2025.11.24 星期一 贵港 多云
今天是2025年11月24日,乙巳年农历十月初五,星期一,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1626天。

初秋总是温柔,日间把夏天留下,日落后还带秋风。
抱怨是一种毒药。
它摧毁你的意志,削减你的热情。
抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活,毕竟抱怨≠解决。
凡事多找方法,少找借口,强者不是没有眼泪,而是含着眼泪在奔跑!
生活本来就是一场恶战,给止疼药也好,给巴掌也罢,最终都是要单枪匹马练就自身胆量,谁也不例外。
昨晚7点多,我妈蒸了一些木薯。
刚蒸熟,她就跟我说,要是想吃的话就自己下楼拿。
书写并发布了当天的自律哥觉察报告以后,我就下楼吃了点。
结果却发现,这些木薯蒸得太久了,都被蒸烂了,感觉并不是那么好吃。
真想不到,今天醒来的时间竟然会这么早,凌晨5点多就醒了,而且我今天跑休,又不需要出门晨跑,也没定闹钟。
怎么睡觉睡到自然醒也会醒得这么早呢?
其实,原因很简单,今天之所以醒来得很早,主要还是因为内急了,大肠经当令,特别想要上大厕。
本来还想再多睡会儿的,但躺床上十来分钟,实在是顶不住了,我才在凌晨5点35分从床上爬起来,赶紧去上厕所,刷牙洗脸。
然后,就开始晨练,做一下仰卧起坐,俯卧撑,深蹲和古法养生健身操。
要说起这个古法养生健身操,那真是老有意思了。
我是在今年的2月份在快手上刷到的,感觉这个健身操还挺好的,再加上平常的闲暇时间也很多,正好就可以拿来练一下。
谁知道,练着练着,就喜欢上了,就像晨跑一下,都已经成为了一种享受,一直就享受到现在。
也不知道怎么回事,今天早上一边在做古法养生健身操,我一边就在思考,脑袋里就会冒出这样的念头,我就在想:
为什么我前段时间在快手上刷到的这个古法养生健身操竟然能一直坚持做到现在呢?
为什么我对古法养生健身操有缘呢?
想着想着,没想到,突然间就想通了。
那一瞬间,我突然想到了我的风水师在2023年曾经跟我讲过的一些话。
她跟我说:“你命中自带天医星,天生就是做中医的好材料。”
并且,她还跟我讲了八星图,她说:“八星图就是看身份证号码跟手机号码的,你身份证号码里面的零跟五都不看嘛,零跟五你都跳过,那你就是一长串的天医星了。”
另外还有就是,我自身也有不少的病痛,从小体弱多病,不是感冒就是发烧,要么就是皮肤病,要么就是气血不足,一到冬天就手脚冰凉,要么就是腹部里的肠胃比较脆弱……
哇,我想到她跟我讲的这段话以后,再结合上我身上出现过的病痛之后,瞬间就恍然大悟!
原来我刷到古法养生健身操,并且一直练到现在,养成了习惯,原来都是命中注定好的,都是老天爷安排好的,都是为了让我慢慢地往中医方向发展,就是让我疗愈好了自己身上的病痛之后,然后一转身去帮助曾经跟我一样经历过病痛的人。
后来,为了进一步确认古法养生操是否跟我们中医有关,我立刻就把这个问题丢给了豆包APP,并且还把古法养生操里面的一些招式截图下来,发给了它。
我直接就问豆包APP:“请问这几套古法养生健身操跟我们中医有关吗?”
几秒钟后,它就给出了答案:“这几套古法养生健身操和中医有紧密关联,它属于中医传统养生体系中的“导引术”范畴,核心是结合了中医的经络、气血、脏腑理论。
具体来说:
1、理论基础:这类动作是基于中医“经络是气血运行通道”“脏腑功能需气血调和”的理念设计的(比如你图里的“大鹏展翅”“旋转乾坤”,对应疏通腋下、经络,本质是刺激对应经络和穴位)。
2、传统渊源:中医经典《黄帝内经》里就提到“导引按跷”是中医六艺之一,这类健身操正是古代导引术的现代演变(类似八段锦、五禽戏的原理)。
3、功效逻辑:动作设计对应调理脏腑、疏通气血(比如“左右猛横”主打打通气血,契合中医“气血通畅则脏腑安”的思路)。”
原来如此,看完豆包APP给出的答案以后,我真的是彻底明白过来了,内心也通透了,更加坚定了我下一个十年大运的大方向,那就是做健康行业,就是做中医,就是做晨跑。
忙完了手头上的工作后,也就是下午2点多,我又用备用机玩了一把手机单机游戏——罪恶都市。
一边玩游戏,一边就在笔记本电脑上打开喜马拉雅,继续听昨天没听完的那本书——《富爸爸投资指南》。
这次就没昨天那么幸运了,每次玩了10分钟左右就开始出现闪退,最长一次是半个多小时。
显性主线任务已经全部做完了,现在还剩下一些隐性任务,比如说出租车公司任务,阳光汽车展厅任务,印钞厂任务,船厂任务和电影厂任务等等。
只有把这些任务做完了以后,才能够触发主线任务中的幕后大BOSS桑尼。
后来呢,我是在下午5点半开始打八段锦。
好的,接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先,自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么?
人都是相互的,你尊重我,我就尊重你,你轻视我,我就轻视你,人与人相处就这么简单。
2025年正式进入180年一遇的离火运,这是一个灵性觉醒的时代。
你会发现,许多人正以不同身份和方式向世人传播真理与智慧,唤醒麻木痛苦的众生。
他们用自身的高维能量影响他人,修心正己,凭借德行修为让世人重拾敬畏之心——敬畏因果,敬畏天地。
在接下来的3~5年,真火炼真金。
浮华的身份、虚假的人设、脆弱的肉身,在现实面前通通不堪一击。
你以为的正常生活,正在被一点点清算。
这3~5年,是洗牌、是清零、是筛选。
谁有资格进入下一个阶段的文明?
靠的不是运气,也不是背景,而是清醒的头脑、健康的身体和强悍的意志。
人生除了生死都是小事,心无杂念做好眼前的事。
因为只有你自己知道,你是怎样一步步走到今天的;因为每个人,都在体验属于自己的独特人生。
在创业征程中,视野决定征程的长度,唯有拥有全球视野,方能走得更远,成就不凡。
一个人,在喜欢的状态里,慢慢喜欢上现在的生活,没有意外,没有惊喜,每天做点无聊的事,一个人看电视,一个人吃大口大口的饭。
身:不入局,远离,独处。
心:不关注,屏蔽,钝感,专注。
神:不逐外物,反观自身,能量自足。
行:此路一人独行,心无旁骛,直至孤峰顶上。
李嘉诚:我只用两三成的时间打理生意,其余时间都在研究未来的方向,一直到今日都如此。
永远都不要害怕尴尬和丢脸!
心理学中有个词儿叫焦点效应,就说人很容易,太看重自己,从而高估别人对自己的关注度。
害怕尴尬和丢脸的人,从本质上来说就是自我意识太强了,太过于在意别人对自己的评价,以至于把自己包裹在舒适圈里,不敢尝试自己喜欢的新事物。
因为害怕丢脸而迈不出第一步,从而错过很多能让自己成长的机会。
要学会淡化自我意识。
记住,只要不在乎别人对你的评价,你就永远不会觉得尴尬。
人想要立起来,要胆大,要战胜心中的各种恐惧,杀死焦虑,抑郁,以正能量吞噬黑色负能量。
当身上有了正能量,就有了阳刚之气,就会聚集一个能量球。
而这个能量球被誉为气场,气场形象改变了,就要去做一些你害怕的事。
你怕什么你就干什么,直面对抗,战胜他,摧毁他,干掉他。
相信自己就是神,你将无所不能。
然后,不断地破局,破局,破局。
什么是破局?
破局就是,打破现有的恶性循环,击碎它,重新建立正确的循环,与财富,健康,幸福为伍。
人生的建议是:
第一,我们不要和已经产生隔阂的人示好。
第二,不要和已经闹掰的朋友和好。
第三,坚决执行的原则就是,与失我者永失不再相见。
喝茶御寒的背后是因为茶气,因为寒的背后是凝。
水一但凝结,就会变成冰,而变成冰的根本原因是水失去了动能。
长江黄河哪怕天再冷,都没有冻上过。
背后的原因就是因为水动能足!
这股动能放到人身上,就是阳气。
阳气足,人自然就神采飞扬。
可一旦阴阳失衡,不但身体会出现各种问题,性情上也容易引起波动。
而有茶气的好茶喝完之后,也能让我们重新回到阴阳平和的状态,因为茶在所有食物里能归经走气。
因此,当好茶入体,茶气就会在我们体内湍急运行,带动周身气机运转,这也是为什么喝完好茶后觉得身体暖和心情舒畅的原因。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在今日头条上面学习到的知识点。
有人穿粗麻布衣,却自带温润威仪。
有人裹满身名牌,反倒显得局促俗气。
道家说,贵气从不是皮囊外物,是天地正气滋养出的能量场。
它藏在呼吸里,立在体态中,融在言语间,等着被懂得的人唤醒。
守得住精气神,才立得住贵气根基。
道家讲究定态守神,精气神是贵气的底色,少看扰心的复杂,远离好神的纠缠,像护着烛火不被狂风吹灭,守住这份清明,贵气自会慢慢凝聚。
晨起试试炼金化气的法子,闭目深呼吸7次,吸气4秒,让气息沉到丹田,屏息3秒,感受那股气在体内微微涌动,呼气6秒,似要把浊气尽数排尽。
日日如此,你会发现,心渐渐定了,像潭水少了,波澜自会映出清亮的光。
身正了,气顺了,骨里生香。
古人说,站如松,坐如钟。
体态是气场的骨架。
走路时,不妨默念不刚踏斗的要诀,脚跟先落地,像树根扎进泥土,脊柱如悬丝,轻轻往上提,双肩下沉,似要卸下千斤重担。
不过21天,你会察觉,身姿挺拔了,下颌线分明了,像竹子褪去了弯枝,自有向上的劲。
这不是刻意的端正,是让身体回归自然的正位。
气顺了,却通了,由内而外的舒展,比任何修饰都更显从容。
语藏善意,口吐莲花。
《道德经》说:“多言述穷!”
总抱怨,常刻薄的人像个漏风的袋子,存不住贵气。
不如试试三光秘咒,每天对镜微笑,轻声念,日月星辉照我身,每天早上念七遍。
不是迷信,是借这份念力,让语言染上暖意。
话少而善,言出必成,久了自会有人愿意亲近。
贵人缘从不是求来的,是你的磁场吸引来的。
你是什么样的人,就会遇见什么样的世界。
断舍离浊物,清出一片天地。
道家说,物欲越少,星光越明。
衣柜里留7套素色衣裳,够用就好。
家里清掉三年未用的旧物,腾出空间,每周用艾草熏熏房。
辰时开窗纳阳,亥时静室藏气。
跟着日月节奏调整作息,浊气散了,清气才能进来。
不是要活得清苦,是让外物不扰心。
心简单了,眼神就干净。
举手投足间的松弛,是多少奢侈品都堆不出来的。
贵气藏身于目,自带威仪。
与人交谈时,别急着紧盯对方眼睛,试试把目光落在他眉间上方三寸,似看非看,似在意非在意。
这是道家垂帘听政的藏神之法,不张扬,却让人心生敬畏。
不是故作高深,是守住自己的神,不被对方的情绪带偏,不被外界的反应扰动,这份稳让你在任何场合都立得住脚。
借自然之力,养浩然气。
每月初一、十五,用薄荷叶煮水泡脚。
道家说,此时月华最盛,能驱体内焦虑时握颗天然水晶。
闭眼想想昆仑雪山的巍峨,心就静了。
借天地的能量,补自己的气场。
贵气从不是孤芳自赏,是与天地相融,像草木成雨露,像江河会大海,顺着自然的道,自会养出那份生生不息的力量。
这贵气的修炼,从不是要变成另一个人,是唤醒本就属于你的正气。
百日坚持,你会发现,不是刻意装出来的优雅,是举手投足间的自在。
不是强撑的底气,是从骨子里透出来的安宁。
这份通透,懂的人自然懂,不必多说。
若有幸得知,藏在日常里,传给值得的人,便是最好的福报。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴:人性陷阱!
继续分享天涯神贴系列:人性陷阱。
一个人在任何时候都要避免的三大陷阱,分别是算命,相亲和思旧。
听上去稀松平常,但是他们很有可能会带来足够改变你一生的心理暗示。
好,今天我就掰开揉碎来讲给你听。
先说算命,我们经常会听到有人说,哪里哪里有高人算命,特别准,一看就知道我离过婚,刚失恋或者失业受挫。
其实,这个判断很简单,你说一个30岁,面容憔悴的女子来问姻缘,那不是感情受挫,就是婚姻不幸。
一个面色蜡黄,怨气逼人的中年男性来问事业,不是仕途受阻,就是事业危机。
再加上这些算命先生阅人无数,根据你的穿着打扮,举止,神情,语气,就很容易知道,你现在的问题几乎不会说错。
你以为是高深莫测的命理玄机,其实就是识人术里的观象之法。
但是,接下来他们说的就很有可能直接改变你的命运,因为你信了这东西,从行为心理学上讲叫做决策砝码。
举个例子,你原本月收入8000,在家乡的事业单位自得其乐。
有朋友约你去大城市创业,说事成之后鸡犬升天。
你举棋不定,所以去找算命先生,那个算命先生一句蛟龙困浅滩,大佛入小庙,是不是大概率会影响你的抉择?
这就叫决策砝码。
又或者,算命先生说你35岁会遇到正缘。
那么,在35岁之前,可能每一次和伴侣吵架,你都会归因于这不是正缘。
反之,到了35岁,你身边出现的任何异性都受到更多的关注。
有一句话叫做,当你尝试观测未来的时候,你就已经站在命运的因果里了。
你一次次试图预知和改变未来的行为,恰恰构成了未来本身。
当下就是当下,它不是未来的基石,也不是过去的结果。
在我看来,过好今天,明天才有可能,才可能更好。
先苦不一定后甜,但是先甜才是真的甜。
第二个,相亲。
结婚的本质是找战友,短择的本质才是交易博弈,讨价还价。
为什么现在离婚率高?
大家都在拿短择交易的标准找结婚对象,那价值衰减不就意味着关系到头了?
女方图钱,男方图色,那么只要男方破产返贫又活着,女方年老色衰,势必导致破裂,这是一定的。
而相亲就是把这种交易直接拿到台面上,赤裸裸的钱色交易,明晃晃的挑肥拣瘦,这样找到的伴侣只会大难临头各自飞。
而战友逻辑就完全不同了,那是同甘共苦,生死与共,一荣俱荣,一损俱损的关系。
《士兵突击》里钢七连的那六个字,拿来作为择偶标准就再适合不过了。
不抛弃,不放弃。
人生如战场,相亲你能找到的只会是赏金猎人,雇佣兵。
你敢和这样的人一起上战场吗?
那为什么我会对相亲这个事情那么大敌意?
我们大学宿舍六个人,除我之外五个都结婚了,一个是大学同学毕业结婚,一个是网友奔现异地两年之后结婚,还有三个毕业后相亲认识的。
前两个至今安好,后三个相亲的两离一分居,无一例外,都不体面,打官司,分财产,争抚养权,各种狗血。
虽说是小样本,但是作为商人,我很清楚,相亲就是一场交易。
而脱离了监管的交易,你懂的,五毛钱的成本能卖你大几百再正常不过了。
第三,思旧。
我记得原来上学考试我有个坏毛病,只要一个题没有做好,那后面的题几乎都不用做好了。
因为心里老念着那个没做好的题,我之前做过的怎么就想不起来了?上次老师讲过一模一样的,我咋就没注意听呢?
我之前就用这个方法做出来过,怎么这次就不灵了呢?
之后就是一直在不甘心,要不然凭什么这些不良情绪的阴影下完成考试了?
如果再遇到一个或两个不会做的题目,哪怕呢,就开始觉得时运不济,造化弄人,出题老师故意针对,然后心态炸裂,情绪崩溃,胡乱写一些交卷了。
这和很多人的人生时不时很像一个坎迈不过去,以至于整个人生都跌跌撞撞。
我原本可以怎么样,早知道我就怎么样。
其实,落子无悔才是成年人的顶级心态。
选错了,就像三毛说的,上天不给我的,无论我怎么十指紧扣都会流走。
给我的,无论我怎么失手,都会回来。
每个人的人生都是由经历编织的,经历让我们不是得道就是学道。
打翻的牛奶走掉的爱人,阶段性的友谊。
所有这些都不值得你去责怪那个曾经努力真诚的自己,接受自己的不完美,接受自己的大意和失误,接受付出可能没有回报的现实,接受真诚,也有抵达不了的地方。
当下拼尽全力,事后落子无悔。
你有耐心看到现在,说明心境已经超过了99%的人。
祝福屏幕前的你,守一分耕耘,得一分静好,不惊扰世界,不迷失自己。
天涯神贴:人性做局!
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社会上任何行业都有两套规则同时存在,一套是明规则,另一套是暗规则。
明规则就是搞正义,公平道德那一套。
暗规则就是搞利益至上,人情世故那一套。
所谓又当又立,就是用明规则给交代,用暗规则来办事。
而人性本自私,当你的阶层越高,你就会发现,那些难搞的事情其实全都卡在了利益上。
一个真正彻底现实的人,往往是两套规则灵活切换着使用,一套用来立牌坊,一套用来搞钱。
如果你能吸收和消化这两套规则,那么以后不管你做什么,都是清清楚楚,明明白白!
希望接下来的内容你认真听,我们先从明规则聊起吧。
什么是明规则?
就是所谓的道德与正义,以及规章制度,法律条文,这些是用来给大众一个交代的。
为了大家更好的理解,我举个《三国》的例子吧,曹操下令任何人行军途中不能毁坏麦田,谁敢违反军令,军法处置。
可是,谁也没想到,曹操的马匹受惊冲进了麦田。
于是,曹操当即举剑自刎。
荀彧等人再三劝谏,曹操才借坡下驴,然后削发代首。
这里曹操削发代首就是想告诉士兵们,即便是自己犯法,也不能例外,以此来警示所有人,同时也是维护军法的权威。
如果军法只对普通士兵有效,将领可以游离在规则之外,难免会让大众不服,不便于今后的管理。
在生活中,类似于明规则的案例或现象还有很多。
比如,领导要想提拔一个心腹,就会给他量身定做一个条件,反正就是有无数个用他的理由。
如果有人说他年纪大,领导会说他为单位贡献了一辈子,再不提拔就错过最后的机会了。
如果他年龄小,领导会说,能者上庸者下,要给年轻人机会,给他们压担子,他们才能快速成长。
如果有人说,他有学历却没有基层工作经验。
领导就会说,我们需要高学历,高素质的人才来补充力量。
但是,如果他有基层工作经验却没学历。
这时,领导又会说,我们需要脚踏实地,有着丰富经验,能真正干事的人,而不是光有学历的花瓶。
现在你是不是觉得同样的人有不同的说法,完全取决于领导的态度?
但是,这就是现实。
暗规则是人选已内定,明规则是这个人选必须符合提拔的要求。
至于符合一些什么要求,那就是领导说了算了。
那为什么领导摆明了想提拔自己人,却还要费口舌说出诸多理由呢?
其目的就是以下这三点:
第一,堵住众口。
很多事情即便是被看透了,但你在明面上还是要给大家一个交代,这样才不会显得吃相太难看,也避免出现纰漏,从而被人抓住把柄。
万一要是哪个不长眼的愣头青把事情闹大了,大家都不好看。
所以,领导给出一个冠冕堂皇的理由,就是为了用明规则堵住众口,给大家一个交代。
第二,维护形象。
见不得光的事,一旦暴露到阳光下,很容易出现问题。
比如,在医院挂号,为什么你走正规途径挂专家号那么难,还总是排不上?
但是,只要找黄牛就能挂得上?
因为这其中就包含了暗规则,有了利益输送,你所需要花费的成本更高,挂上号自然就更容易。
这种事能摆在台面上说吗?
显然不能,只能暗中进行。
明面上的说法肯定是号已经满了,实际上是因为你钱没花到位。
第三,避免后患。
有些事情毕竟见不得光,如果做得太出格,太显眼,很容易被整,到时候必定会给自己带来诸多麻烦,甚至吃不了兜着走。
所以,明面上把表面功夫做好,做得滴水不漏,这些都是用来忽悠大众的,可以避免后续的隐患,这就是明规则那套东西。
那么,接下来我们聊聊暗规则是个什么东西吧。
你不要走神,我们继续。
道德规则人人都放在嘴上,而利益规则人人都放在心里。
所以,我们千万不要被明规则所迷惑,而是要用暗规则去看清事物。
你比如,我们不能看一个人说了什么,而应该看一个人做了什么。
明规则很多时候只是一个幌子,你不能把它当成自己安身立命,功成名就的方法,否则你就会吃大亏。
这个世界都是阴阳两面,暗面要比明面更复杂。
就像你家看着是干净整洁,但墙壁里面全都是埋好的电线以及其他管线,只是你看不到而已。
你只有搞清楚了暗面背后的底层逻辑,明白利益的输送关系,才能活得明明白白。
举个例子,为什么你去旅游,到了酒店要给50块钱小费?
因为服务员对当地的情况了如指掌,可以很好地帮你避坑,还能提升你旅游的体验。
而且,你给不给小费直接决定他的服务质量。
要想获得什么,那你就必须付出什么。
虽然没有明文规定,但潜规则这个东西是一个行业的底层逻辑和现象,你只能认清现实,而不是改变现实。
人和人之间除了经济关系,再无其他关系。
钱是解释成本最低的东西!
所以说,暗规则最常见的便是利益输送关系。
在社会上,要想把事情做好,你必须要清楚下面两点,
第一,利益平衡。
你要想做成某件事,那你就必须要给对方一定的利益,否则没有好处,谁会无缘无故帮你?
大家说白了都是在社会上找饭吃,养家糊口的,你想用别人的时间或者资源,不是说我求求你,而是要付出真金白银。
第二,花钱要低调。
暗规则是因为见不得光,这些都只能在暗地里进行或者交易。
比如,娱乐圈就有自己的潜规则,明星为了当主角,为了上位走红,就必须要拿出能让大佬动心的筹码。
虽然这都是公开的秘密,但还是没有人会傻到把它们拿到阳光下去说。
为什么多年来没有人反抗,没有人整治?
那是因为牵扯的利益太广,根本捅不破,也没人能让它消失,因为人性这个东西是刻在骨子里的源代码。
试问有谁能彻底抹除呢?
还是那句话,我们在这个社会上生存,你不是在跟人打交道,而是在跟人性打交道。
天涯神贴:变通思维!
继续分享天涯神贴系列:变通思维。
为什么能够当大官的人都说别人随礼给你800,千万不要回1000?
温州有一对父女,女儿不想和她父亲做生意了,想考公务员。
父亲知道后问女儿,王局长生病住院了,张处长包了3000,刘科长包了2000。
小陈一跺脚,包了2万,又送了一箱茅台,一条中华。
4年过去了,问为什么大家都高升了,只有小陈在原地踏步?
女儿不知道,问父亲,为什么?
小陈明明送得更多,为什么他还是原地踏步?
父亲说,你不是当官的料,放弃吧,和我去做生意,你还能学到点东西。
你想知道为什么吗?
我讲个故事,你就明白了。
故事一:
相传,古代有位宰相,他的妻子王氏经常进宫陪太后聊天。
这一天,太后留她一起用餐,上了一道鱼。
太后得意地介绍道,这个鲥鱼味道极其的鲜美,一般外边是吃不到的,是专供我这里的。
只可惜,今年的鲥鱼进贡很少,个头也小了很多。
宰相妻子看了看,随口说,我当是什么呢,这种鱼我家有的是,个头比这大多了,回头我送个几百条来给太后。
太后听完,皱了皱眉头,并没有多说什么。
妻子回到家后,立马命人准备鲥鱼,打算这就送进宫。
正巧,宰相回来,看到这一幕,问清原由后,差点吓得魂都没了,破口大骂道,太后都吃不到的美味,你家却应有尽有,你莫不是把皇室都当成傻子了吗?
妻子顿时人都傻了,连忙问道,这下可如何是好?
宰相沉思良久想出一个主意,说道,你派人去菜场买100条大青鱼,和鲥鱼长得很像,但是价格却便宜太多了,明天就给太后送过去。
第二天,妻子就把鱼送进宫了,对太后说,太后,您看看,我们秦府的鱼是不是比宫里的大多了吧?
等到妻子王氏走后,太后哈哈大笑,对着众人说道,我就知道这个王氏就是没见过世面,今日一见,果真如此。
这青鱼生在河里,这鲥鱼生活在海里,这都能搞错了。
就这样,宰相悄无声息地将麻烦事解决掉。
在权势者面前,要懂得暂避锋芒。
其实,在现实生活中,也是如此。
领导都吃不上的东西,你家却是家常便饭,谁当领导也得多心。
你比领导还有钱,哪来的盖过领导的风头?他能不收拾你吗?
宰相用青鱼代替鲥鱼,这是一种低调的示弱,收敛锋芒。
领导感觉不到你的危险,你才是安全的。
接着往下看,还有更厉害的。
宰相下朝之后,跟下属黄某说,新到一批茶叶,下午到府上来品茶。
黄某收拾完毕,赶紧去了宰相家里,但宰相还没回来。
管家把黄某领到一个房间等待,等了好久,也不见宰相回来。
黄某看见一个书案上放了不少写好的文章诗句。
于是,好奇地打开文稿,原来是一篇极赋,字迹工整,写得极好,落款是宰相孙子的名字。
宰相很久也没有回来,于是黄某就先告辞回家了。
几天过后,黄某就接到圣旨,任命他为科举主考官。
黄某在看考生名单时,宰相孙子的名字赫然在列。
黄某明白了,于是就和皇帝商量,把一场考试的题目定为极赋。
果然,宰相孙子的成绩名列前茅。
宰相好像做了什么,但好像什么也没做,而黄某心甘情愿地帮他办成了自己想办又害怕落人口舌的事情。
无势之时借势造势,无能之时,躬身入局,乘势而上,可撬动未来。
躬身入局,可提升能力,借势谋局,才能逆风翻盘。
真正的高手不是去解决问题,而是升高维度,让问题消失。
故事二:
唐朝时期,有一个知府,因为得罪了下属王某,王某怀恨在心,偷走了知府的官印。
在古代,知府丢失官印可是要掉脑袋的。
知府虽然怀疑是王某偷的,但却没有实际证据来印证。
把王某抓起来,容易打草惊蛇。
来软的,对王某好言相劝,人家更不愿意承认,因为他就是要报复知府,所以才偷的官印。
就在知府一筹莫展之际,师爷给知府出了一个主意,天快亮时,派人在县衙放火,然后知府立刻召集所有人去救火。
队伍集合完毕以后,拿出一个盒子,当着众人的面交给王某说,你留在这里保护官印,不用去救火。
王某心中一惊,明明自己已经偷走了官印,当知府走后,他好奇地打开了,却发现里面空无一物。
但是,所有人都亲眼看到知府将大印交给了他,这么一看,是自己上当了。
无奈之下,他只好跑回家,取出官印,放到盒子中。
知府巧妙地利用一把火,成功找回了官印,同时也给了王某一个台阶下。
你以为这就结束了吗?
接下来还有更厉害的。
后来,知府出城巡视时,被一恶霸当街辱骂,恶霸仗着背后有靠山,知府也不敢轻易得罪,只好先忍下这口气。
回到家中,心腹问,要不要我找人收拾收拾这恶霸?
知府摆摆手说,这样太过明显了,容易引火上身。
沉思片刻后,对心腹说道,这样,明天你派人给这恶霸送去22金子。
记得,送的时候声势一定要大,让所有的街坊邻居都知道本官一向以德服人。
心腹虽然不太明白,但还是听话照做。
过了两天,心腹跑过来回禀知府道,前两天送金子的那个恶霸,昨天晚上家里进贼了,金子被偷了,恶霸也被杀了。
知府问道,那贼有没有抓到?
心腹说,抓住了,金子也全部收回库房了。
这回心腹终于明白了,知府这是一箭四雕的好手段。
一、报了当街辱骂的仇。
二、送出的金子又回来了,没有任何的钱财损失。
三、抓了贼,挣了业绩。
四、彰显了自己以德服人的气度。
当面临棘手难题无法直接解决时,巧妙引入第三方因素,此为祸水东引之计。
世界上最厉害的不是金钱,不是权力,而是一种思维方式。
正所谓短一分,处处落下风,长一寸,拿捏全世界。
故事三:
公司年末的高层会议上,董事长说,今年利润大幅下滑,年终奖由原来的六个月工资改为一个月。
总经理面露难色地说,这样做的话,员工的士气恐怕会很低落。
董事长说道,这还不好办吗?
马上宣布下去,由于公司业绩不佳,年底计划裁员。
消息一经传出,公司上下顿时人心惶惶。
一周以后,总经理又宣布,公司虽然艰苦,但也不愿意牺牲共患难的同事们,只是年终奖不发了。
同事们纷纷都松了一口气,这年头能保住饭碗就不错了。
又过一周,董事长突然召开全公司中层会议。
半个小时后,经理们纷纷冲进了自己的部门,兴奋地高喊,有了,年终奖有了。
整整一个月马上发下去,让大家都能过个好年。
整个公司瞬间爆发出雷鸣般的掌声,员工们纷纷夸老板够意思,谁都没有想起,原来他们的年终奖是六个月。
这就是懂变通的可怕之处。
没有通天的手段,哪来的家财万贯?
做不了流氓的老板,他成不了大事。
有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有纷争,有纷争的地方就有谋略。
所以,自古能成大事者,善于权谋,精于世故。
所以,永远记住,富在术数,不在劳身;利在局势,不在力耕。
低头干活很重要,但是抬头看路更重要。
你若是能吃苦,那你就有吃不完的苦。
你若是想干活,那你就有干不完的活。
你千万别把孩子培养成这样的人,太老实了,长大以后动不动就要吃大亏。
所以我说,现在的家长真的不要再去卷分数了,因为未来他们的世界拼的可不仅仅只是分数了。
拼的就是情商,拼的就是为人处世的能力。
有钱人培养孩子,他们会让自己的下一代精通人性和权谋。
有的人教育孩子只管吃饱穿暖,什么思想他都不教。
你不教育孩子,将来社会只好替你教育。
小学淘汰的是家里不管的孩子,初中淘汰的是家里管不了的孩子,而高中淘汰的就是家里不敢管的孩子。
天涯神贴:底层出身!
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我们都是芸芸众生里的普通人,成长这条路必然是颠沛流离。
网上说咱这样的底层人有一个通病,说是对社会的洞察太晚。
这话没错,所以咱总是不入流,被排斥嘲笑,甚至被攻击。
世界上有三套文化,一套真相为帝王强权所学,一套识相为社会经营所学,一套假象为普通大众所用。
被假象驾驭的人,都是崇尚享乐文化,流行文化,垃圾文化的人,得过且过,蹉跎岁月。
其实,并不是在被坏人利用,而是自己愚弄自己。
大部分人是混日子,不是过日子,所以他的结果和收入也是混日子。
我的经历告诉我,谈公平,谈情怀,谈格局没用,人生是需要实力得以生存的,你再美化也没用。
你细品,吃得苦中苦啥意思?
就是不把自己当人,方为人上人,就不把别人当人。
钱的来源无非几种,自营,掠夺,交换,垄断,受赠。
核心价值观十二个字,第一个就是富强,意味着刹那和富强产生冲突的你一切都得让步。
小到个人,大到民族,都要在利益的前提下才能驱动的。
所以,在底层咱不要同情赚不到钱的人,因为赚到钱的人他明白也是牺牲很多才得到的。
事实也证明,人类的怜悯都只能在情绪上,精神上支持,行动上。
有几个人有怜悯之心?
乌烟瘴气的人凑一起,那不叫抱团取暖,叫抱团感染,抱团变傻。
你记住,只要是浪费自己的时间,不能换成钱,快乐精神寄托的都是无知的草包。
人的失败就是从精力分散开始的,人的堕落就是从注意力分配错误开始的。
有些人把监狱当成所谓的舒适区,一辈子不愿意走出来。
三炮,多看一眼都多余。
当下的时代从来不缺机会,而且是从古到今最开放的阶段,就是现在,这是铁一样的事实。
咱们有些字坏了跟不上,就得修身修己,修为。
过去,我以为国学是用来修身养心的,后来发现是用来赚钱的,我以为文学是用来修为自己的。
后来发现,那些作者出名走红毯都带货了。
真正的修行,就是在红尘中塑造自己的命运,强控自己,心令如山,死定目标,专注思考。
别谈有什么意义,就是为自己负责,不辜负自己的人生。
没有执行力,再高的认知,任何领域都是废物的。
为啥?
虚荣是商家猎杀弱者的武器,恐惧是专家运动弱者的工具,性资源是社会控制弱者的道具。
只要是人的欲望,一切欲望都包装成了商品,对应给你。
你自己不修,别人就修理你。
扯那些山羊懒得有啥用呢?
天涯神贴: 富有习惯!
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托马斯·科里花了5年时间跟踪研究了177位白手起家的千万富豪和128位穷人的日常习惯。
在他的样本里,他搞清楚了富人和穷人相比究竟做对了什么,做对了啥。
好,我现在就分享给你。
这些日常习惯分为三个大类,行为方式,思维方式和社交方式。
在行为上:
1、富人是真看书
85%的富人每个月至少都读两本书,88%的人每天都至少读书30分钟。
他们都读什么?
51%的人读历史,55%的人读个人提升类的书,58%的人读成功人士的自传,79%的人阅读他们从事领域的学习资料。
同一件事,不同的认知会有不同的选择,不同的选择决定不同的结果。
啥结果?
就是我们现在的生活现状。
有那么句话有点道理,出身普通家庭的人如果不读书,那认知水平就是由身边的亲朋好友决定的,我们的认知水平会跟身边的人趋同。
想看我们现在的认知水平会把我们引领到哪了?
常接触的那些亲朋好友,他们获得了哪些成就呢?
2、富人经常说,不参与研究的所有富人都敢于拒绝那些阻碍自己实现目标的人和事,他们把拒绝作为一个重要的时间管理工具。
想一想,在生活里,你都硬着头皮答应过哪些耽误你实现目标的人和事?
处理那些人和事占据了你总经历和时间的百分之多少?
3、富人是决策者。
91%的富人给自己的事业做决策,这里的事业不单指创业,它还包含上班,自由职业等等。
他们做决定就很快,不会前怕狼后怕虎。
他们会考虑周全,但是不会左右摇摆,思虑过度。
大家都记得季文子说的三思而后行。
但是,很多人都不知道,孔子回答的是再思可矣。
意思就是说,考虑两遍就行了。
而且,91%的富人坦然接受决策带来的结果,不会后悔,因为他们认为人不可能什么都要决定,总是要做的。
而且,太多的困难都是臆想出来的。
真正的困难是在干的过程中显现的,而普通人干时就比较磨叽,怕这怕那,干败了也容易把问题归结于机会,环境这些外部原因。
其实,外部没有任何问题,唯一的问题就是自己没看清外部,可能也没看清内部。
4、富人设定并且追求宏大的目标。
55%的富人会花至少一年时间追求一个目标,这就说明他们都在做长远的规划。
普通人一般都是只管干,不抬头看方向。
要是方向错了,车开得再快再好也到不了想到的地方。
82%的富人坚持做自己喜欢的事。
能力决定下限,兴趣决定上限,因为喜欢,所以就能扛住没有正反馈的简单期。
因为喜欢就能坚持不懈,因为坚持不懈就能获取到比别人更多的沉淀和机会。
也是因为喜欢,就更容易深度研究一件事,成为行业精英的几率就更大。
6、富人是真的关心自己的身体状况。
76%的富人每周里面至少有四天时间会花20-30分钟做有氧运动,比如像跑步,走步,骑自行车或者游泳什么的。
75%的富人不去快餐餐厅吃饭,因为快餐一般都是重油重盐,重糖,容易引起健康问题。
接下来是社交方式。
1、富人不会怎么想就怎么说。
94%的富人不会把心里话完全说出来,他们会根据沟通的目的对想法分析和归纳,确保每次沟通都高效。
2、富人会有意识地培养自己的人脉。
86%的富人会主动结交那些能够帮助自己实现梦想和目标的人。
80%的富人会记得重要人的生日,会关注他们想升迁,搬家,家里生小孩,各种人生重要时刻,并且会送上祝福。
3、富人懂得控制情绪81%的富人都养成了控制愤怒,嫉妒,埋怨和仇恨等等这些负面情绪的习惯。
所以,大家跟他们打交道的时候都感觉很舒服,很自在。
94%的富人从来不聊八卦,也不背后讲别人,他们看到这些事儿都是躲着走。
最后是思维方式。
1、富人相信自己79%的富人坚信自己能摆脱贫穷,90%的富人不相信命运。
你在生活里是因为看见而相信,还是因为相信而看见呢?
2、富人相信勤能补拙。
90%的富人也验证了努力工作比智商高更能出效果。
3、富人相信坚持能带来好运气。
92%的富人相信,只要对自己喜欢的事坚持不懈,就能创造出好运气。
这东西,刘润老师在《胜算》那本书里面说过,运气其实就是概率。
从概率学来讲,见困难不回头继续走,就是能看到更多的机遇,一路走来的那些沉淀也更能帮助咱们上车。
4、富人拥有乐观心态。
81%的富人相信乐观是成功的重要因素。
5、富人相信诚实是最好的策略
85%的富人坚持说真话,不会诡辩,不会为了达到目的用各种所谓的技巧。
他们都是有啥说啥,有啥就办啥。
正因为如此,他们才能得到别人的信任,而信任是稳固人际关系的基础。
以上就是托马斯·科里的调查数据,书里面还有富人们坚持这些习惯更细致的一些原因,如果感兴趣的话可以去看看。
但是,书里面大篇幅讲的都是怎么养成这些好习惯。
我看完之后,我就发现,养成习惯更好的方法就是我之前文章里面说的我的福柯行为模型,我感觉福柯行为模型实操的效果比他书里面那些效果还要强。
但是,这些数据样本是不是能给咱们提供一些方向?
天涯神贴:马太效应!
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普通人真的会穷一辈子吗?
这是一位粉丝向我提问的问题。
以前我们常说穷不过三代,富不过三代。
但是,现实情况是,穷人越穷,富人越富。
马太效应的运营故事想必大家都听说过,在现实生活当中,几乎所有的事情也是遵循马太效应。
凡是少的,就连他现在拥有的也要被夺走,凡是多的就要给他更多。
就像我们常说的,钱流向不缺钱的人,爱流向不缺爱的人,苦难留下了最能吃苦的人。
马太效应的本质就是强者恒强,弱者恒弱,赢家通吃。
富人会越来越富,穷人会越来越穷。
因为富人进入了一个良性的循环,而穷人进入了一个恶性的循环。
很多人是否在想,既然这是一个恶性循环,那我努力还有什么用?
马太效应也恰恰说明了这一点,就是富人的地位是不容易被动摇的。
也就是说,如果你进入到了富人阶层,你的地位基本上是很难被动摇的,除非你不学习,不成长,犯了很大的错才能返贫。
但这说明什么呢?
这说明你只要成功一次,赚取了第一桶金,进入到了富人阶层,你就很难再轻易地掉下来。
就比如说一些企业家几乎都经历过几次资金链断裂,破产的经历,但是依然能够东山再起。
在这个过程当中,他们获得的最重要的东西不是金钱,物质,而是一种新的思维方式,就是他们知道了该怎么样赚钱。
所以说,哪怕你是穷人,只要你赢过一次,你就知道怎么继续赢得方法和规律。
但是,在这条道路上,是有很多方式在阻止你成为赢家的。
这个社会其实是一个盈利的金字塔结构,你上去了,就可能把上面的某一位给挤下来。
所以,处于上层的人一般都会阻止下层的人向上流动。
一般会采用两种方法,第一种方法是让他们安分守己,失去斗志。
如何让他们安分守己,那就需要如同安抚婴儿一般,往这些人当中塞一个奶嘴,用低成本,半满足的方式去麻醉他们,然后再向他们灌输娱乐的大餐。
而那些完全没有意识到自己所处不利环境的人们,就会逐渐地失去自我思考和判断能力,最终成为别人的附庸。
这种奶嘴有两种形式,一种是发泄性的娱乐,比如说报道无休止的口水仗,或者是各种冲突纠纷。
这样做的目的一方面是为了转移矛盾,另外一方面是让人们通过这种方式把多余的精力给发泄出来。
还有一种就是满足性的游戏,包括拍摄大量没有营养的肥皂剧,吸引人们关注明星的差评新闻等等。
如此一来,人们就可以不用动脑子就可以享受安逸的氛围,有工作又有其他的东西可以打发空闲的时间。
他们没有时间去思考自己的处境,也就不会因为贫富差距产生不满的情绪,更不会去挑战现有的阶级分化的问题。
第二种方式就是透支,他们的未来就是让大部分人没有储蓄,甚至有高额的负债。
这个社会要运转,就需要一大堆勤劳的穷人。
但是,人一旦有了存款,有了余粮,想的都是风花雪月。
若非生活所迫,没人愿意去打螺丝,去跑滴滴,去送外卖。
不想干活是人的天性,但是一个社会的运转就需要人来干这些事情,现在又不能勉强,怎么样掏空他们的钱包呢?
最好是掏空他们一家六口的钱包,他们才会努力的工作,
这是资本一直在想的问题,于是就创造了消费主义这把大镰刀。
资本不会直接告诉你要去买这,要去买那,而是进行巧妙的包装和宣传,告诉你,消费了什么就代表你是谁,不会告诉你,要花多少钱,而是告诉你要对自己好,要有诗和远方,不会直接告诉你你要网贷,而是告诉你钱不是省出来的,而是花出来的。
通过透支你现在的钱和未来的金钱,一方面既可以赚你现在的钱和未来的钱,另一方面又可以进一步的堵住普通人实现阶级跨越的路。
所以,如果你没有背景,没有资源,还深受上面这两种方法的毒害的话,真的可能会一直穷下去。
不过,我之前说过,阶级它还是存在流动性的,但前提是你得赢一次。
这一次要怎么去赢呢?
首先,你得打破认知的牢笼。
也就是说,如果你都不知道别人是怎么操控你的,你都不知道别人是怎么把你变穷的。
那么,你大概率一生都只会在这个牢笼当中打转。
就比如说,消费主义的本质就是那些掌握了话语权的人,利用话语权的优势,在你的周围制造了一个信息包围圈。
让你深陷在他们给你创造的世界里面,然后按照他们给你设定的逻辑去思考问题,甚至这些消费他还披上了爱和道德的外衣。
再比如说,传销,P2P和各种炒币的项目的本质,它就是一个击鼓传花的游戏。
索罗斯说过这样一句话,世界经济史就是一部基于假象和谎言的连续剧。
想要获得财富,做法就是在金主之前先认清假象,投入其中,然后在假象被公众认识之前退出游戏。
如果你对这些东西都没有认知,那么即使你获得了一些财富,也会慢慢亏掉。
这就是我们常说的,一旦一个人的认知和财富不匹配的时候,这个社会上有100种方法来收割你。
其次,去找到你的优势,无限地放大它。
记住,不要去改变你的短板。
既然马太效应已经证明了强者恒强,弱者恒弱的道理,那么也就说明你的优势只要不断地放大,将会越来越强,而你的短板无论你怎么改都会越来越弱。
同样的道理,你为什么会贫穷,是因为你总在用自己的弱项在跟别人的优势在竞争。
那你怎么玩呢?
你终其一生也不可能赢。
那我们普通人应该如何找到我们自己的这个优势呢?
首先,你回想一下,你从小到大做什么事情是比别人更快,更好的?这件事情对你来说是轻而易举,而别人却需要付出更多努力的?
每个人都会有这样的天赋,优势,可能还不止一个。
其次,注意自我效能感,就是当你看到别人在某一件事上做得好,你的第一反应是这件事情我也能做,这种自信就是自我效能感。
如果遇到了这样的事情,一定要记下来,这很有可能就是你被意识到的优势所在。
第三,思考一下,你做什么事情是让你有成就感的?
让你能够持续获得快乐的这种内在的驱动力可能是来自于基因,或者是来自你的大脑结构,亦或者是成长环境。
但无论如何,这类的事情你总是比别人更容易地去做。
你去回顾并感受这些事情,把它们记录下来,然后写下30条你最想做的事情。
写完之后,先合并同类项,然后再分析哪些是有市场需求的,就是人们愿意为之付费的事情。
再根据你的内心渴望程度开始删,一直删到最后一条你觉得轻松且擅长的事情,这就是你的天赋优势所在。
当你找到了这个优势之后,你就把你的注意力只专注在这件事情上。
大家要注意一个点,注意力远比时间,金钱重要1万倍。
如果你想要获得财富和地位,就把所有的注意力全部放在你这个优势的成长上面。
因为商业的本质它是价值交换,只有你个人内在的价值上涨了,你外在的财富和地位才能随之上涨。
而你的内在价值没有达到一定高度的时候,那么你的外在财富是很难有任何提升的。
最后,就是把你的优势变成事业。
了解了自我优势之后,就要学会发挥自己的优势,帮助自己成为赢家。
随着互联网的发展,短视频也发展得越来越快,也为很多人发挥自己的优势提供了很好的平台。
就比如说有的人通过做饭圈粉无数的,有的人通过寻找民间艺人宣传传统文化的,可谓是八仙过海,各显其能。
那么,你也要想一想,如何将自己的优势跟当下的平台相结合。
只要你善于发现自己的优势,不断地去把它放大,把它化为你的利刃,那么它就能够让你在经济当中劈开一条属于自己的路。
从此,一帆风顺,人生开挂。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。
1、烂泥烂得好好的,你非要给扶上墙,咸鱼躺的好好的,你非要给他翻个身,一块朽木,你非要把它雕成才。
克制自己去纠正别人的欲望,成年人的世界里只有筛选,没有教育,只有选择,没有改变。
能说服一个人的,从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的,从来不是说教,而是磨难。
一个人的觉醒,1%靠别人提醒,99%靠千刀万剐。
2、没有人愿意去扶持一个毫无价值的人,所以你要经营好自己。
当你一身泥泞,再怎么献殷勤,都是别人眼中无关紧要的存在,就算跌入谷底也要有与人交换的筹码,千万别让自己一文不值。
当你光芒万丈,无需刻意讨好,别人也会想尽办法主动靠过来。
不要去追一匹马,用追马的时间种草。
3、不要羡慕任何人的生活,其实谁家锅底都有灰,不是别人风光无限,而是他们的一地鸡毛没给别人看。
所以,顺其自然就好,没有幸福不幸福,只有知足不知足。
温饱无虑就是幸事,无病无灾就是福泽。
人生没有完美,幸福也没有满分。
生活的累,一小半来自生存,一大半来自攀比。
4、人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。
心灵的宽度,不是你认识了多少人,而是你包容了多少人。
做人如山,望万物,而容万物;做人似水,能进退,而知进退。
余生请站在属于自己的高度,看该看的风景。
用顺其自然的态度,过随遇而安的生活。
好的,接下来自律哥要给大家分享一下我今天中午在快手上学习到的曾仕强教授的课程。
国学是什么?
国学,就是具有中华特色的学问!
我们中华文化的根源是在《易经》,所以要谈中华文化,实际上非要把《易经》搞清楚不可。
我们现在有很多人,他们的思路都不清楚,有很多问题没法解决,实际上都是没有用《易经》的思路来思考问题,所以才会各说各话,怎么说都有理,但是就是看不懂。
所以,在这里敬请各位好好地花一点时间,把《易经》它是怎么想法的,《易经》它是用来干嘛的,把它给搞清楚。
《易经》是一个思想的法则,它跟我们讲怎么样想问题,它是一门让我们如何去思考的一个学问。
但是,我们也不要把它当做一个学问来看,我们要活用《易经》。
这样的话,我们很快就掌握到《易经》的精髓,然后就可以做到,你了解我,我了解你,彼此互相了解。
人与人之间最要紧的是彼此互相信任,只要把信任建立起来,什么事都好干。
所以,我在这里特别祝福各位都能够获得很好的成果!身体健康!阖家平安!
好的,我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么?
刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“生活本来就是一场恶战,给止疼药也好,给巴掌也罢,最终都是要单枪匹马练就自身胆量,谁也不例外。”
从这句话里,我感悟到了,每个人最终都是独自一人去面对人生中所有的一切,没人能帮,只能靠自己。
胆量越大,生活越好。
决定决定命运,新的决定决定新的命运。
我的决定是什么?
我决定,从现在开始,我就不断地去行动,心里有什么想法就马上行动起来,先动起来再说,不去想那么多,因为只有起而行动才能将猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静,胆量才会越来越大。
就像我热爱的晨跑一样,越跑胆量就越大。
好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安!

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作者:刘连康
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