【自律哥觉察报告】第1772篇：今天正式开始祭祖扫墓

2026.4.19   星期日   那坡   阵雨

今天是2026年4月19日，丙午年农历三月初三，星期日，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1772天。

上巳佳节已至，人间最美三月三，愿你有爱人相陪，有友人相伴，秽尽福来，长安自在！

 

清晨，带着一颗雀跃的心醒来，感谢又一个充满爱的日子。

 

稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火。

 

学会给自己一份宽容，不完美才是真实，也是最美的模样。

 

走过千山万水，才懂得家最温馨。

 

历经风风雨雨，才感悟平淡最真。

 

错过许许多多，才知道珍惜拥有。

 

路过熙熙攘攘，才明白你最珍贵。

 

我发现今天早上的天气跟昨天早上的天气特别像，昨天早上6点多天刚蒙蒙亮就下了场小雨，而今天早上也是6点多下小雨。

 

还有一个相同点就是，这两天我都是早上6点左右起床。

 

唯一不同的是，昨天早上6点左右下小雨时，我正在刷着牙。

 

然而，今天早上6点多下小雨期间，我则是在上着大厕。

 

昨天晚上7点左右，我发现自己手上的这台主力机华为 Mate 80 RS 非凡大师给我推送来了鸿蒙6的系统更新包。

 

我点击下载安装后，感觉更新后的版本比以前更好用了。

 

尤其是我平常最喜欢的那个华为手机自带的备忘录，工程师们已经采纳并实行了我提交上去的建议，把我的建议全都落实到位了，我想要的功能他们都已经帮我实现。

 

所以，在此我特别地感谢我们的华为工程师，你们辛苦了！

 

本次更新都带来了哪些新的亮点呢？

 

一、版本详情

 

亲爱的用户，通过本次更新，相机支持全新五一劳动节限时水印；图库新增隐藏相册功能，支持在相册中长按多选图片、视频，推荐您更新体验。

 

二、相机

 

1、新增全新五一劳动节限时水印，截至2026年5月15日零点期间拍摄照片时可添加该水印，为出游留下生动印记（打开相机，在快门下方点击向上箭头，或在快门键附近上滑打开百宝箱＞设置＞自动添加水印＞限时水印，可点击水印卡片中间的编辑图标调整背景色和文字）。

 

2、优化 AI辅助构图的使用体验

 

三、图库

 

1、新增艺术化视图功能，在照片页点击左下角艺术化视图按钮可智慧分析图片和视频，按时间精选成册，通过双指分离、捏合切换日视图、月视图和年视图，年视图和月视图呈现精选图片和视频册，日视图艺术化呈现所有图片和视频。

 

2、新增长按多选功能，可在照片页或相册中通过长按多选图片或视频，滑动手指可快速勾选，批量选择更方便（图库＞设置 ＞宫格视图长按操作＞选择"长按多选")。

 

3、图库视频支持0.25X至2X多档倍速播放，慢放精彩或快速浏览，节奏由您掌控（视频播放界面＞点击左下角视频倍速图标即可选择0.25X至2X倍速播放）。

 

4、新增一键隐藏相册功能，打开目标相册，点击右上角四点图标，选择"隐藏该相册"可一键隐藏整个相册，操作更便捷锁屏，优化锁屏界面艺术签名设置时的预览效果。

 

三、多设备协同

 

1、优化通信共享功能在部分场景的使用体验。

 

2、优化设备连接车载蓝牙后，车机播放音乐的流畅性。

 

3、系统扩展特性

 

对系统扩展特性进行同步更新，增强特性功能，提升用户体验。

 

4、系统重要补丁

 

亲爱的用户，本次更新优化了部分场景的系统稳定性，推荐您进行更新。

 

连续忙了两天，又是给老祖先修缮坟墓，又是给老祖先的坟墓除草，还真是累得够呛。

 

那么，我们今天终于可以去给老祖先祭祖扫墓了。

 

早上6点多，我上二楼收衣服时，发现二舅妈也已经起来了，她说要杀鸡，还要煎鸡蛋，做这个做那个。

 

我刚刚刷完牙，正在一楼前院里进行晨练时，才刚开始做古法养生健身操，然后二舅妈就叫我过去帮忙。

 

她当时正在杀鸡，让我帮忙抓住鸡的翅膀和脚。

 

也就是说，我成为了杀那只鸡的帮凶！

 

在此期间，我能明显地感觉到这只鸡在拼命地挣扎，更能明显地感觉到，这只鸡身体上的血液在我手心里拼命地往外流，直至血液流干而死，非常地可怜。

 

所以，眼睁睁地看着一个小动物在我眼前离去，我心里感觉到特别地愧疚，特别地心痛，让我这个吃素的人，让我这个全素食者去做帮凶，真的是很心痛！

 

但当时旁边又没有其他人可以过去帮忙，我是迫于无奈才干这个事。

 

这两天，我在外婆家总是天天吃肉，前天晚上还是大前天晚上，我还逼着自己喝了一罐啤酒，心里也特别不是滋味。

 

我不喝酒吃肉吧，外婆，舅舅，舅妈，表弟表妹他们可能又要说这个说那个了，说没有好好款待我之类的等等。

 

虽然他们嘴上没有当面说，但他们心里肯定也是这么想。

 

所以，为了让大家都开心，也是为了入乡随俗，那我也只能逼着自己天天吃肉，用我最不喜欢、最讨厌的事。

 

有时候，我真的搞不明白老天爷到底是怎么安排的？它的意图到底是什么？

 

我明明就是一个天生的素食者，为什么要把我的外婆家安排到一个特别喜欢吃肉喝酒的地方呢？

 

因此，在外婆家住的这几天，我每天早上都会在心里默念：“南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来，南无宝髻如来……”

 

这句话是什么意思呢？

 

意思就是说，看到小动物被杀，或者已经死掉，请立即念诵"南无宝髻如来"，为小动物超度回向。

 

所有的动物，只要听闻此佛号都可在舍报后马上升天，并永不堕入三恶道。

 

仅仅听闻一次宝髻如来的名号，该众生也能升天，脱离一切恶趣。

 

快要到早上10点时，我们眼看着就要出发去祭祖扫墓了。

 

没想到，就在这个节骨眼上，外面突然间就下了阵小雨。

 

也不是很久，大概也就几分钟而已。

 

我们还担心祭祖的过程中会下雨，然后还把雨伞，草帽都带了过去，有些人还穿了雨衣。

 

后来，下是下雨了，但也是一阵小雨而已，就在去苗族的那个方向，正在给太公上香时，没过几分钟就下起了小雨，还不停地刮着微风。

 

好在下得也不是很久，也不大，一两分钟就停了。

 

祭祖流程还是跟前年一样，一边祭祖，一边就跟老祖先一起就餐，这就当做是今天的午餐。

 

前年来祭祖扫墓时，我都是不吃任何东西的，因为我认为，抢了老祖先的东西吃，这是对老祖先的大不敬。

 

后来是那坡姑婆硬塞给我一些糖果，我才吃了一些。

 

我们外婆这边的家族墓地总共有4处，所有的坟墓加起来一共有8座，采取先远后近原则，一直祭拜到将近下午3点半才全部搞完，本身就是住在山顶上，所以我们祭祖扫墓主要就是爬山路比较频繁。

 

在回外婆家的路上，才走到半路，我妈就让我问下村里的公交车明天早上发不发车。

 

于是，我就立刻打电话问了下。

 

得到的答案是，明天早上7点半出发，这是个极好的消息！

 

但后来的事情真是让人抓狂！

 

我刚放下电话，马上就在智行火车票抢票。

 

结果让我大跌眼镜的是，明天回贵港的高铁票已经全部售罄！

 

票源如此紧张，究竟是因为什么呢？

 

难道说是因为大家过完了三月三，都忙着去上班？

 

还是说现在的全球经济危机愈演愈烈，一年两箱油的老司机已经开不起车了？都跑去坐高铁了？

 

我没放弃，后来还采取了加钱抢票，又再加上VIP抢票之类的，最终的结果却是，抢到了晚上6点半，一张票都抢不到。

 

所以，明天想要回家是回不了了。

 

在我外婆家这个地方最大的好处就是这里的人特别善良，热情好客，山好水好，风景好，环境优美，还很安静，是养老的好去处，我特别喜欢这种感觉。

 

住在外婆家这几天，我一直活着与世隔绝的生活，从未跟外界联系过，甚至连我家里人都没去想过，一直活在当下，要么陪着外婆、舅舅舅妈，要么就是在陪着舅舅家的几个孩子。

 

唯一的不足之处就是叫车服务没这么方便，叫个滴滴叫不来，甚至连三轮摩托车都不愿意来。

 

他们村里有公交车，可是这也不到究竟是哪天出发，得看人家心情。

 

我们今晚的晚餐大概是在下午5点左右开席，就在外婆家里吃。

 

除了大舅和大姨没有按时赴约之外，其他人都到齐了。

 

大舅是忙着去养蚕，而大姨则是忙着去给玉米打农药，因为我们今天下午去祭祖扫墓时，刚好就经过她的庄稼地，然后就发现很多刚长出两三个月的玉米苗都被虫吃了。

 

吃饭期间还是跟以前一样，特别无聊，因为他们不是在喝啤酒，就是在车大炮，而且都是说他们的当地方言——壮话，我又听不懂，我只能是一个人静静地呆在那里发呆，就这样静静地看着你，看着你……

 

吃完了饭，也没什么事干，于是就一直在书写今天的自律哥觉察报告，接着还在陪孩子，也就是我二舅的儿子，还有我表弟的两个女儿。

 

才陪了他们十来分钟，二舅的儿子就吵着要看手机了，说是要看奥特曼打怪兽。

 

所以，我就给他看了半个多小时，在此期间我都一直在打瞌睡。

 

由此可见，这几天为了过这个三月三上巳节，都已经把自己给累得不行不行的。

 

要说到这个三月三上巳节，我今早在发朋友圈，有一位微信好友还问起了此事。

 

她问我，清明节不是过了吗？

 

我说，这里是我外婆家，他们不过清明节，只过三月三上巳节，这个节日比过年还重要！

 

过年你可以不回家，但三月三你必须要回家祭祖，给祖先磕个头，保佑一整年顺风顺水顺财神，平平安安，健健康康，快快乐乐！

 

大概是晚上6点吧，我和我妈就下来大姨这里了，打算接她们家的卫生间洗个澡。

 

谁知，刚到她家就发现热水器没有水，得等上一段时间。

 

所以说，我们只能在前院里呆着。

 

让我想不到的是，二舅的儿子和建科表弟的大女儿突然间就跑了过来，也不知道他们是从哪里冒出来的，我们一路走下来都未曾看见他们。

 

紧接着而来的就是他们带来的一大群小朋友，大概有十几个人，他们在一起玩，一起闹。

 

看到他们玩闹的样子，仿佛就看到了小时候的自己。

 

后来，我二舅的儿子提议说要去商店买东西，于是没什么事干的我，就给他们买了些零食，还给他们的小伙伴们分了些零食，教他们一定要大方，一定要懂得分享。

 

洗完了澡，我就把衣服全都收到了外婆家上面这边来，打算这几天就在外婆家住着，也在外婆家洗澡，因为外婆家其实也有充足的热水，想洗澡也是很简单的事情。

 

我妈前两天之所以说没有热水洗澡，那是因为她不会用电热水器，就一直在那里乱讲一通。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

这是我听过最通透的一段话：

 

屏蔽力是一个人的顶级能力！

 

不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

 

人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。

 

心中有事，却能装作若无其事，是一种阅历。

 

心中有事，依然能够若无其事，便是一种格局。

 

人生最痛苦的一课，从不是陌生人的伤害，而是你掏心掏肺信任的人，用最残忍的方式，亲手撕碎你的真诚与依赖，最终教会你：人心复杂，世事难料，往后再难毫无保留地信任任何人！

 

还记得看过一条评论一下子被戳中了：从来不觉得自己有多好，堪忧的情商，傻里傻气的直来直往，喜怒哀乐全在一张脸上。

 

这些无城府的简单，时常让我自己都对不起吃过的那些五谷杂粮。

 

虽不聪明，但很多人情世故我能明白，性格是不治之症，不奢望太多。

 

惜我者我惜之，弃我者我弃之，仅此而已！

 

有一种人很强，却极致低调。

 

凡事漫不经心，周身自带慵懒气场，表面平庸无奇。

 

直到绝境压境、众人溃败之时，才缓步起身，一念定乾坤，逆风破局，逆转全盘。

 

每一步都踩在别人的预料之中，才是最险的棋。

 

当身体被切开的瞬间，我才真正明白，无论我再怎么拼命地挣扎，终究逃不过被你们吃掉的命运。

 

人类，你好，我是龙虾。

 

如果你吃过我的肉，可以为我留下一朵小花花吗？

 

你们为了追求鲜美，把我直接扔进滚烫的锅里。

 

我在热浪中痛苦蜷缩，但在你们眼中，我只是餐桌上的一道美味，你们沉浸在那诱人的香气中，却从未察觉我的恐惧与痛苦。

 

我努力清理水底，维持生态平衡，默默为自然做着贡献，却换来这般无声的伤害人类。

 

我没你们想的那么坚强，只希望当生命走到尽头时，你们能让我安稳一点地离开。

 

为了不被送上餐桌，我竭尽全力，才长成这副恐怖的模样。

 

然而，即便如此，这看似布满剧毒的身体，依然未能逃脱日本人的魔掌。

 

他们一边嘲笑我外表丑陋，一边却将我蓝色的血肉吃得一干二净。

 

我叫波纹唇鱼，是一种栖息在浅海的巨型鱼类。

 

尽管体型庞大，我的性情却极为温和。

 

这片海域是我生活了30年的家园。

 

那时，我天真地以为能像海龟一样平静地度过数十年，直到那群日本人的到来。

 

起初，他们只是偶尔潜入海中，好奇的打量我们，闪光灯亮起时，我还傻傻的以为自己成了被欣赏的明星。

 

然而，随着同伴日渐稀少，我才意识到这些日本人为了谋取利益，竟大肆宣传我们身上蓝色肉叶的营养价值。

 

一时间，我们成了高档餐厅中的顶级料理。

 

他们剥去我们的皮，抽走我们的筋，将我们切成薄片，摆放在铺满冰块的盘子里，供那些达官贵人享用。

 

过度捕捞导致我们的种群数量急剧减少。

 

即便在2004年，我们已被列为世界濒危野生动物。

 

但在巨大利益的驱使下，无数捕捞者依然在四处搜寻我们的踪迹。

 

铁钩频繁划过海面，渔船的马达声成了我们无助的哀鸣，一次次挣扎换来的只是被拖出海面的窒息。

 

他们说我的肉每斤价值数千元，即便是几十厘米长的小鱼，价格也被炒到1万5000元人民币。

 

在地球存活的几千万年里，我们从未主动接近人类，可如今却被迫走上灭绝之路。

 

我们需要六年才能达到性成熟，但幼鱼还未长到繁殖期便被捕捞。

 

我们的未来几乎已被宣判死刑。

 

为了躲避捕杀，我们不得不选择孤独的生活，但那些曾经赖以生存的家园早已荡然无存。

 

你无需为我们做什么，只希望在手机上遇见我时能停留片刻。

 

请记住，在这片蔚蓝的海洋里，曾经有一种鱼叫波纹唇雨，它虽外表不美，却也曾像人类一样努力守护过自己的家园。

 

沙漠卷柏的生存智慧

 

1、极端生存策略

 

被称为“复活草”的卷柏能在死亡状态下存活十年，通过自断根系主动脱离干旱土壤，随风流浪寻找水源。

 

生理机制：休眠时新陈代谢近乎停止，体内水分仅剩5%，枝叶蜷缩成团抵御脱水。

 

2、十年流浪的坚韧

 

经历烈日暴晒、沙尘掩埋、动物踩踏，仍紧握生命火种。

 

关键转折：偶遇十分钟微雨后，短短几小时内完成从枯草到翠绿植物的复苏。

 

3、循环重生的哲学

 

短暂复苏后再次断根蜷缩，继续流浪等待下一次机会。

 

隐喻人类精神：如同都市漂泊者，在困境中保持希望，抓住微小机遇焕发新生。

 

核心启示： “生存的本质是适应与等待——真正的生命力不在于永不倒下，而在于每次倒下后都能重新站起。”

 

永远别原谅，在你怀孕、坐月子、带娃第一年跟你硬刚的人。

 

那不是普通的吵架，是精准抓住了你激素失衡、睡眠匮乏、身心俱疲的弱点，在你最扛不住的时候，给你最狠的伤害。

 

这种落井下石的恶意，从来不是无心之失，而是蓄意为之。

 

所以，不必和解，无需原谅，守住自己的底线就好。

 

赛马Smart Latch的悲剧事件

 

1、事件起源

 

土耳其救济厨房的食客在免费汤中发现微型芯片，经检测确认来自一匹名为Smart Latch的4岁英国纯血赛马，其肉被冒充牛肉食用。

 

2、赛马生平

 

辉煌战绩：三度夺冠于土耳其阿达纳赛马场，正值竞技巅峰期。

 

意外终结：因比赛腿部骨折被迫退役，主人将其转送马术俱乐部欲发挥余热。

 

3、悲惨结局

 

产权纠纷：因过户问题，接收者非法宰杀Smart Latch，马肉伪装成牛肉流入市场。

 

唯一遗物：植入体内的电子芯片成为其存在证明，213斤问题肉被销毁。

 

核心冲突：“荣耀与背叛的极端对比——昔日的冠军赛马，最终沦为餐桌上的非法肉食。”

 

好的。我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“有一种人很强，却极致低调。

 

凡事漫不经心，周身自带慵懒气场，表面平庸无奇。

 

直到绝境压境、众人溃败之时，才缓步起身，一念定乾坤，逆风破局，逆转全盘。”

 

从这句话里，我感悟到了，那些真正厉害的人，他们都懂得向老天爷学习，藏锋守拙，不争不抢，却有兜底翻盘的实力。

 

也就是说，他们的实力仅次于老天爷，而我就是这样的人。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

我决定，从现在开始，我要继续收敛锋芒，低调沉淀，默默蓄力，遇事沉稳，关键时刻扛事破局。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客