【自律哥家书】第483篇:抖音新号第一个作品上了热门

刘连康 生活杂谈评论1,196字数 6307阅读21分1秒阅读模式

2022.10.8    星期六    贵港    小雨转晴

今天是2022年10月8日,壬寅年九月十三,星期六,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第483天。

【自律哥家书】第483篇:抖音新号第一个作品上了热门

经过昨天早上那件事儿以后,我今天就变聪明了哈。

 

凌晨4点45分起床,我没有马上去刷牙洗脸,第一件事要做的就是,赶紧下楼看下天气如何。

 

结果,我发现还是跟昨天早上一样,也是刮着大风,比较冷。

 

所以说,我今早出门就直接换成了前几天在淘宝定做的一套秋冬运动套装,这是一套黑色的运动套装,上面都还写着字,前面写着的是:此心光明,亦复何言?

 

然后,后面就写着:自律哥,晨跑狂人。

 

你知道我今天晨跑的时候,穿着这套运动套装,别人是怎么看我的么?

 

回头率超高啊!

 

尤其是当我经过那个覃塘区实验幼儿园的时候,好多的小朋友都投来了异样的眼光,然后当他们回过神来再看时,他们的眼里就是羡慕了,这些细节我全都看在了眼里。

 

我觉得吧,今早出门时虽然说了一套长袖运动套装,可是我还是感觉有点冷了,应该再穿件薄外套,再戴上一双手套就刚好合适了。

 

明天早上看看是不是也这样冷,如果是的话,那就按照刚刚说的去做。

 

好了,接下来就分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点13分开始晨跑,最慢6分44秒,最快5分55秒,总里程10.52公里。

 

运动时间1小时08分47秒,平均配速6分32秒/公里,平均速度9.17公里/小时,平均步频164步/分钟,平均步幅93厘米,步数11333步,消耗了581千卡热量。

 

我今天穿了一套新的运动套装跑步,所以就稍微有点兴奋,然后一开始就跑得快了许多。

 

你刚刚看到的那个数据:最快5分55秒,其实就是我第一公里时跑出来的,就是因为当时心里很开心,很兴奋,然后刚起步就跑得很快。

 

才跑了2公里不到,眼看着红绿灯那里马上就要亮起了绿灯,于是我就飞快地横穿马路,转战布山古郡了,接着就是跑去了旅游绿道那边,想让更多人看到。

 

我现在每每想到早上的那一刻,就觉得有点搞笑,因为我突然间就想起了小时候过年的那段快乐时光。

 

我相信很多人跟我一样,小时候在过年时就会非常开心,非常高兴,因为过年就会有压岁钱,还会有新衣服穿!

 

大年三十下午,洗完了澡就可以穿上新衣服,然后开开心心地出门,到处去嘚瑟,心里就想着,巴不得让全世界都知道我有新衣服穿,就是那种感觉,你知道吧?

 

今早那种穿上新衣服晨跑以后的兴奋感其实是很短暂的,就是那么一小会儿而已,只是让我高兴了那么一小会儿,然后我很快就开始恢复成了以前的状态,就一直保持着每公里6分30秒。

 

那么,接下来我就跟大家聊一下今天的晨跑感受吧。

 

刚刚我也说了,因为有新衣服穿,所以今天的晨跑感觉就更加好了,更加美妙了,那种刚开始的兴奋和高兴,再加上跑完了10公里以后从内心油然而生的喜悦就更加美了,太享受这样的感觉了!

 

今早的风很大,也比较冷,后来在我晨跑结束了以后,我正在制作今天的口播类短视频时,天空中还淅淅沥沥地下起了几滴小雨,但是即便如此,也没办法阻挡我前进的步伐。

 

如果不是因为时间问题,我还想再多跑几公里。

 

我觉得最近这几天很奇怪,国庆节放假了好几天了,都没什么人出来活动,反倒是今天开始节后上班第一天了,就有不少人出来了,总共有六七个人,就在布山古郡这里。

 

不过他们大部分是在散步,跑步的就那么一两个而已。

 

今天的天气我也觉得很奇怪,用一天三变来形容一点也不为过!

 

刚开始晨跑时是阴天,冷风呼呼地吹着。

 

然后跑完了10公里,我在一边慢走,一边拉伸,又一边在制作短视频时,天空中突然就下起了小雨,我还以为会越下越大,就想要找个地方躲雨。

 

结果呢,才下了几滴雨就停了。

 

再接着就是变成了晴天,今天下午直接就是大晴天,火辣辣的太阳又在无情地炙烤着大地,也不知道这样的日子要持续几天。

 

这就是我今天上午的时间安排,然后接着就是下午,我今天下午的时间几乎是被午觉包揽了。

 

当我洗完了澡,洗完了衣服鞋子,也吃完了中午饭之后,从裤兜里掏出手机一看,都已经是快要到下午1点了。

 

除此之外,我还看到了手机千牛软件上面有系统消息推送。

 

我点击进去看了下,发现是有新客户下单,他买了10斤覃塘莲藕粉藕。

 

也是跟前两天的那位客户一样,招呼都不打,也不问有没有货,也不问我们最近挖不挖莲藕,直接就付款下单,真是让人百思不得其解。

 

紧接着,我看时间还早,而且还没什么困意,所以就打开电脑,先是工作了半个小时左右,然后就开始看电视连续剧《山海情》第5集。

 

看完了这一集,都已经是下午2点,这样就开始犯困了,几乎每天都是这样,然后就去睡午觉。

 

心里总想着,我睡半个小时就行。

 

结果还是计划赶不上变化,又睡了两三个小时,竟然睡到了下午5点左右才自然醒来。

 

我定的闹钟还是听不见任何响声,醒来的那一刻已经没有了任何的疲惫感,但是我却感觉到自己被这个世界给抛弃了!

 

醒来后,脸都没洗,我就又接着看《山海情》第6集。

 

在此期间,我看到我们电商直播班8班微信群里有不少同学在交流着短视频直播这方面的方法和技巧。

 

不久,我还看到了住在龙凤村平田(也就是荷美覃塘那里)的亮哥在群里发来的消息,他总共发了四条微信,其中有三条是短视频,他自己在自家鱼塘钓鱼时拍摄的短视频。

 

从这几条短视频里面就可以看得出,他钓起了一条大草鱼,从外观形态上看,这条草鱼起码有三斤左右。

 

看到此情此景,我在群里给他祝贺了一下,夸赞他很666。

 

与此同时的话呢,我脑海里突然间就冒出了一个想法。

 

我10月4号不是刚刚新注册登录了一个抖音账号吗?

 

而且我这个账号还是用来做三农账号的,就专门通过短视频记录我们广西农村,还有我们当地的土特产和美食。

 

而亮哥在群里发布的这三条短视频就是在农村里面拍摄的,再加上我的抖音新账号刚刚注册好,也驯养了3天左右,现在系统给我推送的内容大部分跟三农有关。

 

也就是说,我已经基本上驯服了抖音,也是时候发作品了。

 

所以,我直接就地取材,把亮哥在群里发布的这三条短视频下载到手机,剪辑了一下,然后编辑文案就发了出去。

 

结果你知道吗?

 

效果还真好!

 

才发出去1小时不到,就已经成功突破了1000播放量!

 

都没有投放广告,流量还在源源不断地进入,根本就停不下来。

 

就这样,我抖音新号第一个作品成功地上了热门。

 

我当时就真的好兴奋啊,你要知道,这是我的新账号,发布的还是第一条作品。

 

而且你不知道的是,我的这个抖音新账号以前是做影视剪辑的,后来我觉得这个领域不怎么好做了,才打算改成三农账号。

 

当我改成了三农账号了以后,也实名认证了,就在我要去开通橱窗时,结果却发现系统提示已经有一个账号开过橱窗,不能再开。

 

因此,我就把这个账号注销,然后重新申请,用我老妈的身份去实名认证和开橱窗,这样我就可以拥有两个抖音账号,一个是做晨跑健身领域的,另外一个用来做三农。

 

所以说,才有了今天的这样一个新账号,都还没实名认证。

 

再等等吧,等我的粉丝涨到了1000以后,我就开始实名认证和开通橱窗。

 

今天,我的这个抖音新号第一个作品之所以能上热门,那是因为我使用了7秒破播放原理,涨粉很快的!

 

这是个什么情况?

 

如何操作呢?

 

其实,这个原理非常简单,接下来自律哥就分享出来给你们吧。

 

用一个超级短的视频?超级长的标题?抖音常见的热门音乐=高完播率!

 

就这么简单,你看懂了吗?

 

这样吧,自律哥再给你们分享一下7秒破播放的四种方法:

 

1、提供价值

 

2、吸引好奇

 

3、引发评论

 

4、情绪价值共鸣

 

提供几个人文案,一百多万赞的标题给你,视频自己去拍,文案直接用,全部是爆款文案!

 

第一、抖音号叫你的雷哥哥

 

那天奶奶掰着手指头和我讲今年我81岁,你一年回来三次,若我还能活五年,那我还能见你十几次。

 

第二、抖音号叫请叫我小赖(家里老婆带孩子,老公呼呼大睡的,你家里是这个情况你这个文案就可以用)。

 

一个打雷,一个演讲,一个能睡,一个能熬!

 

如果我有罪请用法律制裁我,而不是派这爷俩来折磨我!白天忙一天,晚上坐一宿!

 

第三、抖音号叫嚥然含笑

 

照片拍摄于2007年,那时我的爸爸还在……

 

我还没结婚,没生子,更没有疫情,当伴娘回家的路上,#风雪中最可爱的人#思念#回不去的时光#一张照片背后的故事。

 

第四、抖音号叫八月未央

 

大家排队一定要看清楚啊,不要排了一上午最后买个锅盔回去啊。

 

如果你现在抖音还没?1000粉,开动大脑延伸出去,围绕完播的那四个点,赶紧拍起来,就快速涨粉了,都是套路!

 

如果你已经有1000粉了,就在你选的赛道深耕就OK啦!

 

看完了《山海情》第6集以后就开始去做晚饭,一边做晚饭,一边就在喜马拉雅听周文强老师的喜马拉雅。

 

时间比较充裕,我就连续听了好几篇音频,其中有一些感触比较深,就直接分享出来给大家吧,这只是其中的一些精华部分,想要听更为完整的音频,你可以上喜马拉雅收听周文强老师的《财商思维1000讲》。

 

为什么今天在我们人类的世界里面,我们把做爱当成是我们人生当中的极乐?

 

因为在做爱的时候,你是活在当下的。

 

几乎除了这个点,剩下的所有时间你都没有活在当下。

 

工作的时候,想家里的事。

 

在家里的时候,又想公司的事。

 

然后,躺在床上睡觉,做梦都在担心着明天。

 

哎呀,客户找我麻烦怎么办?

 

还在担心这些事儿!

 

但是,请问当你在做爱的时候,你能不能够想公司的事儿?

 

如果能,你做爱还能做得下去吗?

 

不能!

 

因为那个时候只有当下,所以你体验到了极乐。

 

所以,普通的人只有在那一瞬间,就那一两秒钟,你是活在当下的,你是跟自己呆在一起的,也就只有那一两秒。

 

但是,你知道吗?

 

如果你能够做到真真正正的,每时每刻都活在当下的话,你生命当中的每一秒钟都是高潮!

 

用佛教的话叫做法喜!

 

人类一思考,上帝就发笑!

 

我们在做这个疗愈的时候,有一个周老师的学生。

 

她说:周老师,我从小都特别害怕我爸爸,我不知道这是为什么?

 

当我们在给她做催眠,我们催眠到她小时候的时候,她突然发现:哇,她一直以为自己是家里的老大。

 

她发现,原来在她家里面,在她之前还有一个老大,是个女儿啊,她还有个姐姐啊!

 

因为怀孕查出是女儿,就被她父亲一句话强行让她母亲把胎儿给打掉了!

 

她也是个女孩儿,所以她就特别害怕父亲一句话就很有可能决定了她的生死。

 

所以,她就特别恐惧自己的父亲。

 

因为量子催眠是一个很神奇的事情,它可以催眠到你的前世今生!

 

回到家以后,她就问她的母亲。

 

她母亲说,确实她当时有打过一胎!

 

就这么跟你们说吧,从精子和卵子精卵结合的那一瞬间,孩子是有意识存在的,他是有生命的。

 

你讲的每一句话他都能听到的,你们能明白我说的话吗?

 

所以,从那个时候开始,父母就要做胎教了!

 

你们做父母的就要非常小心地讲每一句话,因为你不知哪一句话就有可能对孩子产生阴影。

 

人这一辈子最大的阻力,阻碍你不成功,阻碍你没有发财,阻碍你不幸福,阻碍你两性关系,阻碍你亲子关系,阻碍你健康,阻碍你财富,所有所有的问题其实就是恐惧!

 

越是害怕生病的人越是生病,越是害怕赚不到钱的人,越是赚不到钱,这就叫宇宙吸引力法则!

 

我们在讲《秘密》的时候就已经跟你们讲过了,你脑袋里面想的全都是你不想要的,结果它就把你不想要的吸引过来了。

 

所以,恐惧让你停滞不前,恐惧让你跟你内心想要的东西永远都得不到。

 

你之所以赚不到钱,就是因为你对财富的恐惧。

 

为什么很多人通过侥幸中彩票赚了钱,结果钱到最后很快就消失了?

 

因为你内在是匮乏的,因为你内在是越是有钱就越是害怕失去钱,你就会越失去钱,这叫宇宙吸引力法则!

 

所以,《心经》里面最值钱的是什么?

 

《心经》讲:观自在菩萨,形身般若般若蜜多时,召见无边界空度一切苦恶射粒子色不易空,空不易色,色即是空,空即是色,受想形式亦复如是。

 

讲了这么多,其实《心经》里最值钱的就四个字,叫原本具足!

 

我们每一个人都是有智慧的,我们每一个人都是有财富的,我们每一个人都是有健康的,因为我们原本具足。

 

就像佛祖讲的一样,什么叫佛陀?

 

佛陀就是已经觉醒的众生,而众生是尚未觉醒的佛陀。

 

学历不代表你的未来,学习力才代表你的未来。

 

所谓的人生就是《西游记》,就是取经,九九八十一难,这些所有的灾难只会让你更加强大!

 

那怎么样才能够克服重重困难呢?

 

其实就是两个字:成长!

 

很多人都是奔着钱去的,很多人认为我们一毕业就是冲着钱,我们一辈子都在为钱工作,变成了钱的奴隶!

 

但是,我从来就没有想过要怎么去赚钱,我想的是让如何让自己成长?

 

换句话讲,97%的人定的目标是赚钱,而3%的人定的目标是成长。

 

97%的人定的目标是赚钱,后来都变成了钱的奴隶,而3%的人定的目标是成长,所以他们最后都赚到了很多钱!

 

因为当你成长了以后,你一定会有成果,而成果会用钱的形式表现出来。

 

人生就是这样啊,是有了见识,才有了常识,才有了认识,才慢慢有了梦想,才慢慢有了动力,然后练出了能力。

 

其实就是这样子的,所以一定要走出去,一定要学习,我从来就没有停止过学习!

 

李嘉诚先生有一个习惯养成了整整60年!

 

就是每天晚上睡觉前一定要看一本书,富人都是如此,而你呢?

 

你在干嘛?

 

很多人问比尔盖茨,为什么你能成为世界首富?

 

很简单,就是学习,不停地学习!

 

学历代表你的过去,而学习力代表你的未来。

 

你们知不知道我有多爱学习?

 

只要我一有时间就会马上去学习,一有时间马上就去上课!

 

很多人说了,你现在这么有成就了,还需要去上课吗?

 

上啊,怎么不上?

 

我现在还在上课啊!

 

上什么课?

 

我当下需要什么我就会去上什么课啊,当下我要玩儿抖音啊,那我就要去上抖音的课啊。

 

我在抖音里已经砸了几十万了!

 

有一个抖音超过10000000的粉丝,他开课我就要去学啊,我跟他学他是怎么成为抖音10000000的,那我也要成为抖音千万的粉丝啊,就这么简单呀。

 

我当年直播的时候也不会,学呀!

 

我当年演讲的时候也不会,学呀!

 

我当年创业的时候也不会,学呀!

 

不就这么简单吗?

 

凡事会就很简单,凡事不会就很难!

 

学过就会,没学过就不会,就是要不停地学习!

 

我每天看书上课,就是在不停地换圈子。

 

我出去见比我更厉害的人,就是在不停地学习不停的成长。

 

记住,你的灵魂来到这个世界的唯一目的就是成长!

 

只要你成长了,问题立刻消失!

 

境界一旦提升,问题立刻消失!

 

所以,开始成长吧。

 

只要你成长了,问题就没了。

 

凡事发生必有其目的,并且一定有助于我!

 

你知道了没有用,你只有自己感悟到的才有用。

 

所以,我们今天的《蜕变篇》的核心就是两个字:成长!

 

把成长列为你人生的第一个目标,钱只是顺带的事儿。

 

我们的孩子为什么长大了以后会胆小怕事?

 

我们的孩子为什么长大了以后会没有主见?

 

我们的孩子为什么长大了以后会自卑内向,不敢说话?

 

我们的孩子为什么长大了以后对所有的东西都很恐惧?

 

其实是因为我们父母给了孩子一个恐惧!

 

我们人类的基本情绪有两个,一个是爱,还有一个就是恐惧。

 

我们刚开始在娘胎的时候,是先有了爱,你是很安全的。

 

但是,当你出生了以后,就会从爱里面分裂出了恐惧。

 

因为恐惧这个情绪我们会诞生出更多的情绪,比如说:愤怒、悲伤、痛苦、纠结、羞愧、内疚等等,这些所有的负能量的情绪全部都来自于恐惧!

 

那恐惧的情绪是怎么养成的呢?

 

其实跟我们的原生家庭有很大的关系!

 

所以,我只想呼吁我们所有的父母,一定要对你的孩子满满的爱!

 

一定不能够说,你是孩子的父母,你就应该强迫孩子做你要做的事情,我觉得这样做对孩子的伤害是非常非常大的!!!

 

好了,今天的自律哥家书已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年10月8日 22:27:25
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