2021.12.9 星期四 贵港 晴天
今天是2021年12月9日，辛丑年农历冬月初六，星期四，是我写原创日记，通过文字记录美好生活点点滴滴的第180天。
如果你想强壮，你就跑步吧；
如果你想健美，你就跑步吧；
如果你想聪明，你就跑步吧！
今早天气依然还是很好，而且我还发现今天早上气温要比昨天早上的高那么一点点。
我今天戴着蓝牙耳机晨跑的时候，又出现了跟昨天早上一样的情况。
那就是，我带着蓝牙耳机过去，没有带充电盒。
出门之前，我就戴耳机听着音乐出发去战场，这时候耳机一切正常，左右两侧耳机都有声音。
快要接近6点的时候就开始跑步，依然还是戴着耳机听音乐，边听边跑步，10.89公里，耗时一小时左右。
但是，7点左右当我结束晨跑后，我就把两个耳机摘了下来，断开蓝牙连接，就一直放在裤兜。
然后做完了拉伸，在7点半左右，我正准备回家，又想要再用蓝牙耳机听一下音乐。
当我再次把蓝牙耳机从裤兜拿出来，用手机连接这个蓝牙耳机时，我发现只有左侧耳机有声音，右侧耳机一点声音都没有。
很奇怪啊，这才过去了半个小时而已，昨天下午才刚刚充满电，蓝牙耳机这么快就没电？还是说就这样坏了吗？
后来我又问了下卖家，结果人家售后客服跟我说，在没有充电盒的情况下，需要长按耳机3-5秒开、关机，一起长按开机后佩戴使用。
想不到，还有这种操作，真是长见识了。
行，那就简单分享一下我今天的晨跑数据吧。
5点49分开始跑步，最慢6分50秒，最快6分16秒，总里程10.89公里。
运动时间1小时11分40秒，平均配速6分35秒，平均速度9.12公里/小时，平均步频176步/分钟，平均步幅86厘米，步数12660步，累计爬升68.1米，消耗598千卡热量。
今天下午的工作挺繁忙的，又是做百科，又是做网站，还做公众号。
不过，工作就那丁点事儿而已，就没那么个必要讲出来了，还是分享一下我今天下午学习的一些干货吧。
由于时间不够，我也只是听了周文强老师的一节每日一听而已。
今天周文强老师给我们分享的是《梅艳芳》这部电影，这是根据梅艳芳的一生真实改编的电影，很多人看完电影都感动得哭了。
梅艳芳的一生，让我们感受到了她的不容易。
从寂寂无名，4岁开始出来唱歌，出来赚钱，养家。
直到最后从新人唱歌比赛当中脱颖而出，成为了香港乐坛上的领军人物，百变天后。
后来又进入电影圈，成为了一名非常出名的艺人，看完这部电影都让人觉得非常感动。
有一幕非常令人震撼，那就是梅艳芳在台上开演唱会的时候，她身患重疾，但是没有办法，台下有4万人在等着她，所以她必须要上台。
但是，这时候的她肚子已经疼得受不了了。
不管她在台下有多累多辛苦，被工作人员搀扶着，但是她一上台，一看到观众，她瞬间就立刻精神满满。
作为一名讲师，永远把最光鲜亮丽的一面留给听众，把最悲伤最痛苦的一面留给自己。
是什么样的力量能够让梅艳芳那么坚持呢？
我觉得这是她对舞台的热爱！
上过舞台的人可能更加理解那一刻梅艳芳有多疼，有多痛苦。
我们现在换一个视角来看看梅艳芳，她的这一生很有钱，很出名。
但是，她的人生过得并不是很开心。
她每天都整宿整宿睡不着，她每一段恋情都以失败告终，她唯一的知心朋友张国荣也离她而去，到最后让自己身患癌症，英年早逝。
所以，在普通人眼里，她的人生就是个悲剧。
我们站在更高的维度来看，如果她懂修行呢？还有张国荣，如果懂修行，他也许不会自杀。
如果梅艳芳懂得修行，她的人生会更加开心、绽放。
所以，这就是修行的重要性！
金钱并不能解决我们人类的所有问题，很多人认为我今天之所以很痛苦那是因为没有钱。
但是，那真的不是！
是因为你不懂修行，可能别人的一句话就会让你觉得无比痛苦，可能别人的一个手势都会让你无比痛苦。
为什么？
就是因为你不懂修行，人活在世上的唯一目的就是修行。
发生在我们身上的任何一件事都是为了唤醒我们的！
如果张国荣懂得修行，那么他绝对不会选择自杀！
自杀是一种伤害自己，伤害朋友，伤害家人最为残忍的手段。
真的，张国荣就是换上了抑郁症，长时间得不到治疗，最后想不开就自杀了。
如果他懂得修行，还不至于走到自杀这一步，其实抑郁症是可以解开的，没想象中的那么严重。
我自己也曾经有过抑郁症，也曾经情绪低落过好多年，现实生活中经常是过得不开心。
因为我出生在一个暴力家庭，小时候经常亲眼目睹母亲被追着暴打，被打得死去活来，到处躲藏，那种惨痛经历真的就是历历在目。
有很长一段时间，我是非常害怕黑暗的，害怕天黑，因为一旦夜幕降临之时，天黑了的时候，我就会时不时想起那种痛苦的经历，那些痛苦的画面就像刚刚发生一样，给我带来了数不尽的伤痛。
就像是被烙印在脑海里一样，怎么样都抹不去的一个阴影。
直到后来有一天，也就是一两年前，我在某音刷短视频时，偶然就刷到了周文强老师的短视频。
刚开始看到的是他讲财商的视频，觉得这个对我很有用，我就经常上某音刷着看。
再到后来，就慢慢地刷到了他讲家庭教育的一些短视频。
他说过：我们很多做父母的不懂得家庭教育，从小就打孩子，骂孩子，总是逼着孩子去做他不愿意做的事，让孩子从小就变成了一个自卑、内向、不敢说话，没有梦想和方向的普通人，躺平青年。
甚至，有很多很多的孩子，童年就得了抑郁症，还有很多孩子初中就自杀了！
这些案例比比皆是，究其原因就是因为父母不懂家庭教育造成的！
我自己的这些童年经历就是一个活鲜鲜的例子，根本就没有家庭教育这种说法，不听话就被打被罚，顶嘴也被打被骂，稍微做错点事也同样是被打被骂，等于是我在家里根本就没有过过一天开心的日子。
家里都过得不开心，在学校就更加不用说了，经常被同学们嘲笑、欺负。
如果我没有刷到周文强老师的这些家庭教育相关视频，如果没有看到他讲的这些心灵成长课程，如果我没有按照他的方法去修行，如果我没有临在，如果我没有活在当下，如果我没有享受当下，我是走不出这阴影的，估计也早就自杀了。
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
首发：刘连康博客
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