【自律哥觉察报告】第1815篇：寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉

2026.6.1   星期一   深圳   阴转多云

今天是2026年6月1日，丙午年农历四月十六，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1815天。

今天是6月第一天，也是快乐的儿童节，愿你无论任何年龄，天真常在，笑口常开。

 

只有你自己变优秀了，那样才会有别人来亲附。

 

这叫做近者悦，远者来。

 

自己是梧桐，凤凰才会来栖。

 

自己是大海，百川才会来归。

 

你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

 

自己强，比什么都强。

 

要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。

 

别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。

 

6月，崭新的月份开始了。

 

我又给自己制定了一个晨跑计划，折这个月的目标依然还是继续晨跑100公里，跑一休一，隔一天就出去跑一次。

 

一直晨跑到目标达成，我就开始稍微改一下计划，就改成隔两三天晨跑一次，让自己多休息一下，为下一个月的晨跑做好准备。

 

昨天上午给自己剃了个头发之后，我立马就给自己定了一个凌晨5点整的闹钟，就想着今早出门晨跑。

 

当时我左膝盖还是有点疼，也就是前几天扭伤的那个位置，都还没完全康复。

 

可热爱晨跑的我，还是下定决心，给自己定了一个凌晨5点整的闹钟，我当时的想法就是，如果凌晨5点整醒来，发现左膝盖不疼了，我就出门晨跑。

 

如果还疼的话，就不晨跑了。

 

谁知道，醒来时却发现，似乎没多大缓解的症状。

 

上完了厕所，我就开始做思想斗争了，整得我挺纠结的。

 

刚开始时，心里冒出了一个想法，都还没完全康复，要是出门晨跑扭伤得更严重怎么办？

 

就在这一瞬间，心里另一个想法又冒了出来。

 

今天可是6月的第一天，新的开始，新的征程，新的运势，新的好运排着队来到我身边，而且我还有个新的发型，昨天上午刚剃好的新发型，不出去晨跑，岂不可惜？岂不后悔？

 

所以，讲到这儿，我立刻就行动起来了，刷牙洗脸，稍微热身一下之后，喝了杯温开水，我就出门晨跑去了。

 

让我感到惊讶的是，晨跑起来时，我发现左膝盖一点都不疼，只是走路的时候才会有点疼。

 

更神奇的是，晨跑十公里结束，疼痛的症状已经消失了一大半，都快要彻底康复了。

 

如此看来，这都是我自己想得太多，总是内心戏太多，把自己搞得内耗。

 

所以，果断行动，是战胜迷茫和内耗的唯一方式！

 

然后呢，天气这方面，华为天气APP里面的AI天气预报说了，今天多云，天气闷热。未来几天持续高温，注意防暑降温，多补充水分。

 

其实今天阴天的时间也是挺多的，所以今天的天气基本上复刻了昨天的天气，也是阴转多云。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点05分开始晨跑，最慢6分30秒/公里，最快6分10秒/公里，总里程10.89公里。

 

运动时间1小时10分42秒，平均配速6分30秒/公里，平均速度9.24公里/小时，平均步频164步/分钟，平均步幅94厘米，步数11594步，消耗了613千卡热量。

 

今天的晨跑，感觉非常好，跑得特舒服。

 

几天时间还跑了，再次抬起腿来，没想到竟然会莫名其妙地跑得稍微快了一点点。

 

真的是很无语，不是说好了慢跑的吗？

 

算了，我都不知道该说些什么了。

 

还有一个情况就是，今早特别炎热，一点风都没有，空气基本上都是热乎乎的，呼吸起来喉咙就像是在冒烟一样。

 

跑出去还不到1公里，身上就不停地冒汗了，尤其是后背，10公里还没跑完，才跑到一半，衣服早已湿透，就像是被雨淋湿了一样，都有点沉甸甸的感觉。

 

我只想知道，老天，请问什么时候能够下场雨呢？

 

也许是天气太热的缘故，不管是广场，还是公园，都没多少人活动了。

 

回家路上，当我优哉游哉地经过一个红绿灯时，然后就看到很多人骑着电动车，要么就是开着小车，不停地在马路上穿梭。

 

就在此时，我突然就有了个想法，真想跑过去把他们拦下来，问下他们：“你们终日忙忙碌碌的目的到底是为了什么？”

 

回到家，一边吃早餐一边就在剪辑和发布今天的晨跑短视频。

 

同时还有一项工作也是在同步进行，那就是我的第三个副业，少年军事夏令营，这个也是需要剪辑并发布视频。

 

所以，忙完了这些，都已经是上午11点多了，时间根本就不够用。

 

想直播也没时间直播，只能是推到下午再去干。

 

等我洗完澡了，洗完了衣服，鞋子都还没洗，就下楼吃饭了，因为这会儿都已经是上午11点半，都已经是到了吃午饭的时间。

 

依然还是去了经常光顾的那家养生蒸菜馆就餐，本来我还想着吃点炒河粉。

 

结果，到店了以后，老板娘说没有，她说他们只是做蒸饭蒸菜和汤水。

 

后来没办法了，我只能点了一份糖醋排骨，还有一份青菜，也就是红薯苗，还有一碗米饭。

 

回家路上，我又去餐馆附近买了点酸嘢。

 

大热的天，依旧还是要吃点酸嘢解解暑才行。

 

这次我就不要辣椒了，微辣都不要，因为辣椒这玩意儿吃了会太过于干燥，排便都费劲。

 

还有就是番石榴也不要了，比较生，一点都不够熟，而且还是白肉的那种，都没有红肉好吃。

 

所以，我后来就只能选择了三华李，菠萝，哈密瓜和芒果，这次的分量就有点少了，只花了9块钱而已，吃得不够尽兴。

 

下次再去买酸嘢时，必须得找老板弄多一些，把那个碗全给装满，那才够爽！

 

睡了20多分钟的午觉，我是忙了一会儿工作才睡的，主要就是弄我们少年军事夏令营的短视频文案，都搞到了下午2点左右才有时间睡，不过睡得还真不错，舒服得很。

 

醒来后，发现整个人特别精神，身上一点疲惫感都没有。

 

不管是直播，还是学习，还是副业这方面的工作，还是晚上的健身活动八段锦和古法养生健身操之类的，全都是堆到了下午这个时间段来完成。

 

也就是说，下午忙得不可开交。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

后来才知道，一个人对你造成的最大伤害，不是他不爱你了，而是摧毁了你对人性的信任和爱别人的勇气。

 

被最信任的人伤害，毁三观崩塌，一片片拾起来修补，会有裂缝。

 

成长最痛的一课是：你从未设防的那个人朝你开了最猛的一枪，不致命，但却是一辈子的阴影。

 

怎么看一个人是人是鬼？

 

你就记住这么一句话：

 

小人玩儿心眼，高人讲真诚。

 

恶人拉帮结派，心善者独来独往。

 

少和人缘好的人来往，因为人品好和人缘好是两码事。

 

人越假，朋友越多。

 

人越真，圈子就越小。

 

身弱的朋友，真的想多叮嘱一句。

 

别让面子困住了自己，守住里子才是根本。

 

见过太多人，为了外人眼里那点体面，硬撑着、强扛着，把自己的精气神耗得所剩无几，落得一身疲惫，苦只能自己咽。

 

我们本就能量不那么足，哪经得住虚荣的消耗呢？

 

那些东西看着光鲜，实则像个无底洞，填进去的是自己的元气，太不值了。

 

你说面子是什么？

 

不过是旁人的几句评价，是撑出来的场面，是打肿脸充胖子的勉强。

 

可这些，费神又伤力，对我们来说，实在太贵了，消费不起。

 

倒是里子，才是实实在在的安稳。

 

晚上能睡个囫囵觉，吃饭时能尝出香，呼吸时胸口不发闷，做事时不用逼着自己往前赶。

 

把心思放在照料身体上，让心神稳稳当当的。

 

内里扎实了，哪怕看起来不那么出挑，日子也过得踏实又舒展。

 

别让那些虚浮的东西掏空了自己，先把里子顾好，活得自在舒坦，比什么都重要。

 

真正命好的人，往往自带一种松弛感的顶级智慧。

 

他们身上最显著的三个特质便是：极度的懒、无畏的敢，以及通透的佛系。

 

他们的懒，并非消极怠工，而是一种对精力的极致保护。

 

懒得在琐碎中计较，懒得向无关者解释，更懒得在无意义的争辩中消耗自己。

 

这种人仿佛天生自带一层能量结界，外界的喧嚣与纷扰根本无法穿透。

 

那些试图制造情绪内耗的烂人烂事，在他们面前只会自讨没趣，连靠近的机会都没有。

 

他们的敢，则是一种打破世俗规训的勇气。

 

敢于在众人迎合时果断说不，敢于在紧绷的社会节奏中彻底松绑，甚至敢于拥抱自己的不完美与不正确。

 

当旁人深陷焦虑与内卷的漩涡时，他们绝不盲目逆流而上，而是清醒地选择停下脚步。

 

他们深知，敢于休息、敢于留白，才是积蓄能量、静待天时的最高级策略。

 

而刻在他们骨子里的佛性，更是一种向内求索的定力。

 

他们从不热衷于向外掠夺与争抢，而是将所有的能量都用于滋养自身。

 

不攀附、不抓取，永远按照自己的节奏呼吸与生长，稳稳地活在自己的时区里，自在从容，步履生风。

 

只想拥有一间小小的屋子，不必宽敞明亮，却能妥帖收容我加班后的满身疲惫，轻轻接住我追剧时的肆意傻笑。

 

一位老中医让人彻悟的话：“其实，90%的疾病，都是可以自愈的。”

 

情绪不爽，会导致肝脏生病。

 

压力过大，会令肠胃不适。

 

忧思久了，脾就虚了。

 

情志畅，会造成经脉堵塞。

 

所以，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅。

 

好情绪是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。

 

“最好的医生是你自己”，这是两千年前古希腊名医希波克拉底的一句名言。

 

不可否认，现代医学为人们的健康保驾护航。

 

但是，你要知道，良好的情绪是自己最好的护法，快乐是身心健康的核心密码。

 

身体的病痛，往往藏着情绪失衡的警示信号，它在提醒主人要格意身体健康。

 

很多人被疾病折磨，却不知是生气的时候会肝气郁结，胸口发闷。

 

长期紧张不安会令脾胃调，食不知味。

 

长期负面情绪会削弱免疫力，让身体更容易被疾病侵袭。

 

70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的负面情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

 

而当人处于快乐状态的时候，身体会分泌积极的激素，免疫力也会随之增强，就算生了病，也会加速康复。

 

所以，只要我们把控好情绪这个开关，就可以少得病、不得病、晚得病，就算是万一得了病，也病得轻、好得快。

 

没有一个医生是救世主，没有一个医生能包治百病，每个人身心健康的钥匙就掌握在自己的手里，良好的情绪是健康自愈催化剂。

 

所以说，最好的医生是你自己真正困扰个人情绪的，往往不是现实的困难和苦楚，而是一个人的心魔：欲望、执念、不甘、遗憾等等。

 

当人被这些心魔裹挟时，就会生出焦虑、烦躁、愤怒、郁闷、悲伤、惆怅等等各复杂的负面情绪，这些负面情绪就像身体的裂缝，给了疾病可之机。

 

调整好自己的情绪，保持内心的快乐与平和，就是对自己最大的善待。

 

其实，90％的疾病，都不是医生治好的，而是靠我们自己慢慢自愈的，中医也好、西医也好，都是帮助自愈的手段罢了。

 

何为自愈呢？

 

罗曼罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活”。

 

这世上，不是所有的事情都能如愿以偿，也不是所有的事情在努力之后都能拿到想要的结果，生活中难免有烦恼，但这世上的事，除了健康，都是小事。

 

选择了就不后悔，放下无意义的人和事、你若善待自己的情绪，身体就会回馈一个健康的身心给你！

 

越是实在的人，说话一般都不好听，但是他做的事你绝对可以放心。

 

那些说话像嘴巴抹了蜜的人，表面上跟你亲密无间、无话不谈，但是没准哪天就在背后算计你。

 

所以，话少的人，不一定是人傻。

 

说话好听的人，也未必心善。

 

嘴甜之人，心不善。

 

心善之人，敢直言。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：藏锋求生！

 

在资本主义社会，有能力又没有什么背景的人，要有藏拙的自知之明。

 

管理离不开斗争，越靠近核心，斗争越烈，步步维艰。

 

继续分享天涯神贴系列：藏锋求生。

 

如果对权力斗争没有十足的心理准备，不要轻易表现出自己的野心。

 

参与组织斗争，不如安心做个小兵，在远离权力中心的地方干点自己的副业，留个后路，也能岁月静好。

 

如果在职场有人跟你这么说，大多时候这不是PUA，这是掏心窝子的话。

 

古时有故事说，蠢人怀抱金子，招摇过市，必然遭遇贼人打劫。

 

有些年轻人有着出众的才干，也算是怀里抱着金子的人。

 

如果这人空有能力，却只会做事，看人和看局不够透彻，也没应付人的两把刷子，被斗到怀疑人生太容易。

 

当然，深陷抑郁也不是不可能。

 

多年的义务教育培养了一帮千军万马挤过独木桥的人，其中很多人高校出身，能力出众。

 

但是，因为来自普通家庭，自小忙于读书，往往对商业社会里权力的斗争不够熟悉，身边也没有长辈高人指点，其实对这个社会的认知在很基础的层面。

 

觉得自己是精英，还觉得很多事情白就是白，黑就是黑，做事一定要高效率，达成业务目的，努力往上爬，正义感极重，野心也大，也极傻。

 

而且，这些人因为过往考学披荆斩棘，一路顺利，所以对自己的能力有一种天然的自信。

 

自信的人也会自负，认为自己有些小聪明，常常会去主动思考业务的方向，或者是一些浅薄的人际关系。

 

因为相信自己的智商和反应力，很容易相信自己基于了解到的信息做出的判断。

 

好笑的事情就是，如果只是个蠢人还好，蠢人就像是象棋里只能看到眼前路的兵，所以不敢乱走。

 

但是，有能力的人自以为看明白了业务发展的瓶颈，看清楚了自己周边的人都是棋子，有时候反而过于轻易地走马上项，想要吸引注意力。

 

他们根本想不到的是，背后那个操控棋局的人，已经布好了一个陷阱，等着那些给组织带来不稳定因素的人往下跳。

 

管理的位置越高，距离布局的人越近，整个局就看得越明白。

 

在稳定或者收缩业务公司一把手下面的每一个管理位置上，背后都有清晰的利益链。

 

你在不在那个利益链上，能不能为这个利益链服务，有没有交付投名状，这才是能否活下来的关键。

 

聪明和才智，能力和努力都不是最重要的。

 

业务的方向高层不知道现在业务的问题吗？

 

但是，大船的方向和个人的权威总有个先来后到。

 

你那么聪明，没看过《大明王朝》吗？

 

没看过《走向共和》吗？

 

在钱和权的面前，朝廷的利益尚且算是个屁。

 

你是傻吗？

 

有时候，你搞不明白，明明你聪明能干，也多少懂一点察言观色，但是提拔没有你，好的活也不给你。

 

那是你没看明白，你到底是在哪条利益链上。

 

展示出自己对业务的聪明能干，且表示出向高层投诚的人，能成功地吸引到高层的注意力。

 

但是，如果你的背景不够干净，而且高层自己的人还不够安排的，你就得排队在后面。

 

如果有异议，表现出不满，对不起，既然不能乖乖为人所用，那就等着被打压。

 

给你干不完的活，让你怀疑自己，打垮你的自信，当众辱骂你，击破你的心理防卫，直到你自己受不了崩溃离开。

 

千军万马爬出来的聪明人往往自傲，而且多少在意点自己的清明，搞到社会上引发舆论，高层这些人精都拿准了，你不敢。

 

风险不大，想要搞垮一个人，有一万种手段。

 

通过亲信在组织里散播怀疑你能力的信息，找机会扔一句话告诉大家，高层喜欢什么，总有狗腿子贴上来，他们就会被发展成替高层打探消息的人。

 

挑拨你和你敌对同事的关系，总有人愿意当一把枪来搞你。

 

到最后搞你的人自己甚至都不用出面，你就已经待不住了，让你滚蛋只是轻轻一推的事。

 

所以，你想为进入这条利益链交投名状吗？

 

愿意的话，先干点组织给你的脏活，整一整不听话的内鬼，给高层的小蜜多套一些心里话。

 

你得同仇敌忾穿一条裤子，才会让人相信你意愿的真实性吧。

 

你说如果你干这些事情就没法好好干业务？

 

现在能不能增长，往哪个方向发展轮得到你操心吗？

 

恐怕高层知道的那些对公司将来影响巨大的危机你还不知道呢，就一门心思地往前冲，想要拯救公司于水火，真是个傻小子。

 

你说真踏马太多腌臜事，老子离远点不行吗？

 

行，你这么有本事，怎么不出去自己干啊？

 

哦，对了，你没有背景，没有资源，干了也成功不了。

 

认清事实后，你可能反倒淡定了。

 

苟着吧，该藏拙藏拙。

 

在打工的岗位上，岁月静好。

 

哪天组织派一活，诶，这小伙干得还不错，干的年份长，不声不响不惹事，人缘又好，提拔一下做个小主管，好汉又出头了。

 

又或者是你还是一意孤行，觉得自己头铁，人生在世要灿烂辉煌，不撞南墙不回头，偏做出头鸟，那也不差。

 

被社会多摔打摔打，也是一个有故事的人。

 

怎么着，听完觉得厚黑，觉得人生无望？

 

在发展到中期已经接近固化的公司权力链条上，老板们知道的信息肯定比你的要多，你听就是了。

 

当然，也有一些老板们不知道的？

 

比如，有些梁山好汉为什么不接受南宋朝廷的招安？

 

比如，李白为什么能写出君不见黄河之水天上来？

 

杜甫怎么能写出风急天高猿啸哀，这些看不懂的句子？

 

比如，高更为什么能放弃股票经纪人的高薪工作，跑去画一些奇怪的破画？

 

他们不知道，也不感兴趣。

 

他们只知道怎么避免重复踏上他们穷困潦倒一生的路。

 

能教你的都是我亲身经历且价值观认可的东西，在这个时代必然有效，不是吗？

 

天涯神贴：婚育真相！

 

费孝通在《生育制度》里给了明确的答案：婚姻制度的创建从来不是作为爱情的契约，而是为了抚育后代。

 

继续分享天涯神贴系列：婚育真相。

 

《生育制度》讲的就是婚姻制度的由来。

 

作者在书里探究多个文明样本，厘清了婚姻制度的建立逻辑，阐明了婚姻制度为何本质是生育制度。

 

即便放在当下的国内社会，不管一个人家世如何，父母为其操持婚姻，主要目的都是生育子嗣，而非单纯成全一对爱侣的情爱与亲密关系。

 

女性常常会在浪漫情绪中产生单方面误解，继而造成婚姻前后的巨大心理落差，这也是婚后痛苦的主要根源。

 

费先生说：以性和个人安逸为追求的婚姻，是无法长久维系的。

 

书中提到：若是人类无需抚育后代，世间便不需要婚姻。

 

婚姻制度最初建立的核心目的，是将男性纳入双系抚养模式，并为此搭建了整套配套的价值体系，包括血缘关系、亲情关系、社会关系等等。

 

所有社会制度的形式，本质都是服务于生育的手段。

 

因为生育本身是反人性的，是损己利人的事。

 

而婚姻，就是人类人为创造、用以确立双系抚育的手段。

 

动物界大多是雌性单系抚育，雌性没有办法约束雄性、让其共同承担抚育责任。

 

这也就出现了厚螳螂、毒蜘蛛等生物，交配后将雄性当作孕期食物的极端进化模式。

 

若非物种繁衍的进化刚需，雌性生物必然会想方设法规避繁殖。

 

对于人类而言，单纯追求情欲的个体，本可以不受婚姻约束，形成自由混居的人群。

 

关于家庭的概念，《生育制度》中写道：家庭是社会结构中的基本三角。

 

这个三角结构，一边是丈夫与妻子的夫妇关系，剩余的核心顶点便是孩子。

 

婚姻是夫妇关系的预备，唯有孩子降生，真正的夫妇关系才算正式成立。

 

没有孩子的夫妻，解除婚姻关系的手续十分简单，可通过和解了结。

 

但一旦有了孩子，解除婚姻的程序就会变得极其繁琐，牵扯到两个家族的整体利益再分配。

 

没有孩子的男女，其夫妇关系只是预备性质，并未达成完整的成立条件，关系本身极不稳定，也不适合向社会宣告婚姻正式确立。

 

书中特别强调：孩子的出生，是夫妇关系完整成立的核心条件。

 

在很多地区的民俗中，新婚夫妻都会有一段附属过渡期，往往要等到孩子出生后，才会正式分家。

 

没有孩子的新婚夫妇，家庭关系是不完整、不稳定的。

 

孩子降生后，社会会以孩子为中心，梳理、定义家庭所有的亲属关系，衍生出舅舅、姑姑、大伯、叔叔、爷爷、奶奶、表兄弟等所有亲属称谓。

 

人类正是在这个过程中，完整搭建起亲情体系与社会关系体系。

 

就连夫妻之间的称谓，也会以孩子为依托，演变成孩子他娘、孩子他爹。

 

反观现实，很多女性将婚姻单纯视作性独占契约、财产契约，这本身违背婚姻本质，也不符合社会发展规律。

 

男女之间若仅靠情爱维系单线关系，是极不稳固的。

 

因为人的情爱本身是流动的、多元的，人随时有可能和不同异性产生情感联结。

 

这也注定了，以情爱为初衷的婚姻，难以长久存续。

 

不少社会学家预言，未来婚姻制度终将消失，核心原因就是婚姻已经逐步丧失了生育的核心历史功能。

 

如果婚姻彻底脱离生育本质，单纯沦为情爱契约，除了有限的审美价值外，只会滋生大量财产纠纷、法律矛盾，得不偿失。

 

这也解释了，为什么很多步入婚姻的女性，始终觉得委屈、备受煎熬。

 

根本原因是女性对婚姻的本质产生了认知偏差。

 

如今婚礼成本越来越高，人们以爱情为婚姻的幌子，本质上是为了掩盖婚姻生育的核心目的——因为生育过程辛苦、消耗巨大，本身极度反人性。

 

错判婚姻的真正意义、高估情爱与激情的价值，正是当代女性在婚姻中感到痛苦、满心委屈的核心原因。

 

天涯神贴：利尽缘散！

 

为什么你不主动就没人会联系你？

 

继续分享天涯神贴系列：利尽缘散。

 

那些基于利益结缘的关系，一旦利益缺失，多见一面都是浪费时间。

 

很多时候，成年人之间的互动，不回应也是一种回应。

 

别人不联系你，说明你尚未和对方产生利益交集，你不在对方的核心人脉区间里。

 

人性是极其简单的，无非就是趋利避害和恃强凌弱。

 

倘若剥去文明的外衣，你会发现支撑社会运转的无非还是丛林法则那一套。

 

所以，一个处于价值高位的人，就会自然而然得到周围人主动地示好，甚至是巴结。

 

反之，当一个人事业未竟，没有拿到可量化的结果之前，被冷落和忽视是人间常态。

 

这是一种客观规律，你不必认真，也无需愤怒。

 

再牛的人都有不堪的来时路，你不必把这段无人问津的时光当成黑历史。

 

在这个阶段，没有人在乎你，周遭反而清静得很，你不会被任何无效社交叨扰，因此恰好是你销声匿迹修炼内功的完美契机。

 

当然，你无需证明给谁看，不需要憋着一口气非得去表达心中莫欺少年穷的愤怒。

 

你只需安静做事，享受独处。

 

别人曾经冷落你，也许并非故意，仅仅是当时的你势能未起，没有让对方觉得有利可图，仅此而已。

 

面对那些暂时无视你的人，你最大的体面也许就是静静地躺在微信好友列表里，不删也不联系，互相心照不宣。

 

你要知道，人在低谷的时候最能看清人性。

 

那些在低谷时对你不屑一顾的人，正好给了你一个看透对方真面目的机会。

 

等到你事业起势的时候，身边的人群一拥而上，这时候你反而能看清谁是人是鬼了。

 

别人不主动，你就断舍离。

 

舍弃那些低质量的无效社交，切断那些让你内耗伤身的关系，放弃那些并不重要的细碎琐事。

 

一开始也许会觉得不习惯，怕过度的舍弃会带来内心的无聊和匮乏。

 

但人到了一定阶段，也许会开始不自觉地喜欢那些无人问津、自在安定的日子。

 

不为别的，只因现代社会每个人的压力都很大，且最擅长的就是不断地给人生做加法。

 

当压力增加到无法承受的地步，人的情绪就是满载状态，精神就可能面临崩溃。

 

所以，适当的断舍离是有必要的。

 

你得学会从身边人的关系里脱离出来，不去过度地给自己的人生增加杠杆风险。

 

学会休息，甚至只是试着认真去睡一个8到10个小时的好觉，都足以让你重新感受到什么叫纯粹的快乐。

 

这个世界上没有谁是特别的，大家无非都是为了碎银几两而奔波忙碌的俗人，一年到头循环往复。

 

只有少数头脑清醒的人会去主动释放压力，减少对各种无意义关系的依赖，在搞钱层面去走难而正确、少有人走的路。

 

这样的人虽一开始进的是窄门，但此路通往的是未来无垠自由的人生。

 

有些关系，没必要维系。

 

这个世界上有些人，他们的心眼是写在脸上的，社交的唯一目的就是榨干身边每个人的资源。

 

在他们眼里，没有人是不可以利用的。

 

所以，当你在和别人的交往中，别人一上来就热情得过分，让你隐隐有种不舒服感，那我劝你最好尽早远离。

 

人友好是没有错的，但过度热情背后就大概率会有所求。

 

所以，你别上套，别人想做的事和你无关，你大可保持冷漠，不必掺合。

 

时刻记住，人与人之间互相尊重、互相适配才是根本。

 

我从来都不相信跨度太大的向上社交。

 

那些越聪明的人越懂得，人与人之间其实是利益本位。

 

你无法给别人带来实打实的好处，别人就没理由带你玩。

 

所以，财富等级越高的人，其实社交原则越简单，就是彼此只需要是合作关系，双方有共同的项目可以推进、利益互绑，这种关系就算不做任何维系也坚固无比。

 

反而是那些靠人情和酒局维系的人脉，大部分都是在互相消耗。

 

我刚参加工作那会也曾经热衷于酒局，认为“多个朋友多条路”，但混迹一段时间下来，发现很多人都只是存在于微信里的点赞之交。

 

所以，这个社会的规则就是：一流的高手谈业务，三流的低手谈交情。

 

很多时候，见不到利益关系就都是虚假的，不值得你花时间去维系。

 

你的有效人脉全由你的价值溢出指数来决定。

 

什么是价值溢出？

 

就是你在一段关系中是处于索取的一方，还是给予的一方。

 

倘若你一直以来都是索取，对别人最常说的话是麻烦对方帮忙，那当下你在人际关系中的生态位当然也就低于他人，缺乏价值输出。

 

如果你能持续用自己的专业、价值、观认知去影响和帮助别人，那你就做到了价值溢出。

 

一个能给身边人带来正向价值的人，人脉就不可能差。

 

所以，在我看来，普通人想积累人脉一条最快的捷径，其实反而是慢下来，花足够的时间去自我升级，让自身具备真实的市场价值。

 

别人需要你、离不开你，你当然也就更值钱。

 

但可惜大多数人都做不到，他们以为的人脉是浅层的嘘寒问暖，是礼貌的卑躬屈膝，这种层面的社交只能换来酒肉朋友，无法找到商业战友。

 

人这一辈子虽说接触的人极多，但大多数都只是过客。

 

那些最终能在你生命里留下痕迹的，多半是势均力敌、三观同频的稀缺知己。

 

你是谁决定了你会遇到谁，留下谁，最终你又成为谁。

 

很多时候，所谓的关系就是没关系，你不必有任何强求和执念。

 

那些不联系你的、讨厌你的、消耗你的，都终归只是路过你的人生。

 

你和这个世界的关系，归根结底就是和自己的关系。

 

天涯神贴：盲孝无明！

 

底层的孩子很少理解自己的父母。

 

这里所说的理解，不是指妈妈给你做顿饭、爸爸给你交学费，你立刻满脸感恩地表示：“我以后一定要孝顺爸妈。”

 

这是随机应变的反应，是知恩图报的本能，甚至可能是察言观色的应付。

 

继续分享天涯神贴系列：盲孝无明。

 

理解指的是你知道你父母的阶级、原生家庭成长经历，知道他们的观念、思想是怎么被塑造，怎么随大流还是怎么叛逆，最终在几十年的光阴后凝聚成了你所见到的父母。

 

这些，你父母都不一定有你清楚。

 

可能导致的结果是：你比你父母更了解他们，这才是理解。

 

而到了这个境地，亲子就算比较差，也不会撕破脸闹得很难堪。

 

因为你理解了你的父母后，就能轻而易举地推演出他们面对某件事情后会做出的反应，可能他们自己都不知道，你已经提前预知了。

 

你有这个能力，你就能自保。

 

父母对待有自保能力的孩子一向更客气，彼此就算没有爱，也能客客气气地相处下去。

 

整天怀疑父母不爱自己，或者父母怀疑孩子将来不孝顺的底层家庭，根本原因就是谁也不肯去当预言家，大家一起睁眼瞎。

 

女儿如果睁眼瞎，严重了就是扶弟魔。

 

如果症状轻一点，就是整天内耗，觉得父母不爱自己爱弟弟，自己一生好委屈。

 

睁眼瞎，女儿对原生家庭睁眼瞎真的会害惨自己一辈子。

 

你最弱小无力时，你父母对待你的态度就是他们的真实态度，以后不会改了。

 

希望对父母好，让他们更爱自己。

 

希望嫁给富二代，让他们高看自己。

 

希望给他们养老，让他们肯定自己。

 

甚至接受扶弟，让他们哄哄自己。

 

看似委屈的不行，实际上从未理解父母。

 

如果理解父母就会明白，他们不爱女儿是根子决定的。

 

五千年糟粕积累，从小到大的洗脑，爸爸对姑姑的欺压，妈妈对舅舅的忍让，一直到他们人到中年甚至老年。

 

你一个被他们生出来令他们失望的性别，竟敢想着改变他们？

 

太看得起自己了，试图改变别人，就是未曾理解别人的表现。

 

儿子是最容易睁开一只眼睛的，但如果利益太多，他们又会闭上一只眼睛。

 

为什么总有儿子得到父母全部付出，却不给父母养老的不孝子新闻？

 

因为儿子睁开的一只眼睛能够看到，如果她是女儿，她的命运有多吓人。

 

但他是儿子，所以闭上了一只眼睛。

 

睁一只眼闭一只眼的人，往往比全睁开的人能混得更好。

 

儿子往往比女儿更理解父母。

 

他站在高峰往下，看到父母在半山腰为自己撑腰，看到姐妹在山底下挣扎。

 

所以，他既能享受到父母的资源，也对抛弃父母毫无愧疚。

 

因为他清楚，这样的父母不值得他孝顺，他受到的优待全来自他的性别。

 

他父母并不是对孩子好的人，只是崇拜儿子如供奉神明。

 

女儿在山脚下看到，在半山腰努力撑起儿子的父母，也看到生下来就踩在山顶上的兄弟。

 

然后，她选择当睁眼瞎，只要做得够好，只要一无所图，什么都不要，什么都奉献，爸妈就会看到女儿的好处，就会更爱她，女儿一辈子都不曾理解过父母。

 

底层的父母爱孩子吗？

 

需要先确定一个问题：底层的孩子，尤其是底层人的女儿，理解什么叫爱吗？

 

有多少是在自欺欺人？

 

天涯神贴：债压媳肩！

 

为什么婆婆公公和儿媳能真正和睦相处的很少？

 

因为婆婆公公在儿子身上的付出。都极度渴望从儿媳妇身上讨回来。

 

比如，儿子结婚买了婚房，法律规定，离婚了房子仍然归男方所有。

 

但是，他们仍然会觉得这房子是买给儿媳妇的。

 

比如，儿子结婚买了代步车，明明都是儿子在开。

 

但是，他们仍然会觉得这车子是买给儿媳妇的。

 

比如，儿子结婚给了5万彩礼，明明岳父母凑了10万带回来供小家开支。

 

但是，他们仍然觉得这钱是儿媳妇不该拿的。

 

比如儿子结婚对老婆好一点，他们就会觉得这儿子白养了，娶了媳妇忘了娘。

 

比如儿子结婚，老婆怀孕了，他们过来照顾，明明干了儿子该干的活，负了儿子该负的责任。

 

但是，他们仍然觉得儿媳妇该感恩戴德。

 

比如儿子结婚生了孙女，明明只有儿子身上才有Y染色体。

 

但是，他们仍然觉得是儿媳妇生不出XY染色体的孩子。

 

比如儿子结婚有了自己的儿子，明明他是家里的男人，但仍然我行我素，油壶倒了都不扶，家务事都让父母帮忙。

 

但是，他们仍然觉得这些活都是替儿媳妇干的。

 

比如儿子结婚，儿媳妇明明没有吃他家一粒米，但是只要给自己父母尽点孝，他们就会觉得儿媳妇把自家钱花娘家去了。

 

比如儿子结婚，儿媳妇明明没有吃他一口奶，却口口声声叫他妈买衣服、买礼物孝顺他们，但是他们仍然觉得儿媳妇都是花的他们儿子的钱。

 

比如儿子结婚，只要没在儿媳妇身上讨到好处，就到处哭诉这儿子白养了，这儿媳妇又懒又坏。

 

比如儿子结婚，只要儿子对自己哪不满，就到处哭诉儿媳妇教唆儿子不孝顺，他以前是好孩子，不会对自己这样，都是儿媳妇那个坏女人教唆怂恿的。

 

比如儿子结婚，只要儿子对岳父母好一丢丢，就心理失衡，感觉自己儿子给别人家养了。

 

比如儿媳妇对自己千般好、万般孝顺，他们就会觉得这女人不知道又打什么算盘，惦记自己那点家产，想继续骗自己钱。

 

他们说会把儿媳妇当女儿看，他们自己信吗？

 

毕竟父母从来不会觉得子女欠他们的，但公婆从始至终都觉得儿媳妇欠了自己的。

 

他们对儿子的每一份付出，都想从儿媳妇身上百倍千倍地讨回来。

 

所以，动不动就会听到他们说：“我对她够好的了，掏心掏肺，怎么这么回报我呢？”

 

父母会那么赤裸裸地想要回报吗？

 

他们都是希望子女过得好就行了。

 

结婚是两个家庭的结合，你儿子是你付出多少心血长大的，人家女儿或许付出了更多的心血。

 

怀孕照顾她是您儿子应尽的家庭义务，您代劳了，所以你儿子轻松很多，但十月孕苦、一朝分娩，无人代替她。

 

孩子是两个人爱的结晶，共同照顾是您儿子应尽的义务。

 

您解放了儿子的双手，让他有时间躲书房打游戏，但是却并没有代替儿媳妇当妈，喂奶哄睡，他一刻没闲着。

 

您的每一分付出都是为了你儿子。

 

试想，媳妇是别人的，孩子是别人的，您会伸手帮她吗？

 

您不会。

 

所以，您帮的不是她，而是您的儿子，所以她不欠您的。

 

她为您付出的每一分都源于她的懂事、她的善良、她的感恩，不是应该的。

 

麻烦您摆正心态，感恩儿媳妇为您尽的每一点孝，她本可以不这么做的。

 

如果您觉得自己很辛苦，请试着请出妈宝男，让他分担一些家务，而不是抱怨儿媳妇懒。

 

如果您觉得自己很委屈，请试着告诉妈宝男如何做一个合格的丈夫和父亲，而不是责备儿媳妇没有大包大揽。

 

如果您觉得自己不喜欢这个小家，请试着告诉妈宝男，让他自己维护好小家的同时做一个合格的儿子，解放您的负担，而不是指责儿媳妇给你带来灾难。

 

每一个刚进门的儿媳妇都是一只小绵羊，渴望融入这个大家，然后剃头挑子一头热，竟拿热脸贴冷屁股了。

 

然后，小绵羊认清自己始终是外人的事实，不将就、不妥协，继而矛盾爆发。

 

他们还会洋洋得意道：“看吧，这女人的尾巴藏不住了，我就说她处心积虑进我们家门，高攀了我儿子。”

 

当然，也有不靠谱的儿媳妇，但真的蛮少的。

 

每一个刚入宫门的小丫头片子都单纯地祈愿“愿得一人心，白首不相离”，只是后来的日子让她清醒了，并学会了反击。

 

说白了，婆媳矛盾就是公婆盲目地掺和了儿子的生活，干了儿子该干的活，负了儿子该负的责，却把一切心酸都扣儿媳妇身上。

 

你说怎么可能处得好呢？

 

归根结底还是儿子无用，打一顿扔出去就好了，两个女人各自安好，都挺快乐的。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“自己强，比什么都强。

 

要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。”

 

从这句话里，我感悟到了，靠天靠地靠人，都不如靠自己。

 

你想找人给自己做靠山，根本就找不到，也靠不住。

 

靠山山倒，靠人人跑。

 

所以，在这个世界上，什么都靠不住，只有强大自己才是唯一出路，必须得强势文化。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我决定，从现在开始，我要靠自己，我要过上无人兜底的生活，我就想尽一切办法，动用一切手段，让自己越来越强势。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客