【自律哥觉察报告】第930篇:如何找准人生方向?

刘连康 生活杂谈评论179字数 4056阅读13分31秒阅读模式

2023.12.29    星期五    贵港    多云

今天是2023年12月29日,癸卯年冬月十七,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第930天。

【自律哥觉察报告】第930篇:如何找准人生方向?

人生不是只有成功和失败两个词,坚持和奋斗同样有意义!

 

我今天出门晨跑了,在凌晨4点45分的闹钟响时,我听见了,但是我并没有马上就从床上爬起来,因为我觉得吧,这个月的目标已经完成了,也没必要搞得这么焦急。

 

而且,还有一个就是,天气有点冷,我都有点不想离开那个温暖的被窝。

 

另外还有一个就更为重要了,那就是我之前在今日头条看到过的一个曾仕强教授讲的养生视频。

 

他跟我们说,在我们睡觉时,我们都是先闭上眼睛,然后五脏六腑才慢慢安静下来,这样我们才会慢慢睡着。

 

但是,当我们早上要起床的时候,那就必须要反过来了,不能够说,一听到闹钟响就马上从床上蹦起来,经常这样的话,迟早会被吓出心脏病!

 

准确的做法就是,我们在早上起床时,先慢慢地唤醒自己的五脏六腑,让全身细胞都醒来以后,再慢慢睁开眼睛,最后才慢慢地从床上爬起来,急不来的。

 

我听到了这个以后,觉得非常有道理,讲得太对了,所以我就按照他说的去做了。

 

当我凌晨4点45分左右起床后,马上就发现嘴巴很苦!

 

这不对呀,我都很久没有出现过嘴巴苦的情况了,以前我经常吃肉,很难消化,所以嘴巴苦,那这个很正常。

 

可是,现如今我都是吃素,我都是吃水果蔬菜,怎么突然就这样了呢?

 

后来我回忆了一下昨天的情况,我才发现,原来是我昨天吃得太饱了,根本就管不住自己的嘴!

 

我每天早餐都没有吃饱,只是喝了一罐八宝粥和一瓶豆奶。

 

然后呢,中餐和晚餐就吃得太多了,都吃撑了!

 

我也知道早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,或者不吃都行,宵夜是绝对不能吃的,这样才能让自己越来越健康。

 

但是,自从我每天晨跑10公里了以后,我发现饭量增大了不少,真的是很难管得住自己。

 

看来一直这样下去是不行的,所以我决定,从现在开始,我必须得管管自己才行!

 

把饭量减少一半,以前吃两碗饭,现在就改吃一碗饭,以前吃一大盆青菜,那现在就改为吃半盆青菜就行了,决不能贪吃。

 

晚餐的话,我也想要戒掉,这个也要想个办法试试看,看看不吃晚餐了,能不能承受得住。

 

以前我也想过不吃晚餐,但是少一餐不吃的话,感觉心里不舒服,总觉得缺了点什么。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点05分开始晨跑,最慢6分32秒/公里,最快5分57秒/公里,总里程10.73公里。

 

运动时间1小时08分30秒,平均配速6分23秒/公里,平均速度9.40公里/小时,平均步频160步/分钟,平均步幅97厘米,步数11025步,消耗了524千卡热量。

 

今天晨跑的感觉很好,出了很多汗,很舒服,空气也是挺清新的,尤其是在布山古郡里面,没有汽车来来往往的那种环境是最舒服的,呼吸起来很爽。

 

还有,我已经把配速控制得挺慢的了,慢慢跑,这方面我个人觉得也是挺满意的。

 

刚开始跑时,我发现大地很敞亮,尤其是在布山古郡东侧那个位置,因为那里有路灯,但是一盏灯都没开,可我却突然发现以前都是黑漆漆的一大片,今天早上突然就变得敞亮了许多。

 

这是啥情况呢?

 

然后,我抬头一看,发现天空中挂着一轮明月,就在西边,虽然有一点点残缺,但是却非常亮非常亮!

 

那不就是月空中最亮的星吗?

 

哇,在月光下奔跑的那种感觉真的是太棒了!

 

对了,今天出来晨跑的人也是不少,起码有五六个人,有年轻人,也有中老年人,都是男的比较多,基本上都是在布山古郡那边活动,而且都是在我晨跑10公里结束了以后,他们才开始晨跑的。

 

今天主要是多云,没刮风,也不怎么冷,我只穿了一件长袖T恤和卫衣就出门了,然后再戴上一双手套,刚好合适。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。

 

上午在喜马拉雅听《开启你的高维智慧》,下午就听周文强老师的喜马拉雅音频——《周文强财商思维1000讲》,然后就看《英雄》这本书,大概看了半个小时。

 

我发现下午时光特别美,特别享受,尤其是午觉睡醒后,我就一边晒太阳,一边听喜马拉雅音频。

 

然后,再慢慢地啃上一根甘蔗。

 

哇,那种感觉真的特别美。

 

只不过,今天下午的太阳没有那么好了。

 

行,那我们就先来分享一下《开启你的高维智慧》。

 

第108集、问:如何解释有的人一出生就有精神、智力、肢体的残缺?

 

人本自具足!

 

但是,如何解释有的人一出生就有精神,智力,肢体的残缺?

 

这里讲的本自具足,不是他所呈现的现在的生命状态的本自具足,而这指它内在智慧实际是本自具足的。

 

每一个人呈现的出生时的状态,实际上反映了他选择了什么样的人生题目来到这个世界。

 

这个人生题目可以出自他的身体,也可以出自他的认知,或者出自他对这个世界的理解。

 

这个生命将演绎出他这一场考试所面临的题目,但是这场考试的背后,它的内在实际是具足圆满的。

 

而由于他的认知创造了他在现实中的生命状态,这种生命状态可能是带着疾病,可能是带着有限的认知,带着灾难。

 

同时,也可能带着他的地位,他的荣誉等等。

 

第111集、问:如何理解“我心即宇宙,宇宙即我心”?

 

我心即宇宙,宇宙即我心。

 

那么,是我们所有人共同拥有一个宇宙,还是我们每个人都和自己的宇宙是一体的?

 

当N维N区域无穷大的时候,整个宇宙是合一的。

 

也就是说,所有的投影源都来源于那儿,我们都是这个投影源投影出来的像相。

 

所以,在那个境界上就是合一的。

 

而任何一个支点中,具足宇宙中的所有信息和它们的相互关系,所以在零维也是合一的。

 

而零维和N维N区域无穷大,二者所说的是一回事,他它们也是合一的。

 

所以,真正的合一是全然的合一。

 

第114集、问:如何不被幻觉所迷惑?

 

如何修行才能让自己在每一个当下喜悦自在,充满创造力?

 

而在修行的过程中产生了各种幻觉,又该如何处理?

 

记得我在课里讲到了入世心法,信愿行,正当我们真正的相信,本自具足,立无上正觉大远,也就是与神同在,天人合一的大愿。

 

而在现实中,每个当下觉察,反求诸己,不断与高维的内在智慧链接,持咒,诵经,祷告。

 

同时,用我们的执行面对眼前的一切。

 

用直觉去做判断,来验证我们本自具足,发现我们的认知障碍时,这就是我们的所谓入世心法。

 

而所有的入世心法真正启用的时候,一定是要在一种高维实验条件下来使用它。

 

所有的高维实践条件汇集起来,有五个发音为静字,干净,安静,恭敬,禁止。

 

境界和环境这五个静字构成了我们高维的试验条件,构成了我们入世心法所必须的一些条件。

 

当我们有大愿的时候,当我们相信本自具足的时候,基本上不会执迷于所谓的幻想,也不会执迷于外面世界所呈现的不同法门的那种功能。

 

或者,把我们的心放到我们的外面去求所谓的大师,所谓的各种各样的以功能作为目标的法门。

 

这样,我们才能真正无限地从我们的内在获得智慧,就不会被幻想所引导。

 

见到的所有的幻想都变成助缘,不会执着在它上面,并能很容易地超越它。

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是《英雄》。

 

任何时候你都需要提问,询问你所需要的信息,谋求新的思想、解决方法以及最终的决议,你所追寻的答案将通过宇宙意识传递给你,并如同灵光一闪般浮现在你的脑海中。

 

所以,请尽力发掘你身上所蕴藏的不可思议的能量吧!

 

找准人生方向的一种方式是:找两张纸。

 

在其中一张纸上写下你所擅长的,在另一张纸上写下你渴望有生之年能够完成的事。

 

然后,看看自己能否将两张纸上的事物联系起来。

 

你必须保持清醒,明澈的心境将赐予你力量。

 

花时间弄清楚自己想要什么,接下来向这个目标不断进发。

 

如果你不知道自己的目标,就是放任自己的人生被主宰,我从不允许自己的人生受限。

 

如果你梦想之事一无所成,那么在纸上写下希望达成的目标,清晨醒来时将这张纸摆在面前。

 

不管用什么办法,让自己的注意力集中在这张纸上,你的思想将引导你不断接近目标。

 

不论你的脑海中浮现怎样的画面,相信它一定能够实现。

 

你脑海中预想的情境越多,它们转化成现实的可能性就越大。

 

即便你仍然不清楚自己的梦想是什么,现在你依然可以通过行动来加速梦想,使其变为现实:全身心地投入你当下所做之事。

 

就算你很清楚以后还要变换工作,你仍然要将自己的全部精力专注于目前的工作上,全力以赴地去完成它。

 

通过这样的方式,你的精神状态将升华至更高层面,机会的大门终将敞开,并引领你去实现梦想!

 

母亲给我灌输了一个价值观:

 

当你在做事情时,不论事情大小,都要使尽全力。

 

即便你是一个清洁工,也要尽力清扫到最好。

 

成功对我而言并非能赚多少钱,而在于能把自己的分内工作完成得多好。

 

不论你是门卫、商人或者飞行员,你做了什么以及做得如何,这些决定了你有多成功。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“找准人生方向的一种方式是:找两张纸。

 

在其中一张纸上写下你所擅长的,在另一张纸上写下你渴望有生之年能够完成的事。

 

然后,看看自己能否将两张纸上的事物联系起来。”

 

从这句话里,我感悟到了,他这里所说的找准人生方向其实就是我们的使命,就是我们这辈子要做的事情,而且只做一件事,重要的是这件事必须是我们擅长和热爱。

 

同时,我也感悟到了,我们每个人来到这个世界上都是有使命要完成的,不是单纯地来地球上吃喝拉撒睡。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

其实我已经找到了自己的使命,那就是晨跑运动,就是要通过晨跑让自己变得越来越健康,而且还是慢跑。

 

幸运的是,当我晨跑了437天后,发现自己真的是越来越健康了,肠胃也变得越来越刚强了,每到冬天我也没有以前那样怕冷了,而且我也从重度抑郁症里慢慢地走了出来。

 

所以,我决定,从现在开始,我要通过拍视频的方式影响更多人去晨跑运动,让更多人变得越来越健康,一辈子都不用去医院。

 

如果有时间的话,我还要开直播,感召更多人去晨跑运动。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2023年12月29日 20:45:19
匿名

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