【自律哥觉察报告】第867篇:改变习惯,改变生活

刘连康 生活杂谈评论350字数 7203阅读24分0秒阅读模式

2023.10.27    星期五    贵港    小雨转多云

今天是2023年10月27日,癸卯年九月十三,星期五,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第867天。

【自律哥觉察报告】第867篇:改变习惯,改变生活

天气预报不准啊,又说凌晨4点左右会有一场小雨。

 

可是,当我凌晨4点45分起床时,发现外面静悄悄的,一滴雨都没有下,而且气温还挺热。

 

不过呢,当我骑着心爱的小摩托出发去覃塘区人民政府那边晨跑时,我在路上看到有些地板比较湿,也就是在汉唐世家附近。

 

到了覃塘区人民政府以后,我发现那里的公路那就更加是湿漉漉的!

 

这么说来,天气预报是准确的,它没骗人!

 

凌晨四五点时真的是下过雨了,只是六务村那边下,而我们这里却不下。

 

我只能说,我们大贵港还真的是领土面积辽阔,下个雨都没法做到同等对待。

 

昨晚睡得早,10点半左右就躺床上睡觉了,也是盖着棉被,吹着电风扇,睡觉之前定了3个小时的工作时间,后来时间到了,也是感觉到很热。

 

更让我感觉到奇葩的是,我后来还做了个梦,怪渗人的!

 

你知道我们梦见了什么吗?

 

我竟然梦见在我家房门前有孩子在哭泣,哭哭啼啼的,哭着哭着,然后又不断地在说着话,我不记得说了什么。

 

总之,那种声音听起来非常渗人,很不舒服。

 

我当时在梦中就想着,我家邻居也没有小孩啊,住在我家前面的那户人家也没有小孩啊,怎么三更半夜的就突然听到有孩子的啼哭声呢?

 

那时候的我非常想要起床看个究竟,但是我实在是太困了,太想睡觉了,完全没办法从床上爬起来。

 

最后呢,凌晨5点多,我洗漱完毕,整理好内务之后,我就赶紧用备用机,打开监控,看了下回放。

 

一看才知道,原来是在半夜12点半左右,有两只猫在我家客厅门口那里大喊大叫,叫的声音正好就跟孩子的声音非常像,也不知道是不是在发春!

 

搞清楚了情况之后,我也就放心了许多。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

6点08分开始晨跑,最慢6分52秒,最快6分08秒,总里程10.45公里。

 

运动时间1小时08分36秒,平均配速6分34秒/公里,平均速度9.14公里/小时,平均步频156步/分钟,平均步幅97厘米,步数10759步,消耗了505千卡热量。

 

今天晨跑给我的感觉很好,很舒服,发挥得还真不错。

 

刚开始,又忍不住跑得太快了一些,后来我又再次想到我最喜欢,最热爱的是慢跑,所以就慢慢地放慢速度,克制一下自己,闲着无聊时,我就多看看周边的风景,临在一下。

 

我还以为今天下午会有雨呢,因为我发现天空中总是阴沉沉的。

 

结果,是我想多了!

 

下午2点左右,午觉睡醒后,我发现太阳一直照射在窗户上,这天气好着呢!

 

今天的午觉睡得还真是不错,比昨晚睡得舒服多了,闹钟叫了两次我才心不甘情不愿地起床。

 

行,那接下来的时间自律哥就给大家分享点干货吧,今天学习的东西也不少,光是在喜马拉雅听曾仕强教授的书,就听了大半天,也就是曾仕强说中国人系列·大合集,明理、圆通、归心和担当。

 

然后,我在下午4点50分左右,还跑去富爸爸图书馆看书,继续看《富爸爸8条军规》。

 

我学到了什么?

 

首先,自律哥给大家分享明理、圆通、归心和担当。

 

领导者如果没有圆满的概念,就会落入做对就好的陷阱,导致大家只求做对,不求圆满。

 

而但求自我表现,不顾及他人面子,弄得组织成员难以和谐,不得安宁,失去了安人的作用,也降低了领导的效果。

 

唯有领导者重视在圆满中分是非,采取公正的综合评审,才能够在竞争中维持伦理,在互助中求取进步。

 

在圆满中分是非最有效的方式是个人自我检讨,但实施起来十分困难。

 

即使知道自己犯错,也不愿意坦白说出来。

 

彼此检讨,又碍于面子。

 

很容易造成恼羞成怒的不良结果,因此对人含含糊糊,对事清清楚楚,形成对事不对人,却又常常由于事在人,为人与事分不开而弄得大家很不愉快。

 

一切摊开来,有话直说,效果也不好。

 

经过长期观察,我们发现含含糊糊的检讨,其实并不妨碍清清楚楚的评审。

 

大家在公开场合不妨把责任推给制度,说什么制度如不改变,实在无可奈何,让大家都有面子。

 

然后,私底下和犯错儿的人进行沟通,希望其一方面汲取教训,不再犯第二次。

 

另一方面,赶快设法妥善补救,使过失所带来的损害降到最低。

 

这样明得含含糊糊,暗得清清楚楚,比较容易收到圆满中分是非的效果。

 

多做多错,少做少错,不做不错,这是大家都知道的道理。

 

如果勉强规定大家要把这种观念改过来,会变成什么?

 

那就会变成:多做不错,不做大错,恐怕是言者尊尊,听者渺渺吧?

 

骂了那么多年,还不见得有效果,似乎应该改变一下心态,把它当作真实的描述,然后再进行适当的调整,可能更有效。

 

所以,改变思考的方向有时候十分必要,合乎人性的圆通领导是承认本来多做就可能多错。

 

为了鼓励大家敢于多做领导者,必须具有容许下属无心犯错儿的雅量。

 

如果一做错就要惩罚,谁敢多做?

 

人不可能不错,只要是无心的,不是故意的,领导就不必责骂他,反而要安慰他,让他把痛苦的经历说出来,使其他的人同样得到教训。

 

初犯不罚,才可鼓励大家敢做,多做违法的,是不可能无心。

 

所以,只要不违法,不舞弊,尽量从宽解释为无心的过失,不予责罚,使大家安心去做。

 

因为就算犯错儿,也会得到合理的宽量。

 

领导者最好承认人非圣贤,熟能无过的事实,即使自己身为领导十分谨慎,有时候也难免犯错。

 

何况下属在技能,经验等方便都尚待充实和磨练,哪里能够苛求不犯错误。

 

平日固然要请教下属,把自己的实际经验和下属分享,对于下属的遵守法纪,当然应该以身作则。

 

在这种情况下,下属还是免不了会犯错。

 

孔子当年倡导不二过,大概也是为了避免大家心存多做多错,而不愿意多做尝试,以致固步自封而不能长进,这才想出初犯不乏的构想。

 

希望大家在法令许可的范围内多多尝试,放胆去做,以期获得良好的创新。

 

和领导亲近,知道更多机密,更不应该轻率从事,否则引起领导的不安,难以长久相处。

 

领导和班底的互动是同人注视的焦点,相处融洽,大家自然奋发。

 

不然的话,士气必然涣散。

 

偶尔会有年轻而精明能干,头脑清晰,效率极高的奇才出现,由于表现出色,使得组织内人人自危。

 

有时,从奇才身上所得到的,往往无法弥补其他同仁所失去的。

 

所以,领导者最好为奇才那非凡的能力提供表现的机会,给他一个繁重而吃力的专案,暂时减缓他的冲击力,再好好运用他的才华。

 

但是,不可以立即把他变成班底,否则会严重伤害忠诚而稳重的老人,使班底起内讧。

 

奇才通常具有强烈的成就感,内部工作总是不能完全满足他的需要,可以让他参与一些对外事物。

 

如果有成就,不要立即给他具体的奖励,不论精神的或者物质的,使他更乐意贡献才能。

 

万一败下阵来,也可以帮助他收敛一些。

 

对于奇才,有机会就要把他举荐出去。

 

除非你是个企业老总,否则他一直在觊觎你的位置。

 

就算真的是企业老总,也应该衡量一下。

 

自己这个庙够不够大,能不能容纳这么大的菩萨。

 

如果不能,恐怕还是早日把他举荐出去,以测安全。

 

不论任何人,只要善于做人做事,心目中又有领导,便可以成为班底。

 

但是,必须自然地组成班底。

 

不可急促建立,以免造成祸害。

 

对于奇才,尤其要小心看待,因为他的破坏力很强。

 

如果不存心利用他当工具,就不可以急着把他看成红人或者特别倚重的人,以免把他宠坏。

 

呆人和废人,原来既不呆也不废,否则组织也不会把这种人请进来。

 

但是,就算是组织把这些人弄呆了,搞废了,基于自作自受的道理,这些人也应该自己负责。

 

我们的对策是减少呆人,辞退废人。

 

呆人是人为的呆人,同样是人为的。

 

进来时,原本不呆,忽然变成呆人,这是什么人的责任?

 

员工不长进固然有问题,领导也有问题。

 

为什么不能保证员工与组织同步成长?

 

为什么凭空造成人力的差距?

 

为什么把原本不呆的人居然用呆了?

 

员工跟不上组织就造成难以负荷的沉重包袱,减少呆人必须及早注重对员工的训练。

 

不要只顾业绩,把员工的时间和精力都压榨光了,否则脑筋空洞化乃是必然的趋势。

 

多输出少投入的结果,不呆也会变呆。

 

减少呆人并不是发现呆人,便予以淘汰,那样会制造很多困扰。

 

提早重视训练才是最佳途径,发觉某些人迟早会变成呆人,不妨及早提醒。

 

实在不合适的人,可以考虑转行,因为在这一行的呆人换一行可能并不呆。

 

关心不同情况的员工,给予合理的辅导,必然可以减少呆人。

 

领导者必须充分了解在这样的团队中工作是不是容易变呆,或者是不是团队中的某些员工比较容易变呆。

 

为了安人,有时候不方便明说,但应该暗地里加强辅导,以求有效。

 

一般来说,过分刻板化的工作千篇一律,很少需要动脑筋,特别容易变呆。

 

于是,适度的轮掉或者加强动脑方面的训练,应该及早安排利润较高。

 

财力较旺的组织,可以考虑在这些部门多增加一些员工,然后轮流接受各种训练,以培养人才。

 

由于工作的需要把人家用呆了,领导者应该有愧于心而及早避免,否则一旦呆人成灾,还是要自作自受,且悔之已晚。

 

中国式管理并非不可以辞退员工,只是重视人性,尽量先礼后兵。

 

到了忍无可忍,就应该壮士断腕!

 

辞退的时候,仍然本着好聚好散的初衷,不必令人过分,没有面子而产生怨恨。

 

留下将来再见面的情分,不必决裂,到以后见面就会仇人眼红的地步,对组织对个人都十分重要。

 

抱着诸葛亮挥泪斩马素的心情,不是除之而后快,而是自己没带好,实在歉疚。

 

把挽救无效的废人,用不知如何产生的名单,由人事评议委员会来审议,这时候还要替他说几句好话,因为这些话终究会传到当事人的耳里。

 

至少让他好过一点儿,然后不记名,投票通过后予以辞退,再以不惧理由的方式通知他办理离职。

 

好了,接着自律哥还要继续给大家分享干货,这次要分享的是《富爸爸8条军规》。

 

我们有多少次听到有人这样说:

 

1、我需要锻炼来减轻体重。

 

2、我希望能挣到更多的钱。

 

3、我怎样才能摆脱债务?那些账单要活活地吃掉我呀!

 

4、我应该开一家自己的公司。

 

说这些话的人知道他们需要对生活做出改变了,他们需要改善自己的生活,追求更高的生活品质。

 

过上更高水准的生活需要有比想法、愿望和期待更多的东西,这需要训练,训练会带来更高质量的生活。

 

很多时候,我们变成了生活的囚徒,我们跌入了难题和梦想之间的陷阱。

 

我们知道自己需要改变,但是改变并非总是轻松的。

 

许多人没有去追求更好的生活,仅仅是因为他们带着问题生活得很惬意,他们的问题变成了生活。

 

例如:

 

1、一个人虽然体重超标却可以很舒服,因为节食和锻炼让他感觉不舒服。

 

2、一个人能在一份工资不高的工作上过得很舒服,因为开办自己的公司会让他很不舒服。

 

3、一个人的婚姻关系已经名存实亡,但是比起单身的不舒服,无聊的婚姻关系还是让他觉得相对舒服。

 

提高生活质量需要训练,改变需要让自己感觉不舒服。

 

在他们的生活质量得到提高之前,他们要学习新东西,会见不认识的人,成为一个更完美的自己……

 

只有人本身得到提高,他们的生活品质才会得到提高。

 

所以,在军事院校里,学习训练和纪律训练是其开设的绝对重要的学科。

 

传统院校专注于进行学术训练,军事院校专注于进行领导力训练。

 

我当初之所以选择军事学院,是因为我知道自己缺乏训练。

 

我知道如果没有通过训练,我将无法毕业,或者无法得到学位证书。

 

尽管之前我就明白自己缺乏训练,但是我并不明白真正的训练到底是什么,直到我进了军事学院。

 

有时候,一个人不能做某件事是因为他没有经受过做这类事的脑力训练,或者是身体上没有条件,或者是情感上有缺陷,不能完全控制他们的恐惧、愤怒或者悲哀。

 

在企业家精神中,所有四个方面的基础都承受着压力,尤其是精神方面。

 

如果一个人精神上很脆弱,其他三个方面都会比较弱。

 

如果一个人精神上脆弱,想让他忍受得了严格的企业家精神是不可能的。

 

所以,企业家需要具备这四个方面的基础才可能成功。

 

企业家必须能够忍受得了情感上的恐惧:

 

没有稳定的工资收入,当资金即将耗尽时还能继续运转下去;

 

要具备快速学习的脑力能力,尤其是在犯错以后从错误中学习;

 

工作多年却能够不歇息地扛下来的身体力量,对公司的每件事都能够承担责任的成熟度。

 

还有,最重要的是,艰难地面对在法律、伦理和道德方面的弱点。

 

当所有希望看来都消失的时候,还保有顽强地坚持下去的精神力量。

 

简而言之,性格是训练出来的。

 

要求我成为一个电脑程序员或者网页设计师是没有道理的。

 

从脑力上说,我没有受过相关的训练;

 

从情感上讲,我不想学;

 

从身体上看,虽然我可以强迫自己去学,但是我宁愿聘一个受过专业训练的人来做这件事;

 

从精神上论,当涉及技术方面的事情时,我是个低能的人。

 

我在商船学院和海军陆战队学到的更重要的教训之一,是关于两种疼痛的教训。

 

1、自律的疼痛。

 

2、悔恨的疼痛。

 

在这两种疼痛之间存在着人生改变的差异,自律的疼痛是暂时的、短期存在的,而悔恨的疼痛是永远难以消除的。

 

举例来说吧,我很少去健身房,而是宁愿待在沙发上看电视。

 

尽管我也知道,如果我不去健身房,我会长久地感知身体的不健康。

 

这是自律的疼痛——让我离开沙发做20分钟锻炼的自律规则产生的疼痛,因为我很不情愿做锻炼。

 

什么是20分钟规则?

 

它是我所习惯的去做什么和不做什么的动机,如去健身房。

 

我知道,我会感觉20分钟的不爽。

 

但20分钟后,我通常会很高兴做了自己不想做的事。

 

大多数人不愿意经历这20分钟的疼痛。

 

结果,他们生活在有可能是一辈子的悔恨之痛中。

 

当我遇上那些不幸福、不成功、不健康、没有财富和缺乏满足感的人,我相信他们的痛是悔恨。

 

他们缺乏经历疼痛的训练,去做自己需要做的事,然后到达痛苦的另一面。

 

他们知道自己需要做什么,只是做他们不想做的而已。

 

许多人则是用他们短期的经历之痛去交换长期的悔恨之痛,许多人不愿意现在经历痛苦,而是想要一个轻松的人生答案,或者是让一颗神奇的药丸,或者是无痛的配方把他们带到更高层次的生活中去。

 

那些想无痛致富的人就只好去拉斯维加斯或者玩彩票,只能生活在靠运气致富的虚幻世界中。

 

看看下面这张人脸图,你会注意到:人有两只眼睛、两个耳朵和一张嘴巴。

 

这意味着,我们通过观察和倾听学到的东西最多,而通过嘴巴学到的较少。

 

遗憾的是,许多教师认为:只有他们讲得越多,学生们学到的东西才越多。

 

伟大的领导者和伟大的教师都是话语不多的人!

 

糟糕的领导者和糟糕的教师整天说个不停,他们给出的指令没有人遵循,他们经常分享没有人要的智慧。

 

糟糕的领导人和糟糕的教师尝试通过威胁让别人听他们的,有些人还试图让你喜欢他们。

 

有时候他们会甜言蜜语,说些好听的,但通常都是心口不一的,恐惧和礼貌掩盖了他们更深层次的不安全感。

 

我们都听过这样的说法:"强者都是沉默型的。"

 

我最尊敬的教师和领导者都是沉默型的强者。

 

不论男女,他们话语都很少。

 

但是,只要他们一开口,大家都会倾听。

 

当一个人说得太多,他们就不能通过观察和倾听来学习。

 

优秀的领导人和优秀的教师都是看得多、听得多,但说得少。

 

当他们讲话时,他们倾向于提问,因为问题给了他们观察和倾听的机会,这样学到的东西会更多。

 

在生意场上,我的富爸爸教我要对他人感兴趣,而不是显示自己很有趣。

 

他说:"想显示自己很有趣的人通常很无聊,对他人感兴趣的人控制着谈话,能学到更多,而不必滔滔不绝地讲话。"

 

改变习惯,改变生活!

 

军事院校注意改变学生的坏习惯,并代之以好习惯。

 

为了做到这点,他们关注学生们在脑力、情感、身体和精神方面的发展。

 

一个不能改变自己不良行为模式的学生是会被开除的!

 

传统学校关注的重点只在学生的脑力上,个人的行为习惯不重要,只要他们达到所需要的学习成绩就行。

 

习惯是富人、中产阶级和穷人之间的分水岭!

 

一个穷人如果不改变他的不良习惯,他是不会变成中产阶级的。

 

改变不良习惯需要从脑力、情感、身体和精神上做出改变。

 

中产阶级若想变成富人,也是相同的道理。

 

仅仅是有了钱并不会改变某些习惯的。

 

所以,那么多出身于贫困家庭的彩票中奖者和体育明星一旦大手大脚地把钱花光后,又变回了穷人。

 

之所以发明《富爸爸现金流》游戏,是因为游戏是极好的教学工具。

 

通过调动人们脑力、情感、身体和精神方面的投入,游戏有改变人们的习惯的力量。

 

光是阅读书籍和听人演讲还不能改变人的习惯,就好比光是阅读书籍和听人演讲不能让我成为飞行员一样。

 

在教室里的学习或许可以让我知道正确的答案,但我还必须实际地飞行才行啊,变成一个富人也是同样的道理。

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才,自律哥给大家分享了很多干货。

 

有一段话,让我很有感悟,这段话就是:“改变习惯,改变生活!

 

军事院校注意改变学生的坏习惯,并代之以好习惯。

 

为了做到这点,他们关注学生们在脑力、情感、身体和精神方面的发展。

 

一个不能改变自己不良行为模式的学生是会被开除的!

 

传统学校关注的重点只在学生的脑力上,个人的行为习惯不重要,只要他们达到所需要的学习成绩就行。

 

习惯是富人、中产阶级和穷人之间的分水岭!”

 

其中,我对“军事院校注意改变学生的坏习惯,并代之以好习惯。”这句话是最有感悟的,从这句话里,我感悟到了,好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门!

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要摒弃一切坏习惯,不断地增加好习惯代替。

 

比方说,抽烟喝酒是坏习惯,对吧?

 

那我就可以通过晨跑、晨读和看书进行代替,对简单的事情啊,对不对?

 

以后,我还打算恢复一下爬山的这项户外运动,其实这个也是一个非常好的习惯,以前我在深圳打工时就特别喜欢在周末去爬山,小时候我也特别喜欢爬山,因为我们家后山就有一座大山,我就是在小时候养成的爬山好习惯。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

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作者:刘连康

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刘连康
  • 本文由 发表于 2023年10月27日 21:09:06
匿名

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