【自律哥家书】第454篇:首次跑后开播

刘连康 生活杂谈评论1,141字数 2572阅读8分34秒阅读模式

2022.9.9    星期五    贵港    阴转晴

今天是2022年9月9日,壬寅年八月十四,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第454天。

【自律哥家书】第454篇:首次跑后开播

最近这两天的天气还真是奇葩,昨天明明都还在下着小雨,今天马上就变成晴天了,那种令人厌恶的闷热天气又再次表现得淋漓尽致。

 

还有就是今天早上,天空中明明是乌云密布,眼看着就要下大雨,结果直接出大太阳,直接就是艳阳高照啊!

 

好了,废话不多说,接下来就直接分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点11分开始晨跑,最慢6分40秒,最快6分04秒,总里程10.46公里。

 

运动时间1小时07分45秒,平均配速6分29秒/公里,平均速度9.26公里/小时,平均步频166步/分钟,平均步幅93厘米,步数11301步,消耗了578千卡热量。

 

起步时间是稍微晚了那么一点点,但是今天晨跑的感觉真的是非常爽,尤其是当我跑完了10公里后,很快就让人感觉到一阵轻松,那种久违了的暴汗感再次油然而生。

 

不仅仅如此,今天还跑得比昨天快了三四分钟,一点也不觉得累,感觉像是走路一样轻松。

 

对了,今天是我第一次跑后拉伸,在视频号上面开播。

 

整个过程,我一句话都没说,就架了一部手机在自拍杆上,然后就转发朋友圈,再转发好几个微信群。

 

接着呢,我马上就去做拉伸,还做了100个俯卧撑,打了8组拳,每组8下,又站桩站了10分钟左右。

 

这一套流程下来大概有18分钟这样,当我结束拉伸,马上要关闭直播间时,发现竟然有将近40人次的参观,同时在线人数7人,平均停留时间26秒!

 

不得不说,现在这个播商时代,只要你敢开播,就有人敢看!

 

只要你敢开播,你就击败了90%的人。

 

这不是在跟你们开玩笑,好多人都恐播,都很不好意思,都在害怕面对镜头。

 

即便是那些平常在现实生活中非常活泼开朗的人,他也是会恐播,也会害怕面对镜头。

 

真的就是这样,机会真的来了啊,只要你敢开播,你就击败了90%的人!

 

现在的播商是当下最大趋势,未来最少能火10年,而且未来20年走的是离火大运,播商恰恰又是属火的行业。

 

所以,你现在不做播商,还要等到什么时候?

 

等到这波趋势过去了以后再做吗?

 

不是我说话难听,到时候你连吃屎都赶不上热乎的!

 

还有就是,拉伸结束,关掉直播间后,我就开始收拾东西回家。

 

结果,我骑着心爱的小摩托才走出去五六百米,突然就想起耳机似乎忘了拿!

 

然后我没多想,马上就下车,看了下后备箱,翻找了一圈,果然没有发现耳机的踪影!

 

我看时间过去得不是很久,于是我马上掉头回现场查看。

 

回去也很快,一两分钟就能到达。

 

然后呢,果然就在我开播的那个位置看到了我遗留在现场的那副蓝色的骨传导耳机。

 

幸亏那个地方是个公园,人也不多,来来往往的人都是赶着去上班的铁饭碗。

 

再加上当时是早上8点半左右,大家也都在办公室吹着空调。

 

要不然丢了很可惜,才买了两三个月而已,两三百块钱一副耳机,不是盖的。

 

下午1点47分,支付宝进账了700元,这是一位租客给我的广告费,他租了我的网站。

 

我是在下午3点40分左右,午觉睡醒了以后才看到别人给我支付宝打的款,而且他还在微信上提醒了我,这就是妥妥的睡后收入啊!

 

但是,我这个人却又是粗心大意,本来是要给个人支付宝账户的,可是我竟然莫名其妙地就把企业支付宝账户发给了人家。

 

结果你们都知道的,钱就被打进了企业支付宝账户。

 

当我用手机支付宝APP登录企业支付宝账户时,突然发现登录不上了,系统提示说违规被限制登录,需要我验证身份才能登录。

 

手机登录不了,电脑端可以登录的吧?

 

于是,我就用电脑尝试着登录,也是一样无法登录,还提示说让我通过手机处理,这分明就是想要让我们多多地去使用他们的手机支付宝APP。

 

好哇,反正闲着没事做,我就操作了一下。

 

谁能想到,就是验证身份这个环节我搞了两三个小时才搞好,又是打款验证,又是这个那个的,尤其是打款验证,连续打款了两次才通过,在第一次操作没有通过的时候,我还专门打支付宝热线电话咨询了客服。

 

好在这些问题全都得到了解决,企业支付宝账户也能顺利登录,里面的钱,为了安全起见,我就转账到了个人支付宝。

 

话又说回来了,今天下午的午觉睡得还真不错,只睡了两个小时左右,虽然没有昨天下午睡得久,但是醒来的那一刻,我感觉非常有精神,一点困意都没有,真的就是感觉浑身都充满了力量。

 

原计划是吃完了中午饭后,洗完了澡,再去睡午觉的,可是后来当我在电脑前工作了一小会儿时,也就是下午1点左右,突然感觉很困,一直在打瞌睡,就是坐着都能睡得早的那种,根本无法工作。

 

所以,我就只能先睡午觉。

 

醒来后,想要接着看昨天下午尚未看完的电视连续剧《大秦赋》,谁知道就被企业支付宝这件事儿给耽误了!

 

再到后来,也就是晚上6点左右,我又开始在666书友会听周文强老师解读的《了凡四训》,这次听的是下部。

 

那么,《了凡四训》下部说的是什么内容呢?

 

废话不多说,接下来就由自律哥来为大家分享。

 

第二章讲的是改过之法!

 

其实就是讲第二颗心,叫羞恶之心!

 

什么叫羞恶之心呢?

 

我给大家读一下原文,让大家来感受一下什么叫羞恶之心。

 

至诚合天,福之将至,观其善而必先知之矣。

 

祸之将至,观其不善而必先知之矣。

 

今欲获福而远祸,未论行善,先须改过。

 

如果你念这句话,把它念十遍,你也能念出来意思。

 

当然了,你念不出来没关系,咱还有白话文给你注解。

 

如果福泽将要降临到一个人的头上,观察他的善行就一定预先知道了。

 

而灾祸要降临到一个人的身上,看一个人不善的言行也是可以先知道的。

 

你期望的获得福泽而远避这个殃祸,那就开始积德行善,必须要改正过错。

 

这句话讲的太好,这句话真的是讲得太好了。

 

举个栗子吧,我们今天看到一个人非常的厉害,非常的嚣张跋扈!

 

赚了很多钱,对吧?

 

哇!

 

然后就开始飘了!

 

这个时候,我跟你讲,这个人离祸不远了!

 

没过半个月,公司被查,企业破产,流亡海外。

 

为什么呢?

 

就是这个:祸之将至,观其不善而必先知之矣。

 

好了,今天的自律哥家书就先书写到这里,等下我可能要去覃塘街买几斤月饼和水果,明天不是中秋节了嘛,对吧?

 

还有教师节,也是在明天。

 

真是想不到,今年的中秋节和教师节竟然就这样相遇了!

 

思念与感恩撞了个满怀!

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年9月9日 21:05:04
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