2025.5.1 星期四 贵港 小雨转多云
今天是2025年5月1日，乙巳年农历四月初四，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1419天。
一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。
只是，你的幸福，常常在别人眼里。
是平凡辛苦，也是荣光闪耀。
今天是五一劳动节，致敬每一个努力生活的人！
昨晚在睡觉之前，我反复地在华为天气APP里面查看天气预报，就想看看今天凌晨五六点的时候会不会有雨下。
结果，看了好几次，都显示凌晨5点—7点都会有90%的可能性会下雨，当时我一直都很犹豫，到底要不要定一个凌晨5点点整的闹钟呢？要不要出门晨跑呢？
思来想去了好几分钟，最终热爱晨跑的我还是做出了决定，我心里想的就是，还是先定个凌晨5点整的闹钟再说吧，到时候再看看情况。
如果下雨就呆在家，继续睡。
如果不下雨，那就出门晨跑。
后来是个什么情况呢？
很好，老天爷还是非常眷顾我的，当我听到凌晨5点整的闹钟响起时，我很快就从床上爬了起来。
下床后的第一件事，就是立刻打开手机，查看监控，就想看看外面的情况如何了。
点开监控一看，发现外面一点雨都没有下。
哇，真的是太棒了！
刷牙洗脸，吃了一粒维生素B族片，又吃了几粒花生米，喝了杯开水后，我就骑着心爱的小摩托出门晨跑了。
可就在我刚把摩托车推到院子里时，才刚把车停放好，都还没启动出发呢，结果天空中突然就下起了小雨，很小的那种，下得很慢。
所有的一切准备工作都做好了，再回头的话也不合适，所以我想都没想，直接就骑着车出门了，朝着覃塘区人民政府的方向狂奔而去。
为了给今天的晨跑做好准备，我昨天又是看天气情况，又是剃头发，而且还早早地就睡了，昨晚9点半就已经躺床上睡觉。
那时候的环境很好，很安静，所以我很快就睡着了，而且睡得还不错，也睡得很舒服，当时的气温不冷不热，盖着一个薄薄的被单刚好合适。
有没有做梦我就不知道了，没任何印象。
就在我到达覃塘区人民政府西侧的建设银行停车场，刚把车停好时，这小雨还在下，即便是我在荷花池那里晨读期间，雨也照样下个不停，而且还下得稍微有点大。
后来，我就打算去建设银行的屋檐下进行晨读。
才刚走到一半路，雨就慢慢地变小了许多。
所以，我这个跑前热身也只能去建设银行的屋檐下进行，简单地做个热身后，就开始跑了。
刚开始跑得不怎么得劲儿，因为已经有好几天没跑了，似乎有一种不在状态的感觉。
后来跑了五六公里以后，状态才开始慢慢好转，逐渐地变得越来越舒适了，越跑越舒服。
好的，接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受吧。
早上6点03分开始晨跑，最慢7分08秒/公里，最快6分18秒/公里，总里程10.40公里。
运动时间1小时10分57秒，平均配速6分49秒/公里，平均速度8.79公里/小时，平均步频165步/分钟，平均步幅88厘米，步数11752步，消耗了582千卡热量。
今天晨跑的感觉总体上来说还是非常不错的，昨天刚下过暴雨，而且今早也下了点小雨，所以说这布山古郡的空气特别清新，每一口呼吸都特别舒服，那都是无比的享受。
我特意放慢了速度去跑，一边跑一边玩。
也就是说，我除了边跑边听音乐之外，我还在跟路上的花花草草击掌，打招呼，俯下身子轻轻地去抚摸它们，很有意思，可好玩了，最近这段时间都是这样做的。
所以，接下来的日子里，我还打算再把配速放慢一些，降低到7分配速，或者是8分配速。
还以为今天是五一劳动节，大家都放假出去旅游去了，不会有什么人出来活动。
谁知，是我想多了。
我发现布山古郡那边有四五个人在活动，其中有两个人还在晨跑，一男一女，就跟在我后面，我都没发现。
那时候我都跑完10公里，即将要停下来了。
刚停下脚步，然后就看到一名女子从我身边跑过。
在我刚开始做跑后拉伸时，又有一个人从我身边跑过去，是一名男子。
再到后来就不知道跑哪儿去了，连影子都看不到。
覃塘区人民政府大草坪那里还有一个人在晨跑，是一个女子，我布山古郡大门口，正准备过马路时，就看到她自己一个人在慢跑。
还有个情况，就是在早上7点45分左右，我当时刚跑完10公里，正在回家的路上。
就在我步行去建设银行停车场取车时，经过覃塘区人民政府大草坪西侧，然后就看到覃塘区消防救援大队的十几名兵哥哥护送着国旗，正朝着升国旗的地方前进。
看得出来，他们正准备升国旗。
我一直以为只有国庆节才有升国旗仪式，让我想不到的是，五一劳动节也举行升国旗。
还有件事情挺有意思的，就是我今早晨跑时，刚跑到布山古郡文旅小镇的大门口，然后就看到小镇里面摆放了很多汽车。
然后呢，一进去大门就能看到一道红色的拱门，像气球一样打气的那种半圆形拱门。
这个拱门上面就写着几个大字：“布山古郡五一大型汽车展厅。”
几天没来，这都直接变身五一汽车展厅了，好不热闹啊，哈哈哈哈哈哈哈……
当时天还没完全亮，天色还稍微有些暗沉，看不太清楚。
不过，我眼睛视力还是非常好的，能够朦朦胧胧地看到一些耳熟能详的汽车品牌摆在那里。
比方说，那个展厅里就摆放有比亚迪，埃安汽车，丰田，广汽传祺和奇瑞等等。
后来我跑完了10公里，在慢悠悠地步行回家路上就能有机会看个清楚了，我发现我们国产之光遥遥领先也来了，AITO问界汽车，享界汽车和智界汽车都有亮相，而且还盖有专门的鸿蒙智行大铁棚。
抬头一看就能看到了，鸿蒙智行这四个大字特别显眼。
吃完了午饭后，听了一会儿周文强老师的喜马拉雅音频，然后就睡午觉去了。
大概睡了20多分钟，一边听着周文强老师的喜马拉雅音频，一边慢慢入睡。
也不需要开电风扇，因为当时感觉不是很热，用被单盖一下肚脐就睡下了。
还不错，睡得挺好，挺舒服的，醒来后发现，早上晨跑十公里的那一身疲惫感直接就一扫而空。
去二楼卫生间洗了把脸后，我就打开笔记本电脑，开始今天的工作。
闲暇时光就在学习，看纸质书，听周文强老师的喜马拉雅音频，在喜马拉雅听《天涯神贴》，听《玄学之论》。
后来发现还有不少的空余时间，于是我就又在笔记本电脑上看动漫《七龙珠》第一部，这次看的是孙悟空对抗红缎带军团。
还以为今天会继续下雨呢，就像昨天那样暴雨伺候，可谁知道，到了上午10点左右，太阳居然出来了，然后就一直都是多云。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
今天看到一段三观很正的话！
很多人只想选对人，却不努力做个对的人。
我们总以为的勇敢是不行就分，一拍就散，人间别阔，更好的还在后面。
后来我们才理解，可能真正的勇敢是不计前嫌，宽容大度，发现彼此身上的缺点之后，仍然愿意去欣赏和尊重彼此身上的优点，把心碎的东西找出伟大的，把平淡的东西找出浪漫的。
爱这个东西从来就不是选择，也不是不合适就分手，更不是腻了就换，而是让人感觉勇敢和温柔，是躲过无数次新鲜感之后忠诚的选择。
别人选择招惹你，欺负你，攻击你，很多时候并不是因为你惹了他们，你本身无辜。
只是他们预判了你不会还手，不会回击，他们把负能量倒你这里是安全的，这就是某类人性的恶。
怎么避免这一点？
就是让自己的边界更加清晰，攻击性适当出手，以及暂时无法回击的时候，自我疏导安抚，让自己不要成为以上这种人，不要成为专门挑善良人撒野的混蛋。
与所有养女儿的共勉！
樊登老师说：对女儿不要太凶，爸爸一定要对女儿好。
如果爸爸对女儿不好，这个女儿就不知道什么叫做真正的爱。
她没见过世面，没见过爱的世面，她不知道一个异性对你好的样子。
富养女儿，不是娇生惯养，而是精神富养，是思想，是见识，是自信，以及面对未来的底气，她不会被廉价的爱所感动。
养女儿如养花，最好的花匠是爸爸。
一群人欺负一个人，恶意他，孤立他，攻击他，一定不是这个人的人品和道德出现了问题。
相反的，是这个人的人品和道德太干净了，太高级了。
这样的人，坚守原则，有主见，明是非，不参与人情世故的虚伪，不落入尘世的庸俗与势力，不随波逐流，谄媚逢迎，更不捧高踩低，欺凌弱小，议论他人。
正因其独树一帜，另类又高洁，人群中才会抱团针对，因为他打破了浑浊状态下的平静，释放出与浑浊对立的干净。
鲁迅曾说过这样一段话，惊醒了无数的人。
他说：“村口的狗叫了，其它的狗也会跟着叫，但它们并不知道为什么。”
当浑浊成为常态，清白也是一种罪过。
现实生活里，至少百分之八十的人缺乏独立思考的能力，不是没有独立思考能力，而是你周围的人不让你有独立思考的能力。
法国心理学家古斯塔夫·勒庞在他写的乌合之众里面讲道：“一个人的精神失常很容易被察觉，但一群人的精神失常却很难被发现。
而最先发现并指出的人，通常会被认为神经病。”
人一到群体中，智商就会严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，它们会只相信权力大的人说的话，并且视为真理。
如果不合群，就会被抨击和孤立，请相信这不是你的错，因为你有独立思考的能力。
身体的敌人有哪些？
1、皮肤怕甜
奶茶、蛋糕、糖果等等，这些甜食吃多了，皮肤就很容易长斑，冒痘，还会加速衰老，让人看着比实际年龄显老。
2、骨胳怕汽水
可乐、雪碧这类碳酸饮料，喝多了会偷走骨头里的钙，时间长了，骨头变脆，容易腰酸背痛，走路没劲。
3、食道怕烫
超过65℃的热汤、热茶、热水喝下去，会直接烫伤食道粘膜。
长期吃烫食，食道出问题的风险会更高。
4、肺怕咸
腌菜、腊肉、火锅底料等高盐食物吃多了，会让肺变得黏腻，容易痰多、咳嗽，肺功能也会跟着下降。
5、肝脏怕酒
不管是白酒、啤酒还是红酒，酒精都要靠肝脏代谢。
长期喝酒的人，肝脏容易出问题。
比如，脂肪肝，肝硬化。
6、肺怕粉尘和烟
工地灰尘，厨房油烟，还有香烟，二手烟，这些脏东西会让肺慢慢变黑，引发咳嗽，肺炎，甚至更严重的疾病。
7、心脏怕油炸
炸鸡、油条、薯条，这些油炸食品全是高脂肪，吃多了，血管容易堵塞，会增加高血压、心脏病的风险。
8、肠道怕久坐
整天坐着不动，肠道蠕动变慢，大便排不顺畅，容易便秘，长息肉，肠道功能会变得越来越差。
9、眼睛怕屏幕
手机、平板、电脑等等，这些电子产品盯久了，眼睛会干涩、疲劳，近视加深，还可能提前老花眼，出现飞蚊症。
10、头发怕染发剂
染发用的药水含有很多化学物质，频繁染发会损伤毛囊，导致脱发，头皮过敏，头发也会变得干枯易断。
这些敌人藏在生活细节里，平时要注意避开，身体才能少生病。
你记住了吗？
遇事先自省，即便无错，也换位思考，理解他人感受。
狠人从不内耗，目标明确，向着既定方向全力进发。
守住三件事：存钱、早睡、屏蔽力。
远离三消耗：反复回头、无效社交、自我怀疑。
不拿别人的错误内耗自己，不为模糊的未来焦虑现在。
逼自己行动，劝自己放下。
自律者出众，懒散者出局。
清醒的沉淀，胜过盲目的追逐。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神帖：色是少年第一关，色欲警钟！
色是少年第一关，此关不过，任你高才绝学都无所用。
纵欲对一个人的影响绝不像我们想象的那么简单，包括你的心理素质差，容易掉链子，情感自愈缓慢，情绪波动大，习惯性抑郁，这些都与色欲有关。
问问自己都中招了没？
纵欲，当然还有更加恐怖的，毁灭性的伤害，今天我来一一跟你讲。
古语有云，精髓枯竭，百病丛生。
也就是说，元气过度的亏空，就导致你身体虚弱，反应变慢，思维僵硬，长期如此，再厉害的人都会变成废物。
一个人的占有欲大多来自于性欲，当你因为纵欲过度导致占有欲爆棚时，失去的损失厌恶就会更加明显。
如果你的意识强度不足以对抗这种厌恶感，那么就必将在你的意识世界里产生不可逆的伤害。
不知道大家有没有发现有一个有趣的现象，网上有很多那种像网易云文案的那种很丧的感情语录，底下留言的这种怀念的几乎都是男生。
然后，那些整天叫嚣着不想感情，只想着拼命赚钱的，也大多都是男生，这就是典型的想试图用贪欲代替色欲的方式来平复内心的失意与情伤。
但是，可能他们不知道，男性跟女性在对待两性关系的本质区别是，男人的贪欲来自色欲，而女性的色欲来自贪欲。
所以，你会发现，近几年被封杀的这些劣迹斑斑的艺人中，男的大多因为好色，而女的却是因为贪财，这就是人类这种动物千百年来进化出来的本能。
其基因驱使男性不断地交配，为他们创造更多的宿主，同时又驱使女性寻找更高，更强壮的配偶，来保障自己和后代的生存与繁衍。
很多人终其一生，他也意识不到什么是自己的选择，什么是基因的选择。
一旦你失去了自我意识，你臣服于基因，那么更加可怕的事情就发生了。
你要知道，基因服务的是整个物种，而你只是在传递过程中一个短暂的载体。
有研究显示，一个人过度纵欲，其体内的免疫蛋白就会开始无序表达，后果就是免疫力急剧下降，机体加速老化，受到各种疾病的侵袭。
就好像预设好的程序一样，当你长时间地纵欲，你的基因会认定你已经完成了分配给你的任务，那你的存在对它而言就不再具有价值了。
这个时候，它就会用它自己的方式来淘汰我们。
大多数人是没有灵魂的，我们都是基因的傀儡，欲望的奴隶。
我们出生时，造物主已经在我们的潜意识里去预设好了整套程序。
大多数人在这套程序的驱使下千篇一律的生存繁衍，然后死去。
但是，只有少部分人去妄图通过克制，自律，传道，修行，试图来改变程序来对抗基因，而在他们看来，这个才是真正的自由。
所以，你是想做基因的奴隶，还是想做自己的主宰，由你自己决定。
天涯神贴：别让潜意识主宰你的命运！
当你无法识别你的潜意识，那么你的潜意识就是你的命运。
这篇文章我再告诉你一些生命的真相，但是我保证，你的潜意识一定不愿意让你耐心地看完。
因为我正在引导你一点一点地识别它，逃离它。
所以，它一定会通过引发你的烦躁，不安，厌恶，甚至嫉妒等等的情绪，由此来控制你滑走。
到底有多少人能战胜自己的潜意识？
把这一集看到最后，我这篇文章其实都是在引导你内在的维度提升逆天改命的，随缘取之。
好，我先告诉大家一个听起来很震惊的真相，那就是宇宙中的一切，它都是要进食的，同时自己也都是食物。
这是一条宇宙的基本法则，不管是大到地球，小到原子微粒，从灵魂到肉体，从人类到动植物，这条法则它都行得通。
它又就是不断得到食物的滋养，它才会更加强大，得不到食物滋养的它慢慢就会嗝屁。
知道这个有啥用呢？
别着急呀，我基于这个底层逻辑，争取给你把你的潜意识和你的命运之间的关系，以及他们之间是如何相互作用的，给你彻底地讲清楚。
我把这个帮你解密，捋清楚了以后，你未来的人生也许真的就可以逃离苦海，开挂上高速了。
我先说说你的潜意识是怎么来的，有些东西你会发现还真的由不得你。
有一本书，叫做《这不是你的错》。
它通过无数真实的案例和研究，证实了，原来我们的性格和命运真的是有很大的概率是从我们一出生甚至还没出生的时候，它就已经形成和注定了。
打个比方，一个叙利亚的孕妇生活在战乱之地，从她怀孕到孩子出生，她一直都生活在战争的阴霾之中，恐惧，痛苦和焦虑都已经深深地植入了她的血液里。
那么，请问这个可怜的在战争中出生的孩子，他会和一个在和平国度，充满了爱和安全感的环境下出生的孩子有什么区别吗？
答案是残酷的，不仅有，而且这个区别是巨大而且惊人的。
这个孩子的基因里完全遗传和继承了妈妈的这些恐惧和痛苦，导致他天生就对痛苦异常的敏感，任何一点微小的痛苦感受，在他的身上都可能被放大数十倍。
所以，这个孩子天生就注定了要承受比常人更多内心的痛苦和折磨。
据统计，类似这样的孩子绝大部分命运最终都十分的悲惨。
当时，我看完以后就觉得特别的扎心，你看，这和你的原生家庭一样，是你自己根本就没法选择的，这就是所谓的原罪。
甚至当你还在你妈肚子里的时候，有些东西它就已经被无情地注入到了你的潜意识里了，从而决定着你未来的人生走向。
有时候，这种遗传基因它都不止一代人，甚至它会往上追溯到家族里头的好几代，这像极了佛家所讲的业力因果，对不对？
从某种意义上说，潜意识其实是你灵魂的一种缺陷。
在你先天的时候，就是你的家族记忆，家族遗传，孕期，你妈的经历和心情和感受，还有你的后天，也就是你的原生家庭，你的童年，一些重大的变故等等，他们都会有很多的东西被无形地注入到了你的潜意识当中，你一点也不知道。
而真相却是，你竟然被你的这种缺陷所迷住。
你信任它，并且让它来掌管你的生活。
潜意识主导着你的社会惯性系统，它就是你的业力，任何的风吹草动都可以调动，它能瞬间让你失控的情绪。
然后，轻而易举地捕捉和消耗掉你所有的专注力。
也就是你的意志力，或者说你的意识。
还记得我前面讲的那个法则吗？
没错，你的潜意识就是以你的专注力为食，用你的专注力来滋养自己，让它自己变得更加强大，更加疯狂。
这就是为何会有严重的自闭症，抑郁症患者最终会走向疯狂和自我毁灭的原因，因为他们的专注力已经完全被消耗殆尽。
完全喂养了自己的那个所谓的潜意识，让它已经成长成了一个庞然大物，一个恶魔最终夺走了自己的一切。
其实你的专注力从某种意义上，它就是你的意识，就是那个有缺陷的灵魂，就是你自己本身，而地球其实它就是一个为有各种缺陷的灵魂开设的学校。
有些灵魂觉醒了，成功修补了自己的缺陷，获得了内在的提升，升级了，毕业了。
但是，很遗憾，绝大多数的灵魂都没能通过考核，没有能够完成人生应该做完的功课。
要知道，你的潜意识，它就是以消耗你的内在能量而活，但是它的构造却牛逼到让你根本无法看到它的存在。
就像《圣经》的新约里边讲过的，我们很容易在别人的眼中看到污点，却看不到自己眼中的梁木。
你看，你给别人挑错总是最容易的，而你看到自己的问题总是最难的。
这个其实看看评论区就知道了，大家怀疑呀。
我们每个人它都有潜意识，都有缺陷，
只是它的构造就是要让我们无法看到自己的缺陷，但是却很容易可以看到别人的。
其他人都能看到我们这个缺陷，唯独只有我们自己看不到。
当其他人指出你的缺陷的时候，你会否认，并且会因此而气愤。
这些其实都是潜意识主导的，这个系统对你的觉醒对你的升级修复，自我回归的一种强烈的阻止。
你如果在我的文章里看到了一些真相，当你马上要被指引着看到自己这个木偶后边提着线的那个家伙的时候，你的系统就会立刻调动起你的比如愤怒，厌恶啊等等情绪去驱使着你划走不看，甚至还会在评论区留言骂我一顿。
你看看，这都是你的潜意识，在暗中主导之下你的言行，而你却不自知。
还有一点，你一定要清楚你的潜意识，还有你通过学习，经历，思考等等获得的认知，再加上你现在的这个社会习惯，他们在一起共同构成的影响和主宰你这个肉人的一个复杂的惯性系统。
这个系统控制你肉人最大的武器就是你的情绪，这是它的杀手锏基本上各自都灵，你拿它一点办法都没有。
这个系统唯一的目的就是吃掉你的注意力，也就是吃掉你的意识，也就是那个真正的你。
我们在它面前结果只能有两个，要么是你的专注力成为它的食物，去滋养它，让它疯狂，最后你废了。
要么反过来，潜意识被你的专注力和定力所消耗，它反过来成为你专注力的食物，反过来滋养了你这个有缺陷的灵魂的成长。
看见没有？
这里再一次完美地印证了能量守恒定律，能量它没有消失，只是被转移了。
记住，你的潜意识本来就应该是你灵魂成长的食物来源，这才是它真正的意义和价值所在你怎么才能反过来。
不仅不被它捕获和消耗，而且你还要反过来去识别它，消耗它。
这就是所谓修行要完成的事，这也是你来地球这个缺陷，灵魂学校要完成的功课，就是你内在的这个缺陷的，不成熟的小灵魂的觉醒和提升之路。
天涯神贴：开悟、开智，逆袭人生！
如果你平时是一个内心戏特别多，又总喜欢胡思乱想的人，多半你可能会有一些比如焦虑，抑郁，敏感，易怒，失眠多梦，精神衰弱，容易受惊，注意力无法集中，记忆力减退这样的问题。
建议你把这篇文章看完，或许会对你有一些帮助。
今天给大家分享的是：“开悟，开智，逆袭人生。”
首先，我所说的你的这个丰富的内心戏，还有各种的胡思乱想，准确地说，你这叫做思虑，或者就叫做杂念。
这种状态其实也就是大家所说的心猿意马，任何没有入境，没有提起觉知，没有定力加持的头脑活动，其实都只是你这个肉人的念头纷飞。
那并不叫思考，它其实也是你在业力之下所做的自动化反应。
国外的专家们研究发现，现在人类的大脑因为大量的胡思乱想而十分的疲惫。
我们有将近一半以上的时间是迷失在各种的思绪当中的，而这种超负荷的能量消耗会使我们的大脑停止进化，从而限制智力的发展。
长久下去，人类的智力可能会出现倒退的现象。
简单点说就是，想太多会导致智商下降。
从医学的角度来说，长期的这种心猿意马，思虑过度，会导致我们的心神受损。
精神衰弱会让你焦虑，不安，抑郁，失眠多梦，无法专注做事等等。
你想想这样的状态，你能做成什么大事呢？
最关键的，它会让你逐渐的远离智慧。
你越胡思乱想，你就越烦，你的智商往下掉，所以你就越难成事，于是你就越烦躁，然后就进入了一种恶性循环。
最后，你在一定的年纪以后，你的脑子也让这种大量的空转给搞报废了，这样很容易老年痴呆。
同时，这种持续的心猿意马也是导致你不幸福的最直接的原因之一。
在我们的这短短的一生当中，耗费了大半生，迷失在这些胡思乱想当中。
你想象一下，你的大脑总是被你的意念强迫着，就像一台洗衣机一样，在那儿不停地转啊转，反反复复伴随着各种复杂的，令人窒息的，负面的情绪。
在这样的心神不定的状态下，其实你就已经脱离了当下自己生活的这个世界，
只是你自己没有意识到而已，因为你的念头不是在过去，就是在未来，因此你就错过了许多许多对你而言最重要的人和事，还有最美丽的风景。
而最疯狂的就是竟然大多数人都会认为没办法，这就是所谓的生活。
生活，它就是这么的苦，它这么的一团乱麻，没有头绪，我们不得不这么过。
但是，我告诉你，你的人生真的不必要这个样子。
其实，你只要慢慢地让自己学会做一件事，然后你的人生的状态就会逐渐地开始发生改变，那就是入境，或者叫静心，这其实也是我们修行的第一步。
所谓修行的道路无数条，不管你选的是哪一条入境，都必须是第一步。
你要做的事情切记一点，但凡不跟你谈让你先入境的修行，都是假修行，都是忽悠人的，这是最基本的修行法门。
因为你做不到入境，你就无法拥有专注力，无法提起你那一念的觉知，更不会让你拥有在各种业力面前不做自动化反应的如如不动的定力。
一句话入境就相当于是打通了你的任督二脉，是你欲练神功必须先要做的第一件事，不是自宫，这是先决条件。
那到底什么才是真正的静呢？
一个人如果看起来很静很沉着，表情严肃，人狠话不多，那这个人他就是算是静吗？
非也！
很可能他表面上看起来很静，但是他内心正在杂念纷飞，胡思乱想，焦虑不安。
相反，比如一个优秀的拳击运动员，或者是赛车手，又或者是电竞选手，当他们在比赛的时候，心无杂念，全神贯注地专注在比赛的当下，虽然他们这个时候的身体和语言都是动态的。
但是，我们说他的状态反而是静的。
我这么一说，可能聪明的你就已经明白了吧？
所谓的入境，是指你可以做到不被任何的杂念带走，把自己的心，也就是专注力定在某一个点或者某一件事上。
这个时候的你，无论是做什么或者是什么也不做，你都是真正的拥有了一个东西，那就是专注力，这是一件你成就一切事的核心武器。
有了它以后，你再去工作，生活，学习，修行，那你才会事半功倍。
记住，任何教你控制自己的心，不去生念的，本质上都是骗子，也是要忽悠你的。
而当你可以做到保持这种专注力，在专注力之下，在繁重的工作和复杂的生活中去修行，你才有可能逐渐地提炼起那无比宝贵的，无所不知，无所不能的一念觉知。
在你提起了觉知以后，你就可以自在地，清楚地看着各种的念头不断地在你面前流经。
不管在任何的念头，情绪还是在无常袭来的时候，你都可以做到如如不动。
观，就是不做反应，让你再也不被这个业力所控制。
大家不是一直都号称要活在当下吗？
你要能以这种状态活着，你就可以说自己是活在当下了。
只有活在当下，你才可以做到所谓的观自在心经里说的，可以看清楚自己的思绪来来去去，对你看见的所有的情绪都不加以评判，以一种放松而专注的心态去觉察它们。
就像是你自己跳出了你自己的身体来看自己，又或者说是你自己做自己头脑的侦探，这其实也是我的那条如何战胜情绪的文章里头所说的第一招。
这种能力就是观给你提供的什么呢？
观，给我们提供的先退一步的潜力，让你获得了看待事物的不同的角度。
通过观，你才有可能看到这个事物表象之下的本质和规律。
这就是为什么有些高人可以在很短的时间内透过现象看到本质的根本原因，他们永远都不会踩坑，永远也都不会失控情绪化。
其实，人家比你牛的地方，就是因为人家在业力面前可以拥有让他可以做到如如观的这个如如不动的定力。
而你没有，你做了自动化反应了而不自知。
你先能做到了观自在，你的觉知才会慢慢地升起。
如果用王阳明的话说，那升起的那一念觉知，其实就是你的良知，就是你的良知又恢复光明了。
你时刻提起觉知，其实就是要时刻的保持你的良知的光明保持这个良知在每一个当下去致良知。
把良知当成你最好的老师，以诚心去对待它，听它的话。
唯有你的良知光明了，并且你相信它，不忽悠它，你才能做到真正的知行合一，这样你离圣人也就不远了。
从我嘴里说出来道理，它就是这么简简单单，清晰。
另外，我再多说一个很重要的概念，当你提起了觉知，专注地做一件事儿的时候，慢慢地，就连所有的念头的流动，你都开始觉得变得模糊，最后完全都看不见的时候，你眼前这时候就只剩下当下你在专注的这一件事。
这个时候你的状态就叫做心流，这也是我们工作，学习，做事情的最佳状态。
心流状态下的效率是平时的N倍，心流状态下也可以创造出很多平时无法实现的成果和奇迹。
这就是你上学的时候，那些班里的学霸，事业上的佼佼者，成功人士，他们的秘密武器。
他们其实也只是比你更加专注，可以更多，更轻松地进入心流状态去做事而已，没什么了不起的。
你通过刻意练习，你也可以。
好了，说了这么多，你可别觉得我说的这些都很容易。
事实上，没有任何一个人可以做到永远每时每刻都活在当下，时时刻刻都保持临在的状态。
心流也不是你随时说可以切换就切换过去的。
如果时刻提起觉知，保持如如不动如此的简单，那大家也就不用修行了，是不是或者说修完了就一劳永逸了？
并不是这样，事实上呢，就连王阳明也是有念头升起，内心烦乱的时候，他会随时让自己停下来，去当下格物，去正念，去为善。
所以，圣人们尚且如此的下功夫，随时随地的格物致知，那我们也就千万别总想着什么成仙得道这些虚妄的念头了。
你再怎么通透，你也要面对这个复杂无常，变幻莫测的人生。
你毕竟也是依赖于你这个肉身，生活在这个纷繁的，由相组成的世界里头，起心动念的在所难免。
而我们要修的是圣人们格物致知的功夫，要的是长久的保持这种入境的状态，练的是那一念觉知，也就是致良知，还有那个如如不动的定力，而这些无不需要你下长久的死功夫。
几年甚至几十年，不断地反复地在你日常的工作和生活中各种的事儿上的去磨练，大事儿大磨，小事儿小磨，有恒心，功夫自然就会越来越深。
不用你自己说，慢慢地，你身边的人就会告诉你了你开始不一样，开始拥有了几分静气，几分才气，甚至几分贵气，这就说明你的修行开始有所成效了。
最后记住，静能生慧。
后边我会具体的说说如何练习入境，以及如何提升咱们的专注力。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午看的纸质书——《经济常识一本全》。
垄断竞争是指这样一种市场结构，一个市场中有许多厂商生产和销售有差别的同种产品。
垄断竞争在现实中是一种普遍存在的市场结构，日用品行业中尤为常见。
垄断竞争是与自由竞争相对的概念，是指排斥、限制自由竞争的各种行为的总称。
它与不正当竞争同属于竞争法的调整范围，但二者又有本质的差别：
不正当竞争并不限制、排斥自由竞争，它是在承认并准许其他竞争对手参与自由竞争的前提下，采用了不正当、不合法的手段从事经营活动；
而垄断的本质则是从根本上排斥、限制自由竞争的，与自由竞争不存在相容之处。
垄断竞争的条件：
第一，生产集团中有大量的企业生产有差别的同种产品，这些产品彼此之间都是非常接近的替代品。
例如，牛肉面和鸡丝面。
这里的产品差别不仅指同一产品在质量、造、外观、服务的，还包括商标、广告上的差别和以消费者的想象为基础的虚构的差别。
例如，虽然两家饭店出售的同一菜肴（以清蒸鱼为例）在实质上没有差别，但是消费者心理上确认为一家饭店的清蒸鱼比另一家的鲜美，此时存在着虚构的差别。
第二，一个生产集团中的企业数量非常多，以至于每个厂商都认为自己的行为影响很小，不会引起竞争对手的注意和反应，因而自己也不会受到竞争对手的报复措施的影响。
第三，厂商的生产规模比较小，因此进入和退出一个生产集团比较容易。
在现实生活中，垄断竞争的市场组织在零售业和服务业中是很普遍的，如修理、糖果零售业等。
第四，互不依存。
市场上的每个竞争者都自以为可以彼此相互独立行动，互不依存。
一个人的决策对其他人的影响不大，不易被察觉，可以不考虑其他人的对抗行动。
具体地说，人类追求奢侈品主要出于以下动机：
1、奢侈品是富贵的象征
奢侈品是贵族阶层的物品，它是贵族形象的代表。
如今，虽然社会民主了，但人们的"贵族观"并未改变，劳斯莱斯汽车就是贵族车的典型。
2、奢侈品看上去就好
奢侈品的高级性应当是看得见的。正因为其奢华"显而易见"，它才能为主人带来荣耀。
所以说，奢侈品必须提供可见价值——让人看上去就觉得好。
那些购买奢侈品的人完全不是在追求实用价值，而是在追求"最好"的感觉。
3、奢侈品的个性化
商品的个性化，才为人们的购买创造了理由。
正因为奢侈品的个性化，才更显示出其尊贵的价值。
4、奢侈品带来的距离感
在市场定位上，奢侈品就是为少数"富贵人"服务的。
因此，要维护目标顾客的优越感，就应当使大众与他们产生距离感。
奢侈品品牌要不断地设置消费壁垒，拒大众消费者于千里之外。
广告：别被广告忽悠了！
人们在附近超市散发的宣传品中，可能会看到两则针锋相对的广告。
前一则广告：
货比三家，天华超市的商品更便宜。
王太太在她家附近的天华超市采购完一周所用的商品后，我们把她带到了旁边的天润超市。
她选择了同样的商品，但是等她来到收银台结账时，她大吃一惊，因为天润超市的价格整整高出天华超市5.3元。
所以，你要想获得更多的实惠，节省更多的开支，享受更多的便利，请你来天华超市。
另一则广告：
天润超市，天天平价。
一位顾客这样诉说自己的购物经历："我天天在天润超市购物，因为直觉告诉我在这里购物会得到更多的实惠。
有一天，我为了确证自己的直觉，我把我刚从天润超市买的商品列了一个清单，然后到附近的天华超市做了一个比较，结果让我很惊讶，因为在天华超市相同的商品算下来竟比在天润超市贵了6元！可见，我的选择是没错的。"
要想买到更便宜的商品，获得更热情的服务，请来天润超市吧，天润超市，天天平价！
一路走下来，你竟会收到这两份截然不同的广告。
怎么回事呢？
这两家超市不可能都便宜，要么只有一家便宜，要么两家的价格相同，肯定至少一家超市撒了谎。
然而，还有一种情况是，这两家超市都没说谎，他们说的是实话。
因为这两个顾客所购买的是不同的商品。
王太太去天华超市购买的商品恰恰是天华超市最近进行打折的商品，而这些商品在天润超市是没有打折的。
所以，总起来算，天华超市要比天润超市便宜一些。
同样，第二个顾客做的也是这样的事。
现实中同类的事比比皆是，一个显著的例子就是移动通信的资费问题，各种套餐五花八门，各说各的优惠，其实算下来总不会差多少，只能说哪个更适合你一些。
那么，对这些杂乱的信息我们能不能处理得更好一些呢？
能！
在经济学上，通常会把这些文字表达转化成数学公式。
以上面的在超市购物为例，我们完全可以把两家超市不同时期的同一商品的价格罗列出来，通过比较分析，这样我们就会有一个比较确定的解释，以给我们去哪家超市购物提供一个确定的依据。
这正是数学的方法，其实数学早已在经济学中得到了广泛的运用，现代的经济学已经与数学紧密地联系在了一起。
数学在经济理论的证明当中发挥着很大的作用。
那么，为什么经济学一定要与数学联系在一起呢？
这就关系到数学的特性。
数学是人类最早发展起来的科学之一。
伴随着数学自身的迅速发展及其在所有其他科学领域的广泛而深入的应用，人们逐渐认为，科学作为理性的事业，数学是其普遍适用的理性形式。
数学方法原则上适用于一切科学，因为客观存在的一切事物都是质和量的统一体，无论用什么方法去研究，它们都具有量的规定性，而对于量的规定性的研究必须运用数学。
马克思指出，能否成功地运用数学，是衡量一门科学是否成熟的标志。
当一门科学找到了相应的数学手段来表达自身概念的相互联系时，就表明它达到了较高的逻辑水平和理论水平，达到了有效的解释和预见的可能性。
来听听这些知名的经济学家对数学的赞美吧。
Degreu就认为，形式化提供一语言的方便性，并使分析能有更深层次的了解。对Gorman而言，数学在经济推理中是重要的，因为这可使想象的内涵通达未知的领域。
Weintrasub则认为，我们透过创造心灵结构了解经济世界，而运用数学就是用最纯的方式创造心灵结构。
因此，数学在经济学分析中当然是重要的。
可见，数学对于经济学的研究是多么的重要！
在日常生活中，我们离不开经济学，除此之外我们还得经常跟数字打交道。
例如你要去公司领多少工资，你这个月要交多少个人所得税，这个月打了多少元钱的电话费，甚至你买了2斤黄瓜该付多少钱等。
因此，我们必须掌握来定的数学知识。
只有这样，我们才能做到理性的消费，才不会被例子中的两个广告所蒙骗！
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在喜马拉雅听到的书——《玄学之论》。
在这个弱肉强食的社会中，人情与人心常被视作温暖与依靠的源泉。
然而，深入剖析其本质，我们不难发现，他们并非总是如我们所愿那般坚固可靠。
1、人际关系的本质是要有持续的价值利益交换
没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益，这深刻地揭示了人际关系的本质。
战国时期，苏秦与张仪同为鬼谷子门下后，各自游说诸侯，互为对手，他们之间的关系便是基于各自国家利益的考量。
时而联合，时而对抗，充分展示了人际关系中价值利益交换的复杂性。
在人际关系中，无论是亲情，友情还是爱情，都不可避免地涉及到价值利益的交换。
这种交换不仅仅是物质上的，比如金钱，权力，更是精神上的，比如情绪，心力，能量的相互满足与支持。
然而，你的善意难以被明确界定，毕竟，每个人的生命画卷都是由不同的成长色彩与价值观交织而成。
想象一下，你满怀热忱地向他人伸出援手，对方却可能浑然不觉，甚至你的牺牲在他们眼中不过是风轻云淡，而你内心却波澜壮阔。
你很疑惑，为何深情总被辜负？
这就像不少父母满心欢喜地为孩子铺设未来之路，到头来却遭遇孩子的一纸屏蔽，留下他们满心的不解与困惑。
这背后的原因往往在于，我们珍视如宝的东西，在他人眼中或许只是无关紧要的尘埃，甚至可能被视为束缚的锁链。
当一方无法持续提供对方所需的价值时，关系的天平便可能倾斜甚至崩塌。
2、大恩无以为报，不如杀之。
升米恩，斗米仇。
如果他人欠你太多，受恩者会感到无法偿还，哪怕你不用他还，他也会觉得你故意让他有巨大的心理压力或者愧疚感，故意骑在他头上做他的主人。
这句话听起来残酷，却在一定程度上反映了人性中对于巨大恩惠的复杂情感。
在某些极端情况下，这种情绪可能转化为一种毁灭性的冲动。
既然无法报答，那便毁去这份恩情以求解脱。
3、嫉恨是看不见的。
培根说，嫉妒是心灵的野草，它悄无声息地生长，却能吞噬掉整个心灵的花园。
恨你有，笑你无，是人性深入骨髓的本能，就像水下大鳄鱼，你看不到并不意味着危险不存在。
人心深似海，嫉恨往往隐藏在平静的表面之下，难以察觉。
他可能源于嫉妒，不满或误解，却在不经意间生根发芽，直至某一天爆发，对关系造成毁灭性的打击。
嫉恨如同暗流，虽不见其形，却足以颠覆一切。
4、人情中靠别人的本质是矮化自己。
在人情社会中，过度依赖他人，往往意味着放弃自我成长与独立的机会。
长期以往，不仅会让个体在精神上产生依赖，更会在能力上逐渐退化，最终失去自我价值。
大部分底层人不敢靠自己，不敢得罪人，唯唯诺诺讨好别人，生怕别人生自己的气，遇到点家长里短的事，就能向别人下跪，求施舍，本质上就是在矮化自己的人格和能力。
还有一些人将希望寄托于他人身上，忽视了自我提升与适应环境的能力，最终沦为巨婴，这正是对靠别人本质的一种深刻反思。
靠别人或许能暂时获得安慰与便利，但长远来看，却是对自己能力的贬低与矮化。
人情与人心虽有其温情脉脉的一面，但其不可靠的底层逻辑亦不容忽视。
在人际交往中，我们应保持清醒的头脑，认识到价值利益交换的必然性，警惕嫉恨的潜藏，更需努力提升自我，减少对他人的依赖。
唯有如此，方能在复杂多变的人际关系中保持一份从容与坚定。
豁达哲学解码情绪管理之道。
有没有注意到这么个现象，就是那些芝麻绿豆，大点事就能让他们炸毛，跟爆竹似的人，往往日子过得不太顺溜。
反倒是那些大事小事都能泰然处之，心态稳如老狗的朋友，一个个都混得风生水起。
说白了，发脾气谁不会啊？
那是本能，但能把火气压下去，那才是真功夫，是高人风范。
高手都是那种深藏不露，和颜悦色却行事果决的类型。
他们说软话，做起事来却干净利落，手起刀落！
说白了，能掌舵自己人生航向的，都是情绪管理的高手。
要是你感觉自己那点火气总是盖过了能力，赶紧给情绪套上缰绳吧，毕竟没有实力兜底的情绪发泄，纯属自找麻烦，还显得特没品。
咱们这世道唯一靠谱的就是变化本身，好事坏事都是生活给你的试炼包，得接招。
遇到不顺心，别在那儿死磕，赶紧翻篇儿，别让坏情绪成了拖累你的包袱，不然那真是自己跟自己过不去，傻得可爱又可怜。
很多时候，让你心烦意乱的并不是事情本身，而是你那些乱飞的情绪。
情绪就像你开车时的方向盘，稍有不慎就能把你带偏。
历史上那些干大事的，哪个不是情绪稳如老狗？
不然，一遇事儿就乱套，咋能干成大事儿呢？
说到情绪稳定的精髓，我觉得就四个字：“无惧，无悔。”
无惧就是啥风浪来了都敢接招，无悔就是对自己的过去全盘接纳，不后悔。
就是这样，来了就好好对待，走了就洒脱放手，不念过往，不惧将来。
一切发生皆有其理，咱得学着接受。
为啥有些人就是控制不住情绪？
说白了，还不是心里那点小九九，贪嗔痴在作祟。
生活本来就是场即兴演出，剧本早就写好了，你我不过是演员。
改剧本难，但咱可以修炼自己的心态，学会拥抱未知，接受现实。
至于怎么修炼这情绪稳定的神功，我这里有三板斧。
第一，遇事别钻牛角尖，对人别太较劲。
事儿嘛，过了就过了。
人嘛，和为贵。
这样一来，你会发现，世界宽了，心也静了。
有时候你老跟自个儿较劲，那真是没事儿找事儿，自找不痛快。
当你自个儿还没那两把刷子的时候，别急着去指手画脚，定啥规矩，安排谁的人生，想让周围的人和事儿都顺着你的意思来。
那得看你有多少真材实料，不然说啥都是白的，这世界咋运转的？
说白了，就是利益俩字儿。
利益不到位，甭想事事顺心，别给自己画大饼了，收收心，往自己身上使劲儿才是正道。
啥时候你的价值能跟别人想要的利益对上号，那时候再较真儿也不迟。
第二，别老是胡思乱想，那脑袋瓜子可不是用来装烦恼的。
这世上最不缺的就是爱瞎琢磨的人，一天到晚瞎琢磨，最后把自己给绕进去了，真正的思考高手，那是少数中的少数，咱们普通人很多时候就是自找麻烦，把简单日子复杂化。
记住了，别太把别人怎么看你当回事儿，你也就是个普通人，别把自己整成个悲剧英雄。
有这功夫不如找点乐子，培养几个爱好，让自己乐呵乐呵。
第三，做事儿的有点自私的智慧，别总是围着别人转。
你瞅瞅，大多数人心情不好，是不是都是因为别人？
比如，妈妈舍得给孩子买上千元的玩具，自己却舍不得花一千买件新衣服。
这道理多简单，先把自己照顾好，满足了自己的小愿望，心情自然就好。
心情好了，哪还有力气发脾气，对不对？
所以，对那些不想干的事儿，不合理的要求大胆说不。
你得明白，你的人生不是为了别人活着，而是为了自己而活，得让自己开心才是最重要的。
家里开始财气不断地6个征兆，有一个都要恭喜了！
在这个充满变数的世界里，每个人都渴望家中能迎来满满的财气与好运。
你知道吗？
其实，生活的小细节里往往藏着大玄机，当家里开始出现这些迹象时，那可是财气不断涌入的信号。
快来看看下面这六大征兆，你家中了几个？
哪怕有一个，都得好好恭喜一番啦！
1、植物突然非常茂盛
家有绿植如藏风水宝，这话可不是随便说说的。
如果你发现家里的绿植突然间变得异常茂盛，叶子绿油油的，花朵争奇斗艳，那简直是在明显不过的好兆头了。
这意味着家中气场和谐，生命力旺盛，财气自然而然就被吸引而来。
正如古人所言，万物生长，靠太阳加中立，直望财运自然长。
2、家里的蟑螂蚊虫消失了
别小看这个变化，它可是家庭环境改善的直接体现。
家中若阳气不足，湿气过重，就会出现这些虫类，也意味着家运衰弱，福报不够了。
当家中不再有这些小虫子的侵扰，说明家中的清洁度和正能量都在提升，这也象征着负面能量的消散，正能量和财气的聚集。
就像一句流行语说的，家境心自安。财气自然来保持家具的整洁与和谐，是吸引财气的重要一步。
3、有小孩爱来串门来访
孩子们是纯真无邪的象征，也是阳气最足的，他们总是能感知到哪里的氛围最温馨，最安全。
如果你家开始频繁有小孩来访，欢声笑语不断，那可是大大的好兆头。
这代表着家中气场开放，包容，能够吸引来正面的能量和机遇。
记住，孩子的笑脸往往就是财气进门的预兆哦。
4、家有笑声，容光焕发。
家和万事兴，这句话道出了家庭和睦对于个人运势的重要性。
当你发现家人之间相处融洽，时常洋溢着欢声笑语，每个人的脸上都洋溢着幸福和满足，这绝对是财气不断积累的迹象。
正能量在家庭中流动，不仅能提升每个人的精神状态，更能吸引来更多的好运和财富。
正如一句名言所说，幸福的家庭是相似的，他们都充满了爱与笑声。
5、家里有书香环绕，腹有诗书气自华。
家中若有书香环绕，不仅能提升家人的文化素养，更能营造一种高雅宁静的氛围。
在能量层面上来说，书籍是智慧的载体，它们能吸引来智慧与财富的能量。
当你和家人在闲暇时共读一本好书，那份心灵的滋养和成长的喜悦，正是财气不断累积的源泉。
记住，知识改变命运，书香则能招来财气。
6、开始内心的觉醒
最后，这一点或许是最为重要也最不易察觉的。
当你发现自己开始关注内心的成长，对生活有了更深的理解和感悟，这其实是内心觉醒的标志。
在修行的道路上，内心的觉醒意味着你能够更好地管理自己的情绪，吸引来更多的正能量。
当你心态平和，积极向上时，财气自然会随着你的磁场而来。
正如一位智者所言，真正的财富不在于你拥有多少金钱，而在于你内心的富足与宁静。
朋友们，如果你家开始出现了上述的这些征兆，那可真是要恭喜恭喜了。
记住，保持一颗感恩的心，珍惜眼前的一切，老天一定会善待你。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在我们汇播合伙人微信学生群里学习到的知识点，这是我们班主任老师分享的内容。
冰，水，空气，三层级。
修行的终极目的是为了什么？
如果用一句话来形容，就是提升我们内在的意识自由度！
如果说用内在的自由度，你不理解，我们讲一个故事。
就是水，水是什么呢？
水它在常温下，它是水的状态，是液体，它在零度以下，它是冰，它是固体。
那如果把它上升到100度以上呢？
它会化成气体。
那你们要知道冰的形状，它的变化形式是很有限的，它是固定的。
你看有些人呢，他的意识层级啊，他的心性啊，就像一个冰，他不懂得变通，他很愚昧，他就是一个立体型的思维。
那如果这种人的人的智慧会更高一点呢？
他会提升到什么呢？
提升到水的层级，你看水，它会变，它会知道什么场显什么相。
那水的这个自由度，它要比冰美无穷倍。
你看，水可以变成无数种形状。
冰它只可以变成一种立体的形状，水可以变无数种，无穷种。
那你觉得水是很厉害了吗？
水不是最厉害的，还有更高的，那就是空气。
它们其实都是一个东西，不管是水还是冰，还是空气，它都是一个东西。
但是，它们既然在不同的温度下可以显化不同的效果。
你看空气，它无处不在，它也是水的存在。
但是，我们每一个人都要呼吸，他都需要，他离开了空气我们就没法活，它无处不在，它没有任何的形态，你看它比水的效果要美无穷倍。
讲这个故事是告诉大家什么呢？
就是每一个人的意识层级，你只要提升一个维度，就会美无穷倍。
你的意识层级停留在冰的层次，当有一天你的意识层级停留在水的时候，你会发现，哇噻，曾经那个固化的自己是多么的愚昧。
当有一天，你把你的意识成绩上升到空气，上升到空气状态的时候，你会发现，那个水是多么的固执。
所以，我们每个人都应该提升我们自己的意识自由度，要开始向这个水的本质去学习。
从一个固定形的心性提升到一个知道什么场景显什么相，再提升到一个无处不在的相，无所不能的相，这就是提升我们自己的自由意识。
为什么有的人很痛苦，那些自由度很高的人却很喜乐？
同样遇到一件痛苦的事情，离开了一个固定性的那个冰的思维。
打个比方，就是杯子，对吧？
如果它是冰的效果，比如它的冰要长成杯子这个样子，那它就融不进去了，它就痛苦、纠结、烦恼。
那如果这个是水呢？
如果是水，你会发现直接可以倒进去，就水的变化，水的多样性，水的融入性要比冰的思维要高无数倍。
所以，提升自己的内在的意识层次很重要。
你是一个冰的意识层级，还是一个水的意识层级，还是一个空气的意识层级，取决于你的修为，取决于自己内在精进的程度。
《大学》
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。
古之欲明明德于天下者，先治其国，欲治其国者，先齐其家；
欲齐其家者，先修其身；
欲修其身者，先正其心；
欲正其心者，先诚其意；
欲诚其意者，先致其知，致知在格物。
物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。
其本乱而末治者，否矣。
其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。
此谓知本，此谓知之至也。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“一群人欺负一个人，恶意他，孤立他，攻击他，一定不是这个人的人品和道德出现了问题。
相反的，是这个人的人品和道德太干净了，太高级了。
这样的人，坚守原则，有主见，明是非，不参与人情世故的虚伪，不落入尘世的庸俗与势力，不随波逐流，谄媚逢迎，更不捧高踩低，欺凌弱小，议论他人。
正因其独树一帜，另类又高洁，人群才会抱团针对，因为他打破了浑浊状态下的平静，释放出与浑浊对立的干净。”
从这句话里，我感悟到了，从小到大，全村人都在踩我，都在贬低我，都在诋毁我，都在恶意我，原来都是因为我这个人的人品和道德太高了，真的是好到爆，都好到没能跟他们合群，没能跟他们同流合污，所以他们才讨厌我，才会用各种各样的方式打压我。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我不会找他们的麻烦，更不会想着怎么去报复村里的这些小喽啰，我没那个时间和精力，他们爱怎么踩我就怎么踩吧，爱怎么诋毁我就怎么诋毁吧，我早都麻木了。
他们越是踩我，越是贬低我，侮辱我，那么我就越是过得越来越好，一天比一天好！
所以，从某种程度来说，是他们成全了我，哈哈哈。
也正因为如此，我特别感谢他们，不过我只会跟他们说谢谢这两个字，其他的我什么都不会说，我也不想说。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
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作者：刘连康
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