【康哥日精进】第355篇:3个步骤,让你摆脱情绪枷锁!

刘连康 生活杂谈评论381字数 4066阅读13分33秒阅读模式

2022.6.2    星期四    贵港    大雨

今天是2022年6月2日,壬寅年五月初四,星期四,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第355天。

【康哥日精进】第355篇:3个步骤,让你摆脱情绪枷锁!

只怪昨天下午睡午觉睡得太久了,都睡了有两个多小时。

 

然后,你知道的,晚上睡觉就怎么睡都睡不着,从晚上10点半多一点就开始躺床上睡觉,辗转反侧,一点睡意都没有,直到凌晨一两点才真真正正地睡着。

 

结果呢,第二天早上醒来感觉好累。

 

天气却挺好的,我就又出门晨跑。

 

晨跑过程中,不单单有那些可爱的兵哥哥在晨跑,也有不少人在那里散步,尤其是大爷居多。

 

当然了,也有其他人在跑步,当我在做跑前热身时,就看到有一个人在那个财政局附近跑步,活动范围并不是很大,那会儿才凌晨5点45分左右而已,也不知道他是啥时候来的,那么早就开始跑步。

 

今天这个天气是真的好,不冷不热,气温那是刚刚好,虽然早上阴天为主,看着总是感觉有种要下雨的感觉。

 

不过最终还是没有下成,所以我也就成功跑完了10公里,完成今天的目标。

 

像这样的气温,我跑1公里左右,身上就开始冒汗了。

 

如果换作是在冬天,起码需要2公里。

 

好了,还是分享一下今天的晨跑数据吧。

 

5点59分开始晨跑,最慢6分44秒,最快6分10秒,总里程10.63公里。

 

运动时间1小时08分52秒,平均配速6分29秒/公里,平均速度9.26公里/小时,平均步频167步/分钟,平均步幅92厘米,步数11529步,消耗了587千卡热量。

 

中午12点半左右睡午觉,结果还是睡得太久,本来想要在13点15分起床的。

 

但是,醒来后还是继续睡,睡到下午2点多,好像快要接近3点了才起来。

 

在这过程中,外面还下雨了,下得很大,是一场大雨,也打雷,我听到了好几声雷响。

 

都说下雨天好睡眠,所以说我今天下午的午觉睡得很舒服。

 

起床后,我刚打开电脑正想要工作呢,结果才在电脑前坐下来没多久,我老妈就给我打微信电话了,正要接,她就已经把电话挂掉,随后没多久就给我发了微信语音。

 

说是刚刚出去买了糯米,还说村里有人给我们送来了米粽叶,等下就要包粽子,等着过明天的端午节,叫我有时间就洗一下锅。

 

然后,我就下楼去忙着干活了。

 

我记得去年端午节啥都没做,连粽子的味道都没得闻过。

 

行,接下来就是分享干货的时间。

 

《财商之道精品课》第56集、3个步骤,摆脱情绪枷锁!

 

王阳明为什么遇到了那么多的困难和挫折,他都可以披荆斩棘,到最后成为一代伟人,永远活在我们心中?

 

王阳明死了吗?

 

没有啊,他现在还活着,有可能他活500年,5000年。

 

在第一届《演说之道》现场我问过大家这样一个问题:“你们不是都想长寿吗?”

 

那我问你一个问题:“怎么才能活500年?”

 

很多人说了:“老师,怎么能活500年呢?”

 

可以啊,你们想活500年吗?

 

非常简单,只需要你在世的时候做一件事,并且这件事可以影响后世500年,你就能活500年。

 

你在世的时候做一件事可以影响后世2000年,你就能活2000年。

 

这就叫做,用此生渡彼生。

 

王阳明就是活了500年的人,那王阳明的倚天剑和屠龙刀是什么?

 

讲到这儿,我想给你们讲个故事。

 

从前,村里面有一条毒龙残害乡里,百姓们那是苦不堪言啊。

 

这个时候就有一个少年,这个少年从小就听说过这条毒龙太坏了,然后他就立大志,说长大了以后一定要屠龙!

 

后来,他就天天练武功,练到了18岁,拿着一把剑就上山屠龙去了。

 

结果,他跟毒龙打了三天三夜,终于把龙给屠了!

 

屠完了以后,他一回到村里面,所有的乡亲们都觉得他是英雄,自古英雄出少年!

 

然后,就给他钱,给他送礼物,送这个,又送那个的,所有人都很尊重他。

 

刚开始,他觉得很不好意思的。

 

结果,他慢慢地就习惯了。

 

不但习惯了,他突然发现有一天,有一个人对他不再恭敬了,反而就觉得这个人有问题了。

 

曾经屠龙的少年,一转身,就变成了一条毒龙!

 

这就是这个世界的真相!

 

你以为教你倚天屠龙是为了让你屠别人吗?

 

其实,屠龙屠的是自己,屠的是自己内心的那条龙,那条贪嗔痴的龙。

 

倚天剑是对外的,可以让你所向披靡,而屠龙刀是对内的。

 

有一天,王阳明正在山上讲学,正讲着讲着,突然就有一个老汉跑了过来跟王阳明说:“王老师,我有一块地想要卖给你。”

 

王阳明说:“老人家,你为什么想要卖给我啊?”

 

老汉就说了:“我夫人生病了,我没有钱治疗,再不治疗就死了!”

 

王阳明说:“那你也不能卖给我呀,你卖给我,你是农民,那你明年怎么办呢?来,这样吧,我这里有50两,你不用卖了,你拿去花吧。”

 

老汉激动地说:“好,行行行,感谢!”

 

然后,他就走了。

 

第二天,王阳明带着众弟子,已经讲完学了,就去山上转一转。

 

突然,他就看到了一块地,王阳明一看,发现这块地很漂亮。

 

如果在这里搞一片竹林,咱们在这里讲学该多美啊。

 

刚讲到这儿,他的弟子就跟他讲了一句话:“师父,这就是昨天那位老人家要卖给您的那块地呀。”

 

这时候,王阳明就叹了一口气:“哎!”

 

叹完气了以后,他又觉得不对,马上就对着这块地鞠了三个躬,马上就盘腿打坐。

 

众弟子不解呀,就问王阳明:“师父,您这是在干呀?”

 

一刻钟以后,王阳明开始起身。

 

众弟子就问:“师父,刚才什么情况?”

 

王阳明回答:“刚才我看到这块地特别好,当你跟我讲是昨天那个老汉要卖给我的时候,我不是叹了一口气吗?这时候我就产生了一个念头,我昨天要是收了他的这块地那该多好。

 

但是,就在那一秒我就觉得不对,君子不夺人所爱。我竟然有这样的想法,我太邪恶了,就赶快给别人鞠三个躬道歉。”

 

王阳明是用这个东西来衡量自己,这就叫圣人。

 

王阳明他为什么能成为王阳明,这么牛逼,这么厉害呢?

 

其实,王阳明有一把倚天剑和一把屠龙刀。

 

首先,王阳明升起了一个大志,大家都记得。

 

13岁的王阳明问他了老师一句话:“何为天下第一等事?”

 

是这个志向照亮了王阳明之路,是这个志像一盏灯一样,像太阳一样,照亮了王阳明之路。

 

所以,王阳明的志向既然是成为圣贤,为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平!

 

所以,王阳明做任何事都要问自己:“我要当圣人,我这样做还算是圣人吗?”

 

这个志,让他升起了一个东西,这个东西叫做良知。

 

什么是良知我就不用说了吧?

 

每一个人的心中其实都有良知的,什么事该做,什么事不该做,大家都知道。

 

但是,你活在了脑里,你把良知给整丢了!

 

还是那一句话,恻隐之心、羞恶之心、恭敬之心、是非之心。

 

人生而有知,你的心里什么都知道。

 

看到一个老太太,动了恻隐之心,你想要去扶起来。

 

结果,这个时候你的头脑出来了:“万一她讹我怎么办呢?”

 

你起了什么念你知道吗?

 

你是起了一个恶念!

 

王阳明《心学》的四句箴言:“无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物。”

 

什么意思啊?

 

当一个人活在内心世界的时候,根本没有善恶之分,每一个人都是善良的。

 

之所以有了善恶,有了好人和坏人,是因为我们进入了头脑。

 

你起了邪念,那个念是从哪儿起来的?

 

是从你的头脑升起的,跟你的心无关!

 

所以,很多人说:“老师,我的心太脆弱了!”

 

错!

 

如果心会说话,心会表示:“我不愿意背这个锅!”

 

朋友们,没有一个人的心是脆弱的。

 

你的心无比强大,你的心就是你的本源智慧,它怎么会脆弱呢?

 

脆弱的是你的脑袋,没有玻璃心,叫玻璃脑。

 

每一个人的心都是强大的!

 

我还是那句话:“精卵结合产生的第一个人体器官就是你的心脏,人体什么器官都会坏,唯独心脏不会坏,因为心脏一坏,你就GAME OVER了。”

 

脑死亡那不叫死亡,最多叫植物人。

 

心死亡,那才叫死亡。

 

你的心脏这个器官是永远不会坏的!

 

什么心脏病?

 

心脏病是因为你的心脏血管供血不足,叫搭桥,跟心没有半毛钱关系。

 

这样讲话能不能听懂?

 

心才是人体当中最重要的一个器官!

 

古埃及法老复活,要把自己的五脏六腑全掏空,但是唯独留下两个器官,一个是生殖器,另外一个就是心脏。

 

把脑袋全掏空,他认为没有用。

 

很多人说了:“老师,我起魔心了?”

 

你起什么魔心了?

 

哪有魔心?

 

你的心永远是佛心!

 

是你起魔念了,心表示不愿意背这个锅。

 

我就跟你这么说吧, 你的心太有智慧了,你的心是所有智慧的源头,叫心之力。

 

为什么毛主席写了《心之力》?

 

吾心即宇宙,宇宙即吾心。

 

王阳明升起了一个大志,大志下他有了良知。

 

他做任何事之前,如果他遇见这件事让他生气了,他起情绪了,他马上就会问自己:“我为什么会起这个情绪呢?”

 

你记住,情绪的背后是什么?

 

情绪的背后是礼物!

 

你为什么会生气啊?

 

因为你觉得别人骗了你的钱,所以你生气了,背后是欲望。

 

你为什么会生气啊?

 

因为你们两个人合作,结果他没有同意,所以你生气了嘛。

 

情绪的背后是欲望,当你把欲望整没了的时候,你自然就没有情绪了嘛。

 

还记得我们的那张能级表吗?

 

物质等于能量!

 

但是,那个能量忽高忽低的遥控器是什么呢?

 

就是情绪!

 

是情绪,就像是一个遥控器一样,让我们的能量高了,或者是让我们的能量低了。

 

那只要我们把情绪整没了,我们不就可以让分数恒定在1000分了吗?

 

要想把情绪整没,你要明白情绪的背后是什么?

 

情绪的背后是欲望,我们把欲望整没了,我们的情绪不就没了吗?

 

所以,佛家讲:“无欲则刚!”

 

我升起一个大志要成为圣贤,我做的每一件事都要成为圣贤,当我碰到不公平待遇了,我会问我自己:“我要不要去害他?不行,我的良知告诉我,我不能这么干。”

 

我为什么会生气?

 

我为什么会起情绪?

 

原来,我的背后有贪欲!

 

对了,我那个堂弟还真是无药可救。

 

下午4点左右,我提醒他,驾校和考场都已经换新车了,让他有时间回来报考驾照,结果他屁都不放一个!

 

前段时间也提醒了好几次,都说驾照会越来越难考,他就是不搭理。

 

算了,不管他了,爱怎样就怎样去吧,我倒是成为了一个爱多管闲事的闲杂人等了。

 

我还是先把C6科目四练习一下比较好,免得以后有机会考C6了就又手忙脚乱地备考,多被动啊!

 

是也不是?

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年6月2日 20:21:46
匿名

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