2025.8.2 星期六 贵港 小雨
今天是2025年8月2日，乙巳年农历闰六月初九，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1512天。
大家都想改变自己的命运，好好说话，就是改变命运。
今天比昨天好，就是希望，前方岁月漫长，未来值得期待。
感觉昨晚睡得比较一般，并没有前天晚上睡得香。
虽然说睡得挺早的，9点半左右就已经躺床上睡觉了。
但是，就是有一种睡得懵懵懂懂的感觉，有没有做梦我都不知道，一个不留神就天亮了，就睡醒了，就已经是早上6点多了。
我拉开窗帘一看，发现外面是阴天，天空中灰蒙蒙的一大片，连太阳的影子都见不到。
然后到了早上7点52分，外面就突然下起了一场小雨，估计是下了有十几分钟吧，我当时都还在二楼卧室晨练，做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和古法养生健身操。
等我早上8点多下楼做早餐时，雨已经停了。
可奇怪的是，我才刚做好早餐，正准备吃呢，小雨又继续淅淅沥沥地下了起来，也不知道下了多久，没什么印象。
后来，到了上午10点多，我在煲午饭时，又开始下起小雨来了，有时候那个雨势还稍微有点大。
这一次就下得特别久，我都吃完了午饭了，然后都已经是中午12点多了，雨还在继续下。
我觉得今天这雨下得特别好，真的很是时候，比那个高温天强太多了！
而且，你知道吗？
今天是周末，我给自己放了两天假，也没什么事要做，这样我就可以好好地享受一下这周末美好时光。
前段时间，我在微博上辅导的那位被老公家暴，并且患有抑郁症的网友，今天她又来找我做咨询了，而且来得还挺早，凌晨5点54分就已经来找我。
她在微博上私信了我，然后她就跟我说：“以前包括前几天吵架，最后都是我言不由衷地妥协，哄他跟他和解，因为我害怕吵架，以及我不妥协后面他随时再爆发，那种随时炸弹会炸的感觉。
在他看来，我们关系好像还挺好的。
然后，因为孩子身体不好，我们晚上都是一个人陪孩子睡。
另一个人单独睡一间，只有孩子偶尔在爷爷奶奶家的时候，我们才睡一起，经常也没有睡一起，常因为各种事情了就还是分开睡。
然后，这两周他提出来要让孩子单独睡。
我孩子是男孩，现在11岁了，就是身体不好所以看着还是七八岁得样子。
然后再下周，我就得跟他一起睡。可是，从昨天开始我在看《他为什么打我》这本书了。
我越来越心惊，以前只觉得自己很困惑迷茫痛苦，但是想不通，也是自欺欺人的还是常对他比较热情，不止自欺欺人所以跟他互动，也有很大一部分原因怕自己板着脸就要开始吵架。
我害怕吵架，害怕他大吼大叫，我心脏也不好。
可是，接下来我根本不知道怎么面对，我觉得好可怕。
还有我还很自责自己过去的不清醒，太多年了。
也不知道接下来怎么面对，这以后每天晚上时间可能都很痛苦。
还有，我真的自我麻痹自我洗脑了很多年，因为我根本不敢面对，不敢承认我的生活是那么失败。
我觉得太丢人了，尤其对我的亲戚，从小我家就穷，要不依赖一些亲戚，要不被一些亲戚看不起，好不容易现在过得好一些。
我想到这些，我又觉得非常灰心，无法面对，也无法振作，甚至书都看不进去，很想再自我麻痹下去。”
她说了很多，给我的感觉就是，她对她的老公真的是特别恐惧，我能感受到她的不安。
然后，我就开始辅导她了。
我跟她说：“早上好！
能感受到你现在心里特别乱、特别苦，被这些复杂的情绪和生活状况压得快喘不过气了吧。
先别着急责怪自己呀，过去那些“不清醒”，其实是你在艰难处境里拼命想让日子勉强过下去的努力呀，不是你的错。
面对亲密关系里的害怕、孩子睡眠安排变化的不安，还有对生活的灰心，这一堆事儿砸过来，换谁都会觉得难。
关于和他一起睡这件事，要是实在害怕面对，能不能先试试坦诚跟他说你现在的顾虑？
比如“我最近看了书，心里特别乱，还没准备好一起睡，能不能再缓缓，给我点时间理顺情绪” 。
要是担心吵架，也可以试试提前约定 “要是意见不一样，咱们先别吼，好好说” ，慢慢建立新的沟通模式。
还有那些觉得生活失败、怕亲戚看笑话的想法，咱过日子又不是给别人看的！
以前穷但你努力走到现在，这已经很厉害啦，日子是自己的，别让亲戚的眼光再困住你啦。
要是现在实在没法振作，不妨允许自己先 “摆烂” 几天，就好好休息，啥也不想，等缓过这口气，再一点点梳理怎么面对这些事儿。
你不是一个人呀，不管遇到啥，愿意的话都可以接着聊聊，我陪着你呢 ！
另外，我还有两本书要推荐给你，第一本是《亲密关系》，第二本是《男人来自火星女人来自金星》，这是一套书，一共有四册，你一定要买回去看一下，可以修复你们之间的亲密关系。”
她说：“我不敢说，我也不会让他知道我在看这方面的书，那会激怒他。
嗯，我自己再缓一缓，谢谢你！
你推荐的书一定很有用，我接下来都会去看看。”
我说：“不客气，慢慢来吧！”
她说：“嗯嗯。”
希望我今天的这个辅导能对她有帮助，也希望她能够好好地修行自己，坚强快乐地活下去，先把自己修好，自己变好了，另一半也会跟着变好。
改变别人是神经病，改变自己才是神！
我在下午1点半睡了一下午觉，大概睡了有半个小时左右，当时刚刚看了一会儿纸质书——《法律常识全知道》，而且外面的小雨也停了下来。
一边在喜马拉雅听着小说《大秦帝国之铁血文明》，一边就慢慢入睡。
没想到睡得还真不错，闹钟第一次响起时，我愣是一点声音都听不到。
后来我是怎么醒来的呢？
说来也奇怪，我是自己醒的！
想不到吧？
连我自己都吓一跳呢，睡个午觉都还能控制在半个小时左右，真是厉害了！
我想，这应该是我的生物钟已经适应了我的这些习惯。
也就是说，我每天的生活起居已经越来越合道了。
那要是换做以前，睡个午觉，闹钟叫不醒的话，估计得睡到晚上。
那么，我为什么今天睡午觉时要听这个小说——《大秦帝国之铁血文明》呢？
为什么不是跟以前一样，听周文强老师的喜马拉雅音频呢？
原因其实很简单，因为我发现周文强老师的喜马拉雅音频已经听了将近30遍，觉得挺无聊的，就想换换口味。
之所以选择听《大秦帝国之铁血文明》这个部分的小说，那是因为《大秦帝国》这部小说前面的绝大部分内容已经被拍成了电视剧。
并且，这些电视剧我也全看完了，就在2022年的时候看完的，主要有《大秦帝国之裂变》，《大秦帝国之纵横》，《大秦帝国之崛起》，《大秦帝国之大秦赋》。
唯独没有《大秦帝国之铁血文明》这部分内容，也就是秦始皇嬴政统一中国以后，然后派兵南征百战这部分并没有拍成电视剧，我在网上找了一圈都找不到。
我还特意去咨询了一下豆包APP，它给出的答案也是没有。
“请问《大秦帝国》这部小说有几个部分？”我这样咨询了豆包APP。
然后，它给我的答案是：“《大秦帝国》小说共六部十一卷。六部的名字分别为《黑色裂变》《国命纵横》《金戈铁马》《阳谋春秋》《铁血文明》《帝国烽烟》。
小说描绘了战国后期七国群雄并起的历史，展现了秦国由弱变强，进而一统天下，以及秦朝最终走向灭亡的过程。”
接着，我又问：“请问哪个部分是讲秦始皇嬴政统一中国后南征百越的？”
它说：“《大秦帝国》中讲述嬴政统一中国后南征百越的是第五部《铁血文明》。
该部小说的第十二章“盘整华夏”中，提及了秦始皇派军南征百越，征服岭南后，令王翦、赵佗率军镇守，并设置郡县等内容。
第十三章“铁血板荡”还描述了秦始皇与赵佗的会面，嬴政为稳固华夏南部百越之地大局，授赵佗危局之方略，嘱其在中原若有变故时，南海军切勿北上靖乱，当封闭扬粤新道，以保住南海之地。”
我又继续问：“请问《铁血文明》有没有拍成电视剧？”
豆包APP回复说：“《大秦帝国之铁血文明》尚未拍成电视剧。
2017年曾有消息称慈文传媒将与《大秦帝国》原著作者孙皓晖合作，对其进行拍摄，预计拍摄100集，孙皓晖亲自担任总编审，并计划于2018年开机，2019年底或2020年初与观众见面。
但此后并无更多关于该剧实际拍摄及播出的相关消息，未呈现于荧屏之上。”
午觉睡醒后，我就开始打八段锦了，然后还看了一部电影——《孤注一掷》。
电影《孤注一掷》改编自上万例真实案件，聚焦境外网络诈骗、网赌陷阱等跨国犯罪活动。
主要讲述了程序员潘生和模特安娜被海外高薪招聘吸引，落入境外诈骗工厂，想尽办法逃离的故事。
同时，影片还展现了赌徒阿天沉迷网赌，最终家破人亡的悲剧，以及警方跨国追捕诈骗团伙的过程。
具体如下：
潘生和安娜误入诈骗工厂：潘生是一位计算机硕士，因职场遭遇不公，怀才不遇的他被海外高薪招聘信息蒙蔽，踏上异国他乡后才发现自己进入了诈骗园区，被迫成为技术骨干。
模特安娜则因羡慕闺蜜的奢华生活，怀揣着赚大钱的梦想来到这里，结果护照被没收，沦为了利用美色为诈骗团伙牟取暴利的工具。
诈骗工厂的黑暗生活：诈骗工厂内，头目陆经理用诡计和暴力统治。
潘生因拒绝加入诈骗，遭受毒打、被撕扯耳朵等折磨。
安娜在被拔指甲、形象受损后，面临被卖到红灯区或被卖器官的绝境。
两人在困境中相互扶持，安娜帮潘生隐藏卫生间的求救行为，潘生则帮助安娜完成业绩，希望她能早日回国。
阿天陷入网赌悲剧：家境优越、学业优异的阿天，在偶然接触网络赌博后，从开始的新鲜好奇，逐渐越陷越深。
诈骗集团先让他赢几次，引诱他上钩，之后他便在贪心和不甘心的驱使下，输光积蓄后仍不知悔改，继而卖掉收藏品、四处借钱，甚至抵押房产继续赌，最终输得倾家荡产，带着悔恨和绝望跳楼自尽。
警方捣毁诈骗工厂：在潘生、安娜等受害者努力自救的同时，中国警方也在不断掌握信息，展开跨国调查和追捕。
最终，警方成功捣毁了这个诈骗工厂，潘生和安娜也在反诈发布会上，公开揭露了诈骗组织的罪行。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
南怀瑾先生曾言：若天命欲使你修行，必不让你生于繁花似锦之家，且六亲之缘浅淡，此实乃天予修行之课题。
父母或配偶必有其一，使你历经风雨,饱经磨难，直至心若死灰、痛彻心扉，方能看透世间百态，信仰坍塌,而后不再执着，修行终得圆满。
曾仕强先生说：无人可依是上天给你的最大的礼物，这样才会斩断你对外界的一切期待。
一切向内求，有勇气安住当下。
直面所有的恐惧和痛苦，走投无路之后就是大彻大悟。
大彻大悟之后就是无所畏惧，无所畏惧之后就是风生水起。
六亲缘浅之人，此生已是最后一世，路过人间，功德圆满就回去了。
六亲缘浅此生修的是两不相欠，让你看透看淡，看轻，看开，放下。
修好自身，了确因果，欠你的已经还上再无轮回相见。
天命的安排看似不公，实则蕴含深意。
让我们坦然接纳，用心去体悟以行动去践行。
在修行的道路上,持续提升自我，成就更好的自己。
人不要脸，树不要皮，这样的人必死无疑。
不管什么事，都不要把别人当傻子。
其实，人家都心知肚明，只不过人家给你留了面子，玩儿心眼，谁不会，只不过是你不要脸而已。
陷入烂人烂事，最好的反击是什么？
当有人不尊重你的时候，收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需要无视和远离。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在读书人俱乐部微信公众号里面学习到的知识点。
学校体系奖励的是“精准复现标准答案”，而非“创造性地解决问题”。
它像一台精密的模具，把我们的思维塑造成单一的、线性的模式：一个问题，对应一个“正确”答案，通向一条“正确”的道路。
当我们带着这套思维踏入真实世界——职场、投资、创业、理财——立刻就会撞得头破血流。
现实世界的财富问题，从不附带标准答案，每条看似“正确”的道路都可能布满荆棘，而“错误”的选择也可能暗藏金矿。
执着于寻找“唯一正确答案”，就像死死盯着硬币的一面，对另一面丰富的可能性视而不见。
财富的通道，恰恰在你看不见的那一面悄然关闭。
世界上大多数问题，尤其关乎财富创造的问题，根本没有放之四海而皆准的“唯一正确答案”。
下一次，当你面临财务决策，感到焦虑时，请停下来，做个深呼吸，问问自己：此刻，我站在硬币的哪个位置？是困在单面，还是立于边缘，纵览全局？
当你真正放下对“唯一正确答案”的执念，不再非黑即白地看待金钱和机会，你思维的牢笼就打开了。
你会发现，曾经被“标准答案”遮蔽的视野豁然开朗，财富世界的多样性和丰富性在你面前铺展开来。
通往财富的道路，从来不止一条。
它存在于你能同时看见“花”与“字”的广阔视野中，存在于你接纳矛盾、灵活调整的智慧里。
人生下半场最大的风险：健康破产，财富归零。
不知道你发现没有？
年轻那会儿，身体就像个不知疲倦的永动机。
熬夜加班，第二天照样生龙活虎；应酬喝酒、大鱼大肉，肠胃也仿佛铁打的，没啥大反应。
可不知从什么时候起，情况悄悄变了。
稍微晚睡一点，第二天就像霜打的茄子，蔫头耷脑；多吃两口油腻的，肚子就开始闹意见。
人生这场马拉松，跑到下半场，拼的早已不是房子、车子、存款，而是一个好身体。
健康，才是真正的奢侈品。
特别喜欢一段话：有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。
有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。
记住，健康不是第一，而是唯一！
这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。
人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。
健康不是一切，但没有健康就没有一切。
别把运动想得太可怕，它不是折磨，而是给身体最好的加油包。
规律的运动能让你的心跳更平稳有力，让血管更畅通，给大脑输送更多养分，甚至让你更聪明，科学家发现，爱运动的小老鼠记性都比懒老鼠好一倍！
更重要的是，运动是天然的“减压阀”。
生活里那些烦心事、压力，就像堆积在体内的毒素，一场酣畅淋漓的运动，就能帮你把它们冲刷掉不少，让你面对挑战时更从容淡定。
汉堡薯条可乐，这些快餐时代的“文明产物”，吃进去的是方便，积累的却是加速衰老和疾病的隐患。
真正滋养我们的，是那些充满“生命力”的食物——想想能发芽的豆子，能长成大树的苹果，它们蕴藏的生机，才是我们身体活力的源泉。
新鲜的蔬菜瓜果、清爽的沙拉，都是好选择。
我们日常的行为，九成都受潜意识支配，就像冰山藏在水下的巨大部分。
那些早年积累的消极念头、压力、愤怒、焦虑、悲伤，就像看不见的灰尘，积少成多，会悄悄侵蚀健康，让人生病、早衰。
相反，快乐、平静、满足这些积极的情绪，才是最好的青春保鲜剂。
学会给自己的大脑输入“正能量”，每天花点时间想象美好的画面、憧憬成功的场景，提前感受那份喜悦，真的能带来力量和勇气。
还有一个随身携带的“减压法宝”——深呼吸。
感到压力山大的时候，别慌，停下来，深深地吸气，再缓缓地、彻底地呼出来，就这么重复几次，身体就能神奇地放松下来，心也跟着平静了。
最后，给大家总结一个健康黄金五法则：
1、动起来：让身体找回活力节奏；
2、吃干净：用“生命食物”滋养细胞；
3、少糖油：拒绝甜蜜陷阱和油腻负担；
4、管情绪：给大脑安装“积极过滤器”；
5、会呼吸：把深呼吸变成减压神器。
记住，健康投资是回报率最高的投资。
与其等到身体亮红灯才手忙脚乱，不如现在就开始系统学习如何管理健康。
拥有好身体，你就是人生赢家！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：失败是成功之母！
继续分享天涯神贴系列：失败是成功之母。
假如说你开着一辆车，前面有一团迷雾，你敢一脚油门踩进去吗？
我相信大多数人都不敢，因为你不知道一脚油门进去意味着什么。
同理，这片迷雾也如同我们现实生活中在面对不确定的事物时是一样的，就是我们不确定这件事我们是不是能够拿到结果。
所以，我们就不敢全力以赴，不敢拿出自己所有的热情去做这件事，而这一切背后的原因就是害怕结果的不确定性。
而面对这个问题，我们该如何解决呢？
在解决这个问题之前，先给大家探讨一个很无厘头却有可能让你听到最后认为不是一个无厘头的问题。
就是历史的教育告诉我们，失败是成功之母。
那你知道成功它爹是什么？
而你有没有想过，有可能阻碍我们拿到结果的，正是因为我们不知道成功它爹是谁？
这就相当于只有成功它妈，没有成功，它爸就生不出来成功这个孩子。
你看说的是不是挺无厘头的？
但是不着急，我们继续往下聊。
首先，我们还说那个迷雾。
也就相当于我们在做事的时候，我们害怕结果的不确定性，而在这个结果的不确定中，我们最为害怕的是什么？
就是我们努力了却没有拿到任何结果，也就是害怕失败。
所以，这就很显然，害怕与失败它俩是两口子，害怕是它爹，失败是它妈，成功是失败和害怕它俩一块生出来的孩子。
那么，这么说是不是觉得确实挺胡扯的？
那么，既然扯到这了，咱就继续往下扯，扯扯它爹是个什么玩意儿，说不定扯着扯着反而会认为这并不是胡扯。
首先，它爹比较害怕，是属于我们人类本能的一种正常心理反应，它具有保护我们作用。
比如说，我们在感知到危险的时候，害怕会引发我们的危机意识以及我们的自我保护意识。
而同样，害怕也会给我们带来很多负面情绪。
比如说，我们在猜想未来时，我们自然希望我们得到一个我们想要的未来。
但是同样的，我们的内心也非常清楚，没有人能够掌控未来。
未来是存在很多变数的，于是对未知的变数的一种感应会让我们产生失控感。
而这种失控感下，害怕心理一旦参与进来，我们就会陷入纠结，迷茫和焦虑。
而这种纠结迷茫和焦虑，就如同成功它爹出轨了和失控感生出来的孩子。
因此说，当我们的害怕心理与面对猜想所产生的失控感时，就会产生纠结，迷茫和焦虑。
你看，胡扯得是不是有点意思？
如果觉得有趣，咱就接着往下胡扯。
再扯扯它这个出轨的爹，劝它改邪归正，让它回去找它妈去。
那么很显然，它爹是一个出轨的男人。
那么，想要回归家庭，不拿出诚意做出点改变，它妈肯定是不同意的。
所以，成功它爹回去之前有两件事需要做，第一件事就是它爹和失控感所生出来的焦虑，纠结和迷茫。
这三个孩子需要处理掉，而怎么处理也很暴力，就是再打回它娘的肚子里面去。
而怎么打这事儿我确实不会，但是我知道谁会，我也是跟他学的。
就是《道德经》里面有两句话，第一句话叫做天地不仁，以万物为刍狗。
这句话是什么意思呢？
就是天地看万物是没有感情的，既没有仁慈，也没有仇恨，就像看万物如同稻草人一样。
所以说，我们面对纠结，焦虑和迷茫这三个孩子，我们也不需要对它们有感情，我们是可以不用负责的。
而第二句话叫做致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复，夫物芸芸，各复归其根。
简单来说，就是我们以极其平静的态度感知这三个孩子，感知它们的强弱，感知它们的来临与消散，以及它们的运动规律，
而在感知的过程中，就能够做到夫物芸芸。
各复归其根，也就是尘归尘，土归土。
它们从哪里来，还是回哪里去吧。
也就是通过这种方式，我们就可以做到把这三个孩子还打回它娘的肚子里面去。
而实际的做法就是，我们在现实生活中就是不要再瞎想了，瞎想那些我们根本控制不了的未来，而这种瞎想的本身就相当于继续出轨，继续给成功它妈戴绿帽子。
所以，我们要停止瞎想，停止的方式就是感知，纠结感，迷茫感或者是焦虑，感受这种感受它们的来历与消散，感受着感受着它们就没了，也就是相当于打回它娘的肚子里面去了。
而这件事处理完以后，接下来还有第二件事。
第二件事就是它爹在外面出轨了，那么回去以后也需要拿点诚意出来。
也就是需要做点改变出来，要不然它娘也不愿意重新接受它，也不愿意和它生成功这个孩子呀。
而这个改变是什么呢？
这就要说到成功它爹当初之所以会劈腿，也是因为当初看不上成功它妈，因为当时在它爹眼里，在看它们的时候，它妈代表的是一种结果，一种很不好的结果，所以就不喜欢它妈。
而事实上，这是属于他爹没有看到它妈的另一面，一个比较美的一面。
而它爹之所以看不到，是因为它爹缺少了一种成长的思维，成长的视角。
正是因为它爹没有这种视角，也就欣赏不到它妈真正的美。
这就像女人一样，你越不欣赏我，我就不愿意给你展示我更美的一面是一个道理。
因此，它爹回去的时候，需要做出的改变就是以成长的态度来看待它妈。
这样的话，它爹在看他们的时候，它妈就不是一种结果了，而是一种成长的过程。
同样，在这种视角下，它妈也会给他展示更美的一面儿。
它妈美的一面儿就是失败才能让一个人产生真正的成长，真正的觉醒。
因此，它爹带着成长的态度回去之后，它俩就会郎情妾意，有意，随着时间的推进，感情的升温，生出成功这个孩子也只是早晚的事。
因此，胡扯到这儿，你觉得是不是这么回事？
如果觉得是，咱们再扯个总结。
这个总结就是害怕这个玩意儿，它有好的一面，它能够给我们带来危险意识，能够让我们更好地保护自己，同时它也能够给我们带来危机意识。
也就是在我们成长的过程中能够及时感知到问题做出调整而害怕与失败。
如果中间不加一个成长思维，就会让我们害怕失败。
一旦害怕失败，我们就不敢做出强有力的选择。
相反，我们就会纠结，迷茫以及焦虑，而加上之后，就像开了挂一样，敢于踩下油门，面对这个原本就像游戏一样的一生。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。
1、人的命，都是注定的。
你身体健康，衣食无忧，夫妻恩爱，子女成才，是你的福气，命中注定。
你吃苦受累，一生操劳，夫妻不和，子女叛逆，是你的劫数，也是命中注定。
好与不好，很难改变，能改变的只有自己的心态。
我们来此一遭，好与不好，都要接受。
在岁月的长河里，我们何其渺小，不过是来这世上体验一番，百年之后，没有你，也没有我，一切归于虚无。
2、水滴石穿，是专注的力量，是持久的力量。
专注出奇迹，坚持出奇迹，力出一孔，才能利出一孔。
成功从来没有捷径可循，越是聪明的人，越懂得下笨功夫。
坚持别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。
天赋可以让一个人闪闪发光，但努力才能让一个人持续发光。
3、人在做天在看，一个人最大的远见，就是让自己活得问心无愧，坦坦荡荡。
拿出你的善良，拿出你的真诚，拿出你的负责，做好自己的事，做一个让人觉得靠谱的人，生活会给你越来越多的美好和幸福。
4、情绪的尽头不是发泄，而是沉默。
以前不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪。
每调整一次情绪，关系就会淡一点。
不想再去质问为什么，态度足以证明一切。
有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默什么也不想说。
会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾离开：是认清，是放过，是释怀，是无能为力。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《法律常识全知道》。
助人为乐被碰瓷，可否反诉对方恶意诈骗？
【案件缘由】
2021年4月初，两个初中生放学后骑自行车回家经过一个路口时，看见前面有一位老人骑电动车在马路上逆行。
老人在行至一井盖处的时候，因驾驶不慎摔倒。
两个学生见状，赶紧上前帮助，一个扶起老人，另一个则扶起电动车。
一个学生的家长知道这件事之后，立马赶到现场，为孩子助人为乐的品质感到欣喜，同时觉得这是一次教育孩子的好机会。
于是，家长和孩子一起将老人送到医院，并垫付了5000多元医药费。
然而，让所有人没有想到的是，本来一场充分体现社会和谐的事件却演变成现代版"农夫与蛇"。
被送到医院之后，老人拉住两个孩子不让走，宣称自己就是被这两个孩子撞倒的。
她对于孩子和孩子家长的出手相助没有半点儿感激之情，一开口就是让孩子家长赔偿医药费5000元。
老人的子女赶到医院之后，看见母亲摔得浑身是血的惨状也十分激动，在没有了解事情真相的情况下就贸然相信了老人的说辞，堵着孩子家长不让其离开。
事情的发展走向让这位家长始料未及，原本他打算用这个机会教育孩子拥有美德的重要性。
然而，老人的反咬一口却与初衷背道而驰。
现在，孩子不仅留下了心理阴影，对家长也是满怀愧疚，因为他们认为正是自己的行为给家长带来了麻烦，为此还躲在洗手间里悄悄哭泣。
在这种情况下，这位家长只好拨通报警电话，并向媒体寻求帮助。
经过警察的调解，老人同意退还孩子家长垫付的4000元医药费，但对于剩下的1000元坚决不予退还，因为她依然坚持是这两个孩子撞倒了她。
后来，交警出具了责任认定书，明确此次事故由老人自己负全责。
但面对责任认定书，老人依然不依不饶，表示："我不管交通规则，但我的良心过得去，就算去法院打官司，我也不会还钱，还得要求索赔。"
按照老人的逻辑推理，如果孩子没有撞倒她，为什么煞费苦心地送她到医院检查，还垫付了 5000 多元的医药费？
虽然老人胡搅蛮缠，但其子女了解真相后，还是很厚道地退还了医药费，并向孩子家长致歉，对孩子助人为乐的行为表示感谢。
【现身说法】
对于讹人者，单单从法律层面进行批评教育远远不够，还应当依法进行处罚。
讹人者通过虚构事实强行向他人索要钱财，不仅涉嫌诬陷，更构成敲诈勒索。
案例中，老人利用他人的善心妄图讹诈，这不单单是个人的道德问题，也是违法的行为。
《民法典》第一百四十八条规定：一方以欺诈手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受欺诈方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。
虽然对于讹人的行为有法可依，但大多数人认为《治安管理处罚法》中的惩罚行为过轻。
鉴于当代"农夫与蛇"的行为影响恶劣，给整个社会带来极其负面的效应，为了严正风气，司法机关应该严厉处罚，增加讹人者的违法成本。
对于多次讹人或者职业碰瓷者，涉案金额较大的，可以认为触犯了刑法。
《刑法》第二百七十条规定：敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；
数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
为了鼓励见义勇为、助人为乐的行为，《民法典》第一百八十四条做出相关规定：因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。
因此，无论是从道德层面还是法律层面，社会各方面都站在好人这一边。
【读法心得】
案例中描述的事件在近些年来屡见不鲜，很多民众对这种反咬一口的行为更是深恶痛绝，并纷纷表示：如此恶劣的行为不应该简单地道歉了事，应该入刑，这样才能减少此类寒心的事件发生。
如此想法是可以理解的，但完善法律并非朝夕之功，社会发展也需要时间。
在此之前，我们依然可能碰到摔倒的老人或者自身就是需要帮助的人，只有人人都用实际行动鼓励见义勇为，当下的社会风气才能更加美好。
患有精神类疾病，就可以为所欲为吗？
【案件缘由】
2017年7月2日，王建国与王建华在村里修建的院坝上聊天。
12时左右，两人因玩笑不当引发口角，随后争吵愈演愈烈，最终爆发肢体冲突。
在冲突过程中，王建国操起旁边的一根木棍就打向王建华的头部。
王建华躲闪不及被木棍击中头部，因为木棍一端带有生锈的铁钉，王建华在送往医院抢救的途中不治身亡。
随后，王建华家属起诉了王建国。
庭审中，法院认为王建国采用暴力手段致人死亡，严重危害了公民的人身安全。
但从法院鉴定程序给出的结果来看，王建国是不负刑事责任的精神病人，因此无法追究其刑事责任。
考虑到王建国有继续危害社会安全的可能，法院遂做出对王建国予以强制医疗的决定。
然而，王建华家属对这个判决并不满意，他们要求王建国家属赔偿王建华死亡赔偿金、丧葬费、子女抚养费等各项经济损失，共计25万元。
在对王建华家属的诉求做出正式庭审之前，审判长先对原告和被告的家属做了庭前调解。
因为王建国、王建华本是同村的堂兄弟，家境情况都不是很好，全是地方政府认定的低保困难户，要让王建国家属一下子拿出25万元也不现实。
而且，两家子女的关系一直不错，具备良好的调解基础。
所以，审判长非常重视这次调解工作。
但是，因为双方的家属都不了解法律知识，尤其是王建国家属对于自己的监护责任存在认识偏差，他们并没有在调解过程中达成共识。
开庭审理之后，法院向双方家属再次阐述了相关法律规定。
庭审结束后，审判长询问原告和被告是否愿意继续调解，得到了肯定的答复。
最终，在法院、村长等多方的共同调解下，王建华家属有所让步，王建国家属也拿出诚意赔偿了一定的经济损失，王建国也被送往特定医疗机构强制治疗。
【现身说法】
《民法典》第二十二条规定：不能完全辨认自己行为的成年人为限制民事行为能力人，实施民事法律行为由其法定代理人代理或者经其法定代理人同意、追认；
但是，可以独施纯获利益的民事法律行为或者与其智力、精神健康状况相适应的民事法律行为。
精神病人不用承担刑事责任，其实是一个误解，或者说是对法律理解得不全面。
哪怕手持"精神残疾证"，依然不可能为所欲为，也不意味着所有的行为都不用承担法律责任。
精神病人出现杀人、伤人等严重危害公民人身安全的事故之后，第一件事，就是判断病人行凶时是否处于发病期、犯罪过程中是否清醒，以此判断其是否需要承担相应的刑事责任。
那么，什么是辨认能力和控制能力呢？
简单地说，辨认能力，是能不能认识到自己的行为是非法能力；控制能力，是能否控制自己的意志实施犯罪行为的能力。
《民法典》第一千一百九十条规定：完全民事行为能力人对自己的为暂时没有意识或者失去控制造成他人损害有过错的，应当承担侵权责任；没有过错的，根据行为人的经济状况对受害人适当补偿。
完全民事行为能力人因醉酒、滥用麻醉药品或者精神药品对自己的行为暂时没有意识或者失去控制造成他人损害的，应当承担侵权责任。
根据对辨认能力和控制能力鉴定的结果，精神病人大概有三种刑事责任能力：完全刑事责任能力、部分刑事责任能力和无刑事责任能力。
完全刑事责任能力是指精神健全的人作案，或精神病人在作案时不处于发病期，意识清醒。
当然，因为醉酒、滥用麻醉药品或者精神药品引起意识不清而引发的犯罪仍须承担相应责任；
部分刑事责任能力是指病人尚未完全丧失辨认能力和控制能力，需要承担刑事责任，但可以从轻处罚；
无刑事责任能力是指病人犯罪时完全丧失辨认能力和控制能力，不负刑事责任，但应责令其监护人严加看管，必要时予以强制医疗。
《民法典》第二十八条规定：无民事行为能力或者限制民事行为能力的成年人，由下列有监护能力的人按顺序担任监护人：
（一）配偶；
（二）父母、子女；
（三）其他近亲属；
（四）其他愿意担任监护人的个人或者组织，但是须经被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门同意。
因此，作为精神病人的监护人，有义务监护病人，对于病人引发的违法犯罪事故需要承担相应的民事责任。
所以，精神病人可以为所欲为这个说法并不准确，最后承担责任的要么是病人自己，要么是病人家属。
【读法心得】
有朋友会想当然地认为，虽然精神病人有可能承担相应的刑事责任，但只要伪装犯罪时丧失了辨认能力和控制能力，不就可以逃脱法律的制裁了吗？
从理论上讲，这样的做法没有错，但实际操作起来几乎不可能。
因为鉴定精神问题需要一系列的测试和观察，想要蒙混过关几乎不存在可能性。
不惹事也不怕事，不可不知的"告状"那些事儿。
生活在法治社会中的我们，没有必要主动招惹事端，但要是自身合法权益受到侵害，也应该勇敢地拿起法律武器来保护自己，劳动仲裁委员会、消费者协会、人民法院等都是为我们伸张正义的地方。
申请劳动仲裁，为什么被告知已经过期了？
【案件缘由】
2019年1月，深圳罗湖区劳动仲裁委员会接到一份仲裁申请。
申请人罗宾称，他于2016年1月入职深圳一家互联网公司，双方签订的劳动合同中约定，罗宾每月的基础工资为15000元，提成另计。
2018年5月18日，罗宾向公司提交辞呈，理由是公司拖欠工资并拒缴社保。
2019年1月，罗宾因为与公司沟通多次无果，向当地劳动仲裁委员会提交了仲裁申请，要求公司支付拖欠的工资共计195004.32元、未休年假的加班工资10980 元、违规解除劳动合同的经济补偿金25000元。
仲裁委员会收到申请，随即向罗宾原公司发送仲裁通知。
公司收到通知后，委托周律师代理该案件。
周律师先了解了罗宾的个人情况，查阅了他在公司时的所有相关文件，发现罗宾的实际离职时间是2017年4月28日。
当时，罗宾负责公司的一个外包项目，因为业务需求量大，他从公司离职，自己成立了一家工作室对接原先公司的外包需求，双方就此签订了合作合同。
2018年5月18日，因为公司的业务调整，相关外包项目需求下降，双方便解除了合作合同。
了解完事情的来龙去脉之后，周律师当庭向仲裁委员会提交了证据，表示罗宾离职时间是2017年4月28日，他在2019年1月才提交仲裁申请已经过了仲裁时效，没有资格再向仲裁委员会提起仲裁诉求。
经过对双方提交证据的对比，仲裁委员会最终认定罗宾的各项诉求已经超过仲裁时效，故驳回其全部仲裁请求。
【现身说法】
《劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。
仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算……
劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受仲裁时效期间的限制；
但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
另外，假如你在一年之内曾向公司主张要求履行合同约定，或者向有关部门请求过自身权益保护，但因为某些原因中断的，申请仲裁的时效则从中断之日起重新计算。
此外，因为不可抗力或者其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。
从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
这里说的"不可抗力",《民法典》第一百八十条规定：不可抗力是不能预见、不能避免且不能克服的客观原因。
至于"其他正当理由"的范围比较宽泛，一般包括但不限于生病、不知道有仲裁委员会而向其他机构提交权益保护请求而延误时间等。
一般来说，决定理由是否正当，应由仲裁委员会做出决定。
【读法心得】
有朋友可能会问，假如自己不小心超过法律规定的一年仲裁时效，是不是就没有办法补救了呢？
也不尽然。
因为，除了劳动仲裁机构外，我国还有劳动保障行政部门。
对于用人单位存在一年以上未超过两年的劳动违法案件，劳动保障行政部门依然有权动用行政管理的规定条例，对用人单位的违法行为做出惩罚。
当然，你有合理的原因说明自己为什么错过了仲裁时效，也可以不受一年的仲裁时效限制，继续提起仲裁。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。
不同时辰对应眼皮跳的征兆。
关于眼皮跳，《易经》里是这样记载的，子时左有贵人，右有酒食，讲的就是在子时，你左眼感应到了某种强烈的信息，就会遇见贵人。
而右眼感应到某种强烈的信息，就会有酒食之喜。
接下来，我们看看在不同时辰眼皮跳动都会有哪些不同的解释。
子时时间23点到次日一点，左眼因为子时水旺，水的作用力很大，左眼为青龙，五行中为木，卯木子时左眼跳左为青龙，甲乙木在子时未得坎水生助，自然为友人相助之象之祥。
右眼子时右眼跳为右白虎，遇子为食神，为水域，有精，为酒食之象，所以说又有酒食。
丑时时间，一点到三点，左眼丑时土旺，青龙克土而耗力，所以感到力不从心，短期会遇到麻烦，从而会产生不愉快的心情。
右眼遇到丑时为逢木库，又为得生，为白虎旺相，主簿及雇主有人悲得旺土丑相生唯应属于长辈。
可能有长辈想你，所以你要关心一下长辈。
寅时时间为三点到五点，左眼寅木是青龙卯木的劫财，当然属于朋友卯木再见寅木自然是相会之意。
你会招待他吗？
所以，也可能有破财之患。
右眼家人或者自己有机会得到意外之财，对于卯来说，就是白虎金的财，因为是流时主动到来的，当然是意外的外来的财。
卯时时间，五点到七点，左眼青龙遇青龙，会有贵人来到，你或许有一个新的开端。
青龙遇见卯木为比肩，这个人当然是很好的朋友，因为比肩嘛具有帮扶之意，或许就是你的贵人。
之所以需要留意谨慎，是因为或许他就是来分夺你的财产和富贵的人。
右眼可能会有危险，因为白虎有惊，被外来的卯木冲克多有不及的事情发生，所以你需要谨慎应对，不要过分担心。
辰时时间为七点到九点，左眼辰与甲，乙卯木是三合局之中的，又有水气，所以在辰时左眼跳有客人来。
在雨辰，有木气和水气，固有比肩和生气入门之象，固有客来。
右眼右眼跳为白虎发动，又临辰库辰与酉相合，有中金，金可克辰中乙木生气，故为有损害之势。
巳时时间九点到十一点，左眼左眼跳为青龙动，逢巳火食伤为酒食之应。
右眼跳为白虎动，巳为金地，官杀为虎动临杀主凶势。
午时时间十一点到十三点，左眼午地是火地旺的阶段，盛极必衰，你的能力发挥到极致，准备好好的休息一下吧，享受一下幸福的果实。
右眼午火破酉，容易有意外的事情发生，但是概率不是很高，保持警惕就行，虽然力度不是很大，但是还是小心为妙。
未时时间，十三点到十五点，左眼左眼跳主青龙动，临木库主吉昌，发力困难，克不住，未土财不能得。
凡有自取其辱的可能，右眼有好事发生。
但是，微不足道。
未为燥土生金的力量有限，只是一种表面现象，所以微不足道。
申时时间十五点到十七点，左眼左眼跳为青龙，在坤宫发动。
坤为土为财，又因申子为水，局中的驿灾，亦有水气，故为有财力之相。
右眼，右眼跳动为白虎。
在坤宫动，白虎临坤为虎落平阳，不能为害。
不同临丑丑藏艮为山虎归山林，才能发其威，才会有人悲。
有金为白虎为兑为少女，坤中的申位亦可代表女人。
坤又可代表田地，有为庚，辛有的辛亦可代表辛字。
合之坤申代表的田字为思字，将对坤所代表女人的信息加入唯有女人思念的意象。
酉时时间十七点到十九点，左眼酉时的白虎可视为白虎临兑宫辛金作禄所供食物充足，不足为害，故又把信息向转移到有为门户上了。
有客青龙，未有人敲门，来客人的信息，右眼右眼跳为白虎发动在兑宫。
唯有箭有心见心之象，又因心有倾向，故有倾事。
戌时时间十九点到21点，左眼左眼跳为青龙临戌土戌，又与寅半合伙局为青龙的食伤，故主酒食之争。
右眼为白虎动，临戌火库，按上述的道理说，应取不及的信息。
但在戌为西方金局之中的一员，故有剑戌可视为当旺，这与悬空飞星中旺气为财是一个道理。
孤岩聚财亥时时间21点到23点，左眼左眼跳主青龙临，亥时发动，为青龙得升为吉。
因亥与卯合卯为门户，为有客之右眼。
右眼跳主白虎临亥，发动因亥中藏壬甲又在乾宫主官府，金克亥中，甲木在乾宫，为有官事之争。
最积德的10件事，你一定要做。
越做，老天越保佑你。
做好事不需要别人知道，自己也不张扬，这就是积阴德。
在日常生活中，我们要多行善，为子孙后代积累无形的福报。
以下便是10件最能积德的事情，坚持去做，你会发现，老天会越来越保佑你。
1、孝顺父母，尊老爱幼。
百善孝为先，孝顺父母是中华民族的传统美德。
孝顺不仅体现在物质上的供养，更在于精神上的关怀与陪伴。
尊老爱幼同样重要，它展现了人性的光辉与温暖。
这样的行为能够极大地积累阴德，让你的家庭和谐美满，福泽绵长。
2、助人为乐，无私奉献。
在日常生活中积极帮助他人，无论是物质上的援助还是精神上的支持，都能为你积累深厚的阴德。
当你以无私的心态去帮助他人时，你的内心会变得更加充实与平和，这种正能量会吸引更多的好运与福报。
3、广结善缘，和颜悦色。
与人相处时保持和颜悦色，广结善缘，能够为你营造一个良好的人际关系网。
这不仅有助于你在事业上的发展，更能让你在遇到困难时得到他人的帮助与支持。
善缘越多，阴德越厚，你的命运也会因此变得更加顺遂。
4、修身养性，淡泊名利。
在物欲横流的社会中，能够修身养性，淡泊名利，实属难能可贵。
当你能够放下对物质的执着追求，专注于内心的修养与成长时，你会发现，生活中的许多烦恼与困扰都会烟消云散。
这样的你，自然会得到老天的眷顾与保佑。
5、保护动物，爱护自然。
动物是自然的一部分，它们与我们共享这个美丽的星球。
保护动物，爱护自然，不仅能够维护生态平衡，更能为你积累深厚的阴德。
当你以慈悲的心态去对待每一个生命时，你的内心会变得更加宽广与包容。
6、诚实守信，言行一致。
诚实守信是为人之本，言行一致更是赢得他人信任的关键。
当你能够坚守诚信原则，做到言出必行时，你的信誉与口碑会越来越好，这也将为你积累无形的阴德与福报。
7、勤俭节约，珍惜资源。
勤俭节约是中华民族的传统美德之一，它不仅能够让你避免浪费，更能培养你珍惜资源的意识。
当你能够以节约的心态去面对生活中的每一个细节时，你会发现你的财富与福报都在悄然增长。
8、宽以待人，严于律己。
在与人相处时保持宽容与理解，能够化解许多不必要的矛盾与冲突。
同时，严格要求自己，不断提升自己的修养与能力，也是积累阴德的重要途径。
这样的你，会成为他人学习的榜样，也会得到更多的尊重与敬仰。
9、传播正能量，弘扬善行。
通过言行举止传播正能量，弘扬善行能够激发更多人的善良与爱心。
当你成为正能量的传播者时，你的影响力会不断扩大，这也将为你带来更多的福报与好运。
10、修心养性，祈福众生。
最后，但同样重要的是修心养性，祈福众生。
当你能够以慈悲的心态去关注世间万物的福祉时，你的内心会变得无比宁静与祥和，这样的你自然会得到老天的保佑与庇护。
总之，积阴德是一件既简单又复杂的事情，它需要我们在日常生活中时刻保持善良与慈悲的心态，积极行善积德。
当你真正做到这些时，你会发现你的命运正在悄然改变，老天也在以它的方式保佑着你。
2025年，不管去哪里，一定要记住这四个字，别不当回事。
转眼间，我们已经迎来了2025下半年。
在2025下半年，无论你身处何方，无论你正在经历什么，我都要郑重其事地提醒你，一定要记住这四个字：趋吉避凶。
咱们先说说趋吉。
2025年是蛇年，蛇在中国传统文化中象征着智慧，神秘和力量。
这一年里，如果你能顺应天时地利，积极寻找和把握机遇，定能收获满满的好运。
比如，你可以多参加一些与智慧学习相关的活动，提升自己的文化素养和专业技能。
也可以多关注一些新兴的行业和领域，寻找适合自己的发展机会。
记住，机会总是留给有准备的人。
只有不断进取，才能趋吉避凶，迎来人生的巅峰时刻。
再来说说避凶。
避凶可不是简单的躲避灾难和祸事那么简单，它更是一种生活态度和智慧。
在2025年，你可能会遇到一些挑战和困难，但只要你保持冷静，理智应对，就能化险为夷。
比如，在与人相处时，要学会宽容和理解，避免因为小事而引发不必要的争执和矛盾。
在处理事务时要细心谨慎，步步为营，避免因为疏忽大意而造成无法挽回的损失。
记住，避凶不是逃避现实，而是积极应对，化解风险。
朋友们，这趋吉避凶四个字虽然简单，但其中蕴含的智慧却无穷无尽。
在2025年这个充满机遇和挑战的年份里，无论你走到哪里，做什么，都要时刻牢记这四个字：趋吉避凶。
只有这样，你才能在新的一年里风生水起，好运连连，才能在人生的道路上越走越远，越走越宽。
最后，要再次提醒大家，别不当回事，这趋吉避凶四个字，可是咱们老祖宗传下来的宝贵财富。
只有真正理解和践行这四个字的人，才能在新的一年里收获满满的幸福安康。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“今天比昨天好，就是希望，前方岁月漫长，未来值得期待。”
从这句话里，我感悟到了，这是一种对生活的温柔期待和踏实态度，它不追求一蹴而就的巨变，而是认可每天进步一点点的力量，把希望藏在日常的微小向好里，也相信时间会带来值得等待的风景。
这种态度里藏着对生活的敬畏和热爱，知道前路或许有起伏，但只要方向是向前的，就值得一步步走下去。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我要带着这种心态去回应每一个瞬间，无论是解答问题时多一分耐心，还是陪伴聊天时多一分真诚。
就像刚刚这句话说的那样，在每一次互动里做好当下。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
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