【自律哥觉察报告】第961篇:不怨天,不尤人

刘连康 生活杂谈评论322字数 6563阅读21分52秒阅读模式

2024.1.29    星期一    贵港    小雨转中雨

今天是2024年1月29日,甲辰年腊月十九,星期一,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第961天。

【自律哥觉察报告】第961篇:不怨天,不尤人

不庸人自扰,不浪费时间,不沉迷过去,不畏惧将来!

 

我能感觉到,今天已经没有昨天那么冷了。

 

因为我发现,今天早上在使用手机时,手指挺灵活的。

 

但是,昨天早上就不一样了,昨天早上在使用手机时,我能感觉到这手指都被冻僵了一样,冷冰冰的。

 

不用说,今天的气温已经开始回升了。

 

如果明天不下雨的话,我打算出门晨跑,这几天呆在家,有好几个晚上没睡好,真的是很难睡得着。

 

身上的筋骨也很久没有得到锻炼,都快要生锈啦。

 

昨晚真的是很难睡得着,躺床上一个半小时了,都没能睡着,翻来覆去的,特难受。

 

为什么这个时间点我能记得这么清楚呢?

 

因为我昨晚10点多开始睡觉,在睡觉之前,我还定了一个半小时的空调。

 

结果,翻来覆去睡不着以后,我发现内急了,然后就去上了个厕所。

 

回到卧室后,刚刚关上门,就刚好看到空调自动关闭,说明我定的一个半小时到了。

 

然后,我又定了一个半小时的空调,继续睡,这回就很快睡着了,如果我记得没错的话,应该是半夜12点以后睡着的。

 

还有一件事情,就是昨晚出去给心爱的小摩托加油时,我发现只加了6升油就满了,而且还是在使用副油箱的情况下,这让我觉得很奇怪。

 

以前的那个旧油箱,那都要加11升油才能加满的。

 

可如今,一个新油箱,只加了6升就满了。

 

啥情况这是?

 

我后来就马上问了下摩修店的老板,他跟我说现在的油箱基本都这样的,容量都比较小。

 

在出门之前,我这心爱的小摩托很难打着火,用那个电启动打了好几次都没打着火。

 

接着,我就用脚踩,踩了好几次发动机才哒哒哒地响起。

 

可刚刚骑到屋后那条路,直接就熄火了。

 

这样看来,主要原因是长时间没有骑,都已经有一周左右,还有就是这几天天气很冷,汽油都已经被冻僵,应该是油管有点堵。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。

 

上午在喜马拉雅听《中国通史》,下午就听周文强老师的喜马拉雅音频,还玩了两把游戏,一个游戏是拳皇97,还有一个游戏是拳皇2002,挺有意思的,已经好久没有玩过这两款游戏,估计有一年左右。

 

还有就是,在下午2点半左右,我就开始看书了,继续看《智慧语录》。

 

吃完了午饭以后,我打算洗个澡。

 

不过,我后来发现头发有点长,已经很久没有剪头发了,昨晚之所以很难睡得着,这个跟头发长也是有很大关系,因为在以前也出现过这种情况。

 

当我把头发剃了以后,感觉特别舒服,神清气爽的。

 

行,那我们就先来分享一下《中国通史》。

 

我学到了什么?

 

50、悬壶济世。

 

中医学,在西方人眼中充满了神秘色彩,它的治疗理论更是令西方人难以想象。

 

中医学,是中华民族的独创,堪称世界医学中的一朵奇葩。

 

在经过千百年的发展后,两汉之际的中医学又取得了哪些进步呢?

 

出现了哪些杰出的医学理论著作呢?

 

那些充满神话色彩的名医又取得了什么样的成就呢?

 

秦汉时期,众多的医学家对中国的药物学进行了第一次系统的总结。

 

共同总结,搜集,整理当时药物学的经验成果,终于在东汉时期编撰出了我国最早的医药学专著《神农本草经》。

 

《神农本草经》,简称《本草经》或者《本经》。

 

在我国古代,绝大部分药物都是植物,本草自然就成了药物的代名词,所以这部书也以《本草经》命名。

 

另外,传说中医学的始祖是神农氏,而神农遍尝百草的传说更是妇孺皆知。

 

所以,就把这部书定名为《神农本草经》。

 

希望假托古代圣人之名,提高本书的名气,增强人们对本书的信任感。

 

全书共记载365种药物,除了比较详细地记述了各种药物的性能和功效之外,还将药物按照效用分为上,中,下三品。

 

上品120种,主要是一些无毒药物,以滋补营养为主,长期服用,既能祛病,又可延年益寿。

 

中品120种,一般无毒,会有小毒,多数具有补养和祛病的双重功效,但不能长时间服用。

 

下品125种,是以去除病邪为主的药物,多数有毒或药性刚猛,不可过量使用。

 

这种分类方法是最原始的药物分类法,既便于选择和使用。

 

同时,又提供了治疗疾病安全有效的药物范围。

 

经过历代临床实践和现代科学实验证明,书中的记载大多是正确的。

 

《神农本草经》虽然是药物学专著,但还阐述了一些中医学的基本理论。

 

它将药物以封建政权中君臣的地位为例,来表明其主次关系和配物的法则,并对药物性美进行了详尽的描述。

 

书中指出寒,热,温,凉四气和酸,苦,肝,心,咸五味是药物的基本性情。

 

在具体的诊断中,可针对疾病,寒,热,湿,造,性质的不同,依据事物之间相生相克的原则选择用药。

 

例如,寒病选择热药,热病选择寒药。

 

此外,《神农本草经》还指出,药物之间有的共同使用,就能相互辅佐,发挥更大的功效。

 

而有的药物合用则会产生剧烈的副作用,相互抵制。

 

因此,必须配合得当。

 

在用药方法上,强调必须适量和谨慎。

 

尤其是有毒的药,不可以多服久服。

 

这些理论和方法一直为后世医学家所重视,成为用药的基本原则。

 

《神农本草经》是中国最早的一部比较完善的药物学专著,该书为中国古代的药物学理论奠定了基础,对后世药物学的发展产生了深远影响,至今仍然是医学工作者的重要参考书。

 

随着中医学的发展,两汉时期涌现出了众多著名的医学家。

 

西汉初年,著名医学家淳于义,精通医学,能够知人死生。

 

西汉后期的娄虎,饱读医书,在长安一带行医,名满京城。

 

东汉时期,在众多的医学家中,最著名的当属张仲景和华佗。

 

张仲景,名机,今河南南阳人,他少年时拜同郡的名医张伯祖为师,开始潜心钻研医学,很快便青出于蓝而胜于蓝,成为当地的著名医生。

 

由于张家是当地颇有名望的大家族,因此,张仲景曾经有机会出任朝廷命官。

 

但他专心行医,毅然放弃了高官厚禄。

 

后来,到了献帝时期,虽出任长沙太守,但仍然在每月的初一和十五端坐在大堂之上,悉心替百姓闷枕,以至于后来人们把药铺里给人看病的医生都称为坐堂医生。

 

张仲景生活的时代已是东汉末年,在经历了黄巾军起义之后,各地诸侯割据,彼此征战不休。

 

战争不仅造成社会动荡,人们流离失所,更可怕的是引发了瘟疫的流行。

 

张仲景家族本来是人丁兴旺,却在不到十年的时间里死了三分之二,其中十分之七是死于伤寒病。

 

为了拯救困苦不堪的人民,他隐居岭南,广泛搜集和整理民间流传的各种药方和治疗方法,潜心研究医学。

 

同时,他还深入民间,辗转奔波于各地,为病人排忧解难。

 

到建安十五年,终于写成了划时代的临床医学名著《伤寒杂病论》,全书共记载了375个药方,214种药物,共计22篇5万余字。

 

这部书经过后人整理,又分为《伤寒论》和《金匮要略》两部。

 

在《伤寒论》中,张仲景的主要贡献是主张辩证施治。

 

他总结了《黄帝内经》以来的病因学说和脏腑经络学说,详细阐述了诊断疾病的四诊法,即望色,闻声,问症,切脉四种诊断方法。

 

他还把临床上遇到的各种复杂的症状综合归纳成阴,阳,表,里,寒,热,虚十八个纲领,深入浅出的提出了各种疾病的治疗原则和治疗方法。

 

而在《金匮要略》中,则主要介绍了四十多种疾病,还论述了引发疾病的各种原因,主张早期防治。

 

张仲景还在前人基础上论述了一些处方用药的加减变化规律,调制了不少新的复合方剂,被后人称为方剂学之祖。

 

《伤寒杂病论》是世界上第一部经验总结性的临床医学著作,他将礼法和方药融为一体,开创了辩证论治的先河。

 

张仲景不仅医术高超,他的医德更值得称道。

 

他一生悬壶济世,为促进医学的发展倾注了所有心血。

 

自唐代以来,张仲景的学说便开始传播于世界各地,在国际医学界享有崇高的声誉。

 

日本,朝鲜等国称他为医学先师,中国则称之为医圣。

 

1993年,国际权威医学研究机构英国伦敦维尔康伊史研究所把张仲景列入了29位世界医史伟人的名单。

 

而在张仲景的故里河南省南阳市,至今,人们仍然自发地去南阳医圣祠祭拜张仲景。

 

群众祭祀张仲景的这一活动,甚至已经入选河南省首批非物质文化遗产名录。

 

与张仲景同时代的还有一位杰出的外科医生,就是华佗。

 

华佗,字元化,又名华剪,出生在东汉末年一个世族家庭,家乡是豫州沛国谯县,也就是今天的安徽省亳县。

 

由于家道中落,家人对他寄予厚望,他自有刻苦攻读儒家经典,不断提高着自己的文化素养。

 

由于华佗的家乡谯县生产多种药材,所以华佗在攻读经史的同时,也流行医药,精心研习前代医学典籍。

 

成人后,华佗没有选择在乱世中获取功名利禄,而是选择了终身从医。

 

他在实践中不断钻研进取,终于成为独树一帜的一位医学大家,被后人称为神医。

 

华佗通过学习和实践,掌握了大量药方,他开的药方都极其简单,只需几种药材。

 

而且,在取药时从来不需要借助其他工具。

 

随手一抓,就能准确把握药材的分量。

 

华佗精通内科,外科,儿科和针灸,他的针灸术往往只用几针就能针到病除。

 

在外科手术方面,最突出的贡献是发明了麻醉剂麻沸散。

 

他是世界上第一个用麻醉方法进行外科手术的人,比欧洲早1600多年。

 

据后汉书记载,华佗可以用麻沸散麻醉病人,然后剖开病人的胸腹,取出积在病体内的病块。

 

有时,还可以把溃烂的肠子剪断,把好的肠子接在一起,然后进行手术缝合。

 

之后,还在刀口处敷上他配置的药剂,以促使伤口尽快愈合。

 

高难度的手术出现在一千多年前,实在是令后人难以置信,同时更增添了几分敬佩。

 

华佗,因此被后人称为外科鼻祖。

 

为了增强人民的体魄,达到预防疾病的目的。

 

华佗还模拟虎,鹿,熊,元,鸟这五种动物的动作,编制了一套健身体操——五禽戏。

 

这套体操,实际上是以体育活动为主,与气功相结合的健身运动。

 

用这套方法锻炼筋骨,可使人精神饱满,延年益寿。

 

就是这样一位富有传奇色彩的神医,由于不愿意成为曹操的御用医生,最后竟惨死在曹操之手。

 

传说,华佗将自己毕生所学写成了一部《青囊书》,在临死之前送给狱卒。

 

可惜,狱卒不敢接受,华佗只好忍痛烧毁。

 

幸好,他的弟子把他的经验继承了下来,才不至于让他一生的心血付诸东流。

 

正是有了这一代代人的刻苦尊严和不懈努力,中国的中医学才取得了发展,并在世界医学史上大放异彩。

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是周文强老师的《智慧语录》。

 

能量拉高一分,能力N倍裂变。

 

硬币有两面,一面是正面,一面是反面。

 

发生在你生命中的任何一件事都是有意义的,都是来帮助你的,你都可以把它变成一件正能量的事。

 

发生任何事,遇到任何人,永远用积极的态度去面对,它就会变成好事。

 

70%(有人说90%)以上的疾病都跟情绪有关,所以情绪管理是这辈子最重要的课题。

 

拥有一个稳定的情绪对于人的一生至关重要。

 

当你认为"金钱乃万恶之源"时,你对钱是排斥的,你的能量是负的,你肯定赚不到钱。

 

物质和能量是等价的,情绪影响能量。

 

当情绪是正面的,就会显化正能量的物质;

 

当情绪是负面的,就会显化负能量的物质。

 

周老师认为,"我是"是全宇宙最有能量的两个字。

 

当你说"我是"的时候,整个宇宙都在洗耳恭听,因为你在向宇宙宣告你的存在、你的状态:"我是成功的""我是健康的""我是喜悦的""我是幸福的""我是最棒的"……

 

用积极的心态去做每一件事,无论遇到任何挫折,都不要悲观失望。

 

千万不要认为这件事做不成了,只要你决定做了,就告诉自己,这件事百分之百能做成。

 

情绪就像过山车,让我们的能量忽高忽低,而我们要做的就是把握好自己人生的遥控器,掌控好自己的情绪。

 

能量是由意识决定的,而意识是由认知和情绪决定的,如果你能控制自己的情绪,提升自己的认知,就能提升你的能量。

 

情绪就是调节能量的遥控器!

 

人生所有的不幸都来源于"怨"。

 

怨是一种负面情绪,怨是因为累积了太多的失望,太多的失望源于太多的欲望。

 

自我修炼的最高境界是:不怨天,不尤人。

 

正向思维加正向情绪等于成功的人生,负向思维加负向情绪等于失败的人生。

 

永远要用自己的大脑去控制情绪,不要让情绪控制了大脑。

 

从此刻起,要善于觉知觉察,要活得清醒、温和,不要成为情绪的奴隶。

 

要学会驾驭情绪,成为它的主人。

 

情绪世界里有四种人。

 

第一种人:不知不觉。

 

这种人被情绪所掌控,活得特别累,特别痛苦,人生一塌糊涂;

 

第二种人:后知后觉。

 

这种人情绪爆发之后一段时间才能意识到,发泄情绪就是在用别人的错误来惩罚自己;

 

第三种人:正知正觉。

 

这种人在受到外界的刺激时,马上能清醒地意识到是什么让自己情绪波动,而不会心生妄念,迷失狂乱;

 

第四种人:先知先觉。

 

在情绪波动之前就意识到了,这种人不仅能自度,还能度人。

 

人生有三重境界:

 

第一重境界是活着,即基本生存有保障;

 

第二重境界是自觉,即活得通透、快乐;

 

第三重境界是觉他,即用此生度彼生,行善积德。

 

所有人生命的终点都是一样的,不同的是生命的过程是否精彩。

 

正能量是一种积极向上的思维模式。

 

思维决定情绪,情绪决定行为,行为带来结果。

 

对天、对地、对父母、对老师一定要有敬畏之心。

 

心存敬畏,才会言有所戒,行有所止。

 

才不会为所欲为,毫无底线。

 

信仰真理的人,最后都找到了真理。

 

信奉真理,必受天佑。

 

当你相信别人的时候,就把命运交给了别人;

 

当你开始相信自己的时候,你就把命运掌握在了自己手中。

 

在这个世界上,想让自己过得好,不妨先想方设法让别人过得好。

 

宇宙的规律就是已欲立而立人,已欲达而达人。

 

顺应了宇宙规律,仿佛宇宙都在推着你往前走。

 

唤醒、疗愈、创造的三个阶段:

 

第一个阶段是唤醒你体内原本具足的力量;

 

第二个阶段是疗愈你所有的创伤;

 

第三个阶段就是见天地,见众生,见自己。

 

宇宙的运行规律叫宇宙力,宇宙力就是无我利他、敬天爱人、致良知。

 

爱出者爱返,福往者福来。

 

如果你利我利他,宇宙力会推着你往前走,做事如有神助。

 

但是,如果你行进的方向和宇宙力指引的方向相反,你很难逆流而上。

 

很多事看似艰难,是因为你没有掌握规律。

 

一旦你掌握规律,往往会事半功倍。

 

饮食有规律,保健有规律,获得成功有规律,走向失败也有规律。

 

万事万物都有规律,所以我们必须尊重规律、发现规律、掌握规律、运用规律。

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第405集-《解惑篇25》周老师在线答疑解惑,欢迎评论区互动。

 

怎么进入精神世界?

 

看周老师推荐的那些修行的书籍,然后打坐,静心,冥想,临在,这样你就能够进入精神世界了。

 

第407集-《战略篇》战略就是方向,方向决定成败。

 

什么是战略?

 

战略就是方向,战略就决定成败。

 

如果你在战略上对了,哪怕你在战术上有所瑕疵,到最后的结果,你还是胜利!

 

但是,如果你的战略错了,你在战术上做得再努力,再辛苦,再完美,到最后等着你的还是死路一条!

 

人生需要战略,企业更需要战略。

 

所以,你之所以不够成功是因为你没有给自己制定好战略。

 

那什么是战略?

 

战略就是方向,战略就是梦想,战略就是目标,战略就是制定一个计划,就是要知道我们今年的方向在哪里,我们今年的出路在哪里?

 

那如果说战略错了,你在战术上再怎么优化是没有用的。

 

而我们很多人,他这辈子可能根本就不懂什么叫战略,甚至连战略这个词他都没有听说过。

 

制定战略最核心的要点是什么?

 

叫做高度!

 

如果说你没有境界,你站在一楼制定战略那是不行的,你必须要站在35楼以上。

 

所以,你必须要提升自己的境界。

 

一个老板必须要想方设法让自己从普通变成优秀,让自己从优秀变成卓越,让自己从卓越变成辉煌,让自己从辉煌变成一个真真正正的领袖。

 

当你站在领袖这个境界来执行战略的时候,你的人生是完全不一样的。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才分享的内容里,有句话让我很有感悟,这句话就是:“很多事看似艰难,是因为你没有掌握规律。”

 

从这句话里,我感悟到了,万事万物都有规律可循,很多事情我们之所以不会做,就是因为暂时没有掌握到它的规律,就像开车一样,就像游泳一样,这些全都是有规律的。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,在做任何事之前,我都要先研究它的规律,摸清楚了以后再去做,我绝对不会盲目去干。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

本文为原创文章,版权归作者所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处,谢谢!

作者:刘连康

首发:刘连康博客

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
刘连康
  • 本文由 发表于 2024年1月29日 20:22:19
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

确定