2026.1.8 星期四 贵港 多云
今天是2026年1月8日，乙巳年农历十一月（冬月）二十，星期四，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第1671天。
今日三九第一天，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，要注意进补，照顾好身体。
不要害怕，人生的风浪都是有意义的。
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有快乐。
惦记你的头发花白，惦记你的时间苍白，惦记你的经典对白，惦记你的勇敢坦白，岁月匆匆，一清二白，简简单单，无悔黑白，岁月，祝你一路好运。
主力机华为 Mate 40 RS 保时捷设计电池续航能力越来越不行了，耗电快，还总是动不动就发热。
而且，最近这段时间我还发现，每次充满电，那个满电小精灵也不给语音播报了。
看样子，电池已经是糟糕到了很严重的地步。
昨晚睡得很早，快要到10点时，我就已经躺床上睡觉了。
感觉睡得相当不错，很舒服。
醒来的时间也很早，早上6点01分就已经从睡梦中醒了过来。
由于今天跑休，工作也不是很忙，所以我昨晚在睡眠之前并没有给自己定闹钟，就让自己睡到自然醒。
刚给手机插上电源，给它充充电时，然后我就想要在小来微信公众号里面进行早安打卡。
结果，才刚刚打了卡，就发现有一条微信未读消息。
我点进去看了下，是一位陌生网友加了我，通过我原创日精进找到的我。
通过微信后，我看了下他发给我的内容，大概说的就是想要学习一下河洛数字，有些问题想要请教一下。
然后，我就给他打了声招呼。
我说： “你好！”
就在这个时候，我看了下他加我微信的时间，让我感到特别震惊！
你知道是几点吗？
竟然是凌晨2点多！
要知道，那个时候我都还在睡梦中！
熬夜这么晚，这是什么情况？
十几分钟后，他就给我回复了。
不用多说，他昨晚肯定是通宵了，一夜没睡。
给他指导完了以后，我就忍不住问了下他。
我说：“能冒昧问一下吗？为什么你凌晨2点多了还不睡呢？
熬夜是很伤身体的，我们身体里各种各样的疾病都是熬夜造成的。”
没多久，他就说了：“感谢提醒，为了学习，白天睡觉，晚上睡不着。”
我接着说：“学习精神可嘉，但还是要多注意身体。
颠倒黑白是很恐怖的，血压飙升，什么脑梗心梗全来了。
你可以调整一下作息，晚上睡不着的话，可以去晨跑一下，跑个10公里，你看能不能睡得着。”
说完后，我还顺便给他转发了我今早在今日头条看到的一个黑白颠倒病倒了的案例。
这个案例大概说的就是：“痛心！太可惜了，才18岁的女孩，因家穷南下打工。
为了多挣50元夜班补贴费，申请长期上夜班，上了6个月后，没想到竟然会要了她的命。”
然后，这位微信上的网友就回复说：“好的，感谢师兄提醒，得改一下了。”
我都搞不明白，现在的人为什么那么喜欢熬夜？
明知道熬夜对身体不好，为什么还是要熬夜？
如果你是工作需要，天天上夜班，那你可以改变自己啊，你可以学习一些技能，可以学一些白天工作，晚上休息的技能，这难道不香吗？
我曾经也是这样，也干过有夜班的工作。
就是在贵港市港南区的一个电子厂里，这家电子厂非常偏僻，就在南山寺附近，具体是在哪个位置我就不记得了，叫什么名字也不记得了。
周末放假了，如果出去逛街的话很费劲的，因为这个厂真的是偏僻得不能再偏了，就像是一座监狱一样。
那会儿我刚出社会，刚从高中毕业出来，没考上大学，我就打工去了。
在这家电子厂里，我才上了两三天班，然后每次晚上8点下班时，我都能看到有几个人来到我们的工位上，有男有女。
然后，我就问了下同事是什么情况？
同事跟我说，他们是来接我们的班。
在闲聊的过程中，同事还跟我说，这个厂里有夜班，而且还是玩通宵的那种。
从晚上8点开始干，一直干到早上8点，整整12个小时。
所以，我立马就辞职不干了。
后来呢，我就立刻投入到学习中去。
10年前，我一边上班，一边利用业余时间独自一人刻苦钻研，学习电脑，学习SEO，坐办公室，后来就财富自由了，多好啊。
10年后的今天，我还在继续学习。
我我现在不停地学习短视频直播，学习AI，学习财商，学习易经，学习家庭教育，学习健康管理……
你以为这些东西我一出生就会吗？
那都是一点点学来的！
我喜欢学习，但是我不喜欢学校。
可以这样说，我现在的道路是越走越顺，越走越轻松。
遗憾的是，绝大部分人从学校出来后就再也不学习了，这真是悲哀啊！
还是跟昨天一样，今天又是一个多云的好天气。
至于其他的什么变化，那也只是中午12点以后就时不时地刮一阵风，仅此而已。
我从今天开始就要在喜马拉雅听下一本书了，那这本书就是——《资本论》。
午觉睡醒后，忙完手头上的工作，没什么事干了，我马上就开始听，是马克思写的，前两天在喜马拉雅听——《天涯神贴系列》时，那个博主给我们分享的。
快要到下午4点时，我就下楼吃了根甘蔗，解解馋。
然后，就到富爸爸图书馆抄写经书，继续抄写那本——《金刚波若菠罗蜜经》，抄了一个多小时，总共抄了一页半。
一直就抄写到了晚上6点半左右，我才开始有时间打八段锦。
好的，接下来自律哥就给大家分享点干货吧。
首先，自律哥要先给大家分享一下我昨晚在视频号上面学习到的知识点。
我学到了什么？
冬季很多人怕冷，洗澡时就会把水温调得过高。
这样做呢，会加速皮肤水分丢失，瘙痒症状加重。
若此时频繁抓挠，瘙痒则会更加严重，最终形成恶性循环。
想要改善，保湿是关键。
洗澡后，三分钟内涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果。
建议冬季每周洗澡二至三次，沐浴时长控制在10分钟左右，水温维持在38至40摄氏度。
适当多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于改善皮肤干燥。
你喜欢闻什么味，可能跟身体状态有关。
肝气不足的人（平时容易累、情绪忽好忽坏）：大多喜欢闻木头、草类的清香，比如松木头味、竹子味、薄荷味。
闻这些能帮着疏通肝气，让身体里的气顺起来，不那么闷。
心气弱的人（偶尔心跳快、手脚凉、睡不着觉）：大多喜欢闻辣香或者有点焦的香，比如肉桂味、丁香味、咖啡香。
这些味道能帮着提一提心气，让气血流通起来，手脚就不那么凉了。
脾胃不好的人（吃了不消化、肚子容易胀）：大多喜欢闻甜香或者泥土味，比如香草味、粮食味、广藿香的味。
甜香能帮着养脾胃，泥土味能去湿气，消化就会好一些，肚子也不胀了。
肺气弱的人（容易感冒、老咳嗽、喘气费劲）：大多喜欢闻清爽干净的味，比如白茶味、橘子味、刚下过雨的空气味。
这些味道能滋润肺，帮着收住气，呼吸会顺畅不少。
肾精不足的人（平时怕冷、没精神、腰容易酸）：大多喜欢闻大海的味或者凉丝丝的味，比如海风吹来的味、薄荷味、凉泉水的味。
这些味道能帮着补养肾精，让身体存住能量，精神头会好点，腰也不那么酸了。
思想若在高处，呼吸的都是稀薄的空气。
不是不愿开口，是每一次俯身交谈，都像一次漫长的潜水，而大多数人，只活在岸边。
高手的世界里，最大的噪音是肤浅的热情，最奢侈的宁静是与伟大的灵魂为伴，共饮一杯用时间酿成的沉默。
2026年正式进入180年一遇的离火运，这是灵性与觉醒的时代。
你会发现，很多人以不同身份和方式向世人传播真理和智慧，唤醒麻木痛苦的众生。
用自己的高维能量影响人们，修心正己。
他们的德行修为，可以让世人重拾敬畏之心——敬畏因果，敬畏天地。
在接下来的3~5年，真火炼真金。
浮华的身份，虚假的人设，脆弱的肉身，在现实面前通通不堪一击。
你以为的正常生活，正在被一点点清算。
这3~5年，是洗牌，是清零，是筛选。
谁有资格进入下一个阶段的文明？
靠的可不是运气，也不是背景，而是：
1、深不见底的福报
2、清醒的头脑
3、健康的身体
4、毅然的意志
人生除了生死都是小事。
心无杂念，做好眼前的事。
因为只有你自己知道你自己是怎么走过来的……
因为每个“我”都在体验自己独特的人生……
你就是会莫名其妙顺起来的，运气和状态也会自然而然往上走的。
所以，你不要心急，也不要焦虑。
一定要保持好的心态，生活下去。
相信你永远有解决问题的能力。
面对任何人，任何事不把自己当承受者，只被动接受事情的发生，而是用主动的心态直面挑战。
问题迎面而来时，告诉自己，我不会逃避，每一个困境都是为了磨炼我能力而来的磨刀石。
真正的强大不是没有困局，而是在困局中勇敢破局的自己。
不做命运的客人，而去拥有主动的人生。
一步一步成长，一步一步变强！
曾仕强教授：西方人的观念，他就是知识而已，他更没有道德。
所以，今天有知识的人，他所缺的一个是常识。
所以，他人情世故完全不同。
第一个呢，缺的是道德，所以他什么都敢做，那就完了。
你替别人做事情？
你是吃亏吗？
没有。
因为你得到经验，而且经验是拿谁都抢不走的。
所以，我们今天常讲，你给我多少钱，我就做多少事。
这完全是西方的观念，但我们中国不是。
我们中国就是，你给我做事情，我就多增加经验，这个经验才是我一辈子所得！
只要你够狠，什么都不怕失去，那夜夜崩溃的人就不是你。
《孙子兵法》里面说过：先让他赢，再让他死。
听话，别回头，熬过去。
但凡回头，你都该死！
成年以后，最不成熟的表现就是一哄就高兴，一高兴就原谅过去，你对不起那大雨滂沱没有伞的日子。
同样是广东人，为啥潮汕人爱做生意，客家人爱做官，广府人却守着家业享清福呢？
这看似截然不同，但正是三大族群顺应天时因地制宜的生存智慧。
我们先来说说客家人。
客家人的先祖是从中原南迁的汉人，一路颠沛流离，最终在粤北、粤东的山区落脚。
山区生存条件恶劣，且时常面临与当地土著的资源纷争。
想要站稳脚跟，仅靠蛮力远远不够。
于是，“耕读传家”的理念深入人心，读书入世，考取功名。
不仅能光宗耀祖，更能凭借权力与声望保护族群的利益。
久而久之，客家人便养成了重视教育，偏爱稳定仕途的传统。
广府人是最早在珠三角定居的族群。
这里河网纵横，土地肥沃，有着得天独厚的农耕与商贸条件。
尤其是近代以来，广州作为重要通商口岸，商贸往来频繁，不少广府人早早积累了财富，置办下房产与商铺。
他们深谙享受生活的真谛，不喜奔波折腾，守着祖辈传下的家业，收租度日，喝早茶，听粤剧，将日子过得惬意又安稳。
潮汕地区多山滨海，耕地稀少，仅靠农耕难以维系生计，逼得潮汕人不得不向外闯荡，从商变成了他们的重要出路。
加上潮汕人极强的宗族凝聚力，一人创业，亲友、乡邻纷纷相助，形成了信息、资金、资源互通的商业网络。
所以，潮汕人骨子里带着敢闯敢拼的劲头。
哪怕从小生意做起，也有着做大做强的野心，这也是被外界将潮汕人誉为“东方犹太人”的缘由。
其实，无论是客家人的“仕”、广府人的“稳”，还是潮汕人的“商”，都是一方水土养一方人的结果，是三个族群在岁月长河中摸索出的独特生存智慧。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今早在喜马拉雅听到的——《天涯神贴》。
天涯神贴：农村户口的红利！
继续分享天涯神贴系列：农村户口的红利。
农村户口现在要多香有多香，今后20年还会越来越香。
中央一号文件相必你们都看到了，不允许城镇居民到农村购买农房，宅基地，不允许退休干部到农村占地建房。
虽然之前早就有相关的规定，但民间还是存在不少私自交易的。
这一次直接写进文件啥意思？
再发现这种情况，直接得办！
你知道这意味着什么吗？
你就想这么几个事就行！
第一，现在城镇人多房多，农村人少房少。
第二，未来十年中国将进入老龄化社会。
第三，农村的房不能卖但能租。
结合这几点，你一定能闻到钱的味道。
早在2023年，我就已经说过了，农村的宅基地千万得留着。
结果，上个星期，我说广东雨神还保留着农村户口，是他最清醒的决定。
好多人还发私信问我，农村户口有啥用？
我还能说些什么？
赶紧把你农村的房子重建一下，只要达到了一定的标准，搞不好今后会供不应求。
在农村建房比城市便宜多了，快的话说不定两三年的租金就回本了，特别是北京周边，珠三角和长三角地区的，再就是一二线城市周边的农村最好租。
因为老年人一边希望有更好的生活环境，一边又希望离更好的医疗条件不要太远。
你说，我没那么多钱建房子。
文件里明确写了，允许农户合法拥有的住房通过出租，入股，合作等方式盘活利用。
这句话，你自己品，除了不能买，怎么着都行。
而且，这房子的使用权一直是你的。
你说房子租出去了，我自己住哪？
你自己去县城租房啊。
打个比方，不说多了，你农村房子租5000，县城房租2000，这中间3000的房租差，是不是你躺着每个月都有3000的生活费了？
而且，房子一直是你的，没有城市的高层住宅那么多隐患，子女还能继承，今后老年人只会越来越多，短租的可能性很小，但县城的人口今后只会越来越少，房租只会越来越便宜。
所以，有农村户口的人把房子重建以后，基本可以原地退休了。
风水轮流转，过去20多年是农村人经常养活了城里人，未来20年要反过来了，城里人到农村养活农村人。
不过，话说回来，鼓励农村人把房子租出去，绝不是上面的本意。
其实，这次文件的宗旨是要保护农民的基本利益，保证农村人从城市回到老家还有地方住，保护耕地，守住红线，但确实也给农村人带来了产生收入的机会。
这一次这个机会有且只有农村户口的人可以把握，城里人只有消费的份。
天涯神贴：亲情与利益的博弈！
继续分享天涯神贴系列：亲情与利益的博弈，看懂人性！
你会发现，有人的地方就有江湖。
这其实是一句很委婉的话，翻译过来就是，有人的地方就有竞争，博弈，冲突和伤害。
所以，面对这个残酷的现实世界，你不要侥幸，你想要强大，你就要看清社会的本质真相。
首先，你活在这个世界上，不是为了让别人给你负反馈，对你指手画脚，教你如何做人做事的。
你不是为了要成为别人的血包，别人的情绪垃圾桶才来到这个世界的。
你要明白，你不欠任何人的，你没有必要把自己搞得好像是老天爷的弃婴一样，把自己坐实成了一个受害者。
要知道，没有人真的在乎你有多惨，你有多不容易，你表现得越是卑微懦弱，可怜兮兮的，就越容易吸引来恶人的毒手。
人只会对强者开绿灯，给予各种机会，但是绝对不会对弱者手下留情。
所以，你想要活得好，那你首先就要让自己硬气起来，你要的是别人给你的正反馈给你的各种赞美，表扬，而不是别人对你的挑剔，指责，冒犯。
你根本就不需要别人给你什么耳中言，不需要别人给你上什么课，更不需要别人来给你做什么开导，指点你的人生。
第二，这个世界的每个人都很现实，都很无情。
你的存在，只要你和别人没有利益关系，对他们没有直接或者，间接的好处，就根本没有人会在意你的死活。
所以，你千万不要高估自己在别人心里的位置，只要你对别人没有价值，实际上你是被别人完全忽略的。
所以说，你在乎的别人怎么看待你，严格来说真的很多余。
你以为别人会盯着你看世界，那只不过是你的幻觉而已，真实情况根本就没有人看你，大家都很忙，不会把目光投到一个没有价值，不能给自己带来利益好处的人身上的。
你担心别人会怎么看你，这纯属是自作多情。
第三，大多数人根本就装不了，也藏不住，随时都会情绪失控，露出自己本来的面目。
但是，他们为了掩饰自己的丑态恶性，美其名曰则是真诚，真情流露，使自己不虚伪。
所以，你记住我的话，不想让自己受伤害的话，那你就要和所有人都要保持安全距离，不要被别人华丽的外表给忽悠了，不要被别人各种的可怜相牵动了情绪。
这个世界上有很多人都是烂人，都是小人，而且都很善于表演。
所以，你对人一定要有防范意识，永远不要因为自己的无知，智力低下而走进烂人的圈子。
小人的世界，任何人的世界你都不应该进入，就更别说是烂人小人的世界了。
第四，人想要强大，第一步就是要克服心软的毛病，做到心硬如铁，不管是谁得罪，都要命。
你可以去看看，很多人的倒霉事，很多都跟心软有关系。
所以，在这个残酷的现实里，你想在与人相处的过程中不吃亏，倒霉，并且能够达到你想要的结果，那你就一定不能心软。
只要你在博弈中心软，你就可能会失去立场，被别人控制欺压，被对方奴役，变成对方获取利益的牺牲品。
所以，在关系的博弈中，甭管你乐不乐意，这都是你无法逃避的现实。
只要你不能硬碰硬，你心软，不好意思，你胆怯，唯唯诺诺，你犹犹豫豫，那就只能在别人的攻势下妥协退让，缴械投降，那你以后就只能受人控制，放弃自我出让利益，卑微的苟活。
所以，你一定要清醒地认识到人与人之间永远都在博弈的这个事实，甭管你是否承认，这都是客观存在的现实。
第五，很多人都很愿意讲感情，就是不愿意谈利益，讲交换，但是实际上，没有了利益支撑的情感都是很脆弱的。
没了利益都不行，就更何况是其他的情感了。
要知道，所有关系的本质都是利益，价值的交换目的都是为了利益最大化，这就是人性，没有人会例外。
所以，有利益就有感情，没有了利益好处，情感也绝对长不了。
只有看懂人性，你才能摆脱困境。
永远不要忘了，人性逐利！
背离了这一基本原则，只能说明你还不成熟，没有认识到这个社会的本质真相，要不就是你别有用心，想要上手段，用情感忽悠别人，出让它的价值，让自己获得利益好处。
第六，人与人之间永远都在博弈，所以不要相信任何一个头脑健全，身体正常的成年人的行为是没有目的性的。
就即便是一个人跟你说的玩笑话，那也都是具有认真的成分在里面的。
所以，不要被任何人无辜的外表和各种巧言借口给蒙蔽了，千万不要觉得大家都是这样的，就觉得这样很正常，就认为是应该的，是没有问题的，是正确的。
你记住，在很多事情上，越是普遍现象你就越要警惕，越是大多数人都在做的，你就越不要做。
千万不要拿普遍当正常，更不要拿所谓的正常当正确，当应该。
天涯神贴：改朝换代！
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为什么中国的每一次改朝换代几乎都伴随着惨烈的杀戮和无尽的灾难，很少有能够平稳过渡到下一个王朝的？
学过历史的都知道，古代中国有一个特点，就是发展脉络总是大起大落的，轮回反复，总是上100年还是天堂一般的汉唐盛世，下100年就又成了如同地狱的五胡乱华。
没有哪个王朝统治时间能够超过300年，繁盛时间能够维持100多年的。
老百姓过不了几天安稳日子，就会再度陷入一种从安居乐业到局部维艰，再到流离失所，家破人亡的死亡循环中。
我们好像被诅咒了一样，一直在其兴也勃焉，其亡也忽焉的王朝周期律中苦苦挣扎。
那这是为什么呢？
要解释这个，首先要明白古代中国的统治基础是什么？
是秦制。
就像钱穆所说的，秦朝之前，中国算不上一个统一的政府，是秦开创了现代意义上的中国历史。
而说到秦朝，它最大的特点是集权。
相比较欧洲的封建领主制和秦之前纷乱的春秋战国，秦之后的中国基本上都是以大一统为主流。
大一统王朝的优点是它效率高，能集中力量发展国力，快速地让国家和百姓从上一次战乱中恢复过来，从而再次强盛。
但它的缺点也很明显，那就是它的权力没有制衡和约束，被皇帝为代表的少数人所垄断，过于依赖个人的治国水平和道德底线。
也就是说白了，它不是法治，而是人治。
亿万黎民的生死兴衰，往往都维系在皇帝一个人身上。
虽然没有了类似于英国那种贵族之间的争斗，上下议会之间的拉扯，减少了不必要的内耗和拖延，但同时风险也被无限扩大。
出现一个唐太宗，那就是大唐盛世。
出现一个宋徽宗，那就是靖康之耻。
国家时好时坏，完全就是在赌。
但是，大家都知道，十赌九输，人心这东西，在绝对权力的腐化下，它是不可能持久向善的，它必然有立场和利益的纠葛。
所以，即便是每个朝代开国的那几个皇帝再英明，但是只要他不舍得把权力让渡出来，他的后世子孙只要出现一个拉垮的，国家就会立刻陷入万劫不复之中，这是秦制王朝无法避免的。
因为天下不是万民治天下，而是一家一姓治天下，所有好的坏的，百姓只能默默承受，不但没有办法去改变它，甚至连逃避都做不到。
所以，你会看到一个很有趣的历史现象，差不多每一个大一统王朝的末期，总会有一场规模浩大的农民起义，如汉朝的黄巾起义，唐朝的黄巢起义，元朝的红巾军起义，明朝的李自成起义等。
在起义结束后，华夏大地生灵涂炭，人口死伤减半。
这个时候，乱世中最狡猾，最暴力的那个强人会站出来摘桃子，成为新的天下共主，建立新的王朝。
新王朝建立后，由于人口锐减的原因，旧的利益集团被打破，大量的土地和资源被空出来，朝廷将这些分配给幸存下来的人，每个人都洋溢着幸福的笑容，新的时代充满了生机。
但是，由于根本的君主集权制度没有改变，实际上这些表面的繁荣都是换汤不换药，用不了几年，这个起于微末，还知道些民间疾苦的老皇帝，一死那些从小含着金汤匙长大的新皇帝，又开始何不食肉糜了？
而秦制王朝最恐怖的优点就是它在商鞅设计的时候，已经断了百姓向皇帝表达不满，改善困境的可能性。
他会用严刑峻法的方式，严厉控制百姓的自由流动和抱团取暖。
同时，国家因为没有元老院或者市民议会以及封建领主教会之类同等的势力制约，就给了皇帝和他手下官员诬陷，加害百姓的权利。
随着时间推移，人口虽然越来越多，但土地却被皇帝和官僚地主大量侵占，社会的贫富差距和利益分配越来越不公平。
老百姓家里吃饭的嘴增加了，可吃饭的工具却减少了，那这个时候大家又都活不下去了，就只能重走先人的老路，拿起锄头跟皇帝拼了。
可没有一个皇帝会站在百姓的立场去自我反省，他们只会用疯狂镇压的方式来保护自己的利益。
于是乎，财政崩溃后，衰弱的秦制王朝由于无法解决诸如外敌入侵，流寇暴乱和天灾人祸等各种危险，王朝灭亡，秩序崩溃，天下再度大乱，好不容易繁衍的人口和积攒的社会财富。
用不了几年也再次归零，而闹到一定程度后，各路军阀中终于决出最厉害的一个，历史重新回到起点。
所以，谭嗣同才说，二千年之政，秦政也，皆大盗也。
天涯神贴：机会成本！
继续分享天涯神贴系列：机会成本。
你有没有为了省10块钱特意跑去更远的地方购物的经历？
为了抢一张3块钱的优惠券，熬夜到12点去商场，为了省8块钱的停车费，硬是开了半个小时去找免费车位，最后车没地方停油钱倒是多烧了10块钱。
你以为自己在精打细算，实际上是妥妥的赔本买卖！
这背后的真相叫机会成本。
你的每一个选择都是在放弃更有价值的可能性。
文章的后面会告诉你怎么做，才能不被这些错误的节约思维绑架。
研究表明，90%的人每天都会浪费二到三个小时在无意义的省钱决策上。
讲个身边的例子，家里有一台洗碗机，家里的长辈就是不用，就这么几个碗，用机洗洗，怕洗不干净，还浪费水电，还不如自己洗洗，就当锻炼身体了。
这就是典型的中国长辈的缩影，一生秉持，可践行勤俭节约的传统美德。
但是，仔细一想你就会明白，先不说洗碗机能洗得更干净，用这些时间出去散步，锻炼一下身体，或者休息一下，和家人聊聊天，无论怎么看都是明显比洗碗更好的选择。
这不是会过日子，是典型的没苦硬吃，真正的聪明人从来不会拿时间去换小钱。
你以为省下来的钱就是赚到的吗？
错，真正赚到的是你用时间创造出来的价值。
花一个小时排队买咖啡，只为了省10块钱。
但如果你能用这一个小时学点新技能，看会儿书，提升自己，日积月累，长此以往，价值会远远超过这10块钱。
如果你算不清这笔账，继续省小钱赔大钱，那可能一辈子都会被这些省钱思维绑架。
机会成本的概念可以追溯到十九世纪的经济学最早由奥地利经济学家弗里德里希·冯·维塞尔提出，并在20世纪由科斯和弗里德曼明确成为微观经济学中的核心概念，被广泛应用到企业决策，个人投资，时间管理等领域。
它的核心思想是，资源是稀缺的，每个决策都是有代价的。
最优的选择不是只看收益，而是要考虑到你放弃的最大可能收益。
所有经济活动都存在机会成本，最理性的决策是选择净收益最高的选项。
一句话总结一下，机会成本等于你因选择一而放弃二所失去的最大收益。
最可怕的不是没钱，而是永远在用错误的方式节约。
聪明人不是只看表面的成本，而是计算放弃了什么。
真正的省钱不是不花钱，而是把资源投到回报最高的地方。
高效决策的核心是睿思维，也就是说，哪个选择能带来更高的回报，那怎么做才能不陷入省小钱赔大钱的陷阱呢？
以下3个方法分享给你，请你马上掏出小本记好。
1、算清时间的价值，你的时间值多少钱？
如果你每小时值50块，那些让你花一小时只省10块钱的事，请立刻停止。
2、学会用钱换时间，别再用低效的方式节约。
能高效花钱的人往往赚得更多课程待办服务，能提高效率的东西绝对不要吝啬。
3、决策要快，买东西做选择，不要死磕几块钱，省下的精力去想怎么让自己赚得更多。
世界上最贵的东西从来都不是钱，而是时间。
不懂机会成本的人，永远会在低效的省钱里耗尽自己的一生。
今天起，别再被小钱绑架，去赚更大的钱，去创造更有价值的人生。
评论区聊一聊，你有没有做过聪明反被聪明误的省钱骚操作？
天涯神贴：金瓶梅被禁！
继续分享天涯神贴系列：《金瓶梅》为什么被禁？
《金瓶梅》之所以被禁，不是因为它的内容擦边，而是不能让底层人太聪明。
这本书讲的就是小人物的生存法则，你连一个好人都没有，威逼利诱，不择手段。
你要是能看懂《金瓶梅》，那一般人真的玩不过你。
咱们来看一看，王婆和西门庆是怎么套路潘金莲的。
西门庆在相中潘金莲之后，整天想得心浮气躁，王婆就对西门庆说，大官人，你要成这件事，需要有五样东西缺一不可。
第一样就是你的相貌又好，第二样就是你的身体强壮，第三样有钱，第四样有闲功夫，第五样是有耐心。
这五样是什么样？
就是你的生存价值和繁衍价值，外在是有钱，有地位，内在是有耐心。
这五项加起来就是你的综合价值，得分越高，成功率越大。
这五样你没有拿这件事想都不要想，你先想办法提升一下自己的价值，到底是长相重要还是有钱重要呢？
讨论这个问题没有任何的意义，就像一扇门上的两把锁同时打开，这扇门才能开。
你非要研究一下到底是上面这把锁重要，还是下面这把锁，那你的思维就太过单纯了。
《金瓶梅》列举的这五项是既客观又现实。
咱们拿公序良俗那一套来对比一下，西门庆要搞定潘金莲，首先你要是个好人，其次你要送礼，最后你要真心实意地追她，这个就是老实人的思维。
你看，《金瓶梅》里面讲这些了吗？
没有，说明这些根本就不重要。
西门庆听完说，这五样我全有，那咱们来计划一下，价值有了，也不代表羊肉会主动跑进你的嘴里。
两个人一合计，讨论出了一个行动策略，第一步是想办法把这个潘金莲给约出来。
西门庆准备了一些绫罗绸缎，这王婆以此为由，叫这个妇人到家里来当裁缝。
第二步，前两次来的时候，你西门庆先不要露面，如果他第一次来你就露面，那这个目的性又太强了，会打草惊蛇。
第三步就是，等过几天你西门庆以顾客的身份上门，如果潘金莲见到你不走，那这件事就成了四分。
第四步，王婆在潘金莲的面前夸奖西门庆，看这个妇人搭不搭话，如果她搭话，这件事就成了五分。
第五步，就是你西门大官人多拿些银子来雇佣这个妇人，多做几天手艺，如果她不拒绝，那这件事就成了六分。
第六步，王婆借机离开，请这个妇人陪大官人坐一会儿，如果她同意了，这件事就成了七分。
第七步，王婆准备酒菜款待二人，如果这妇人愿意喝酒，那这件事就成了八分。
第八步，酒过三巡，王婆再次离开，将二人锁在屋内。
如果这个妇人不要求出来，这件事就成了九分。
第九步，也是最后一分，就是你大官人不小心把筷子掉在地上，你捡的时候去趁机捏一捏这个妇人的脚。
如果他闹起来，那这件事就停止。
如果他不闹，这件事，便十分成了。
王婆告诉西门庆，你一定不要焦躁，在任何一个步骤，如果这个妇人走了，咱们就停止以后再想办法。
可以说，每一个环节都拿捏了潘金莲的心理，细致入微，令人胆寒。
你知道这里面最精妙的安排是什么吗？
就是没有言语的试探，没有什么仪式感。
按照现代人的思维，两个人在尝试之前需要来一个口头约定，来一个口头表白，这个就叫做仪式感。
而《金瓶梅》的这段根本就没有什么言语试探你，西门庆直接上手，一点点突破他的底线。
如今的人不自由，就是因为脑子里面被灌输了一些标准答案，这些道理说起来很漂亮，但是没什么用。
《金瓶梅》里讲的都是男盗女娼，虽然不好听，但是很好用。
记住一句话，说什么从来都不重要，重要的是怎么做。
天涯神贴： 说服人性！
继续分享天涯神贴系列：说服人性。
凡是在你跟别人争吵的时候，就说明你已经和他讲不清道理了。
既然他已经听不进去你的话了，那你所有的努力都是徒劳的，甭管结局怎样，你都不会得什么好。
所以，只有智力不够的人才会干这种消耗自己的蠢事！
记住，人是不能被说服的，更是不能被改变的。
凡是妄想靠辩论，争吵说服别人改变的人，都是人性不过关的蠢人！
要知道，人总是在想方设法，千方百计地证明自己是对的。
即便是真的意识到了是自己错了，那也会认为是别人导致的，是别人的责任。
你越是指出他的问题，他就越会视你为敌。
如果他不能在这件事上让自己占上风，那他就会马上在另一件事上对你进行攻击，反咬你一口，让自己讨回一些颜面，让自己心理平衡才行。
所以，你会发现，人是没有道理可讲的。
即便是有，那也是各讲各的理。
只要你讲的对他没利，没好处，那你就是没道理。
你越是和他争吵，你就越没道理，你就越是他的敌人。
所以，凡是在你跟别人争吵的时候，就说明你和他已经讲不清道理了，你怎么证明自己都没用。
你越是证明自己，他就越会认为你强词夺理，不是好人。
你想要欺负坑害他，这时候他根本就听不进去你的话了，你所有的努力都是徒劳的。
而且，甭管结局怎样，你都不会得什么好，占什么便宜。
所以，只有智力不够的人才会干这种既得罪人又消耗自己的蠢事！
要知道，人性是不愿意听真话的。
即便你的话无比正确，只要他认为对他没好处，你就是在害他。
所以，你记住我的话，尽量不要跟任何人争吵辩论。
大多数的时候赢了也是输，消耗自己，还会树敌，结仇结怨，没准什么时候就会遭受别人的祸害。
报复人要识时务，人微言轻，不要自讨没趣。
但凡是有脑子的人，就都不会较这种劲儿，明白吗？
要知道，你只需要专注你自己就可以了。
实际上，你把自己过好了，所有的人就都会闭嘴了。
不要去跟任何人辩论，争吵，不要给自己挖坑，更不要在和你争吵的人那里试图证明自己。
你越是想要证明自己，你就越证明不了自己，而且还会导致更多的问题。
要知道，强者从来不会向弱者证明自己，弱者误解也好，理解也罢，对于强者来说都毫无价值。
所以，你会发现，凡是证明自己的人，都不是强者，凡是追求让别人理解自己，懂自己的人，一定都是弱者。
真正的强者根本不需要别人懂自己，他也不在乎你能不能听懂他的话。
能听懂的人自然就听懂了，听不懂的人怎么也都听不懂。
所以，根本就没有必要再浪费口舌消耗自己。
如果别人想听，他自己就会主动调频靠近你的频道，让自己去听并且去听懂。
所以，凡是听不懂的，都是不想听的，不认同的，你再怎么解释，你再怎么和他辩论，争吵，都是对牛弹琴，毫无意义。
什么有逻辑没逻辑的，根本就不重要。
认同你的人怎么都能理解，都能听懂，不认可你的人只会在鸡蛋里挑骨头，没事找事。
现实是，你只需要一门心思地去做对自己有利的事就行了。
你需要做的事情就是不断地强大自己，让自己变得越来越好，多赚钱，发家致富，别的都是瞎扯蛋！
你要的是让认同你的人更信任你，而不是让那些不认可你的人怎么费劲地认可你。
记住，不要跟别人去辩论，争吵，更不要试图去改变他，因为改变他是一种非常愚蠢的行为。
凡是和你辩论的人，都没安什么好心，也不可能是什么好人。
所以，你都不需要搭理他，直接就让他滚就好了。
你需要的是认可你的人，而不是那些不要脸的给你负反馈的人，不要受任何人的牵制。
你不需要把谁当祖宗一样的供奉，任何人都一样，能拉黑删除就直接拉黑删除！
我今天上午给自己做了一个公众承诺，也分享给大家吧。
公众承诺：
五年晨跑路，让我明白一个道理：真正的自律，是身体与精神的同频共振。
我现在已不再只满足于肉身的强健，更渴望让精神也向阳生长。
所以，从今天开始，我想告别独善其身，立志成为一名超级演说家。
我要把晨跑里藏着的健康密码和坚持的力量，分享给每一个渴望改变的人。
通过晨跑培养大家的健康生活习惯，让大家都能早睡早起，走到健康的道路上来。
我还会用我的晨跑故事唤醒更多人的运动热情，带大家一起跑向健康人生。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在小步运动微信公众号里面学习到的知识点。
1、不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，所有的事情，除了生死都不值一提。
天大的事情，只要顺其自然也不过如此。
再小的事，倘若斤斤计较，总会让你吃不好，睡不好。
人这一生，过的是日子，活的是心态。
心态好了，身体也就好了；心态顺了，人生也就顺了。
2、我们大多数人都是普通人，没有很好的家庭背景，没有拿得出手的学历，没有很棒的工作，所以吃苦受委屈也很正常。
我们来到这个世界，就是个普普通通的小人物，努力工作，养育子女，赡养老人，这就是我们对这个世界很大的贡献。
很喜欢的一句话：人生没有幸不幸福，只有知足不知足，温饱，无虑，无病，无灾，就是幸福，至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。
3、得意时要看淡，失意时要看开。
人生有许多东西是可以放下的。
只有放得下，才能拿得起。
尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。
不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
因为无欲无求，所以顺其自然；因为心无所恃，所以随遇而安。
4、别人越是夸赞你，你越是不能当真，要懂得找到自己不足的一面，以便取得更大的进步。
同时，别人越是说你不好，你也不能太当真，要找到自己好的一面，以便于能够更好的前行。
经历的越多，越要明白一个道理：无论你做得怎样，都会有人说三道四，好好过，自在一点，过好自己的生活。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天上午在快手上学习到的知识点。
关于吃素的几个维度：
无论你修行与否，为了自己，也值得考虑吃素。
最起码，你不结恶缘，同时能让你身心清安。
很多人得了各种病，其实都是在偿还过去吃肉的债。
你吃了它，见了它，因缘成熟，你就得还。
一、从健康的角度
你都不应该吃肉，因为动物得了什么病你不知道。
它得抑郁症你知道吗？
它有肝炎你知道吗？
另外，它在死亡时会分泌大量的恐惧，这些毒素会残留在肉里，你直接吃下去，会影响健康。
二、从慈悲的角度
你更不该吃肉！
不管跟你有没有直接关系，摆在你桌子上，它曾经是一条生命，如今没了。
你吃粮食、面条、蔬菜、水果都能吃饱，而且这里面有你所需的所有营养。
很多人说，肉更有营养。
其实，肉里所含的元素，蔬菜水果、五谷杂粮里都有。
但有一点，肉里的毒素，蔬菜水果里可能没有。
三、从清净的角度
吃肉会不清净。
你会发现，喜欢吃肉的人，身体看似强壮，但脾气往往很大，情绪波动也大。
因为动物是愚痴的代表，尤其是猪。
其实，人类是最不适合吃猪肉的。
第一、猪肉超级愚痴
第二、它习性杂乱，喜欢污秽，哪里有泥，哪里臭，它就往哪里跑。
换一个角度讲，你吃任何食物，吃的也是信息。
我吃黄瓜，是黄瓜的信息。
我吃蔬菜，是蔬菜的信息，这些相对清净。
但是，肉的信息就不清净，它会带着动物的愚痴之气。
所以，当人吃素时，这些肉的毒素、信息就不会摄入体内，就不会污染气脉，人就会很清净。
四、从因果/业力的角度
你吃了什么，欠了人家的，肯定是要还的。
你在地球上拿走任何东西，都是需要偿还的。
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马斯克预言：AI将撕裂未来3-7年。
是的，过渡期会充满颠簸。
我是说，我担心的不是长期，而是未来三到七年。
是的，我们将经历剧烈的变革、社会动荡和巨大的繁荣，物价会变得非常便宜。
是的，AI 可以做到。
坦白说，如果这种情况不发生，我们国家可能会破产。
马斯克等人表示，未来三到七年将是一个极度撕裂的过渡期，AI 会迅速替代大量白领工作，引发失业与社会动荡，同时生产效率被彻底释放，商品与服务急剧变便宜，物质层面却走向极度繁荣。
真正的风险不在长期，而在于变化来得太快，失业巨变与繁荣将同时发生，这是无法回避的阵痛期。
所有的蓝领工作将由机器人完成，所有的数据中心也将由机器人管理。
白领劳动力将最先消失，因为在你能移动原子之前，最先能被替代的就是任何只涉及数字的事情。
比如，如果你只是敲击键盘或移动鼠标，计算机可以做到，AI 也可以做到。
当然，你需要人形机器人来塑造原子。
所以，如果你所做的仅仅是改变信息比特，那就是白领工作。
那么，所有白领工作什么时候会消失？
嗯，这需要时间，惯性很大。
即使在 AI 目前的水平下，你已经可以替代大约一半的白领工作。
教育行业也是如此。
任何涉及信息的工作，只要不涉及塑造原子，AI 都能做到。
坦白说，AI 现在就能替代一半以上的白领工作。
当然，惯性很大，人们会继续做同样的事情一段时间。
但最终，必须有一家公司更充分地利用 AI，与另一家较少利用 AI 的公司竞争，从而推动 AI 的普及。
否则，那些仍然让人类做 AI 能做的事情的公司会继续存在。
“计算机”曾经是一个职业。
是的，计算机曾经是一个职位描述。
你可以看看网上的照片，当时有整栋摩天大楼里坐满了女性，她们在账本之间抄写数字。
那时候，计算利息、科学实验等都需要人工完成。
而现在，一台带有电子表格的笔记本电脑就能超越一栋摩天大楼里数百名人类计算员的工作。
如果你的电子表格中有一个单元格是人工计算的，你就无法与完全由计算机完成的电子表格竞争。
这意味着，完全 AI 化的公司将摧毁那些非 AI 化的公司，这根本不算比赛。
如果你电子表格里的一个单元格需要人工计算，那会是最烦人的单元格，而且容易出错。
我们是在有效地将希望货币化吗？
是的，对于那些担心自己工作未来的人来说，我们正处于“末日高峰”。
但你有解决方案，那就是“全民基本收入”（UBI）。
是的，每个人都可以拥有他们想要的任何东西。
所以，我担心的不是长期，而是未来三到七年。
是的，过渡期会充满颠簸。
人类不喜欢同时经历剧烈的变革、社会动荡和巨大的繁荣。
你可以买到所有你想要的 Cybertruck，物价会变得非常便宜。
坦白说，如果这种情况不发生，我们国家可能会破产。
好的，接下来自律哥要给大家分享一下我今天下午在我们汇播合伙人微信学生群里学习到的知识点。
一、 随缘与自在
世间一切相，变化无常，皆由心造。
懂得随缘，便得自在。
真正的随缘，是学会坦然接受。
若不明白“人生最大的敌人其实是自己”，便会耗尽心力企图改变他人，最终徒劳无获，徒增疲惫。
人生最智慧的活法，莫过于：改变可以改变的，接受无法改变的。
二、 修心与富足
修心才是真正的富有。
真正的富有不是物质，而是内在的富有。
心富有才是真正的富有。
心宽路宽，心宽胜过万千财富，因为路就在你的心里。
心宽过后，路就不止一条了。
财富为何物？
师说：觉悟。
抛却物欲执念，精神富足方为真财。
三、 自我与觉醒
未经你允许，谁能伤害你？
未经你允许，谁能改变你？
未经你允许，谁能让你瘦下来？
谁把你带向地狱的，你自己。
谁把你带向天堂的，你自己。
人生真正的贵人是自己，人生真正的敌人是自己，人生最大的胜利是战胜自己，人生最高的境界是爱上自己。
自己是一切问题的根源，自己是一切问题的答案。
一个人有机会醒来得有多大的福报？
除了你自己想改变，没有任何一个人可以帮到你。
谁也救不了你，谁也帮不了你，谁也害不了你。
你没那点贪心，谁都害不了你。
四、 念头与境界
念头决定了自己的能量是高是低。
念头决定了情绪，情绪来自于看问题的角度和境界。
只有念头改变，才能改变你看问题的角度，才能改善情绪。
欲望永无止境，内求才是圆满之路。
上下求索，终需自渡。
向内求己，求得内心开悟，世间万事皆可通达。
外求的人还在迷失，内求的人已经醒来。
开始内求，方向才对。
五、 智慧与福报
一个人的智慧、美貌、气度，都是福报的显化，都是修出来的。
只修智慧不修福报的人会很狂。
德不到，得不到；有命拼，无福享。
负债是欠了福报的结果，狂妄就会消耗你过去的福报。
六、 修行与磨砺
修行的路上不一定是一帆风顺，恰恰时常遭遇波澜和坎坷，这就是修行人的大福报。
没有这些无常之苦，何来大彻大悟的资粮？
修行就是修一颗如如不动的本心。
真正的修行修心是：返璞归真、更接地气、更真实。
每一句话都是人能听懂的话，身口意不会播下恶的种子。
修行在得失之间。
面对得失，所有的相遇都是缘，都是频率振动，都是提醒。
真正修行以后，天天都是好日子。
逆缘亦是增上缘，障碍都是加持力！
问师：为什么修行？
师说：不修行，情绪压抑堆积，心病和内耗都会出现。
唯有修行，你才敢向自己开枪！
修行的目的是离苦，让自己越来越少的烦恼，不起烦恼。
不吃修行的苦，就吃轮回的苦。
七、 人性与视角
人性就是佛魔同在。
人性就是你死我活，你赢我输。
同一纬度无解，答案在神性的觉醒中。
人与人之间：
是因果的不同，是福报的不同，是认知维度的不同，是善恶数据的不同，是能量频率的不同，是心境格局的不同，是看待问题的方式不同，是如何使用时间的不同。
别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己！
不轻易评价人是非，都是在说自己。
用佛眼看世界都是悲悯，用肉眼看世界都是名利。
八、 服务与因果
服务的底牌：发自内心。
服务的底层逻辑：心甘情愿。
服务是自己需要，是积累自己的数据。
没有期待的成分，先收心后收钱。
高手都是破译了因果运行的规律。
如果你上道了，你做的每件事，说的每句话都是善缘。
九、 境界与心定
空生静，静生定，定生慧，慧至从容。
定下来，静下来，外界的环境都影响不了那一颗心。
如如不动之心，就会生出智慧来。
问师：拼了命得到的东西为何要给出去？
师说：运行了数十年的模式，如果不改变，怎么可能改变命运？
问师：如何断轮回？
师说：心在哪个境界，人就在哪个世界。
心定境界，境随心转。
十、 觉醒与感恩
觉醒是人生最重要的事情。
把你伤到极致的人，是你的善知识。
绝处逢生，绝路就是出路。
这个世界上真正珍贵的很多都是看不见的。
无形的决定着有形的，看不见的决定着看得见的。
好的，我们今天的分享到此结束。
我的感悟是什么？
刚才有句话让我很有感悟，这句话就是：“这个世界上有很多人都是烂人，都是小人，而且都很善于表演。”
从这句话里，我感悟到了，人性是复杂的多面体。
还有就是，这句话也提醒我们要练就两种能力。
一是辨别真伪的洞察力，不被表面言行迷惑。
二是保持边界的定力，不被他人的负面行为消耗自身的情绪与精力。
决定决定命运，新的决定决定新的命运。
我的决定是什么？
我决定，从现在开始，我必须要远离小人，越远越好，不纠缠，不强融，我只靠近真诚、阳光、积极向上的人，只把时间专注于自身。
好的，我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕，晚安！
本文为原创文章，版权归作者所有，欢迎转载，转载请注明作者和出处，谢谢！
作者：刘连康
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