【自律哥觉察报告】第999篇:反省能更清楚地认识自己

刘连康 生活杂谈评论80字数 7286阅读24分17秒阅读模式

2024.3.7    星期四    贵港    阴转多云

今天是2024年3月7日,甲辰年正月二十七,星期四,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第999天。

【自律哥觉察报告】第999篇:反省能更清楚地认识自己

人需朝前走,苦才往后退。

 

路虽远行则将至,事虽难做则必成!

 

听到凌晨4点45分的闹钟响了以后,我是在凌晨4点47分才起床的,然后就发现嘴巴稍微有点苦,不用多说,那肯定就是昨晚吃得太多。

 

昨晚的晚餐本该吃完那个粽子就行,就不应该再去吃那一碗米饭。

 

还有就是,昨晚睡得很好,10点左右入睡,环境很好,特别安静,特别喜欢这种静谧的感觉,安静到连一根针掉到地上的声音都能听见。

 

也挺快睡得着,这次还是垫着一个枕头睡着的,相当舒服。

 

而且我还做了一个梦,我竟然梦见自己买了一台华为问界M9,自己开回到家了。

 

但是,当我把车停放在我家后院时就开始犯难了!

 

人家问界M9明明有自动泊车功能,我却不用,非得要自己整。

 

结果,整了老半天都没能把车停好,最后只能很尴尬地停放在别人家旁。

 

春天来了,但凌晨时分的早上还是觉得稍微有点冷。

 

时不时地吹着风,不过这不是冷风。

 

今天凌晨5点半出门晨跑时,给我的感觉还是有点冷,所以我还是要穿点衣服,一件长袖T恤,还有一件保暖内衣,还有一件卫衣,也是要戴手套的。

 

就这样,骑着心爱的小摩托奔驰在乡间小路上,感觉刚刚好,并没有那种冷得发抖的感觉,也没有那种冰冻的感觉。

 

我想,寒冬应该就这样过去了吧。

 

在起跑时,也是要穿着外套,跑了两公里左右,身上才开始出汗,才开始发热,这时候才能脱掉外套。

 

天亮的时间不一样了,比以前早了很多,以前都是7点左右才开始天亮。

 

但是,我今天发现,6点半左右天就已经开始微微亮。

 

刚开始的天气主要是阴天,但是到了上午11点左右,太阳就出来了,然后一整个下午都是暖阳。

 

我午觉睡醒后,还专门晒了会儿太阳,一边晒太阳一边听周文强老师的喜马拉雅音频,暖暖的,挺舒服。

 

要说起今天的午觉,感觉还行,下午1点多开始睡的,计划睡半个小时就够了。

 

还是跟前天的午觉一样,穿着双袜子,直接就躺床上睡觉,用枕头盖着肚子。

 

不过,没有前天的午觉睡得舒服。

 

因为今天的午觉让我觉得略微有点冷,虽然外面出太阳了,但是在室内还是感觉稍微有一点点冷。

 

然后呢,住在我家附近的人在装修,搞出的声音也挺大,对我这个睡眠也是有很大的影响。

 

但不管怎么样,今天这半个多小时的午觉也是睡得着的,闹钟叫了三次以后我才慢慢地从床上爬起来。

 

今天的晚餐也是一样,也是吃粽子,把最后一个粽子煮热了吃,然后还吃了一个煎饼,感觉还不错,不敢再像昨晚那样吃得那么饱了。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点04分开始晨跑,最慢6分16秒/公里,最快5分42秒/公里,总里程10.70公里。

 

运动时间1小时05分40秒,平均配速6分08秒/公里,平均速度9.77公里/小时,平均步频161步/分钟,平均步幅101厘米,步数10610步,消耗了522千卡热量。

 

今天晨跑给我的感觉很好,越跑越爽,越跑就越舒服,感觉比前天早上跑得还要好,动力源源不断,而且又不觉得累。

 

在没有吃过早餐的前提下,能发挥到这个程度,已经是相当棒了。

 

跑完了10公里后,正准备录制今天的晨跑短视频时,我又遇到了那个穿粉色衣服的女生,又看到她在慢跑。

 

下午的时候我还问了下覃塘跑团里面的一位成员,我问他说:“我最近发现有个穿粉色衣服的女生经常在布山古郡晨跑,是覃塘跑团成员么?”

 

他似乎也不太懂,然后这样回了我:“下次偷拍照片给我看看。”

 

好的,接下来自律哥给大家分享点干货。

 

我今天上午在喜马拉雅听《天才在左疯子在右》,下午听周文强老师的喜马拉雅音频,然后午觉过后,就是看纸质书了,也就是昨天的那本《犹太人的智慧课》,终于是看完了这本书,挺厚的一本书,将近300页。

 

从明天开始,我要看的下一本就是——《世界上最神奇的24堂课》。

 

同时的话呢,我今天还在快手上学习了身心灵成长课程,还学习了曾仕强教授的易经视频课。

 

行,那自律哥就先给大家分享一下《犹太人的智慧课》。

 

我学到了什么?

 

犹太人之所以把身体的健康看得如此重要,就是因为他们知道在经商中,最大的资本就是自己。

 

伊万愁眉苦脸的走在河边,一边叹气一边无奈地踢着路上的小石子,这一切被迎面走来的老人阿佩尔看在眼中。

 

他走进伊万关切的问:"孩子你怎么了?为什么如此闷闷不乐呢?"

 

"我一个穷光蛋,没有房子住,没有工作,没有收入,整天饥一顿饱一顿。一无所有,有什么可高兴的?"伊万沮丧地说。

 

"傻孩子,你可是千万富翁呢。应该开怀大笑才对啊!"阿佩尔微笑着看伊万。

 

伊万迷惑,"一千万?哪里呢?"说完不高兴地扭头就走。

 

"我可没拿你开心,我问你几个问题,你可以用心来回答我吗?"伊万好奇"什么问题?"

 

"我花200万,买你的健康,你愿意买吗?"伊万摆摆手。

 

"我再出200万,买你的青春,让你像我现在这样成为一个小老头,你愿意吗?"伊万赶紧摇摇头。

 

"我还想出200万,买走你的美貌,然后你会成为一个丑八怪,你愿意吗?"伊万赶紧说"不行不行。"

 

"这样,你的智慧,我也出200万买过来,而你从此就会成为一个白痴,你愿意吗?"伊万脑袋摇成了波浪鼓。

 

"最后一个问题,我把200万给你,你去杀人,去办坏事,从此失去良心,可以吗?"

 

"我不会丧失我的良心,这些是魔鬼干的事。"伊万愤怒地说。

 

"你看,我已经开了1000万,可你根本不卖啊。你说你不是千万富翁,是什么?"

 

伊万恍然大悟,他谢过拉比的指点,向远方走去……

 

从此,他不再叹息,不再忧郁,因为他已然知道自己拥有了最大的资本——自己。

 

其实,幽默感也可以保持身体健康。

 

幽默调剂生活,克服苦难,减轻生活和工作中的压力,它成了抵抗痛苦、缓解痛苦、有效调节身心的最好办法。

 

犹太人自我解放的要诀是让自己休息,并要懂得如何休息。

 

他们不会把工作带回家,而是抛到脑后,不阅读,不思考,脱离工作的羁绊,全身心的放松,这已成为犹太人的一大特色。

 

犹太人一般不会在休息日的时候出去游山玩水,因为回家以后会感到筋疲力尽,达不到休息的目的。

 

而在家休息则可以松弛紧张的神经和肌肉,净化浮躁的心灵,这样才能恢复更好的工作状态。

 

人生智慧:

 

商业中不光需要智慧,还需要健康的身体。

 

智慧让赚钱更加简单,没有健康的身体相当于没有了一切。

 

学会在享乐中保持头脑的清醒,维持身体健康。

 

不过度享乐,控制欲望平衡。

 

健康的身体是赚取财富的根本,适度的休息让大脑迸发更多的智慧和灵感,以便创造更多的财富。

 

财富使得享乐有了资本,而享乐又成了赚取财富的前提。

 

人正是因为享乐,才带来了生命的快乐,才会去创造更多的财富。

 

不放过赢的机会,更不忽视输的危险。

 

犹太商人总能赢,是因为他们很重视"如何做才能不输"。

 

投资大师巴菲特说过:"只有在潮水退去时,你才会知道谁一直在裸泳。"

 

赚钱之前,先想到如何不赔钱;

 

面对诱惑很大、风险也很大的机会,能够毫不犹豫立即收手,这是很了不起的策略。

 

明知道没有任何胜算,还一直不肯收手,是犹太商人所不齿的。

 

投资"鬼才"伯纳德·巴鲁克说:"投资者如果有止损的意识,即使每十次只做对三四次的话,也会成为富翁。"

 

他叮嘱投资者:任何人都不可能完全掌握所有行业的投资要领,要有两手准备,以便随时转身离场。

 

风险往往是和收获成正比的,风险越大,赚的钱就越多。

 

没有人喜欢失败,人人都想成功,想成为一个富有的人。

 

但是,当财富敲响大门时,并不是所有的人都能抓住机会,把走到自己家门口的财富留下来。

 

人们常犯的错误是,在机会到来时,怕承担风险,因而患得患失,犹豫不决,结果让机会在自己面前悄悄溜走。

 

通常情况下,只要能够把握住关键时刻,就可以把危机转化为赚大钱的机会。

 

这就要求我们要善于观察和分析市场行情,把握良机。

 

机会如白驹过隙,如果没有承担风险的勇气,不能克服犹豫不决的弱点,就永远也抓不住机会。

 

总之,高风险,意味着高回报。

 

只有敢于冒险的人,才会赢得人生的辉煌。

 

凭着过人的胆识,抱着乐观从容的风险意识知难而进、逆流而上的人,往往会赢得出人意料的成功。

 

而那些只盯着可能有的一点点风险裹足不前的人,必将会一事无成。

 

人生智慧:

 

做任何事情都有成功和失败两种可能,当你知道失败的可能性比较大,却偏要去做时,那就成了冒险。

 

不过,商战的法则是冒险越大,赚钱越多。

 

所以,我们不要只盯着可能有的一点点风险而裹足不前,这样只会让人一事无成。

 

而那些凭着过人的胆识和乐观从容的风险意识逆流而上的人,往往会赢得出人意料的成功。

 

犹太人认为,在很大程度上,由于自身的弱点,人在经商的过程中很容易失败。

 

因为在每一个人的内心深处,多少都隐藏了一些不易察觉的弱点,这种内在的弱点常常会驱使一个人做出一些不利于己的事情来。

 

如果我们对自己的弱点毫无察觉或满不在乎,就会走向失败。

 

其实,失败并不可怕,最可怕的是不知道自己错在了哪里,或者意识不到症结所在。

 

要想尽量避免失败,提高自己的认知能力和办事能力,就必须进行自我反省。

 

犹太人认为,如果一个人失去了反省的能力,他就不会发现自身存在的问题,更不能进行自救。

 

当一个人犯了错,却浑然不知的时候,是最可怕的。

 

犹太商人洛德尔的档案柜中有一个私人档案夹,封面写着"我所做过的蠢事",里面是一些他做过的傻事的文字记录。

 

他有时通过口述的方式让秘书帮忙记录下来,但有时由于隐私问题或者做得非常愚蠢,就不好意思让秘书帮忙记录,只好自己写下来。

 

洛德尔每次拿出那个"愚事录",都要仔细地看一遍他对自己的批评。

 

他认为这样做能够使他不断反省自己的错误,从而更好地管理自己。

 

他在讲述自己避免犯错误的秘诀时说:"几年来我一直有个记事本,登记一天中有哪些约会。

 

我常把周末晚上留做自我省察的时间,评估我在这一周中的工作表现。

 

我会不断地问自己:'当时哪些地方做对了,哪些地方做得不对?能从这次的失败中吸取什么教训?'这种每周一次的检讨对我的帮助特别大。"

 

总之,反省不仅能提高一个人的认知能力和办事能力,而且还能让我们把自己看得更加清楚,这样就会避免对自己犯的错误浑然不知的情况的发生。

 

人生智慧:

 

人们常说,失败是成功之母,很多人都是在经历了无数的次失败之后,才取得成功的。

 

因此,失败并不可怕,可怕的是不知道自已为什么会失败,也就是究竟在什么地方出了错。

 

而反省恰恰能帮助一个人更加清楚地认识自己,从而避免了错误的发生。

 

身为商人,如果能够经常反省并从中总结经验教训,就会减少失败的次数,加快成功的脚步。

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是曾仕强教授的易经视频课。

 

什么叫磁场?

 

就是观念!

 

所以,你的观念一定要正确。

 

观念正确的人,身体一定健康,因为你什么事情都看得很清楚。

 

人本来是没有病的,都是你自己想出病来的,这个就是心想事成。

 

也就是说,你所有的病都是你自己想出来的。

 

话是不能乱说的,尤其是负能量的话千万不能说,言即肉身啊!

 

所以,你要好好地去调整自己的磁场,这个才是最重要的。

 

当然,有很多方法都在讲怎么修炼磁场,但实际上磁场用科学来解释就是观念。

 

观念正确,你就可以解决很多事情,你就可以化解很多的危机。

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是身心灵成长课程。

 

一个喜欢历史和哲学的人,内心会变得无比强大!

 

因为历史讲的是永恒,时间上的永恒。

 

哲学讲的是无限,空间上的无限。

 

有了永恒和无限,更高维度的智慧就会被打开。

 

别人无奈时,你就会释然。

 

别人恐慌时,你就会勇敢。

 

别人无知时,你就会更清醒。

 

钱喜欢什么样的人呢?

 

万物皆有灵性,钱也不例外,它也会为自己寻找合适的人。

 

这7种人是它喜欢的,如果你能做到其中的两条,哪怕只是其中一条,你的财富也会不请自来,源源不断!

 

第一,让别人赚到钱,你才有可能赚到更多的钱。

 

跟别人在一起做事的时候,一定要先考虑到对方,这就叫小舍小得,大舍大得,不舍不得。

 

第二,不要去占别人的便宜,如果不该拿的你拿了,不该得的你得了,你早晚都得加倍地还回去,这是因果定律,出来混迟早是要还的。

 

第三,要把每一个人都当做你的财神,即便是你付钱的一方,你也要这样想。

 

同时,在接受对方给你的产品和服务的时候,别忘了说一声谢谢。

 

第四,这一点也很重要,要像亿万富翁一样去说话,去觉察自己内心的念头和语言,努力消除那些穷人的念头。

 

比如说,我要很辛苦才能赚到钱,我总是没钱,我太难了等等,不要有这个念头,因为吸引力法则是真的存在。

 

第五,拒绝囤积,一看到打折的就hold不住了,原计划买一个,但是又担心不够,就又多买了几个。

 

原本点两个菜就够了,你偏要再多加几个,这体现的不是富有,而是内心的匮乏和担忧。

 

记住,少则得,多则获。

 

第六,消除别人有我也要有的自卑。

 

别人有一个苹果,我也要有。

 

别人去环球旅行,我也要去国外采风。

 

记住,只有自卑的人才需要外在的东西去体现它的价值。

 

第七,相信自己值得拥有更美好的事物。

 

试着去做一些你不曾做过的美好的事情,比如说,一顿美味的野餐,一场偶像的演唱会,一次极限运动的体验,告诉自己一切的美好正在发生。

 

如果你能够按照以上这几条法则去做,将会有意想不到的好事发生在你的生命当中。

 

凡是大富大贵之人 ,命硬如钢。

 

自幼父母缘分薄,但仍是个孝子。

 

童年一定有坎坷之经历,导致其思想深度超越常人。

 

年纪轻轻就想干一番事业,胸有大志,一生傲骨 。

 

不会沉迷美色,视美色如红粉骷髅,能自律 ,为人极其独立。

 

不喜欢接受他人的帮助,有必须成功的野心。

 

一个人一旦不争,自然就立于不败之地。

 

古人说,壁立千仞,无欲则刚。

 

一个人不在乎得失,内心也就达到了坐看云起时的豁达境界,但这带来的并非是消极影响。

 

一个人正是因为不在乎得失,才能冷静沉着地面对一切发生的问题。

 

反而可以不必出风头,不必分心,专心把事情本身做好,从而就可以做出一番成绩。

 

能让你瞬间清醒的20句话,醍醐灌顶!

 

一、我们可以对所有人礼貌,但绝对不可以对所有人善良,因为这个世界是利益的,而不是善良的。

 

二、事以密成,言以泄败!

 

任何事情,在没有做成之前,请不要告诉任何人,包括你的父母。

 

三、任何接近你的人都是带有他的目的,他跟你说的每一句话都是为了实现他的目的,而不是帮你实现你的目的。

 

四、当你发现配偶背叛婚姻的时候,我们唯一需要做的不是去改变她,而是去接受她,接受她骨子里不可改变的事实,然后再做出你的决定。

 

五、与人交往,如果发现对方不冷不热,不要再去问为什么。

 

这很简单,要么是双方三观上的问题,要么是你没有价值。

 

六、如果你觉得你的家人在格局、层次和认知上都不高,那么在你作出重大决定之前,请不要不跟他们商量。

 

但是,你要充分展现出你对家人的无比敬意。

 

七、无论你是什么年龄,都不要做消磨时光的事,无论如何都要找点事情去做。

 

因为消磨时光就意味着无聊,无聊就意味着负面心态,负面心态就会影响健康。

 

八、不要被自己的低价值努力所感动

 

所谓努力,其实是懒惰、愚蠢和不思进取。

 

九、99%的人没有持续的毅力和自控能力

 

如果你有你的胜出,就有99%的概率。

 

十、生命至上

 

任何时候都不要做那种人为财死,鸟为食亡的蠢事。

 

而是一定要牢记,留得青山在,一定有柴烧。

 

十一、做任何事情都不要等完全学会了再做,因为这个世界上根本就不存在完全学会的事情,哪怕是百年老店,他也在不断地学习,不断地领悟,边干边学才是正道。

 

十二、任何时候都不要去干那种拿自己的健康去换钱财的傻事,因为钱财永远挣不到头,而你的健康眨眼之间就可以走到尽头。

 

十三、一定要学会合适的表达,不要让别人去猜,没有人愿意成为你肚子里的蛔虫,表达是人极其重要的能力。

 

十四、如果有重大的决定,请一定要过夜,过夜之后再做出抉择,不要问为什么,执行就可以了。

 

十五、所谓的醒悟,是在撞了南墙之后才可以享受到的福利。

 

所以,不要试图喋喋不休地去说服别人,你要知道,人教人,教不会!

 

事教人,一次就会!

 

十六、没有历史上的关联,就不会有感同身受。

 

发生在你身上的事情,无论有多大,别人听完基本上扭头就忘。

 

十七、你不是救世主,你说服不了任何人,也改变不了任何人。

 

你活着的唯一意义和任务就是不断地去改变你自己,因为这个世界上的法则就是适者生存。

 

十八、能让你瞬间长大的两个瞬间是:一个是失去你最爱的人,还有一个是失去最爱你的人。

 

十九、任何让你不爽的人,不要去跟他纠缠,而是马上离开,去做你自己的事。

 

二十、人到一定的年龄,一定要丢掉这四个不要。

 

不要参加狐朋狗友的饭局,不要等一个不爱你的人,不要讨好看不起你的亲朋好友,不要结交虚情假意的朋友。

 

你一定要牢记这四样东西,脸上要有自信,心底要有善良,学业要有骨气,意志要有坚强。

 

最后,请不要说,道理我都懂,但就是做不到。

 

你之所以做不到,那只能说明你还没有听懂,认真听懂了,就一定能够做得到。

 

你知道你静下来的时候会发生什么不可思议的事吗?

 

当你的心灵越来越清净的时候,能量也会越来越平衡,身心灵也会合二为一。

 

这个时候,你的心愿就会实现,梦想就会成真。

 

只要你想到某件事情,它就会发生,你的灵感也会像清泉一样涌现出来。

 

这个时候就是你真正的自信流露,是一种难以言喻的感觉。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“风险往往是和收获成正比的,风险越大,赚的钱就越多。”

 

从这句话里,我感悟到了,做任何事都有风险,尤其是赚大钱,风险就更大。

 

所以,要敢于冒险才能赚大钱,不敢冒险的人,只能一辈子做穷人。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,如果看到有什么赚大钱的机会,不管风险多大,只要不犯法,不进去的那种,我都会立马抓住机遇,马上开干。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2024年3月7日 19:58:09
匿名

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