【自律哥觉察报告】第1051篇:​人不做事就得枯萎

刘连康 生活杂谈评论96字数 3187阅读10分37秒阅读模式

2024.4.28   星期日   贵港   多云

今天是2024年4月28日,甲辰年三月二十,星期日,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1051天。

生活中调整好自己的心态,快乐由你的心决定!

 

昨晚9点多,将近10点的时候,外面下了场狂风暴雨,那个打雷声啊,轰隆隆地响个不停,挺吓人的,那时候我都快要准备睡觉了。

 

哇,那场雨还真是来得猛烈啊!

 

就在今天早上6点左右,我晨跑到马草江生态公园时,发现公园里面的地板上有很多断枝残叶。

 

有些路都被这些断枝残叶给堵住了,我是像跨栏一样跨过去的。

 

这么一场狂风暴雨下来,最辛苦的还是城市美容师——环卫工人。

 

雨下了十几分钟,我就在手机上看到了一条下拉消息,那是天气预报,说是冰雹蓝色预警,强对流云团已经到达了庆丰镇和大圩镇,让我们注意防范。

 

蚊子也是很凶的,昨晚睡觉之前我都再身上涂抹了六神花露水。

 

结果,凌晨5点多起床时,发现手臂和腿上有好几个红色的小包。

 

没多久,我就看见有两只蚊子在我房间飞来飞去,应该是昨晚下雨,它们没地方去,才躲到我这里来。

 

我也没出手拍死它们,只是驱赶一下而已。

 

然后呢,我昨晚还做了一个很奇怪的梦,我梦见自己回去外婆家扫墓,然后又在我们家后山扫墓,还跟小时候的一些小伙伴在闲聊。

 

其中,有一个小伙伴我都联系不到他,一直不见他露面。

 

三月三早就过完了,我都搞不懂为什么会做这样的梦。

 

天气变化还真大,昨晚还狂风暴雨,今早六七点时,太阳就从东边升起了,像是什么事都没发生一样。

 

我晨跑结束后,看了下新闻,昨晚不单单是我们这里的天气出现异常,全国各地也都不怎么正常。

 

北方那边,内蒙古和河北北部竟然下起了暴雪!

 

是的,你没有听错,你也没有看错,现在都4月底了,都进入夏季了,竟然还在下暴雪,真是太罕见了!

 

还有广州那边更加恐怖,都刮起了龙卷风,新闻上说,已经有5人不幸遇难,几十人受伤,大概二三十人吧。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上5点56分开始晨跑,最慢6分32秒/公里,最快5分34秒/公里,总里程10.52公里。

 

运动时间1小时05分28秒,平均配速6分13秒/公里,平均速度9.64公里/小时,平均步频158步/分钟,平均步幅101厘米,步数10409步,消耗了509千卡热量。

 

今天晨跑的感觉很好,呼吸顺畅,昨晚一场狂风暴雨过后,空气也变得特别清新。

 

不知道是不是周日的原因,大家都在偷懒了还是怎么回事,今天在公园晨跑的人少了很多。

 

午觉睡了大半个小时,浅睡而已。

 

其实我本来是可以进入深度睡眠的,只是后来发生了点小插曲,然后就没办法深睡。

 

那这个具体是怎么回事呢?

 

在睡午觉之前,我去卫生间用热水洗了一下脚。

 

然后,就发现自己很困,就想着先躺在床上睡,双脚就裸露在床边,开着电风扇,晾一晾,等干了以后再进被子里正式入睡。

 

可让我想不到的是,脚都还没干呢,我就已经有深度入睡的感觉了,非常强烈,特别想睡。

 

让人纠结的是,脚还没干,都还湿漉漉的。

 

等我的脚晾干了以后,我再钻进被子睡觉时,发现再也没法深睡了,只能躺在床着,眯着眼,浅睡着。

 

直到闹钟响了三次,我也不想起床,还想再睡会儿。

 

过了一小段时间,我突然听到一楼有小孩大喊大叫的吵闹声才把我给吵醒。

 

好的,接下来自律哥给大家分享点干货。

 

还是跟昨天一样,晨跑结束后,就在喜马拉雅听新闻联播和每天10分钟新闻早餐。

 

上午就在听《福格行为模型》,没收获到什么干货,下午就听周文强老师的喜马拉雅音频。

 

除了中午11点半左右去贵港快餐店吃午饭之外,其他地方都没去,就一直呆在出租房学习。

 

要说起今天的午饭,刚进店里,正打开手机支付宝,准备付款呢,一转身,才发现有一个女的在后面偷瞄我的手机内容,那女的就是这个店的工作人员,她的这种行为真无耻!

 

行,自律哥就给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

我学到了什么?

 

第383集﹣《时间管理篇》工作计划/学习计划 追着制定的计划。

 

其实,时间管理没你们想象中的那么难。

 

每天早上给自己做计划,然后白天就去执行,到了晚上就开始做总结,就这么简单。

 

人都是有惰性的,每个人都想躺在床上,刷刷抖音。

 

所以,必须要给自己做计划,必须得让自己有事干,不做计划是不行的。

 

时间管理总结起来就三句话:“早计划,白执行,晚总结!”

 

早上起来的时候,我们人是最清醒的。

 

只要你能够保证自己有一个正确的作息习惯,晚上10点钟睡觉,8点钟起床。

 

或者早一点,六七点起床更好,出去晨跑一下,这时候你的头脑就是最清醒的。

 

如果你能够按照这个宇宙规律去做,那你就会越来越健康。

 

日出而作,日落而息嘛,对吧?

 

第385集﹣《解惑篇23》周老师在线答疑解惑,欢迎评论区留言互动。

 

周老师,我现在很浮躁,静不下心来学习,应该怎么办?

 

你可以听周老师的喜马拉雅音频啊,你也可以看书啊,你要尝试让自己静下来啊,你不静下来你人生就废了,你的人生就完了!

 

所以,你必须要让自己静下来。

 

周老师,我现在很迷茫,很痛苦,人生一直在谷底,怎么办?

 

给我指引方向呗。

 

第一,你太闲了,你必须要找个事儿干,人不做事就得枯萎,不管你是男人还是女人。

 

借事修人,借假修真!

 

这就是咱们这个世界的运营法则,运营规律。

 

所以,你必须得做事儿。

 

第二,每天学习,每天成长。

 

就像周老师一样,我曾经也迷茫,后来我看了《富爸爸穷爸爸》就不迷茫了。

 

你们完全可以把周老师推荐的书全部看一遍啊,这样你就不会迷茫了。

 

然后,就开始干,拼命地干。

 

你就是太闲了,所以你才会迷茫。

 

如果你每天都忙着团团转,哪有时间迷茫?

 

周老师,我今年50多岁了,混来混去,却发现自己负债累累。

 

请问如何适应自己的生活?

 

你要听一下周老师的喜马拉雅《负债篇》!

 

你为什么会负债?

 

就是因为你的内在匮乏,因为你没有开悟觉醒,因为你没有进入自己的轨道,因为你没有财商,这都是你负债的原因。

 

所以,必须要学习。

 

我告诉你,周老师最大的一个学生已经79岁了,他现在都还跟我学财商呢,还在做理财呢,对不对?

 

5年以后,他现在老牛逼了,老有钱了,对吧?

 

所以,学财商什么时候都不晚!

 

周老师,爱是一种真知真觉吗?

 

如果你体验到的是真爱,那就是真知真觉。

 

其实,人生活着的目的就是让你找到爱,成为爱,活出爱。

 

很多人之所以赚不到钱,就是因为他根本不懂什么是爱。

 

当你真真正正地爱上一个人,真真正正地爱上一件事儿的时候,你才叫活着。

 

你知道吗?

 

当你真真正正地爱一个人的时候,你根本不是在求回报,你是在付出。

 

只要付出了,你就会开心,你就会喜悦。

 

当你爱上一件事儿也是一样,就像马云爱互联网一样,就像周老师爱演说一样。

 

所以,如果你体验到了爱,那爱真的就是真知真觉。

 

王阳明讲到知行合一嘛,对吧?

 

这里的知分为两种,一种是真知,另外一种是假知。

 

假知是别人告诉你的,真知是你自己体验到的。

 

所以,大家一定要迷上一个人,迷上一件事儿。

 

只有你爱上一个人,爱上一件事儿,你才叫活着,你才有可能成功。

 

如果你的心都死了,不懂得敞开自己的心扉,那你的人生也就完了,废了!

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“人不做事就得枯萎,不管你是男人还是女人。”

 

从这句话里,我感悟到了,人都是有惰性的,所以必须要做事,要不然会堕落,长时间下去就没药救了。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要继续按照自己每天的计划去做事,不让自己闲下来,不浪费一分一秒,先干了再说!

 

我每天的计划就是,晨读,晨跑,读书,学习,冥想,独处,录短视频,写日精进等等。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2024年4月28日 20:24:37
匿名

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