【自律哥觉察报告】第1405篇：你变强一分，世界就温柔一寸

2025.4.17   星期四   贵港   多云转阴

今天是2025年4月17日，乙巳年农历三月二十，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1405天。

​我们不需要去寻找完美的东西，只要对自己有帮助就行。

 

精力有限，虚无的东西不值得拥有。

 

人生如一道河流，到过的地方都是风景，选择喜欢的就行。

 

天气变化真大！

 

昨晚大概是6点半左右，我刚刚书写完毕并发布完了当天的自律哥觉察报告，正准备在视频号上面学习呢，然后我手机上的华为天气APP就收到了一条天气预警。

 

大风蓝色预警：

 

贵港市气象台2025年4月16日18时23分发布港北区、港南区、覃塘区大风蓝色预警信号：

 

受偏南气流影响，预计未来24小时，港北区、港南区、覃塘区将出现6级（或阵风7级）以上大风，请注意防范。

 

也许是受这个偏南气流影响吧，今早七八点是都还是多云的好天气，都还是阳光在线。

 

可是，到了今天早上9点多，突然间就变成了阴天，还时不时地刮一下风。

 

为了给今天的晨跑做好准备，我昨晚睡得很早，9点多就躺床上睡觉了。

 

其实呢，之所以睡这么早，还有另外一个原因，那就是把前天晚上的觉补回来，前天晚上不知道是什么人在放音乐，轰隆隆地响，搞得我睡都睡不好。

 

讲到这儿以后，有一点我需要说明一下，很多人啊，他们就特别容易进入一个误区。

 

是什么误区呢？

 

举个例子吧，比方说昨晚你没睡好，然后你就想着白天在睡午觉的时候多睡会儿，一睡就睡两三个小时。

 

其实这是不对的，午觉根本就不需要睡太久，半个小时左右就够了，打个盹就行。

 

睡多了的话，你应该是你也昏昏沉沉的，没什么精神，而且更可怕的是，到了晚上可能就很难睡得着，这样睡眠时间就全整颠倒了。

 

好了，还是说回昨晚的情况吧。

 

幸运的是，昨晚没什么人吵吵闹闹的，很安静，所以我就特别容易睡得着，也睡得特别舒服。

 

睡着了以后呢，我还做了一个梦，很有意思的一个梦，后来我还被这个梦给吵醒了。

 

我梦见的是自己在读书，在读初中，上数学课时，老师让我们写一个课堂作业。

 

那个课堂作业又是加法，又是乘法的，在我这个数学特别差劲的人看来，这道题特别难解，简直就是比登天还难！

 

所以，结果就是全班同学都解出来了，答案就是66。

 

我的同桌也很快就解出了这道题，而且我也看到了他的答案。

 

正想要抄作业呢，结果却发现自己连老师写在黑板上的那道题我都抄不下来，更别说抄写答案了，老师写的那道题确实复杂，很长很长的一大串。

 

而我想要抄作业的这一幕，恰好就被我们老师发现了，他这人每次布置课堂作业，让我们写作业时，他都特别喜欢在教室里到处走来走去，看我们是如何写作业的。

 

缺德就缺德在这里了，他就站在我旁边，一直盯着我的作业看。

 

其实，他这种人就是故意的。

 

看到我没写出来以后，时间一到，他就直接拿起我的作业本当堂就讲了起来，还在全班里讲我写的这里不行，那里不对。

 

还说什么这个很简单的题目，你怎么都不会做，然后就搞得全班同学都哄堂大笑。

 

就这样，我被这些笑声给吵醒了。

 

醒来后，我马上就意识到外面的天还很黑，也没凌晨5点整的闹钟。

 

电风扇早就已经因为时间到了而自动关机，也不知道是不是当时气温比较热还是什么，我发现自己的睡姿都变得乱七八糟的，枕头在哪儿都不知道了。

 

所以，这时候的我很想知道现在到底是几点钟了，是起得早了还是起得晚了呢？

 

但我又不敢起床开手机看时间，担心手机开机后有辐射，有蓝光之类的，会搞得自己很难再睡得着。

 

就在这时，我很快就听到了外面传来大公鸡喔喔叫的声音，是家里的大公鸡在喔喔叫。

 

没多久，村里的其他人家的大公鸡也在跟着叫，声音很密集，所以我就开始判断时间应该是凌晨4点左右，自己起得早了。

 

果不其然，我躺在床上没多久，眯着眼时，然后就听到了楼下摆钟传来铛铛铛铛的响声，总共响了4次，这就是凌晨4点整没错了，所以我就放心地继续睡。

 

还不错，还是可以睡得着的。

 

后来，我还能非常清晰地听到凌晨5点整的闹钟响。

 

刚下床，我就发现，自己的精神状态很好，也没有任何的疲惫感，这就说明了昨晚是真的睡得很好，休息得很到位。

 

睡得好，眼睛也能得到很好的保养。

 

前天晚上我不是没睡好嘛？对不对？

 

然后呢，昨天白天，尤其是下午，由于总是坐在电脑前办公，用眼时间太长了，所以那时候眼睛就总是很疼，好几次都疼得流眼泪了。

 

昨晚睡得好，睡得很香，然后我就发现，今天一整个白天眼睛都没出现过疼痛的情况，这就是睡觉睡得好的好处，真的是太棒了！

 

喝了杯开水，吃了一粒维生素B族片，吃了几粒花生米后，我就骑着心爱的小摩托出门晨跑去了。

 

早上气温不是很冷，穿一件长袖T恤刚好合适，不冷也不热，刚刚好。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点02分开始晨跑，最慢6分50秒/公里，最快6分12秒/公里，总里程10.36公里。

 

运动时间1小时09分15秒，平均配速6分41秒/公里，平均速度8.97公里/小时，平均步频166步/分钟，平均步幅90厘米，步数11521步，消耗了589千卡热量。

 

今天的精神状态很好，所以晨跑的感觉特别好，跑得特别舒服，刚开始还稍微跑得太快了一些。

 

不过，我意识到了自己的错误以后，就慢慢地放慢了脚步，还是慢慢来比较舒服，能尽情地去欣赏沿途的风景。

 

在这个不冷不热的时间段进行晨跑那简直就是一种享受，美滋滋的，感觉就像是活在了天堂一样！

 

也不知道是什么情况，今天在布山古郡那边有很多人在晨跑，起码有七八个人，有男有女，都是年轻人比较多，中年男子也不少。

 

当然，也有少部分人在散步。

 

晨跑到第8公里时，我在覃塘区政务服务中心东侧的那条公路边正准备左转时，然后就看到了左手边有几头黄牛正在吃草，但却不见牛主人。

 

其中，有一头黄牛一直在盯着我看，眼睛都不眨一下，也不知道它在想什么。

 

上午10点多在洗澡时，换衣服那会儿，在穿衣服之前，我抖了一下裤子，是一条很薄的运动裤，然后我发现裤子上面竟然有好几颗老鼠屎掉了下来！

 

真无语，都不知道这老鼠到底是什么跑到上面拉屎的。

 

我记得没错的话，从入冬到现在，这条运动裤应该是三四个月没穿过了。

 

然后呢，我在下午1点多睡了20多分钟的午觉，一边听着周文强的喜马拉雅音频，一边慢慢入睡，不冷不热，不需要开电风扇，连枕头也不用垫。

 

真没想到，睡得太棒了，太舒服了。

 

醒来的那一瞬间，我能感觉到身上的疲惫感早已一扫而空！

 

虽然只有短短的20多分钟，但那感觉真的是无比的喜悦！

 

昨天下午，也不记得几点了，我突然想起了家里有一个充电宝，已经有三四个月没有使用了。

 

这是我去年还是什么时候买的，主要就是平常去外地上线下课的时候应急一下。

 

我担心太长时间不用的话，很容易就会坏，然后我昨天下午手机快没电时，就拿这个充电宝来充电。

 

然后到了今天上午，快要到11点时，我发现手机又快没电了，于是就用充电宝，想再充一下电，结果却发现充电宝没电了。

 

于是，我就拿起充电器给充电宝充电。

 

谁知道，插入电源后，发现这个充电宝好像坏了，充不进去电，换了两三根数据线，也充不进去电。

 

这时候我就以为充电宝真的坏了，用不了了，本来还想拿去扔掉的。

 

可不知道怎么回事，我今天下午两三点突然间就想起了会不会是充电器的问题呢？是不是充电器不匹配呢？

 

然后，我就换了一个瓦数大一点的充电器尝试着给充电宝充电。

 

你猜怎么着？

 

能充进去电了！

 

幸亏没扔掉，要不然损失惨重。

 

当我做完了今天的工作后，学习结束后，我又在笔记本上玩了一下单机游戏罪恶都市，这一次是彻底地把支线任务全打通了，无事可干。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

高僧未必披袈裟，但心怀慈悲；

 

名将不必凶悍，自有胆魄；

 

巨富不炫金银，却常行善，他们外柔内刚，能屈能伸。

 

成大事者，皆有刚柔两面：遇恶则雷霆手段，见苦则悲悯相助；

 

进取时勇猛精进，静处时修心自省，不刻意标榜，却在行止间自然流露。

 

真正的修为，不在表象，而在心行。

 

一旦在所处环境中，遭受接连不断的打压，深陷嫉妒的漩涡，这表明你已鹤立鸡群。

 

别在他人的负面情绪中徘徊，及时抽身，向更高层次迈进！

 

真正的修行者都是时空的解码者！

 

看山洪奔涌时的暴戾，便懂得那是岩层千年积压的呐喊；

 

观海浪退却时的犹疑，便明白那是月球引力刻写的宿命。

 

当你能在飓风眼里看见蒲公英种子，在权谋深处发现孩童般的得失心——这世界再无可憎之人，唯有尚未被照见的因果链。”

 

与其讨好全世界，不如让喜欢你的人更爱你。

 

你变强一分，世界就温柔一寸。

 

别怕被讨厌，怕的是不敢做自己。

 

人穷七分彻骨寒，落魄冷暖见人心。

 

有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人？

 

求人如吞三尺剑，靠人如上九重天。

 

人不交，不知好坏，水不试不知深浅。

 

船无水不行，事无钱不成。

 

合伙租船，船会漏。

 

两家养驴，驴会瘦。

 

好猫不敌鱼，引诱人不供财，看不透。

 

水太深，风太大，没有实力少说话。

 

刀太钝，马太瘦，千万别和小人斗。

 

你有没有发现，那些能独处的人，大部分都是善良、优秀、有智慧的人。

 

因为心术不正的人，是无法独处的，他们需要到处寻觅，看哪些人对自己能起到作用，或者寻觅权贵，期待别人能提自己一把！

 

做人不要人前一套背后一套，别人不揭穿你，只是不想让你难堪，不要以为别人是傻子。

 

做人有一张好嘴，不如有一颗好心！

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴： 穷人的美德就是赚钱！

 

注意，人性最大的漏洞就是行动，人性最大的弱点就是潜意识。

 

利用人性弱点赚钱的本质就是绕过人的理性，直接和你的潜意识沟通。

 

下面四点都很重要，我不讲废话，请注意听。

 

第一点，沉默成本。

 

比如说，你想和一个女的耍朋友，你请她看电影，即使电影不好看，你也会把时间耗完，因为掏钱买了票，走掉划不来，这就是沉默成本。

 

然后，你又给这个女的送早饭，别人感冒的时候你又送药，但她始终不和你深入交流。

 

你一想，现在放弃有点划不来。

 

所以，你又继续投入，这也是沉默成本。

 

其实，最好的选择就是全方位地权衡利弊，不要让沉默成本锁死你对未来的决策。

 

第二点，调换概念。

 

比如说，别人买你的电脑，你就送一百块钱的键盘。

 

但顾客想的是，我消费3000，你才送我100。

 

但如果换一种说法，你买电脑加一块钱换购价值100的键盘，人家就会觉得一块钱就占了100块钱的大便宜。

 

第三点，正当理由。

 

你课程一年300块，别人觉得贵怎么办？

 

你给他一个心安理得的消费理由，你说，其实每天投入不到一块钱，你就能提升自己，为未来创造更大的价值。

 

你坐公交车都得花两块钱，其实就是给你的用户一个正当的消费理由而已。

 

第四点，讨厌损失。

 

比如说，你两千块钱的产品太贵，没人买怎么办？

 

你可以先让客人免费体验七天或者半个月，只需要一百块钱的押金，那么当体验到期过后，客户基本都会因为失去不习惯而掏钱。

 

如果你担心客户要退，那么该怎么办？

 

你提前几天告诉他，你之前100块钱的押金，现在可以抵500块钱甚至更多，这样客户又要在忍受失去500块钱的痛苦中纠结。

 

那么，现在我们可以发现，这种损失感是凭空拉扯出来的。

 

所以说，赚钱就是要和人的潜意识沟通。

 

天涯神贴： 底层人永远不要期待有救世主！

 

社会的运行真相和破局之道！

 

一些话在这里只能点到为止，如果听懂这期，你能看到财富流动的方向，颠覆过往认知，有可能达到财富必经之地。

 

最后，我会讲普通人的破局之道。

 

好，我们进入正题。

 

这个社会的最大运行体系就是资源卡口。

 

普通人能干什么？

 

当你仔细去总结，你会发现，普通人能做的行业全是只能在下游去抢客户的行业，竞争极其激烈。

 

咱都不用说送快递、拧螺丝这些基础工作，就说普通老板层面的，如果想做点生意，能做什么呢？

 

只有餐饮、汽修、洗护、卖各种产品、开个小工厂这些的。

 

所有能让普通人干的生意，你会发现都是在下游去抢客户的。

 

因为没有上游资源卡口，下游就得死！

 

普通人太多，大家只能做这些，那竞争升级，自然是打得头破血流，必然是不好干。

 

能走出来的普通人，那都是天地人和祖坟冒烟的主。

 

除去时代红利造就的个别人物，社会真实的运行方式，与你商业模式多牛多好，其实真没多大关系，而是取决于生态位上的人物在博弈后的资源卡口位置。

 

真正上游的资源和行业都是竞争很少的，是有壁垒的，要么是牌照，要么是特殊技术，要么就是特别资源。

 

说白了，就是我把所有东西都明牌告诉你，你也无能为力，你也干不了，这才叫核心竞争力，这就是社会卡口。

 

你说我也想拿到卡口，我就问一句，凭什么？

 

是啊，你想要的东西，凭什么给你？

 

其实，现实很多的烦恼都是你没问自己一句，凭什么？

 

凭什么人家帮你？

 

凭什么给你？

 

凭什么要喜欢你？

 

在现实运行机制下，有且只有一种方式，就是成为对方利益的维护者。

 

所以，这个结构就决定了一个社会残酷的现实，大佬的钱也只能是跪着挣出来的。

 

下面我就说普通人破局的方法很重要，要仔细听。

 

如果不懂，真的可以多听几遍，真的要想明白我到底想要表达的是什么。

 

首先，你要明白，生态位上人赚的钱全部都是从下面人应该赚的钱中抠出来的。

 

一把合格的镰刀，一定会想办法削弱下面人的溢价能力，把控制力和利润都留在自己手里。

 

阶层跃迁很难的一个重要原因，是因为生态位上的人也在千方百计避免你的跃升。

 

这一点都懂吧？

 

你跪着能赚到钱的核心就是，你有被收买的价值。

 

举个例子啊，2008年金融危机的始作俑者华尔街为代表的金融资本主义全身而退，甚至在危机中获取了很多的财富。

 

在这个过程中，他们大量的收买技术官僚、各种知名教授、律师等这些专业人士，通过招安、分化、瓦解掉关键的阻碍，不断壮大了自己的势力。

 

当然，这个例子是我只能在这里讲的一个例子，如果你能够理解我想表达的真正是什么东西。

 

你现在应该已经如获至宝了，很多东西你要往下再打一层，再去思考一层就懂了。

 

好，我们继续说后面的两点。

 

生态位上的人对于下面人的压迫肯定是不能太明显的，如果让下面的人没有任何甜头和做梦的空间，他们就会起来反抗，这样就得不偿失了。

 

这个时候，第一，就是要避免他们的广泛联合，要对他们进行分化。

 

第二呢，就是要制造橱窗展示柜，给他们制造一个幻梦，让他们觉得只要我努力，也可以拥有美好生活。

 

到这里，我说三点被收买的价值，一是改变你所处的位置，二是可以帮着分化他们，三是可以帮着麻痹他们。

 

希望看到这里的你，真的知道我在讲什么，你顺着这条思路想下去，你就会看到财富清晰地流过你身边每一个有这些对应价值的人。

 

您要时刻关注自己在这个世界上真实的溢价力，不要被岁月静好的表象欺骗，不要为表面的稳定欢呼喝彩，因为斗争和博弈才是世界的真相！

 

天涯神贴： 你为什么看不懂王阳明心学？

 

你为什么看不懂王阳明心学？

 

说实话，你要是学过哲学，特别是中哲，但你的生活没有变化，说明你是一点也没有懂。

 

都说阳明心学，逆天改命。

 

说实话，集儒，道，禅三家千年之大成，改个命确实不夸张。

 

但就大部分博主解析的水平，你能改个什么呀？

 

冬天尿个尿你都没法知行合一，你连你的膀胱都控制不了，你拿什么去改变你的人生？

 

大家好，今天继续给大家分享阳明心学之中哲。

 

今天我给大家解读你为什么看不懂中哲，因为有人不想让你读。

 

打个比方，阳明心学三大命题，致良知，知行合一，万物一体。

 

我问你，致良知是什么意思？

 

大部分人第一反应就是做一个高尚的人，一个有道德的，一个脱离了低级趣味的人。

 

公交车让座位，扶老奶奶过马路，这是良好的认知吗？

 

是良知，但不是中哲的良知，不是儒家的良知，也不是道家的良知，更不是禅宗的良知，而是朱程理学的良知。

 

良知和儒学之词成为一种信仰体系，就按照这个良知学，你就学吧，一学一个不吱声。

 

还是那句话，你冬天起来尿泡尿，你都没法知行合一。

 

这就是为什么年轻人看不懂中哲，觉得中哲晦涩，不实用，反而更能接受西哲。

 

因为我们受理学的影响，而不是正统的儒家哲学。

 

大家盲猜，孔圣人是如何在兵荒马乱，

土匪横行的，春秋时期周游列国的，又是如何能让所有人坐下来听他讲道理，并且广招3000门徒的？

 

凭的是他身长九尺六寸，身高两米，六艺精通，六艺功夫了得？

 

列子记载孔子之记，能踏国门之关，

而不肯以力闻。

 

意思是，孔子的力量能徒手掰开城门，但他不想这么干。

 

所以，他周游列国的时候，具体他是怎么劝别人开门的呢？

 

不知道。

 

所以我说，孔子的目的是什么？

 

因为儒家的良知其实很简单，良知与天理内化于心。

 

而儒家的天理是什么？

 

儒家的天理，就是万物运行的根本法则，是自然之行的秩序。

 

说白了，就是物竞天择，以心为本，反利于我，皆为良知。

 

你想赚钱，那利于你赚钱的想法和认识就是良知。

 

你想追一个女孩，那有帮助于你追到这个女孩的认知就是良知。

 

所以，能帮助你达到目的的才是良知。

 

你再把自己的致良知带入各个中哲体系里重新处理，你会发现，你之前看的白看，你之前的白学。

 

你再看各种解析，你会觉得愚蠢，因为不同的人他有不同的良知。

 

所以，为什么中哲是最能成就一个人的学科？

 

因为它和西哲不同，西哲总是执着于观察，而中哲是知行。

 

中哲区别于西哲，它更能直接地通过你的目的搭建一个你和社会或者是世界的桥梁。

 

所以说，东方哲学很神奇！

 

它不是安慰剂，也不是大谈道德礼仪。

 

但最终你和社会和世界真正达成联系的那一天，你会发现，就像阻挡你理解哲学的那些信息和知识一样，生活是一个又一个的谎言，困境里套着另外一个困境。

 

所以，大多数的人急着醒觉。

 

那么，在这个时候，你应该更进一步，低下头参与这些谎言和困境。

 

因为我们需要的从来都不是真相和自由，而是一条路，知其白，守其黑，和其光，同其尘。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《他为什么打我》。

 

一个不使用暴力的家暴者，他进行心理虐待的程度能有多严重，而且隐藏得有多深。

 

我还遇到过一些妈妈因为被家暴而出现了精神病理特征，比如做噩梦、严重的焦虑或者抑郁。

 

研究表明，在受虐女性中，此类状况并不罕见。

 

家暴者向孩子们灌输的观点是：他们的妈妈有精神问题，同时，他们也的的确确导致她在一定程度上精神不稳定。

 

无论怎样，家暴者的行为都破坏了母亲和孩子间的关系。

 

母亲和孩子要想重新建立良好的关系，既需要时间，也需要外在的帮助。

 

我的许多客户都是经验丰富的"导向医生"，他们能够分散孩子的注意力，让他们摸不清眼前的状况。

 

且来看看以下场景：爸爸和妈妈正吵得不可开交，两人又是喊又是骂。

 

孩子们分不清状况，也许是因为紧张的气氛让他们心里害怕。

 

接下来的那一天，妈妈神情恍惚、情绪低落，因为一点小事就凶他们。而他们的爸爸消失了几个小时，回来时心情已经大好，还和他们开玩笑，好像什么也没发生似的。（家暴者很快就可以摆脱家暴事件对他们的影响。）

 

所以，在孩子们看来，谁才是打破家中平静的那一个呢？

 

很可能是那个心情不好的。

 

因此，家暴者有时候会颠倒孩子们的认识，让他们觉得是妈妈脾气暴躁、不可理喻，哪怕他们亲眼看到了家暴的场景。

 

为什么家暴者会播撒分裂的种子呢？

 

其中一个原因是，如果家庭成员团结一致，他的权力就会减弱。

 

我曾经有一些客户，他们的伴侣和孩子的关系一直很好，他们经常为此苦恼，总是抱怨说"他们全都和我作对"，或者说"她给孩子们洗脑，让他们站到她那边"。

 

许多家暴者会使用"各个击破"的方法，避免出现这样的结果：如果家庭成员忙着彼此争斗，就顾不上他的家暴和控制行为了。

 

说也奇怪，在家暴者的家里，有些家庭成员偏偏关系很好、很团结。

 

以下这些因素有助于恢复家庭成员之间的关系：

 

1、了解家暴相关的知识

 

比如，孩子们的妈妈在受虐女性组织的帮助下，更容易了解家暴的复杂过程，然后她会帮助孩子们看清真相。

 

同时，也让她不至于责备孩子们，毕竟在家暴的影响下，他们会做出一些不当的行为。

 

2、求助儿童服务机构

 

如今，许多受虐女性组织会为儿童提供免费的咨询。

 

此外，医院和心理健康中心等地方还专门为那些目睹了家暴的儿童提供服务。

 

孩子们了解了情况后，家庭成员之间的关系会增进不少。

 

3、免受家暴者的伤害

 

如果有邻里社区的帮助——帮助他们离开家暴者或者要求他改变——家庭成员则更可能相互支持。

 

警察和法庭可以威慑家暴者，一定程度上阻止他们犯错。

 

家人和青少年法庭也可以采取措施保护儿童不受家暴行为的影响。

 

4、获得有用的社区资源

 

比如，我发现，在有很多小朋友一起玩耍的地方，孩子们的表现更好。

 

如果孩子们有机会参加体育、戏剧或其他能带给他们快乐、让他们产生自信的活动，就不会因为自己的痛苦而伤害兄弟姐妹和妈妈。

 

家庭以外的大人多关心家暴环境中的儿童，鼓励他们参加活动，也能在一定程度上帮助他们摆脱家暴者对他们造成的心理影响。

 

此外，帮助孩子们的妈妈同样很重要。

 

找到一个可靠的亲戚或朋友，诉说你是如何被虐待的，打破孤立无援的状况对于治愈你和孩子们至关重要。

 

5、母亲勤于育儿并得到帮助

 

受虐的妈妈们应该得到社区的帮助，而不是当超级英雄。

 

与此同时，妈妈们也要采取相应的措施，尽量别拿孩子们撒气。

 

多阅读关于育儿和纪律策略方面的书籍，多听这方面的讲座。

 

向亲朋好友学习育儿技巧，接受他们的建议和批评，这些对于受虐的妈妈们来说都是很大的挑战。

 

如果不能完全做到这些，尤其不能同时做到时，也不应该受到责备。

 

但是我发现，许多受虐妈妈会在环境允许的情况下，尽自己的努力做到最好，时间一久，她们的孩子会有明显的改善。

 

6、家暴者的操纵手段不够高明

 

有些家暴者不够聪明、没有说服力，无法塑造孩子们的观点，孩子们没有感觉困惑或者矛盾，也不会总是责怪他们的妈妈、兄弟姐妹或他们自己。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你变强一分，世界就温柔一寸。

 

别怕被讨厌，怕的是不敢做自己。”

 

从这句话里，我感悟到了，当我们不断地提升自己的能力、知识和内心的力量时，周围的环境也会随之发生积极的变化。

 

这是因为我们有了更多的能力去应对生活中的挑战，能够更好地解决问题，从而减少了许多烦恼和困扰，世界在我们眼中也就变得更加美好和温柔。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我一辈子都走在变强的路上，绝不回头！

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客