【康哥日精进】第229篇：为什么三国谁都干不死谁？

2022.1.27    星期四    贵港    多云

今天是2022年1月27日，辛丑年腊月二十五，星期四，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第229天。

欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹。

 

运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

 

相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

 

今天你跑了吗？

 

这是我今早在发布朋友圈时，配上的一段文案。

 

今早又一个不小心跑了11公里，总体感觉还是很不错的，不觉得累，这只能说明昨晚的觉也是睡得很好。

 

好了，下面就分享一下今早的晨跑数据。

 

5点45分开始跑步，最慢7分12秒，最快6分18秒，总里程11.06公里。

 

运动时间1小时13分58秒，平均配速6分41秒/公里，平均速度8.97公里/小时，平均步频172步/分钟，平均步幅87厘米，步数12746步，消耗了597千卡热量。

 

也不知道昨晚具体是几点钟下了雨，导致整个路面都非常湿滑，我担心滑倒受伤，就稍微放慢了点速度。

 

现在的我不再像以前那样一味地求快了，因为跑得太快很容易就会扭伤，要么扭伤膝盖，要么就是扭伤脚踝。

 

你如果跑过步就知道，一旦扭伤，就要休息好几天。

 

你想想看，休息的这几天，总是看着别人欢快地出门跑步，自己却只能是眼巴巴地看着，心里面能舒服吗？

 

早上8点半左右，我一边吃早餐，一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，这次听到的是《疾病篇》。

 

这个挺有用的，现在就分享给你们吧。

 

在这里，我给你们揭秘一个疾病的真相，那就是：

 

你的思维模式+你的情绪模式+你的作息习惯+你的饮食习惯=健康或疾病！

 

一个人的思维习惯是负面的，他总认为自己的身体不好，结果他的身体真的就不好。

 

一个人的情绪根本掌控不了，天天发火，天天抑郁，天天痛苦，一件小事就可以引爆他。

 

一个人的作息习惯是天天熬夜，日夜颠倒，晚上五六点钟睡觉，然后白天又睡一整天，结果你的肝胆就错过了排毒的最佳时期，你的整个生物钟就会紊乱。

 

再加上你的饮食习惯，要么暴饮暴食，要么就是不食，吃饭不规律。

 

早餐不吃，你的肠胃肯定是有问题。中餐又吃得少，晚餐又等到十一二点才吃，就当做是吃夜宵，胡吃海吃，你的肝胆根本就承受不了。

 

那么，我们的正常作息习惯应该是什么？

 

早餐要吃饱，中午要吃好，晚餐要吃少。

 

为什么晚餐要吃少？

 

因为我们吃完晚饭以后就要睡觉了，特别是我们的肝胆，晚上10点就要开始排毒。

 

这个时间点如果你还在进食，根本就没办法消化。

 

不知道你有没有过这样的体验？

 

有时候早上起床口苦！

 

多数情况下都是因为你晚上吃得太饱，然后又有吃夜宵的习惯，还有熬夜的习惯，结果很难消化，就导致胆汁排泄失常，所以早上起床就会出现口苦的情况。

 

我以前也有经常吃夜宵的习惯，但是后来我上了一个健康之道的课程，老师就跟我说了一句话：“晚上吃夜宵跟自杀没什么区别，跟吃砒霜没什么区别！”

 

所以，你的思维模式+你的情绪模式+你的作息习惯+你的饮食习惯=健康或疾病！

 

我们很多人都是在生病了以后，去医院问医生我怎么才能治好？

 

殊不知，你这些东西不改变，就算今天给你治好了也没有用。

 

有一个男生，他以前是肝癌，然后去医院做化疗，把肝切了。

 

结果，癌细胞没地方呆，就转移到了肺部，变成了肺癌。

 

现在你告诉我，肺怎么切？

 

还有一个女生，得了乳腺癌，也是去医院做化疗，把乳腺给切了。

 

切掉了乳腺以后，癌细胞也是没地方呆，后来就转移到了脑部，变成了脑癌。

 

那你说，这个时候脑袋能切掉吗？

 

为什么会这样呢？

 

你要知道疾病是怎么来的，你才能知道如何把它送走。

 

凡事，有因必有果。

 

换句话讲，如果你不知道这个疾病是怎么来的，你总是在“果”上面做文章，你不在“因”上做文章，就算是治好了，也只是暂时的。

 

是“因”决定了“果”，“因”改变了，“果”自然就没了。

 

举个栗子吧，是你的作息习惯和你的生活习惯引起了癌症。

 

结果呢，当癌症在你的乳腺出问题了，你把乳腺切掉了。

 

但是，这个“因”还没有改变，你的作息习惯没有改变，饮食习惯也没有改变，还有你的情绪习惯也没有改变。

 

你还是像过去那样暴饮暴食，像过去那样熬夜，像过去那样乱发脾气，它依然会产生癌细胞。

 

肝这个器官没了，它就会转移到肺。

 

乳腺这个器官没了，它就会转移到脑。

 

不就这么回事吗？

 

所以，当你去到医院的时候，你就会发现，人是没有尊严的，你没有办法去跟医院讨价还价，必须排队，哪怕你的身份再高，哪怕你再有钱。

 

死亡不可怕，可怕的是疾病，太痛苦了！

 

所以，大家一定要关注自己的健康。

 

你今天就是再有钱，修行再怎么高，你的两性关系再好，亲子关系再好，你没有健康，一切就都等于0。

 

人生的圆满是什么？

 

事业蒸蒸日上，财富自由，家庭幸福美满，身体非常健康，心灵成长又达到了一个很高的修为，这个才叫圆满的人生！

 

其中任何一个环节出现问题，就都等于0。

 

特别是健康，所以大家千万不要再熬夜了。

 

很多人就是因为经常熬夜，得了癌症。

 

我现在已经不熬夜了，每天晚上10点就开始睡觉。

 

凌晨4点45分起床，运动一下，每天早上跑步10公里，必须在早上9点之前吃早餐。

 

然后就是下午，我温习了周文强老师的《经营之道》第2集、三国启示上——你的企业有让企业不败的三种人吗？

 

一个老板如何能够把自己的团队变成一个组织？

 

一个老板如何能够成为领袖？

 

你必须要找人把你托起！

 

在中国历史上第一个白手起家的皇帝是谁？

 

上古夏商周，秦汉三国，隋唐五代，宋元明清。

 

中国历史上第一个白手起家的皇帝是刘邦！

 

刘邦是正儿八经白手起家，他就是个地痞无赖，为什么他能建立大汉王朝？

 

因为刘邦找了三个人，最开始他只有一个人，那个人姓萧，叫做萧何，是刘邦的好哥们。

 

萧何是个什么才？

 

相才，主要就是帮助刘邦管理后勤。

 

后来，萧何又帮他引荐了人才，萧何找到了他的老师——张良。

 

张良是刘邦的军师，主要帮他出谋划策。

 

但是，刘邦只有张良这一个军师吗？

 

不是，他有N多个，比方说：陈平也是他的军师。

 

虽然说刘邦拥有了张良和萧何这两员大将，但是他还是没能夺得天下，跟项羽打仗还是败！

 

直到后来，刘邦遇到了一个人，这个人姓韩，叫做韩信。

 

这是个什么才？

 

帅才！

 

将才和帅才有什么区别？

 

将才就是，打仗的时候一定是冲锋陷阵，杀到最前面。

 

比方说，亮剑里面的李云龙，就是典型的将才。

 

那么，什么是帅才？

 

帅才就是，不出中军帐，运筹帷幄，决胜千里！

 

这样吧，我们用ESBI来做个表达。

 

E（雇员）就是兵，S（自由职业者）是将才，当一个老板是将才的时候，他势必会事事亲为。

 

B（企业家）是帅才，这个企业真真正正的老板是投钱的那个人，是大股东。

 

刘邦之所以能成功，那是因为他有将才、帅才和军师，是这三个人把他给托起了。

 

相才就是公司的总经理、CEO或者总裁，管理公司运营的。

 

帅才就是公司的COO，营销总监，负责带军打仗，开拓市场，做销售的。

 

军师就是公司的CFO，财务总监。

 

帝王就是公司的董事长，就是老板。

 

但是，我们一般很多公司老板，又是董事长，又是总经理，还是COO，什么事情都是自己来管，你怎么能做大？

 

相才、帅才和军师，是企业的金三角，三者缺一不可。

 

三国，曹操那么厉害，刘备那么厉害，孙权那么厉害，但是为什么他们就没办法把对方吃掉？

 

我们就拿曹操来做个例子讲讲吧，曹操是他们魏国的帝王。

 

曹操有没有军师？

 

有，他有108个谋士，比方说：荀彧、荀攸、郭嘉、程昱和许攸等等。

 

荀彧就是曹操的相才，每一次曹操出兵打仗，都是让荀彧帮他管理公司，而且还管得特别好。

 

但是，请问曹操有没有帅才？

 

有，他自己就是帅才！

 

曹操除了当帝王的角色以外，他还是一个帅才。

 

所以，曹操每次打仗只能干一件事，那就是御驾亲征！

 

也就是说，曹操的帝王金字塔是断层的，他自己也没有办法，只能自己做一个帅才。

 

你不能说曹操手上没有人，他手上人才多了去了，比方说：夏侯惇、夏侯渊、张辽、许褚、曹仁和曹洪等等，但是这些人只能当一个将才而已，做不到帅才。

 

换句话讲，曹操有一根腿是瘸的。

 

我们再来看看刘备，刘备的相才是谁？

 

不用多说，就是诸葛亮，帮他管理后勤，也是管得非常好。

 

真真正正的三国，诸葛亮就是一个丞相。

 

刘备的谋士是谁？

 

他的谋士其实就是徐庶，还有庞统。

 

后来有一天，曹操发现不对劲，刘备以前是天天打败仗的，现在怎么天天打胜仗了？

 

一问才知道，原来刘备有个谋士——徐庶。

 

结果，就把徐庶给整了过来，徐庶就这样归降了曹操，刘备就没有谋士了。

 

再到后来，刘备又找到了一个谋士——庞统。

 

庞统和法正才是刘备真真正正的谋士，但是后来庞统死了，法正也死了。

 

所以，在庞统和法正死了，关羽也被孙权给干死了以后，刘备就要御驾亲征攻打东吴。

 

全军上下只有一个人敢去劝谏，这个人就是——赵子龙。

 

诸葛亮就说了一句话：“如果法正在，如果凤雏在，才能够说服主公。”

 

换句话讲，诸葛亮根本就说服不了刘备，所以说诸葛亮压根就不是个帅才。

 

也就是说，刘备的整个人马，有军师，也有相才，但是他没有帅才。

 

在整个军营里面，能够打胜仗的也就只有刘备自己。

 

只是他老了，糊涂了，才会被东吴的陆逊火烧连营800里，到最后败得很惨。

 

换句话讲，其实刘备也没有一个真真正正的帅才。

 

有人就说了，关羽不是帅才吗？

 

不是！

 

关羽在整个三国就是个正儿八经的将才，他从来没有打过一场胜仗。

 

水淹七军不是关羽淹的，那是老天爷刚好就下雨了，让他打胜仗了。

 

结果，他连襄樊城都没能守住，荆州也没能守住。

 

还有张飞，也是个将才，匹夫一个。

 

所以，刘备自己也是个帅才。

 

换句话讲，刘备也是断残的。

 

最后，我们来看看孙权。

 

孙权有没有相才？

 

有，张昭就是相才。

 

孙权他哥哥临死之前跟他讲过一句话：“外事不决问周瑜，内事不决问张昭。”

 

所以，张昭就是孙权的相才，周瑜就是他的帅才。

 

周瑜死了以后，鲁肃死了以后，还有陆逊和吕蒙，这些人个个都是孙权的帅才。

 

但是，悲哀的是，东吴风水非常不好，所有的帅才都很命短。

 

孙权有没有军师？

 

有，是诸葛亮的哥哥，诸葛瑾。

 

这么笨的一个人当他的军师，你说他能不死吗？

 

也就是说，孙权没有一个正儿八经的军师，他这一角也是缺的。

 

为什么三国谁都干不死谁？

 

因为全都是断残的，缺一个角都不行！

 

对了，下午4点左右，我们这边又开始转冷了，并且还刮风下着雨，也不知道会不会影响明天的晨跑。

 

下午4点50左右，我们跑步群群主给我分享一篇她自己写的公众号文章，对于我们酷爱跑步的人来说，也是非常实用。

 

现在，我就简单分享一下部分内容吧。

 

美国顶级营销鼻祖亥瑞·波特，曾经给他儿子写过一封绝密信。

 

因为他是亿万富翁，而且是给儿子写的，绝密信中写道：早上起来最重要的事就是晨跑，时间最好一小时。

 

而且在跑到40分钟的时候，会产生一种类似多巴胺的物质，让人无比兴奋，无比喜悦！

 

不用你准备很多，直接去跑就可以了。

 

确实是这样，我这段时间一直是跑1小时左右，深刻体验到了这个多巴胺带给我的好处。

 

并且跑步的好处还远远不止这些，跑步还可以改善皮肤哦！

 

让原本在冬天就皲裂得非常厉害的皮肤，很快就变得湿润了起来。

 

我以前是最害怕冬天了，尤其是在我们南方过冬。

 

一旦冬天到来，身上的皮肤就皲裂得非常厉害，很疼，甚至有些伤口还裂开出血了，经常要涂抹凡士林去做保养。

 

现在就不用了，只要我每天跑个10公里就可以轻松搞定。

 

行，我们今天的原创日精进就先到这里，晚安。

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作者：刘连康

首发：刘连康博客