【自律哥觉察报告】第1819篇：善良要给对的人，真心要留给值得的人

2026.6.5   星期五   深圳   大雨

今天是2026年6月5日，丙午年农历四月二十，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1819天。

芒种至，盛夏始。

 

愿你既有 “汗滴禾下土” 的耕耘，也有 “清风送稻香” 的收获， “耕” 出美好。

 

人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。

 

掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。

 

你有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼。

 

有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙。

 

有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会。

 

有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

 

昨晚睡了个早觉，10点过一点点就已经睡下了，不敢再熬夜。

 

这两天熬夜赶工作，经常忙到晚上十一二点，上火情况越来越严重，不单单是脸上长痘痘，口腔左下方最里面的那个智齿还发炎了。

 

再熬下去就要鼻子流血，甚至喉咙里面的那个扁桃体还会发炎，根本就吃不消。

 

要说起这个智齿，还真是很不错的一个哨兵，每次上火它都会疼，都会给我报警。

 

火气下降了，它的疼痛感又会自动消失。

 

很多人就是一旦上火了，就怕智齿发炎疼痛，总是喜欢拔掉，以为拔掉智齿就不会有痛苦。

 

其实，这这个做法是错误的，对我们的身体没有任何好处，因为牙齿跟我们的肾脏有直接关联。

 

这些做法其实是西医西方鬼佬的手段，就是来祸害我们的。

 

回想起来，昨晚睡得特别舒服，梦里都是香甜的。

 

主要就是因为当时的气温特别适合睡觉，吹个电风扇，盖上一张被单，恰好合适。

 

在睡觉之前，我还给自己定了个凌晨5点整的闹钟，计划今早出门晨跑一下。

 

其实呢，我昨天下午看过天气预报，知道今天会下雨了以后，就已经有了想要出门晨跑的想法。

 

我们这边已经大半个月没有下过雨了，一直都是大热的天，艳阳高照，天天都是高温天，每天平均气温一直都是维持在36℃左右，呆在家里都热得让人难以忍受。

 

如果不是今天有雨的话，我还真不想出门晨跑。

 

我发现自己今天醒来的时间跟我定的凌晨5点整的闹钟特别契合，自己从睡梦中醒来没多久，然后我就听到闹钟响了，仅仅相差那么一两分钟而已。

 

这只能说明我真的就是已经合道了，跟宇宙节拍对上了，完全就是匹配上了我们《黄帝内经》里面讲的十二时辰作息表。

 

还是跟往常一样，刷牙洗脸，简单地做了下跑前热身后，我就下楼晨跑去了。

 

没那么多讲究，我刚下楼，把垃圾丢到垃圾桶，立刻就点击华为运动健康APP开跑了，而不是像其他人那样，非得要去到公园再跑，非得要去到广场再跑，多麻烦啊！

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点02分开始晨跑，最慢7分02秒/公里，最快6分04秒/公里，总里程10.23公里。

 

运动时间1小时06分52秒，平均配速6分32秒/公里，平均速度9.18公里/小时，平均步频165步/分钟，平均步幅93厘米，步数11007步，消耗了574千卡热量。

 

今天晨跑的感觉特别好，跑得非常爽，即便之前不小心扭伤的左膝盖还没完全康复，还有那么一点点疼，但跑起来依然还是感觉无比地舒适，棒极了！

 

还有一个原因，就是因为今天的天气很不错，一直都是阴天，凉爽得很，再也没有两天前晨跑时的那个热气腾腾的感觉了。

 

不过，跑了1公里不到，依然还是拼命暴汗，整个后背全都是汗，浑身是汗。

 

刚开始跑得稍微有点快了，毕竟已经两三天没有出门晨跑，养足了精神。

 

但我是慢跑之神自律哥，为了让自己慢下来，我就不停地在广场里面绕着大树跑，不停地绕着交通障碍物跑，各种小道都跑了一遍。

 

到达公园时，在外环绕了一圈多一点点，然后我就发现开始刮大风了。

 

没过几分钟，开始下小雨，后来还慢慢地越下越大，直至演变成了大雨。

 

哇，这雨下得真是爽啊，已经很久没有体验过这么大的一场雨了。

 

要知道，我们这里已经大半个月都是艳阳高照，一直都被高温天硬控，恐怖得很。

 

刚开始下小雨那会儿，我才晨跑到了第8公里多一点点而已，所以就没有找地方躲雨，又继续晨跑，在雨中漫步。

 

快要下大雨时，在公园里晨跑和散步的人，在那里活动的人，基本上都跑去躲雨去了。

 

我在公园南侧还遇到了一名女子，看起来像是跑完了，然后她还跟我说：“准备要下大雨了，你还要跑啊？”

 

当时，我只是简单地举起了手势，跟她打招呼，没跟她说什么话。

 

而且我正忙着晨跑，也不知道该说些什么。

 

所以，我后来就是在大雨中晨跑的，迎着大风大雨向前奔跑，感觉非常地享受，雨水拼命地拍打在脸上，非常地解压，就像是我前半生所遭遇到的大风大浪一样。

 

讲到这儿，我就可以自豪地说一句：“老夫行走江湖几十载，什么大风大浪没见过！”

 

回家路上，即将要经过一个红绿灯路口时，我在大老远就看到有一男一女在路边吵架，都是30岁左右的年轻男女，也不知道究竟是一对情侣，还是一对夫妻。

 

后来，这女的还把男的给推搡了一下，好在男的脾气还行，没打起来，也不知道究竟是什么情况。

 

走近时，我听到他们的对话声才知道一二。

 

只听见那女的不停地说，我想要手机，我就想要回我的手机……

 

一边说，还一边瘫坐在地，甚至还在地板上打滚撒泼，还一度挡住了一辆灰色小轿车的去路。

 

然后，那个男的就说了，你手机在那边，要回去找才行……

 

我一听到这儿，就知道了大概，估计是这个女的手机不小心丢了，也不知道具体丢在了哪里。

 

我也没有驻足观看，直接就走人了，后来的事情也不知道进展如何。

 

而且，我也不喜欢看这种所谓的热闹，很无聊，浪费我的宝贵时间。

 

更为重要的是，我还要忙着回家吃早餐！

 

10公里跑完，午觉都睡得特别香，这一睡就睡了将近1个小时，闹钟连续响了3次，愣是一点声音都没有听到。

 

另外我遇到了一件事，就是晨跑十公里结束，回到家后，因为下雨手机进水，我就把手机给甩了几下。

 

虽然有防水功能，但顶部麦克风和扬声器，还有底部麦克风，也是有点水进去的。

 

结果，我甩了几下，水是甩出来了，可我还听到了异响，也不知道是哪里的问题。

 

我还专门用手机自带的软件检测了一下扬声器和麦克风，发现都是正常的，没有任何问题。

 

还是不放心，后来我就制作了一下在线客服，也就是我们附近的一家授权中心维修店的客服人员，通过微信跟对方聊，他们有自己的企业微信。

 

然后，一番解答下来，我才知道，原来是手机在晃动时，摄像头位置有声音。

 

官方给出的解释说，摄像头模组有对焦（VCM）和光学防抖（OIS）马达，用于实现自动对焦或光学防抖功能，所以马达和镜头有一定的活动空间。

 

随着摄像规格的不断提升，马达和镜头的体积、重量也有所增加，大力晃动或整机振动时可能会有轻微响声，这是防抖相机的固有特性。

 

对手机性能、功能及拍照效果无任何影响，使用时会上电自我校准复位、不影响正常使用。

 

看到这儿，我瞬间就知道是怎么回事了，没想到我们国产机能做得如此先进，如此发达！

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

别轻易把一个人带到他达不到的高度，他的认知就是他命运的天花板。

 

你强行去托举，他未必接得住。

 

这个世界上看似不公平，其实藏着一种深层的平衡。

 

一个人的认知，决定了他的选择。

 

这不是宿命，这是行为模式的必然结果。

 

身边的人，如果有一个人从不给你添麻烦，这是个好人。

 

如果不但不给你添麻烦，偶尔还能帮你一下，这是贵人。

 

远离那种，自己麻烦不断，还总是麻烦你的人。

 

这样的人，要么蠢笨，自己活着思路不清晰，要么贪嗔痴，要么没有边界感。

 

身弱之人，这样旺自己。

 

不消耗，不对抗，身弱之人，不入他局、不搞对抗，就是省能量、护自己的活法。

 

一、为什么不能对抗？

 

1、能量池太小：身弱=气血弱、心神散、能量薄。

 

对抗（争辩、较劲、硬扛、反击）是高耗能动作，你那点能量，一用就空。

 

2、越对抗越耗：你越想赢、越想证明、越想掰回局面，越会被对方/事件吸走心神，陷入内耗，事没解决，人先垮。

 

3、对抗是“克”：“克”就是对抗，消耗、掌控，身弱扛不住“克”，只会被反噬。

 

二、不入他局：核心心法

 

1、入世但不入局：可以参与、做事、体验，但不被卷入情绪、评价、争斗、是非里。

 

2、课题分离：别人的事、别人的情绪、别人的评价，是他的课题，不是你的责任。

 

3、不接招、不接话、不较真：别人怼你、否定你、给你压力，你不接招，他就打空了。

 

三、遇到不如意：不对抗的做法

 

1、先停：不立刻反应。

 

不舒服时，先深呼吸3次，不马上反驳、不生气、不辩解。

 

2、抽离：我只是观察者。

 

把自己当成旁观者，看这件事、这个人，不代入、不共情过度、不把自己卷进去。

 

3、允许：情绪来了就来，不抗拒。

 

难受、委屈、生气都可以，但只体验、不纠缠、不反复想。

 

4、转场：立刻做别的事。

 

喝水、走路、听歌、干活，把注意力从“对抗”拉回自己身上。

 

5、守住边界：不替别人扛事。

 

别人的锅、别人的情绪、别人的期待，不接、不背、不负责。

 

四、一句话总结

 

身弱之人，不争不抢、不内耗、不硬扛，把能量留给自己养身体、养心神、做自己的事，才是旺自己的活法。

 

拿良心喂狗这种事，以后少干，最好别做。

 

你掏心掏肺还觉得委屈，可狗只会觉得，还是屎更香。

 

烂人做烂事从不需要理由，就像狗吃屎不用申请。

 

你的任务是把自己过好、把路走宽，不是去研究烂人烂事。

 

善良要给对的人，真心要留给值得的人。

 

独来独往的人往往是因为能量消耗太厉害，从而选择进入封闭修复期。

 

如果一个曾经是开朗明亮、善良真诚、善解人意的人，慢慢变得沉默寡言、独来独往，一定是能量损耗太大，却又不愿意融入身外的能量场。

 

所以，选择了封闭和屏蔽，重新修复自己的能量场。

 

这样的人往往很宅，不喜社交，不喜倾诉，独来独往，气弱但没病，嗜睡，食简，看着很懒，却会把自己的家里或常待的环境打理得很干净很舒服。

 

这种人是受了大苦之人，是在自我修复，不必大惊小怪。

 

爱的最高境界是心疼和共情，有人察觉到你的不高兴，会想尽法子来哄你，一次次地把支离破碎的你拼好。

 

总是笑盈盈来稳定你的情绪，像小太阳一样来照亮你。

 

而有的人却说你无理取闹，说你发脾气，嫌你情绪不稳定，一直在指责你，这就是爱和不爱的区别。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第531集﹣《解惑篇39》周老师在线答疑解惑，欢迎听友评论区留言提问。

 

我有一个疑问，不管我是打工还是自己做生意，从来都是赔钱，哪怕去打工都能赔钱。

 

我想不通，为什么十几年了，我那么努力，结果却总是这样？

 

其实，主要原因就是你没有财商，所以你必须要去学习财商。

 

除此之外，我觉得你应该换一个场域。

 

有些人，可能天生就不适合呆在某个地方。

 

举个例子，什么是风水？

 

其实，风水就是环境。

 

你看，把海里的鱼放到河水里，它会怎么样？

 

它会难受，会痛苦。

 

如果一直呆在河里，甚至会死掉。

 

但是，反过来，把河里的鱼放到海水里，它同样会很难受，一直放下去也会死。

 

所以，如果你不适合在北方发展，却非要在北方死磕，你就会干啥啥不行。

 

但如果你换个地方，结果可能完全不一样。

 

就像我一样，以前在北方的时候也赚不到钱，后来我来到了深圳，局面就完全不一样了。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今晚在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：曝光小人！

 

与小人斗争时，一定要敢于把事情闹大，要有把事情公开化的决心。

 

继续分享天涯神贴系列：曝光小人。

 

遇到那种仗势欺人、不合法侵占你利益的人，一定不要忍气吞声。

 

他们就是想让你吃哑巴亏，盼着你能忍下去。

 

你要敢于把他们的所作所为、那副德性让所有人都知道。

 

报警、起诉、大喊大叫、死缠着不放，即使不能解决眼下的问题，也要让大家知道你的底线和脾气，知道你不是好捏的软柿子，更不是好欺负的。

 

所以，斗小人首先就得敢闹、敢撕破脸、敢公开。

 

如果你敢于把他们的嘴脸和所作所为公之于众，暴露在光天化日之下，有理有据地曝光他，他反而会怕你。

 

一、他们依赖阴暗环境

 

小人擅长在背地里搞小动作，比如在职场造谣、在生活中侵占别人利益。

 

核心策略就是利用老实人怕丢脸、怕麻烦的心理，觉得你会在意面子，从而通过隐蔽手段实现低成本占大便宜。

 

可一旦矛盾被曝光，小人的信息不对称优势就没了，不得不面对大家的监督和规则的审判。

 

公开曝光，会直接威胁到他们在暗地里生存的根基。

 

二、从心理博弈角度讲，沉默就会被欺负。

 

小人心里清楚，你一沉默，他就赢了。

 

你的忍气吞声会被他们当成好欺负的信号，进而变本加厉地欺压。

 

你一退让，他们就会得寸进尺。

 

当你打破沉默，表现出不怕把事情闹大的决心，比如大声说出来、坚持不放弃，其实是在传递“我不是软柿子”的强烈信号，能打破小人欺软怕硬的心理预期，起到心理震慑作用。

 

三、阳光能照出猫腻

 

小人在私下里靠着关系网、信息差压制你，但把矛盾公开化，通过舆论曝光，就能把战场转移到规则主导的公共空间。

 

阳光底下无烂账，本质上是让法律、道德和公众舆论都站到你这边。

 

把矛盾公开有三个核心办法：

 

一是证据优先的曝光原则。

 

得第一时间把证据固定下来，像聊天记录、截图、录音、现场视频这些，做到有凭有据的曝光，防止对方后来不认账。

 

公开的核心是用事实说话，不是带着情绪指责。

 

有了完整的证据，就能把个人恩怨变成依据公理的判断，减少别人觉得你在无理取闹的误会。

 

二是多方面施压的应对办法。

 

要从多个层面曝光：在规则层面，可以报警、投诉或者提起法律诉讼，比如东西被人占了，马上报警并提交证据。

 

在舆论层面，在公开场合把事实说出来，或者在社交平台客观地曝光。

 

比如，小区物业不作为，就在业主群里有凭有据地列出问题。

 

在关系层面，可向共同认识的人或者上级说明情况，比如同事造谣，主动跟领导和核心同事讲清真相。

 

跟他们耗到底，持续施压，让小人明白沉默着不解决问题会比解决问题更麻烦。

 

三是底线明确的震慑法则。

 

要在公开场合说清自己的底线，比如可以说：“你占我的便宜，我可以吃亏，但绝不会吃了亏还说不出来。”

 

就像遇到邻里纠纷，在社区调解会上清楚地表示：“我的容忍就到这，再过分我就走法律程序了。”，而不是在私底下一味妥协。

 

这其实是反过来用破窗效应，主动打破好欺负的印象，建立不好惹的长期形象。

 

还要当心三个错误想法：

 

一是觉得闹大就是胡搅蛮缠。

 

其实不是，真正的公开是摆事实、讲规矩，不是无理取闹，关键是有凭有据。

 

二是不要把善良和老实作为唯一筹码。

 

小人不敬畏这个，你的筹码必须是底线不好惹、敢于反击和善用规则与公开的力量。

 

三是不要期望过高或速胜心态。

 

与小人斗争往往是持久战，可能无法立刻彻底解决，目标应是止损威慑、建立底线，并做好长期周旋的准备。

 

和小人斗争的核心，是看透他们依赖黑暗生存的本质。

 

他们在阴影里像恶犬一样嚣张，到了阳光下就会变成纸老虎。

 

成功的关键在于有勇气敢闹、讲策略，有理有据的公开有证据，用事实支撑，能坚持不放弃。

 

同时，必须避免无原则忍让、没有证据就指控、情绪化、过激行为这些错误。

 

你的沉默会成为小人得寸进尺的养料，而敢于公开化的勇气才是他们的克星。

 

当你敢于撕开遮羞布，让矛盾暴露在规则和大家讨论的聚光灯下，那些曾经在暗地里损害你利益的人，最终会在阳光下无处藏身。

 

要记住：对付暗地里放冷箭，最好的办法不是躲避，而是让所有人都看到箭是从哪里射出来的。

 

这不是鲁莽的较劲，而是对自己权益最体面的维护。

 

天涯神贴：轻装致远！

 

太用力的人跑不远，努力不应该是某种需要被时常觉知的东西。

 

继续分享天涯神贴系列：轻装致远。

 

意志力是短期内会用完的精神能量。

 

真正坚持到最后的人，靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

 

当坚持不再成为需要被言说的事实，或是需要被排练的步骤时，它就成为了我们生活的一部分，而不是什么挂在生活之上的负担。

 

最长久的陪伴不费心力。

 

如果你真的喜欢那个人，真的想在她身边一辈子，就不会说有多么爱她，而是觉得每天能和她在一起就很好。

 

太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累。

 

朴素的道理更经得起推敲。

 

因为用力会不自觉地提高你的预期，不要像个孩子一样向这个世界索取回报。

 

自我的用力感觉委屈，不能成为你的筹码。

 

太用力的人更容易产生期望落差，更不愿接受自己找错了方向的事实。

 

努力没有回报，本身就是非常让人绝望的事情。

 

轻装上阵的人，回旋的余地更大。

 

人越用力，就会越想要得到及时的良好刺激。

 

越用力的人对于正刺激的需求就越高，越不能忍受暂时的负反馈。

 

真正的坚持归于平静，靠的是温和的发力，而不是时时刻刻的刺激。

 

太用力的人，增加了执行的功耗。

 

纠结、选择、恐惧是太用力的副产品。

 

只管去做，就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心理损耗。

 

执行阶段最大的敌人是纠结，是埋怨，是后悔，是内心的冲突。

 

太用力就是心里额外动作太多。

 

我一直告诫自己不要用力过猛，以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度。

 

短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。

 

哪怕你在做的事情非常重要，也要保证基本的休息和放松，不要纵容自己消耗健康来填补对努力的需求。

 

到最后，你会发现，尽管你从不认为自己真的拼命过，但是正因为你走得足够远，每个人都会认为你是多么的努力。

 

用力是个很有意思的话题，因为它很违心，有点玄学的神秘主义色彩的味道。

 

和我们的直觉相违背的是，如果你时常觉得自己在一件事上很努力，很可能显示出你对所做之事的出神用力感，很可能表明你并不喜欢所做之事，或者所做之事给你带来了很多不舒服的感觉。

 

大脑在呼喊救命，想要寻求更多的正刺激。

 

身体说我撑不住了，快自我刺激一下。

 

这可能是一种信号，意味着如果你此时不能合理地把所做之事的功耗降下来，长期下来你是坚持不下去的。

 

虽然在自我激励方面我们仍然所知甚少，不过这和经验是相符合的。

 

那些真正学习好的人，往往不觉得自己有多努力。

 

或者说，真正坚持下来的人，靠的是习惯，是一种不被知觉的温和的努力，而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。

 

心理学家发现，正反馈并不是长期有效的方式，因为容易产生依赖。

 

一旦刺激源消失、特定的环境消失，被实验者就会退回到原来的地步。

 

也就是说，自我激励在暂时越过不舒适区的过程是有效的，但不是长期的策略。

 

激励就好比吗啡，可以帮你度过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。

 

鸡汤的危害在于，它过于强调了激励的重要性，却没有指出激励的不可持续性。

 

成功的人也许是幸运，也许是天赋异禀，使他们在越过不舒服区的时间大大缩减，形成更加长期的无意识的高水准行为。

 

这是不是对我们努力的一种启发？

 

坚持的终极目标是无意识的行为，是与生活的无缝融合。

 

自我激励等正刺激也许需要被合理谨慎地使用，比激励更重要的是过程的优化。

 

任何傻瓜都知道要努力，只有少数人懂得要优化减少用力的程度。

 

到最后你发现，你真的能坚持下来的，没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。

 

需要很多挣扎的，都倒在了半路上。

 

你当然可以认为这是失败者为自己找的借口，你也可以认为这是无用的鸡汤，让无知的人沉醉在幻境中。

 

但是，我希望你能真的理解我真正的意思。

 

只有真正接受内心的不舒服，接受你现在需要修整的事实，你才会静下心来，平静地走出改变的第一步。

 

天涯神贴：人性暗河！

 

1962年，教员在会议上说：“《金瓶梅》没有传开，不只是因为它的淫秽，主要是它只暴露，只写黑暗。”

 

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虽然写得不错，但人们不爱看。

 

所以说，看《金瓶梅》感到绝望是对的。

 

不绝望的话，你不对劲儿。

 

《红楼梦》也有很多腌臜的情节，比如贾瑞的猥琐好色、贾珍贾蓉的父子乱伦、妙玉被强盗凌辱等等，这些都在书中发生了。

 

但曹雪芹多少还是有点悲悯之心，这些都一笔带过，更多让我们看到的是锦衣玉食、诗酒风流、青春缠绵。

 

《金瓶梅》则不然，放到《金瓶梅》里面，这应该是蔡京府中的情节。

 

于读者而言，仰望这些官宦巨族，更多是猎奇探秘的八卦心态。

 

但《金瓶梅》写的不是蔡府，而是西门府。

 

这是一部邻居视角的发家败亡史，你能通过他家的窗户窥见与自己生活息息相关的浮尘变迁。

 

主角西门庆最初只是个小本经营的个体户，然后凭着亲家和财富一步步成长为地方巨阀。

 

但是，哪怕已经成为提刑官，跟状元云打成一路，他依然保留着看货对账的生意人本色，新门面装修还要跑去围观。

 

《红楼梦》是茄鲞，《金瓶梅》是果蔬。

 

《红楼梦》里是糟鹅掌，《金瓶梅》是糟鹅。

 

《红楼梦》是大观园，《金瓶梅》是后花园。

 

在《金瓶梅》里，被西门庆养在闺阁里的几位娇娘，过节的时候也会走出大门去逛街。

 

但是，你能想象王夫人、赵姨娘们会到街上抛头露面吗？

 

这就是《金瓶梅》让人绝望的第一个原因：从头到尾它写的就是普通人的生活，而这个视角会给予我们无比沉浸的代入感。

 

另一个原因是书中铺天盖地的黑暗。

 

这个黑暗是人性之恶的总爆发，是仁义礼智信的全方位坍塌。

 

首先是性欲无节制的放纵。

 

书中的名场面太多，比如葡萄架这样的白日宣淫、潘金莲的隔窗品箫、王三官母亲的虎狼之姿、庞春梅的纵欲身亡等等。

 

性已经成为他们生活的最高目的，人伦廉耻被丢到九霄云外。

 

西门庆在书中被性欲支配，不论美丑贵贱的女人都要，异常新鲜。

 

事实上，他已经异化成为类似禽兽的存在，在临死前发出类似牛一样的吼叫，正是兽化的表现。

 

在他的祭文中，一生直接被描写成为生殖器的存在，不知泉下有知是开心还是难过。

 

其次是对传统社会忠孝这两种最高价值的践踏。

 

西门庆的仆人们在西门庆还在世的时候，好歹还有个收敛，只是狗仗人势，有些吃拿卡要的做派。

 

在西门庆亡故之后，他的仆人直接跳反，变卖还在途中的货物，远走他乡。

 

而在西门庆死之前还恩深义重的仆妇王六儿，直接鼓动绿帽王丈夫背主远遁。

 

西门庆的妻妾们在他死后不久就各寻出路走了。

 

至于孝之一字更是难言，西门庆死后不久，女婿陈敬济就跟父妾潘金莲乱伦，甚至无奈堕胎。

 

再次就是友情的不可靠。

 

应伯爵作为西门庆的黄金捧哏，跪舔了一辈子，在西门庆死后立马翻脸算计，朋友之间的情谊全然不顾。

 

在《金瓶梅》之中，只有看到的恶，没有想不到的恶。

 

这种恶，从庙堂之高的蔡京，到江湖之远的胡僧。

 

从富贵逼人的主人主妇，到窘迫可怜的妾仆僧尼，无人不是，无处不在。

 

人人处处都在为色欲、金钱这两件事撕咬，更恶心的事情总会发生。

 

在后半部书中，庞春梅算是为数不多的闪光。

 

她为主人潘金莲收尸祭奠，为老情人陈敬济谋划生路，为摇摇欲坠的西门府提供助力。

 

然而，她自己在丈夫为国冲杀的时候与仆人通奸，最终死在男人的肚皮上。

 

可以说全书中没有一个十足的好人，每个人都有让人厌恶的理由。

 

但《金瓶梅》的高明之处在于，每个看起来罪大恶极的人身上总有一些人性的闪光。

 

西门庆一方面为了钱不择手段，但在常峙节身无居所的时候仗义相助买房子。

 

潘金莲为了钱处处算计，但是遇到可怜的磨镜子的老头，还是施舍了二升小米、两个酱瓜。

 

陈敬济好吃懒做、一事无成，但总算是对潘金莲一片真情。

 

恶中有善，善中带恶，这些人不就是市井普通人的样子？

 

这就是《金瓶梅》让我们绝望的第三个原因：写出了人性的多面，他们都太真实了。

 

一言以蔽之，《金瓶梅》写的是一群普通人的挣扎、沉沦和毁灭，写的是市井社会的寡廉鲜耻、原始放纵。

 

他们都在离我们不远的地方，他们的欲望，我们也不确定能不能驾驭得了，所以我们会害怕，所以我们会绝望。

 

也曾有后来者说：读《金瓶梅》而生怜悯心者，菩萨也；生畏惧心者，君子也；生欢喜心者，小人也；生效法心者，乃禽兽也。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“烂人做烂事从不需要理由，就像狗吃屎不用申请。

 

你的任务是把自己过好、把路走宽，不是去研究烂人烂事。

 

善良要给对的人，真心要留给值得的人。”

 

从这句话里，我感悟到了，别人事跟我没有半毛钱关系，我的事也与任何人无关，老天爷的事我也管不上。

 

烂人是污染源的源头，只会让我们变得越来越差。

 

所以，我唯一能管的就是我自己的事。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我只专注于自己，任何事情以我的感受为第一位，以我自己为中心。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客