2025.7.9 星期三 贵港 多云
今天是2025年7月9日，乙巳年农历六月十五，星期三，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1488天。
你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。
昨晚睡得很早，9点多就已经睡了，但不知道哪来的精神病患者，一直在那里放音乐，轰隆隆地响个不停，特别吵，特别烦人。
末法时期，精神病患者越来越多其实也很正常。
就这样，快要到晚上10点时，才彻底安静下来。
所幸，我很快就进入了梦乡，还睡得很舒服，真的是睡得特别香。
做梦肯定是做了，但具体梦见了什么我一点印象都没有，不过那一定是非常好的美梦，要不然我昨晚也不可能睡得如此香甜。
直到凌晨5点整的闹钟响起时，我都还一脸喜悦地沉浸在睡梦中。
如果不是今天要出门晨跑，我还真不想起来。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。
早上6点03分开始晨跑，最慢6分42秒/公里，最快6分14秒/公里，总里程10.30公里。
运动时间1小时07分38秒，平均配速6分34秒/公里，平均速度9.14公里/小时，平均步频163步/分钟，平均步幅93厘米，步数11078步，消耗了581千卡热量。
今天晨跑的感觉可以说是特别炸裂的，这10公里啊，必须得有一个特别好的心态才能跑完，一般人是搞不定的。
因为今天又是一个高温天，热得很！
刚开始起跑那会儿还不错，特别凉爽，真的是舒服极了，因为那时候是早上6点左右，太阳还没怎么出来。
但是，当我晨跑了半个小时以后，也就是刚晨跑到5公里多一点点那会儿，时间大概就是早上6点半，当时的太阳已经出来了照耀大地了，气温上升特别快，感觉非常炎热。
那时候我刚晨跑到布山足球场南侧那个位置，那里有个堤坝，然后我刚好就内急了，想要小便一下。
于是，我就找了个没人的地方停了下来。
才刚刚停住脚步，我立马就感受到体内就像是有一团熊熊烈火在拼命燃烧一样！
现在都已经是热到这种程度了，你知道吧？
所以，今天的晨跑对于我来说，感觉真是无比的酸爽，刺激。
另外还有一点就是，当我晨跑到布山足球场附近时，发现布山足球场里面的那个大舞台已经搭建好了，就等着明天晚上的开幕式。
是什么开幕式呢？
就是覃塘荷花文化旅游节开幕式，覃塘最热闹的荷花节将于2025年7月10日-14日晚举行，期间将会有千架无人机表演。
更重要的是，四天四夜全都是免费入场，随便看。
而且，跑道外围还摆放了很多的儿童游乐设施。
不得不说，这些人还是非常会赚钱的。
这一次，他们请来了高灵文娱，还有网红表哥覃进展。
我一直觉得很奇怪，这个高灵文娱是什么？
后来，我去问了一下豆包APP。
它给出的答案是：“高灵文娱是广西高灵文化传媒的简称。
它是一家专注娱乐文化艺术推广的机构，致力于用舞台为百姓带来欢乐体验。
高灵文娱举办了众多公益性质的演出活动，如“高灵文娱百姓舞台”系列晚会，免费为百姓提供表演舞台，涵盖歌唱、舞蹈、乐队演出等多种艺术形式，还会有无人机矩阵表演。
其举办的活动包括都安“三月三”晚会、“高灵文娱·音你同行”三岛湾答谢音乐会、高灵文娱群星春节联欢晚会等，在广西多地产生了较大影响。
此外，高灵文娱还将开启全国巡演，2025年7月10日至13日将在贵港覃塘举办巡演活动。”
今天在布山古郡活动的人还真是不少，都有二三十个人，不过绝大部分人都是在散步，像我这样在晨跑的人，也就只有两三个而已。
另外还有就是，在布山古郡荷舞广场东侧那里，竟然还有十几个老头儿坐在那里车大炮，真是无聊透了，什么人都有啊，那不是浪费地方吗？
本来还想着跑完十公里后，就在那里拉伸的，但想想还是算了。
一看到那么多人聚在那里，我就恶心想吐！
人越多的地方我就越是恶心想吐！
还有一个中年妇女更加恶心，一个老娘们，就在布山古郡南侧，荷美大道十字路口那里，我每次晨跑到那里都能看到她在捡废品还是什么的。
每次大老远看到她，她就拼命地走得很快，一直想要走在我前面，真不知道是什么玩意儿，这种人真是太恶心了，这都什么乱七八糟的人都有啊。
现在的人真是一个比一个神经，都不知道该用什么语言来形容。
下午1点多，我睡了半个小时左右的午觉，一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，一边开着电风扇，吹着呼呼大风，慢慢入睡。
就是迷迷糊糊地睡了下，不过感觉还挺好的，闹钟响起时，我似乎没听到声音，是自己醒过来的。
感觉自己好像是做了一个梦，很短暂的一个梦，然后自己就醒了。
从床上爬起来时，看了一眼手机，发现还有30多秒，闹钟就要响了，也不知道这个闹钟响的是第几次。
去二楼卫生间洗了把脸后，我就打开笔记本电脑，开始工作了，然后就是看书学习，继续听周文强老师的喜马拉雅音频。
再然后，那就是开始下午的锻炼，先打一套八段锦，然后再做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和古法养生健身操。
锻炼完了身体之后，我就在笔记本电脑上看了一部电影——《梅艳芳》，也是周文强老师在他的喜马拉雅音频里面给我们推荐的，时间还挺长，居然有个多小时。
没点耐心的话，还真看不下去。
电影《梅艳芳》是一部音乐传记片，讲述了梅艳芳从童年到离世的传奇一生。
影片展现了梅艳芳4岁半便与姐姐梅爱芳登台卖唱，19岁参加新秀歌唱大赛夺冠后签约华星公司，开启传奇星途的经历。
她在演艺生涯中结识了挚友张国荣，还与日籍歌手后藤夕辉有过一段无疾而终的恋情。
事业上，她推出诸多畅销专辑，凭借《胭脂扣》等电影在影坛斩获极高赞誉，成为“百变天后”。
同时，她也遭遇过黑社会刁难，但始终坚守对舞台的热爱，还积极投身慈善事业。
然而，命运坎坷，姐姐梅爱芳因子宫癌离世，梅艳芳自己也确诊同类型癌症。
2003年，非典肆虐，挚友张国荣也离世，梅艳芳仍振作精神筹办“1:99”音乐会鼓舞人心。
最终，她身着定制婚纱，以“嫁给舞台”的方式举办了最后一场演唱会，而后离世。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
恶人自有老天收！
曾仕强老前辈说，不要嫉恶如仇，你只管好自己，不要管别人，他该倒霉自然他会倒霉。
不用你出手，老天会帮你出手。
因果在你身上，自己还不完，子孙还得还。
所以，做好自己，陷害你的人会替你不顺，欺负你的人会替你生病，欠钱不还的人会替你挡灾，看不起你的人有一天也会被人看不起。
这就是因果，万事有轮回，你积你的德，他造他的业。
再过几年，你再看看，苍天饶过谁？
段位很高的人，不会让你看到他的实力。
任何可以显露出来的那都是相，而真人不露相，他的乐趣就是藏。
刍狗万物而无为，看似冷漠，实则大爱。
大象无形，道隐无名。
活着活着就明白了，自古以来，“过劳者逝，过慧者天收”。
所以，饿了就吃，困了就睡，有活就干，没苦别硬吃。
吃苦耐劳不等于意义非凡，吃喝玩乐也不等于虚度光阴。
只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆、看日出、数星星。
你的体验就是最大的意义，千万不要被别人带偏了节奏，意义是自己赐予的。
大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但一定要快乐和真诚。
有意义的是身边人，身边事。
你知道吗？
只有在钱上，真诚帮助过你的人，这才是你这辈子最认可你的人。
因为他是真心地想帮助你，从来都没有那么多的废话。
他是从心里认可你，毫无条件地帮助你。
所以，千万不能把这样人弄丢了。
世界上最好的贵人就是能量超强的自己！
自己明白世界上最好的贵人是自己的时候，自己的福报就要来了。
去改变自己，成为那个能量超强的人。
想做一件事，就先去做，哪怕做得很不理想，哪怕一点都不完美，一个改变的开始就是最好的开始。
万事开头难，要先去改变，不要总是为业障找理由，专心改变自己。
要屏蔽一切干扰，选择有能量的环境，选择有能量的一群人，专注改变自己这一件事上。
每天改变一点点对自己有所反馈，给予自己奖励，获得成就感，才会有动力。
从现在开始改变，行动大于一切，是大于一切，这个永远是第一位的。
它要大于自己所有的认知，要大于自己所有的梦想，要大于自己所有的计划，要大于自己所有的一切。
当自己拥有强大的能量、健康的身体、超强的屏蔽力和感应力，并且源自内心深处的认知和精神饱满，那么你便会无所畏惧，福报满满。
改变自己，让自己越来越好！
心眼坏的人都有一个非常明显的特征，发现趁早远离。
第一个，就是当众揭你的短，还说是为你好的，他们总找借口说自己是刀子嘴，豆腐心。
第二个，说话总是阴阳你的人，不是去嘲笑别人的人，就是去嘲讽别人的人，总是拿别人的缺点开玩笑，总是拿别人的缺点当话题来讲。
第三个，就是喜欢挑拨离间的人，总是跟一个人说另一个人的不好，引发别人之间的矛盾，他呢就坐等着看好戏。
第四个，就是看不起别人的人，总是有意无意地贬低你。
第五个，就是嫉妒心理非常强的人，见不得别人的好。
这种人呢，只要身边人比他过得好一点，他就不开心，他就受不了，他就难受，甚至啊，他就开始耍阴招去背后坏你。
如果你身边有这5种人的话，不要跟他们牵扯太多啊，尽早远离，保护好自己。
所以，这种人啊，你必须得用点方法去搞定他们，他才知道你的厉害。
否则，他还会继续的给你找事儿。
生命无常，活着就该尽情感受生命的美好。
毕竟，千百年后，我们存在过的印记终将被岁月冲刷殆尽。
别让负面情绪占据这短暂的人生旅程。
人间一趟，不过匆匆过客，所谓名利地位、世俗眼光，终究都是过眼云烟。
最珍贵的，是把握当下每一个鲜活的瞬间。
灵性高的人，你的道路注定与众不同。
这个世界为大多数人铺设了一条既定的轨道——上学、工作、结婚、买房、退休……
但灵性高的你，注定无法完全遵循这样的剧本。
你的内在选择了另一条路：不是追逐外在的标尺，而是活出内在的觉醒。
你无法“随波逐流”，因为你的感知太敏锐。
众人可能轻松融入喧闹，但你不行。
这份穿透表象的眼力，也让你偶尔显得特立独行。
但这绝非短处，而是馈赠——世人看水面涟漪，你见深渊暗涌。
你的成长步伐，自有其韵律。
常言“三十而立”、“四十不惑”，但你的生命律动可能截然不同：
20-30岁： 或许在探索中沉淀，步伐看起来更显沉稳；
30-40岁： 当周遭渐生焦灼，你反入清明之境；
40岁后： 智慧如醇酒，愈久弥香，展露超越岁月的澄澈与通达。
你的道途会经历深刻的雕琢，寻常生命也许平顺，而你的旅程必有深谷高峰：
某些时刻，热情或会沉寂，陷入价值的迷雾；
某些连结，或会断去桎梏，只为启示更深厚的真情；
某些“失落”，实为歧路的标识，助你调校航向。
这些挑战不是困境，而是生命的熔炉——只为炼就更真实的你。
寻找同行者不易，但天地终有回响。
你的思索（心灵、存在、联结）他人或难共鸣；
你的生活（静思、内观、简朴）显得独特；
你的准则（真实至上、自由可贵）不为流俗。
请笃信，你绝非异类，只是尚未遇见心弦共振之人。
当你光透内在，同频者自会到来——或是一次深谈知己，或是跨越时空的精神指引。
你的“成就”，定义由心而生。
外界常言：成功=财富+地位+声名。
但你深知于心：成就=清醒+自在+心境明澈。
你或许家资不丰，但能在简朴中体味丰盈；
你或许不掌权柄，但你的存在即如静水深流；
你或许无需喧哗，但在更高的境界，你的光芒已被看见。
如何行于你的道路？
倾听内在声音—— 心灵的罗盘，比万千人言更为精准。
悦纳自有步调—— 莫追他人风景，你脚下便是时区。
守护内在光芒—— 远离耗散之力，精心呵护心灯。
拥抱沉淀时光—— 在遇见知己前，先成为自己最深的理解者。
最终：你的独特，是生命的厚礼。
你生来不是为适应世道，是为活出生命本色。
你的敏锐、你的沉淀、你的特立独行——皆是心魂的印记，都在提醒你，莫忘真我。
你无需成为他人，只需回归本心。
此路行者虽稀，风光独绝。
万事由心生，看开一身轻。
恼怒，是源于你胸怀不够宽广；
嗔恨，是源于你修养不够高深；
愁苦，是源于你心境不够平和；
烦闷，是源于你视界不够开阔；
惶恐，是源于你定力不够深厚。
气顺能驱千般邪，心清可悟万物理。
世上的解脱就是宽宥自我。
尘世之累，累在执迷，尘世之困，困在执念。
打听你私事的人，一定要小心！
凡询人阴私者，无论其辞色若何谦婉，其心唯欲议人于背。
诚善者，不究人私，人未言之事，虽至近亦弗问焉！
一定要提防这种人！
无论是谁，只要打探你隐私，唯一的理由就是想在背后议论你！
无论他表现得多么的随意和单纯，都不要相信这种人！
真正为你好的人，根本不会问你私事！
你没主动讲的，他半个字都不会问！
你身边有这种人吗？
强者的秘密武器包括杀气、静气、大气体质、贵气和运气，这些特质共同塑造了成功与从容。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：毛选深读解读运用！
我看到《毛选》之后，才发现教员对于低谷期的理解真的是顶级的。
要怎么面对低谷期，《毛选》让我学到的更重要的是思维模型。
有靠谱的思维方式，就会有靠谱的应对方法。
这篇文章有点长，大量毛选干货，一定要耐心看完。
继续分享天涯神贴系列：《毛选》深度解读与运用。
我们现在回顾历史是知道的，教员和组织曾经低谷的惨烈程度远比我们自己所见所闻所经历的要炸裂得多，无数次的置之死地而后生。
但是，我在读《毛选》中是看不到教员有明确说过某一时期是低谷期的。
当然，我们现在回顾历史，会分辨出哪段是革命事业的低谷。
但是，教员在当时的环境中，他从未觉得当时就是低谷。
即使在我们回首看来，1927年大革命失败，五次反围剿失败，1947年撤离延安等，都是革命最艰难的时期。
当时，组织内普遍都是迷茫，消极，悲观的情绪。
但是，教员他老人家永远只会说，目前是上升期，转移期，料敌之事，以退为进。
要么就是说，当下的困难还不是极端的困难，更极端的困难还在后面，这就是思考问题的模型。
我们会发现，教员关注的是趋势，是事物的发展和事物的运动。
矛盾是动态的，并非静止的，是存在于发展运动的趋势当中，而非仅存在于当下一事一务中。
当下的矛盾无法解决，就拉长时间线，总结历史的发展，解决未来的矛盾，去解决运动的问题，而不是静止的问题。
因此，我感悟到，教员所理解的低谷期是在之前或者未来不在当下，而决定低谷期是在前还是在后，是你对趋势的判断以及做出的改变。
这也让我想到苏格拉底提出的，也是佛家常说的因果定律。
当下行为既是新事物产生的原因，又是旧事物发展的结果。
原因和结果是不断循环，永无休止的，而不是草率的定论，当下结果就是低谷。
理解以上认知以后，我在读《毛选》的过程中挖掘出教员每次应对困境的方法有三大共性，丢掉幻想，实事求是，准备斗争！
我又展开总结了其中的八个具体的因素，供大家参考。
丢掉幻想是主观认识的改造机，调整自身和队伍的心态，精神思想等。
第一，保持积极的态度。
不能因为低谷而消沉，要去看到事物发展中好的一面，不同于画饼，这种积极的向往是基于对客观世界的判断，是去创造条件。
第二，保持强大的心理。
教员年轻时写过一篇文章叫《心之力》，里面有句话说，个人有核心性，即外表围其生活，团体有核心性，即外表围其师也。
佛家讲业力果报，心生，种种法生，心灭，种种法灭，就是这个道理。
第三，自觉的能动性，不同于驱动力。
驱动历史必须在有正反馈的情况下愿意行动，低谷期本身就负反馈居多。
自觉能动性是，意识，情感，信念，意志等精神思想的推动是反人性的。
第四，准备吃亏。
前提是先有积极的态度，并不是说把事情想得更糟更消极，而是从最坏的可能性着想来部署。
用现在比较流行的话来讲，就是忧患意识降低，美好期待，延迟满足感。
实事求是，就是对客观世界的把握。
第五，抽丝剥茧地看得到问题本质。
一种是属性本质，另外一种是规律本质。
木，火，土，金，水，是属性，相生相克是规律。
比如说，侵华战争是非正义的，注定是失败的，这是属性本质。
比如，我拍的100段话系列视频，形式千篇一律，个人形象不修边幅，观众总会审美疲劳，喜新厌旧，流量就会越来越少。
这是规律本质，类似于马斯克提倡的第一性原理。
第六，对内外条件的充分判断。
前提是有可靠的信息来源，要么亲身经历过，或亲自去调查研究我们所熟知的教员的文章。
无论是星星之火可以燎原，还是论持久战，他老人家对事物的内外矛盾分析是滴水不漏的，以至于明智告诉敌人因为什么什么，所以导致你必然失败或必然胜利。
准备斗争则是通过实践行动，将主观认识和客观世界相结合，摆脱低谷的过程。
第七，构建局部优势，做好手头事。
所谓的以弱胜强只是表象，本质都是以强胜弱，构建自己局部的强，去攻击敌人局部的弱，获取局部的胜利，再扩大胜利。
第八，时刻准备着。
我们听过这样一句话：“机会是留给有准备的人！”
时刻准备着，即使时间认识在实践，在认识的行动，又是学习成长，提升自己的过程，又是提前规划的筹备，还是耐心等待的定力。
要知道，虽然挣大钱大多是短则几个月，长则几年的一波流，但极少是在毫无准备时投机捞一笔，而大多是在日积月累中突然的爆发。
当我们用以上思维模型具体分析之后，会对所处困难的环节的趋势有非常清晰的认识，再去决策适合的应对方法。
是节衣缩食，卧薪尝胆地苟着，还是开源节流，稳扎稳打的波浪式前进，或者集中优势放手一搏等等，无论未来是变好还是变得更糟，都不足以击垮我们。
真的是越看《毛选》越会敬佩教员，思考问题是非常非常透彻的。
正因如此，他依然保持强大的魄力，有勇气去强制性，这是非常厉害的一点。
基于可靠的思维模型去改变这种魄力是有底气的。
盲目的勇敢乐观，大破大立是害了机会主义的急性病。
还有很多人自认为认知很高，看问题很透彻，反而所谓的看透问题本质之后，就会露出消极的一面，躲避问题，畏手畏脚，缺乏勇气，这是害了尾巴主义的慢性病。
这不仅让我想起罗曼罗兰有句名言说，世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相之后，依然热爱生活。
正是低谷，认清低谷，积极生活，与诸君共勉。
天涯神贴：亲密关系之野性力量！
性张力极度爆棚的男人，女人颤到发疯！
不管是少女还是少妇，只要是个女人都抵抗不了。
我今天要说的这种男人，要是你能熟练掌握以下八点，不需要去迎合女人，也不需要什么聊天技能和沟通技巧，就能让她对你非常上头。
这篇文章你一定要好好看，继续分享天涯神贴系列：亲密关系之野性力量。
1、进攻性
进攻性是性张力的核心，但千万不要误以为进攻性就是不停表达好感，不停地追求表白。
进攻性的核心是把握住任何机会进行肢体接触，拉近安全距离，正常的社交距离一至二米。
很多女生坐电梯时会紧张，就是因为距离比正常社交距离近。
很多朋友之间的社交距离是0.5米到一米，而真正的亲密距离是在10cm以内。
在这个距离能感受到彼此的温度，闻到对方身上的味道，最适合升级关系。
升级要遵循循序渐进的法则，比如先是手臂上的触碰，然后逐渐牵手，十指相扣，拥抱过程中要遵循渐进的原则。
比如，拉近20cm，对方觉得压力大就迅速退10cm。
进攻性的正确使用一定要自然，随心而为，千万不要刻意观察，结合真实的场景，制造肢体接触。
比如，过马路时迅速拉住她的手，过了危险场景，迅速松开，一次次试探，关系升温速度就会非常快，性张力也会特别强。
2、洒脱
你有没有发现，那些极具吸引力的男人，往往都有一种洒脱的特质，洒脱的状态其实就是低需求感。
当你让女人感觉到你对她没有目的性，你的吸引力反而会急速扩大。
很多男人之所以不够洒脱，让女人觉得目的性强好极，核心就在于缺乏优质的女性资源。
女人不会被看起来特别缺女人的男人所吸引，也不会被资源匮乏的男人所吸引。
所以，我们要不断增加自己优质的女性资源。
心态会受外界刺激和影响。
当你有足够多的女性资源时，心态会更加平衡，不会把当作接近女人的唯一目的。
3、不在乎
不在乎，是不在乎女人给你的负面反馈，不会因为女人的拒绝，打压，贬低而失去分寸，这是性张力的核心。
因为女人先天不像男人那样具有爆棚的主动性，需要不断地引导才能给予回应。
这个过程中，女生几乎一定会给你一些负面反馈，比如她说关系太快了，或者对你没感觉。
这些其实可能是好消息，证明你的进攻产生的作用。
不要过于担心，只要带着尊重去进攻，不要过分在乎女生的负面反馈，一次次捅破那层窗户纸你一定会迎来积极的回应。
但要记住，过犹不及，不要耍流氓。
4、奖品属性
99％的男人都做不到这一点，但却很重要。
以前，你总觉得她能和你在一起是对你的奖励，于是你感恩戴德地成了舔狗。
正确的做法是，让对方感觉到你比她更重要，你和她在一起是对她的奖励，你才是那个奖品。
调整思维模式，不要迎合对方。
只有女生给你正确反馈时，你才能给予奖励。
比如，让对方倒杯水，奖励太乖真听话，对方做了让你开心的事，说她让你刮目相看，对方主动买单的，说的跟其他女生不一样，是个好女孩。
通过认同给予奖励，让对方感受到你是她需要去争取的男人。
5、内核稳定，足够自信。
真正的自信是无条件的，要相信自己的魅力足以吸引任何人。
哪怕有人给你负反馈贬低你，你也能内核稳定的回应。
比如，有人说你矮，你可以说上天公平，不允许你过于完美，聪明的大脑总是要搭配浓缩的身高。
女生问你，你是不是喜欢她？
你可以说，差一点就喜欢，让她在困惑里。
女生说，你幼稚。
你可以说，成熟都给了不爱的女人。
6、无法预测
无法预测时，对于感情尤为重要，能让你的行为无从揣摩，找不到规律，产生极致吸引力。
很多男人的行为完全可以预料，而真正的无法预测时，和人设造成的反差感和说的话不一致的反差感。
比如，突然靠近她，深情望着她的眼睛，在她尴尬问你为什么看她时说假睫毛掉了，或者在她生日时说忘了。
当她失落时，再带着礼物出现在她家楼下，这种失而复得的惊喜就是最大的吸引力。
7、不会沉迷于感情
对于绝大多数男人来说，一旦爱上一个女人，失去自己，把生活重心偏移，寻求女人的认可，就会彻底失去性张力。
因为性张力的核心永远不是稳定，而是未知。
当你把生活重心完全放在女人身上，就失去了未知感和吸引力。
8、爱自己，超过爱一切。
男人在感情里一定要把自己放在第一位，永远爱自己，超过爱一切。
只有这样，你的性张力才真正站得住脚。
我是一个极端自私的人，任何感情都以我为主，我的需求，喜怒哀乐最重要。
我不会为了迎合对方降低自己的标准，不会把原本的原则框架抛之脑后，但我在感情中往往很顺利。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在视频号上面学习到的知识点。
打天下多看《道德经》，治天下多看《论语》，强大内心就看《金刚经》，处事圆滑看《菜根谭》，参悟天机读《易经》，识人读《冰鉴》，追求健康读《黄帝内经》，心灵成长悟《心经》。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在视频号上面学习到的周文强老师的课程。
很多人都把价值观顺序都给搞错了！
那些非常厉害的修行者都是把心排在第一位，把身体排在第二位，把身外之物排在第三位。
我们来到这个世界上其实就是为了来体验的！
我们的心，也就是我们的高我，也就是我们的灵魂，它才是我们真真正正的主人。
所以，我们的心必须要排在第一位。
我们的身体只是一个媒介，只是一个AR设备，主要是为了让这个游戏更逼真，让我们能感受到这个游戏的冷暖，酸甜苦辣。
所以，我们的身体只能排在第二位。
因为没有这个身体，你就无法玩这个游戏。
而身外之物是什么？
身外之物只是一个道具，全是假的！
这游戏里所有的房子，车子，票子，全都是假的！
生不带来，死不带去！
所以，身外之物只能乖乖地排在最后一位。
你把身外之物排在第一位干嘛呢？
这个世界97%的人都在做着自己不喜欢的工作，陪着自己不爱的人，都在凑合地活着。
当人控制了欲望，你还是人。
但是，当欲望控制了人，那你就成了魔！
我们永远都不知道明天和意外哪个先来。
所以，健康、开心、快乐永远是第一位！
学会爱，活出爱，成为爱。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。
静心修行，在喧嚣世界寻找自我价值。
越缺乏能力的人，越追求情绪价值上的尊重。
生活中，每个人都在奔波，为了梦想奋斗。
然而，在追求成功的道路上，我们不难发现，有些人似乎更加注重情绪价值上的尊重，而非实际能力的提升。
这种现象并非个例，而是广泛存在于我们的周围。
今天我们就来探讨一下，为何越缺乏能力的人越追求情绪价值上的尊重，以及这种现象背后的深层原因。
1、情绪价值，心灵的慰藉。
首先，我们需要明确什么是情绪价值。
情绪价值，简而言之，就是一个人能够给他人带来的情感体验和价值感受。
它包括但不限于关爱，理解，支持，鼓励等正面情绪。
对于缺乏能力的人来说，他们在面对现实挑战时往往感到力不从心，自信心受挫。
此时，情绪价值上的尊重便成为了他们心灵的慰藉。
在社交场合中，一句简单的赞美，一个温暖的拥抱，都能让缺乏能力的人感受到被重视和接纳。
这种情绪上的满足能够暂时缓解他们对自身能力的焦虑，让他们在面对困难时有更多的勇气和动力去尝试和坚持。
2、逃避现实，一种心理防御机制。
追求情绪价值上的尊重，有时也是缺乏能力者逃避现实的一种心理防御机制。
当他们意识到自己在某些方面存在不足时，为了避免直面这种不足带来的挫败感，他们可能会选择将注意力转移到情绪价值的追求上。
比如，有些人会通过社交媒体上的点赞和评论来寻求自我价值的肯定，或者通过参与一些无意义的社交活动来逃避现实中的困境。
这种逃避虽然短暂地缓解了他们的焦虑，但长远来看，却不利于他们能力的提升和个人的成长。
3、社会认同，归属感的需求。
人是社会性动物，每个人都渴望得到社会的认同和归属感。
对于缺乏能力的人来说，他们在现实社会中往往难以获得足够的认可和尊重。
因此，他们更倾向于在情绪价值上寻求这种归属感。
在情感上，他们渴望得到家人，朋友和同事的关爱和支持。
在社交上，他们希望能够在某个群体中找到自己的位置，与他人建立深厚的情感联系，这种对归属感的追求使得他们在情绪价值上的尊重变得更加重要。
4、自我认知价值的重新定义
值得注意的是，追求情绪价值上的尊重并不等同于放弃对能力的提升。
相反，它有时能够激发一个人对自我价值的重新认识和定义。
当缺乏能力的人意识到自己在情绪价值上的独特魅力时，他们可能会开始重新审视自己的优点和长处。
这种自我认知的转变有助于他们建立更加积极的自我形象，从而更有动力去提升自己的能力。
5、平衡情绪与能力
当然，我们也不能忽视情绪价值与能力之间的平衡。
一个人若只追求情绪价值上的尊重而忽视了对能力的提升，那么最终可能会陷入一种空有其表的境地。
反之，如果一个人只注重能力的提升而忽视了情感上的需求，那么它也可能会因为缺乏情感支持而陷入孤独和疲惫。
因此，我们应该在追求情绪，价值与能力之间找到一个平衡点，在提升自己的同时，也要学会关爱自己，理解他人，让情感成为我们前进的动力，而非阻碍。
我们应该认识到，情绪，价值与能力并非水火不容，而是可以相辅相成的。
只有在平衡中前行，我们才能真正实现自我价值的最大化。
玄学提醒： 万事万物都有定数，照着做就对了。
在人生的广阔舞台上，女性应当是自己命运的织锦师，而非被动接受者。
常言道，宁雍平谷，不见穷态。
此中穷态，非指物质之匮乏，而是精神风貌，待人接物间流露出的那份欠缺与暗淡。
有人虽身处逆境，却自带光芒，步步生辉，皆因馨香映照，内外兼修。
1、顺应自然，天人合一，解锁生命与宇宙的和谐密码。
老祖宗的智慧如同一盏明灯，照亮了我们前行的道路。
其中，顺应自然，天人合一，这一玄学精髓，不仅是古人对宇宙万物运行规律的深刻洞察，更是我们现代人追求生活和谐，事业成功的宝贵指南。
想象一下，春日里，万物复苏。
农民们遵循自然的节奏，播下希望的种子。
秋风起时，金黄的稻田诉说着丰收的喜悦。
这不仅仅是季节的更迭，更是人与自然和谐共生的生动写照。
同样，在我们的工作和生活中，若能顺应自然规律，不强行逆势而为，便能减少无谓的挣扎与挫败，让每一步都走得更加稳健与从容。
2、因果循环，报应不爽。
种下善因，收获善果。
因果循环，报应不爽。
这八个字简短，却深刻揭示了宇宙间最朴素的真理。
它告诉我们，每一个选择，每一个行为都像一粒种子，终将在时间的土壤里生根发芽，结出或甜或苦的果实。
善行积累，终将汇聚成福泽深厚的海洋。
恶念滋生，则可能引发无尽的苦果与悔恨。
因此，让我们在日常的点滴中多一份善意，少一份计较，用温暖的心去对待他人，用真诚的态度去面对生活。
相信那些看似微不足道的善举，终将在未来的某一天以意想不到的方式回馈给我们，让我们的人生之树更加枝繁叶茂。
3、心存善念，福报自来。
善良是心灵最美的风景，心存善念，福报自来，这不仅是对个人品德的赞誉，更是对生命本质的一种深刻领悟。
善良如同春日里温暖的阳光，能够融化冰雪，照亮人心。
当我们心怀善意，以宽容和理解去拥抱这个世界时，我们的内心便会充满爱与和平。
这种正能量会如同磁石一般，吸引更多美好的事物与人来到我们身边。
记住，善良不是一种选择，而是一种本能，它让我们在纷扰的尘世中保持一份清醒与纯真，让我们的生命之舟在波涛汹涌的大海中也能找到方向，稳健前行。
4、知足常乐，随遇而安。
心灵的富足胜过万贯家财。
知足常乐，随遇而安，这不仅仅是一种生活态度，更是一种人生智慧。
在这个物欲横流的时代，我们往往被各种欲望所驱使，忘记了内心的平静与满足。
然而，真正的幸福并不在于你拥有多少财富或地位，而在于你是否能够珍惜眼前的一切。
感恩生活中的每一个瞬间，学会知足，让我们在忙碌与喧嚣中找到一片宁静的港湾。
随遇而安，则让我们在变幻莫测的世界中保持一颗平和的心。
只有这样，我们才能在人生的旅途中，无论遇到何种风景，都能以一颗平常心去欣赏，去珍惜，去感恩。
5、修炼内心，保持宁静与坚韧。
人生如潮，起起落落，唯有内心强大，方能乘风破浪。
面对困境，不抱怨，不逃避，而是勇于面对，积极寻找解决之道。
记住，每一次挑战都是成长的契机，每一次失败都是成功的铺垫。
同时，保持一颗善良的心，以温柔的目光看待世界，你会发现美好与温暖无处不在。
善良是世间最强大的力量，它能融化冰雪，照亮黑暗。
6、懂得放手与接纳。
人生路上，难免会遇到无法掌控之事，此时学会放手，不是放弃，而是为了更好的前行。
放手是一种智慧，也是一种勇气。
同时，接纳不同的声音与观点，让心灵的世界更加宽广与丰富。
在这个多彩的世界里，每个人都是独一无二的风景。
学会欣赏与尊重，生活将更加和谐美好。
7、保持一颗乐观向上的心。
快乐是人生的最佳伴侣，它能激发潜能，吸引好运。
当你以积极的心态面对生活，你会发现幸福与成功就在不远处向你招手。
记住，人生如戏，全靠演技。
但是，更需真心用心去感受每一个瞬间，用爱去演绎每一个角色，你的人生舞台必将星光璀璨。
要敢于和别人发生冲突，是你理性且强大的开始！
自个儿性格软弱，心里头想拒绝别人吧，又张不开嘴，事后又憋屈得慌。
还有种情况，明明挨了欺负，心里头那火苗子直窜，可一想到可能跟对方干一架，心里就哆嗦，怕真打起来吃亏，于是忍气吞声，但心里头那个不痛快。
说白了，这俩难题根儿上是一个样，那就是心里头那股子精神力量给磨没了，
主观意识被驯化了，自己的想法儿让位给了别人的期待。
结果呢？
一遇到不顺心，就像惊弓之鸟条件反射似的想躲，生怕接下来有啥更狠的等着自己还没动手反抗，自个儿就先把自己圈起来了。
这其实就是生命力被慢慢削弱的过程，就像小时候那股子纯真劲儿，在长大的路上被一点点消磨了。
你瞅瞅那些小孩子，眼睛里头都是清澈的，长大了，有的人眼里还是闪着光，有的则带着刺儿，有很强的攻击性，还有的就跟提前进了暮年似的，眼神里都是沧桑。
要想保持那份鲜活，关键看你敢不敢站出来跟人比划比划，守护好自己的那份生命力。
要是你连跟人正面交锋的勇气都没有，或者这辈子就没跟人红过脸，那真挺可惜的，感觉就像是日子没过到点儿上。
跟人冲突，说白了，就是场内心的较量，是把自己被压抑的情绪和力量找个出口释放出去。
得有那么几回真刀真枪的干过，才能唤醒身体里沉睡的野兽，让那股子生命力奔腾起来，不分男女都一样需要这股劲儿。
兽性，听起来粗犷，其实就是那股子不屈不挠的攻击性。
人要是没了这股子攻击性，就跟没了牙爪的老虎似的，空有个大体格子，别人一声吼就能吓得他哆嗦。
对于普通人，尤其是日子不那么顺当的，这攻击性就是保护自己的最后防线。
家里头爸妈要是骂骂咧咧的，你连回嘴都不敢，那就等着成他们的出气筒吧。
轻得抑郁，重得想不开，学校里更是同理，不敢为自己发声，那就只能默默承受被人霸凌。
所以，别怕冲突，有时候它是你站直腰板，活出自我的必经之路。
你若是面对不公正选择了沉默，那无疑是给霸凌者递了把刀，他们心里门儿清楚。
你这反应意味着家中也缺乏支撑，父母的爱似乎遥不可及。
对你而言，挨打似乎成了家常便饭，老师呢，肯定也懒得管你，只要不闹大事，不影响他，那点考评你的遭遇不过是一阵风，吹过即忘。
步入社会，更不必提面对不公。
你若一味退让，旁人自会毫无负担地掠走你的果实，反正没人为你撑伞。
当遇到家庭与学校的冷漠跟外界的冷酷相比，简直是小巫见大巫。
说到底，捍卫尊严与地位只能靠自己。
除非你成了别人的利益源泉，否则你的存在感微乎其微。
敢于冲突，维护内心的小宇宙，无论胜负，皆是成长。
赢了，那是自我价值的胜利宣言，证明了你有能力守护一切，无需乞怜，远离了自怜自艾的泥潭。
输了也不打紧，至少你站了出来，斗争过，心头的郁结得以释放，不再暗自憋屈，这份不甘还能化作前进的动力，蓄势待发。
冲突是人性深处野性的释放，是生命最原始的激情，它植根于人类基因，是社会进步的隐形推手，贯穿历史长河，不曾停歇。
反观那些逃避冲突甚至鄙视他人斗争的人，他们缺乏的不仅是勇气，更是自我觉醒的火花。
这类人往往在生活的底层蜷缩，即便自身受辱，也选择隐忍，转而向更弱者发泄，以为这样就能避开风雨。
殊不知，这样的逃避只是将自己和家人一步步推向了老好人的深渊，任由社会规训，失去了反抗的本能。
我常目睹这样的场景，他们在外受尽欺凌，回到家却对家人孩子出气，以为这样就能守住心中的那份虚幻的和平。
殊不知，真正的和平从来不是靠逃避得来的，而是需要每个人勇于面对不公，敢于捍卫自己的权利。
只有这样，我们才能在这个复杂多变的世界里找到属于自己的位置，活出真正的自我。
那些从没为自己挺身而出，没真刀真枪奋斗过的人，对社会的真实面貌往往一知半解，很容易就沦为了别人眼中的软柿子，谁都能上来捏两把。
有的人爱用理智交流，那意味着你所处的圈子大家实力相当，思想认知也能对上号，这时候道理才能成为沟通的桥梁，让人心悦诚服。
可一旦进了那种实力悬殊的地界儿，光讲理可不好使，得先亮出你的硬实力，
那之后理儿才能讲得通。
说到底，一个人的地位和尊严是自己用双手挣来的。
别人为啥瞧得起你？
为啥愿意给你面子？
还不是因为你自身的实力所散发出来的魅力，而不是你整天躲躲闪闪这怕那怕的样子。
勇于站出来，为了自己的权益和尊严去争取，这种姿态就是你的魅力所在，才叫人佩服。
毕竟没人会对那种看起来弱不禁风，精神萎靡不振的人有好感，这种人在社会上根本站不住脚。
同性不爱搭理，异性也瞧不上。
特别是男人，这样的打击简直能要了半条命。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《财富人物》。
我很喜欢具象地形容各类事物。
比如，十几年前创立新东方学校，我就觉得"新东方"是一个十分具有感官色彩的词汇，甚至看得到日出的光芒；
我还把英语比作大象，不得其法。
学习英语的人就像盲人摸象，只能片面地学。
一次，一位朋友问我："你怎么形容自己的爱情？"
我的答案也算幽默： 我的爱情像骆驼！
我和妻子相识在北大，她是北大德语系名副其实的系花，我是北大一名刚刚留校任教的英语老师。
虽然是堂堂名校的一名老师，但我骨子里还是自卑的：我是农村孩子，普通话也不标准，其貌不扬。
一天，我在图书馆邂逅了借阅书籍的妻子，茫茫人群中那种磁场就好比茫茫沙漠中一泓清泉对一头骆驼的吸引。
结果，我们相恋了。
我问她，你最看中我什么？
她的话倒是又与骆驼有关！
她俏皮地说："你的大脑里能储存8万个单词，就像骆驼能储备水一样，扔在哪儿都不怕，可靠极了！"
凭借对英语的独到见解，我在英语教学上也总结出一些应试经验，开始在校外
带各种托福培训班，想多赚些钱凑齐到美国留学的费用。
但我在校外捞外快的事情被北大知道了。
很快，严禁老师校外兼职的北京大学不仅严重警告我，还在校内的闭路电视台公告示众了一个月，以儆效尤。
我有些撑不住了，人前人后低头俯首。
没想到妻子竟为我酝酿出更具"颠覆性"的主意，她说："不然，我们自己创业？"
于是，我和妻子离开了奋斗10年的北大校园。
1993年，新东方英语培训学校在中关村一间10平方米的违章建筑里开办了。
可那时北京的英语培训班早已遍地开花，不起眼的新东方根本无人问津。
我急得嘴角起泡，开始没日没夜地在大
街小巷里贴招生广告。
妻子买来一辆二手自行车，跟着我一起到摄氏零下十几度的户外贴广告，她边贴边憧憬："等哪天有100人报名了，我就不来贴广告了，回前台专门接待去！"
那时，我们夫妻俩像极了吃苦耐劳的骆驼，忍辱负重地前行着……
渐渐地，"新东方"的名气开始在北京叫响了，学校得以发展起来。
可灾难却忽然降临！
1998年8月21日晚，我独自回家，走在楼梯上，刚发觉感应灯不亮，前后已扑上来两个男子。
把我夹在楼梯中间，其中一个朝我大腿上猛扎了一针，我当时就昏倒了！
两小时后，我发现自己已在屋里，忙挣扎起来给妻子打电话……
事后，我发现家中的200余万元学费遭劫。
医生则告诉我，劫匪给我打的麻醉剂原本是给大型动物用的。
而且，剂量很大，我算是捡回一条性命。
最终，劫匪被绳之以法，但梦魇般的劫难却给我心理造成了一定的阴影，让我对努力奋斗的终极目的与意义产生了反诘。
一次，妻子陪我参加完一个同学聚会，意味深长地吐出心声："人生最大的成功就是活得比对手长。
这样一来，别人用5年做成的事你可以用10年去做；
别人用10年做成的事你用20年去做。
如果这样还不行，你就保持身体健康、心情愉快，到80岁把他们一个个送走以后再来做！"
妻子这番话让我决心携着妻子温暖的手走出心头那片荒漠！
我重新投入到"新东方"的发展中，2004年，"新东方"成立董事会，开始以国际标准锻造企业；
2006年9月7日，"新东方"在美国纽约股票交易所挂牌上市；
"新东方"下属的学校和学习中心达到了 181家。
如今，我仍喜欢将自创的"骆驼定律"用来经营自己的爱情与事业。
我告诉自己，爱情和生活不需要像骏马一样炫目与驰骋，而是要像骆驼，因为我尊重这样一个科学事实：马做什么都比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍！
时间管理的七条魔法：
魔法一：改变你的想法
美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度："这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖"和"这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。"
当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。
不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。
然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。
魔法二：学会列清单
把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。
不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
魔法三：遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。
成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上。
然而，一般人都是做紧急但不重要的事。
魔法四：安排"不被干扰"
每天至少要有半小时到一小时的"不被干扰"时间。
假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。
这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。
魔法五：严格规定完成期限
巴金森在其所著的《巴金森法则》(Parkinson's Law）中，写下这段话："你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。"
如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。
而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
魔法六：做好时间日志
你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门前（包括洗漱、换衣、早餐等）花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……
把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间，这和记账是一个道理。
当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。
魔法七：理解时间大于金钱
用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。
仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。
假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验？
听教育界的一位朋友讲了一件事：一位省级模范教师，因为工作特别出色，被提拔为本校的教导主任。
在这个职位上凭他一贯的勤勤恳恳、兢兢业业，还能得到大家的理解和支持。
后来，由于人事变动，他顺理成章地当上了副校长，面对一些行政事务方面的新问题，他开始感到力不从心，一些对他非常尊重的老师，已是满腹牢骚，在这位置上他痛苦地煎熬着。
不久，校长因病休长假，他被宣布为代理校长，主持全校工作，恰好评职称、分房子等一系列关乎职工切身利益的大事亟待解决，一时各种矛盾同时爆发，令他眼花缭乱、手足无措。
这位省级模范教师万般无奈，最终上吊自尽。
这个故事，使我惘然无语。
想起富兰克林的一句话："宝贝放错地方，便是废物。"
看来，宝贝放错地方，不止贬值为废品，甚至会酿成悲剧。
记得有副对联，论南唐李后主：做个才子真绝代，可怜薄命做君王。
当了国君，还是薄命人，可见命运的诡奇。
李煜做皇帝，对国家、对百姓、对自己，都是错误的。
但是，李煜绝对是个宝贝，谁能否认这一点？
可惜的是，宝贝放错了地方。
智慧的人，总是避免把宝贝放错地方。
明代宰相张居正有一同年叫汪伯昆，和另一位同年王士祯一起成为当时诗坛两大领袖。
张当了首辅后，将在湖北当了几年巡辅的汪调到北京当兵部左侍郎，也就是现在的国防部副部长。
汪巡边第一站是蓟辽。
当时的蓟辽总兵是大名鼎鼎的戚继光。
汪到了之后，首先不是听汇报、探讨军事问题，而是和当地的文人在一起吟诗作赋。
张居正听到这个消息后有点不满。
汪回京后给皇上写了一份奏章，汇报他视察边境军事的情况，字斟句酌，是一篇非常优美的散文。
张居正看了以后批了八个字："芝兰当道，不得不除。"
兰花芝草，都是最好的花草，但它长得不是地方。
既然长错了地方，就得铲掉。
你汪伯昆是优秀的诗人，就到诗歌协会去，国防部是搞军事的地方，不是你吟诗的地方。
就这样，他免了汪伯昆的官。
这对国家，对汪伯昆本人，都是有益的。
智慧的人，在于知道自己是块什么宝贝，应该把自己放在什么位置。
其实，上天造物，没有弃物，每个人都是或大或小的宝贝。
一个人只有清楚自己"宝"在何处，放在哪里最好，把自己放在最适合自己的位置，才能避免个人与环境不和谐的痛苦，避免"入错行"的悲剧，更好地发挥自己的长处，更加接近成功，使自己这块宝贝，真正放出光芒。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。
这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。”
从这句话里，我感悟到了，给自己一个独立思考的时间，那就是与自己的高我对话的好机会，就是老天爷在给我们的人生做指导，这才是使我们人生变得越来越好的关键。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，不管有多忙，我每天最少要给自己留一个小时的独处时间，什么都不做，就一直独自一人静静地呆在一个房间里。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
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