【康哥日精进】第259篇:为什么要学会唱歌才能成为演说家?

刘连康 生活杂谈评论286字数 1959阅读6分31秒阅读模式

2022.2.26    星期六    贵港    多云

今天是2022年2月26日,壬寅年正月二十六,星期六,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第259天。

【康哥日精进】第259篇:为什么要学会唱歌才能成为演说家?

我昨晚睡得也算是蛮早的了,10点半开始睡觉。

 

不过,却在11点多的时候才开始睡着,也许是白天睡过了午觉的缘故吧。

 

庆幸的是,这次睡得挺香的,昨天的疲劳感已经没那么严重了。

 

那么,今天的天气也是蛮不错的,虽然是个多云为主的天气,但是却没怎么刮冷风,不怎么冷,这一点我还是相当满意的哈。

 

好了,接下来分享一下今天的晨跑数据。

 

5点58分开始跑步,最慢7分27秒,最快6分38秒,总里程10.60公里。

 

运动时间1小时15分26秒,平均配速7分07秒/公里,平均速度8.43公里/小时,平均步频171步/分钟,平均步幅82厘米,步数12903步,消耗了572千卡热量。

 

今早的晨跑总体上来说感觉还算不错,刚开始跑步的时候有些慢,因为扭伤的右脚还是稍微有点疼。

 

当我跑到第9公里的时候才开始分泌多巴胺,双脚也不觉得累。

 

之所以会出现这样的情况,还是因为昨晚睡觉时间还是有点短,然后起床的时候就发现整个人还是觉得有些疲劳。

 

不过,令人感到惊喜的是,原本还稍微有点疼的右脚脚趾那一块儿,居然不觉得疼了!

 

这难道说就是多巴胺的神奇之处吗?

 

对了,跑步结束后,当我走到建设银行边上的那个厕所方便时,洗手的时候,我摸了下脸,发现手上居然有血!

 

正好厕所里面就有一面镜子,我就照镜子看了下,结果发现左侧鼻孔居然有过流血的情况。

 

跑步的时候我是感觉有东西从鼻孔流出来,刚开始还以为是流鼻涕呢。

 

真是想不到,会是流鼻血,幸好的是,流血不多,只是轻微流血而已。

 

后来我就想了想,觉得应该是前天晚上熬夜了,导致上火。然后脸上也长了两颗痘痘,摸上去有点疼。

 

再加上我昨晚睡觉时还开了空调制热,温度在20度。

 

外面气温大概有10度左右吧,这种情况我本不应该开空调制热的,盖棉被睡觉就已经很合适了。

 

也许,是我习惯了睡觉前开空调的缘故吧,因为前几天的低温冰冻天气,那是真的冷,不开不行。

 

我这人的体质就这样,非常容易上火,一旦上火,脸上就会长痘痘,要么就是舌头或者嘴唇上长泡泡,相当烦人。

 

今天白天的工作也不是很忙,又是星期六,所以我的闲暇时间也是挺多的。

 

接下来呢,就直接分享一下干货吧。

 

周文强老师的经营之道已经学习完毕,现在开始学习他的演说之道了。

 

《演说之道》第1集、成为演说家的第一步!

 

想要成为演说家,必须要学会唱歌?

 

你知道为什么吗?

 

如果你不会唱歌的技巧,然后你上台演说,讲着讲着,还没讲完,嗓子就哑了。

 

唱戏的人,他的嗓子永远都不会哑。

 

为什么呢?

 

因为他每天早上起来的第一件事就是要吊嗓!

 

我们把音分为三个音,分别是高音、中音和低音。

 

当嗓子打开了以后,注意力一定要往下沉。

 

为什么很多人讲话有穿透力?

 

因为他高音、中音和低音全打开了!

 

一个2-3岁的孩子,他平躺在床上睡着的时候,你就会发现,他在吸气的时候,肚子是往外鼓的。

 

然后,呼气的时候肚子是往外扁了的。

 

生命就在一呼一吸之间,很多人为什么寿命短?

 

为什么乌龟寿命很长,可以活上万年?

 

因为乌龟呼吸得足够慢!

 

你呼吸得足够慢,你就能活得足够久。

 

另外,你还要有正确的呼吸方式。

 

吸气的时候肚子是鼓的,往外的,呼气的时候是扁的。

 

你们要调整到婴儿状态,这样就能回归自然,符合宇宙规律。

 

你们知道为什么喜欢生气、发脾气的人寿命都很短吗?

 

因为他们生气的时候,他们的呼吸就像一条狗一样,频繁地喘着气。

 

所以,经常爱生气的人,肯定就是身体不好。

 

对了,日精进写到这里,突然就想起了一件事儿。

 

那就是在下午3点56分的时候,我突然想到宽带快要到期了,然后就通过广西电信官网缴纳了宽带包年费用,100M的宽带一年费用仅仅花了500元,分解下来,一个月也就41.66元,还真是划算呢。

 

我记得去年也基本是在这个时间段缴纳的宽带年费,一年750元,而且只有50M而已。

 

去年年底,我闲着没事做,就在微信上面咨询了一下广西电信客服,就想问问看宽带资费是多少了。

 

这不问还行,一问就是吓一跳啊!

 

也正是我这多嘴一问,才让我省下了不少钱。

 

2021年12月27日,我通过微信在线咨询广西电信客服,然后对方跟我说,可以免费从50M升级到100M。

 

接着,她就提交给后台同事处理了,让我等消息。

 

结果,在2021年12月29日下午3点42分,电信客服打电话告诉我,线上无法直接升级,让我去线下处理。

 

所以,我在2021年12月30日携带身份证至覃塘电信营业厅办理了50M宽带免费升级至100M。

 

行,我们今天的原创日精进到这里就书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2022年2月26日 20:36:39
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