，会遇到种种破损，以至于不得不更换木头。

 

朋友的冷漠，会让你更换情谊这块木头。

 

兄弟的远离，会让你更换义气这块木头。

 

亲人的责备，会让你更换亲情这块木头。

 

旁人的闲言，会让你更换热情这块木头。

 

爱人的离去，会让你更换爱情这块木头。

 

当他能够走出低谷，船就航行到海的彼岸，可以说是把身体能换的都换了个遍，涅槃重生，如同脱胎换骨一样。

 

这时的他，还是以前的那个他吗？

 

他比以前更加强大，拥有更强的能力，更高的认知，更大的气魄，但他也更加破碎，对这个世界不抱有任何幻想，不再幻想，也不再言语了。

 

他放下幻想，放弃纸上谈兵，孤身一人开始挣扎。

 

人在低谷期时，最主要的感受不是痛苦，而是孤独。

 

当你四面楚歌，然后环顾四周，发现你连朋友也没有，连另一半也离开。

 

在那一刻，会发现你连亲人可能都不是那个真正的亲人。

 

在那一刻，会发现这么大的一个世界，那么多的朋友，那么深厚的感情，那么多的血缘关系，结果居然没有一个人是跟你站在一个地方，没有一人可以走到你的内心去体会你当时的痛苦。

 

你在低谷的时候，很希望有人能帮一把手或者安慰一下，但最后发现，甚至连亲生父母都没有办法做到。

 

从此，我才发现，人生的本质就是从残酷中历练出经验，从绝望中获得新生，从不依靠任何人。

 

人在低谷的时候，自卑敏感，负能量爆棚，个人吸引力会跌入谷底。

 

失恋是常常相伴发生的，找不到对象也是正常的事儿。

 

不光爱情，亲情也是如此。

 

低谷时没有收入，在家里和父母试着住上一段时间，不用太长，两个月，你就知道，在共患难这方面，至亲也是熬不过去的。

 

一开始是言语上的羞辱，再者就是看你各种不顺眼，后来发展到一个眼神就能让你明白，你在他们眼里是个什么。

 

友情就更不用说了，低谷那两年，我的联系人就不超3个。

 

你把自己的伤痛拼命摊开，以博取理解、同情与关怀，人人却唯恐避之不及。

 

然后，你会发现自己束手无策，无助绝望。

 

你的每一天，每一小时，每一分钟，真的就是自己一点一点熬过来的。

 

每一天，你都数着自己的呼吸，独自背负着自己无法躲避的命运。

 

人的本质是孤独的，孤独地承受一个人的喜悦与痛苦。

 

经历过低谷的人，你会明白，只有自己才能给予自己最大的同情，只有自己能够让自己强大起来，放弃依赖别人的那种幻想，便是成熟。

 

所谓冷暖自知，便是你要独自承担起个人的所有命运，而沉默不过是这次经历的附带品。

 

就好比你的手受过很严重的伤，即便养好了能够重新使用它，在你抬起落下之间，也总要迟疑一些的。

 

这只手从此记住了这个伤痛，它变得谨慎了，也不会再浪费力气去做一些无意义的引人注意的动作了。

 

就像你经历了低谷，也多少知道，用语言去获得理解和爱是多么苍白无力。

 

放下分享欲，不干预他人的命运。

 

干涉他人命运，会影响自己的福报，是我接下来的人生信条。

 

请你记住，这世间什么都是假的，唯有我们的心才是真的。

 

人的喜怒哀乐皆由自己的心决定。

 

心是一切的根源，是烦恼的根源，也是快乐的根源。

 

境随心转，则悦。

 

心随境转，则烦。

 

高手都在悄悄远离人群。

 

这个世界的运行法则从来残酷，80%的人际关系都在暗地消耗你的能量，90%的社交活动不过是无效的时间堆砌，99%的人终其一生都在为他人的期待奔波，活成了别人眼中的标准答案。

 

而顶级高手早已看透这场社交游戏的本质，他们像黑夜里的独狼，安静行走在自己的轨道上，不凑无聊的聚会热闹，不掺低效的口舌争论，不沾无关的是非纠葛。

 

这从不是孤僻，而是参透人际奥秘后最深刻的自保与自洽。

 

所有关系的质量，终究只有你自身的价值决定。

 

你是梧桐，才会引来凤凰；你是杂草，只配招来蚊虫。

 

为什么越强大的人越难轻易交付真心？

 

因为他们早已完成了三个层次的彻底觉醒。

 

一是物质觉醒，看清金钱只是支撑生活的工具，而非人生的终极目的，不被物欲绑架，方能守住本心。

 

而是情感觉醒，明白爱情与情谊皆是锦上添花，从不是雪中送炭的救赎，自身强大才不惧关系的离散。

 

三是精神觉醒，懂得最高级的陪伴从来都是与自己对话，内在的丰盈远比外在的簇拥更踏实。

 

那些习惯独处的人，多半都藏着最痛的领悟，曾被最信任的人背后捅刀，见过人性最丑陋的算计，所以才选择用沉默与距离保护自己。

 

就像叔本华所言，要么孤独，要么庸俗。

 

清醒的人都懂，与其在群居的热闹中迷失，不如在独处的安静中扎根。

 

一位禅师曾说，当你停止期待，所有的相遇都成了礼物。

 

高手的生活状态从无复杂，不过是把时间分配得精准且清醒：80%留给自己，用来深耕内核，构建秩序；15%给真正重要的人维系，无需费力的真心联结；剩下5%才用来应付不得不做的世俗应酬。

 

他们像深海里的52Hz鲸鱼，独自唱着属于自己的频率，不刻意合群，不讨好世界。

 

因为真正稳固的关系从不需要刻意维系，彼此同频自然久伴，不同步则坦然转身。

 

所以，当你看到有人总是独来独往，别轻易用不合群定义他，那或许是一个觉醒的灵魂，正在用自己的方式剥离外界的裹挟，活出生命最本真的模样。

 

孤独是强者的主动选择，独处是智慧的自然沉淀。

 

当你不再依赖任何关系来证明自身价值，当你在独处中修得足够强大，整个世界都会为你让路。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“经历过低谷的人大都会沉默寡言。”

 

从这句话里，我感悟到了，这是一种沉淀后的清醒，也是一种自我保护的成熟。

 

沉默是一种自我修复，低谷期往往是孤独的，外人很难真正共情。

 

与其在无效的倾诉中消耗自己，不如把时间留给内心，在沉默中消化痛苦、复盘得失、积蓄力量。

 

沉默是一种看透后的选择，经历过低谷的人，更懂得人情冷暖，也更清楚语言的无力。

 

不再急于辩解、不再渴望被理解，而是把精力放在行动上，用结果代替言语。

 

还有就是，沉默是一种力量的积蓄。

 

这种沉默不是消极的颓废，而是暴风雨前的宁静。

 

在沉默中观察、学习、等待，一旦时机成熟，便会厚积薄发。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要在沉默中蓄力，在行动中发声。

 

不向无关紧要的人抱怨，只向值得的人倾诉。

 

把所有的委屈和不甘，都转化为提升自己的动力。

 

低谷不是终点，而是让我变得更强大的起点。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！

作者：刘连康

首发：刘连康博客