【康哥日精进】第152篇:老天,你为什么要赐予我一副体弱多病的皮囊?

刘连康 2021年11月11日22:11:35生活杂谈评论1864295字阅读14分19秒阅读模式

2021.11.11    星期四    贵港    晴天

今天是2021年11月11日,辛丑年农历十月初七,星期四,是我写原创日记,通过文字记录美好生活点点滴滴的第152天。

【康哥日精进】第152篇:老天,你为什么要赐予我一副体弱多病的皮囊?

昨晚睡得还算早了,11点多入睡,睡眠质量也很不错,一觉到天亮。

 

这主要还是归功于我早上坚持跑10公里,累了就容易睡得着。

 

所以,朋友们,如果你们晚上有失眠的情况,可以跟我一起来每天晨跑10公里,保准你晚上能够一秒入睡,而且睡得倍儿香!

 

我今天是凌晨4点45分起床,感觉相当不错,不像昨天早上那么累了。

 

5点30分左右从家里出发,5点40分到达战场。

 

5点45分开始跑步,7点10分左右结束战斗。

 

最慢7分22秒,最快6分20秒。

 

运动时间1小时11分26秒,平均配速6分47秒,消耗568千卡热量,总里程10.52公里。

 

今天上午几乎没做什么事,晨跑结束回到家后,就开始吃早餐,然后洗澡洗衣服,这时候都已经是上午10点多。

 

我还顺带看了场直播,这是杨韵然老师开的直播,杨韵然老师就是周文强老师的太太,也就是我们的师母,她主要讲的内容是两性关系。

 

比方说:

 

如何让两性关系更加美好、长久?

 

如何搞好婆媳关系,家庭和睦融洽?

 

如何拉近与孩子之间的距离,重建亲子关系?

 

如何掌握金钱的规律,获得更多财富?

 

如何培养孩子,实现家族精神、财富永续?

 

这场直播好像是播了一整天,因为今天下午有工作要做,我只是看了其中半个多小时而已。

 

下午1点06分,花田小师妹又给我们分享了很多干货。

 

后来在晚上8点左右,我也写了日精进,就直接贴出来给大家欣赏一下好了。

 

今天,花田老师给我们分享了三个知识点,分别是:《莲花生动功》、《身松意定,无我利他》和《如何调整呼吸》。

 

我学到了什么?

 

首先,我们先来看下莲花生动功。

 

在这门课程中,我学习到了,“莲花生动功”是万行大和尚从其上师拉蒙大师传承过来的功法,源自古印度传统的瑜伽修炼法。

 

能激活生命先天能量,打通人体奇经八脉和十二经络,平衡体内阴阳,是一套简单易学、符合人体科学养生的功法。

 

修行人长练此功能快速提升能量,非修行人长练此功能达到强身健体、延年益寿的功效。

 

总共7节:

 

第一节 观音请圣

 

第二节 仙鹤展翅

 

第三节 河住江翻

 

第四节 乾坤旋转

 

第五节 犀牛望月

 

第六节 荷花摇摆

 

第七节 立地冲天

 

然后就是《身松意定,无我利他》这门课程,这是王通老师自己研发的一门课程,主要也是讲有关于修行,还可能是顶级的修行秘笈!

 

身松意定主要有两点:

 

1、身体放松需要训练

 

关于身体放松的训练有很多,最常用的就是站桩。

 

站桩分三个步骤:

 

第一步:放松

 

第二步:调型

 

第三步:收神

 

2、精神安定需要训练

 

意定的训练最常用的方法就是打坐修禅定!

 

需要我们解决几个问题:

 

1、姿势问题

 

2、如何入定?

 

3、如何止杂念?

 

4、如何止身动?

 

进入了定,你就可以体验到乐趣和享受,也算入门了。 如此训练久了之后,你就很容易进入身松意定的状态,慢慢的,你就不用再局限于形式。

 

接着,我们来看下执一守中。

 

执一守中这个概念有两个境界的理解:

 

第一层境界比较简单,主要还是围绕着身松意定,核心就是:

 

意识:执一念

 

身体:守中正

 

其实总结起来就一句话,万物一体,彼此关联。

 

第二层境界:

 

觉识:执一体

 

元场:守平衡

 

关于元场之间的关系,切记:没有平等,只有平衡!

 

这种平衡不是固态的,是一种动态的平衡。

 

在这种动态的平衡关系中,有一种非常好的方式叫做:共振叠加共赢!

 

当你的元场和他人的元场能够平衡,彼此的关系就会非常的和谐,当你的元场和这个社会的元场能够平衡,你就会混的很好。 当你的元场和大宇宙的元场能平衡,你就可以真正的合大道。

 

最后一个知识点,就是《如何调整呼吸》。

 

通过这门课程,我学习到了,其实呼吸也是有很多诀窍的,只是我暂时不懂而已。

 

1.柔到极致

 

2.猛到极致

 

有些⼈不能冷静,那么可以这样:先快速呼吸9下,⽴刻⽌息9秒,后再棉柔细⻓的呼。

 

有些⼈头疼,也可以用这种⽅法。

 

还有⼀种,意识定到⿐尖,⼀直吸⼀直吸,然后⽌,然后呼。

 

所有导引中,⽌息才是最重要的,⽌息越久,功⼒越深。

 

修⾏,从呼吸开始!

 

内心感悟:

 

我感悟到了,修行方法真的是多种多样。人生就是一场修行,我们在修行中感悟成长。

 

人的这一辈子,百年后,除了自己的灵魂和这一身修为可以带走之外,其他的什么都带不走!

 

所以,修行是每一个人都应该要做的事情。

 

最后我要立刻给自己做出一个决定:花田老师说过了,只要每天练习,叠加,就会有效果。

 

更为重要的是,招数不在于多,而在于精和叠加。

 

所以,我决定选择站桩作为自己的修行方式,每天早上晨跑结束后,找一个安静的地方,最少要站桩半个小时。

 

感恩花田老师,你今天给我们的分享真的是诚意满满,有你真好!

 

对不起!请原谅!

 

谢谢你!我爱你!

 

下午3点左右,工作结束后,我开始学习周文强老师的《财商之道精品课》。

 

就直接分享今天学习到的干货吧,就不啰嗦那么多了。

 

什么是钱?

 

钱就是个工具,只有把钱花出去才是你的!

 

你一定要把它投到头脑里面,让它升值!

 

拥有赚钱的能力,比拥有钱更重要!

 

便宜没好货,贵一定有贵的道理。

 

你不要看到别人卖给你多少钱,你要看别人付出了多少!

 

花了15000元买了一部华为手机,你说好贵啊!

 

人家华为一年投了1万多亿研发出来的手机,你买一台华为手机只花了15000元,你居然还说好贵啊!

 

目前,全球最值钱的公司是苹果,苹果公司的市值才1万亿。

 

而华为一年的研发成本就已经远远超过了1万亿,华为是还没上市,如果华为上市了,直接可以秒杀苹果!

 

为什么5G这么重要?

 

为什么美国要抵制我们?

 

为什么华为要花这么多钱去研究5G?

 

因为谁掌握了5G,谁就掌握整个世界!

 

杭州的第一条5G高速公路已经出来了,很多车都是无人驾驶,就这一条公路都花了2000多亿!

 

怎么样从普通人变成有钱人?

 

如何赚到我人生中的第一个100万?

 

宇宙吸引力法则!

 

《秘密》宇宙吸引力法则,这部电影我都看了20遍以上,而且我都是选择在夜深人静的时候看。

 

我们很多人都知道宇宙吸引力法则,但是你不会用!

 

稻盛和夫有一本书叫《活法》,他在书里面用了三章的时间来讲宇宙吸引力法则。

 

他讲道:“我创立京瓷靠的是宇宙吸引力法则,创立第一家通讯公司靠的是宇宙吸引力法则,我拯救日航靠的还是宇宙吸引力法则!”

 

所以,你看看,连稻盛和夫、马云、马化腾都说宇宙吸引力法则是真的!

 

我们不要听有道理的话,要听有用的话。

 

为什么很多人用了宇宙吸引力法则都没有效?

 

因为你在用脑袋,97%的人是用脑!

 

你知道3%的人用的是什么吗?

 

用心!

 

宇宙吸引力法则的四个步骤:

 

第一步:向宇宙发出要求

 

第二步:相信已经拥有

 

第三步:满心欢喜地接受

 

第四步:零期待

 

向宇宙发出要求就如同我们在淘宝下订单,这是同一个道理。

 

当你向宇宙发出:“我想发财”的要求时,你用这个词就已经错了!

 

“我想发财”,这就证明你没财!

 

在宇宙的维次,它是没有好与坏的,因为它是合一的。在你的高我,也是没有好与坏。

 

在宇宙看来,或者在高我看来,你想要什么样的感觉,它就会给你什么样的体验。

 

当你说:“我要成功,我想要成功时。”

 

给高我的感觉就是,你不成功!

 

你想体验不成功的感觉,我就给你创造不成功的境遇,让你尽情地去体验。

 

那我们要怎么办?

 

很简单,全宇宙最有能量的两个字:“我是!”

 

所以,这时候你就可以先宇宙发出:“我是成功的!我是健康的!我是富有的!我是快乐的!”

 

好的,这是第一个原因。

 

然后第一个原因,你真的向宇宙下订单了吗?

 

宇宙吸引力法则里面讲过,你脑袋里想什么,就会吸引什么。

 

但是,说实话,你脑袋里面想的最多的还是负面!

 

我们大多数人脑袋里面每天都会有84000多个念,其中有80000个念都是负面念头。

 

当负面念头在你脑袋主导的时候,你的人生已经结束了!

 

如果是这样的话,你是在索取!

 

第三点:怎么向宇宙发出要求?

 

你的要求必须是清晰的、简单的、可量化的!

 

什么是清晰、简单、可量化?

 

比方说,你今天去淘宝购物,结果你根本就没有填写收货地址,货就永远寄不到你家!

 

今天你去淘宝购物,你啪啪啪点了一大堆,付款你也付了一大堆,但是你电话、地址啥都没写,你让卖家怎么给你发货?

 

所以,宇宙吸引力法则第一个步骤,向宇宙发出要求,也就是你给自己定的目标一定要清晰,就只要这一个东西,其他的什么都不想,没有杂念,我这三个月就想这一件事!

 

还有,要先从小的开始下订单。

 

下午16点12分左右,微信上有位朋友给我发来了条消息,一上来就说:“你最近好好好励志!”

 

我当时正在学习周文强老师的《财商之道精品课》,这一句话把我整得有点懵了,你知道吧?

 

心里面疑问重重,后来我问她:“不理解,你说的有点懵?”

 

“每天跑步,励志能量呀!”她如是回复道。

 

原来如此,这样一说,我就明白了。

 

“没办法,我也不想,其实这都是老天让我这么做的。”我就这样跟她讲道。

 

确实哈,我身体素质不是很好,天生就是体质差,体弱多病的那种。

 

有时候,我真的很想问问老天,你为什么要赐予我一副体弱多病的皮囊?

 

刚开始那些年我啥也不知道,总以为这是我倒霉,出生就身体不好。

 

首先一个是肝脏不好,一杯酒下肚,不管是白酒还是啤酒,立马上脸!

 

肠胃也不好,经常无缘无故就肚子疼,拉肚子真的就是家常便饭,稍微吃到了点不卫生的食物就会拉肚子。

 

有时候,三更半夜睡得正香那会儿就突然闹肚子疼,直接就给疼醒了。

 

还有,不怎么长肉,我体重最多也就108斤,不管怎么吃就是长不上去。

 

也不知道其他人都是怎么长肉的,真羡慕他们,天生就拥有健康的体质,就是喝水都能长肉。

 

不单单是这样,我还特别容易上火,稍微吃点炒菜用的酱油,第二天立刻就能上火,导致长痘痘,或者喉咙痛。

 

还有呢,每到冬天,我手脚就会非常冰凉,别人跟我握手,就好像是摸到了一根冰棍一样!

 

庆幸的是,头脑正常,心脏也正常,还有身体其他部位和器官也全都正常。

 

也不记得是哪天了,我就开始喜欢上了跑步,然后在今年中旬的时候吧,就开始每天晨跑10公里,我发现这些天坚持下来,身体越来越棒了!

 

我转念一想,这才恍然大悟!

 

原来老天赐予我一副体弱多病的皮囊,并不是针对我,处处刁难我,折磨我。

 

而是为了让我知道,想要健康就必须要多运动,每天勤加锻炼身体,同时这也是在磨练我的意志力。

 

其实,老天对每个人都是公平的,就看你懂不懂得转念了。

 

行,我们今天的原创日记已经书写完毕,晚安。

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2021年11月11日22:11:35
匿名

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