【自律哥家书】第717篇:外面没有别人,只有你自己

刘连康 生活杂谈评论406字数 2991阅读9分58秒阅读模式

2023.5.30    星期二    贵港    晴天

今天是2023年5月30日,癸卯年四月十二,星期二,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第717天。

【自律哥家书】第717篇:外面没有别人,只有你自己

毫无悬念,今天又是一个高温天,30多摄氏度的高温天!

 

我出门晨跑的路上都还不觉得热,气温真的是刚刚好,一点也不觉得热,一点也不觉得冷。

 

但是,就在早上7点左右,当我快要跑完10公里时,太阳已经出来了,火辣辣的,热得不行。

 

我跑完了以后,录制完了短视频,于是就马上回家,一边往家里走,一边在喜马拉雅上面听新闻联播和每天10分钟新闻早餐。

 

今天也是挺热闹的,当我晨跑结束后,还有三四个人在晨跑,其中有一个女孩,在我录制短视频时,还跑进了我的镜头里,感觉挺好的,总之就是很有氛围感。

 

还有一个高个子男生,在我回家路上,他还主动跟我打了招呼:“兄弟,早上好!”

 

把我给整得挺意外的,因为我也不认识他,突然就这么给我来了一句。

 

接着,我也给他回礼了:“早上好!”

 

我也注意看到了,他身上穿着一身红色跑步运动上衣,上面写着覃塘跑团。

 

好的,接下来就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点05分开始晨跑,最慢6分10秒,最快5分28秒,总里程10.25公里。

 

运动时间59分56秒,平均配速5分51秒/公里,平均速度10.26公里/小时,平均步频162步/分钟,平均步幅106厘米,步数9710步,消耗了496千卡热量。

 

今天晨跑给我的感觉非常好,终于又做回自己了,那种越跑越有劲儿的感觉又回来了!

 

明天是5月份的最后一天,本来想要休息一下的,但是我后来看了下我这个月的运动跑量只有92公里左右而已,我记得上个月也是这个跑量,很是不爽啊。

 

所以,我决定,明天早上继续晨跑,跑满100公里为止,让这个月的跑量能够圆满一些。

 

对了,今天凌晨4点45分起床,当我在小来早晚安公众号上面做早安打卡时,看到了一条喜讯:

 

神舟十六号瞄准今日9时31分发射!景海鹏、朱杨柱、桂海潮三位航天员将执行此次飞行任务。

 

致敬中国航天,预祝圆满完成任务!

 

今天的工作依然还是给客户搭建网站,4个网站,其中有三个快要完工了,这两天加班加点干吧,争取能够在六一儿童节之前做完。

 

最后一个网站就留到六一过后再做,没办法,只能这样了。

 

然后,再有就是SEO的问题,这个其实不用操心太多,因为经过我这段时间的优化,好多网站已经恢复了排名。

 

剩下的时间就是在喜马拉雅听书,《遇见未知的自己》已经听完了,然后接下来的下一本书就是在听《遇见心想事成的自己》,这个也是要花59个喜点购买。

 

《遇见未知的自己》这本书,在第33集那里,我又听到了很不错的点,收获巨大啊。

 

好了,现在就分享给大家吧。

 

我学到了什么?

 

第33集、开始,就是未来——迎风飞扬!

 

又是难熬的一天,好不容易等到下班,若菱又是立刻赶到老人的小屋。

 

可是,这一次,她敲了半天门都没有回应。

 

失望之余,低头一看,一个白色的信封夹在门的下方。

 

她心一凉,拿起信就开始贪婪地阅读了起来。

 

老人的字迹苍劲有力:

 

亲爱的孩子,该是你展翅高飞的时刻了。

 

我看到你的成长、茁壮,心中又无比地喜悦。

 

记得,要把你的祝福跟所有人分享,因为分享就跟感恩一样。

 

你分享出去得越多,你回收得也就越多!

 

又到我云游四方的时候了,临走前,我送你一句话。

 

记住,亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

 

所有的人事物,都是你内在的投射。

 

就像镜子一样,反映了你的内在。

 

当外界有任何东西触动你的时候,记得要往内看。

 

看看自己,哪个地方的旧伤又被触碰了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。

 

不要浪费能量在那些外在的不可改变,不可抗拒的东西上。

 

先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

 

记得,每个发生在你身上的事情,都是一个礼物。

 

只是有些礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼,或者是心存恐惧。

 

所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。

 

如果你能够带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳,你会享受到它的内在蕴含着丰富、美好,而且是精心为你量身打造的礼物!

 

祝福你,孩子!

 

若菱读完了这封信,眼泪早已流满了脸颊。

 

突然一阵风吹来,把轻薄的信吹得飞扬了起来。

 

若菱不舍地追逐空中飘扬的信纸,一阵狂飙之后,信还是飘远了。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

学习完了《遇见未知的自己》第33集以后,我感悟到了,能够写出《遇见未知的自己》这本书的作者,也就是张德芬老师,我想她一定是一位明心见性,开悟觉醒的人,是一位活出真我的人。

 

用头脑肯定是写不出这本书的,只有用心的人,链接到高我的人,才能够写得出来。

 

她这本书第33集里面讲到的那句话:“外面没有别人,只有你自己!”,我觉得这句话讲得真的是太棒了!

 

所有外界的一切其实都是自己内在的投射,一个人只有真正地认识自己、接纳自己,才有可能更好地去爱别人。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要好好地修炼我的内在,活出爱,成为爱,传播爱。

 

另外,我今天还在一些短视频平台学习到了曾仕强教授所讲的一些知识点,还有杨韵然老师讲的一些知识点,我觉得都非常实用,所以我在这里也同样要把这些知识点毫无保留地分享给大家。

 

首先,第一个是曾仕强教授所讲的知识点:

 

老天让你受各种不同的引诱,其实它是来考验你的!

 

所以,你千万要记住,只要你有那个定力,你就会得到你的果报。

 

如果你定力不好,你不要怨任何人。

 

然后,就是杨韵然老师所讲的家庭教育:

 

在这个世界上,永远是夫妻关系大于亲子关系,大于父母关系,大于一切关系!

 

家和万事兴讲的家和,第一和讲的就是夫妻之和!

 

如果父母的关系都不好,父亲和孩子之间的关系会好吗?

 

如果父母的关系都不好,母亲和孩子之间的关系会好吗?

 

所以,你想要跟你的孩子处理好关系,你就必须要做到夫妻之和,先把你们的夫妻关系处理好再说!

 

对了,我今天下午竟然睡了将近4个小时的午觉,比前几天睡的都还要多得多,连闹钟的声音都听不到,一丁点声音也听不到,有时候,我还真是佩服我自己。

 

当我醒来时,那都已经是下午5点45分了,都到了做晚饭的时间。

 

我一边做晚饭,一边在喜马拉雅上面听书,继续听那本张德芬老师的《遇见心想事成的自己》。

 

不知道怎么回事,脑海里突然间就想到了要定做几套跑步运动套装,而且我连印制的文字都想清楚了。

 

说干就干,我马上就去淘宝搜索。

 

很快,我便找到了一家可以定做跑步运动套装的卖家,是一家天猫店。

 

但是,我提出的要求,要让他们印制的那些字,他们却说不能印,问他们具体是什么原因,他们说是天猫,把我给搞得一脸懵。

 

我再继续追问具体点的原因是什么,就没见他们说。

 

后来,我没放弃,又继续去找了下一家。

 

这一家也同样是天猫店,但是人家却跟我说可以定做。

 

然后,我就把需要定做的文字和想要的款式发给了他们,看完了效果图,觉得满意了,我马上就付款下单。

 

总共买了三套,花了160元左右,还包邮。

 

那我要定做的文字是什么呢?

 

前面:

 

1、很傻很天真,很猛很持久!

 

2、因为相信,所以看见!

 

3、改变别人是神经病,改变自己才是神!

 

后面:跑神自律哥!

 

好的,我们今天的自律哥家书已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2023年5月30日 21:19:16
匿名

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