【自律哥觉察报告】第1009篇:一草一木皆为生命

刘连康 生活杂谈评论74字数 6572阅读21分54秒阅读模式

2024.3.17    星期日    贵港    阴转小雨

今天是2024年3月17日,甲辰年二月初八,星期日,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第1009天。

【自律哥觉察报告】第1009篇:一草一木皆为生命

心平能愈三千疾,心静可通万事理,且行,且看,且从容!

 

我今天并没有跑休,而是又出门晨跑去了。

 

为什么呢?

 

因为今天是星期日,是我一周里最喜欢的日子之一。

 

当然了,星期六我也特别喜欢。

 

然后,今天在覃塘区人民政府那边的上班的那些工作人员已经放假,车少人少,静悄悄的,让人有一种很舒服的感觉。

 

对了,昨晚忙完了手头上的工作以后,已经是晚上9点多了,看着距离睡觉时间还有一个小时左右。

 

闲着没啥事做的我就想找点事做,那干点什么好呢?

 

想着想着,我突然想起来,我的个人博客已经有将近一年的时间没有更新主题了,就想尝尝鲜,看看这次更新的主题都有哪些新功能。

 

于是,我马上就在QQ上联系到了知更鸟主题的开发者。

 

没想到,对方很快就回复了我,才两三分钟就得到了回复。

 

我问他,请问最近我们的主题有没有新版本?

 

结果,他什么都没说,直接给我QQ邮箱发来了最新版本的知更鸟主题。

 

并且,跟随着新版本主题一起发来的还有一个链接,也就是这个新版本知更鸟主题的说明书。

 

给我发完了新版本主题后,他还特意叮嘱我,最新版的主题在网站首页会有很大的改动,其他的网页不变,让我谨慎升级。

 

我想都没想,直接就升级了主题,连网站的整站数据都没备份,只是把旧网站的主题模板备份了一下而已,通过FTP下载到电脑桌面。

 

升级也很简单,把升级包上传到网站后台,点击安装就行。

 

谁知,结果就悲剧了!

 

我发现升级后的个人博客首页真的改变了好多,轮播图不好看,右边的侧边栏还很拥挤,文章插图看不见了,还有主体中间留出了一大片空白,真的好难看。

 

不过我当时也没有想过放弃,然后就开始装修。

 

整了半个多小时,基本上也完工了。

 

但是,咋一看还没以前的那个旧版本的主题好看。

 

所以,我马上就退回去了,降级了。

 

当我把主题降级成功后,发现以前保存的杂志主题全失效了,需要重新布局。

 

但让我觉得奇怪的是,当我把布局内容全部填写完毕,点击右侧的保存按钮时,发现保存不了,还给了一个提示,说什么网站出现了致命错误!

 

搞了老半天,不知道问题出在哪里,于是我就咨询了一下知更鸟的开发者。

 

结果,他也不知道是怎么回事。

 

后来我觉得应该是php版本问题,所以就登录西部数码,进入主机控制后台,把php降级到了php7.0,这才保存成功。

 

等我把网站首页布局好了以后,已经是晚上11点多。

 

我还在怀疑,这个点睡觉,凌晨4点45点就马上要起床去晨跑,只能睡四五个小时而已,到底能不能有精神啊?

 

最后发现,还是我想多了!

 

你知道吗?

 

当我凌晨4点45分起床后,发现蛮有精神的啊,也不怎么累,而且外面也不下雨。

 

所以,我马上就上了个厕所,给手机充电,刷牙洗脸,然后骑着心爱的小摩托出门。

 

今天气温还不错,穿了一件长袖T恤和一件卫衣刚刚合适,连手套我也没戴,因为我发现真的不冷了,没有任何冻手冻脚的感觉。

 

虽然一直都在吹着风,但那吹着的都是春风,舒服着呢!

 

突然发现,真真正正的春天是多么的爽!

 

好的,接下来自律哥就给大家分享一下今天的晨跑数据和感受。

 

早上6点06分开始晨跑,最慢6分38秒/公里,最快6分06秒/公里,总里程10.42公里。

 

运动时间1小时08分52秒,平均配速6分37秒/公里,平均速度9.07公里/小时,平均步频162步/分钟,平均步幅93厘米,步数11208步,消耗了509千卡热量。

 

感觉还不错,呼吸顺畅,也跑得挺舒服的,只不过略微感觉到有一点点累,应该是昨晚睡得不够。

 

但是,我还是坚持下来了,也是跑完了10公里。

 

说真的,跑完了10公里以后,不累是假的,都把我给累得犯困去了!

 

刚跑完我就开始犯困,老是在打哈欠,即便是睡个午觉后还是时不时地打哈欠。

 

今天出来活动的人很少,布山古郡那边也就三四个人在散步,有男有女,有一对夫妻还是什么情侣之类的,有中年人,也有年轻人。

 

人少了好啊,这样耳根能清静些,眼睛也干净些,独自一人,自由自在,特别棒,不用看到这么些个显眼包。

 

今天的午觉睡得还行,最起码比昨天好多了,虽然有些许说话的声音,但还是勉强能睡得着。

 

闹钟连续叫了三次我才起来的,每隔5分钟就响一次。

 

等我醒来时,已经是下午2点左右,足足睡了半个多小时。

 

然后到了下午2点半左右,外面下了阵小雨,也就几分钟而已。

 

上午11点多也下过一阵小雨,也是几分钟,那会儿我正在吃午饭。

 

那个回南天还是在徘徊,也不知道什么时候才能走。

 

现在我们家,一楼客厅一整天都是湿哒哒的,还有墙壁,楼道,也是一样,我的卧室都不敢开门,窗户也只是开一点点缝隙透透风而已。

 

将近下午5点时,我刚刚看完书,然后就在视频号里面溜达了一下。

 

结果,我发现有人在直播玩游戏,他玩的是我们90后小时候玩过的那个格斗游戏,那个游戏的名字我记得应该是叫做热血格斗,挺有意思的。

 

于是呢,我就看了下。

 

刚刷到他的直播间时,映入眼帘的就是两个玩家正在闯最后一关,挑战那两个武功高强的老虎。

 

让我感到惊喜的是,他这个游戏居然有中文字幕,也是在这个时候,我才知道小时候玩的游戏竟然是这样的对话,以前小时候玩这款游戏,那都是日文,根本就看不懂。

 

再到后来,我发现他直播间左上角有个微信联系方式,然后就加了他。

 

他这个微信开的是自动挡,点击添加直接就自动通过了,不需要验证。

 

一上来,我就跟他打招呼,然后就问他,请问有没有8090小时候玩过的游戏?

 

他也跟我打招呼,回应了一下,也没跟我有没有游戏,直接就给我发了游戏简介和微信收款码。

 

简介是这样写的:“8000款街机小霸王游戏直播同款,支持安卓苹果手机电脑平板可玩,支持存档、读档、联机永久使用,安装后就可以联网单人,多人匹配玩,手机版+电脑版通用版,安装费用19.9元!!!

 

特色:

 

1、软件支持手机、电脑、平板、IOS;

 

2、平台搭载街机、FC、GBA、MD等上万款怀旧游戏;

 

3、极客级优化,无延迟联机,无需下载游戏ROM,在线即玩;

 

4、一次付费,永久使用,没有任何广告,没有任何二次消费;

 

5、纯绿色软件,包更新、包换机服务,换机换设备无需再次下单。”

 

哇,一看到这个游戏简介,直接就惊呆了,似乎是捡到了宝一样!

 

接着,我就稀里糊涂地就买了他的这款游戏,也不贵,仅仅花了19.9元。

 

我是看中了他的这个热血格斗有中文字幕,就想着买下来以后,等我工作结束,有空余时间就玩玩,放松一下心情,对于我这个不抽烟不喝酒的人来说,这就是最好的解压方式。

 

好的,接下来自律哥就给大家分享点干货。

 

我上午在喜马拉雅听《与神对话2》,下午就听周文强老师的喜马拉雅音频,然后还听了《我要催眠你》,把这本书全都听完了以后,我就开始听下一本书——《潜意识的力量》。

 

当然了,我还看了纸质书《素书》。

 

我发现看这个《素书》很顺畅,作者文笔流畅,很容易看得进去。

 

但是,之前看的那个《世界上最神奇的24堂课》却很难看得进去,比较费劲,感觉那些语句很别扭。

 

说句不好听点的,就是有点狗屁不通。

 

估计这本书是老外写的,对我这个土生土长的中国人来说没啥感觉吧。

 

还是我们中国自己人写的书看着舒服,有感觉。

 

行,自律哥就先给大家分享一下周文强老师的喜马拉雅音频。

 

我学到了什么?

 

第402集-《长期篇》长期主义理论,做时间的朋友,而不是做时间的敌人。

 

我们在做资本投资的时候,无数的投资人都讲过,我们做投资永远选择拥有长期主义理念的创业者。

 

我们在做投资的时候,对不确定性的承担,对创新的洞察,对超强执行力和极致的协调能力的分析,这与我们对创业者,企业家伟大格局观的定义是不谋而合的。

 

第一、我们要想成功,必须要拥有长期主义的理念,能够在不确定性中谋求长远发展。

 

第二、拥有对行业的深刻洞察力,在持续创新中寻找关键趋势。

 

第三、拥有专注的执行力,运用匠心把事情做到极致。

 

第四、拥有超强的同理心,能够协调更多的资源,使想法成为现实。

 

如果说你想成功,只要你具备了这四个特质,你们每一个人都可以成功。

 

第一是长期主义,第二是对这个行业的洞察力,第三个是专注的执行力,第四个是同理心。

 

记住,不是同情心啊,是同理心。

 

同情是人心,是你同情别人。

 

同理心是你可以让自己换位思考,让自己成为自己企业的客户,成为企业的员工。

 

如果你具备了这四条,你才有可能在创业的时候获得成功。

 

第405集-《解惑篇24》周老师在线答疑解惑,欢迎评论区留言互动。

 

我让你们做销售,指的是那些现在一穷二白,啥都没有,手艺也没有的人,那就应该去做销售。

 

如果你有本事呢,你可以不用做销售啊,对吧?

 

你可以找一个会做销售人跟你合作,创业不就完事儿了吗?

 

好的,接下来自律哥要给大家分享的是《素书》。

 

大自然原本就是一个和谐的整体,一草一木皆为生命。

 

世间的一切事物都在彼此的因缘际会中生生不息地存在着,存在即为合理。

 

即使我们人类成为自然界的最高生命体,但我们依然不能去主宰大自然,因为我们也是大自然的一部分。

 

而且,也要依赖大自然而生存。

 

所以,千万不能认为没有生命的事物就不值得去悲悯和珍惜,一个人如何对待生命以外的东西直接关系到他如何对待生命本身。

 

因此,拥有悯物之心的第一步便是学会去珍惜身边的一切事物,不管是有生命的,还是没有生命的。

 

有一次,弘一法师到弟子丰子恺家,丰子恺请他坐藤椅。

 

他把藤椅轻轻摇动一下,然后慢慢地坐下去。

 

起先,丰子恺不敢问。

 

后来,看他每次都如此。

 

丰子恺就问,为何这样谨小慎微?

 

弘一法师温和而自然地回答说:"这椅子里头,两根藤之间,也许有小虫伏着。

 

突然坐下去,会把它们压死。

 

所以,先摇动一下,慢慢地坐下去,好让它们走避。"

 

即使是一只毫不起眼的小蚂蚁,在佛家眼中那也是一条生命,它与我们人类的生命是一样的,本质上并没有什么区别,也应该享有生命的权利和尊严。

 

像弘一法师一样对小虫子,甚至草根都怜惜爱护的,还有曹源寺的一位滴水和尚。

 

滴水和尚十九岁时就上了曹源寺,拜仪山和尚为师,刚开始时,只被派去替和尚们烧洗澡水。

 

有一次,师父洗澡嫌水太热,便让他去提一桶冷水来冲凉一下。

 

他便去提了凉水来,把热水调凉了,他先把部分热水泼在地上,又把多余的冷水也泼在地上。

 

师父便责备他:"你这么冒冒失失的,地下有多少蝼蚁、草根,这么烫的水下去,会坏掉多少性命。

 

而剩下的凉水,用来浇灌,可活草、树。

 

你若无慈悲之心,出家又为了什么呢?"

 

于是,他开悟了,并以"滴水"为号,所谓"曹源一滴水"的故事。

 

曹源既是曹源寺,也是曹溪的源头,这正是真禅的源头,即后来六祖慧能修行过的曹溪。

 

哪怕是一只小小的蚂蚁、一株还没有发芽的小草,都是有生命并且应该被关怀的。

 

像弘一法师、仪山和尚一样悲悯众生的大德高僧,都有一颗对万物的悲悯之心,它会让我们的生命更加饱满。

 

长存一颗悲悯之心,不仅是一种博大的情怀,更是对人生与自然的一种理解和顿悟。

 

人与周围的事物和自然始终都是融于一体的,关怀它们,实际上也是在关怀我们自身。

 

季羡林先生曾经说过,人和动物有一种相同之处,在于他们都有生存欲、食欲,为了温饱都会吃其他动物。

 

不过,狮虎等野兽在吃其他动物的时候,它不会因为动物的惨号或哀求便感到同情,但人却不同。

 

人常常会捏造一些必须吃动物的道理,为自己做好思想工作,但其中的确有一些人能够遏制自己吃肉的欲望,表现出一定的良知和恻隐之心。

 

正是这种恻隐之心,驱使着人们发掘自己内心的悲悯、同情、关爱,并且,惠及他人。

 

关怀这世间一切具有生命的生物,做到这一点,你就拥有了慈悲心,是在做善事积善德。

 

如同季老说的那样,多做慈善之事,性灵顿悟,也会成道德高尚之人。

 

爱心是人际关系的催化剂!

 

"仁者,人之所亲,有慈慧恻隐之心,以遂其生成。"这句话充分体现了黄石公对仁爱力量的强调。

 

他认为,人们之所以爱人,关心人,同情人都有是因为"仁"。

 

的确,仁爱带给他人温馨的感觉、强大的力量。

 

能给别人带来仁爱的人,必会得到别人的爱心和尊重,能同心中有爱的人在一起是莫大的幸福。

 

世界上最强大的不是坚船利炮,而是一颗仁慈的爱心。

 

生活中,我们应该保持一颗仁爱之心,保持对真、善、美的追求。

 

地位、财富固然重要,而真正使人获得永久尊重和帮助的还是那颗善心。

 

把你无私的爱献给周围的人——父母、同学、朋友及那些陌生人,既帮助了需要帮助的人,也为自己积攒了良好的口碑。

 

当你陷入困难,需要别人的援助时,你会发现,二话不说向你伸出援手的是那些你曾经帮过的人,不管你有多大的问题,他们都会给你力所能及的支持。

 

爱心源自无私的付出,爱心是人际间的催化剂,加快了彼此间的情感反应。

 

给你的同事、你的客户一个超越纯粹利益关系的微笑,一个关键时刻的扶持,即使微不足道,却足以让他们感受到最真实的温暖。

 

当他们回以惬意的眼神,深深地感谢时,你已经得到了他们的认同。

 

仁爱从心做起,人情味由心而生。

 

黄石公在《素书》中对"仁"推崇备至,认为各种善良的愿望和行动都会随着"仁"而生。

 

的确,我国的儒家思想将"仁爱"置诸高位,对其无尚崇敬。

 

《论语》有曰:"仁者,爱人。"

 

何谓仁?

 

仁,就是关爱他人!

 

又曰:"夫仁者,己欲立而立人,己欲达而达人。"

 

这是推己及人的肯定方面,叫作"忠";

 

而推己及人的否定方面,孔子称之为"恕",即"己所不欲,勿施于人"。

 

推己及人的这两个方面合在一起,就叫作"忠恕之道",亦称之为"仁之方",即施行仁术的方法。

 

仁爱思想讲究付出、不计回报,提倡扶危济困、尊老爱幼,古来受到儒家仁爱思想影响的先贤不计其数。

 

不仅如此,他们的仁爱之道常能达到及人的程度。

 

自古以来,爱人者人恒爱之。

 

唯有你对他人施予仁和爱,他人才会以德报德。

 

不管你是贩夫走卒,还是高官显贵,唯有仁爱之心才能让你从容淡定、广结善缘,才更能显现你的情深义重。

 

人生来便受父母之爱恋、兄姊之悌怜。

 

情义仁爱是最早具备的情感和德行,它最能体现人情味,其乃人性中的无价之宝,我们自当珍惜。

 

吃完午饭后,我还在快手学习了一些跟健康有关的知识,现在就分享给大家。

 

一切都是精气神换来的,精气神是我们每个人的生命财富。

 

想要守住我们的精气神,就要少言、少欲、少思。

 

尤其是身弱之人,更要有意识地守住精气神。

 

你可以多晒晒太阳,多和大自然接触,多和高能量的人在一起。

 

少关注负能量的世界,远离让你内耗严重的事物。

 

因为心念一动,气血动,消耗就越多。

 

夜饭饱,损一日之寿!

 

这是什么意思呢?

 

意思就是说,晚上吃上一顿,就是在减损一日的寿命。

 

所以,晚餐以少食为养生之道。

 

中医和道家都说:过午不食!

 

意思就是说,中午的时间点是11点-13点,一旦过了13点就不能再吃饭了。

 

古人的过午不食,并不是让大家真的不吃晚饭。

 

但是,提倡大家晚饭要少吃一点。

 

人体晚上消化机能最差,阳气都收敛,潜藏起来。

 

如果你吃的营养越丰富,就越是转化不了。

 

所以,一日三餐中,晚餐一定要吃得早,或者少吃。

 

男人若想精力旺盛,就要做到以下六点:

 

一、少吃

 

现在很多人的饮食都偏于厚腻,容易造成食多不化,导致积食,长期下来反而消耗更多的气血。

 

二、少欲

 

减少自己的欲望,适当的、有规律的释放。

 

三、戒烟少酒

 

四、可以学习八段锦,锻炼自己

 

五、收心

 

心不外放,不散乱,至关重要。

 

六、尽量做到不生气,少生气

 

好的,我们今天的分享到此结束。

 

我的感悟是什么?

 

刚才有句话让我很有感悟,这句话就是:“大自然原本就是一个和谐的整体,一草一木皆为生命。”

 

从这句话里,我感悟到了,万物本一体,万物皆兄弟,众生皆手足,其实我们都是合一的,都是一体的,你中有我,我中有你,你就是我,我就是你。

 

换句话说,你骂了我一句,也就等于是骂了你自己一句;你打了我一拳,也就等于是打了你自己一拳。

 

决定决定命运,新的决定决定新的命运。

 

我的决定是什么?

 

我决定,从现在开始,我要继续修自己的情绪,继续修自己的忍辱功,让自己变得更加平静,像水一样平静。

 

好的,我们今天的自律哥觉察报告已经书写完毕,晚安。

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作者:刘连康

首发:刘连康博客

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刘连康
  • 本文由 发表于 2024年3月17日 20:12:39
匿名

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