【康哥日记】第114篇:覃塘区政府那边开始修路,不知道会不会影响明天晨跑

刘连康 2021年10月4日22:05:15
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2021.10.4    星期一    贵港    晴天

今天是2021年10月4日,辛丑年农历八月二十八,星期一,是我写原创日记,通过文字记录美好生活点点滴滴的第114天。

【康哥日记】第114篇:覃塘区政府那边开始修路,不知道会不会影响明天晨跑

早上5点01分起床,气温很闷热,昨晚睡得还行。

 

5点41分从家里出发,5点52分到达战场。

 

在出门的路上,我就不经过以前经常走的那条路了,也就是杨屋屯那里。

 

因为昨天杨屋屯有老人去世,今早要出山,这种很忌讳的事情能避开还是尽量避开的好。

 

所以,我就直接改从国道那边走,虽然有些远,但是我觉得还是挺好的,车也不多,直接就可以在公路上狂飙起来。

 

5点55分开始跑步,7点20分左右结束战斗。运动时间1小时30分,平均配速8分02秒,消耗了594千卡热量,总里程11.21公里。

 

从以上数据可以看得出,今天我又跑得比较慢一些了。

 

早上7点左右,也就是我快要结束晨跑的时候,我发现覃塘区政府办公大楼的两侧有人在那里修路,也就是覃塘区社保局门口前面那条路,还有财政局门口那里也在修着路。

他们用那个什么挖掘机,还有那台机器叫啥名字我不知道,我只知道那台机器在地板上工作时会发出“当当当”震耳欲聋的响声,这就是所谓的“覃塘特产”!

 

我滴个天呢!

 

两年多以前,我才在深圳吃过他们当地“特产”,那种声音听起来真的就是让人难以忍受。

 

现如今的我,好不容易回到家乡贵港市发展了吧,依然还是没办法避开要吃“覃塘特产”的厄运!

 

其实他们在前天就已经在道路上搭建了一些铁棚,刚开始我还以为这是在维护道路边上的花圃。

 

哪成想,原来他们是要大面积修路啊,也不知道会不会影响我明天早上晨跑。

 

即便他们修路,也不应该把整个覃塘区政府周边的公路都修个遍,应该还会留出一些路子,也就是说我跑步的范围可能会缩小一些。

 

不过也没什么了,能有地方跑就行。

 

总好过去健身房跑步,一个狭小的地方,就一直傻傻地站在一台跑步机上,固定在一个位置上跑步,很是不爽啊。

 

对了,我昨天晚上9点多在某日头条发了个微头条,就两张配图,还有一小段很简短的文案。

 

我这个文案是这么写的:“都说人类养成一个好习惯需要21天!不容易啊,连续跑步已经有4周时间。”

 

结果,我今早晨跑结束后,在早上8点多时,我打开手机某日头条一看,竟然有4658展现量,1601阅读,而且还有几十位网友在我这条微头条下面点评了!

 

其中,有位网友问我:“天晴下雨都坚持跑步?夜跑还是晨跑?”

 

“晨跑,我们这里天天都是大晴天!”我就这样回复了他。

 

也有不少某日头条的网友在鼓励我,他们说:“好习惯要有坚持,否则很难养成,一旦养成就很难改变了。”

 

“有个好习惯不容易啊”

 

“好习惯是慢慢养成的,加油!”

 

当然,凡事都有两面性,也有不少某日头条的网友在给我说着丧气话,都是些负能量的话,我在这里就不写出来了哈,免得影响大家的好心情。

 

下午几乎没什么事情要做,因为是国庆假期,我根本就不想让自己太忙碌。

 

所以,我从下午14点就开始睡午觉,一直睡到了下午16点多才慢慢醒来。

 

其实早在上午11点左右,我坐在电脑面前时就已经有了睡意,不断地在打瞌睡。

 

我意识到午饭都还没吃,就赶紧站了起来,打起精神,不断地暗示自己:不能在这个时间点就开始睡午觉!

 

接着,就下楼做午饭。

 

像这种情况已经连续出现好几天了,我想应该是早上起得太早,运动量又很大导致的。

 

上次深排2.0结束了以后,我脸上长的痘痘已经消失了很多,但是脖子上却还存在不少。

 

于是,下午16点31分,我在微信上问了下花田小师妹:“下午好,师妹!脸上的痘痘消失了,但是脖子两侧还有痘痘,而且还有些瘙痒,这些痘痘大概多久能消失呢?”

 

她没有马上回答我的问题,而是反问了我一句:“冒痘排毒,你泡小果果涂抹了么?”

 

“没有,我还没涂抹。”我如是说道。

 

接着,她还跟我讲,冒痘是属于新陈代谢,一个是呼吸,一个是消化,一个是排泄,一个是情绪,都是关联的!

 

呼吸不通,就缺氧,精神萎靡。

 

消化不通,或者慢,或者堵,就会沉积垃圾毒素,肥胖等,然后就得打扫。

 

痘痘属于陈,需要迸发出去,就找薄的地方,身体哪个部位薄弱,痘痘就会往哪里冒出来。

 

视觉,嗅觉,味觉,听觉,触觉,感知到的是信息,信息背后是能量。

 

你就会发现,你感知到的信息是正向的,你的能量多是正向的。

 

反之,亦然。

 

所以,那么有了能量,还要有新陈代谢。

 

如果视听嗅味触的某个路径出现了堵塞,你觉得是不是,就出现了问题了呢?

 

是不是就需要外界去打通?

 

例如,矫正视力,助力呼吸,帮助排毒,帮助消化排便,帮助把多余的情绪排出去……

 

如果不做,那新陈代谢持久出现瘀堵,怎么可能会舒服?怎么可能能量强?怎么可能运势好?

 

看完了她这一番讲解以后,我反正是佩服得五体投地,真的是太牛了,我爱死她了!

 

你觉得如何呢?

 

细品一下,我小师妹讲的有没有道理?

 

说的清楚不?

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
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