【自律哥觉察报告】第1821篇：润雨细无声，无招胜有招

2026.6.7   星期日   深圳   暴雨

今天是2026年6月7日，丙午年农历四月二十二，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1821天。

清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情。

 

清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：早安！

 

把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径。

 

把直路走弯的人是豁达的，因为可以多看几道风景。

 

路不在脚下，路在心里。

 

昨晚睡得很早，10点就赶紧睡下了，因为当时的我因为熬夜上火，口腔里面长了一个小泡泡，挺折磨人的，所以我必须得早点睡。

 

很快就进入了梦乡，还睡得很不错。

 

有没有做梦也不知道，一点印象都没有。

 

听到凌晨5点整的闹钟响起后，我就开始起床，出门晨跑去了。

 

早上的天气很不错，一直都是阴天，不冷不热，特别适合晨跑。

 

但还是跟以前一样，跑了1公里左右，身上就开始拼命地暴汗了，尤其是额头和后背，那真是大汗淋漓啊！

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

凌晨5点57分开始晨跑，最慢6分52秒/公里，最快6分06秒/公里，总里程10.92公里。

 

运动时间1小时12分06秒，平均配速6分36秒/公里，平均速度9.09公里/小时，平均步频166步/分钟，平均步幅91厘米，步数11963步，消耗了620千卡热量。

 

今天晨跑的感觉非常好，空气清新，每呼吸一口新鲜空气都无比的舒适，整个人都变得特别有精神。

 

回家路上，刚到广场，升国旗那个位置，然后我就发现天空中下起了点小雨。

 

持续时间也不是很久，也就几分钟而已。

 

我也没有为了所谓的躲雨而立马跑回家，就算是下大雨我也照样不会急着回家，因为我都还没进行跑后拉伸呢。

 

所以，我后来就在附近找了个阶梯，开始拉伸了，一边拉伸一边就在喜马拉雅听周文强老师的课程——《财商亲子训练营》。

 

才开始拉伸几分钟，然后我就看到两个女子站在不远处，似乎在商量着什么，看她们的穿着服饰，都像是喜欢跑步的人。

 

紧接着，我就看到她们在拍视频了，果然是喜欢跑步的人。

 

不过，她们都是在摆拍，一个女子举着手机拍，另一个女子在配合着跑步。

 

也就是说，我们在网上看到的那些跑步视频，基本上就是这样整出来的，很无语。

 

简单地做了几个拉伸动作，我就回家去了。

 

即将要走过广场，马上就要到红绿灯路口时，我就看到一个六七十岁的老头儿，就在我右手边，这人很邋遢，很不文明，只见他一直在那里拼命地喷鼻屎，毫不顾忌旁人的眼光，真是太恶心了！

 

请问这是老人变坏了吗？

 

不，准确地说，这是坏人变老了！

 

回到了家，还没来得及吃早餐，也还没来得及喝一杯温开水，我就又开始活动起来了，就是打了一套八段锦，并且还在视频号上面开直播。

 

还想着吃完了早餐，洗完了澡，洗完了衣服，洗澡了鞋子，然后就剪辑并发布一个少年军事夏令营的短视频，养一下我们这个副业项目的账号。

 

可谁知道，计划总是赶不上变化。

 

等我忙完了一切，都已经是上午11点多了，都到了吃午饭的时间。

 

所以，我只能把这些工作推到下午午觉睡醒了以后再去做。

 

午餐我打算吃水果拼盘，想要去我家附近的一家水果店搞点酸嘢。

 

但遗憾的是，那个酸野店的老板没在店里。

 

后来没办法了，我就只能继续往前走，去前面不远处，我经常光顾的那家养生蒸菜馆就餐。

 

点了一份鸡蛋羹，一份蒸南瓜，一份蒸红薯苗，还有一碗米饭，刚好花了10块钱。

 

吃饭的人并不是很多，我准备进店时，就看到有一名男子走进去。

 

刚走到了店里面，然后就看到店里坐着一家三口，正在用餐。

 

点完了菜，正在付款，接着又看到有一个年轻男子带着两个年轻女子一起来点餐，就站在我旁边。

 

他们几个人正在七嘴八舌地研究着菜品，看样子是第一次来吃饭。

 

吃完了饭，慢悠悠地走回家时，结果却惊讶地发现，那个水果店的老板已经在店里了，正独自一人在那里忙活着。

 

然后，我就过去点了一份酸嘢，花了14块钱，各种水果一样来一点。

 

等候期间，我就听到雷声一直在响，这打雷的次数还挺频繁的。

 

因此，我就判断，过不了多久，一定会有雨要下，而且这雨还不小。

 

果不其然，我自东向西走，快要走到家门口时，然后就看到西侧那里乌云密布。

 

刚进家门，把门关上，不到两分钟，立马就大雨瓢泼了！

 

一边打雷一边就下着大雨，甚至后来还一度演变成了大暴雨，持续时间特别长，我午觉睡醒了，都快要到下午2点了，雨还在继续下，直接就把外面的马路给弄得全是积水。

 

看到此情此景，又让我想到了上个月中旬，也不记得是几号了，反正那时候也是大暴雨，把我们城区给搞得内涝，到处是积水，把城里人都给搞得出不去，想进城的人又进不来。

 

大概是下午2点半这样吧，雨才停了下来。

 

当时，我正在剪辑我们副业项目少年军事夏令营的短视频，一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，一边就慢慢剪辑。

 

讲到这儿，我想说的是，上午11点左右，我们的视频号还来了一位精准客户，就在我们本地。

 

可让我感到抓狂的是，我在视频号后台给她回复私信时，结果却发现系统提示说，私信发消息太多，对别人产生干扰，让我明天再重试。

 

真无语，这个视频号对于私信这方面管得也太严了，我只不过是早上给几位曾经咨询过我们的意向客户私信，问下他们对我们的夏令营考虑得怎么样，大概也就发了10条消息而已，没想到，这就说我们打扰别人了。

 

我记得刚开始的时候，我们都可以私信发三四十条信息。

 

发完了少年军事夏令营短视频，我就开始书写我们今天的自律哥觉察报告了，打算写完之后，再继续剪辑短视频。

 

想不到，下午3点半过一点点，雨又继续下了起来。

 

不过，这次下得并不是很大，也就小雨而已，可持续时间还是蛮长的。

 

好在我这个工作是居家办公，不需要像地推那样到处跑。

 

也就是说，我是一个有福之人！

 

有一句话说得特别棒，这句话说的就是：“有福之人不用忙，无福之人跑断肠！”

 

正当我还在烦恼视频号私信被系统限制，没办法跟我们的潜在客户沟通时，结果我却惊喜地发现，我们短视频账号的另外一个功能在起作用了！

 

这是一个什么样的功能呢？

 

其实，非常简单，就是昨天还是前天来着，我给我们每一个短视频账号都上传了一张图片，上面就写着我们的联系方式，还有我们的少年军事夏令营简介。

 

然后呢，下午4点多那会儿，我的合作伙伴，也就是我的电商直播同学，他给我报喜来了！

 

一上来，他就给我发了三四张聊天截图。

 

我问了下，请问这是哪里来的客户呢？是以前视频号和抖音来的？还是？

 

他马上就跟我说了，你看下截图内容，是抖音来的，主动加我。

 

后来，我仔细看了下，还真是下午4点多，人家主动去加了他微信，还谈得很好。

 

到了晚上8点多，我刚刚在今日头条和喜马拉雅学习结束，正要开始在抖音直播，抄写一下能量咒语——《我是吸引财富的吸铁石》。

 

结果，我的合作伙伴又给我发来了截图，也是一位新客户，主动添加了他的微信，咨询我们的少年军事夏令营。

 

哇，真是太棒了！

 

原来周末是家长们咨询的高峰期啊！

 

刚想起来一件事，就是今天下午1点左右，我正要睡午觉时，然后就发现一个本地跑步微信群里有人在聊天，他们几个人在讨论一个上了年纪的女人。

 

其中，有一个人说，这个女的是龙山妹子。

 

没多久，又有一个人说龙山姐姐。

 

后来，我说了一句，龙山老阿姨。

 

谁能想到，这个女的直接就气急败坏了，立马就开始骂人，接着一堆人也跟着一起骂。

 

我做错了什么？

 

说了不该说的了？

 

其实，就是一个玩笑而已。

 

真是奇怪，连一点点玩笑都不给开。

 

所以，这就只能说明现在的人，他们连自己的情绪都控制不了。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

聪明人处处有，狠角色遍地是。

 

可真正活得自在、过得安心的，永远是那类人——正直在心、清醒在线、德行在身。

 

太多人面对诱惑，扔了原则，踩了底线，最后只剩疲惫、焦虑、扭曲，活在别人的评价里，困在无尽的欲望里。

 

他们没懂，人字两笔，贵在干净。

 

生活一场，重在积德。

 

正气，是人生最硬的牌，是夜里最暖的光。

 

坚守正气，不是固执，是远见。

 

保持清醒，不是无情，是通透。

 

短期输赢，转眼就忘。

 

长期善良，一生安稳。

 

要走捷径，迟早要还。

 

要走正道，才能长久。

 

别为一时便宜，丢了初心正直。

 

别为一刻高低，误了一世坦然。

 

虚伪的真诚，永远比魔鬼更可怕。

 

曾经最信任的人，现在连看一眼都觉得恶心。

 

回忆里带着耻辱，不但虚伪，还谎话连篇。

 

他用演技告诉你，真心到底有多廉价，一边欺骗，一边又扮演真诚，让你放下所有防备，死心塌地地去信任，最后在你背后狠狠的捅你一刀，再把你推进更深的深渊。

 

看透人性后，孤独不是选择，是唯一的解药。

 

人越多的地方，越觉得窒息。

 

独处会上瘾，因为只有在没人打扰的时候，你才不用防备、不用解释、不用受伤。

 

见人少说话，见事少掺和。

 

这世上，最不可直视的除了太阳，就是人心。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今晚在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：天算破执！

 

八万四千法门，暂用两个词总结，无非是业力和交易。

 

继续分享天涯神贴系列：天算破执。

 

业力催着你会跟哪些人产生能量纠缠，然后你用脑力再去计算着该如何跟这群人交换交易。

 

钱、情、物，不断变换着样式的你来我往、盘算和纠缠。

 

其中，涉及的大小和质量，又在轮转回去跟每个人累世的业有关。

 

人世间无非这俩事。

 

我很羡慕一种人，就是关系很少的人。

 

这种人需要偿还的业就很轻，没有那么多复杂的人事来扰乱你生活的节奏。

 

可以简简单单、平平凡凡、健康快乐地到老。

 

一生无大事干扰，无风险路，无陷害，不用活得太麻烦，不用见得太黑暗，才是这世间最富有奢侈的人生。

 

而那些看似人脉宽广的人，虽表面风光，其实需要了结的业就更大、更难缠、更复杂。

 

有点修行常识就可以知道，人是无缘不聚。

 

有点社会常识也会知道，朋友就是人情。

 

缘和债是最分不清扯不明的两个字。

 

如果非要区分，很多你本不喜欢、但又不得不进行的人物关系就是债，而那些让你成长清醒又自由自在的人物关系才是缘。

 

但有一点，不管是债还是缘，接下来都紧跟着会有交易交换的产生。

 

这时，就有很多自作聪明的人开始想着变相交易、破格获取，总是想办法让天平更偏向于自己一点，开始沾沾自喜于自己不太正规的劳动成果。

 

殊不知，命运的馈赠早就标好了价格。

 

人能吃几碗饭、收多大量是有定数的。

 

人有人的算法，天有天的计量，你永远不要忘了举头三尺的神明。

 

量子纠缠要比实时监控更直接。

 

你要知道，诸葛亮的七星灯也会灭，司马懿临大火灭军却天下大雨。

 

一个人对权谋再有应用，再懂心机，再研究透了规律，最终也只不过是顺势而为，拗不过天意。

 

更何况是乳臭未干的、不知天高地厚的那点厚黑学小算计。

 

世间万物，有一部分可以靠认知修得，学学习、努努力就可以多换到些什么。

 

但是，有些东西是你不管多开悟、多智慧，甚至再怎么修行、怎么无所不用其极都无法改变的。

 

这一部分靠认知改不了的就是天命。

 

这世间新生的各种学问都在解释现象、解释逻辑、解释心理，妄图用技术触摸本质，却不知隔着的那一层结界。

 

只有祖宗的智慧离天机最近，但离社会却很远。

 

主流在于民，我的文字也只能挑挑择择地往网上搁。

 

通译之前谁都是狂妄自大的，通译之后开始因为自己的透视功能变成狂喜的，最后真明白了这天地人各层的设计，不是天才神明，也就快成疯子神经了。

 

当你看过那么多参差不齐的人生，善也会无所得，恶也会缠万贯，生活永远不是暂时公平的，大道也一直都是无情的。

 

除非你是一个没有哲学特质的、只以命数为赚钱工具的市侩小民，否则你不可能对这世间不产生悲凉悲观。

 

罗曼·罗兰说，这世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

 

这只是一个智者起码的入门。

 

我想补充一句：那些看透之后还能爱上生活的人，因为他们原本的生活一定离真相还差得远；而那些带着良善又凝视深渊的人，如果不变得麻木，便迟早被深渊吞没，哪怕他一直在救赎。

 

天涯神贴：同频共容！

 

当你的认知越来越高时，你会开始真正理解身边的每一个人。

 

没有好坏，没有对错，只是处在不同的能量频率中，显化出不同的状态，做出了不同的选择，有了不同的语言和行为。

 

继续分享天涯神贴系列：同频共容。

 

明白到了这一点，你就会生出真正的爱和慈悲。

 

你就会接纳、包容、善待，允许一切发生。

 

亲密关系之间很多的矛盾，说到底就是一个立场问题，说不出谁一定是对，谁一定是错。

 

比如，有些伴侣因为一个西瓜要从哪开始切，都能大动干戈，都能吵到要离婚。

 

在情绪的推动下，常规做法就是说教讲道理、泄愤、急于达到自我的目的。

 

如果对方也起了情绪，他内心一定是处于封闭抗拒状态，好比周身罩了一个大圆球，圆球的组成成分是排斥、怨怼、傲慢、多疑等等。

 

所以，这时你说的所有话都会被原路反弹，或被过分延伸曲解，沟通效果不好，又会产生更大的矛盾，属于弄巧成拙。

 

不如先静下来。

 

因为一个人只有在喜悦、敞开、放松、相信的状态下，才愿意听得进去。

 

多数人没有修为，做不到心转境，只能被环境里面的人事物影响。

 

所以，你给对方营造的感觉跟氛围，以及你内在散发的磁场就很重要。

 

这个主要取决于内在修为，如果能量较高，就很容易摄受他人、转动他人。

 

比如，月球只能围着地球转，本质都是能量磁场在起作用，只要你能量足够强，一切都会围着你转。

 

在彼此情绪拉扯的过程中，也要看到自己内在的不足，比如根深蒂固的抓取心、匮乏心、改变他人的心、缺安全感等等。

 

正是这些不足在左右着你，让你不由自主。

 

更要看到对方情绪背后的呐喊，本质是希望被看到、被理解、被肯定、被爱。

 

闹得越厉害，越是需要这些。

 

家是讲爱、讲奉献、不讲私心的地方。

 

爱是尊重，是允许。

 

家不像家，皆因太自我任性。

 

家不和，百财不入。

 

要努力觉醒成为爱，懂爱，付出爱，自然有真爱回流。

 

如果你觉得你的父母或者伴侣总让你烦恼，你要做的不是去烦他们。

 

他们只是帮你揭露你内在潜藏的嗔怒、愤恨、恐惧的种子等等。

 

你要做的是回到内在，清除这些匮乏，而不是与外在纠缠。

 

好比一件事你看就烦，另一个人看就不为所动，关键就在于彼此内在不同。

 

你有烦的种子心，对方没有。

 

修心的目的就是升华圆满自我，这样子你见闻觉知到的世界才会不一样。

 

你的世界不变或者很糟糕，本质是你的内在受染了，投射出去的影像就是糟糕的剧情。

 

打扫干净，剧情自然也会清清爽爽。

 

修心是一场面向内在的修炼之旅，其最终目标是收获心灵的纯净与宁静，让个人在日常生活中始终保持清醒的头脑和平和的心态。

 

记住，念头、感受、情绪都不是本我，只是泡影。

 

你就静静地看着它，不用理它，不要在意它，它就自然而然地消散了。

 

若是追逐执着，就是在喂养它们能量，壮大念头、情绪，到最后就困在幻境中了。

 

修好自己，才是最有效的沟通。

 

自净其意，润雨细无声，无招胜有招。

 

天涯神贴：野藤破壁！

 

因为一些见闻，所以于心不忍，也想要写几句忠告送给从乡村、县城、地级市之类小地方出来的兄弟姐妹们。

 

继续分享天涯神贴系列：野藤破壁。

 

首先，绝大多数从小地方出来的普通人，底子是丝毫不逊色于大城市的同龄人的，同样也是聪明伶俐、天资过人。

 

问题在于，小地方的传统儒家教育实在是太过于根深蒂固。

 

所以，要么就是在庸碌父母的压制下，教育出一个唯唯诺诺、什么事都不敢自己做主的傻白苦。

 

要么就是在长期的父母忽视下，沦落为一个什么都无所谓却又什么都不懂的纯粹社会小溜子。

 

无论你自幼走的是哪条路，也无论读书成绩好还是不好，小地方出生的你，都必然会在16至25岁这个阶段，经受一次来自社会充满恶意的暴打。

 

然后，你才会在经历暴打后明白：好家伙，原来我从小到大接受的教育和文化，全部都是过时了三十几年的小农思想集合大全。

 

原来我爹妈也压根不懂教育，他们也压根没有给过我任何真正有用的家学传承和实践认知。

 

也是在这一瞬间起，小地方的你才真正地迎来了自己新生，宛若二次投胎。

 

那么，至于你到底是从此大彻大悟，还是彻底自暴自弃，那就纯粹看机会和缘分了，只不过后者占据了绝对的大多数。

 

其实，如今这个时代的格局已经非常明确了，一个一穷二白的小地方普通人，要想在社会站稳脚跟，唯二可走的道路无非就是两条。

 

其一是赶紧在大彻大悟后，抓紧把握住自己本就珍贵的青春，然后学一门实用的技能，从而在大城市能够留下来。

 

在留下来之后，升级武装自己的认知，让自己懂得更多的为人处事和社会运作的游戏规则，再一路升级打怪。

 

其二，如果自己爹妈有本事，能让你在小地方的分蛋糕圈子里站稳脚跟，那么就别打拼了，干脆头也不回地重回故土。

 

然后，用相对接地气且江湖气的风格，去享受那虽然不先进时髦，但是却一样能让你享受舒适物质的生活。

 

当然，如果硬要举例，也能举出第三、四、五、六、七、八乃至无数种可能，但那都是极少数中的极少数，除了发疯一般的自我奋斗，还需要靠与之对应的时代背景和捉摸不定的天赋时运。

 

我有不少的粉丝朋友，也是从小地方出来，靠自己实现了翻身，从而告别自己原生家庭的桎梏和拉扯，并最终拥有了自己梦寐以求的生活。

 

我在与他们交流时，也从他们身上学习到了许多宝贵的经验知识。后来找了个机会将其进行了一次提炼精简，最终总结出了一段话。

 

一个连续好几代都贫穷且老实的家庭，基本不可能成为你人生的助力。

 

哪怕父母给了你足够的关爱和照顾，最终也极有可能是拖累你的干扰项。

 

当然，这不是说他们是坏人，更不是建议你要斩断亲情血脉，而是你要认清现实。

 

如果你想要往上爬，想要拥有和别人同样甚至更好的生活，那么你能够依靠的就只有自己。

 

有很多乡村、县城出来的年轻人，身上始终都充满着一股子怨气，怨出生、怨父母、怨时代、怨社会，并且他们还会试着把这股怨气化为动力。

 

可是，这股怨气顶多只能让他们走个五六年顺路，后面就后劲不足了。

 

因为怨气是阴暗的负能量，最终只会反噬并毁掉你身边的人脉和气运。

 

可事实上，小地方的普通人要想往上走，内心要的既不是狠厉的怨气，也不是自欺欺人的正气，而是心平气和地坦然。

 

坦然地告诉自己：自己没家底、没背景、没财富、没助力，更没有任何的过人之处，唯一有的就是小地方那股子特有的生命力，那股子正因为一无所有，所以无所畏惧的勇敢。

 

然后，一点点正视人生、财富、婚姻等关键话题，再用毫无隐瞒的实诚，去一步步地把每一个问题给克服，让自己一步一个脚印地进化，并完成最终的脱胎换骨、羽化蜕变。

 

除此以外，你别无他路。

 

每当我遇到小地方出生的粉丝朋友前来向我真诚地请教自己的命运和人生规划时，我都会把上面这一席话用不同的方式向他娓娓道来。

 

有一些读者的确听不懂，那我也算尽责了。

 

但绝大多数朋友都听明白了，并因此在后来的人生路上慢慢走得越来越好。

 

虽然不至于荣华富贵，但也完成了几个台阶的大跃升，如此也让我倍感欣慰。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“修好自己，才是最有效的沟通。

 

自净其意，润雨细无声，无招胜有招。”

 

从这句话里，我感悟到了，内心通透平和，相处自然顺畅，不必刻意言语争辩。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，先修好自身，以从容姿态待人处事。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客