【自律哥觉察报告】第1736篇：不论你是贫是富，首先要让自己快乐

2026.3.14   星期六   贵港   多云

今天是2026年3月14日，丙午年农历一月（正月）二十六，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1736天。

要想赢，就一定不能怕输。

 

不怕输，结果未必能赢。

 

但是怕输，结果则一定是输。

 

成年人的世界不存在永恒的靠山，你最坚强的靠山，就是你的奋斗和独立。

 

人生在世，总是有些空城旧事，年华未央。

 

总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。

 

许多事，看开了，便会峰回路转。

 

许多梦，看淡了，便会云开日出。

 

学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。

 

为了能够让自己在今天早上有一个特别好的精神面貌去晨跑，我昨晚睡得特别早，9点50分我就已经躺床上睡觉了。

 

正是因为昨天下午给自己提了个光头，精神抖擞的，所以我很容易就能睡得着，而且还睡得特别香，特别舒服。

 

我还做了一个好梦，就是跟前段时间一样的那种故人重逢的美梦，在梦里真是太美了，太温馨了，特别地祥和，就像是活在了天堂一样。

 

遗憾的是，那么好的一个美梦竟然被凌晨时分的闹铃给搅扰了，真的很无语。

 

当我凌晨5点整的闹钟响起时，正是我在美梦中的高潮阶段，那种情况就像是看电影一样，眼看着就要高潮大结局了，结果就突然被某些事中断。

 

早知道会有这么好的美梦，我今天就不晨跑了，我就不定什么所谓的闹钟了。

 

整理好床铺，刷牙洗脸，喝了半杯温开水后，我就准备出发去覃塘区人民政府了。

 

谁知道，在出发之前，却出了点小状况。

 

当我在凌晨5点半，想要把心爱的小摩托推到前院时，刚把摩托车脚撑踢开，一推动起来，我就感觉到摩托车有点不对劲儿，比较费力，感觉前轮比较沉重，没什么气儿。

 

把它推到了前院后，我就赶紧上前查看情况，结果就发现前轮瘪了，一点气都没有。

 

真奇怪，才两三天不骑车就瘪气了，都不知道是怎么搞的。

 

于是，我就赶紧拿出打气筒，给它打了20下左右才把气充满。

 

幸亏昨晚休息得好，所以我今天的晨跑特别有劲儿，特别有精神，跑得特别轻盈，舒爽。

 

今天的天气也是特别给力，不冷不热，刚刚好，骑车时都不用戴手套保暖。

 

凌晨5点半过一点点，当我骑着心爱的小摩托在村里的乡间小道上疾驰时，我发现外面都没刮风，感觉非常棒。

 

早上八点多以后，太阳就出来了，气温就变得越来越暖和，一整天都是阳光在线，是一个多云的好天气，最高气温也就24℃而已，比我们人体的体温稍微低一点点，春天好就好在这里。

 

其实，这种温度是最适宜人类生存的。

 

不像夏天，动不动就飚到40℃，谁能承受得住？

 

好的，接下来自律哥就给大家分享一下我今天的晨跑数据和感受吧。

 

早上6点07分开始晨跑，最慢6分38秒/公里，最快6分22秒/公里，总里程10.41公里。

 

运动时间1小时08分56秒，平均配速6分37秒/公里，平均速度9.06公里/小时，平均步频168步/分钟，平均步幅90厘米，步数11567步，消耗了588千卡热量。

 

今天晨跑的感觉特别好，特别棒，就算是跑完了10公里，那也是微微出汗而已，那种感觉舒服极了，内心特别喜悦，都没法用语言形容。

 

最棒的一幕就是每当有微风吹过脸颊时，我就会感觉到特别喜悦，就会情不自禁地张开双臂，扑进老天爷的怀抱。

 

在晨跑的过程中，我发现右脚小脚趾稍微有点疼，也不知道究竟是什么情况。

 

跑完10公里后，我也脱掉鞋袜看了下，也没看出个什么所以然来。

 

等我回到了家，准备洗澡时，我又仔细看了下，结果就发现，原来是右脚小脚趾长了个水泡，皮肤还有点红。

 

其实，这不是在晨跑的过程中被磨出的水泡，而是那种上火长出来的水泡，稍微摸一下就有点疼。

 

还真是奇葩，上火长痘痘在脸上我还能理解，长在头上也能理解，没想到这次居然长在了脚趾上！

 

所以，今天的晨跑除了出现这个小脚趾有点疼的情况之外，其他方面都表现得特别棒，

 

今天是星期六，周末了，有不少人出来活动，踏春，有男有女，基本上都在布山足球场和布山古郡南侧篮球场附近，有些人在散步，有些人在投篮，有些人在晨跑。

 

但奇怪的是，覃塘区人民政府那里都不见住在那附近的那位大爷出来活动，只看到有一名男子在晨跑，那会儿我刚开始起跑，才跑了七八百米左右，他就出现在那个大草坪北侧。

 

周末了今天，我给自己放了个假。

 

所以，我今天除了晨跑之外，其他时间就都是集中在学习上了，然后就是在晚上6点半打了一套八段锦。

 

好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。

 

首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。

 

我学到了什么？

 

高敏感的人，最有可能成大器。

 

这种人，天生就不属于底层。

 

曾国藩一生强调择善而处、修身立世。

 

高敏感的人正是心有正气、自带道德洁癖的人。

 

他们心软、善良、共情力强，看不惯算计与凶悍，偏偏底层环境多是纠缠内耗、凶狠好斗，长期呆在那里，只会被琐事拖垮，越活越痛苦。

 

从心性来看，高敏感人多是大后期人格。

 

前期受挫、处处碰壁，不是能力不行，而是环境不配。

 

他们悟性高、肯学习，只要往上走一层，眼界、格局、气场都会彻底蜕变。

 

高位圈层更重包容、规矩与体谅，恰恰能安放高敏感的心。

 

曾国藩说：环境改人，最快最稳。

 

不必强迫自己变得凶狠，守住本心，提升层次，把敏感化作洞察力、共情力、成事力。

 

你的敏感，不是弱点，是成大器的天赋。

 

往上走，才是你真正的归宿。

 

一个人的修为越来越高时，你会发现一个现象：身边的很多人会无缘无故地远离自己。

 

这时，不要难过，不要不舍，更不要自我怀疑。

 

这只是你的气场太纯正，对人情世故已经丝毫没有兴趣了，因为你太真诚，太善良。

 

所以，那些虚情假意，心口不一，身上具有邪气的人，是不喜欢靠近你的。

 

因为你活的太通透，三观和认知都不在一个层次，她们怕被你一眼看穿。

 

能留下来的，也必定是德行端正之人。

 

同频相吸，物以类聚，人以群分。

 

好好修行吧，这将是你今生最正确的选择。

 

不要退转，朝着太阳生长，不卑不亢，清澈温暖。

 

净化灵魂，净化周围的世界。

 

一个人若能从容接住那些带刺的话题，于无声处化解危机，多半是阅历沉淀出的通透与智慧。

 

懂得以柔克刚，在交锋里求共存，方能化对手为助力、转危局为契机。

 

恰似命理中“伤官合杀”之格，不靠咄咄逼人的锋芒，而是以心智与谋略稳控局面，把每一次挑战都化作向上的台阶。

 

成此格局者，多凭一技之长与过人筹谋出奇制胜，于纷乱世事中站稳脚跟，终能步步登高、成就显达。

 

曾仕强教授讲过一个道理，挺实在的。

 

他说：女孩子看一个男人值不值得嫁，别光盯着他现在有没有钱、地位高不高。

 

为什么呢？

 

因为风水轮流转！

 

今天他得意，明天说不定就换了光景。

 

所以，那些外在的、会变的东西，别太执着。

 

那我们要看什么？

 

看内在的东西！

 

看他有没有孝心，看他有没有责任感。

 

一个男人只要有担当，你就把心放肚子里。

 

穷的时候，他不会苦了你。

 

富的时候，他更不会丢下你。

 

反过来，一个没责任感的男人，穷了你要跟着受罪，富了他可能让你受更大的罪，心都不在了。

 

老话说：“十男九色，十女九虚荣。”

 

男人爱看漂亮的不假，但真娶回家过日子的，不一定非得是天仙，贤惠体贴往往更实在。

 

女人呢，可能也会聊聊房子车子，但真到结婚那一步，心里都清楚：对方人好，比仅仅有钱重要得多。

 

说到底，一个人靠不靠谱，关键看他有没有那份责任心。

 

有责任感，再难也能一起扛。

 

没责任感，他越成功，可能离你越远。

 

比起那种今天这样明天那样的人，还是找个心地踏实的人，安安稳稳过日子最暖心。

 

像霍启刚那样又好又有钱的人，真的是太少了。

 

再说了，站在他身边的郭晶晶，自己就是世界冠军，两个人那是肩并肩的匹配。

 

不然，如果自己没那么大本事，就算进了豪门，日子可能也像高级打工，并不自在。

 

指望靠婚姻翻身？

 

天下哪有那么多便宜事？

 

所以，比来比去，比钱比貌，真不如比一比责任和担当，贤惠和良心。

 

两个人从谈恋爱到过日子，其实就是从“我喜欢你”慢慢变成“我靠得住”。

 

日子久了，哪有什么永远的美女英雄，最后就是两个互相搀扶的伴儿。

 

女人贤惠善良，男人负责担当，这个家就有了最好的风水。

 

呆在一起开开心心，分开时候也放心踏实——这样的家，最暖最安心。

 

能白头到老的夫妻，那都是过命的交情。

 

一路摸爬滚打过来，成了彼此最硬的依靠。

 

你撑着我，我扶着你，一起慢慢走，慢慢白头。

 

所以，曾仕强教授提醒：选另一半，别把钱放第一位。

 

第一位得是人品，是责任心，是那份踏实和忠诚。

 

婚姻的真谛，不就是“不求大富大贵，但求互相珍惜，到老做个伴”吗？

 

少年夫妻，老来伴。

 

等到了四五十岁往后，剩下的路都是做伴了。

 

没有一起吃过苦、共过甘，谁愿意陪你到老呢？

 

你说是不是？

 

小人最阴的招数，莫过于背后搬弄是非、添油加醋，把小事搅大、无中生有，煽风点火，让你落于难堪境地，转头又装出和善模样当和事佬，劝你大度、别计较。

 

遇上这类藏奸的人，一定要远离！

 

王琨老师："跟当官的混，消息快。

 

跟有钱的混，赚得快。

 

跟有能力的混，长本事。

 

跟有野心的混，才能干大事。

 

你靠近什么样的人，就会走什么样的路。

 

跟着蜜蜂采花朵，跟着苍蝇找厕所。

 

跟着千万变百万，跟着乞丐会要饭。

 

记住了，跟对人，做对事，你的人生注定不可限量！"

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。

 

1、假如你兜里有86400元，不慎丢了400元，你会把剩下的全部扔掉吗？

 

肯定不会。

 

可我们每天都在做这件傻事：一天有86400秒，却因为短短400秒的委屈、烦躁、不快，毁掉了一整天的心情。

 

钱丢了能再赚，时间走了就回不来。

 

所以，别让片刻坏情绪，透支了你全部的快乐。

 

2026，愿你每天都轻松自在。

 

2、人生最遗憾的，莫过于糊里糊涂过一生。

 

还没认清自己、没想明白想要什么，青春就已逝去，半生悄悄溜走，一辈子也就结束了。

 

一个人真正成熟，就是懂得：发生在自己身上的大多数事，对别人来说都无关紧要。

 

不必活在别人的眼光里，更不必为了迎合别人而迷失自己。

 

3、这世界很喧嚣，人也容易浮躁。

 

越着急越容易出错，越攀比越容易迷失。

 

只有静下心，才能找准方向、稳住脚步。

 

越是想成事，心越要静；越是忙碌，神越要定。

 

稳住心态，不慌不抢，按自己的节奏生活。

 

身体静，远离纷扰；说话静，少惹是非；心里静，从容处事。

 

守住内心的平静，才能把日子过得安稳自在。

 

4、管住自己的嘴，守住自己的心，少随意说话、少随意插嘴，多用心倾听、多细心观察。

 

自己认定是对的事情，就坚定去坚持，不必在意别人的意见和看法。

 

把身边所有的资源，都想尽办法利用起来，让自己的人脉通达四方，但也要守住自身的底线，清楚知道自己绝对不能触碰的事情。

 

这样的人，才是真正的强大。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。

 

天涯神贴：放下执着！

 

继续分享天涯神贴：放下执着。

 

我保证你看完这篇文章，这辈子你都不会再有任何的痛苦，甚至你会自动地清除自己内心中的所有痛苦。

 

现在我来为你解读，请你务必收藏起来，反复观看，会严重的帮助到你。

 

第一，个人心情不好的主要原因是太害怕失去现有的和太在乎得不到的渴望的。

 

我们总是跟自己过不去，用一件已经发生的事情，一件不好的事情，反复的思考，反复的蹂躏自己，给自己设立坎坷，找累赘，找负担，找压力，找恐慌。

 

你明明知道自己已经受伤了，却还要每天把这个伤口撕开，还固执地往上面撒盐，你觉得这种做法是不是真的很傻？

 

第二，问你一个重要的问题，你觉得因为一件事情郁郁寡欢，耿耿于怀，难过悲观，失去快乐，压抑到你自己的胸口闷闷的，这样的表现对于你在乎的这件事情有没有哪怕一丁点的帮助呢？

 

是不是不但没有任何的好处，还让你自己平白无故的活受罪活遭罪？

 

第三，你觉得你自己心情好的时候你更舒服，还是你心情不好的时候你更舒服呢？

 

我明白你的选择，你并不傻，你想做一个更有智慧的人，能控制自己的人。

 

你讨厌做一个连自己都控制不了的人，你想做思维的强者，而不是软弱痛苦的人，对吧？

 

你现在的选择完全没有错误，和我看到的一模一样。

 

结果是，你根本不想做一个痛苦的人。

 

你绝对讨厌再这样继续生活下去，道理也明白，可是我就是不由自主的难过，该怎么办？

 

接下来我来告诉你，点赞收藏起来，以后痛苦了还可以再听听。

 

你知道吗？

 

宇宙浩瀚，星河流转，你不过就是历史长河里的一粒尘埃而已，一粒小小的碳基生物而已。

 

抛开未知的宇宙和外星文明，就只说世界上下五千年，比你痛苦千倍万倍，我们数一辈子都数不过来。

 

有的人天生瘫痪，有的人天生失明，有的人天生就被亲人抛弃。

 

有的人相爱不能在一起，有的人为了生活要和无数个不喜欢的人睡在一起，有的人饿死，有的人病痛，有的人在战乱中死去，有的人就在刚刚发生意外。

 

有些事情在你的身上已经发生了，也改变了，无论你怎样，痛苦都已经成为昨天的事情。

 

该翻篇了，乐观地去向发生在你身上的每一件事情，这就是上天最好的安排。

 

何况现在你的痛苦只是一种以自我为中心的执念，是你单方面的为了自己的过去和未来而担忧，这太不明智了。

 

你还折磨自己，反复地拿一把锯子拉扯自己的伤口，不让它愈合。

 

我明白你想变得坚强，你的家人朋友也希望你变得坚强，这一点是肯定的事实。

 

那么，就从现在开始，放开你自己的执念吧。

 

天涯神贴：耕耘思维！

 

继续分享天涯神贴系列：耕耘思维。

 

混得不好的人往往具有回避性人格，这类人有一个共同特征：害怕抛头露面，害怕出丑，害怕被人关注，害怕承担责任。

 

他们通常是儿童心智，缺乏过程思维、耕耘思维，缺乏长期主义精神，做什么事情都容易着急，仿佛在一个满是岔路的认知迷宫中徘徊，始终无法找到出口。

 

他们的行为模式与社会中真正有助于立足的生存法则完全相悖。

 

这可不是因为运气不好，而是他们整个思考和做事的方式出了大问题。

 

打个比方，就像一台还在用老旧DOS系统的电脑，却想连上特别先进的网络，在现在这么快速发展的时代肯定会出问题，根本没法正常运行。

 

这类人有一些很典型的表现：

 

在思考和做决定的时候磨磨蹭蹭，总是做不了决定，就好像在那种没有尽头的迷宫里一直绕，找不到头。

 

只看重眼前利益，将未来可能获得的好处看得微不足道，仅仅为了当下短暂的快乐，为了那点能带来廉价愉悦感的多巴胺，就轻易放弃了长远发展，仿佛把未来价值打了个很低的折扣。

 

特别害怕风险，一碰到不确定的事，就跟遇到特别厉害的病毒一样，反应特别大，把风险想得特别可怕，根本不敢去试试。

 

在自身精力方面，他们的精力被严重浪费了，每天差不多70%的精力都花在想象各种可怕的场景，还有一遍又一遍回想过去那些痛苦的事上，情绪乱糟糟的，把自己搞得特别累。

 

在和人交往的时候，他们付出了很多，却几乎没得到什么回报，付出和收获差太多了，人际关系上一直都是亏本的，还老是被别人当成发泄情绪的对象。

 

在行动上一直想做点什么，又因为焦虑不敢去做，这个死循环还没开始行动，那点行动的动力就已经没了。

 

在思维和时代的关系上，还抱着过去那种传统保守的想法，就好像还生活在以前那种慢悠悠的农耕时代，一门心思就想安稳躲开竞争。

 

可现在都已经是信息时代了，需要快速改变，积极去竞争。

 

他们却非要把老一套的思维用在现在的环境里，结果把自己的认知都搞乱了。

 

就像电脑突然蓝屏故障了一样，既跟不上现在社会上一些竞争的办法，又学不会在现代社会里怎么和人合理地竞争。

 

要想在社会上站稳脚跟，是有方法可循的。

 

从社会运转的规律来讲，一个人能吸引到多少资源，得看他自身技能有多独特，以及展示自己价值的能力怎么样。

 

技能越特别，展示得越好，能吸引到的资源就越多。

 

要是想实现阶层的跨越，就得不停地更新自己的认知。

 

同时，少在情绪问题上浪费时间，认知更新得越频繁，情绪内耗浪费的时间越少，跨越阶层的速度就越快。

 

人脉关系的关键在于，人脉质量和你能给别人提供的用来交换的价值紧密相关，你能提供的可交换价值越高，人脉质量就越好。

 

而且，这种关系会成倍地产生积极影响。

 

成功的人都有一些特点：

 

他们把每次遇到的挫折都当成提升自己的机会，就像给电脑系统更新漏洞一样，不断让自己变得更好。

 

他们能在特别短的时间里从一大堆可能性中准确地找到最好的解决办法。

 

而且，他们把大概90%的实力藏在心底，平时只表现出10%，让人很难知道他们到底有多厉害。

 

提升自己也有不少有用的办法：可以去学习其他行业的知识，打破自己所在行业固定的思维方式，就像用厉害的工具把旧的观念打破。

 

要学会不被外界的情感干扰，不让负面情绪影响自己做判断和行动，就像穿上了能防干扰的防护服。

 

把长远的目标拆分成一个个短期内要达成的关键节点，比如说把三年的目标细化到每个季度都有要重点突破的，这样就能提高时间的利用效率。

 

改变底层思维可以分几步来做：

 

首先，要把错误的思维清理掉，别再拥有受害者心态，不能老是觉得自己受委屈，只知道抱怨外界，得摆脱这种消极的想法。

 

也别幻想绝对的公平，要认清现实，别被这种不切实际的想法困住。

 

还要改掉过度追求安稳的毛病，不能因为图安稳就不敢尝试新东西，要打破对安稳的盲目追求。

 

其次，要升级自己的认知模式，把那些老掉牙、落后的思维方式换成更适合现代社会的先进模式，就好比把电脑系统从老旧的Windows95升级成更高级、更厉害的系统。

 

要学习在现代社会生存的规则，就像给自己装上一套新的生存指南，培养一种能在复杂情况下灵活应对的思维方式，开启一种灵活多变的思考模式。

 

最后，要优化对自身精力的管理，把焦虑这些负面情绪变成前进的动力，把焦虑当成推动自己向前的燃料。

 

在社交的时候，靠自己本身的价值去吸引别人，而不是靠讨好别人，打造一个良好的社交圈子，就像给自己建立起一道社交的保护墙。

 

要提高每一分钟的价值，让自己在认知上的收获快速增加，合理安排时间，让时间发挥出最大的作用。

 

想要成功，得有一套成长的办法。

 

锻炼勇气和做决定的能力方面，每天主动去面对一些自己能应付的小风险，慢慢克服心里的害怕，就像给自己打预防害怕的小针。

 

每周找机会在不太清楚情况的时候逼着自己做决定，锻炼快速做决定的能力，就好像锻炼肌肉一样，越练越有力。

 

每个月整理一下自己的社交圈子，把那些对自己没什么帮助、回报比付出少很多的关系断掉。

 

提升自己建设方面，学几个不同领域的技能，让这些技能互相配合，发挥出更大的作用，就像不同方向的火力一起发射，力量更强大。

 

还要打造自己独特的知识体系，让自己在某个方面特别厉害，别人替代不了，就像做出一块很特别的知识宝石。

 

另外，再学一些机器人做不了的特殊本事，给未来发展多上一层保险。

 

培养自己的隐藏技能，和人打交道也有窍门。

 

跟竞争对手相处，别让他们摸透你在想什么、要做什么，让他们迷糊，像被一团雾罩着。

 

和合作伙伴一起，清楚地告诉对方你能给他们带来什么好处，让他们知道跟你合作能得到什么。

 

给自己设一些看起来很难突破的障碍，然后努力去打破它，这样能激发出自己更多的潜力。

 

在社会上混，真正厉害的人明白三个重要道理。

 

一、得到的好处背后可能都藏着被别人占便宜的风险，世上没有免费的午餐。

 

二、时刻小心别人的想法和行为，别让他们给自己带来坏影响，就像小心电脑病毒一样。

 

三、自己进步的速度得比社会变化的速度快很多，至少得是三倍，这样才能在不断变化的社会里站得稳。

 

《孙子兵法》里讲“制人而不制于人”，就是要自己掌握主动，别被别人牵着鼻子走。

 

失败者还在抱怨社会规则不公平的时候，成功的人已经站得更高，重新制定对自己有利的规则了。

 

社会不是按顺序考试的地方，而是充满竞争的大赛场。

 

人生也不是简单的长跑，而是复杂的多面战斗。

 

你的思维和能力决定了你能在这个充满挑战的社会里存活多久。

 

要么让自己变得强大，掌控局面，要么就只能被别人当成工具利用。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

第909集﹣《聊天篇36》打破自我的设限。

 

真正的学习，核心其实特别简单——就是你能自己搞定自己的问题了！

 

你要知道，每个人本来就什么都不缺，自己本身就有解决问题的本事，你原本具足，你肯定能做到！

 

等你把自己的那些事都想通、都解决掉以后，你知道会发生什么吗？

 

到时候，你不就摸清门道了吗？

 

你就能去帮助别人解决类似的问题，顺便赚钱了呀！

 

钱是怎么来的？

 

钱不是赚来的，而是在你不断地帮助别人解决问题之后，上天给你的回报！

 

你的一生能成就多少人，你就能有多大的收获！

 

世界上最伟大的商业模式就是——利他！

 

所以，马斯克经常说，我面试员工就问他一个问题：讲一讲你从小到大解决过什么问题，因为我买的是你解决问题的能力。

 

这个逻辑你听明白没？

 

我是真的特别相信你，你天生就适合做演讲、当讲师，你就应该开直播把你的故事讲出来，你绝对有这个能力！

 

我们从普通人的角度来说，我听完你小时候的经历，真的是挺心疼你的，太不容易了。

 

但要是往高了说，站在那些活得通透、开悟的人的角度看，你生命里发生的这些事，其实是个特别好的灵魂剧本。

 

我经常跟常青开玩笑，我说：“你的灵魂剧本也太好了吧！”

 

我说这句话的意思是，他妈妈在他生命里留下的那些看着挺悲惨的故事，其实都是来成就他的。

 

他就总在直播间讲他妈妈的故事，每次讲完都能赚几百万。

 

到最后，他就靠这个故事变成了亿万富翁——这可是他妈妈给他留下的最珍贵的礼物啊！

 

所以，你也一样！

 

你要是能在直播间里把你自己的故事原原本本地讲出来，你知道能帮到多少人吗？你知道能唤醒多少正在受苦、迷茫的人吗？

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我收听周文强老师的喜马拉雅音频的一些感悟。

 

马斯克经常说，我面试员工就问他一个问题：讲一讲你从小到大解决过什么问题，因为我买的是你解决问题的能力。

 

那么，你呢？

 

你的答案是什么？

 

我自律哥从小到大独自一人解决过的核心问题：

 

1、原生家庭创伤与自我疗愈

 

成长中我长期处于家暴环境，母亲频繁遭父亲殴打，我也因此患上抑郁症，甚至有过极端念头。

 

但我没有沉溺痛苦，主动找心理学书籍（如张德芬《遇见未知的自己》）学习，坚持晨跑、内观修行，内外结合，慢慢走出心理阴霾，还学会了与原生家庭和解。

 

这段经历让我明白，面对困境不能逃避，而是要主动寻找解决方案，也锻炼了我极强的心理韧性和自我调节能力——即便遇到高压场景，也能快速稳定情绪、聚焦问题解决。

 

2、零基础职业突破

 

高中毕业后，我没有明确职业方向，从零开始自学SEO技术，从深圳基层打工起步。

 

为了把技术落地，我一边上班，一边做副业，不仅帮公司拿下港珠澳大桥139万边检台订单、对接腾讯书架定制业务，还自主创办两家公司，靠SEO优化实现稳定营收。

 

这个过程中，我快速掌握了‘从0到1’的学习方法，学会对接上下游资源、挖掘客户需求，更养成了结果导向的执行力——不管是陌生领域还是复杂任务，都能快速拆解目标、落地拿到成果。

 

3、家庭危机应急处理

 

母亲曾多次因长期家暴引发胃病、精神分裂症，每次发病都疼痛难忍、甚至想自杀，而父亲完全不管不顾。

 

我每次都会立刻放下手头工作返乡，带母亲就医、全程照料，还主动报警申请反家暴告诫书，从法律层面阻止家暴持续。

 

这段经历让我学会在紧急情况下快速决策：先解决核心问题（就医、人身安全），再搭建长期保障（法律维权），也锻炼了我的责任担当和应急问题解决能力——面对突发状况，能沉着应对、优先保障关键诉求。

 

4、事业危机破局

 

创业期间我遭遇过重大危机：核心客户被跨省抓捕，三条赚钱渠道接连断裂，不仅收入归零，还陷入负债。

 

但我没有躺平，而是快速调整方向，学习易经、AI播商等新技能寻找机会，同时梳理行业规则规避风险，最终逐步走出低谷。

 

这让我具备了强抗压力和灵活应变能力——市场变化或危机来临时，不会固守原有路径，而是快速洞察趋势、调整策略，在不确定性中找到破局点。

 

5、不公境遇维权

 

职场中，我曾帮公司拿下百万大单，却被老板娘拖欠提成。

 

生活中，亲戚趁奶奶去世侵占我家耕地，还恶意诋毁。

 

面对这些不公，我没有隐忍：职场中保留工作证据、明确维权诉求，生活中坚守底线，要么通过合理途径沟通，要么主动断联止损。

 

这让我养成了清晰的边界感和理性维权能力——遇到原则性问题时，不会盲目妥协，而是靠证据和规则保护自身权益，同时兼顾大局不激化矛盾。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在一个指甲钳上面学习到的知识点。

 

为什么会有如此奇葩的学习经历呢？

 

因为这个指甲钳是2022年8月份，我在贵港市区汽车西站附近免费学习政府出资资助的电商直播时，我们班长送给我的。

 

今天下午4点左右，我学习结束后，没什么事干，就去富爸爸图书馆搞卫生，顺便把书柜里面的那些书籍整理干净，用鸡毛掸掸干净上面的灰尘，然后就发现了这个指甲钳。

 

不单是我得到了这个指甲钳，她当时在我们班里几乎是每个人都发了一个。

 

刚开始我都还不知情，后来是我看到我们组的一位成员手里拿着指甲钳时，我问了下才知道，原来他是在我们班长那里免费领取的，只要跟她打声招呼就行。

 

因此，我也去跟班长问候了一下。

 

而这个指甲钳上面刻了一些跟保险有关的内容，因为她是一位保险推销员。

 

所以，这就让我学到了一些跟保险有关的知识点。

 

保险的十大黄金价值：

 

1、老有所养

 

保险确保晚年人生安享无忧。

 

2、病有所医

 

保险让百姓生病看得起，生活不打折。

 

3、爱有所继

 

保险是让亲情、大爱得以延续的保证。

 

4、幼有所护

 

保险为孩子的教育规划及成长保驾护航。

 

5、壮有所倚

 

保险免除后顾之忧，全力打拼成就事业。

 

6、亲有所奉

 

饮水思源父母恩，人寿保险养双亲。

 

7、残有所仗

 

意外疾病致身残，保险保障我尊严。

 

8、钱有所积

 

小钱变大钱，增值保障又安全。

 

9、产有所保

 

最安全的保值方法就是购买保险。

 

10、财有所承

 

积累一生财富，无憾惠泽亲人。

 

好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在富爸爸图书馆看的纸质书——《富爸爸发现你孩子的财富基因》。

 

工业时代的规则是上学，取得好成绩，找一份既安稳福利又好的工作，过一辈子。

 

等你退休之后，公司和政府将照顾你的余生。

 

而在信息时代，规则发生了改变。

 

现在的规则是上学，取得好成绩，找份工作，并为这份工作接受培训。

 

找另一家公司，换新工作，再接受培训……

 

这个过程就这么持续下去，与此同时，你还要祈祷自己能存下一大笔钱以应付你65岁以后的开支，因为你可能在65岁以后仍然身体不错。

 

工业时代适用的定律是爱因斯坦的E=mc2定律，而到了信息时代，适用的定律则是作为当代意识形态基础的摩尔定律，即信息量每18个月会翻一番。

 

换句话说，为了跟上变化，你的知识每18个月就要更新一次。

 

工业时代的变化很慢，你在学校学到的知识在相当长的时间内都很有价值。

 

而在信息时代，你掌握的知识很快就会过时。

 

你所学的东西也许很重要，但远不及拥有快速学习、适应变化和掌握新信息的能力重要。

 

简单地说，信息时代所带来的巨大经济变革将极大地加深富人和穷人之间的鸿沟。

 

对一些人而言，这一变化是件幸事。

 

而对另一些人来说，这却是一场灾难。

 

还有一部分人则认为，这些所谓的变化其实并没有改变什么。

 

正如富爸爸所说的："一些人在促使某些事情发生，一些人在旁观事情的发生，还有一些人在问'究竟发生了什么事情？'"

 

世界将以前所未有的速度发生变化，因此教育显得比以往任何时代都重要。

 

有史以来第一次，在学校里成绩优异的人也可能与差生们面临同样的经济困境。

 

有一个现象应该引起所有人的深思：当我们希望从银行获取贷款时，银行经理让我们出示的是财务报表而不是成绩单。

 

其实，银行经理们正在以他们的方式告诉你事情的真相。

 

由于富爸爸的指导，我在9~12岁期间就已经确信，无论我在学校的成绩如何，无论我能不能在毕业后获得高薪职位，我都能获得巨额财富。

 

12岁时我就明白了，我的学校教育与我达到财务自由之间关系不大。

 

当我认识到不论自己在学校的表现如何都能成为富人时，我对学校的态度发生了变化。

 

富爸爸说："我的银行经理从不问我学习成绩怎样，他们只看财务报表。

 

可是，大多数人在离开学校时，根本不知道财务报表是什么玩意儿。"

 

他还说："每一个想过上有经济保障的生活的人，都必须了解财务报表是怎么回事。"

 

当今世界，工作越来越没保障，要想让孩子获得终生的财务保障，就必须要让他们掌握一些财务技巧。

 

纵观现行教育体制，我们很容易发现，该体制主要致力于以下两

个领域：

 

学校教育：培养学生的读、写和计算能力。

 

职业教育：培养医生、律师、水暖工、秘书等专业人员，让他们一走出校门就能去赚钱。

 

美国及其他一些西方国家在向其公民提供这两类基础教育方面是比较成功的。

 

西方世界之所以今天能取得这样的成就，教育可谓功不可没。

 

但问题是，就像我在前面提到的那样，规则已经改变了。

 

在信息时代，我们需要更多新的教育类型，每个学生都需要接受富爸爸对我进行的另一类基础教育——财商教育。

 

财商教育：这是能够帮你把在工作中赚到的钱变成永久财富并实现财务安全的教育，是那70万老年人没有受过的教育。

 

财商教育能够使你的孩子在日后的生活中避开财务陷阱，减少财务上的失败，并避免在努力工作、养育家小之后的晚年陷入财务困境。

 

银行经理不看你的成绩单，因为他们希望了解的是你离开学校之后的能力。

 

他们想了解你的财商水平，而不是你在学校时的智商水平。

 

显然，财务报表远比成绩单更能反映你的财商高低。

 

很多年前，爱因斯坦的一位老师曾挖苦他说：“你将一事无成。”

 

很多老师也都认为爱因斯坦头脑愚钝，因为他总是记不住东西。

 

多年后，当一位杰出的发明家提出掌握事实性的知识非常重要时、爱因斯坦表示不同意。

 

他说："一个人不需要上大学去学习事实性知识，这些知识通过读书就可以学到。

 

大学教育的价值应当体现在培养人的思考方式上。"

 

他还说："想象力比知识本身更重要。"

 

有一次，一些记者采访爱因斯坦，其中一个人问道："声音的速度是多少？"

 

爱因斯坦答道："我不知道，我不会用脑子去记一些能在书本中找到的信息。"

 

我遇到的每位家长几乎都认为自己的孩子天资聪颖。

 

可是，一旦孩子们开始上学，他们的天分却很容易遭到埋没，不得不按照教育体制认为是唯一正确的学习方式来学习。

 

穷爸爸和许多教育家都认识到，现行的教育体制并不能完全满足天赋各异的孩子们的需要。

 

遗憾的是，现行教育体制陷入了自相矛盾和陈旧理念的泥淖之中。

 

穷爸爸常说："孩子最重要的老师是父母。许多家长对孩子说'要好好学习，良好的教育非常重要'，可问题是很多说这句话的家长却不能在自己的生活当中身体力行——继续学习下去。"

 

他还说："孩子们更多通过观察而不是倾听来学习，孩子们总能发现他人在语言和行动上的不一致。"

 

的确，孩子们乐于捕捉父母言行不一的地方。

 

富爸爸也说："行动胜过语言。如果你想成为好父母，请务必言行一致。"

 

当我还是个孩子的时候，就常常听富爸爸说："金钱只是一种观念。"

 

他还会接着说："金钱能随你的心意而变化，如果你总说'我永远都不会变富'，那你可能真的永远也不会变富；如果你总说'我买不起'，那你可能真的会买不起。"

 

我的两个爸爸都是非常棒的老师，也都非常精明，只是两个人的精明之处有所不同，教给我的东西也不一样。

 

虽然他们两人之间差别很大，但是他们在对孩子的看法上却颇为一致，他们都认为所有的孩子生来就是聪明孩子和富孩子。

 

只是在后来的成长过程中，有些孩子学会了做穷人，有些孩子学会了相信自己不如别人聪明。

 

我的两个爸爸都是很棒的老师，因为他们坚信每个孩子都与生俱来地拥有各种天赋。

 

换句话说，他们认为我们不应该对孩子进行"填鸭式"的教育，而应当发掘孩子们各自的天分，因材施教。

 

我的妈妈对我的影响也非常大，她也是一位伟大的教师和我行为的楷模，她教会我无条件地去关爱、善待、照顾他人。

 

人类就是在他们时左时右地犯错误的过程中进步的。

 

自以为是的人就好比只有一只右脚，他们认为自己一直在进步，其实只不过是在原地打转而已。

 

我认为所有的孩子生来都是天才，但在成长过程中，有些孩子的天赋得到了发挥，有些孩子的天赋却消失了，这些天赋不是被扼杀了就是转入了其他方面。

 

你的孩子财商高吗？

 

当你说一个人智商高时，你指的是什么？

 

你自己的智商如何？

 

拥有高智商能保证你获得成功吗？

 

拥有高智商就一定能富有吗？

 

什么是智商？

 

字典上面写着：“名词，用于表示一个人相关智力水平的数字，计算方法为，用通过一种标准测试得出的一个人的心理年龄除以生理年龄，再乘以100。”

 

怎样测定一个人的财商呢？

 

是看他的薪水有多高、净资产有多少，还是根据他汽车的型号、房子的大小来衡量呢？

 

很多年后，我问富爸爸他认为财商是什么，他不假思索地答道："财商与你赚多少钱没有关系，它衡量的是你能留住多少钱，以及这些钱为你工作的努力程度。"

 

过了一段时间，他又补充了财商的概念。

 

他曾说："随着年龄的增长，如果你的钱能够不断地为你买来更多的自由、幸福、健康和人生选择，就意味着你的财商在提高。"

 

他解释说，很多人随着年龄的增长赚到的钱越来越多，但是他们的钱买来的自由却越来越少，越来越多的账单剥夺了他们的自由。

 

拥有越来越多的账单意味着这个人不得不为支付这些账单更加辛苦地工作。

 

富爸爸认为，这意味着低财商。

 

他还说有些人赚很多钱，但钱并没有使他们变得更加快乐，这也是低财商的表现。

 

"为什么要为钱工作而且不快乐呢？"他说，"如果你必须为钱工作，那么你应该找一份使自己感到快乐的工作，这才是高财商的表现。"

 

关于健康，富爸爸说："太多人为钱拼命工作，这个过程无异于慢性自杀。

 

为什么辛勤工作反而会牺牲家庭与个人的身心健康呢？这是因为他们财商太低。"

 

他还说："心脏病不是突然得的。心脏病和癌症之类的疾病一样，都是经历了漫长的过程才形成的。

 

多数疾病是由长期缺乏锻炼、营养不良和心情不快乐造成的。

 

这3种病因里，我认为不快乐是引发心脏病和其他疾病的最大诱因。

 

可是，有太多人认为辛勤工作远比寻找快乐、享受生活更重要。"

 

谈到人生选择方面的问题，富爸爸是这样说的："我知道坐飞机的头等舱和经济舱的人能同时到达目的地，这不是我要讨论的问题。

 

我要问的是，你有自由选择坐头等舱还是经济舱的能力吗？

 

许多坐经济舱的人别无选择。"

 

富爸爸在解释财商能向人们提供更多人生选择时，是这样说的："金钱是一种力量，因为它能向你提供更多的选择机会。"

 

随着阅历越来越丰富，富爸爸就越来越强调快乐。

 

当他即将走到生命的尽头时，他拥有的金钱比他以前梦想的还多，但他反复强调："金钱不能使你快乐，千万不要以为你有钱以后就一定会快乐。

 

如果你在致富的过程中没有感到快乐的话，你富有之后也不会感到快乐。

 

记住，不论你是贫是富，首先要让自己快乐。"

 

读过我其他书的朋友都知道，富爸爸从不用传统的财务手段衡量自己的财商，或者说，他从不将注意力放在他赚了多少钱、净资产有多少或者投资组合的规模有多大这些问题上。

 

假如让我来说他的财商给他带来了什么，我会说那是自由。

 

他喜欢自由地选择工作或者不工作、与谁一起工作，他喜欢自由地选购他想要的东西而不必担心价格太高。

 

他热爱健康、快乐，他也有能力做出选择，因为他是自由的。

 

他乐于拥有向信得过的慈善机构捐助的自由和经济能力。

 

他没有抱怨政客，也没有对改变体制感到无能为力。

 

相反，政客们都愿意接近他，并乐于询问他的意见（因为希望他为竞选捐款），他喜欢这种控制他们的力量。

 

"他们给我打电话，而我从不打给他们。

 

每个政客都想拉穷人的选票，却从不想听穷人的心声，因为穷人支付不起。这真让人感到悲哀。"他说。

 

然而，富爸爸最喜欢的还是金钱带给他的空闲时间。

 

他愿意花时间去看着孩子们长大成人，去做他感兴趣的项目，而不必在意赚钱与否。

 

所以，富爸爸用时间而不是用金钱来衡量他的财商。

 

他的晚年是最快乐的，因为他大部分时间都在花钱而不是存钱。

 

似乎作为一名慈善家捐钱和作为一个资本家赚钱都让他感到同样快乐。

 

他富有、快乐、慷慨地生活着，更重要的是，他生活得无拘无束，自由自在，这就是他衡量财商的标准。

 

作为成年人，我们是用行动来教育孩子的，而不是语言。

 

智慧是什么？

 

智慧就是辨别细微差异的能力。

 

我们现有的学校系统主要关注学术天才，所以当我们说某人的智商很高时，往往意味着这个人有较高的学术智商。

 

现在的智商测试法偏重于测试人的学术智商，或者说偏重于测试读写的能力。

 

这样，从技术角度来看，高智商的人就是能够通过阅读快速学习的人，但这并不能衡量一个人的全部智力水平。

 

因为这个智商测试法无法测量一个人的艺术智商、运动智商，甚至是数学智商，而这些都是不可或缺的能力。

 

好的，我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么？

 

刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“不论你是贫是富，首先要让自己快乐。”

 

从这句话里，我感悟到了，无论贫穷富有，每天让自己快乐就是人活着最高境界，最好的生活方式就是这样的。

 

决定决定命运，新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么？

 

开心是一天，不开心还是一天。

 

所以，我决定，从现在开始，我不再为任何事情而感到难过和沮丧，我只会微笑面对每一天，我就开开心心地过好每一天。

 

不管别人说我神经也好，说我有病也罢，我每天24小时，每分每秒都要保持微笑，就像我的微信头像一样，一天24小时，每分每秒，都在微笑着。

 

好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！

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作者：刘连康

首发：刘连康博客