【自律哥觉察报告】第1619篇：高我给你安排的每一份工作都是有意义的

2025.11.17   星期一   贵港   阴转小雨

今天是2025年11月17日，乙巳年农历九月二十八，星期一，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1619天。

你是那些年月里最烈的酒，我是认真的醉过。

 

没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，加油。

 

回想起昨晚的那个睡眠状况，那真是一言难尽啊！

 

最主要的就是，刚开始很难睡得着，折磨了一个多小时才进入梦乡，具体是怎么睡着的我也不知道，想不起来了。

 

幸亏睡着了以后的那个感觉还是很不错的，睡得很舒服。

 

之所以比较难睡得着，主要有以下几个原因。

 

第一个原因，那就是昨天中午的午觉睡得太香了，搞得晚上都没什么睡意。

 

第二个原因，那就是因为没什么睡意，所以脑袋里就总是莫名其妙地冒出很多杂七杂八的念头，这就更难睡得着了。

 

第三个原因，就是当时的气温稍微有点热，尤其是盖上被子以后。

 

可如果不盖被子的话，又觉得稍微有点冷。

 

这种情况最好就是开电风扇，调成静音模式，吹着徐徐微风。

 

但是，我这人只要一躺床上就不想再爬起来了。

 

第四个原因，那就是因为萝卜岭那边有人在给社公安隆，总是在咚咚锵咚咚锵地响，还有很多人在七嘴八舌地说着话，搞得很吵闹。

 

后半夜时，我记得自己还醒过一次，也不知道是什么原因醒来的。

 

发现闹钟还没有响，所以我就又继续睡。

 

刚开始是平躺睡没睡得下去，接着我就往左边侧躺着睡，结果就睡得很好了。

 

也不知道有没有做梦，已经没有了任何印象。

 

还有第五个原因，那就是昨晚在睡觉之前吃得太饱了。

 

我这人本来是过午不食的，但我昨晚8点多，忙完了手头上的工作后，就开始下楼，想要吃点甘蔗。

 

结果，就看到一楼客厅的书桌上摆放了很多红薯干。

 

不用多说，这肯定就是我妈昨天白天做的。

 

我没能忍住，就吃了好几片。

 

哇，那个味道真是太棒了，软糯香甜。

 

然后，也不知道究竟吃了多少，都吃到饱去了。

 

所以，我决定，从现在开始，我还是继续保持过午不食比较好。

 

听到凌晨5点整的闹钟响起，躺在床上缓了缓，我才慢慢地从床上爬起来。

 

刷牙洗脸，喝了杯温开水，然后就骑着心爱的小摩托出门晨跑。

 

一路上感觉很不错，也没有了前天早上的那种冰冻的感觉，但为了让自己多多保暖，所以我在出门之前还是给自己穿了一件薄款运动外套。

 

凌晨5点半左右的覃塘区人民政府，依然还是灯火通明。

 

今天的天气可就没有昨天那么好了，昨天一整天都是多云，一直是艳阳高照，而今天就已经变成了阴天，没有一点风。

 

早上7点，快要跑完10公里那会儿，本来太阳都已经出来了，我还面朝着阳光拍今天的晨跑短视频。

 

可不知道从哪里跑来了很多白云，很快就把太阳给挡住了，然后就一直阴着天。

 

照此看来，搞不好冷空气明天就会到达我们大广西。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点07分开始晨跑，最慢6分40秒/公里，最快6分08秒/公里，总里程10.43公里。

 

运动时间1小时09分05秒，平均配速6分38秒/公里，平均速度9.06公里/小时，平均步频167步/分钟，平均步幅90厘米，步数11604步，消耗了593千卡热量。

 

今天晨跑的感觉还不错，虽然没刮一点风，但觉得还是挺舒服的，最起码不会像夏天那样汗如雨下，更不会出现口渴到喉咙冒烟的情况。

 

早上6点，我刚晨读结束，然后就开始内急了，特别想要上大厕，很急的那种。

 

当时的我是忍耐着进行跑前热身的，还想着像以前一样，晨跑到布山古郡文旅小镇里面的那个大厕所解决。

 

可后来实在是没法忍住，就只能赶紧去附近的建设银行西侧的小厕所。

 

排完了以后，我突然发现，整个人的身体特别轻盈，精神抖擞的，另外还会有一种如释重负的感觉。

 

但有一点很不好，那就是排完后的肚子空空如也，在晨跑的过程中就总是能听到喝进肚子里面的水在翻腾响动，对于我今天的晨跑还有有点影响的，跑得不是很舒服。

 

由此可知，吃得太饱，喝水太多，也不是什么好事。

 

所以，我刚开始跑得稍微有点快，后来就慢慢地放慢速度去跑，一边跑一边将左手放在肚子上，心里不断地默念：“对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！……”

 

也不知道默念了多久，我发现肚子慢慢地就变得舒适了许多。

 

今天早上出来活动的人还挺多的，大概有十几个人，主要分布在布山古郡南侧和布山足球场，不过大部分都是在散步，只有那么四五个人在晨跑，有男有女，有老有少。

 

都快要到早上7点半了，我都晨跑十公里结束，准备回家了，他们很多人都还在那里溜达。

 

我就觉得很奇怪，今天星期一，都不用上班吗？

 

今天的午餐，我又给自己做了一顿香甜可口的红薯饭，还做了一盆水煮菜，主要有黄豆，红薯苗，油麦菜和马蹄。

 

也不知道这马蹄我妈是从哪里带回来的，上午11点，我洗完澡洗完衣服，正要下楼晾衣服时，就看到一楼客厅有一小袋马蹄，用红色的塑料袋装着。

 

另外呢，电饭煲旁边还有一个野生石榴。

 

在吃午饭之前，我拿来吃掉了，这野生石榴的味道很好，可就是稍微硬了点。

 

吃完了午饭，我就开始书写今天的自律哥觉察报告，一直下到下午1点多。

 

正当我准备去睡午觉时，然后就听到附近有人在收稻谷，又是打扫，又是用铲子铲，就是很忙碌的那种声音。

 

后来，我在下午1点18分打开监控一看才发现，原来外面正下着小雨，不过是很小的那种，都小到连头发丝都淋不湿。

 

我正在一楼厨房里洗脸时，也就是下午2点03分，小雨又继续下了起来，这次就下得稍微大一点点了，持续时间也很久，有好几分钟，院子里的那个地板都被淋湿了一半。

 

下午主要就是办了3件事，而且这些事也都很轻松。

 

首先，第一件事，那就肯定是工作半个小时，做一下自媒体，搞一搞AI。

 

第二件事，就是PS修图，直接在淘宝网找人帮我修，不需要我亲自动手。

 

第三件事，那就是把前段时间在快手上下载的一些撩妹技巧的视频，通过剪映APP提取里面的音频，改为mp3格式，然后就上传到喜马拉雅。

 

我记得没错的话，这些视频应该是去年下载的，耽误了好久，都有一年多时间没处理了。

 

主要是因为那时候一直没有免费的视频转音频APP，所以一直没干这事儿。

 

也不知道怎么回事，今天下午做完后，没什么事干，我就在手机上到处溜达，结果就看到了这些视频，紧接着才上我想起这件没处理好的事，然后我就赶紧着手去做。

 

那么，首先第一个问题是要弄到一下视频转音频的APP。

 

还是跟往常一样，只要一遇到问题，我立马就会问AI，就会问豆包APP。

 

所以说，我直接就把问题丢给了它。

 

我问它：“请问有免费版的视频转音频安卓软件吗？”

 

几秒后，它立刻就给了我一个非常好的答案，它说：“有！推荐6款安卓免费视频转音频工具，核心功能全免费、操作简单，覆盖不同需求：

 

1、音频提取管家：支持MP3/WAV等多格式输出，能剪辑、合并音频，转换速度快，低配置机型也能流畅用。

 

2、金舟格式工厂：可批量转换，自定义采样率和音质，网课、短视频音频提取都适配，无隐藏收费。

 

3、视频转音频剪辑：专注无损提取，自带混音、精确裁剪功能，适合做个性铃声或提取背景音乐 。

 

4、转换猫mp3转换器：免费无广告，支持微信/相册文件导入，车载音频推荐192kbps音质选项。

 

5、VLC Media Player：开源免费，除了播放视频，还能直接转MP3，无广告无功能限制，隐私性强。

 

6、剪映（免费版）：先提取视频声音，导出后重命名改后缀为“.mp3”即可，适合本身常用剪映的用户。

 

看到它给出的答案，映入我眼帘最为熟悉的就是剪映（免费版），也就是它推荐的第6个解决方案。

 

我以前都以为剪映只能剪辑视频，没想到它竟然还能将视频转换为音频。

 

所以，我最后就选择了剪映（免费版）。

 

很不错的功能，一切都进展得非常顺利，而且上传到喜马拉雅的mp3音频也全都成功过审了。

 

今天的雨水还真是挺多的，下午5点05分又淅淅沥沥地下了起来，也是下了有两三分钟，当时我都还在忙着处理撩妹技巧的那些视频。

 

下了两分钟不到，然后就出了会儿太阳，那种太阳还是若隐若现的，大部分已经被云层给遮挡住。

 

等我做完了手头上的工作时，已经是下午4点多了。

 

然后，我就下楼吃了点甘蔗，红薯干和马蹄。

 

接着，那就是打八段锦。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的倪海厦老师的课程。

 

我学到了什么？

 

我们很多人每天都在浪费一个最能够让你寿命延长的时辰，真的就是白白丢掉了，非常可惜。

 

这个东西不是我发明的，这是老祖宗在《黄帝内经》里面几千年传下来的智慧，是真正的瑰宝。

 

结果，现代人却把它当成垃圾，你说可不可惜？

 

诸位要晓得，我们人是活在天地之间的，你的身体就是一个小宇宙，外面那个太阳，月亮，地球就是一个大宇宙。

 

那么，你这个小宇宙要怎么运转才会健康，才会长寿？

 

很简单，跟着大宇宙的脚步走就对了，这个就叫做天人合一。

 

听起来很玄，其实就是顺着时钟过日子那么简单而已。

 

那么，一天里面最重要的一个时辰，就是我今天要跟诸位讲的卯时。

 

什么叫卯时？

 

就是早上5点到7点，尤其是6点到7点这个阶段，古人称之为天门开。

 

天地的门都打开了，阳气要从地底下从阴里面发出来。

 

就像那个太阳要从海平面升起来一样，你看那个日出的景象，那个光一出来，万物就开始苏醒。

 

对不对？

 

那你身体里的阳气也是在这个时候要跟着太阳一起升起来。

 

结果呢，现在大部分的人在干的是什么？

 

很多人还在床上躺着，跟周公的女儿约会，睡得昏天暗地，闹钟响了还按掉再睡5分钟，10分钟。

 

你这个动作就是在跟天地之气作对！

 

太阳都已经起床上班了，你还在里面昏睡，你身体的阳气想要生发就被你硬生生压在底下，发不出来。

 

这个阳气一被压住，一天的精神就不会好。

 

闷在身体里面，久了就变成浊气，变成火气，身体怎么会好呢？

 

所以，你看，很多人生病都不是什么大病，都是生活习惯搞坏的。

 

你每天早上把这个阳气生发的路给堵死，日积月累，10年20年下来不得病才怪！

 

这就是为什么我说这个时辰你不好好把握，就是白白浪费了增寿的机会，因为你每天都在内耗你的阳气。

 

那这个卯时5点到7点，刚好是哪条经络在值班？

 

是大肠经。

 

你看我们老祖宗都有智慧，这个安排是完美的。

 

阳气要生发第一步要做什么？

 

不是叫你马上吃东西，补充营养，不是，是排浊纳清，要把身体里面累积了一整个晚上的垃圾浊物先排掉。

 

这个仓库要进新的货，以前一定要先把旧的没用的东西清出去，对不对？

 

这是常识，所以卯时最重要的第一件事就是上大号。

 

起床第一件事不是刷牙洗脸，不是看手机，是去上厕所。

 

古人讲究晨起先如厕就是这个道理，大肠经在这个时候气血最旺，功能最强。

 

你顺着这个力量去排便，会排得非常顺畅，非常干净，身体里面的浊气浊便就跟着排出去了。

 

你如果憋着，或者因为睡懒觉错过了这个时间，那这些垃圾怎么办？

 

它不会自己消失，大肠就会把里面的水分再吸收回来，这个大便就变得又干又硬，就变成便秘了。

 

然后，那些毒素浊气没办法从下面走，它只好往上冲，冲到脸上就是满脸的痘痘，皮肤暗沉长斑。

 

冲到嘴巴里就是口臭，口气很重。

 

冲到脑子里面，人就昏昏沉沉，思路不清楚。

 

我常常在诊所看到很多小姐姐20几岁，脸上长很多痘痘，花了大钱去看西医皮肤科，吃a酸，搞得最后皮肤干裂，嘴唇都破了，痘痘还是照样长。

 

我一问才知道，她的生活习惯十个有八个早上都不上厕所。

 

我说，你这个不是皮肤病，是你自己生活习惯制造出来的问题。

 

你把大肠的垃圾排掉，这些问题自然就解决一半了。

 

我叫她回去，每天早上卯时起床，先喝一杯温开水，然后就在马桶上坐一下，培养便意。

 

刚开始可能没有排出来，这也没有关系，因为你身体的这个身体时钟已经乱掉了，你要给它点时间，让它自己调回来。

 

你持续做一个礼拜，两个礼拜，身体就会记得这个时间该上厕所。

 

你看，上厕所这种小事关系到你整个人的健康跟容貌。

 

你说这个重不重要？

 

我花费了好几年的时间，费了好大的功夫，完成了《人纪天纪》课程，里面包含了我所有的知识，我希望你们都找来好好看看，好好学，将来帮助到其他更多的人，照顾好自己和家人的健康。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

不少人吃素、身体越吃越寒的原因在于烹饪不得当。

 

拿炒青菜来说，我们平时切菜时，通常把菜梗里的汁水都切出来了；洗完菜又没沥干水，直接下锅炒，而且火候也没到。

 

这样做出来的青菜，身体容易越吃越寒。

 

因为切菜的时候把汁水切出来，菜的气就散了。

 

而那些汁液，其实是菜的精华，属于菜里面阳的那部分。

 

阳气散了，剩下的就多是阴性的质。

 

再加上菜带着生水下锅，这盘菜里就夹杂着没化开的寒气。

 

如果这时候火候又不到，炒不透，那这股寒气就更重了。

 

所以，有些人吃素以后身体越来越寒，不是素食本身的问题，而是烹饪方式不对。

 

饮食之道其实是修行前期的外护法脉，我们只有了解饮食和生命相互关系，才能把食物真正做出养护身心的作用。

 

俞敏洪：身体才是本钱，拼命工作不如健康长寿。

 

容貌之中，藏天地因果；气质之形，皆由心而发。

 

面者，乃一身能量之凝练、思维格局之投射，实为内在精神之综合显化！

 

少壮时，容貌得禀先天。

 

及中年，气韵皆由己修。

 

一念起，则气血动。

 

常存贪利之心，念起则形神局促，终成褊狭之态。

 

常怀苟且之念，念生则气骨猥琐，渐露鄙陋之相。

 

惯于搬弄是非者，心念所及，言辞间尽显刻薄之容。

 

谨守尊师重道者，心向正途，形神自生庄严之相。

 

长行慈悲助人者，心怀善念，气质尽显仁厚之姿。

 

容貌藏因果，气象见心境！

 

九紫离火大运来了，运气不好怎么办？

 

在这里，我给大家分享3个增加运气的心法。

 

第一、停止抱怨。

 

第二、定期清空。

 

第三、微量回馈。

 

每天做一件不求回报的小善事！

 

记住，当你的能量层级提升到某个临界点，好运就不再是偶然事件，而是必然发生的。

 

从今天起，把自己活成一块磁铁，而不是四处跑的乞丐。

 

认真听，商机来了！

 

2026年，2027年和2028年，这3年时间是四高人群，眼疾人群，睡眠不足人群，肝郁气滞人群的一个重灾区，这几个健康板块会爆发，成为一波小小的红利期。

 

如果你感觉自己在不停地被黑暗吞噬，那不就说明，你自己就是那束光吗？

 

很多事看得明白，只是不想说而已。

 

因为人太聪明会累，糊涂一点会更快乐。

 

担心留给明天，后悔扔给昨天，快乐就现在——别让两头夹击丢了眼前。

 

马云：已经走到现在了，再熬两天，很奇怪，很多事情你再熬24小时，观点都变了。

 

我的坚持就在于，每次碰上大困难，大麻烦的时候，我就会去睡一觉，明天早上再想一想。

 

真的，有的时候，就这么简单。

 

业力重的人，身上浊气重。

 

业力轻的人，身上越香，越干净。

 

越是业力重的人，身上的味道越重。

 

这种业力，很大部分是因“眼耳鼻舌身”的贪欲过重导致的，对应五脏的邪气。

 

有的人身上有苦的味道，是心脏的问题；有的人身上过于的甜腻，是脾胃的问题；有的人身上有金属的味道，是肺出现了问题；有的人身上有腐烂的气味，是肝的问题；有的人身上有腥臭味是肾的问题。

 

特别是邪淫的人磁场不清净的人，因为浊气上浮，肾气不足这些记号就会体现在身体上。

 

南怀瑾先生曾说，这就是人的气味。

 

当你闻多了清静的味道，你就会慢慢不习惯，你会想远离人多的地方。

 

如果你接触的人，身上有一种香味，淡淡的很舒服的味道，就意味着他一定是善道的。

 

那么，这样的人，你与之交往尽管放心。

 

因为这也是因果的味道，能够被更高级的人识别。

 

选工作，选行业，其实就是在选能量场。

 

长期处于这种复杂、混乱、负面的环境中，人的心会变得浮躁、焦虑、算计，内心无法安宁。

 

内心的“乱”就会投射到外部世界，形成“乱”的磁场，自然吸引不来稳定、正向的财富。

 

做擦边的，夜场的，基本存不下钱，这就是磁场太乱，都是过路钱。

 

去做养磁场的行业，能量会越来越好，来钱也顺。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第349集﹣《解惑篇20》周老师在线答疑解惑，欢迎评论区互动留言。

 

周老师，我毕业两年了，第一年做的是IT，是个程序员。

 

后来，因为做了错误的选择，回老家开店。

 

结果，遇到了疫情，店也破产了。

 

从上海离职回到老家，今天已经一年了，这期间没有接触原来的本职工作。

 

现在重新找工作很恐慌，也提不起兴趣。

 

因为知识不足难以找到之前的工作，想放弃原来的IT工作。

 

可是，我又不知道做什么，好迷茫，好痛苦。

 

请问我该怎么办？

 

其实，我想告诉你，你要把周老师所有的音频全听完，你们问的很多困惑，在周老师的音频里面都有解答。

 

我曾经不止一次地跟你们讲过，我坚决反对大学生一毕业就出来创业。

 

而且，如果你想出来创业，你最少是工作了两到三年，你是有一定经验值的，你是从销售做到管理，做到领导层的，再出来创业。

 

你是一个销售员，你是做过IT程序员的，你就出来创业，创一个根本你就没创过的行业，你必死啊！

 

隔行如隔山！

 

周老师讲过创业的几个层级嘛，专门讲过《创业篇》，专门讲过这个主题啊，对不对？

 

创业最成功的方法是什么？

 

那就是复制+创新！

 

你想开理发馆，你就去理发馆上班。

 

你在理发馆从一个洗头员做到了销售员，做到了店长，然后你管了很多个店，你非常有经验了，然后攒了资金，积累了人脉，也有人愿意跟你干，然后你再去开一家跟你上班的这个店一模一样的理发馆，你的成功几率就会很高。

 

那如果说，你以前只做理发的，结果你突然要开个餐饮店，你根本就没做过餐饮，那你的失败率是非常高的。

 

或者说，你是一个程序员，你根本就没有创过业，你连销售都没做过，你自己去开店，那绝对是必死！

 

所以，我就建议你去打工，没有什么可迷茫的，你就去打工。

 

而且，不要再做程序员了。

 

除非你是真的爱好这个工作，你可以做。

 

如果你对程序员没感觉，那就不要做了。

 

如果你能够做程序员做到主管，做到产品经理，做到一个很高的职位，你将来开一个软件公司，那是可以的。

 

要不然，你还不如做销售。

 

谁给你说这份工作一定要比上份工作赚得多你才愿意干呢？

 

而且，你为什么要用短期利益来衡量呢？

 

我曾经说过，找工作绝对不是为了赚钱。

 

我们找工作最关键的是为了提升自己的能力，积累自己的经验值，积累人脉，积累资源，这些都是我们去S象限混的资本！

 

所以，你还是把周老师的《创业篇》好好地听一听吧。

 

周老师，我现在是高中生，以后也想创业。

 

但是，我不知道大学学什么专业对创业有帮助。

 

为什么李嘉诚，马云这些学历不是很高的人能成为著名企业家？

 

一个有所作为，有所成就的核心点是什么？

 

第一，如果你想创业，但是现在不知道自己要学什么的话，那我给你一个方向。

 

第一，工商管理，市场营销或者电子商务。

 

你往这三个方向发展对你都有好处，特别是工商管理，什么时候都不会过时。

 

还有市场营销，因为创业最需要的就是营销和管理这两个技能。

 

至于一个人有所作为，有所成就的核心点是什么？

 

其实，就是两个字：“上进！”

 

他们都有一颗上进的心，他们在不停地拜师，不停地学习，这就是核心。

 

我见过太多的企业家了，身价上千亿的，身价上百亿的，这些所有的人都有一个共同点，那就是上进。

 

我前段时间刚听了中国前首富刘永好老师的课，他跟我们说了他成功的核心关键就是两个字，就是：“上进！”

 

他就讲到了他曾经那么穷，一个月几分钱的工资是怎么样走到今天的，就是两个字：“上进！”

 

周老师，你跟我们说，人要不停地换工作才能找到自己的轨道。

 

我发现老师你虽然做了26份工作，但是每份工作都是全力以赴去做，要么就是把公司做到做倒闭，要么就把自己做到行业第一。

 

可是，我们很多人做一份工作根本就没有全力以赴去做，遇到一点点困难就跳槽。

 

刚进入下一份工作，又遇到点困难，又跳槽。

 

所以，很多人的人生其实就是恶性循环。

 

我想问问老师，如何解决这个问题？

 

我觉得你分析得非常好！

 

周老师做一份工作，一定不是做到中途就放弃的。

 

我给你讲一个故事，一个真实的故事。

 

我以前在北京的时候，有一次做项目工程。

 

然后呢，那是我人生最痛苦的时候，因为我做的是销售，我做的那个是三个月都没开一单，但是我一直不辞职。

 

为什么？

 

因为我一定要开一单来证明自己。

 

三个月后，我开了一张单，一张2000多万的单，然后成为了公司神话。

 

但是，我辞职了，因为我知道那不是我的轨道。

 

但是，我临走之前我必须要开张单再走，这就是我的个性。

 

第一，我要为公司创造价值，我不能白拿别人的工资。

 

第二，我要证明我自己，这个是最重要的。

 

我们在去做任何工作的时候，不要半途而废，一定是要证明自己，所以我就又提升了，我要拿到东西。

 

我是一个什么样的人，你知道吗？

 

就是哪怕我这条轨道不是我的，但是我想在这儿拿到东西，我的高我指引我做了这份工作，它就一定有东西让我学。

 

我今天回想起来，你看我服务那么多的学生，各行各业的学生都有。

 

为什么我能服务这么多行业的学生？

 

就是因为我做过26个行业。

 

我跌倒了，我都要抓把土起来的人，我得知道我为什么倒了，我是一个非常善于思考的人。

 

你记住，你的高我给你安排的每一份工作都是有意义的。

 

所以，你一定要拿到背后的礼物，痛苦的背后是礼物。

 

所以，一定不是恶性循环。

 

我每一次都会很清晰地问我自己，我到底想从事什么样的工作？

 

我是一直在跟着心走的，不是瞎换工作，一定是跟着心走，跟着感觉走的。

 

比如说，我想做房地产，我就去做房地产。

 

后来，我又想做心理咨询，我就去做心理咨询。

 

再到后来，我又想去做房地产，就又去做房地产。

 

后来，我就想做培训，我就去做培训。

 

我是跟着感觉走，跟着心走的。

 

周老师，有时间的话，你可以教教我怎么炒股，怎么炒基金吗？

 

我跟你讲，炒股和炒基金最好的方法就是去到金融公司上班，通过他们的内部学习，学完以后再炒，而不是在外面学。

 

我让我太太就是进入内部公司学习，就是进入金融公司学习。

 

我炒房也是一样，进入房地产公司，进入中介公司学习。

 

所谓的学习是行动，是实践，而不是纸上谈兵。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：心灵智慧的觉醒！

 

继续分享天涯神贴系列：心灵智慧的觉醒。

 

有一件事儿是，大部分人只有到临死之前才能想明白，人生其实就是场意识的修行。

 

生命只是为了体验一切而来，所有的经历都是来丰富自己，成就自己，圆满自己的。

 

所有的体验都是来渡自己的，历事炼心，随缘了业。

 

所以，真正的成长其实是心力的成长，真正的智慧是心灵的智慧。

 

耐心看完这六句话，必能助力你心灵智慧的觉醒。

 

第一句，当你看见河，你已经在河之外。

 

当你看见山，你在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已经在情绪之外，你就是你自己的观察者。

 

我曾经是一个特别容易起情绪的人，容易冲动，容易生气，容易焦躁。

 

但是有一天，我突然间发现，我的情绪化，除了伤害我自己，就是伤害我爱的人和爱我的人。

 

再这样下去，我将亲手毁掉我自己的一生。

 

就那一瞬间，我掌握了一个技能，就是在任何负面情绪即将起来的时候，跳出事外，跳出自我，观察这个情绪本身，然后用理智和判断力去代替潜意识和情绪来驱动我这副身体，来决定我接下来说什么话，做什么事。

 

你听完以后可能会觉得很有道理，但是还不知道该怎么做，对吧？

 

我告诉你一个跳出事外，跳出自我的诀窍，就是照镜子。

 

你只要察觉到自己的情绪要起来了，抓紧去找一面镜子，不用很精致的那种，只要能让你看见自己脸的东西就行，手机摄像头都行。

 

这个方法超级灵，你用过就知道了，你只要看到自己脸的一瞬间，你就知道自己该怎么做了。

 

第二句，世界上最难沟通的不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。

 

当然注意，这里的标准答案四个字是打了引号。

 

什么叫乌合之众？

 

就是盲从的人，闭着眼睛相信的人，把自己的命运造化，身家性命毫无质疑地交付给别人手里的人。

 

一个人没有文化不可怕，可怕的是没有独立的思考力和判断力。

 

而这样的人偏偏最容易被坏人利用，为虎作伥，助纣为虐，看似可恨，实则可怜。

 

第三句，你接纳什么，什么就消失，你反对什么，什么就存在，请你始终要相信。

 

至于你的不一定是时间，而是你的内心的度和量，是你自己跟自己的释怀。

 

生活其实就是自己哄自己，你把自己哄明白了，什么都解决了。

 

看透是一种领悟，看淡是一种轻松，看开是一种快乐。

 

不要看别人的错，你所看到的其实都是你自己的因果，你越是在意，越适得其反，一念放下便是晴天。

 

人生是很多事情，其实都像冰淇淋，只要你的心不是冰箱，它们都会慢慢融化掉的。

 

第四句，你可以要求自己对别人好，但不要期待别人对你好。

 

你怎么对别人，并不代表别人会怎么对你。

 

如果看不透这一点，你只会增加一些不必要的烦恼。

 

这个世界上很多东西都可以交易，可以交换，但人心难换，确切的说是人心难换禽兽心。

 

咱们东方有东郭先生与狼的故事，无独有偶，西方也有农夫与蛇的故事，虽然都是寓言，但说的都是一个事儿。

 

做人清醒一点，伤害你的不是别人的绝情，而是你不切实际的期待和幻想。

 

第五句，如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用来改变别人，最后一无所有，一无所得。

 

俗话说，山若不来，我便过去。

 

在这个世界上，有五颜六色的花儿，也有五颜六色的人。

 

一花一世界，一人一洞天。

 

你可以不喜欢某种颜色的花，也可以不喜欢某种类型的人，但是你永远无法改变它们。

 

你既然改变不了，那就试着去接受它，接受别人的不同，理解别人的局限。

 

所以，人生最聪明的选择就是改变，能改变的，接受不能改变。

 

最后一句，我用真心待你，但不执着于你活在缘分中而非关系里。

 

一切时间相变化无常，一心建立，懂得随缘，你就不苦。

 

而真正的随缘并非什么都不做，一味地等着老天的安排，而是要学会接受全力以赴后的求之不得。

 

把关注点投入到过程中，而非结果上。

 

所谓因上努力，果上随缘。

 

随缘是一种通达万法的智慧，而不是消极逃避的心态。

 

你的有耐心看到现在，说明你的心境其实已经超过了99%的人。

 

最后，祝福屏幕前的你，守一分耕耘，安一方静好，不惊扰世界，不迷失自己。

 

天涯神贴：大恩如大仇！

 

继续分享天涯神贴系列：为什么古人说大恩如大仇？

 

我们可以拿借钱做个不恰当的比喻，借几百的，你只要追着要，大多都会给你，事后就算有所介怀，但也不会伤了表面的和气。

 

而借几十万出去的话，如果对方没有能力偿还，那最后就只能对簿公堂，鸡飞狗跳了。

 

即便是以前交情好的亲人或者朋友，也很可能会变成老死不相往来的仇人。

 

大恩之所以会变成大仇，说白了，就是当你的恩情大到对方喘不过气来，大到对方无论如何都还不上，那这个时候你们之间的平等关系就会被打破。

 

你会被动地居高临下，而他会下意识觉得低你三分。

 

这个时候，他以往对你的感激就会变成怨恨。

 

他可能就希望你不曾出现在他的世界里，他也没有出现在你的生活中。

 

大恩变成大仇的最终原因，问题从来不在恩上，而是在施恩与报恩的不平等上。

 

假如受恩者还不上施恩者的帮助，那么他会一直在施恩者面前抬不起头来，低声下气，唯唯诺诺。

 

时间长了，受恩者一定会心生不满，甚至希望用你的永远消失来终结这段恩情。

 

唐朝的时候就有这样一个活生生的例子，据《唐国史补》记载，唐肃宗时期，开封有个叫李勉的官员负责督斩一批囚犯。

 

有一天，囚犯里有个叫李九的人大喊冤枉。

 

李勉问清事情原委后，得知他确有冤情，又看此人相貌，不像作奸犯科之人，就将李九放了。

 

几年后，李勉辞官回乡，在路途中经过一个小村镇时，偶遇他之前放走的囚犯李九。

 

此时，李九已经发迹，在当地小有名气。

 

为感激李勉的救命之恩，李九将李勉请到家中做客，好酒好菜，盛情款待后，李九回房与老婆商量道，这个人救过我的命，我该如何报答他？

 

他老婆就说，送他1000匹丝绸如何？

 

李九摇头道，我的性命就值1000匹丝绸吗？

 

妻子又说，2000匹够吗？

 

李九仍然觉得不够，毕竟救命之恩如同再造，岂是区区几件东西可以报答的？

 

两人冥思苦想，他的妻子忽然说道，那不如我们杀了他吧？

 

李九先是一愣，思索片刻后便下定决心道，对，那就杀了他。

 

幸亏夫妻二人的对话被李勉半夜起来上茅房的仆人听到，他赶紧告知了李勉，李勉转身就逃，才免遭毒手。

 

从这个故事中，我们可以看出，李九夫妇看似忘恩负义，心狠手辣，其实却暗合了人性深暗处某种微妙的平衡。

 

当你对一个人恩情太大时，你实际上也给对方造成了极大的心理压力。

 

若对方无以回报，这种心理压力就会日积月累，不能释放。

 

如果是在双方彼此远离，不经常接触的情况下，这个压力还不会爆发。

 

但如果你作为恩人介入了对方的生活，那对方的潜意识就有可能憎恨你给他带来的这个心理压力。

 

所以，古代高风亮节的聪明人向来讲究施不图报，他们甚至会刻意远离那些他们曾经给予过大恩的人，以避免见面了对方尴尬和窘迫，从而怀恨在心。

 

而如何才能解决类似大恩大仇生米煮成熟饭这样的困境？

 

那就是建立契约精神，让社会一切人际关系的运转规则化。

 

我帮你，我能得到什么？

 

或是你帮了我，我能回报给你什么？

 

白纸黑字，所有的丑话都提前讲好，所有的问题都放在明面上。

 

但是，中国几千年来一直是人情社会，契约说着容易，想做好却很难。

 

总是有人对契约精神不屑一顾，把人情看得比天都大。

 

当你跟他们讲规则的时候，他们总会义愤填膺地说，咱俩啥关系啊？

 

你跟我整这一套，太不够意思了吧？

 

天涯神贴：积累生产资料！

 

继续分享天涯神贴系列：积累生产资料。

 

与其当别人的生产工具，不如自己掌握生产资料。

 

赚钱最大的误区就是只想着把自己升级成更高级的生产工具。

 

财富的核心是掌握生产资料，种下一棵自己的摇钱树。

 

如果找不到睡觉时还能赚钱的东西，你就需要工作到死！

 

我们的教育一直做的是生产工具教育，没有生产资料教育，因为老师不会，绝大多数家长也不会。

 

所以，孩子长大了，大概率也是做别人的生产工具，不过是高级生产工具和低级生产工具的区别。

 

他搬砖挣的少点，你写代码挣的多点，都是生产工具。

 

如果没有引导，只有很少的人能够通过自己的历练学着积累生产资料，跳出贫穷的循环。

 

一说到生产资料，很多人就会想到剥削。

 

生产资料本身是中性的，没有好坏，关键是在什么人的手里。

 

如果你觉得坏人在掌握生产资料，那你就要比那些人更懂得怎么掌握生产资料，然后去做好事，你就能让这个世界变得更美好。

 

所以，不要排斥生产资料，与其当别人的生产工具，不如自己掌握生产资料。

 

很多从7岁读书读到27岁，寒窗20多年的博士还不如一个小老板挣得多，关键就在于生产资料。

 

20多年学的都是成为高级的生产工具，而且一旦这种生产工具不被社会需要，甚至连生产工具都当不成。

 

普通家庭只会做生产工具，教育孩子要好好读书，然后找个好工作。

 

古今中外，所有能够做到财富连续传承的家族，都更重视生产资料教育。

 

如果你不会，你的孩子大概率也不会。

 

我们是社会主义国家，但目前还在初级阶段，是公有制和私有制并行，并且可以预见，在共产主义社会到来之前，私有制还会存在很长一段时间。

 

在这段时间之内，创造和掌握生产资料的能力才是赚钱最重要的能力，而不是做事的专业能力，这才是财富最大的奥秘。

 

所以，如果不想一直当别人的生产工具，你就需要拥有一个或者几个极具增长潜力的生产资料。

 

生产工具和生产资料的区别是什么？

 

码农拥有写代码的能力，这是生产工具，它的好处是风险低，不管效益怎么样，都能拿到工资，旱涝保收。

 

但是，坏处就是超额的收益与自己无关，自己做出来的生产资料结果不属于自己，收入的上限跟投入的时间直接相关。

 

收入的公式是，收入等于薪资乘以时长，你就算从不休息一周也只有七天，所以收入上限不会太高。

 

能赚钱的代码归属于公司，这是生产资料，它的好处是掌握生产资料。

 

如果效益好，用的人多，收益就可以摆脱时间的束缚，而且上不封顶。

 

收入的公式是，收入等于利润乘以销量。

 

当然也有坏处，就是它有风险，如果这个东西效益不好，那就可能亏钱。

 

当然，这种风险其实是有方法进行控制的，如果你知道这些方法，就可以低风险的去掌握自己的生产资料，下一棵属于自己的摇钱树。

 

那掌握生产资料的方式有哪些？

 

关于这点，后面我们再展开来讲。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、一个陌生人欺负你，如果没触及你的底线，威胁你的安全，能让就让，因为转身就是陌路，从此再不相见。

 

如果你家庭幸福，生活顺遂，在外遇到有人挑衅，不要与之纠缠，你可能不怕事，但对方可能会拼命。

 

幸福者退让不是软弱，是因为这个世界上有更重要的人值得我们去守护。

 

君子不立于危墙之下，他可能一无所有，而你的家人在等你平安回家。

 

记住，狭路相逢，命贵者让。

 

2、一个人成熟的标志，不是自己能掌控的东西越来越多，而是能影响自己的东西越来越少。

 

世间之事纷扰复杂，你若什么都在意，只会把自己拖垮，你若什么都计较，只会把心累垮。

 

生活要想过得从容不迫，你得学会删繁就简，试着把人看轻，把事看淡，停止胡思乱想。

 

一切烦恼的来源，皆来自于你的纠结和内耗。

 

3、人和人之间的关系是相互的，只有自私自利的人，才总是一味索取从不付出。

 

不占便宜是人品，人情往来是修养。贪小便宜的人，总不拿自己当外人，把一切都当作理所当然。

 

殊不知，出来混迟早是要还的。

 

为了蝇头小利，不顾吃相难看，无视做人的底线，只会透支自己的信誉，用未来偿还。

 

4、如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在当下。

 

人一定要有翻篇的能力，遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身，向内探索，活好自己！

 

当你真正开始爱自己的时候，你就会发现你的人生才刚刚开始。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天晚上在我们汇播合伙人微信学生群里学习到的知识点。

 

《觉醒文》

 

每天可以用心朗读3遍到9遍，当然了，次数越多越好。

 

每一遍图都感受言语中的那个自己就活成了那个状态，这叫随文入观。

 

希望大家能够越来越好，越来越棒。

 

我清楚地知道，我内在的本性是清晰、平静、充满力量的，我本身就已经拥有足够的爱，智慧和勇气。

 

我坚信我的每一个想法和念头都在创造我的生活，所以我选择让我的念头始终保持积极和善良。

 

我选择成为一个有爱心的人，我用善意对待周围的一切，我的言行带来和谐，我的人际关系温暖而真诚。

 

我选择成为一个有办法的人，我能看清问题，高效解决，轻松的创造价值。

 

财富和好机会自然的向我靠近。

 

我选择成为一个情绪稳定的人，无论发生什么，我的内心都像大海一样深沉稳定。

 

我有勇气面对任何挑战，我选择成为一个健康有活力的人。

 

我珍惜我的身体，它充满能量。

 

我感恩我的健康，它让我享受美好生活。

 

我承诺我会用行动实践这些话，我会在每一天，每一件小事中活出最好的自己。

 

我感恩生命中的一切，无论是顺利的还是困难的，他们都帮助我成长，我全然地接纳生活的全部面貌，就这样去想，这样去做，我的生命自然会越来越好。

 

这就是我的宣言，这就是我正在创造的事实。

 

我清楚地知道，我的内在本性是清晰的，平静，充满力量。

 

我本身就已经拥有足够的爱、智慧和勇气。

 

我坚信我的每一个想法和念头都在创造我的生活，所以我选择让我的念头始终保持积极和善良。

 

我选择成为一个有爱心的人，我用善意对待周围的一切，我的言行带来和谐，我的人际关系温暖而真诚。

 

我选择成为一个有办法的人，我能看清问题，高效解决，轻松的创造价值。

 

财富和好机会自然地向我靠近，我选择成为一个情绪稳定的人，无论发生什么，我的内心都像大海一样深沉稳定。

 

我有勇气面对任何挑战，我选择成为一个健康有活力的人，我珍惜我的身体，它充满能量，我感恩我的健康，它让我享受美好生活。

 

我承诺，我会用行动实践这些话，我会在每一天，每一件小事中活出最好的自己。

 

我感恩生命中的一切，无论是顺利的还是困难的，他们都帮助我成长，我全然接纳生活的全部面貌，就这样去想，这样去做，我的生命自然会越来越好。

 

这就是我的宣言，这就是我正在创造的事实。

 

我清楚地知道，我内在的本性是清晰平静，充满力量的，我本身就已经拥有足够的爱、智慧和勇气。

 

我坚信我的每一个想法和念头都在创造我的生活，所以我选择让我的念头始终保持积极和善良。

 

我选择成为一个有爱心的人，我用善意对待周围的一切，我的言行带来和谐，我的人际关系温暖而真诚。

 

我选择成为一个有办法的人，我能看清问题，高效解决，轻松的创造价值、财富和好机会自然地向我靠近。

 

我选择成为一个情绪稳定的人，无论发生什么，我的内心都像大海一样深沉稳定。

 

我有勇气面对任何挑战，我选择成为一个健康有活力的人，我珍惜我的身体，它充满能量，我感恩我的健康，它让我享受美好的生活。

 

我承诺，我会用行动实践这些话，我会在每一天，每一件小事中活出最好的自己。

 

我感恩生命中的一切，无论是顺利的还是困难的，他们都帮助我成长。

 

我全然的接纳生活的全部面貌，就这样去想，就这样去做，我的生命自然会越来越好。

 

这就是我的宣言，这就是我正在创造的事实。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“你的高我给你安排的每一份工作都是有意义的。”

 

从这句话里，我感悟到了，我们所做的每一份工作都是有价值有意义的，都是老天爷提前安排好的，都是在为我们后面的事业做铺垫，人生没有白走的路。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，老天爷安排我去哪里我就大大方方地去哪里，老天爷安排我做什么事我就认认真真地去做，绝不会有错。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！

作者：刘连康

首发：刘连康博客