【自律哥觉察报告】第853篇:清除影响心情的垃圾想法

刘连康 生活杂谈评论230字数 6079阅读20分15秒阅读模式

2023.10.13    星期五    贵港    多云

今天是2023年10月13日,癸卯年八月二十九,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第853天。

【自律哥觉察报告】第853篇:清除影响心情的垃圾想法

昨晚,住在我家隔壁的邻居又开始吵吵闹闹的了,他们在昨晚10点多时,就开始在那里大声说话,锅碗瓢盆还乒乒乓乓作响,吵得要命,一直持续到半夜12点左右才安静下来。

 

可这个时候,我早就没了睡意,完全没办法入睡,非常痛苦。

 

后来好不容易睡着了吧,又在凌晨1点40分莫名其妙地醒来,都不知道是怎么回事。

 

玩了会儿手机,凌晨2点多又继续关灯,躺床上睡。

 

结果,翻来覆去,很难睡得着。

 

其实啊,昨晚10点多,如果邻居不吵吵闹闹的话,我是可以睡得很好的,是可以睡得很香的,因为我昨天白天都没有睡午觉,然后到了晚上时就感觉到很困。

 

没办法了,我后来只能是投诉到村委会处理,也不知道他们处理得怎样。

 

我今天出门晨跑了,感觉一般般。

 

才12天左右没有出门晨跑,就已经出现了各种不适。

 

首先第一个就是刚开始的一两公里时,我感觉到胸腔有点难受。

 

寒露过后的早晨有点冷,所以应该是一下子吸进去了太多冷空气,身体没能适应过来。

 

后来,我放慢了速度跑,很快就没事了。

 

还有第二个不适,就是右脚脚底板前面的位置有点疼,我记得是跑到六七公里时感觉到疼痛。

 

回到家后,脱下鞋袜一看,发现脚底板竟然磨出了一个水泡,难怪会有点疼,而且都变成红色的了。

 

还有第三个不适,就是两个膝盖附近的肌肉有点疼,两个手臂的肌肉也有点疼,这是回到家后才感觉到的。

 

另外,我还发现了一个变化,就是天亮的时间变得越来越晚了,以前都是6点左右就已经天亮,而现在则变成了6点半多一点点。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

5点59分开始晨跑,最慢6分42秒,最快5分56秒,总里程10.27公里。

 

运动时间1小时05分58秒,平均配速6分25秒/公里,平均速度9.34公里/小时,平均步频156步/分钟,平均步幅99厘米,步数10345步,消耗了501千卡热量。

 

昨晚没睡好啊,所以今天晨跑的感觉真的是一般般,有一种很疲惫的感觉。

 

可以这样说,我是勉勉强强撑下来的。

 

行,接下来的时间,自律哥就给大家分享点干货。

 

我今天除了在喜马拉雅听《曾仕强经典语录》之外,还在富爸爸图书馆看《富爸爸那些比钱更重要的事》。

 

所以呢,接下来要分享的内容就提取自《富爸爸那些比钱更重要的事》,希望对大家有所帮助。

 

我学到了什么?

 

本·富兰克林曾经说过:"用钱生出来的钱去生钱。"

 

绝大多数员工领到薪水后,一般会将薪水存到银行。

 

对于银行来说,这些存款就是OPM(别人的钱),当然也是银行的支出或者负债,因为这些钱并不是银行的,它欠储户利息。

 

从这一点上来说,银行与所有的储户形成"债务"关系。

 

这就是利用债务的开始,你辛苦挣来的存款变成了银行潜在收入中的最重要来源,银行需要用你的钱去对外放贷。

 

如今,储蓄存款的利率非常低,或者完全没有。

 

也就是说,银行使用这些钱基本不用付出任何代价,但它们通常是一个稳定且持续成长的融资基础。

 

基本上,银行以一个较低的利率水平持有来自存款者、债权人以及一些来自同业的OPM(其他人的钱),并以债务的形式将这些存款用于对外放贷,贷给那些不动产开发商、房主以及小企业主,这也就是为何银行被称为"价差借贷人"。

 

因此,银行利用你的存款(他们的负债)去购买资产,再由资产为银行贡献收入。

 

通过使用诸如存款或者是借入款项之类的负债为资产筹措资金,例如提供给个人或者企业的贷款,或者购买派息证券,对于银行的所有人来说,他们将银行资本杠杆化,赚取比资本本身要多得多的钱。

 

你也可以用同样的策略以及借助完全相同的体系来变得富有,这就是富人为何越来越富。

 

贷款对于绝大多数银行来说是主要的资产,它们为银行赚到的利息要多于银行向储蓄者支付的利息。

 

因此,这也是一家银行的主要收入来源。

 

因此,银行利用债务,也就是你的存款去放贷,这一点让银行得以存续。

 

我们所有人都需要像银行一样思考,我确定每个人都听到过类似的理财建议:"把自己的钱存起来,不要陷入债务。"

 

听起来就像是不错的理财规划,不是吗?

 

虽然如此,但是如果一个人对债务持回避态度,他如何能变得富有呢?

 

好吧!

 

我在这里告诉你,那条建议是别人给你的理财建议中最糟糕的部分。

 

我刚刚只是向你展示了你的储蓄是如何被用来以债务的形式向他人放贷。

 

如此,你的存款将被用来让其他人获益,而你为何要在这样的一个世界中存钱呢?

 

你应该也去借其他人的存款!

 

为了取得成功,你必须在好的债务方面加重杠杆,就像上文中银行的例子样。

 

关键是,要持有正确类型的债务。

 

如果你利用债务来获取收入,就像银行做的那样,那么你正处在正确的方向上。

 

问题在于,绝大多数人拥有的都是坏的债务,而且数量还不少。

 

接下来,我要讲的策略就是要回避那些无法为你带来收入的债务。

 

制定一条规则,那就是绝不承担任何不能为你赚钱的债务。

 

富人利用债务实现投资杠杆化,然后获取更强劲的现金流。

 

穷人用债务来购买更多的东西,而这会让富人更富。

 

如今,绝大多数建议都会说,你的钱放在银行是最安全的。

 

事情并不总是这个样子,而且显然也不会一直是这个样子。

 

货币市场账户、储蓄债券、你的退休金账户以及指数基金都可以成为备选方案。

 

显然,你必须自己进入深入的研究,或者与你的财务顾问谈谈。

 

如果你将钱放在银行,确实会很安全,因为这些钱并不会去别的地方,银行的支票和储蓄账户通常情况下也是受到存款保险保护的。

 

但是,如果你将大量的现金放在一个储蓄账户上,在如今利率如此之低的情况下,从技术层面上看,你正在亏钱。

 

当然,你可能因看到一个稳定的账户收支情况而感到舒服,但同时可以肯定的是,你的购买力会逐渐被通胀侵蚀。

 

据报道,当前的通胀率大约在3%左右。

 

一些人认为,实际的数字要比3%高得多。

 

不幸的是,如今储蓄账户的平均利率大约在0.5%。

 

因此,你仍然在亏钱。

 

人们在他们的资产价值上大约会损失2.5%,因为他们的存款利率无法跟上通胀的脚步。

 

为数不多的方法中的一种是将钱"投资"在那些回报率能超过通胀率的资产上面。

 

获得最高回报率的最快速方法就是利用OPM(别人的钱),无论是以债务的形式还是以权益的形式。

 

整个系统被设计出来的目的就是用来借贷的,因此,好好利用这种借贷系统吧!

 

最后,自己让前进步伐加快很多的秘密便是"利用复利"。

 

阿尔伯特·爱因斯坦曾经将复利称之为"有史以来最伟大的数学发现"。

 

对于那些在自己的信用卡月结单上积累了沉重债务的人来说,爱因斯坦口中这一关于金融物理方面的定律,复利法则,可不是什么好消息。

 

但是,对于那些懂行的投资者来说,随着时间的推移,复利法则可以被用来赚取可观的收入。

 

为了深入了解利用复利赚钱的魔法,首先有必要了解复利究竟是什么以及它如何运作?

 

我将其称之为"72法则"。

 

随着利滚利,本息会变得越来越多。

 

通常来说,你有必要了解,究竟要经过多久才能让初始的本金规模翻倍。

 

事情看起来就像这个样子。

 

比方说,你获得一个投资机会,它每年的回报率是6%,那么你需要等多久,才能让你的初始投资在价值上翻倍呢?

 

为了估算所需时间,你只需简单地将72除以6。

 

答案是12。

 

因此,在年回报率为6%的情况下,大约经过12年时间,就能够使你的初始投资翻倍。

 

在4%的投资回报率的情况下,你就用72除以4,也就是大约18年,你的投资就可以翻倍。

 

上述规则也可以反过来使用。

 

如果你想在5年时间里,将你的投资规模翻倍,那么你需要获得的年回报率是多少?答案是大约14.4%。

 

"72法则"最绝妙的地方在于,如果你利用债务或者是OPM(其他人的钱),那么回报甚至还要多得多。

 

是的,你可以在无须利用自己钱的情况下变得真正富有,这就是引起长期讨论的关于财富的秘密。

 

因此,下一次当你面对一个重大金融决策时,自己做一下功课,而不是根据你在人生中听到的那些建议做出一个拍脑袋的决定。

 

记住,借钱是有成本的。

 

因此,你需要留意一下贷款利率,同时还要关注现金流和资本利得的情况。

 

这是一个长期策略,它将会帮你实现自己想要的那种生活方式。

 

迎接挑战或者直面逆境难免让人心生畏惧,而且往往会让人感到焦虑不安、不堪重负。

 

大多数表现突出的狗都受过训练,因此都能够应付极具挑战性的任务。

 

至于动力,则完全来自他们个人的记忆库。

 

以往的经历告诉他们,只要能成功地完成任务,随之而来的就是回报。

 

他们并不记得曾经的失败,除非这些经历曾给他们带来惩罚或者痛苦。

 

金毛猎狗很可能不会让失败的阴影占据头脑,你只要看到他那种兴奋与激动的表情,就能明白他正全心期待着成功,他认为自己肯定能追到那根木棍。

 

他看到的没有别的,只有在不远处等待他的爱抚、赞扬或者拥抱。

 

他用过去曾经取得的成功支撑着自己的信念,把那些失败的经历从记忆中抹去。

 

在他过去的经历中,可以调动起一系列成功的回忆,给他力量去面对现在,给他勇气去迎接未来。

 

篮球界的传奇人物迈克尔·乔丹总是在终场前控球,他曾经谈过自己是如何处理这种压力的,他说:"我不会想太多,不会把它看得太重。"

 

相反,他会想起1982年NCAA全国冠军总决赛的最后几秒钟发生的那戏剧性的一幕,当时他从底线跳投,为北卡罗莱纳州赢得了冠军。

 

他说当自己面临重大挑战的时候,眼前就会重现1982年的那一刻,他会对自己说:"没什么,我以前也经历过这样的场面。"

 

于是,他便会镇定下来,等待有利的时机出现。

 

让自己的内心保持洁净,清除那些影响心情的垃圾想法,这一点很重要。

 

你不能因为一时的不顺利,就对自己人生某个方面,比如你的生意或者销售策略,完全失去信心。

 

一个目标客户在电话里拒绝了你的推销,并不意味着你整个星期都会不顺利,也不等于你的销售策略存在根本性问题,或者说你根本就不适合做推销员。

 

同样,它也并不等于你的财务状况永远都无法得到改善,只有人类的大脑才会产生这些疯狂的想法。

 

一只狗连做梦都不会有这种疯狂的、毫无根据的联想。

 

你有责任心,并不意味着你要把每一件糟糕的事情都往自己身上揽!

 

如果你觉得所有不利的事情都是你一手造成的,就会对你造成极大的伤害。

 

不过,这并不是说你不应该从自己犯下的错误中吸取教训,而是说你不要让曾经犯下的错误彻底摧毁你的健康心态。

 

在每一个了不起的推销员、运动员、教练员、团队和投资者的身上,你都能看到这种正确看待错误的能力。

 

你要负责的是如何应对逆境,下一步采取什么行动,或者如何分析发生的一切,而不一定是造成这种情况的原因所在。

 

甚至于你的结论或分析是否正确也并不重要!

 

你的思维不会因此而发生变化,如果你认为一切都是自己一手造成的,就会感到很颓丧;

 

如果你把事情看得客观一些,你的精力就会旺盛起来。

 

记住,销售这种商务活动纯粹是精力的较量。

 

所以,只要你能保持精力旺盛,就能恢复得更快,推销出去的东西也就会更多。

 

其次,告诉自己遭到拒绝只是一次偶然,不要认为这次拒绝会产生任何长期的影响,或造成更大范围的影响。

 

就事论事,只不过是一个特定的人对你在这个特定时间里向他推销的一种特定的产品或者服务没有特定的需求而已。

 

在胜利的曙光出现时,或者在你发现任何好的势头时,都要对成功作出反应,而这种反应是一个两步走的重要过程。

 

首先,你必须为胜利者喝彩!

 

锁定胜利者,用一些我们最熟悉的肢体语言,如击掌、握手、握拳或者大喊一声"耶!"来为他喝彩。

 

作为一只销售狗,我建议,当你自己就是胜利者的时候,你至少要拍一下脑袋,或者是在月光下大吼一声,从而对自己表示嘉奖。

 

这些方法能把这一刻深深地印在你的脑海里、心灵深处和身体里,并赋予你无穷的力量,铭记这一刻将为你完成下一个任务积攒动力。

 

多年以来,我目睹了许多个人和团体发生的显著转变,目睹了许多任务在执行过程中出现了转机,而这一切都归功于对成功不断的认可和喝彩。

 

我坚信,每一个人都有推销的天赋。

 

每一个孩子都会推销,你也会推销,我们生来都会推销。

 

有的人相对而言需要学习更多的技巧,有的人则需要一种全新的心态,有的已经兴致勃勃地四处打猎了。

 

下一次如果你的孩子又缠着你要东西,不要对他们说"想都别想"。

 

与此相反,让他们向你至少提出3个很有说服力的理由,说服你为什么应该答应他们。

 

当你看到孩子瞪大了眼睛仰望天空,思索解决这个问题的办法时,你应该窃喜,认识到对孩子的这种训练将为他们的未来打下很好的基础,让孩子有能力去争取一种充满爱、快乐和财富的人生,这些正是他们与生俱来的权利与命运。

 

因此,要喝彩、喝彩、再喝彩。

 

顺便说一句,狗不需要通过派对或者升职去感受别人的认可或者喝彩,你只要拍一拍它,轻轻抚摸一会儿,或在它脖子上挠几下就行了。

 

没有荣誉守则的约束,人们就会各行其是。

 

人们之所以在财务、企业和人际关系等方面产生某些冲突,究其原因,只是好心人按照不同的守则行事而已。

 

基于同样的理由,最神奇的结果往往产生自志同道合的人,他们靠某种无形的纽带团结在一起,从而实现伟大的成就。

 

凭借经验和预设,我们都会形成一套属于自己的行为准则、处事原则和先人为主的观念,这很自然。

 

但是,当我们开始与某些人或组织合作,有时会难以理解为什么"那些家伙"就是弄不明白,或者是他们怎么可以明目张胆地不理会我们的感受,无视我们做事的方式和规矩呢。

 

大多数情况下,"那些家伙"对我们持有同样的感觉。

 

为什么?

 

因为我们习惯预先设想,认为双方的互动会秉持着相同的规则而进行,这真是糟糕的设想!

 

本书旨在揭示并消除导致财务损失、挫折和伤心的主要原因,即如何让那些同意遵守同一套守则的人围绕在你身边,以及如何建立这样的守则。

 

如此,你就能确保你在所做的一切事情上都能有最佳的表现,并获得快乐和不可思议的结果。

 

截至目前,差不多有12年的时间,我一直在积极研究团队建设,观察哪些因素促使团队成功,以及团队是如何实现最佳业绩的。

 

经历了这一切之后,我能告诉你的是这句话:没有荣誉守则,在任何方面你都无法打造出一支冠军团队。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚刚分享的内容里,有句话让我很有感悟,这句话就是:“让自己的内心保持洁净,清除那些影响心情的垃圾想法,这一点很重要。

 

你不能因为一时的不顺利,就对自己人生某个方面,比如你的生意或者销售策略,完全失去信心。”

 

尤其是那句“清除那些影响心情的垃圾想法”,这让我感悟到了,其实我们每个人脑袋里有很多影响心情的垃圾想法,起码有90%以上,比那个正面想法还要多得多,这些才是我们要修的。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要不断地清理影响心情的垃圾想法,只要脑袋里有影响心情的垃圾想法,我就马上用正面想法去覆盖。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2023年10月13日 19:58:16
匿名

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