【自律哥觉察报告】第1573篇：不执着，不期待，不贪恋

2025.10.2   星期四   贵港   多云

今天是2025年10月2日，乙巳年农历八月十一，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1573天。

请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底。

 

心有一种感召力量，当你永远相信美好的事情即将发生，它也许就在下一刻真的发生了。

 

昨晚6点多我们就已经吃上饭了，接着就去洗澡。

 

在做晚饭的时候，我一个外甥女都还在抱怨，她跟我说，舅舅，你看，哎，外面地板上都是鸡屎，每次去厨房都差点被踩到。

 

我说，人家就喜欢做这种缺德事，每次在吃饭时间就放鸡出来到处拉屎，还不打扫，那我也是没办法。

 

然后，我就在8点多带着外甥、外甥女和我妈，一起去布山古郡玩，就让他们在那个布山古郡南侧的充气城堡里玩了一个多小时。

 

然后，回家路上还给他们买了些烤串和玩具，这时候都已经是晚上9点40多分了。

 

不去都不行，都还没开始吃晚饭，他们就已经在吵着说要出去玩，这就是孩子的天性，就是再累再无聊，那也得陪着。

 

回到了家，躺床上睡觉时，已经是晚上10点多了，夜已深。

 

外甥跟我一起睡，本来小外甥女也想跟我一起睡的，这事儿他们都说了更久了。

 

可不知道为什么，昨晚在睡觉之前的那一刹那，小外甥女就突然改变了主意，又跑到了另一个房间睡。

 

当时气温有些热，需要开空调制冷。

 

不过，空调遥控器没电了，只能用手机红外智能遥控。

 

这玩意儿是挺好用的，但可惜的是，它没有定时功能。

 

所以，这空调吹了一整个晚上。

 

快要到半夜12点时，我醒过一次，也不知道是什么原因醒的。

 

醒来没过几分钟，我就能清晰地听到楼下钟摆传来“铛铛铛铛铛铛……”的12次响声。

 

我意识到醒得太早了，然后就赶紧让自己继续睡。

 

很幸运，没过多久，我就睡着了过去。

 

好不容易睡着了吧，我在凌晨4点多又醒了一次，这一次是被冷醒的！

 

就因为我这个手机智能遥控没有定时功能，吹了一夜冷气，所以才会让卧室越来越冷。

 

我外甥都冷得蜷缩在角落里去了，连我身上原本盖着的被单也全被他抢了过去。

 

当我意识到自己完全清醒的那一刻，立马就把空调关了，然后我就把被单全盖在了他身上，我自己则是悄悄下楼，在一楼客厅沙发上躺了一会儿。

 

大概有十来分钟吧，我就刷牙洗脸去了。

 

然后，路过富爸爸图书馆时，我发现书桌上摆放着外甥和外甥女他们的一些课本和作业。

 

我很好奇，接着就拿起来看了一下。

 

这一看不要紧，直接就是吓一跳啊！

 

他们的课本里密密麻麻地写满了笔记，看得出来，他们对学习这方面真的是特别认真，就连我这个成年人看了都佩服不已！

 

所以，在学习这方面，我们成年人必须要向他们看齐。

 

还有就是他们的作业也是很牛逼，10分满分，他们都能做到9.12分以上，都是在优秀以上，甚至他们连作文都写得很好，老师在他们的评分里给出了很高的评价。

 

哇，真是太厉害了！太优秀了！

 

除了这些，我还在他们课本里看到了一个卡片，而这卡片里写了一些预防和防骗的知识点。

 

预防溺水"六不二会"。

 

"六不"：

 

1、不私自下水游泳；

 

2、不擅自与他人结伴游泳；

 

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳；

 

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

 

5、不到不熟悉的水域游泳；

 

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救；

 

"二会"：

 

1、会基本的应急自救、求助报警方法；

 

2、学会基本游泳本领（在家长或游泳教练的指导下到有保障的游泳场所学会游泳）

 

防骗顺口溜：

 

天上不会掉馅饼，路上不会长黄金。

 

发财好运送给你，非亲非故多思因。

 

陌生电话要警惕，可疑短信需小心。

 

收到短信中大奖，立马删除别痴心。

 

网络游戏陷阱多，适可而止记心田。

 

网络交友不慎重，被骗身还帮数钱。

 

女生更是须提防，多思多虑防拐骗。

 

不贪小心免是非，快快乐乐艳阳天。

 

还是跟昨天白天一样，今天的天气又是多云，很炎热，秋老虎特别凶猛。

 

我今天的工作主要就是带娃，然后就是帮忙做豆腐酿和腐竹卷，我主要就负责刷锅洗碗，洗菜，洗木耳，掰蒜米，捣蒜泥，然后外甥女她们也一起来帮忙，真是去到哪儿就跟到哪儿，我妈和我妹妹就负责包和蒸煮。

 

突然发现，这两天带娃的时间过得比较慢，比较享受，每天都特别开心、快乐，是一种特别美好的生活，我们就应该过一过这种日子。

 

而工作和学习的时间就过得特别快，用转眼即逝来形容一点也不为过。

 

那么呢，我们这一次做豆腐酿和腐竹卷的分量还是跟上次的一样，也是买了3斤糯米。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

没有人能偷走我们的福德，除非我们自己浪费。

 

没有人会损害我们的福报，除非我们自己损耗。

 

什么样的人最可怕？

 

俞敏洪：遇到什么困难都不放弃的人是最可怕的。

 

有一个词叫阳谋无解，极度坦诚的人，任何人都奈何不了他，打的就是明牌，允许一切发生。

 

这世间最深的城府，叫做光明磊落，最狠的谋略，叫做以诚待人，最高的境界，叫做大道至简，真正有智慧的人都知道，算计是漏水的竹篮，坦诚才是载舟的江。

 

心机如蜊蛛网，既困扰别人，又缠绕自己，而极度的坦诚就是无坚不摧。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：富在术数！

 

继续分享天涯神贴系列：富在术数。

 

人这一辈子，能够用金钱捍卫尊严的时刻实在太多了，什么都可以放弃，唯独这个赚钱的能力不能够放弃。

 

告诉你个秘密，绝大多数赚到大钱的人，其实都是靠运气赚的钱，只不过他们有一些很牛的赚钱思维，放大了这个财运。

 

今天我总结了他们12条赚钱的思维，听完之后，我相信你的财运也会变好。

 

1、凡事先去做，哪怕是做得一塌糊涂，也可以慢慢改。

 

想干一件事情，你只要控制好成本，用最小的代价先干起来。

 

你可以非常懒惰去干，可以非常粗糙地去干，也可以走走停停地去干，就是不要等到自己准备得非常完美之后再去干。

 

做事情想要有一个完美的开局是不存在的。

 

2、拿体力和时间去换钱，永远是发不了财的，勤劳无法致富。

 

古人云，富在术数，不在劳身。

 

术，就是方法。

 

你能有多少财富，取决于你拥有多少赚钱的方法。

 

而每个人的体力其实都是差不多的，也是有限的。

 

因此，劳身不能让你和别人拉开这个财富的差距，也无法让你致富，所以你一定要记住这一点。

 

3、赚钱最快的途径其实就是复制，而不是一味地学习或者是创新。

 

不开窍的人整天都会研究学习什么，真正开窍的人只会研究怎么去复制别人。

 

创业，你就要先懂得这四个：借力，借势，借势和借资源。

 

想要快速的拿到结果，必须学会抄作业，去复制那些已经拿到结果的人。

 

最好的复制方式不是去看，而是边做边学。

 

只要你的脑子不太笨，进到一个项目里面给人家打工三个月或者半年，基本里面的套路和方法你都学明白了。

 

4、你创业或者做生意，想要成功，就不要随随便便和别人去商量。

 

因为你问来问去，总会有肯定和否定的声音，听多了之后，你就会觉得很矛盾，然后就在不知不觉中消耗了你的热情。

 

慢慢地，你就觉得这件事情好像做不了，就没有去做。

 

记住一句话，成大事者不与众谋，大事者必藏于心。

 

如果一定要去找别人商量，那你就必须去找那些比你强或者已经拿到结果的人去商量，这个才有意义。

 

5、如果你的父母一直很普通，那建议你就不要听取他们的意见。

 

如果他们的想法和认知是正确的，也不可能一辈子这样碌碌无为。

 

你可以孝顺你的父母，但绝对不要没有了自己的主见和想法，很多人的一辈子其实都是毁在自己父母的手里。

 

6、能够赚到大钱的那些人都是在普通人眼里看起来不大正常的人，比如说流氓，疯子，偏执狂，这些人大概率是你认为非常讨厌的人的那个样子。

 

不过，这些人有些共同点，就是不墨守常规，突破常规的人才能更容易地拿到结果。

 

记住，只要是合法的，各行各业内的规则存在的意义就是等着有能力的人去打破，只不过就看你是不是那个能打破规则的人而已，这些大钱其实都是在短短的三五年内赚到的。

 

7、大部分有钱人积累财富的过程，它不是线性的，它是脉冲式的，一个爆发式的增长。

 

抓住了一波机会，三五年内大概率就可以赚完一辈子该有的钱。

 

几乎都是这样，有就有了，没有他们会再找寻下一次的机会。

 

现在其实有一种想法非常地愚蠢，就是开一家店，开一个公司，希望去好好经营，能够养活你一辈子，越做越好。

 

这个是一种很要命的思维，尤其是在现在这个年代，社会迭代发展速度越来越快，你选择了创业和做生意，就应该时时刻刻接受这个改变，快速，迅速地去拿到结果，这一点你一定要记住。

 

8、选择行业的本质其实就是选择对手。

 

在进到任何一个行业之前，先要看这两条线，一个是这个行业的平均能力的上限，第二就是这个行业最低的道德下限。

 

如果发现凭你的本事打不过上面的上限，但是比不要脸的你又比不过下面的下限，那你就应该果断放弃这个行业。

 

9、学会干离钱近的事情。

 

新媒体时代，内容创作，演讲，直播，短视频，搞流量，社区裂变，选品的这些能力，都是离钱近的能力和离钱近的事情。

 

总之一句话，你要看到多少人需要你的产品和服务，并且愿意为你掏钱，这就是一个好生意。

 

10、这年头生意做得好不好，其实有时候就是概念上的一个差别，你想明白了，就很容易做。

 

现在是一个消费者为图片，为短视频内容而买单的年代，你的产品和服务的质量只影响了它的复购率。

 

转介绍率跟你能不能卖出去这个货没有任何的关系，而卖不出去，复购率和转介绍率根本都是空谈。

 

所以，在这个线上卖一切的时代，本质其实就是卖信息。

 

11、记住，先跪着把钱挣了，再站起来做选择。

 

不管你信不信，我告诉你，你看得到的现在绝大部分的大佬，他们一路都是跪过来的。

 

所以，好好赚钱吧，人这一辈子，能够用金钱捍卫尊严的时刻实在太多了。

 

什么都可以放弃，唯独这个赚钱的能力不能够放弃。

 

什么家庭矛盾，婆媳矛盾，朋友不和，人这一生里面90%以上痛苦的根源都来自于钱的不够。

 

所以，赚钱真的很重要。

 

12、给大家两句赚钱的秘诀，几乎能够涵盖一切行业的赚钱方法。

 

第一句，中国有14亿人，哪怕一人给你一块钱，你就有了14亿。

 

第二句，中国有14亿人，一件事情哪怕100万人知道了，还有13亿9900万人他不知道。

 

如果你能听懂这两句话，你就具备了赚大钱的基础。

 

天涯神贴：鳄鱼的眼泪！

 

继续分享天涯神贴系列：鳄鱼的眼泪。

 

要知道，很多人眼睛里流出来的不是眼泪，而是他的一肚子坏水。

 

很多人眼睛里闪烁的不是生命的召唤，而是他心底磨刀想要挥向你闪露的寒光。

 

不要对任何人有任何不切实际的幻想，不要被任何人光鲜的外表或者是不如意的惨状所蒙蔽。

 

每个人都很不堪，而且很多人还很下作。

 

每个人都是半人半鬼的存在，不论他装得有多么地像样。

 

之所以没有对你暴露本性，那是因为不到时候，你没有碰到他的底线，你没有夺走他最看重的东西。

 

大多数人根本就装不了，也藏不住，随时都会情绪失控，露出自己的本来面目。

 

但是，他们为了掩饰自己的丑态恶性，美其名曰这是真诚，真情流露，是自己不虚伪。

 

所以，你记住我的话，不想让自己受伤害的话，那你就要和所有人都要保持安全距离，不要被别人华丽的外表给忽悠了，不要被别人各种的可怜相给牵动了情绪。

 

这个世界有很多人都是烂人，都是小人，而且都很善于表演。

 

所以，你对人一定要有防范意识，永远不要因为自己的无知，智力低下而走进烂人的圈子。

 

小人的世界，任何人的世界，你都不应该进入，就更别说是烂人小人的世界了。

 

记住，不作死就不会死。

 

你非要标榜自己有爱心，乐于助人，你非要扮演一个救苦救难的角色，你非要涉险进入小人的世界，那结果就是你的身上爬满了像蚂蟥和蚊子一样的小人。

 

你就会被各种烂人残害，被他们不择手段地把你彻底毁掉，而且还会让你变得和他们一样的满怀恶意。

 

所以，你要让自己变得心硬无情一些，不要因为心软就被别人牵动你的情绪。

 

如果你被别人牵动了，你的情绪吸走了，你的注意力那你的人生就会被别人消耗掉，最后你就会混得凄惨，啥也不是。

 

你把自己的能量都给了别人，那你自己的人生靠什么来维持呢？

 

最后，你自己不但啥也不是也没落任何的好，而且还受了一身的伤。

 

如果你的现状让你很不满意，你又尝试了很多的办法都没有得到解决的话，那你就要把我讲的这些看懂人性，看懂社会规律，看懂现实真相，以后的强者心法弄懂，学会。

 

记住，人性慕强，自私又现实。

 

所以，你要时刻保持头脑清醒，永远不要忘了自己到底要什么。

 

只要你不能好好赚钱，让自己变好，变强大，那你就会成为别人的牺牲品。

 

要知道，这个世界任何人都没有你自己重要。

 

而且，无论你再怎么掏心掏肺的帮助某个人，你都无法真正的代替他经历他自己的人生。

 

而且很多时候，你所谓的牺牲自己成就别人，都只是你的一厢情愿而已，不但解决不了别人的本质问题，而且还会画蛇添足，给别人制造更多的麻烦和困难。

 

要知道，你的这种无脑行径只会让小人得志，让烂人得逞，让他们变得更加的肆无忌惮，更加的狂妄无底线，而且还会让更多的人受伤。

 

所以，你不要被别人的哭穷卖惨给忽悠了，不要被别人假装的高大上给蒙蔽了。

 

很多人真的很坏，就是要释放各种假象，专门坑害那些心软良善，满脑子道德规训的人，他们会用满嘴的仁义道德欺骗你，让你为他们的利益献身。

 

他们会在你的面前做低伏小装可怜，博得你的同情。

 

他们会故意让你的内心煎熬，让你如果不施以援手，就会自我谴责，所以就会自愿受他们的控制，让自己服从于他。

 

你可千万不要认为他们这样做是因为他们受到了多少的委屈，有多么的可怜。

 

要知道，这都是他们故意这么干的，都是故意哭给你看的，故意让你觉得如果你不帮他，你就有愧，良心就过不去。

 

要知道，很多人的眼睛里流出来的不是眼泪，而是他的一肚子坏水。

 

很多人眼睛里闪烁的也不是生命的召唤，而是他心底磨刀要挥向你闪露的寒光，是引诱你放弃自我的圈套和逼迫你牺牲自我的道德枷锁。

 

所以，你不要进入小人的世界，不要着了烂人的道，不要周旋在这些人的情绪里。

 

不要让任何人在你的面前立牌坊，对你道德绑架，不要因为别人的高贵或者是可怜就乱了自己的方寸。

 

记住，所有的烂人也好，小人也罢，都是来吸你的血，坑你害你的，他会让你觉得你可以通过帮助拯救他而体现出自己的价值。

 

实际上，他们只是激发了你的自恋，让你用付出真金白银来证明自己的价值存在，找到那点可怜的优越感。

 

但在他们的眼里，你只是个被他们玩弄的傻瓜而已。

 

天涯神贴：开悟第一步就是破相！

 

继续分享天涯神贴系列：开悟的第一步就是破相，破除低维的狭隘认知和诸多浮于表面的偏见与执念。

 

这篇文章也许会重建你的三观，能不能听懂，取决于你思维开阔的程度与觉醒的层。

 

但一旦掌握了其中的逻辑，会立刻拥有明心见性颠倒乾坤的强大力量。

 

第一层，破相飞翔。

 

所有的纠结和矛盾都是视角太低造成的。

 

这个世界从来没有好坏对错，公平正义，一切的一切只取决于你怎么想，怎么做。

 

举例，我们从小被教育，蜜蜂是益虫，要保护，蝗虫是害虫，要消灭。

 

为什么会这样？

 

其实很简单，之所以觉得蜜蜂好，是因为我们可以从它那里获得蜂蜜，这符合我们的利益，而蝗虫它会吃掉我们的庄稼，损害了我们的利益。

 

所以，关于蜜蜂和蝗虫的好坏，定义是基于我们站在自己单一的角度来评判的。

 

但如果站在蜜蜂，蝗虫，大自然或其他昆虫动物的角度，谁是益虫，谁又是害虫？

 

有真相吗？

 

有好有坏。

 

所以，破相的第一层就是要知道，所有对好坏对错的评判都是建立在不同立场和利益上的，根本不可能统一。

 

所以，从此刻起，与人遇事，你只需要记住一句话，既不与人争对错，只与智者谈利弊。

 

能做到者，请进入第二层，破传统权威和乌合之众。

 

在人类社会，十几个人欺负一个人叫霸凌。

 

但是，要100万个人欺负一个人的。

 

哥白尼当年提出日心说，被罗马教庭审并软禁的时候，很多人把其称之为正义。

 

杀一人为罪，杀万人为雄，杀百万人为雄中雄。

 

还有所谓的窃钩者诛窃国者侯，也是同样的逻辑。

 

你偷了一个小东西，就是小偷，但如果你偷的是一个国家，那你就是王侯。

 

刘邦年轻的时候，经常组织一帮小混混在街上闹事，大家都说他是地痞流氓。

 

但后来他闹大了，大家就称他为大汉天子。

 

自古以来，哪个覆灭前朝者手上不是沾满了鲜血，但所有的大成者都会把过去那些见不得光的过往一笔抹去。

 

然后，重新为自己树碑立传，把自己塑造成大英雄。

 

理解了这一点，你就会知道，这世上哪有那么多的真相。

 

大多数你看到的光环都是别人想让你看到的，其背后的阴暗面可能连他们自己都厌恶，包括你看到的那些名人传记和每天刷到的视频。

 

而这世上99%的大多数人，他们其实根本不知道自己想要什么，更不关心什么真相，他们要的不过是情绪的发泄，精神的慰藉，麻醉般的娱乐和一点点希望罢了。

 

只要满足了这些，大到国家，小到企业，便不会出什么大乱子。

 

能理解到这一层，内心强大的程度，基本天下无敌。

 

第三层，破一切众生相。

 

首先是文字相，所有的书籍，文字，录音，包括我的视频，代表的都只是作者的个人观点而已。

 

只是参考，不是标准答案，真正的奥义需要你自己去寻找和感悟。

 

然后是关系相，所有的关系迟早都会变，父母子女，夫妻，亲戚朋友，每个人只陪你一程，完成既定任务后就会离开。

 

不执着，不期待，不贪恋才是明智之举。

 

之后是情绪相，再激烈的情绪都会归于平静，痛苦，愤怒，焦虑，恐惧和轻松，喜悦，振奋，满足一样都会过去，跑坏骑士都留不住时间，这世上本来就没有时间是人为设定的。

 

基于此，你其实没有年龄，更没有什么年纪就要做什么的规定。

 

你现在可以是三岁，五岁是五岁，100岁，想做什么就去做，少拿别人的设定来框自己。

 

观念相所有的观念都是人为给你植入的，不能这个，不能那个，否则就会怎样，只能这样，只能那样，然后才能怎样怎样。

 

只要你感觉难受，就马上把这些打破丢掉，去做自己喜欢的事。

 

破我相，我每时每刻也发生着变化，身体认知，思想，行为，爱恨，财富，地位以及外界对我的各种评价都在改变，这很正常。

 

最后，破众生相，这个世界只有你，所有的痛苦和纠缠都是你自己在和自己过不去。

 

所以，反者道之动。

 

放轻松，那些在和你对抗的只是一堆人为堆积的认知和观念而已。

 

到最后，你会发现，那条你不得不走的路，原来才是唯一的出路。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在视频号上面学习到的知识点。

 

你有没有发现，很多有灵气，悟性很强的人，都有个共同的特性，那就是懒。

 

这个懒不是懒惰，是懒得去计较，去争抢，去比较，懒得多说一句废话，懒得不会多去管一点闲事。

 

如何判断一个人有没有从小被爱?

 

就看他是不是胆子小，脸皮薄，老觉得自己不行。

 

胆子小呢，是小时候老是被吓着，心里头留下好多恐惧。

 

脸皮薄是因为以前经常被人羞辱，特别容易害臊，老觉得自己不行，是因为小时候总被人说这不好那不好，自卑感特强。

 

恐惧、羞耻和自卑，就像三道枷锁，把人给困住了想干啥都放不开手脚。

 

道家讲身弱之人不是指身体先天体弱，而是说主观意识弱，精力不旺盛，对于周遭环境高敏感，同理心强，从而思虑较多，常常陷入精神内耗之人。

 

看到身价10亿的京东副总裁蔡磊，如今被插上呼吸机，心里真不是滋味。

 

他说：“豪车在他眼里不过是废铜烂铁，豪宅也只是钢筋水泥。

 

可就算手握10亿，却再也换不回能正常吃饭的双手。”

 

不禁让人深思，健康的身体才是人生真正的顶配。

 

好多人觉得养生是智商税，可省下那点钱，真就能让自己远离病床吗？

 

咱们养生不是害怕死亡，而是不想躺在病床上，活得不像个人样。

 

高敏感的人走到大后期，其实命特别好，气场能直接拉满。

 

超强的共情力、敏锐的观察力，再加上成熟的才华和控场能力，是人生版本更新最快的一批人，年龄根本困不住他们。

 

赶上好的流年大运，爆发力说来就来，那些曾经觉得你又蠢又犟、看轻你的人，只能被远远甩在身后，望尘莫及。

 

高敏感的人，本就是观察时代情绪、捕捉细腻领域的天选之子。

 

天赋让你灵感不断，精准得吓人，每份特质里都藏着天赐的礼物。

 

他们的超绝能力有这些：

 

1、隐藏的群体精神领袖，你的感染力和深度思维，能影响带动一大群人。

 

2、擅长真实表达，在一堆乌泱泱的伪装者里，最快直抵本质。

 

3、拥有强大又明亮的清澈，最擅长产出真善美，因为你本身就如此。

 

4、别人根本复制不了你，学习力超强，更新速度快，角度还总能出其不意。

 

5、内省能力是王者段位，客体分离成熟，能在博弈中洞悉自己和他人的一切弱点。

 

高敏感要配上高攻击性，才能所向披靡。没有金刚手段，就别起菩提之心。

 

你做得好的样子，对别人而言就是种攻击性；上升太快，也是种挑衅，容易引来绝望型的嫉妒 —— 比不上你，就想灭掉你。

 

高敏感的人，只适合、也必须成为成功的上位者，往下走，全是刀刀见血的陷阱。

 

现在的人际关系中，有许多讨厌的自私鬼，内心只想着自己，在面对错误时从来不反省自己，总是想把错误推给别人。

 

他们面对困境麻木不仁，认为自己永远都是正确的，这种人让人难以相处，他们自私永远活在自己的世界里。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、记住，买了就不要再去比价，吃了就不要后悔，爱了就不要猜疑，散了也不要诋毁，所有的一切，只不过是在为自己的选择买单。

 

人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。

 

失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。

 

何必太执着，该来的自然来，该走的留不住。

 

放开执念，随缘是最好的生活。

 

2、成长就是一个不断将哭声，调成静音的过程。

 

那些你曾以为跨不过的沟壑，再回首，不过是一道浅浅的印痕。

 

不必感谢苦难，但要感谢那个在苦难中没有放弃的自己。

 

真正的成熟，不是一味地向外张扬，而是向内生长，是学会了在风雨中为自己撑伞，在泥泞中稳步前行。

 

3、一个人最可悲的就是，为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。

 

孤独是人生的常态，高质量的独处远胜于低质量的迎合。

 

当你不再害怕一个人，当你能在寂静中听到自己内心的声音，那便是你开始真正强大的时候。

 

4、人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。

 

如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。

 

尺有所短，寸有所长，请永远抱着一颗谦卑的心。

 

人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“不执着，不期待，不贪恋才是明智之举。”

 

从这句话里，我感悟到了，这是一种清醒的自我保护，不执着于无法掌控的结果，不期待超出现实的回馈，不贪恋不属于自己的东西，本质上是用减法避开过度执念带来的内耗，让心态更轻盈。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要将这种态度融入日常小事，比方说，面对工作成果时不过度纠结他人评价，规划生活时不预设完美路径，以此减少焦虑，把精力全部都聚焦在自己能掌控的行动上。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客