2024.5.17 星期五 贵港 阴转多云
今天是2024年5月17日，甲辰年四月初十，星期五，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1070天。
生活并无深意，自己喜欢便是真谛。
慢慢走，沿途有风景，背后有阳光！
我昨晚睡得早，10点多就关机睡觉了，目的就是为了养好精神，以便今天早晨能够有一个非常好的精神状态去晨跑。
也算是如我所愿了，很快能睡得着，也睡得挺舒服的。
而且，我后来还做了一个好梦，具体梦见什么不记得了，但我只记得后半部分的梦境。
我记得自己做了些好事，也不知道到底做了什么，然后就被人邀请上天庭觐见玉帝。
可就在我正准备跟别人上天庭时，凌晨5点的整的闹钟就在这个时候突然响了起来，梦醒了！
你说这个不完美的梦是不是挺遗憾的？
哈哈哈，无所谓了，其实世间万事万物本身就不完整，本身就有残缺。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。
凌晨5点46分开始晨跑，最慢6分24秒/公里，最快5分40秒/公里，总里程10.37公里。
运动时间1小时02分32秒，平均配速6分02秒/公里，平均速度9.95公里/小时，平均步频162步/分钟，平均步幅102厘米，步数10176步，消耗了502千卡热量。
今天晨跑的感觉非常好，发挥得特别棒，真的就是昨晚睡眠质量好，养足了精神。
天气也是挺不错的，虽然说是阴天，但是这气温不冷不热，一切刚刚好，跑完了10公里，出了一身汗以后，感觉特舒服。
光是看平均配速就知道了，今天晨跑比以前快了许多，5公里29分钟左右完成，10公里跑进了1小时以内，59分钟这样。
当然，这也是跟其他人有关，今天出来晨跑的人很多，大部分人还跑得很快，特别喜欢攀比速度，看到别人跑得快，我也跟着提高速度。
说到底，还是跟我自己有很大关系，我控制不住我自己，沉不住气啊，老是忍不住跟别人比，这是一个非常不好的坏习惯，得修才行！
公园里那些经常散步的人，打排球的人，打羽毛球的人，还有那些打太极的人，也都出来活动了，只是没看见跑得很快的那个老头儿，已经好几天没见过他人影儿了，
在我快要跑完10公里时，也就是早上6点45分左右，天空中竟突然下起了小雨！
不过，那只是几滴雨而已，脸都还没被淋湿呢。
还有一件事也是让我感觉到特别奇葩，就是我走路回家时，刚走到西站旁边的那个红绿灯处，正站在斑马线旁边的人行道上等红绿灯呢。
结果，一个骑电动车的中年男子，就冲着我狂按喇叭，我都没鸟他，一直在看手机。
你知道这是为什么吗？
因为我发现，在我的左边有很大很宽的位置，还有我的右边也是同样有很大很宽的位置，可他就是不往这两个位置走，非得要从我这里走。
你说他是不是一个神经病？
后来，他见按喇叭没用，就出口对我说，喂，让一让，我要从你这里过去。
我对他不屑一顾，看都不看他一眼，只是稍微向右侧轻微地挪了两步。
那个交警也在附近执勤，也不出来说两句，真是一个比一个奇葩！
他就一直用喇叭在那里循环播放：骑两轮和三轮电动车的人请佩戴好安全头盔……
在中午11点半左右，也就是我去贵港西站快餐店吃午饭的那会儿，外面出了会儿太阳，不过太阳光也不是很大，不那么热，都没能晒出汗来。
今天出来吃饭的人也不是很多，也就三四桌人而已，而且他们很多人都是来吃粉的。
突然发现，日子开始变得越来越无聊了！
说起来还真是无奈，我来贵港西站这里还不到两个月，有一半的时间还是在学习的，主要学习了易经奇门遁甲。
还有就是，我有空了还经常出门晨跑。
如果不是这样的话，那就更加无聊。
本来还想着学政府出资的免费茶艺师培训，可我发现这个课程老是在推迟开课，都推迟两三次了。
根据茶艺师培训负责老师的说法，明天似乎要正式开课，连培训的微信群都拉好了，但我已经没有了任何兴趣。
除了这个原因之外，我还发现另外一个特别重要的原因，就是我突然发现，我是1号人，是一个最擅长无中生有的人！
当今世界，哪个行业可以做到无中生有？
就是互联网！
所以，我觉得最有感觉的行业就是互联网。
要我去参加学习茶艺师培训的话，我可能是真的学不来，连学车我都花了很多时间和精力去学习才拿到驾照。
也就是说，线下实体这些东西真不适合我。
所以，我最终决定在5月24日去广东江门参加汇成百年举办的《AI播商之道》线下课，车票都买好了，就在下午1点左右睡午觉之前买的。
前天报名成功，昨天定好了酒店房间，跟一位来自北方的朋友拼房住，他订房间付齐房费，然后我跟他平摊。
刚开始用微信支付，可支付了两三次，系统都提示说无法完成支付，还说什么防诈骗的。
接着，又用支付宝，还是支付不过去，也是处处设防，系统提示防诈骗，还让我回答一些问题。
回答正确以后，才给支付。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的干货。
上午在喜马拉雅听《赢在创业》，下午听周文强老师的喜马拉雅音频。
昨晚也在学习，昨天下午五六点时，玩了一个多小时的罪恶都市手机单机游戏，然后就去洗澡，又继续听周文强老师的喜马拉雅音频，收获了很多干货内容。
也正是因为这个原因，我竟然忘记了转发我在喜马拉雅朗读的一篇能量美文，直到今早八九点才发现。
行，那就先给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。
我学到了什么？
第59集﹣《行动篇》。
你们要记住这句话，全世界最远的距离是从头到脚的距离，全世界最远的距离就是从知道到做到的距离。
你们和我最大的区别就是，你们都知道，但是我不是光知道，我是去做到了，我是直接去行动了。
换句话讲，你知道再多的道理都没有用，你没有去行动之前都等于零！
演讲的唯一目的不是让听众听完你的演讲，鼓鼓掌说：“老师，你讲得太棒了！”
不是这样的！
而是直接马上去行动，因为只有行动才能拿到结果。
什么叫知行合一？
知道并且做到！
你们知道知行合一这四个字有多厉害吗？
全世界教你成功的都不用再听了，就把这四个字听了就够了，你们只要能做到这四个字，你们都能成功。
马云先生曾经说过这么一句话，很多人晚上躺在床上想想千条路，白天起来走原路，骑个自行车又上班了。
我们为什么晚上躺在床上的时候有千条路可走呢？
因为那个时候是我们的高我在链接我们的时候，或者叫第六感，或者叫灵感。
在夜深人静的时候，我们的灵感是最多的时候，所以躺在床上，我们有很多灵感。
我们突然白天很多事没有想通，晚上想通了。
但是，非常可悲的事情是什么呢？
可悲的事情是，我们晚上想通了，结果第二天回来以后，我们还是按照原来的事情去做，我们不敢迈出那一步。
就是恐惧，是恐惧限制了你，你是被恐惧给限制了！
你知道吗？
其实，这个跟家庭教育也是有关的。
我们从小不懂得教育孩子，给孩子留下了很多恐惧的阴影。
比如说，一个孩子吵架惹妈妈生气了，妈妈把一个5岁的孩子丢到门外，并且对孩子说：“你滚吧，妈妈不要你了。”
然后，把门关上了。
这个孩子在门口哭了5分钟，哭了50分钟。
你们知道吗？
他会有一种被遗弃感，他这辈子都会恐惧，他对婚姻也会有恐惧。
很多孩子从小亲眼看见父母吵架，打架，然后孩子对婚姻有恐惧，一辈子不敢结婚，或者说结了婚以后婚姻也不会幸福。
其实，说白了，这些全都是小时候的创伤。
为什么周老师一直在讲《孩子篇》？
《孩子篇》其实最重要的讲的不是孩子，是父母，因为孩子的所有问题都是父母的问题。
就是因为我们从小经历了太多的恐惧，我们有太多的负面信念系统，让我们一直都不敢迈出那一步。
《心经》里面讲的最值钱的一句话叫无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
就四个字：无有恐怖！
只要你能做到没有恐怖了，只要你能迈出那一步了，你就成功了，就这么简单。
一个人心中无惧的时候，这个人干什么事都能干成！
最后送你们一句话：勇者无敌！
只要这件事是利众生的，能够帮到人的，不是害人的，是正儿八经的，那我就敢去做。
我的产品是能帮到人的，我就去行动。
我今天上台分享是能帮到人的，我就敢上台。
我今天去面试是拿我的能力来成就这个公司的，我就敢去面试。
我今天这个产品卖出去就能帮到人的，我就敢去推销。
利众生者无敌，勇者无敌，怕什么？
不要在乎别人怎么说你，你要记住，8万4000个人看我，就有8万4000个我。
所以，我是我，我非我，我压根就不在意别人怎么看我。
你这个人做得再好，在有些人看来你就像神一样，在有人看来你就是个好人，你就是个雷锋。
但是，在有些人看来，你就是垃圾，你就是狗屎，你什么都不是。
所以，记住这句话，8万4000个人看我，就有8万4000个我。
所以，我是我，我非我。
没有人可以定义我是谁，只有我自己可以定义我是谁！
不要在意别人的眼光！
那些成大事者，成吉思汗，秦皇汉武，唐宗宋祖，马云，马斯克，郭台铭，王永庆，李嘉诚，黄光裕，乔布斯，比尔·盖茨等等，他们都不在意别人的目光。
你就大量地去行动就完事了，知行合一，知道就马上去做。
人世间最高的学问不是学问本身，而是使用学问的学问。
你听周老师的喜马拉雅音频，你不去行动的话，你就算听100遍都没有用。
所以，我想说的是，我不需要你听100遍，我需要的是你听一遍马上去行动了，去用了，把周文强老师教你的东西用在生活和工作上了，你马上就可以拿到结果。
记住，人世间最高的学问不是学问本身，而是使用学问的学问。
所以，开始行动吧！
第60集﹣《交友篇》。
宁可在富人堆里做穷人，也不要去穷人堆里做富人。
因为你在穷人堆里做富人，你只会越来越穷。
而跑到富人堆里做穷人，你就会越来越富。
换句话讲，你跟什么样的人呆在一起，你就会成为什么人。
那我们应该跟什么人呆在一起呢？
我们一定要跟那些富人思维的人呆在一起！
什么叫富人思维？
举个例子吧！
第一，他有结果，他本身就是一个有钱人，他本身靠白手起家，赚了几百万上千万，你交这种朋友，那一定是对的。
第二，就算他今天没有钱，但是他的思维是积极正能量的，他有梦想，他要创业，他很励志，他很有上进心，那这种人就叫做富人思维的人。
那什么样的人不能交呢？
第一，穷困潦倒，负债累累，负能量爆棚的人。
只要你说你有梦想，他就说你是被传销了吧？
你被洗脑了吧？
只要你说你要去上课，他就说你被洗脑了吧？
我跟你讲，像这种人，你一定要离他们远远的，断绝来往，先不要管他是谁。
如果你跟这种人在一起交朋友，你的能量只会被拉低，他会拉着你往下拽。
只要你说你有梦想，他们会合着伙儿来给你的梦想泼冷水。
记住这句话，凡是给你梦想泼冷水的，都是没有梦想的人。
那如果说你跟他成为朋友，经常跟他呆在一起，你肯定会受影响。
如果你找了这么一个女朋友，甚至你跟她结婚了，恭喜你，你这辈子完蛋了，你这辈子都甭想发财！
记住，人生最重要的是做对三个选择。
第一个、选对伴侣
女人选错男的，这辈子毁了！
男人选错女的，祖宗三代都被你毀了！
第二个、选对圈子
你是谁不重要，你进入一个什么样的圈子很重要，因为它决定了你未来能成为谁。
第三个、选对教练
教练的级别决定了选手的表现！
每一个人都是需要老师的，你们走路是有人教会你们的，没有人天生就会。
你们说话是有人教会你的，没有人天生就会。
你们识字也是有人教会你的，没有人天生就会。
那赚钱呢？
有人教你吗？
没有！
你的父母本身是不会赚钱的，他们怎么教你呢？
学校所有的老师都是做雇员的，他们只能让你怎么变成优秀的雇员。
所以，你必须要找一个教你创业，教你投资，教你白手起家的老师。
为什么周老师要不遗余力地传播财商教育？
因为我是一个受益者，我想把财商传播出去，帮助更多的人。
换一个圈子，换一个环境，你的思维就会发生改变！
进入穷人圈，你的思维就是穷人思维。
然后，你就会用拥有一个穷人的行为方式。
到最后，你就会创造出一个穷人的结果。
拥有一个富人思维，按照富人的思维方式去行动，到最后你就会创造出一个富人的结果。
第76集﹣《临在篇2》。
在你生活中的任何时刻，都有两种可能。
你要么完全临在，你要么就活在头脑里。
当你全身心的投入的时候，你是被称为临在的觉知状态里，你现在在这里，你在体验当下时刻的真理和事项分离的幻象消失了。
你处在内在的寂静状态里，一刻接一刻地和此时此处和你在同一切里面相处。
当你在头脑里的时候，你抛弃了当下时刻和真理的事项，去拥抱了幻想的世界。
当你在头脑里的时候，你不是在过去，就是在未来的某个地方，你不是在此时此刻，你正在体验的并非真实的。
借助思想，记忆和思想象的力量，你创造了一个幻想的世界，而现在你注定要在里面生活。
几乎所有人类的苦难都归于这个简单的事实，希望你能够从此从头脑里解脱，活在临在的世界。
希望你能够百分之百地活在当下，因为当下只有喜悦，只有爱，只有接纳，只有宽容。
第77集﹣《临在篇3》。
没有生，也没有死。
生即是死，死即是生。
不生不灭，不垢不净，不增不减。
所以，瞬间开悟真的就是这样子的。
生命当中所有的一切就是你当下的存在，你不可能死亡，你也不要去惧怕死亡。
人生当中没有恐惧，所有的恐惧都是你的头脑来把你限制到头脑里面的一个工具而已。
人这辈子做任何事的出发点只有两个，人的所有的情绪也来自于两个。
一个是恐惧，另外一个是爱。
如果这件事的出发点是恐惧，你会越来越恐惧。
如果你的出发点是爱，你会拥有无与伦比的爱。
我们每一个人都是因爱而生的，没有父母之爱，就不可能有我们今天的存在。
所以，恐惧只是幻想，真真正正你的生命临在当下的状态里面只有一个东西，那就是爱，那就是喜悦，那就是无与伦比的接纳，无与伦比，无条件的爱。
所以，从今天起，跟周老师一起进入百分之百的临在状态吧。
第78集﹣《魔咒篇》。
记住这句话，不要让别人的话成为你的魔咒？
如果你已经为人父母了，你也要小心你跟你孩子讲的每一句话，你也不要让你的话成为你孩子的魔咒。
有一次，周老师在做弟子辅导的时候，我有一个弟子，然后他在钱上经常有卡点，就是赚不到很多钱。
然后，有一次我们在给他做量子催眠的时候，就发现是在有一天他放学回家的时候，偶然间听到他的父母在聊天。
他的父母说，我们的孩子这么笨，长大以后肯定赚不到钱，怎么办啊？
就这一句话植入了这个小男孩儿的潜意识，所以他这辈子都赚不到钱。
所以，这就是能量卡点，这就是魔咒。
周老师在这辈子成长过程当中，别人说我好的，我全信，别人说我不好的，我直接屏蔽掉！
所以，不要让别人的话成为你的魔咒！
我们每一个人之所以活成这样，就是因为我们头上带了很多紧箍咒。
我们小时候因为一句话让我们这辈子被受限了，让我们每一个人头上都戴了很多紧箍咒。
所以，希望你们每一个人遇到你的问题，你要好好想一想，你为什么会过成这样？
拿掉别人给你的魔咒吧！
第79集﹣《公车篇》。
修行人到底在修行什么？
其实，就是在修行情绪这两个字。
当你能够完全控制你的情绪的时候，你才有可能拥有智慧，你才能可能成为高手。
还是那句话，领袖就是不被情绪所动，而用情绪动别人。
领袖就是跳出自己的情绪，跳出七情六欲。
说起来真的很难，但是其实是可以做到的。
还记得周老师给大家分享的那个能级表吗？
我们用情绪来表达能量，当一个人很悲伤的时候，当一个人很内疚很羞愧的时候，他的能量一定是很低的，那这个时候他会吸引更低的人和事进入他的生命当中。
他就会觉得我自己太倒霉了，觉得自己倒霉的人会越来越倒霉。
但是，如果你的情绪是开心的，是喜悦的，是爱，是勇气，是主动。
那么，你将会吸引好的人来到你的身边，因为这个时候你的能量是高频的。
所以说，提升我们能量或者降低我们能量的那个开关，那个遥控器，其实就是我们的情绪。
我们所谓的灵修也好，修行也好，其实就是在修我们的情绪。
当你能够时时刻刻地不管发生什么事情，都能够把自己的情绪控制在喜悦和爱的维持上的时候。
我敢保证，发生在你身上任何一件事都是好事。
当讲到这儿的时候，很多人可能就会说了，老师啊，我身上都是好事，我肯定开心啊。
但是，当坏事来临的时候，我就受不了了。
记住，那件事儿到底是好事还是坏事，跟那件事其实本身都没有关，只跟你当时的情绪有关。
所有的事情都是中性的，是没有意义的，是我们人的情绪赋予了这个事的意义。
记住，永远让自己的头脑，让自己的思维走在情绪前面，不要让情绪控制了你的头脑。
如果让情绪控制了你的头脑，你就变成了情绪的奴隶。
让你的抑制体走在你的情绪体前面，你就可以把情绪变成你的工具，你就可以瞬间把所有的一切都为你所用。
给大家推荐一部非常好看的动画片，也是一部电影，叫做《头脑特工队》。
《头脑特工队》里面把情绪是什么给大家眼力的淋漓尽致，希望大家能够通过今天周老师的分享重视到情绪的重要性，希望所有的家人能够从今天起好好地爱自己，好好地把情绪当成你的工具，而不要被情绪所左右。
第81集﹣《互动篇7》。
如果你特别懒惰，有拖延症。
那我告诉你，从今天起，你必须要开始自律了。
如果你不自律，如果你不行动，永远是个穷人，永远是个穷光蛋。
而且，你可以找一个人监督你，这个人可以是你的爱人，可以是你的朋友，也可以是你的上下级。
从今天起，开始扇自己耳光，给自己做决定，然后找人监督你。
一定是这样子的，要不然你这辈子永远都不会成功。
一个不自律的人怎么可能成功呢？
有人借钱不还怎么办？
如何把借出去的钱要回来？
记住，发生在你身上的任何事都是应该发生的！
你要通过这件事学到东西，而不是去纠结这件事本身。
所有的事情发生都是来成就你的！
如果我教你去要债，你就陷入了负面的循环。
要债这个功夫，你还不如好好去学习一下怎么创造财富。
在这个世界上，你改变不了任何人，不管这个人是你的爱人，还是你的孩子，还是你的父母，你都不可能改变他。
你唯一可以改变的那个人，就是你自己！
其实，你变了，他就变了。
好的，接下来自律哥要给大家分享的是《赢在创业》。
用心感召，让人才选你。
老板们一定要记住一句话，人才是招聘来的，更是感召来的！
在企业家圈里，马云感召人才最有一套。
我把马云感召人才的秘诀总结为三句话，这三句话都出自马云之口。
第一句、全天下的投资人有的是，我马云只有一个！
第二句、我的后半生将全身心地只做一件事，那就是阿里巴巴！
第三句、我将培养出无数个1000万的富翁。
这三句话中，第一句体现出了马云的自信，也给了那些互联网人才追随马云的理由。
第二句体现了马云的决心，也坚定了人才们与马云一起做事业的决心。
第三句话体现了马云大公之心，用所有团队成员能够实现财务自由来激起人才们的斗志。
可以说，马云就是靠着这三句话搞定江山的
通常而言，感召人才的最好武器有三个。
第一个是使命感，第二个是价值观，第三个是尊重。
使命感对于一个企业的重要性，在前文中已经说了。
没有使命感的企业，永远无法做大。
没有使命感，你就永远不可能做领袖。
用领袖思维描绘愿景，传输使命。
一旦人才认同了你的使命，他们便会被你感召，与你一同来完成这个使命。
好的，接下来自律哥有一段话要分享给大家，这是今早我们汇播合伙人班主任在群里给我们分享的内容，这段话太有力量了，必须分享给大家。
【爱的供养】
此篇文章，只有那些已经觉悟的人才能看懂。
能吃亏的人是有福的人，能施舍的人是富贵的人。
富贵人不占便宜，占便宜的是穷人。
聪明的人不生气，爱生气的是愚人。
看破放下是有智慧的人，不做恶事是明白因果的人。
能修身立德的人是长寿的人，能爱人的人是幸福的人。
身口意如果不珍贵，就是一堆肉！
彻彻底底地换底牌！
从抢钱到抢心，从用脑到用心。
从冷漠到温暖，从交换思维到心甘情愿。
一个恶的念头，会吸引一切与恶有关的信息和能量！
一个善的念头，同样会吸引一切与善有关的信息和能量！
嘴巴是福报之门！
这里有一个顶级的世界冠军都在用的六层金字塔。
从上到下依次是：
1、系统（精神层，发心）
2、身份（身份层，定位）
3、信念（选择层）
4、能力（能力层）
5、行为（行为层）
6、环境（环境层）
反思：如何让自己一日千里？
1、换底牌：换发心
2、换身份：你是谁？你想活成什么样子？
人体就是一个载体，装神你就是神，装魔你就是魔，装谁你就是谁。
以前我以为，别人尊重我，是因为我很优秀！
现在才明白，其实别人尊重我，是因为别人很优秀！
优秀的人，永远更懂得尊别人。
生命的温度就是真火，真火可以燃烧世间的一切杂质。
承中华之龙脉，运大国之风貌。
在这世间，没有你要做的事情，只有老天让你做的事情。
你若是凤凰，注定要涅槃重生！
摧毁旧有心智模式，重建人类智慧。
你就是财富、智慧、温暖与爱的化身，你所到之处，皆温暖！
问：是什么成就了幸福？
答：是温柔的慈悲
1 、如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。
2 、如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安。
3、 如果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿。
4 、如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富。
5 、如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。
能量咒语：
我跑神自律哥已经听到、看到、感觉到，并且我知道，我是跑神自律哥了。
前无古人、后无来者、独一无二，不曾疯魔不曾活！
这世界所有伟大都是从一个人开始的！
星星之火，可以燎原！
从你开始，去书写一个神话！
从你开始，去书写一个奇迹！
好的，接下来自律哥要给大家分享的是我在快手学习到的身心灵成长课程。
有一种人，在低谷期，如果是他一个人走出来的，他就肯定会六亲不认！
曾经，他都是对人热情，对人真心。
但是，经历了太多的尔虞我诈以后，对很多事情都已经看透了。
一个真正从低谷走出来的人，如果他变了，你千万不要去怪他。
因为在那段暗无天日的时光，是他独自一个人吞下了所有的委屈和不甘，无数个难眠之隐，都是他一个人默默在承受。
直至苦尽甘来，蜕变重生。
他的内心其实早就不是那个从前的自己了！
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“永远让自己的头脑，让自己的思维走在情绪前面，不要让情绪控制了你的头脑。
如果让情绪控制了你的头脑，你就变成了情绪的奴隶。”
从这句话里我感悟到了，情绪是一个非常可怕的恶魔，它看不见摸不着，但是它却存在于任何时间任何地点，每一个人都有可能会被它附体。
一旦被它附体，不是干掉了自己，就是干掉了周围的人，我自己是见证过的，99%的人都非常容易被情绪掌控。
我爸那个人就是那样，每次跟我妈因为点鸡毛蒜皮的小事就吵架，然后就情绪附体，打老婆打儿子，这种事他都经常干，没本事的一个废物玩意儿，看到他我就恶心想吐。
还有我们村也有很多人都是这样的，动不动就暴怒，大部分人已经无药可救，相信你们村也有类似这样的人，农村就是这样，怨气特别重。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，继续修自己的情绪，一直修到任何刺激过来我都能不起情绪，我都能做到没有任何反应，我都能如如不动，稳如泰山。
下午四五点，我又玩了一把手机游戏罪恶都市，也是将近玩了2个小时。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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